求婚的民族习俗

习俗简介

中国少数民族的婚前仪礼是多种多样的。从提亲到举行婚礼之前有许多的讲究。由于各民族的生活习俗千差万别所以婚前仪礼也就具有各自的特点。但大体上和汉族古代的六礼差不多，只是具体程序和内容有增有减。一个人从出生到老死，一生中有许多仪礼。如诞生仪礼、成年仪礼、婚礼、丧葬仪礼、生日礼、寿礼等。这种种仪礼。在中国少数民族中至今还很流行。特别是青年男女的婚姻问题。直接和人生仪礼有关。一般都是在举行完成人礼之后。婚姻问题才提上议事日程。

婚前成人礼

成人礼，在世界各民族中都曾盛行过。它是一个人生理发育成熟时所举行的仪礼。人类学资料告诉我们原始部落的成人礼是非常复杂的，有时还显得十分残酷。成人礼的主要目的是使受礼者经历种种生理和意志上的磨练。并通过这种磨练的考验，将他们接纳到成人社会中来。后来，随着社会的发展。逐渐演变成为人生仪礼中的一种象征仪式。

中国古代婚俗中，青年男女在一定的年龄阶段要举行成人礼。为男子举行的成人礼叫“冠礼”，为女子举行成人礼叫“笄礼”。《礼记》中说：“男子二十而冠，女子十五而笄”。这种冠笄之礼，在中国的朝鲜族中保存得比较完整。朝鲜族的冠礼又叫“三加礼”，即当男子在举行成人礼的时候要三次更换礼服。按顺序有“初加”、“再加”和“三加”三种礼仪。举行初加礼时，先给受礼者梳发髻，并在发髻上罩上网巾，然后加冠。几天之后，举行再加礼。这时将初加时所带的冠巾除去，换上纱帽。实行三加礼时，在纱帽下再添一个幞头。如上三加礼按一定的程序进行。每次都由主礼者诵读祝词。冠礼结束后受礼者到宗族的祠堂向长辈致礼。女子行笄礼比较简单，盘发插笄即可。朝鲜族的这种成人习俗可能受到古代汉族礼仪的影响。

基诺族婚俗

云南省的基诺族，把成人礼看做是人生中一次巨大的转折。一个男子，只有在举行完成人礼之后，才可以成为村社的正式成员才可以参加未婚青年的成人组织“波勒”，才可以改装易服，穿上绣有象征月亮花卉的衣服，挎上绣有月亮标志和几何花纹的“筒帕”(背包)，和姑娘们进行交往。

基诺族的成年礼至今仍保持着十分古老的传统方式。成人仪式充满了神秘色彩。首先，在举行成人礼时受礼者面前的桌子上要放上用芭蕉叶包好的小肉包。小包里面的肉是剽牛祭祖时的祭品。接受成人礼的人获得这种祭品，如同得到了祖先的承认、批准和保护。

其次，要对接受成人礼的人施行种种考验。具体的做法是：青年男女组织的成员在受礼者毫无准备的情况下，对其施行突然袭击。他们将受礼者捕获， 并押往群情鼎沸的会场， 制造一种恐怖气氛，以表示受礼者和童年时代的告别。

其三，是对受礼者施行教育。通常由族中的长老带领大家唱本民族的《创世记》：或歌唱传统的生活习愤和应当遵守的法纪；或歌唱本民族的生产过程和经验。以此教育青年们懂得如何恋爱和遵守传统的社会道德。

彝族婚俗

四川省凉山地区彝族少女的成年礼。是举行换裙子的仪式。成人礼所换的裙子，是成年的标志。彝族少女的成人年龄，一般规定在15—17岁之间，而且大都是单岁换裙子。换裙子的仪式非常隆重，要杀猪宰羊、大宴宾客。

凉山彝族的投裙子仪式有许多禁忌。特别在是举行换裙子仪式时，不许任何男子在场。 换裙子之前，姑娘的辫子一般是单辫，穿浅颜色的两接裙。裙边镶有一粗一细两条黑布边。 而在举行换裙子仪式时，姑娘必须梳成双辫，戴上头帕，并且换上红、兰、黑对比强烈的三接或四接的长筒百招裙。举行过换裙子仪式之后，就意味着成年，也意味着可以谈恋爱，找情人了。

类似这种女子换裙子，男子穿裤子的成人仪式，在其他一些少数民族中也报流行。如侗族的滚泥巴田，傣族的文身、墨齿，也是成年礼的独特表现形式。侗族男孩一生中有三个生日要滚泥巴田。第一次是5岁，第二次是10岁，第三次是l 5岁。侗族谚语说：“从母亲那里学到善良，从父亲那里学到勤劳，从祖父那里学到耐性。”所谓的三次滚泥巴田，就是根据这三句话安排的。前两次由父母带领。到了l 5岁这一次，孩子已长大成人，滚泥巴田的事要由它自己完成，这也是一种考验。

傣族的文身，是一种古老的成人礼。也是对成年男子的一种血的考验。至今在傣族地区，一个文过身的男子，常被姑娘们视为英雄。而没有文身的男子，常常被姑娘们视为怯懦和不勇敢。没有文身的男人，自然得不到姑娘们的喜爱。用植物的汁液染黑牙齿，则是滇西一带傣族男子成人的标志。

成人仪式不仅标志着一个人生理发育的成熟，同时也表明他有权承担社会赋予他权利和义务。在婚姻习俗中，成年礼则标志着青年男女恋爱生活的开始。

达斡尔族婚俗

中国的达斡尔族，聚居在东北地区美丽富饶的嫩江两岸。嫩江左岸的莫力达瓦旗居住最为集中。那里北依新安岭，河流纵横。诺敏河等42条河流灌溉着这片肥沃的土地。绵延起伏的森林中有数不尽的珍禽异兽；平原上盛产大豆、高梁、玉米和小麦；水草肥美的地方是天然牧场。达斡尔族世世代代生活在这种得天独厚的环境里，形成自己民族独特的文化，婚姻习俗自然也不例外。

达斡尔族历史上曾实行氏族外婚。婚姻习俗中有这样的规定：同一哈拉(氏族)的人不能通婚。过去还不许与外民族通婚。当今有了许多变化，偶尔也有与蒙古人、汉人通婚的。

在达斡尔族中，男子到了成婚年龄，又物色好了对象，这时男方家长请和女方家有亲戚关系的人做媒人，到女方家去说亲。媒人向女方父母介绍男方家的情况，女方父母认为合适时，媒人就斟酒磕头表示感谢和祝贺；如果女方父母不同意这门亲事，则不让媒人磕头，也不请媒人吃饭。据说，如果女方家请媒人吃饭，就算答应了这门亲事。

亲事说成后，便准备送“恰安特”(彩礼)。送“恰安特”时，男方家必须请一位比成婚男子大一辈的人，赶上车，同未来的女婿一起，把彩礼送到女方家去。女方家要举行“恰安特”宴，招待亲朋好友。一般的“恰安特”包括猪、白酒、糕点等，最重要的是要送一匹带有缰绳的马和一头乳牛给女方的父母，表示对女方父母养育之思的感谢。

在送“恰安特”的宴会上，男方赔礼人要致传统的祝词：

贵方的少女，

我方的郎，

千里姻缘系双方。

选定这良辰吉日，

我将微薄的恰安特献上。

山间的幼松稚柏，

今已挺拔健壮

英俊美丽的少男少女

都已长大而且年龄相当。

为祝贺两家美好的亲事，

我把喜酒斟满举起，

光临的众族胞和亲戚，

请接受这虔诚的心意。”

女方的父母接过陪礼人道过来的酒，回敬道“为着我们联姻和睦路途遥远让你们饱受辛苦，送来的恰安特项目，请求你代我向族人们备述。”于是陪礼人接着唱道：

恕我们礼物的微薄

带来了七条生命的恰安特。

这颗虔诚的心，

深深感到忐忑不安。

带给男亲家的礼，

有带缰绳的宝马一匹，

它有星辰般的限睛，

苍狼一样的耳朵；

它有干犴达犴似的飞腿，

水獭一般的毛色：

那奔跑驰骋的动作，

轻捷灵活，狐狸也难比过；

泽地草丛上从不栽跟斗，

飞岭过岩不失前蹄；

只需要喝一声“托”!

能将兔子赶上；

只要呼一声“哲”!

一定能把黄羊赶上。

还带来偶蹄双角的家畜一头

特别献给女亲家，

是补偿乳汁的报酬。

这头两年三犊的乳牛，

日产三顿奶子不发愁。

自养的生猪五头，

自酿的米酒十篓；

熟制的奶皮20张

皮厚均达一指以上；

仿照树木拧做的油炸糕，

不多不少一百二十个。

媪妇们巧做的点心，

无奇无缺整整八个。

以上是恰安特的项目．

由我向亲家一一尽述。

尊贵的您是否如数受用．

请自己来握柄决定。

整个送礼的过程和内容，通过祝词来表达。席间，女婿要给岳父母和参加宴会的老人们磕头。老人们送给新女婿一些钱和钱褡子。女家如果生活富裕，不仅让新女婿将带来的马牵回去，而且还送一匹好马给新姑爷。在如上仪式进行过程中，未婚的姑娘都要回避，她是不能见未婚夫的。

达斡尔族的婚俗，充满了北方民族豪迈，爽直的风格，“恰安特”仪式上的祝词家们，为定亲礼宴增加了不少戏剧色彩。

拉祜族婚俗

拉祜族是中国云南省特有的民族之一。 “拉祜”是该民族的自称。 “拉”的意思是“虎”。在火边把肉烤到发出香味的程度叫“祜”。因此拉祜族也被称为“猎虎的民族”。

拉祜族实行民族内婚，很少与其他民族通婚。在婚姻形式上严格实行一夫一妻制，多妻为传统所不许。在拉祜族中，青年男女的恋爱生活，享有充分的自由，很少由父母包办。

民间传说有一对恋人真诚相爱。两家的老人上山打猎，一家打得一头刺猪，一家打得一头马鹿。分肉时，一家看到刺猪毛粗、以为它一定比马鹿大但得到的肉却很少。于是两家产生了不和，不同意儿女们的婚事。这一对恋人最后服毒自杀了。他们死后埋葬他们的

坟堆上长出一棵七里花香树。两家养的蜜蜂专采这棵树上的花蜜。两家的老人吃了蜂蜜，又想起死去的儿女，便哭着来到花香树下两家人又和好了。从此，拉祜族的父母便不再干涉儿女的婚事。拉祜族青年结婚时总是点一对蜂蜡拜堂，表示对创造自由婚姻而死去的这对恋人的怀念。

拉祜族青年男女的恋爱方式是十分有趣的。如果男青年看中了一位姑娘，总是先要做一番侦察。偷偷地看这个姑娘是否勤快：是否尊敬老人：蹲下时是否双腿并拢等等。如果这些都使小伙子满意就找个机会枪走这位姑娘的头巾。头巾被抢去时，姑娘在后面紧追，企图夺回自己的头巾。而小伙子跑到幽静处便停下来和姑娘对歌，并约定下次见面的时间。在这段间隔时间里，姑娘也在偷偷侦察小伙子的所作所为。看他是否起得早干活是否起劲，走路快不快，力气大不大等。如果女方满意就按时约会。如果不满意，就会失约。被抢去的头巾由长者出面要回。

抢头巾，是拉枯族青年对爱情的一种试探。如果成功，各自回家告诉父母。男方父母得知此讯，赶快请媒人到女家说媒。媒人带着一对蜂蜡、一瓶酒，同时带上一斤烟和茶，来到女方家。如果女方家的人没有说请坐，媒人是不能随便坐下的。等女方家的人请媒人坐下时．

媒人便说：“这里有一点酒，一点烟和茶，我们大家一起来吃吧。”

女方的父母推辞说：“还是你自己吃吧。你到底来我家做什么”

媒人说：“我是受人之托，来你家分养一个小崽母鸡做种的。”意思是说，我是来求亲的。女方父母说：“我家有是有，就是离不开娘。”

媒人说：“不要紧，我们会很好地喂养她。”

女方父母又说：“如果你家也有小公鸡要配的话，还是我家先喂养三个月吧。”意思是说，这门亲事是同意了，不过要男方到女方家先上门三个月。即结婚后先过三个月的“从妻居”生活。

得到这样的喜讯，媒人的说媒使命就算完成了。然后通知男方家筹办聘礼。如果男方家富裕，给女方家一定数量的酒、肉和米。因为拉祜族实行入赘婚，女方家并不要求很多的彩礼。

苗族婚俗

苗族是中国西南地区人口较多，分布较广的少数民族之一。主要聚居在贵州、云南、湖南三省，广西、广东、海南、四川和湖北一些地区也有居住的。由于人口众多，分布较广，在历史发展中，各地的风俗习惯产生许多差异，婚俗也是如此。

贵州黔西北一带的苗族，未婚约青年男女享有充分的社交和恋爱自由。在踩花山、跳月等大型的民间节日活动中，青年男女可通过情歌对唱寻找伴侣。如果两人情投意合，便可互许终身。同时男方将这一事情告知父母，说媒提亲。除特殊情况外，这里的苗族父母对儿女的婚事一般不加阻拦。提亲时，男方家长请一位男媒(不用女媒)，提一壶洒，拿两把面条，一斤白糖到女家去。媒人到了女方家，将礼物放在桌子上，并不马上提及亲事。

等吃过晚饭后，媒人才对女方父母说：“某家请我来提这门亲事青年人互相间的感情如何我们不晓得。但你家祖祖辈辈都很勤劳心肠又好，你家这个姑嫂又生得乖巧，所以就来提亲，送一壶酒来给你们解渴。”媒人的言辞十分委婉和诚恳。女家老人听了很感动，于是 说：“空手来就行了，何必带洒来呢”这天晚上媒人就住在女方家中。

第二天早晨，媒人要走了。女方家长假意说：“你把这壶酒拎回去吧!我们没有福气喝呀。”媒人忙说：“留在这里吧，过几天我再来看它。”实际上，是留下礼物，让女方家中再好好商量一下，过几天后媒人再来探询。这算是第一次提亲。

第二次提亲是在过了一段时间之后。男方家还是请原来的媒人到女家去提亲。这时女方家长会说：“我家姑娘还小，一不会打床，二不会搓麻，你们的寨子大，若是姑娘不得穿的，到那里就会害羞罗，还是等几年再提亲吧。”媒人则很风趣地说：“人家只是来买个坛子，至于盛坛子的坛箩么，以后由他们自己去编吧，把酒吃了罗!”意思是说，人家主要是看中了你家的姑娘，有了人，穿戴自然会有的。经再三推让，女方家长才打开酒瓶，斟酒给大家喝。至此婚事就算成了八九分。接着媒人又说：“这门亲事算是定下了，多谢他家的好酒。我也好回去对他家说，姑娘还小，要留她在家做三年穿戴，以后去安家了，一辈子才有穿戴。”至此提亲的仪式便告结束。男方准备一二年后来娶亲就是了。

有些苗族地区说媒要往返三次。所请的媒人，必须是能说会道的人。

第一次前往女家村寨时，媒人提一壶酒到熟人家中送酒作谢，并请这位熟人代为打听女方是否已经许配人。如果女方已许人，提亲即可作罢。如果女方没有许人，媒人便告诉男方家。

第二次，媒人空着手去女家求亲，并向女方父母说：“某家想娶你家的姑娘背水给他家喝。”这句话似乎很不礼貌，但在离水源比较远的苗族山寨，背水主要是妇女的事，所以背水成了找媳妇的代名词。媒人如此说，女方父母是不会见怪的。这时如果女家用酒招待媒人，就表示谢绝媒人。如果不用酒招待，就表示同意这门亲事。于是媒人高兴而归，报告男方家，可做婚事的准备。

第三次，媒人去女家主要是定结婚日期。结婚日期一般定在秋后。因男女双方是自由恋爱，提亲仪式往往很简单。如果是父母包办婚姻男女两家又都认可，男方家宰一头羊送到女方家，女家退回一半，表示不愿再增加男方的负担，提亲仪式也算告成。

居住在云南文山一带的苗族，未婚的青年男女往往在跳月或踩花山时，对歌相识，真诚相爱。这时，男女双方都必需请煤人向对方家长求亲。男方请的媒人到了女家，要与女方父母商定姑娘的身价，并用带来的酒肉请女方的姑舅表亲吃“平伙肉”。这也算是提亲仪式。从商定姑娘的身价这一习俗来看，这种婚姻还带有买卖婚的性质。

佤族婚俗

中国云南省的酉盟、沧源、孟连和澜沧县，位于澜沧江和怒江之间，这里山岭连绵，土地肥沃、雨量充沛，气候温和，具有典型的亚热带风光。习惯上将这一地区称为阿佤山区。

中华人民共和国成立之前，佤族地区由于历史条件和周围环境的影响，社会发展比较缓慢。以西盟为主的阿佤山中心地区，还保留者原始公社制残余，刀耕火种，刻木记事。今天，阿佤山区发生了翻天覆地的变化，往日的愚昧、荒凉已不复存在。层层梯田伸入云端，到处欣欣向荣，兴旺发达。

新的生活给佤族婚俗带来巨大的变化。一些青年人已摆脱传统的婚裕。按新的婚俗结成伴侣。但传统的婚俗并没有因此而灭绝，相反还以它独特的民族特色，在佤族中流行着。

佤族青年男女从恋爱到定婚，要经历三个不同的阶段。

第一阶段是自由恋爱。佤族语言叫“飞玉”，即串姑娘的意思。按照低族的习惯，姑娘到15岁时，就要脱离家庭，和年轻的小伙伴们集中睡在一起。到了晚上，小伙子们带着弦子和竹筚，到姑娘们的住处来串门，弹奏乐器，对唱情歌。有的地方还实行一种叫做“散海”的习俗。散海是佤语，意思是“梳头”。这里所说的梳头，不是指姑娘自己梳头，也不是姑娘给姑娘梳头，或小伙子给姑娘梳头，而是姑娘给小伙子梳头。这一习俗十分有趣。

小伙子们到了姑娘们的住处，先唱一首《梳头调》，请姑娘给自己梳头：

阿妹，拿出你的斧头劈木柴。

请用花梳子给我梳头。

花梳子留在你手上，

你的情意我要带走。

佤族青年串姑娘时的梳头，只不过是一种形式。梳头的目的是为了青年男女之间能够接近，好窃窃私语。在佤族地区，凡是来串姑娘的小伙子，都可得到姑娘们的这种厚遇。如果梳头的时间拖得很长，就说明双方之间都有了情意。佤族对待爱情的态度，往往从这一戏剧性的动作中自然流露出来。

一般来说，通过梳头仪式，小伙子了解到姑娘的态度后，就请一位媒人，并通过媒人送一些钱给姑娘，作为恋爱钱。如果姑娘真心实意地爱这个小伙子，就收下恋爱钱。如果姑娘不喜欢这个小伙子，就把钱退回去。也有的地区小伙子们在串姑娘时，男女双方互赠礼物，男方送给女方手镯、头巾、衣服等。出于礼貌、姑娘必需先收下礼物。即便是自己不喜欢这个小伙子的礼物，也得暂时收下。等这位姑娘和某个小伙子确定恋爱关系之后，再一一退回也不晚。

在佤族中，一旦小伙子向某个姑娘求爱，又得到姑娘的同意，别的小伙子便不再来串门。双方的父母如果不同意婚事时，可以进行干涉，但作为儿女的一方，可以听父母的劝告，也可以自己做主。

婚前恋爱的第二阶段是杀鸡看卦，举行“地亚”礼。

佤族的地亚，是抢婚习俗和宗教仪式相结合的产物。青年男女经过长时间的串姑娘，在媒人的撮合下，表示愿意结成伴侣。双方的父母知道后，觉得还应该让神知道和同意这件事。这时就要举行地亚仪式。举行仪礼时，由姑娘的未婚夫和媒人，再约几个青年伙伴，来到姑娘家。当夜深人静时，媒人示意姑娘走出门口，未婚夫跟在后面，刚一出门，即抢下姑娘的包头巾，假装逃跑，姑娘追上去讨包头，后面的小伙子们簇簇拥拥，把姑娘抡到男家。

到了男家，首先杀鸡敬神，以求得到神的保佑，使婚事顺利完成。过了两天，未婚夫同媒人一起带上一束芭蕉，一包茶叶，一包蓝烟，一瓶酒，把姑娘送回娘家，并正式向女方父母求婚。

起初，女方的父母说一些推辞的话，也许会把第一二杯酒倒掉，但最终还是被未婚女婿的诚意所感动，喝下第一杯酒。只要喝了这杯酒，就算答应了这门亲事。

第三阶段是送“都帕”，即送定亲礼。

佤族的定亲礼要送三次，每次都有严格的标准。第一次送氏族酒，规定送6瓶酒,不能多也不能少。其他如芭蕉、茶叶之类,可多可少。这6瓶酒是给同一氏族的各姓当家人吃的,表示同一氏族的人都同意本氏族的姑娘外嫁了。第二次送邻居酒，规定也是送6瓶酒。这6瓶酒是给邻居们吃的、吃了酒的邻居、可以做婚姻的旁证。第三次送开门酒，规定只送一瓶。这瓶洒是专门送给女方母亲的。女方的母亲将这瓶酒放在床头、晚上悄悄地吃。母亲吃了这瓶酒、必然为女儿的幸福向神祈祷。

低族传统的求婚、定亲习裕、包留着许多原始古朴的风貌、也留有原始宗教信仰的痕迹。

瑶族婚俗

瑶族是中国古老的民族之一。据文献记载，瑶族的先民早在秦汉时期就休养生息在长江流域的荆楚地区。史书记载的长沙“五陵蛮”便是瑶族的一部分。由于历史上统治阶级推行民族歧视和民族压迫政策，瑶族曾一次又一次被迫迁徙。他们在中国西南地区的深山老林中过一山，吃一山,坚苦奋斗，辛勤开垦，形成大分散，小聚居的生存特点。

瑶族人口众多，支系繁杂。有的瑶族自称为“勉”，意即“人的意思”。有的自称为“布努”、“金门”、“垴格劳”、“拉枷”、“炳多优”等。居住在各地的瑶族，又因为起源传说不同、生产、生活方式不同，而有盘古瑶、过山瑶、茶山瑶、红头瑶、蓝淀瑶、背篓瑶、平地瑶等

二三十个族称。虽然通称为瑶族，但各地的瑶族仍喜欢使用习惯了的自称。

瑶族有悠久的历史文化。许多风俗习惯是很独特的。就以婚礼习俗而言，也和别的民族迥然不同。

居住在广西巴马瑶族自治县和都安瑶族自治县的瑶族、在婚礼的各个环节中，都要请著名的歌手吟诵瑶语称为“沙商”的《说亲词》。这一说亲词包括定亲、娶亲、嘱亲三部分。《说亲词》采用自由体句式。一般不押韵。但讲究排比对偶和反复。《说亲词》有固定的内容，语言朴实、比喻形象。

在瑶族中，青年男女无论是自由恋爱，还是别人说合，当他们感情达到愿意结合为夫妻的时候，就告诉双方的家长。双方家长请当地最有名的壮年男歌手充当媒人，主持说亲仪式。一般是各家请两名歌手，男方请的歌手叫“布商”，女方请的歌手叫“赫巴”。布商和赫巴相约见面，通过吟唱《说亲词》来商定婚姻大事。

到了男方家前来定亲的日子。女方家早在大门口摆上一张八仙桌，桌子上放一个小酒坛、酒杯和一个装有筷子的竹筒。女方请来的赫巴站在桌子旁，恭候男方家布商的到来。桌子上竹筒里的筷子，不是用来夹菜、夹肉的，而是在吟《说亲词)时计数用的。当男方家的布商带领几个贺婚人来到时，赫巴赶快迎上去，表示欢迎。双方致礼后．赫巴回到桌子旁摔起竹筒，一边摇动，一边口诵(说亲词)。诵完一段，便从竹筒中抽出一根筷子，放在布商的面前。布商接着诵答，诵答完一段，将桌子上的筷子拾起来握在手中。这样，一直到赫巴将竹筒里的筷子全部转移到布商手中时，双方才端起酒杯，互相敬酒，定亲仪式就算结束了。

瑶族的布商和赫巴，既是著名的民间歌手，又是出色的祝词赞词家，他们口若悬河，步韵成章，很受瑶族群众的欢迎和尊重。在定亲过程中，代表男方的布商能言善辩，他在婚姻缔结中，起者举足轻重的作用。所以在瑶族的定亲礼个，无论男方或女方家，都十分重视选择胜任此事的布商和赫巴。

求婚多发生在订婚，婚礼，办婚宴之前。但是也有特殊情况由于某些原因在婚礼上补办求婚仪式。80年代结婚时代仪式感没那么强，因此很多没有求婚策划，求婚布置这一说，因此很多夫妻也会选择在女方生日或者寿宴现场补办求婚仪式。求婚钻戒，求婚戒指都是仪式一部分，爱他就不用太在意JQ，她若真心喜欢您也是知道您的经济状况，大多都是平凡人。相互体贴，白头到老

求婚气球布置

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1、巴马水晶宫，到处可见奇形怪状、洁白清亮的钟乳石，金碧辉煌，千姿百态，栩栩如生，溶洞内的钟乳石约有30万年历史，现仍处于生长和发育期，其中的卷曲石、发育程度都是国内外罕见的地质奇观。

2、盘阳河：巴马寿乡的母亲河，发源于广西凤山县境内，全长145公里，盘阳河水清澈见底，色如绿玉，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隐忽现，悠然神秘。

3、巴马长寿村：历史上曾是闽粤的转口贸易重要地、有小香港之称，两岸石壁耸立，河道陡窄，状如壶口，江水如箭穿越棉花滩礁岩直泻，浪花翻滚如棉絮团团，素有十里棉花滩，江水自天来的航道之称。

4、百魔洞：位于巴马瑶族自治县甲篆乡坡月村西侧，距县城30公里，是一座气势恢宏的岩溶洞，最高最大的石笋高度达39米，堪称世界之最。

5、达西儒礼桃花源景区：坐落于巴马瑶族自治县那桃乡平林村达西屯，地处盘阳河下游赐福湖沿岸，是巴马长寿文化发祥地之一，乡村生态景观优美，长寿文化底蕴深厚。

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1、长寿村：长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

2、赐福湖：巴马赐福湖又称“百岛长湖”，位于巴马县城东北部，在巴马—东兰—金城江二级路边，距县城6公里。景区内青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，夫妻岩东面屹立，四叠泉南边飞涌，睡美人西北醉卧，莲花峰西麓回眸，近水远山皆有情，故人称“瑶山西湖”。

3、景区内的养生度假业已悄然兴起，是疗养、泛舟、垂钓、游览湖光山色的理想胜地。主要景观有：赐福三岛、古榕攀崖、四折飞瀑、睡美人、猫耳山、三江口大桥、赐福夜景、江心渔火捕鱼忙等。地址：巴马城东（往东兰方向6公里处门票：沿途观景免费（游船80元/人，渔人码头乘坐

4、儒里桃花源。儒礼桃花源养生度假村位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村达西屯，地处盘阳河下游赐福湖两岸，距巴马县城12公里，总占地面积15平方公里，旅游区内共有客房58间，并配备有会议中心、怡心餐厅、听雨酒楼、室外泳池、多功能体育馆、购物商场、棋牌室、休闲书吧等综合服务设施。旅游区坐拥赐福湖无限景致，聆赏自然山水之美。_莎泉四季泉流、泉水叮咚，天香湖波光碧影，湖畔密林遍布、绿草成茵，桃花林、平湖鸟飞鱼跃；村中小桥流水，古宅幽深，犹如一处梦现的世外桃源。是巴马乃至整个桂西旅游的新亮点。

5、长寿岛。巴马长寿岛全岛面积三万平方米，最高海拔231米，四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，可远眺壮族始祖布罗陀的侧影、欣赏大自然在赐福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，长寿岛景区特别开辟了南山别院，内设茶道、养生讲座等内容，品长寿茶、长寿食品，趣味无穷，是巴马新开辟的旅游圣地，养生乐园。

6、命河。广西巴马命河位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，巴马命河在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡是著名的“巴马长寿之乡”所在地。命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长命寿星。沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。神奇独特的“命河”，是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。“命河”是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！

7、水晶宫。水晶宫位于巴马县城西北44km的那社乡大洛村，水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是目前国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。由于水晶宫发现时期较晚，开发者的洞穴保护意识非常强，水晶宫也是国内环保措施最为严格的旅游洞穴。洞内绝大部分的自然景点都保持原样，且仍在生长发育之中。

8、百鸟岩。百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

9、百魔洞。百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。在巴马至凤山二级公路边，距县城30千米。1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。

10、盘阳河。巴马盘阳河风景区也叫长寿河风景区，盘阳河源于广西壮族自治区凤山县桥音乡，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩最后一个出口注入赐福湖，全长145公里，其中流经巴马境内的60公里河段，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。

11、仁寿山庄。巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。巴马仁寿文化源（原名仁寿山庄是长寿之乡巴马唯一人文景点，景区依托清光绪皇帝赐匾“惟仁者寿”给当地126岁寿星邓诚才为素材，打造巴马集长寿文化、养生文化、饮食文化、孝道文化、仁德文化于一体的休闲娱乐度假景区，是长寿之乡巴马旅游的一大亮点。仁寿文化源成了来巴马旅游的外地游客必到之处。

12、长寿博物馆。巴马长寿博物馆位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县城东体育广场旁。巴马长寿博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。据长寿博物馆黄所长说，长寿博物馆于2006年10月建成，是自治区支持建设的巴马50周年县庆重点项目之一，是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。是巴马县集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。2007年11月8日开馆，全面向社会开放。巴马长寿博物馆主要通过、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台，满足游客到巴马长寿探秘的消费需求。

13、巴根瑶寨。巴马巴根瑶寨，一座别有风情的建筑——铜鼓楼，这里山青水秀，民族风情浓郁独特。2010年2月温家宝在此挥毫题写了“山青水秀生态美，人杰地灵气象新”的春联，给河池人民极大的鼓舞和鞭策。目前，该寨已经成为远近文明的旅游景点。

14、龙洪田园。以田园风光著称的龙洪景区，位于巴马城北9公里处，景区范围约20平方公里，包括龙洪行政村16个自然屯的全部区域。龙洪河清澈碧绿，古榕、修竹垂岸吻波，两岸青峰罗列，田野似锦，村庄隐现。引人入胜的景点有：碧潭似剑、神女梳妆、石林小景、交柯岸榕、观音福泉、双狮飨情等。景色清幽的龙洪景区不失为人间仙境，青山绿水间养育了众多的百岁寿星，百岁姐妹卢的花、卢的妹，百岁大小妈罗秀珍、兰美凤，百岁兄弟罗老六等均居住在龙洪景区内，每个自然屯先后都曾有过百岁老人。整个景区山环水绕，植被丰盈，最是长寿疗养度假的理想天堂。

15、弄友原始森林。巴马弄友原始森林公园位于县北部的西山乡弄友村，与县城垂直距离约12公里，林区面积约2万亩，覆盖率达100％，树种繁多，密不见天，古树数人合抱不拢，有珍稀树种擎天树，国家二类保护树种金丝李等。林区有上百种飞禽走兽，置身林中，溪流潺潺，凉风习习，三伏如晚秋，耳畔频闻鸟鸣兽吼，而最惊奇的是，整片树林都生长在九分石头一分泥的石山上。

16、弄友八卦田园。弄友八卦田园位于巴马瑶族自治县北部的西山乡弄友村，林区树种繁多，密不见天，置身林中，溪流潺潺，凉风习习，三伏如晚秋。八卦田一条河流穿梭田中，天然形成犹如八卦阵。

17、龙田石林。龙田石林到巴马全程22公里，方圆6公里的矮山石林星罗棋布，怪石嶙峋，景观无数。石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花，山光水色各具特色，石牙、峰丛、溶丘、溶洞、地下河等景观错落有致，是最适宜人居的生态环境，是最佳旅游目的地。

18、交乐天坑。交乐天坑四面绝壁，垂直合围，山峰陡峭，刺向云天，俯视交乐天坑像一艘南驶的舰艇，天坑底部约有一条300米长的溪河，溪河自北向南横贯天坑，河水清澈见底，山脚的灌木青翠欲滴。天坑西部有一羊肠小道可蜿蜒而下，坑底有阴河、地下湖、坑坡壁上有石林、石牙、最高可达30多米，呈宝剑状、尖端直指云天。谷底有浓密森林，树木品种达400多种。

19、帝皇宫。帝皇宫依托巴马特色的旅游资源，建成后的帝皇宫景区以喀斯特溶洞探秘游为核心旅游产品，以游览观光、养生度假、乡村休闲、寿乡探秘为主要功能的溶洞观光旅游景区，打造真正顶级的养生洞府天堂。

20、香刷洞。香刷洞位于西山乡弄烈村，由广西壮族自治区重点文物保护单位——香刷洞及右侧的圣龙山组成，是韦拔群同志的牺牲之地。游览香刷洞景区，犹如阅读一本中国新民主主义革命史书，受到一次深刻的心灵洗礼，将使你更坚定信念和信心。

巴马旅游景点介绍

巴马旅游景点介绍：

1、巴马水晶宫：位于广西巴马瑶族自治县那社乡发现一个神奇美丽的岩洞，洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石，时任该乡－韦明革给该岩洞命名为“水晶宫”。距乡政府3．5公里，交通方便。

2、盘阳河，巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河发源于广西凤山县境内，全长145公里，在巴马境内流程有82公里，在82公里的流程中就有四段是伏于地下的暗河。

盘阳河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉，如布、如丝、如缕、如风轻漾，顺势而下，全流域无任何污染，于是就形成了盘阳河一河多洞，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隐忽现，悠然神秘的特点。春、夏、秋三季两岸凤尾竹的娑婆风姿和沿岸盈盈绿意，整条河流可以悠然秀丽喻之。

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“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方？

被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。

一、 广西巴马是什么？

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

巴马人有多长寿？故事是这样讲的：

村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜阿妈又打我了”

路人领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还打人？”

阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂”

二、巴马人真的有这么长寿吗？为什么？

我认为是真的。还有许许多多的人也相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。

在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。

过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。

这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。

过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。

现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。

三、神奇的“巴马现象”

长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。

这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢性病，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。

“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。第一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”

就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。

1、喝百魔洞长生水

盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。

2、百魔洞口吸氧

“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。

有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。

3、百魔洞内磁疗

“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗，他们或坐或躺，每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的，所以进洞磁疗就得收费了，可以用日票，更多的人是用月票。

这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？

肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买**有人中奖吗？肯定有，中的人多吗？无答。

要我说，糖尿病和高血压等一些慢性病在此疗养一段时间肯定是有好处的。

四、怎么解决住宅问题

朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴马的养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。

盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。

百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。

投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。

百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。

你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。

五、 巴马风景点简介

巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。

盘阳河是巴马的母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的最大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。

1、百鸟岩景区

位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。

盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。

百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫

2、长寿村

广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。

巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草药摊等。

3、百魔洞景区

百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。

1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。

成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。

4、三门海景区

三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（开放3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。

5、长寿水晶宫景区

水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

巴马风景区有哪些？

1巴马水晶宫 AAAA

巴马水晶宫

位于广西巴马瑶族自治县那社乡发现一个神奇美丽的岩洞，洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石，时任该乡-韦明革给

2盘阳河风光 AAAA

盘阳河风光

盘阳河，巴马寿乡的母亲河、长寿河。盘阳河发源于广西凤山县境内，全长145公里，在巴马境内流程有82公里，在82公里的流程

3巴马长寿村

巴马长寿村

广西巴马长寿村历史上曾是闽粤的转口贸易重要地、有“小香港”之称。原来历史上汀江绕出峰市口后，即来到名闻遐迩的“棉花滩”，

4百魔洞

百魔洞

百魔洞百魔洞位于巴马瑶族自治县甲篆乡坡月村西侧，距县城30公里，是一座气势恢宏的石灰，岩溶洞，洞口朝南高近百米，前后两洞

5柳羊洞

柳羊洞

柳羊洞位于百魔洞东北边约800米处，主洞长约1800米，平均洞高50多米，宽约40米，大致呈西南--东北走向。洞内流水盈

6达西儒礼桃花源景区

达西儒礼桃花源景区

达西儒礼桃花源景区坐落于巴马瑶族自治县那桃乡平林村达西屯，地处盘阳河下游赐福湖沿岸，是巴马长寿文化发祥地之一，乡村生态景

7百鸟岩

百鸟岩

百鸟岩百鸟岩又名延寿洞。位于巴马县甲篆乡府西北2公里的漠斋山下，距县城20公里。神奇的洞天水府，地下河溶洞，是盘阳河注入

8巴马仁寿山庄

巴马仁寿山庄

巴马仁寿山庄景区位于广西省巴马县那桃乡平林村敢烟屯，距县城10公里，从县城至景区车程需15分钟左右，是巴马唯一一个以养生

9西山原始森林

西山原始森林

西山原始森林巴马西山原始森林景区位于县城北部的弄友村，距县城20公里，景区面积30平方公里，核心林区面积约3万亩，属典型

10长寿博物馆

长寿博物馆

想探索巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化吗？在这里你可以了解并感知巴马的长寿民族文化。、位于广西壮族自治区巴马县城

广西巴马旅游景点攻略 广西巴马旅游景点攻略是什么

1、长寿村：长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。

2、赐福湖：巴马赐福湖又称“百岛长湖”，位于巴马县城东北部，在巴马—东兰—金城江二级路边，距县城6公里。景区内青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，夫妻岩东面屹立，四叠泉南边飞涌，睡美人西北醉卧，莲花峰西麓回眸，近水远山皆有情，故人称“瑶山西湖”。

3、景区内的养生度假业已悄然兴起，是疗养、泛舟、垂钓、游览湖光山色的理想胜地。主要景观有：赐福三岛、古榕攀崖、四折飞瀑、睡美人、猫耳山、三江口大桥、赐福夜景、江心渔火捕鱼忙等。地址：巴马城东（往东兰方向6公里处）门票：沿途观景免费（游船80元/人，渔人码头乘坐）

4、儒里桃花源。儒礼桃花源养生度假村位于巴马瑶族自治县那桃乡平林村达西屯，地处盘阳河下游赐福湖两岸，距巴马县城12公里，总占地面积15平方公里，旅游区内共有客房58间，并配备有会议中心、怡心餐厅、听雨酒楼、室外泳池、多功能体育馆、购物商场、棋牌室、休闲书吧等综合服务设施。旅游区坐拥赐福湖无限景致，聆赏自然山水之美。_莎泉四季泉流、泉水叮咚，天香湖波光碧影，湖畔密林遍布、绿草成茵，桃花林、平湖鸟飞鱼跃；村中小桥流水，古宅幽深，犹如一处梦现的世外桃源。是巴马乃至整个桂西旅游的新亮点。

5、长寿岛。巴马长寿岛全岛面积三万平方米，最高海拔231米，四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，可远眺壮族始祖布罗陀的侧影、欣赏大自然在赐福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，长寿岛景区特别开辟了南山别院，内设茶道、养生讲座等内容，品长寿茶、长寿食品，趣味无穷，是巴马新开辟的旅游圣地，养生乐园。

6、命河。广西巴马命河位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，巴马命河在巴马母亲河盘阳河源头之一的那社乡是著名的“巴马长寿之乡”所在地。命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。命河孕育了许许多多的长命寿星。沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。神奇独特的“命河”，是寿星南极仙翁恩赐寿乡巴马的印鉴，保佑着一代又一代的巴马人健康、长寿。“命河”是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！

7、水晶宫。水晶宫位于巴马县城西北44km的那社乡大洛村，水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。水晶宫内拥有国内最大的鹅管群，是目前国内洞穴中罕见的珍稀景观。水晶宫的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。由于水晶宫发现时期较晚，开发者的洞穴保护意识非常强，水晶宫也是国内环保措施最为严格的旅游洞穴。洞内绝大部分的自然景点都保持原样，且仍在生长发育之中。

8、百鸟岩。百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

9、百魔洞。百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。在巴马至凤山二级公路边，距县城30千米。1987年，当中国和英国的岩溶地质专家踏进了百魔洞，进行了联合考察后，一致认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下第一洞”。洞的平均高度为80米，宽70米，主游路程4000多米，盘阳河从百魔洞下流过。百魔洞的独到之处还在于它的钟乳石高大气派；据测量，最高的石笋为39米、直径为10米。景点设有：孔雀迎宾、良田万顷、金山猴王、杜甫吟诗等。

10、盘阳河。巴马盘阳河风景区也叫长寿河风景区，盘阳河源于广西壮族自治区凤山县桥音乡，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩最后一个出口注入赐福湖，全长145公里，其中流经巴马境内的60公里河段，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。

11、仁寿山庄。巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。巴马仁寿文化源（原名仁寿山庄）是长寿之乡巴马唯一人文景点，景区依托清光绪皇帝赐匾“惟仁者寿”给当地126岁寿星邓诚才为素材，打造巴马集长寿文化、养生文化、饮食文化、孝道文化、仁德文化于一体的休闲娱乐度假景区，是长寿之乡巴马旅游的一大亮点。仁寿文化源成了来巴马旅游的外地游客必到之处。

12、长寿博物馆。巴马长寿博物馆位于广西壮族自治区巴马瑶族自治县城东体育广场旁。巴马长寿博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。据长寿博物馆黄所长说，长寿博物馆于2006年10月建成，是自治区支持建设的巴马50周年县庆重点项目之一，是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题性博物馆。是巴马县集旅游、购物、娱乐、科研为一体的综合性人文旅游景点。2007年11月8日开馆，全面向社会开放。巴马长寿博物馆主要通过、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，为游客提供了解巴马长寿现象探寻长寿奥秘、博览长寿文化、体验长寿氛围的平台，满足游客到巴马长寿探秘的消费需求。

13、巴根瑶寨。巴马巴根瑶寨，一座别有风情的建筑——铜鼓楼，这里山青水秀，民族风情浓郁独特。2010年2月温家宝在此挥毫题写了“山青水秀生态美，人杰地灵气象新”的春联，给河池人民极大的鼓舞和鞭策。目前，该寨已经成为远近文明的旅游景点。

14、龙洪田园。以田园风光著称的龙洪景区，位于巴马城北9公里处，景区范围约20平方公里，包括龙洪行政村16个自然屯的全部区域。龙洪河清澈碧绿，古榕、修竹垂岸吻波，两岸青峰罗列，田野似锦，村庄隐现。引人入胜的景点有：碧潭似剑、神女梳妆、石林小景、交柯岸榕、观音福泉、双狮飨情等。景色清幽的龙洪景区不失为人间仙境，青山绿水间养育了众多的百岁寿星，百岁姐妹卢的花、卢的妹，百岁大小妈罗秀珍、兰美凤，百岁兄弟罗老六等均居住在龙洪景区内，每个自然屯先后都曾有过百岁老人。整个景区山环水绕，植被丰盈，最是长寿疗养度假的理想天堂。

15、弄友原始森林。巴马弄友原始森林公园位于县北部的西山乡弄友村，与县城垂直距离约12公里，林区面积约2万亩，覆盖率达100％，树种繁多，密不见天，古树数人合抱不拢，有珍稀树种擎天树，国家二类保护树种金丝李等。林区有上百种飞禽走兽，置身林中，溪流潺潺，凉风习习，三伏如晚秋，耳畔频闻鸟鸣兽吼，而最惊奇的是，整片树林都生长在九分石头一分泥的石山上。

16、弄友八卦田园。弄友八卦田园位于巴马瑶族自治县北部的西山乡弄友村，林区树种繁多，密不见天，置身林中，溪流潺潺，凉风习习，三伏如晚秋。八卦田一条河流穿梭田中，天然形成犹如八卦阵。

17、龙田石林。龙田石林到巴马全程22公里，方圆6公里的矮山石林星罗棋布，怪石嶙峋，景观无数。石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花，山光水色各具特色，石牙、峰丛、溶丘、溶洞、地下河等景观错落有致，是最适宜人居的生态环境，是最佳旅游目的地。

18、交乐天坑。交乐天坑四面绝壁，垂直合围，山峰陡峭，刺向云天，俯视交乐天坑像一艘南驶的舰艇，天坑底部约有一条300米长的溪河，溪河自北向南横贯天坑，河水清澈见底，山脚的灌木青翠欲滴。天坑西部有一羊肠小道可蜿蜒而下，坑底有阴河、地下湖、坑坡壁上有石林、石牙、最高可达30多米，呈宝剑状、尖端直指云天。谷底有浓密森林，树木品种达400多种。

19、帝皇宫。帝皇宫依托巴马特色的旅游资源，建成后的帝皇宫景区以喀斯特溶洞探秘游为核心旅游产品，以游览观光、养生度假、乡村休闲、寿乡探秘为主要功能的溶洞观光旅游景区，打造真正顶级的养生洞府天堂。

20、香刷洞。香刷洞位于西山乡弄烈村，由广西壮族自治区重点文物保护单位——香刷洞及右侧的圣龙山组成，是韦拔群同志的牺牲之地。游览香刷洞景区，犹如阅读一本中国新民主主义革命史书，受到一次深刻的心灵洗礼，将使你更坚定信念和信心。

广西巴马有哪些旅游景点

巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。

巴马火麻：

据日本生物考察团研究结果，火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等，其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76．4%，是目前常见食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。在功效上，火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿之功。

火麻仁可榨成火麻油，被寿乡人们称为“长寿油”，是唯一能够溶解于水的油料。在所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高，同时含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸(ALA)。巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，目前只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。巴马火麻是迄今为止发现最有效的抗衰老和抗辐射植物,鉴于在美容养颜和抗衰老方面的潜在价值，1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐巴马火麻油为“最有开发价值的植物油”。

可滋泉：

巴马独特的喀斯特岩溶地形，使这里的水属于碱性离子水PH值738~795，氧化还原电位低（ORP）35~150MV，含有对人体有益的矿物质和微量元素。特别是巴马地磁强度在045~05高斯之间，远远高于其他地区，在磁力线切割作用下，大分子团水被磁化成了小分子团六环水。

健康价值：1999年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家DrErwin Neher和DrBert Sakmann研究结果表明：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力，而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入细胞内。因此巴马小分子团水被称为世界罕见的健康水、生命之水。

美容价值：1999-2006年国际自然医学会通过7年的研究表明人的机体长期补充巴马泉水对皮肤具有显著的水嫩、润白、抗衰老作用。国际自然医学会会长日本森下敬一博士称“巴马是遗落人间的一块净土”，并正式向全世界推荐巴马可滋泉水为世界珍稀天然水，巴马泉水也因此享誉世界，成为世界十大美容泉之一。

巴马地磁：

巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层，导致地磁增强。这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二，即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区。

科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。地球的一般地区地磁约在025高斯，而巴马高达058高斯，是一般地区的一倍多。

远红外日照：

巴马在高磁场作用下，不仅日照时间长，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。它能不断激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。

巴马白泥：

巴马白泥含有20多种对人体有益的矿物质元素，而对人体有害的重金属及放射性元素均远远低于其他地区。巴马白泥具有防晒和阻隔紫外线的功能，尤其是清洁控油效果突出，可广泛用于护肤领域制作各种粉饼、洁颜粉、爽身粉、面膜等。

巴马白泥富含AL元素，Vita矿物营养混合成份及其他水分补充与舒缓肌肤的精华素，达到理想的美肤效果。 去除枯死的表皮细胞令新生的肌肤得以脱胎而出，大大减少皮肤上的干纹及皱纹，使皮肤更柔软更光滑。可以镇静和舒缓皮肤，恢复其青春肌肤独有的柔软和活力，抗氧化剂维他命E醋酸纤维素有助于防止游离基细胞的损伤，并且与其它各成份和谐协作，以保持皮肤的健康和活力。

1广西巴马旅游景点攻略

巴马夏季最高气温37度，最低23度，平均气温在23-35度之间。在潘阳河，晚上很凉爽，几乎没有风扇和空调。年平均湿度为79%。充沛的降雨量使空气富含负离子，每立方厘米有2000-5000个负离子。最佳游览景点时间：每年的9月到第二年的5月是巴马最好的季节(5、6月不是游览巴马的好时候，因为这个时候多雨，河水上涨，可以不要进入巴马的百鸟岩洞穴。)

:2010年9月至2010年9月，我将去广西巴马和南宁旅游。它it’适合穿夏装，穿连衣裙拍美照。可以带一套薄薄的秋装备用。爱美的女士在户外要做好防晒，涂防晒霜，多喝水。经过多日的高温，今天(8月26日)南宁下起了雨，天气凉爽。

南宁是广西壮族自治区的首府，也是中国-东盟博览会的永久举办地，属亚热带季风气候。一年四季都有树，鲜花盛开，蓝天白云悠闲地漂浮着，空气清新，南宁蓝成了这座城市最美的风景。

我我来自南宁。我我在这里住了几十年，我已经习惯了。我去过其他城市工作和生活。我还是最爱南宁，我我习惯呆在我的家乡。它这是老年人居住的好地方。

南宁主要旅游景点有杨梅古镇、青秀山、南湖名木博览园、龙虎山、凉风江森林公园、石门森林公园、会展中心、人民公园王仙坡、大明山、武鸣夷陵岩等。壮族手工艺品包括绣球、壮锦等。绣球是送给外国贵宾和朋友的礼物，也是世界各国游客喜欢购买的纪念品。

当地特产有朋友粉、柠檬鸭、卷粉、八珍粉、粉虫、蒜业、横县鱼生、马山黑山羊、水街马卷、猪肉水饺、。建议吃货们去中山路和简_路美食街看看。

广西壮族自治区河池市所属的巴马，属亚热带季风气候区，空气好，负氧离子丰富，每立方米可达2万个。被称为世界长寿之乡和中国猪的故乡。

巴马有一个断层带，直接穿过地球地幔层，导致地磁增强。是游客向往的地方，探索长寿乡，探访百岁老人。

巴马的主要自然旅游景点有白鸟岩洞、白墨洞、罗达水晶宫、潘阳河风光、龙浩天坑群、顶金山寺等。

巴马名产有巴马麻、黑山羊、茶籽油、黑豆、巴马香猪、香米、珍珠黄玉米等。

2广西巴马旅游景点攻略图

上海到广西巴马最短路线：

行驶路线：全程约19427公里。

起点：上海

1上海驾驶计划

1)从起点往东南方向出发，行驶40米，右转进入人民大道。

2)沿人民大道行驶420米，左转进入黄陂北路。

3)沿黄陂北路行驶210米，经过右侧福地商务写字楼约110米，右转进入黄陂南路。

4)沿黄陂南路行驶150米，经过右侧金陵大厦约140米，右转进入淮海中路。

5)沿淮海中路行驶26公里，经过右侧的申银万国证券公司办公楼约100米，然后左转进入宝卿路。

6)沿宝卿路行驶100米，经过右侧的上海电动工具研究所科技办公楼约230米，直行进入衡山路。

7)沿衡山路行驶19公里，过右侧建辉大厦约80米，直行进入衡山路隧道。

8)沿衡山路隧道行驶140米，直行进入衡山路。

9)沿衡山路行驶90米，过右侧上海工业大厦约50米，直行进入漕溪北路。

10)沿漕溪北路行驶12km，过内环漕溪北路立交桥约180m，直行进入漕溪路。

11)往前开

2沿沪昆高速行驶12公里，过辛庄立交桥，直行进入沪昆高速。

3沿沪昆高速行驶493公里，直行进入杭州湾绕城高速。

4沿杭州湾绕城高速行驶301km，右转进入沪昆高速往杭州方向行驶。

5沿沪昆高速行驶11km，过嘉兴枢纽，直行进入沪昆高速。

6沿沪昆高速行驶440公里，过沈师枢纽，直行进入杭甬高速。

7沿杭甬高速行驶244公里，在杭州/彭埠出口右转进入彭埠立交。

8沿彭埠立交行驶12公里，穿过彭埠立交，右转进入艮山西路。

9沿艮山西路行驶16公里，左转进入新塘路。

10沿新塘路行驶25km，进入航海路。

11沿着航海路行驶840米，穿过航海桥，然后左转到陶丘路。

12沿陶丘路行驶42公里，向复兴桥(下层)/江城路/复兴街方向行驶，右转进入复兴路。

13沿复兴路行驶36公里。过白塔桥约190米，直行进入之江路。

14沿之江路行驶47公里，然后左转进入芝浦路。

15沿芝浦路行驶39公里，在匝道上直行。

16沿匝道行驶40米，前方右转，进入杭新高速。

17沿杭新高速行驶890米，前往千岛湖/衢州/G25，右转进入沈畅高速。

18沿沈畅高速行驶150米，穿过杭州南枢纽，直行进入沈畅高速。

19沿沈畅高速公路行驶746公里，直行进入杭新景高速公路。

20沿杭新景高速行驶577公里，直行进入龙丽温高速。

21沿龙丽温高速行驶362km，往衢州/G60(西)方向，稍微右转进入芦塘角枢纽。

22沿芦塘角枢纽行驶400米，过芦塘角枢纽约490米，直行进入沪昆高速。

23沿沪昆高速行驶3220公里，经右侧山南约11公里，左转进入沪昆高速。

24沿沪昆高速行驶15公里，过昌东南枢纽，直行进入沪昆高速。

25沿沪昆高速行驶378公里，向新余/吉安/长沙/G60，左转进入沪昆高速。

26沿沪昆高速行驶580米，过后田枢纽约570米，直行进入沪昆高速。

27沿沪昆高速行驶2302km，过曾家大桥约13km，直行进入青山隧道。

28沿青山隧道行驶210米，直行进入沪昆高速。

29沿沪昆高速行驶201km，右侧经过庄埠村，走醴陵东/浏阳/G106出口，右转走匝道。

30沿匝道行驶13km，直行进入醴陵大道。

31沿醴陵大道行驶64公里，直行进入醴泉路。

32沿礼泉路行驶24公里，右转进入S313。

33沿着S313行驶213公里，左转进入XB21。

34沿着XB21行驶95公里，向前右转，进入X022。

35沿着X022行驶74公里，左转进入S211。

36沿着S211行驶165公里，然后右转进入XB32。

37沿着XB32行驶35公里，然后左转。

38行驶23公里，右侧约240米后左转。

39行驶270米，右转进入S211。

40沿着S211行驶54公里，然后右转。

41行驶48公里，过右边的丹石门约190米，然后直行。

420米，直行进入京港澳高速。

43沿京港澳高速行驶459公里，在衡东/大浦/S315出口，右转走匝道。

44沿匝道行驶630米，左转，进入S315。

45沿着S315行驶55公里，左转进入东小治。

46沿着东小治行驶30公里，直行进入S315。

47沿S315行驶155公里，向前右转，进入香山路。

48沿象山路行驶15公里，前方右转，进入衡州大道。

49沿着衡州大道行驶14公里，然后右转

56沿正阳南路行驶17公里，右转进入恒昌路。

57沿恒昌路行驶58公里，直行进入S214(旧)

58沿着S214(旧)行驶13公里，左转进入S214。

59沿着S214行驶240米，前往G72，然后稍微向右拐，走匝道。

60沿匝道行驶900米，直行进入泉南高速。

61沿泉南高速行驶1818km，过坝上中桥，直行进入泉兴高速。

67沿全兴高速行驶576公里，然后左转进入全南高速。

67沿泉南高速行驶574公里，右转进入泉南高速往桂林机场/阳朔/柳州/贵阳方向行驶。

64沿泉南高速行驶460米，过杨沟河中桥约370米，直行进入桂柳高速。

66沿桂柳高速行驶265km，过冲口村分离立交大桥，面向南宁/柳州，右转进入桂柳高速。

66沿桂柳高速行驶14公里，直行进入桂柳高速。

67沿桂柳高速行驶263km，过永福西河大桥，直行进入夏湾分离立交大桥。

68沿夏湾分离立交大桥行驶50米，穿过夏湾分离立交大桥，直行进入桂柳高速。

69沿桂柳高速行驶720米，过分离式跨线桥，直行进入分离式跨线桥。

70沿分离式跨线桥行驶60米，穿过分离式跨线桥，直行进入桂柳高速。

71沿桂柳高速行驶610米，过平陵大桥，直行进入平陵分离式立交大桥。

70沿平陵分离立交大桥行驶70米，过平陵大桥，直行进入桂柳高速。

71沿桂柳高速行驶216公里，左侧过后洲约17公里，直行进入潮水隧道。

74沿潮水隧道行驶580米，直行进入桂柳高速。

75沿桂柳高速行驶100公里，过大段(1)桥，直行进入大段隧道。

76沿大段隧道行驶600米，直行进入桂柳高速。

77沿桂柳高速行驶157公里，过洞口村分离立交大桥，直行进入洞口村立交大桥。

78沿洞口村立交大桥行驶30米，过洞口村分离立交大桥，直行进入桂柳高速。

79沿桂柳高速行驶297公里，穿过凌渡中桥，向柳州北/宜州/重庆/G78方向行驶，然后右转走匝道。

80沿匝道行驶430米，直行进入北环高速。

86沿北绕城高速行驶468公里，右转至宜州/重庆，进入汕昆高速。

82沿汕昆高速行驶184公里，经过文村分离立交大桥约450米，直行进入文村分离立交大桥。

80沿文村立交大桥行驶60米，过文村立交大桥，直行进入汕昆高速。

84沿汕昆高速行驶535km，直行进入浔南洞隧道。

85沿浔南洞隧道行驶400米，直行进入汕昆高速。

86沿汕昆高速行驶600米，直行进入冀东隧道。

87沿冀东隧道行驶490米，直行进入汕昆高速。

88沿汕昆高速行驶16公里，直行进入澳东隧道。

89沿凹形隧道行驶230米，直行进入汕昆高速。

90沿汕昆高速行驶373km，直行进入杜干隧道。

91沿杜干隧道行驶740米，直行进入汕昆高速。

92沿汕昆高速行驶700米，直行进入活活洞隧道。

93沿火火洞隧道行驶820米，直行进入山昆高速。

94沿汕昆高速行驶500米，直接进入底部的隧道。

沿甲地东隧道行驶930米，直行进入汕昆高速。

96沿汕昆高速行驶310米，直行进入拉萨洞隧道。

97沿拉萨洞隧道行驶300米，直行进入山昆高速。

98沿着汕头-昆明行驶

14沿汕昆高速行驶15km，在河池东出口右转走匝道。

105沿着坡道行驶17公里，左转进入G323。

06沿着G323行驶13公里，直行进入G323。

107沿G323行驶620米，过百旺桥，走第二个出口，往南丹方向，直行进入南环路。

18沿着南环路行驶34公里，直行进入金城江隧道。

109沿着金城江隧道行驶410米，向前右转，进入南环路。

10沿南环路行驶25km，直行进入干校路。

11沿干校路行驶23公里，前方右转，进入G323。

12沿着G323行驶116公里，左转进入G210。

13沿着G210行驶158公里，向前右转，进入G050。

14沿着G050行驶17公里，然后左转进入G210。

15沿着G210行驶221公里，直行进入G323。

16河池市驾驶方案

1)沿G323行驶1239公里，右转进入新建路。

2)沿新建路行驶18公里，左转。

3)行驶210米，到达终点(道路左侧)

终点：巴马瑶族自治县

010年至1010年，巴马县是世界闻名的长寿之乡，有石魔洞、水晶宫等著名景点和最著名的潘阳河景区，如何明河。巴马山青水清如玉，空气中负离子含量是普通地区的几倍，非常适合人的健康需求。所以很多外地人来这里健身，形成了独特的候鸟现象。

3广西巴马旅游景点攻略是中高风险吗

首先，坡月是村，不是乡。当你到达坡月，你我们最好住在农家旅馆。白墨洞穴方向有许多村庄，以及附近的几个村庄。

4广西巴马旅游景点攻略

按县政府所在地以巴马瑶族自治县为中心，半径30km。有9个景点。广西最近的景点是长寿博物馆。

由近及远分别为长寿博物馆(500米)、木鸡山公园(600米)、巴马活泉景区(48公里)、赐福湖景区(77公里)、巴马潘阳河景区(125公里)、百鸟岩溶洞景区(172公里)、长寿村(207公里)、白墨溶洞景区(234公里)

5广西巴马旅游景点攻略周边住玩

欢迎来到广西巴马进行健康旅游。阳光、空气、水、磁场、食物都是上天赐予的礼物，这也是吸引大家来巴马的主要原因。在这里，我给大家介绍一下巴马的旅游住宿攻略。广西巴马的养生旅游，建议你来之前上网查一下，选择合适的住宿。如果可以找不到，推荐巴马汇福中医村，是你旅游住宿的好地方。你不这里除了5-10月不需要预约，其他时间都需要预约，因为10月到明年5月健康人比较多，都会来中医村，坡月村，长寿村。中医村一晚100多元，永久价格便宜。我建议你一个月付款。直接s钱，然后慢慢玩巴马。推荐几个景点，巴马水晶宫。早饭后可以去，中医村可以租车。车程1小时左右，2小时可以参观水晶宫。1000米长的水晶宫内的景观大多洁白无瑕，玉质晶莹，且仍在生长，极具观赏价值。在穿过巴马长寿河源的途中，你可以欣赏大自然独特的风景明河流。午餐后，乘车前往白墨洞穴。开车到天下第一洞参观两个小时。洞内有暗河，洞上有瑶寨，负氧离子高。每年，成千上万的候鸟在白墨洞穴附近保持健康，这就是为什么那里有许多病人。回到长寿村，10分钟车程，红包拜访巴马百岁老人，见证生命奇迹，建议不要买路边的东西。然后坐车回巴马惠福中医村。巴马的旅游景点价格普遍较高，蔬菜和特产的价格也是如此。其他景点可以根据自身条件去看看。

6广西巴马旅游景点攻略大全

自从在网上了解到巴马的神奇之后，我就有了去一游的希望。它来自于听说巴马的特殊环境和生活方式可以促进健康和缓解疾病。因为有些不适，肚子疼，手脚麻木等。年底向单位请了两个月的假，终于成行了。经过两天的火车疲劳和长途汽车颠簸，晚上我们到达了巴马——长寿村和平村农老屯。农老屯是靠山根最里面的一个自然村。到了这里，就无路可走了。

第二天一早起来，我就登上屋顶平台，俯瞰脚下的村庄和周围的群山。除了收割完的稻田里残留的半尺高的**稻秆和收割玉米的山坡上裸露的黄褐色土壤，我的眼里满是绿色。远处郁郁葱葱的群山如画，清新的空气迎面而来，优雅的环境令人心旷神怡，自然风光美不胜收。只见东北和南方三面环山，只有对面西侧有一条平坦的村道通往八盘屯。所有的房子都是背靠山根而建，大约有30户人家坐东坐西。它北方现在是冬天，但是巴马的深秋很凉爽。气温在10-15摄氏度之间波动。不会感觉到寒冷的侵蚀。阳光照射在郁郁葱葱的山峰上，给人一种温暖的享受。

从熙熙攘攘的城市到宁静祥和的偏远山村，我忘记了生活中繁忙的工作和烦恼，感觉无忧无虑。听着叽叽喳喳的鸟鸣，看着突兀的群山，呼吸着清新的空气，啜饮着山坡上甘甜的山泉、松树、竹子和灌木丛。房前的芭蕉树婀娜多姿，迎风起舞；木瓜树上果实累累，挂满了树干；柚子树，柚子，金黄，挂满枝头。它这里像是人间天堂，像是人间仙境。

周围的环境很美，但是村里的卫生条件不太好。房子大多是近几年新建的水泥楼，比较乱。如果走在村里，时不时会有一股猪鸡粪的恶臭。

后来，我得知房东姓黄，60岁，身体硬朗，为人热情。去年他从村长的位置上退了下来，现在他收到300元每个月的退休金。祖先约800年前宋末元初从山东迁入。农老屯村口有一棵老榕树，据说是他们的祖先搬来这里时种下的。百岁老人偶尔相聚在农劳，七八十岁的老人在路上割草、扛柴是常有的事。山坡上，也有弯腰耕地的老人。

下午沿着村道走到八盘屯，一个青山绿水环绕的美丽村庄。巴屯是和平村的主村。和平村是长寿村，但长寿村不仅仅指和平村。巴马县被称为长寿之乡，巴马县几乎所有的乡镇都住满了百岁以上的老人。和平村只有几个百岁老人。一共7个(11年死了2个)。巴马县长寿老人有三个特点：一是至今未发现癌症患者，二是未发生心脑血管疾病。第三，都白死了。

巴屯的民居坐北朝南，大多依山而建，背靠狮子山，面朝潘阳河。河对岸是一片绿色的田野。大山岩巍然屹立，山峦起伏，高大英俊，形似狮子，故称狮子岩。盘河是一条宽阔清澈的河流，环绕着村庄。潘阳河是巴马的母亲河，因为大多数百岁老人生活在潘阳河流域，它也被称为长寿河。小河从村前流过，碧绿如玉，清澈见底。老牛浮在水中，顽童嬉戏，古榕树近水，绿竹林帮忙，是一种宁静的乡村风味。有在田里耕作的村民，有在河边洗衣服的老人，有背着孩子的大人，呈现出一派祥和安宁的景象

河边有一排村民用木板搭建的简易货摊，卖自家的农副产品和采摘的山货。再往前，河边出现了一座用木板搭建的吊桥。这座桥由几根长长的钢缆连接着两岸。长度约50米。吊桥上，晃晃悠悠，让人胆战心惊。看着脚下湍急的河水，我头晕目眩，双腿发软。跌跌撞撞地走着，我跌跌撞撞地走过吊桥，缓解了紧张的心情，来到了对岸。岸边有一个用来浇地的木制水车，水车高高耸立。吊桥与风车遥相呼应，江南诗情画意

2010年至2010年，巴马拥有丰富而独特的旅游资源。主要旅游景点有：赐福湖风光、龙泓田园风光、农友原始森林、潘阳河风光、百鸟岩溶洞、白墨溶洞、龙浩天坑群、罗达水晶宫等自然旅游资源，以及长寿探险、民族风情、革命历史教育基地等文化旅游资源。巴马乡秘密游被列为广西十大旅游产品之一。

7广西巴马旅游景点攻略3日游

夜间闭馆，白墨洞营业时间为08:30-17:30。

白洞，位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最壮丽的石灰岩溶洞。

这个洞穴，加上上面和里面的洞穴分叉，最长可达一万米。与森年洞相连，相邻的浏阳洞和五仁洞形成了一个巨大的洞穴群。分为四个大厅，金碧辉煌，五彩缤纷，让人流连忘返。其中最壮观的是高100多米，宽几百米，长1000多米的大礼堂。几十个高七八十米，直径3-5米的钟乳石组成了一个巨大的石塔群，挺拔，雄伟，令人叹为观止。