男人蛋蛋到底是怎样的？

所谓蛋蛋，并不是人们常说的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，而是人的蛋蛋，只有男人才有的蛋蛋，顾名思义，其实就是男性的睾丸，也是产生精子的地方，属于男性生殖器的重要组成部分，那么男人蛋蛋到底是怎样的？男性的睾丸是什么样的？下面我们一起来看看。

1、来自蛋蛋的自述

我的俗名颇多，但学名只有一个，名叫睾丸。我兄弟两个安居在温度恒定的阴囊内。

我随主人的年龄的增长而增长。主人十岁时，我的体积只有很小，以后迅速增长，到主人十七八岁时，我也“成年人”了，体积达到12－25立方厘米，形似微扁的椭圆体，像个鹌鹑蛋。到主人处在胎儿时期，我住在主人的腹腔里。一般在主人胎龄7至9月或在主人出生后，我就搬迁到阴囊居住。在我从腹腔到囊的下行转移途中，由于我自身发育不良或其它多种原因，使我下行转移受阻，我可能仍留在腹腔、腹股沟管或其它部位。此时，阴囊内空空如也，人们给我这样的情形起了一个拙号叫“隐睾”。一般来说，主人在新生儿时，隐睾占10％，在成年人则为03％且多为一侧性，两侧性的约占总数的10％至20％。

成熟的我为主人做两件事，一是分泌雄性激素，使主人保持男性雄风；二是产生精子，使主人有接班人。

我体内的间质细胞所分泌的雄性激素名叫睾丸酮，它能促进男性性器官及性征的正常发育，及维持其正常状态，使男子雄风长存。若是在主人未成年以前因某些原因把我兄弟俩完全切除，到主人成年后，外表既不像男性，也不完全像女性，喉结不突，没有胡须，鬓角向下延，音调较高；生殖器官不发育，如丁丁短小，精囊和前列腺发育不全，失去同房能力和生育能力。封建时代服侍皇帝的宫廷奴仆太监就是这样的人。

我体内的1000多条曲细精管产生精子。正常男子精子的生活周期为14－17天。每1克体重的我每日约放出1000万个精子。一个正常男子每天能产生3亿个左右精子，一生中产生的精子数约有1万亿个。正常射精1次的精液量约2－6毫升，每毫升精子约1亿多个每次射出的精子可达2－6亿多个。如果每毫升精液中的精子少于6000万个、活动良好的精子少于85％、无活动力或死精子多于15％，则可视为不正常。倘若没有如此众多和活泼健康的精子相助，就很难保证精子能与卵子“鹊桥会”，那就良缘难成。

我的块头大小与生育、性功能有一定关系。由于遗传、营养等方面的因素，我的块头有一定差异，有的人小一些。如果我的体积小于12毫米，那就说明我发育不良或萎缩，生精功能受到影响，但性功能依然存在；如果我的体积小于6毫升，不但无生精功能，而且雄激素分泌减少性功能就会减弱。

我最怕热。阴囊的温度比腹腔、皮肤的温度低2摄氏度，所以我选择阴囊定居。希望我的主人尽量不穿紧身裤，不要使我与皮肤贴得紧紧的否则会影响我的生精功能。对隐睾的主人，要选择手术时机将我搬移到阴囊定居。手术时间选择不宜过早，婴幼儿隐睾有自行下降到阴囊内的可能。但亦不应过晚，过晚使我发育不良，失去生精功能和分泌雄激素的功能。一般来说，主人在八九岁时应做手术将我移至阴囊内，手术最迟也不应晚于十二岁。对于成年男子的隐睾最好是手术切除，以免使我患上肿瘤。

由于环境污染、某些不良行为和不良生活方式等因素，都会便我的生殖能力下降，从而影响主人的生殖健康。

环境中具有激素活性的化合物－－环境激素，能够损害我的生理功能。目前已被科学家确认对我的生精能力有危害的环境激素、环境抗雌激素、环境抗孕激素和环境抗雄激素。例如，日常生活中有些食品不适宜地加入了激素类物质，有些杀虫剂、锄草剂、洗涤剂、去污品及某些塑料制品等，都存在与激素、尤其是与雄激素相同的化学结构，或其降解后也具有雌激素的作用。环境激素一旦进入人体就会发挥雌激素的作用，干扰人体内的激素，使我生精能力减低，精子的数量和质量下降及免疫能力低下。由于环境污染，近十年来，男子精液中的精子数几乎减少了一半。人类要警惕啊！为了保护我的健康，要保护环境，减少环境污染，未雨绸缪，防患于未然。

性传播疾病严重地威胁着我的健康。通过一些性行为，可使性传播疾病如淋病、非淋球菌性尿道炎、梅毒等发病率增加，这些性病造成的尿道炎、附睾炎、附属性腺炎都会波及我使我发炎。特别是感染了衣原体、支原体后，对我的危害很大，使我的生精能力减低、精子活动力降低、畸型精子数增多，导致男性不育。要切断性病的传播途径，保护我的健康，关键是我的主人要进行安全的性行为，患了性病后，要尽早到正规医院诊治。

吸毒、过度吸烟、酗酒会损害我的生精功能和减少分泌雄激素功能，造成精子的数量和质量下降，以及欲望减低。滥用或超剂量长期服用激素类药物也会使我的生理功能发生障碍，影响精子的产生。我的主人一定要改变不良的生活方式。

2、锻炼睾丸的方法

一、金冷法

这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在同房前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。

二、热冷法

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给女性私处施加冷水，待3分钟左右，丁丁、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

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三、空冷法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。

四、多走动

办公室男性应该注意睾丸的锻炼，多运动，切勿久坐。应该每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

由于现在生活的压力，很多的男人都有不育症的问题，男人不育肯定会伤害自己的婚姻生活，因为孩子的降临就是一个男人和女人婚姻生活的见证，所以男人要好预防自己得身体，而关键的是要保护自己的精子，俺么到底什么行为会伤害男子的精子？男人如何保护精子？

1、会损害精子的行为

1、趴着睡觉

男性长期趴着睡会压迫阴囊,刺激丁丁,容易造成频繁遗精频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力,影响正常工作和生活另外,阴囊是男人的"小冰箱",它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成趴着睡会使阴囊温度升高,不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响

2、洗浴方式不对

热水坐浴和趴着睡的原理是一样的长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高,从而妨碍睾丸的生精功能,严重还将造成睾丸其他功能和结构的改变,使睾丸损伤,导致睾酮分泌减少长期接触高温工作的厨师、锅炉工、电焊工、长途汽车司机、户外高温工作者等都是这类受高温"威胁的人群此外,长期洗桑拿浴或常穿紧身内裤也可以使睾丸的温度增高,让一些男人"绝后

3、久站也会伤精

男性长时间站立,容易使睾丸静脉血回流不好,滞留在血管中,造成阴囊中精索静脉阻塞,还可能产生不正常的肿胀,进而出现精索静脉曲张精索静脉内血液滞留,会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走,导致睾丸得不到充足营养;同时,左侧精索内静脉血液逆流,将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物带到睾丸,抑制精子生成,影响精子质量和数量

2、男人如何预防不育症

1准时接种疫苗,以防止各种损害男性生育能力的流行症,如流行性腮腺炎、性传播疾病等

2很多男性对于性生活还不是很了解,要把握必定的性知识,知道男性生理特征和保健知识,若是发现睾丸有不同于平常的改动如:肿大、变硬、高低不平、苦楚等,必定要及时诊治

3若是您常常触摸放射性物质、高温及毒物,必定要要严厉依照操作规则和防护规章作业,千万不要疏忽大意,若是近期想要孩子,最棒能够脱离此类作业半年后再生育

4睾丸是一个很柔嫩的器官,它的最佳作业温度要比人的体温低1度左右,若是温度高,就会影响精子的发生,所以任何能够使睾丸温度升高的要素都要防止如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等

5改动不良的习气,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的欲望;别的还要注重防止触摸生计傍边的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣裳要放置几天再穿,由于干洗剂会影响男性的性功能

6要注重婚前的体检,早期发现异常,能够防止婚后的苦楚成婚今后要常常和你的妻子沟通性生计中所遇到的问题,相互配合、相互体谅,这样许多精神性阳痿或早泻就能够防止

7改掉不良的生活习惯,增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生计起居养成杰出的规则,加强养分,进行适度的体育锻炼

3、保护精子方法

一、请立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。

三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗澡水过热。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

五、如果发现生殖器有异常情况，应立即请医生检查。

六、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱。

七、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

八、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。