和平捍卫者和瞬息千里戒指吃药功速维持多久

30分钟。瞬息千里戒指与和平捍卫者，在进图后使用BUFF类消耗品可持续提供20攻速，可以使用顶级类型药水持续30分钟。瞬息千里戒指通过嗑效果药进入出血状态、提供CDR、技攻、减伤，并直接提供防御力和生命恢复，损失23点全属强(228)。

四个收获

1 我知道了扩充知识边界可以用“融会贯通五步法（CDRap）”：

检视 Check 看分类，看整体

解构 Deconstruct 拆解开，再变成解构，并且澄清逻辑

提炼 Refine 从具体事物提炼出高度、概念和关键词。（提炼可以用what提问法）

关联 Associate 低标准可以联想案例、理念、道理；高标准可以直接和原有体系对接

呈现 Present 书写、演讲

2 我知道了结构化思维总结的方法:在序言基础上通过A、B…说明了G。例如：作者在较高阅读标准下，通过案例加讲解的方式，将分析阅读书籍分类等6个方面进行阐释和论述，向读者讲解了分析阅读的具体方法。

3我知道了专家和产品经理的区别。专家是从自己的思路入手，产品经理从用户体验入手。那我作为教师应该做产品经理而不是专家。

4 我知道了涉及到方法问题要联系管理效果公式，因为方法一定是针对问题的解决方法，那就要追求效果。

皇家华戒、恐惧戒指

暗黑三巫医可以带皇家华戒、恐惧戒指。皇家华戒,自带孔最好可以方便根据自身装备调整暴击和cdr或者自带cdr或暴击洗孔,副词缀不必苛求。恐惧戒指,特效是恐惧后自身移动速度大幅提升,词缀选择尽量追求暴击孔cdr,此戒指是巫医装备重要