我太胖了，马上要和男朋友订婚了，怎么瘦胸呢？我想给他一个惊喜？？

1保持良好的生活习惯

有些胖子即使全身减肥都有所成绩后，也会发现胸部脂肪比较顽固，为什么胸部会有多余的脂肪，而且不好减。这是因为无论男女，胸部有乳腺。一般来说，女性乳腺要远比男性发达，是因为女性的雌激素水平比男性高很多。雌激素水平高的人，容易储水储脂。同理，在人体内，雌激素水平比较高的部位，也容易储脂。

不良生活方式可能会导致男人雌性激素偏高，多数男性乳腺疾病与肝功能异常有关。饮酒过量，酒精使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素分解、排泄的任务，经常过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，造成胸部脂肪堆积、乳腺发育甚至病变。

2积极有氧减脂

有人认为既然是下胸有赘肉，那就多做双杠臂屈伸、下斜卧推等针对下胸的练习。这些动作的确能改善下胸的形状，让下胸更发达。但如果脂肪含量不降低的话，下胸两侧还是会有所谓的“赘肉”的。

其实要做的是减脂的有氧运动，单纯的器械训练属于无氧范畴，是不能很有效的减脂的。如果将人体皮下脂肪整体降到比较低的水平，胸部多余的脂肪一样会慢慢消除。所以一般来说，通过一定的有氧运动减干净脂肪以后，胸部就没有“赘肉”了。常用的有氧运动比如跑步、游泳、动感单车等等。

3配合 索丝曼 进行按摩高次数的轻重量力量锻炼

前提是每天保证足够的有氧运动量，这样有的放矢的针对胸部做高次数的轻负荷器械锻炼，才可能有较为理想的效果。

首先推荐的是徒手俯卧撑，部队士兵的常规训练项目，而且大多以数量为准则，因此士兵们往往不是肌肉发达，但是肌肉线条非常明显，这是去脂肪效果好的原因。建议每天能分3-4组做100次，不受场地限制。

健身房也可以用较轻重量的杠铃卧推或哑铃卧推。和锻炼肌肉和力量不同的时，需要你多做，每组20次以上，建议每次做8-10组。

胖子没什么 只要人好就行 但到底什么是好 真好假好 就要看你自己了

这可是终身大事 草率不得 更不能为了结婚而结婚 宁缺毋滥

有多胖 不重要 体重悬殊也不重要 （胖可以但是不能影响健康吧）

爱情 不受 年龄 身高 胖瘦 国籍 肤色 甚至性别 种族 的影响

爱情可以战胜一切

（但不要爱情至上）

总之：不要做让自己后悔的事

自己定夺吧

因一部剧而走红，在最胖时被人求婚，并在同年生下帅气儿子，她就是霍思燕，霍思燕就是一个非常有知名度的演员，而且霍思燕的家庭也是非常受关注的，她和杜江的爱情故事也是让大家非常羡慕的，如今霍思燕的儿子也成为了家喻户晓的一个小宝贝，深受大家的喜欢。

霍思燕

1980年，霍思燕出生于北京的一个知识分子家庭，因父母忙于工作，她很小就被送到托儿所，从小，霍思燕就显示出过人的文艺天赋，一直是班级里的文艺骨干，经常参加各种活动，1997年，在一个艺术节上，长相清纯的霍思燕被导演发掘，参加“水晶之恋”广告面试时，被选中拍摄《泰坦尼克》**随片广告。

在17岁正值青春大好年华之际，我们正坐在教室里上课时，霍思燕已经踏入娱乐圈懂得未雨绸缪，而霍思燕第一次挑大梁担任主角是在《少年天子》中，饰演那个忍辱负重、才貌双全的乌云珠。真正走进人们视野的是，在《欢天喜地七仙女》饰演里面的“小七”。剧中的紫儿为了爱情最先下凡，为了董永不惜剔除仙骨变为凡人，最终得以与董永厮守。

后来，她开始想要去接触**。2006年，她得到了一个难得的机会，以主演的身份拍了《我要成名》，首次担任**主角的她，在这一部**中赢得了很多掌声。凭借着这部**，她在香港获得了两项最佳新人奖，还在中国**协会中获得了最佳新人银奖。

这些荣誉，让她真正的成名了。也是因为这部**，让还在读大学的杜江留意到了她，把她封为是自己的女神。

霍思燕出演过很多悲情色彩的影视剧作品，每每都能把一个个悲情角色表现的唯美和感人。她在电视剧《最后的格格》中饰演的“云香格格”有着波折起伏的人生，让观众跟着她所饰演的角色心情起伏。霍思燕表演悲情戏是随手捻来，不动用任何的辅助工具眼泪是说来就来，因此，她的演技还得到了很多工作人员的认可。

在最胖时被人求婚，并在同年生下帅气儿子

虽然比霍思燕小5岁，但是从看到霍思燕的第一眼就爱上了对方，并决定要和对方携手一生。那个时候杜江才刚刚入行，霍思燕之所以会喜欢杜江，原因当然是杜江身上有其他人不具备的优点，那就是真诚。在这个社会人们都把感情当成儿戏。

杜江对待霍思燕的感情实在让人太羡慕了，最让霍思燕感动的就是，霍思燕在拍戏的时候，杜江从来都不会说一些漂亮话，永远都会用实际行动去表达自己的感情，那就是陪着霍思燕拍戏。杜江探班，永远都是从第一个镜头守到最后一个镜头，不管是5点开工还是6点开工，也不管这一天拍几个小时，都会一直陪在霍思燕的身边，这一陪就是90多天。

杜江和霍思燕在一起的时候，杜江只是一个刚毕业的毛头小子，而霍思燕已经是一个大明星大红大紫。两个人可以说是身份地位悬殊很大，杜江和霍思燕都很清楚自己想要的是什么，也没有在意外来的流言蜚语是怎样，依然坚定选择自己的爱情。

相恋很多年以后，在2013年6月，恰恰就是霍思燕最胖的时候，遭到老公向她求婚。求婚当天，杜江在地上铺了象征着爱的瓷砖，上面拼着“燕燕”。他花了3天，亲手写下两个人交往以来说过的甜蜜话语。霍思燕当场就被杜江的浪漫感动得不要不要的。

在同一年生下了自己的儿子嗯哼，大家都非常熟悉了，如今的霍思燕也是与老公和儿子生活的非常幸福，她就如公主一般，杜江和霍思燕的相处模式，其实就是一个家庭最好的模样，从霍思燕跟杜江在一起的状态，可以看得出来她是会撒娇的人，这一点可以说是很多女人婚姻幸福的秘诀。

未必啊。胖纸有胖的乐趣和魅力。我有个妹妹就很胖，相亲不但成功，而且那个男孩对她简直是紧追不放。

最开始两个人只是见见面，聊聊天，我妹妹长的并不漂亮，也有些胖，从外表看一点儿都不吸引人，可她的性格特别好，人也非常善良，工作也极其认真上进，通过聊天这个长相英俊的男孩儿就喜欢上她了，可她依然实在的以为只是见面，聊聊天就完事儿了。完全没把人家当回事，她也不知道人家第一次见面就觉得她可爱，想和她近一步发展，她觉得反正也无所谓成不成的，男孩子长相也不错，工作也不错，她只可能是相亲的其中一个而已。可事实上那个男孩自从见了她以后就常常去约她吃饭散步，送她回家。她也不当个正经事和家里说，家人一直都不知道他们一直在见面，只当是邻居介绍完，留了电话再没见面呢。

直到有一天男孩送她到家门口的时候对她说：你啥时候带我见你父母啊？我那傻妹妹才睁大眼睛说：啊，见我父母干啥呀？那男孩说：不见你父母我怎么提亲娶你啊？这时我妹妹才知道，自己是有多没自信，一直以为相亲见面只是为了能多增加了解，也没为以后打算，她以前也没谈过恋爱，对个中套路也完全没了解。但就是这样一个不起眼的胖女孩却意外迎来了自己的求婚。

男孩的家人对我妹妹非常喜欢，很快他家里人就来订了婚，又过了半年他们就结婚了，因为妹妹上班有点远，从未做过家务的男孩还和我姑姑学会了做饭，现在她生下一个小宝宝，这个大男孩却非常认真的每天做饭伺候她，她婆婆离的虽远，但总是问候不断。幸福不过如此，何以说胖纸相亲必输呢？

郝劭文一直都是胖胖的形象，如果他减肥成功的话不一定能引起观众的注意。郝劭文出生于1990年是中国台湾的男演员，他在1994年的时候和释小龙一起合作主演了《新乌龙院》，他在剧中饰演的是一个可爱的小胖子，虽然不会武功，但他的同伴却非常厉害。他的形象也是非常突出的，因为长得比较圆润可爱，才会被观众们知晓，如果减肥的话，与观众们印象当中的角色有很大的出入，自然不会被人记住。

小编觉得他减肥成功的话，不一定能够吸引太多人的注意力。因为他给观众们留下的刻板印象就是可爱的小胖子，如果改变形象的话，大家也会完全忘记他的形象。而且他从小到大的体型都是比较壮的，如果他能够减肥的话，估计也早就减下去了，每个人都有自己的生活，所以观众们也没必要强求他去改变自己的身材，娱乐圈当中比较胖的人也大有所在，他们可以不去饰演偶像剧，也可以通过自己的实力拿到一些角色。

娱乐圈当中的优质明星比较多，胖胖的身材更显得别具一格。郝劭文在小的时候确实比较出名，也和释小龙合作过很多影视剧，红遍大江南北。但是等到他长大之后，可能很多人都已经忘记了他的形象。每当大家想起释小龙的时候，都会想起他。但是自从他长大之后，在娱乐圈当中的发展也不是特别好，虽然也出演了一些影视剧，但角色不是特别重要，最主要的是他没有小时候那么可爱了。

人们常说女大十八变，郝劭文也发生了很大的变化。小时候的他非常的萌，长大之后的他也略显成熟，不过这也是他自己选择的道路，他在2022年4月1日的时候向自己的女友求婚成功，他在一次出现在观众们的视野之中，成年的他和小时候的他先生鲜明的对比，观众们的兴趣也比较高。

对任何人来说，谈恋爱总会存在各种各样不稳定的因素，所以在这个快速变化的时代里，离婚和分手也变成了一件非常普遍的事情，而且我们会发现恋爱只是一个尝试的过程，也是双方合作的关系。特别是在网红圈子里面，我们会发现这样的现象更是数不胜数，其实也是非常现实的一种体现。那么性格因素到底是如何影响我们的恋爱的呢？下面跟着小编一起来看一看。

1性格因素很难改变。

我们会发现每个人的生活背景和家庭以及成长经历都是不一样的，所以每个人现在的性格也都是过去生活所组成的集合。特别是每个人都喜欢跟自己三观比较相似的人沟通交谈，因为在这个过程中可以获得对方的认可，进而就可以在一定程度上提升双方的感情和热度，但是我们会发现有时候现实并不是我们所想的那样，人和人之间的三观以及性格存在着很大的差距，所以交往的过程就是一个磨合的过程。

2成年人的世界时间都很紧张。

有些时候我们从小学到中学再到大学这一系列的漫长过程中，我们会发现成年之后人生就像是开了加速键一样，在这个过程中我们很难能够把握住一些属于自己的时间，因为越来越多的生活压力开始涌现，我们需要承担越来越多的外在压力。而且遇到跟自己合适的人本身就是不容易的一件事情，所以我们需要不断的试错，最终才会遇到正确的人。

3各自放过才是最好的结局。

有些时候我们会发现跟对方相处的过程中很难磨合，这个时候我们应该及时止损，因为只有这样我们才能够在最大程度上降低成本，如果过于在乎沉默成本，只会造成更大的损失。人的生活并不一定非要在乎以前的事情，而是要在乎当下的事情，自己能够给自己提供更多的机会，更多的选择才是应该在乎的事情。