深蓝色西装外套里面搭什么

如果在男士衣橱里只能选择一件最百搭的单品，你会选什么？——答案必须是深蓝色西装外套！

一件深蓝的西装可以满足你各种场合的需求，无论是正式场合还是休闲约会，它都能轻易将各种造型变得更高级有质感，它的多功能性让它成为男士衣橱里必不可少的关键。

今天陈少就来说说，这件最经典的蓝色西装外套可以搭配怎么样的百变造型。

深蓝西装如何百变？

1、从正式的搭配说起，最经典的装扮莫过于，全套的深蓝西装。它比黑色更稳重也更能承托人的肤色，它在暗的灯光下像是黑色，在明亮的光线下又是蓝色，不会那么死气沉沉，让人显得更干净亮丽。

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搭配一件天蓝色的衬衫是最保险也是最标准的选择！配上一条深蓝色的领带，想要更利索的可以选择斜条纹，想要更俏皮一点可以选择带图案的，再以一块白色的口袋方巾作为点缀，最后穿一双黑色的牛津皮鞋，这就完成了一个最标准的精致西装造型！

如果想要更显个性，但又不失精致稳重，我们可以在两个小地方去变化。

一是领带和衬衫的选择。虽说深蓝色领带是标配，是绝对不会错的选择，但是一条酒红色领带却会是让你瞬间提升时尚度的单品，它能让整套西装更明亮，也非常凸显典雅气质。

如果选择了酒红色的领带，就需要搭配一件蓝白色条纹的衬衫，这样整体才更协调，更能衬托酒红色领带的雅致，跟深蓝色西装搭配就能更彰显个性。

第二个可以改变的地方，就是整体都不变，把经典的单排扣的西装外套换成双排扣的西装。双排扣的西装更为典雅，更突显气质和庄重，能瞬间让你的分量感增强。

这样的穿着打扮，无论是上班面见重要客户或是出席商务宴会，都会是非常得体的。

2、在很多的场合里，我们既需要领带作为庄重的代表，然而又想要多添加一份休闲的气息，那么在其他单品都不变的情况下，可以从裤子的选择中去做改变。

一条灰色的西装裤是最为合适的选择。在款式上，直筒的灰裤，裤脚带一个翻折的设计是一个提高时尚度的小细节，也是提高休闲度的小细节。而裤腿的长度大约在脚踝处，这样能让上下身比例更加协调。

3、如果想要解放领子，但仍然保持精致的气质，可以换一条米白色的高腰西装裤。再搭配一双棕色的僧侣鞋或是乐福鞋，这样就能既有休闲潇洒的感觉，还能保持住高级的气度。

如果想要更休闲的打扮，就可以把蓝衬衫换上白色或是深蓝色的衬衫，搭配白球鞋或是乐福鞋。

想在周末脱掉衬衫，我们还能换上一件高领针织衫或是圆领T恤，搭配上灰色裤子或是深蓝裤子。在西装口袋里放一块白色方巾，或是想要俏皮一点放一个有花纹图案的作为点睛，就能轻松穿出时尚休闲而又有质感的西服装扮了。

一件深蓝西装就能完成以上各种搭配，满足各种场合的装扮，你拥有了吗？

　男士正装一般以西装为主，纯商务男装比如深色西装可以配浅色衬衣，也可以搭配深色衬衣，如果衬衣是深色的，领带就要浅色的；如果衬衣是浅色的领带就要是深色的。系领带时长度要刚好到皮带扣的位置，衬衣的袖口要露出西装上衣袖口2-3厘米，外套、衬衣、领带最好是一个色系的。皮鞋一定要深色或者黑色，切记袜子一定要黑色。如果是非常正式的场合，皮鞋一定是系带的商务皮鞋。

      如果是不太正式的场合上衣也可以穿不太花哨的休闲西装。下身穿深色休闲裤。可佩体恤。

      注意：男式正装在着装整体上不要超过三个颜色，不能太花哨，在一个色系最好。在衬衣尺码的选择上：衣扣全部系上时，衣领前面可以伸进一个指头的余量为合适。

一般来说，上装颜色深重，下装颜色浅淡是不可取的，这会给人头重脚轻的感觉。

如果上衣是格子图案或条纹图案的，那么裙子最好不要是同类图案的，而应是单一的颜色。反之，如果裙子是花的，那么上面则宜配素色衬衫。

花花绿绿的衬衫不宜套在外衣里面穿，尤其是男同志。如果直接将花衬衣穿在外面，效果会好得多。外面如果是比较正规庄重的衣服，里面的衬衣最好是浅色、素色。

上下装的质料最好比较接近。如果上身是笔挺的毛料，下身是一条没有裤线的布料裤子，那一定会显得不伦不类。

上下装的式样也应趋于一致，如果中式女外衣套穿西装裙，那显然不合适。

穿直筒上衣或宽下摆女式短上衣，不要套宽大的裙子。

如果穿运动衫，最好是穿一套，脚上也应穿运动鞋，这样才显得精神、协调。切忌上身穿制服，下面穿一条运动裤。

裤子不宜用横条纹的面料。

如果上身穿毛衣，那么下身的裤子或裙子也应是厚重质料的，这样才搭配。

毛衣里面最好不套绸料衣服，一是容易把丝绸衣服弄坏，二是与毛衣质感不协调，让人觉得很不舒服。

最简便的配袜子颜色的办法，是使袜子颜色与肤色相近。

如果穿纤细小巧的高跟鞋，最好不要穿厚袜子，反之，薄袜子也不宜与球鞋、厚靴相配。

掌握穿衣配色诀窍15招

01、肤色白-穿带**味的颜色

我提出的基因色彩，就是用肤色来区分适合自己的颜色。肤色白的人，使用带**味的

颜色，如橘、鹅黄、土耳其蓝、橄榄绿等。

02、肤色较红润、健康-穿带蓝的颜色

肤色较红润、健康的，适合使用带蓝的颜色，如辣椒红、湖水绿、大洋绿、水蓝、柠檬

黄等。

03、服装的基本色推荐no1-卡其色或驼色

卡其很适合肤色基调为**的东方人，尤其这个颜色很容易与其它色融合。

04、服装的基本色推荐no2-灰色

灰色是一个不容易出错的颜色，也非常适合当服装的主色调，中性的灰，搭配的延伸性

也很大。

05、服装的基本色推荐no3-深蓝色

深蓝是很多男士喜欢选择的颜色，但它适合肤色偏红的人使用。

06、服装的基本色推荐no4-深咖啡色

深咖啡是一个诚实而沉稳的颜色，跟卡其色一样，都很适合肤色基调是**的人。

07、卡其色为主色调的配色建议

上半身-鹅黄、米白、咖啡、香槟、粉橘、杏黄、苹果绿。

08、灰色为主色调的配色建议

搭配辣椒红、纯粉红、宝蓝、水蓝、葡萄紫。

09、体型、身材的考量

瘦长体型-穿彩度高，较鲜艳的颜色。个子不高的人-穿线条简单、素色，强调腰身的衣

服。

10、约会时的穿著配色

下半身穿卡其色，上半身代表情感取向，穿粉橘色、或杏**，有助于情感上的抒发。

或是下半身穿灰色，上半身穿粉红色、或带青苹果绿的桃红色。

11、工作时的穿著配色

穿深咖啡配红色，深咖啡色安全稳重，下半身代表行动力，红色代表企图心，适合业务

人员。或咖啡色裤子，搭橄榄绿的上衣，可以传达出稳定、忠心。另外，浅灰色配酒红

色、巧克力色，或水蓝、深蓝色的线衫也相当不错。

12、休闲时的穿著配色

下身穿浅灰色，上身搭粉红色、薄荷绿、海水蓝、乳白或纯白。或者穿卡其色的抽绳

裤，棉质较宽的打折裤，搭淡黄、浅绿、青苹果绿、或米白色，以选择能放松心情的色

彩为佳。

13、好用的配件推荐

中型围巾，可搭配服装中出现的颜色，如红色、紫色、灰色、驼色、蓝色、墨绿色等，

以及各种款式的帽子。

14、咖啡色或褐色的腰带

准备宽窄各一，尤其不要把牛仔裤与西装裤的腰带混淆。

15、质感好的白色衬衫

白色可衬托花纹类配件的质感与色泽。

服装色彩巧妙搭配

一种颜色只能表现一种风格，不同颜色的巧妙搭配便能变换出千百种非凡的风格。因此，如何使服装颜色巧妙搭配，对一个人的形象与气质有著举足轻重的影响。

▲白色的搭配原则

白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。白色下装配带条纹的淡**上衣，是柔和色的最佳组合；下身著象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身著白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

▲蓝色的搭配原则

在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似於黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力592。

生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。

上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。

蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。

蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。

上身著深绿色毛衣，下身配蓝色长裙，极富冬日风情；再在裏面穿一褐色苏格兰斜纹呢外套极具魅力，配深褐色长裤和淡褐色毛衣，充满粗犷的乡村色彩，同时体现原始和自然。褐色毛衣具有素雅的风情，配米色紧身长裤，显得轻松自在；下身配穿圆裙，则更具特色。暗褐色长裤配纯白色衬衫，显得端庄俊俏；上身再穿大方的淡米色外套，可充分表现自我特性。天然琥珀色短上衣配骆驼色长裤时，可在同一色系中组合出色彩差异，产生一种复杂的情调，体现自然与潇洒。骆驼色围巾配可可色毛衣和淡咖啡色裙子，这种由淡褐色至深褐色组成的迷人款式，可作为正式服装穿著。

褐色与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿著者的特有个性网址大全。

▲黑色的搭配原则

黑色服装适合各种场合穿著。然而，如何与其他色彩的服装搭配，却大有学问。一般认为，白色是黑色的最佳配色，以黑色为主，以白色为辅。

谈谈色彩如何搭配。衣橱里的服装色：一类是基本色，一类是中性色

中性色的衣服是组成衣橱的基础。中性色和什么色都配得起来，反复穿也不会让人讨厌。暗的（深的）中性色用于冬季服装，浅的中性色用于夏季服装。以黑白灰为主。

中性色：黑色、藏青、灰色、绿棕色、驼色、深棕色、褐色、茶色；白色、浅灰、淡米黄、淡玫瑰红、淡蓝色、浅土黄、金**、乳白色、红灰、肉色等。

基本色：深红色、红色、群青、绿色、墨绿色、紫红、草绿、朱红、浅紫、浅朱红、血牙色等。

浅色与深色放在邻近的部位会相互影响，使深色更深，浅色更浅。所以身材矮小的人不宜穿上、下装颜色反差太大的服装，以免破坏统一与和谐感，让不很高大的身材被分割成不相称的两部分，失去平衡感。如果你个子矮小又不很臃肿，不妨选用亮丽、扩张感强的色彩帮助你恢复自信心。

暖色如红、黄、橙色,这种颜色给人热情、自信、友爱、爽朗的感觉，有助结交朋友，增强自信，从而能够扩大社交圈子。适合需要经常接触人和特别讲求人际关系的工作。

相对而言，冷色及深色的衣服，如黑色、深啡色、深蓝色等，能营造严肃气氛，予人冷淡、神秘等感觉。这类颜色的衣服适宜出席重要会议，尤其是上司对下属召开的会议，和发布政策时穿着，从而增加气势。

中性颜色的衣服，包括啡色、米色、浅灰色等，可缓和紧张气氛，达致平衡效果。

对比色搭配：两个相隔较远的颜色相配，如：**与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果。黑白搭配是永远的经典。

近似色相配两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，**与草绿色或橙**相配等。不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉，整体感觉非常素雅。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。

白色搭配：白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和笑话。

黑色搭配：黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外！

褐色搭配：与白色搭配，给人一种清纯的感觉。褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，表现出穿着者的特有个性。

米色搭配：严谨的味道用米色也可以穿出来。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。在或柔媚或热烈的色彩中，米色是时尚美眉们常用的色彩。

蓝色搭配：在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉

男人穿西装好看

　男人穿西装好看，西装是男人魅力的一大杀气，只要西装穿得好的男人一定不缺异性的注意力，但西装同时也对身材要求很高，并不是很容易穿搭的，下面分享男人穿西装好看。

男人穿西装好看1

　 大小得体。

　西装的大小一定要合身，若是小了的话，会显得非常的拘谨，让整个人看起来一点气势都没有；若是太大了的话，看起来像是个小丑挂了一身好看的衣裳一样，太滑稽了。所以说，剪裁得体的西装穿起来才能令人帅气十足。

　 样式新颖。

　虽然西装有很多的经典款，不过既然我们是处在日新月异的社会，一定不要穿得太过老旧、老土，否则真的是不好看。尤其是一些过时的西装，看起来有些古板，整个人若是穿着这一身来参加宴会什么的，真是令人觉得太不够时尚了。

　 注意场合。

　每一种西装适应的场合是不一样的，比如说若你要去见领导的话，一般不建议穿剑领西装，因为这类西装是属于派头十足的，比较适合婚宴的时候穿，但是见领导的话，建议你还是选择别的选择吧，避免气势胜过领导呀。

　 注意搭配。

　穿西装的时候，尤其是深色西装时，一定要注意，千万不要搭配白色的袜子，这样不仅显得眨眼，而且会令整个人的气质和格调就降低了好多，看起来有点不伦不类，说实话真的是不好看啊。

　 勿搭短袖。

　如果你要穿西装的话，建议夏日炎炎的时候千万不要搭配短袖衬衣了，不然到时候若是到了一些场合把西装给脱掉了，此时看到你的短袖衬衣这样看起来似乎不太好呢，所以建议还是搭配个长袖衬衫好一些。

　 注意扣子。

　穿西装的主要目的其实不是为了御寒，所以应该懂得扣子并非是要时刻都全部扣完，一般来说单排单颗扣子的话，可扣可不扣；如若是双颗扣的话，则可以全部扣完都行的；若是三颗扣以上的话，可保留最下边的一颗不扣就行了。

男人穿西装好看2

　 Short Men 娇小型身材

　亚洲男士身材相对欧美人种普遍偏矮，因而在西服版型上日韩剪裁的西装会效果更好。这些细节需要注意：

　1、要挑短身版的，面料上的花纹选择多以竖条纹为主，格纹以及横向的线条尽可能的避免。

　2、挑选袖子较短的西装外套，尽可能露出多点衬衫衣袖

　3、小个腿不长，或是腿粗都有的情况，建议穿修身的锥形西裤，提高臀部曲线，会让腿看起来较为修长。

　4、选择单排扣西装，双排扣西服对于娇小身材的男生会有点夸张撑不起来的印象

　另外小个男生中还有一种溜肩的情况。肩膀倾斜比较狭窄，很难撑起衣服。为了与下半身成正比，可以选择带垫肩，同时领口较阔的款式来加宽肩膀。

　 Tall Men 高大型身材

　男人高个子是很让人羡慕，基本穿什么都好看。不过要注意的是，高个穿衣服重点不是要显高，而是要让身材比例得到完美呈现。这些细节需要注意：

　1、高个子穿西装基本款的2颗扣穿上身已经很好看，像3颗扣的西装外套会显得上半身过长过于夸张。

　2、挑拣纽扣位置偏低，也就是开深V的西装外套，会显得稳重大气些。

　3、袖口也不用露太多衬衫，这样可以免上身太长

　4、身高较高的男士在穿戴西装时还可以用皮带来调整上下身比例。

　5、裤装方面，直筒裤、锥形裤都是不错的选择

　 Skinny Men 精瘦型身材

　对于体魄偏瘦弱的男士穿搭的重点自然是显得体型更丰满强壮，那么这些细节需要注意：

　1、建议西服选择双排扣宽领款式更加适合，且最佳在里面加一件马甲背心，穿戴三件式的总裁套装，增加身材的体积感。

　2、因为消瘦所以颜色选择尽量偏浅和暖，比如浅灰、灰褐色这样可以有膨胀感，使体型看起来更厚实。尽可能防止穿黑色或者暗色系的上装，免得越显干瘦

　3、服色搭配时，上装与衬衫，或者上装与裤子之间的色彩尽可能构成强烈对照，从视觉上增添宽度，令人看上去较为精壮。

　4、衣料方面以斜纹、格纹为主，毛质地更能增加体积可以考虑。

　5、不管瘦弱是高个还是矮个，都不要选直条纹的，而可以选择格纹图案有助身体在视觉上增加体积感。

　 Larger Men 微胖型身材

　微胖身材比较难选西装，过紧会勒出肉肉、过松会四肢变短人更矮。那么对于一个横向发展的身材而言，最直接的的解决方法就是要减少横向面积，这些细节需要注意：

　1、挑选西装时主要以轻薄垂坠面料为主

　2、避免过小的领型和细碎的装饰，尽可能的避免膨胀感。

　3、选领带就要选宽领带的，细领带在宽阔的身板上显得很小气，。

　4、一般胖都会有肚腩，穿裤子很是问题。推荐选择锥形裤，首先锥形裤的臀围、腰围是加大设计的，很好的包裹胖胖的PP，其二裤腰是高腰设计能最大程度包住肚腩，三裤腿直筒直线设计很能藏住肉肉，又能修饰腿型，众多问题一条锥形裤全解决，还不用担心腿短的问题。矮胖的人还应防止穿带有褶皱的裤子，这会使骨盆看起来更大。

　5、另外腰带也会强调肚子的存在，所以建议可以改用吊带，吊带视觉向上延伸才会“显瘦”。

　 Athletic Men 健壮型身材

　不要以为一身肌着穿西装就必定美观！其实太大的肌肉致使西装穿起来太爆太紧，反而是有适当的胸肌、厚实宽阔的肩膀、完美腹肌，且「穿衣显瘦，脱衣有肉」让人羡慕的完美身材。这些细节需要注意：

　1、这种身材的男士，通常胸膛及肩膀较宽，因而西装的领口尽可能选择较小的款式

　2、在衬衫的选择上，挑拣合身的款式

　3、不要配戴口袋巾，不需要多余的布料来强调厚实的胸膛。

　4、西裤方面，选择直筒或是修身版的裤型可以平衡上身的宽度。

　好啦，以上就是5种常见的男士体型穿西装的建议，打造一身贴身合适的西装不仅能够提高气场，还能给人留下更好的第一印象哦。所以如果商场找不到最合适你的，建议量身定制与你身型及体魄最匹配的西装，毕竟西装是男人最首要的设备，绝对值得。

男人穿西装好看3

　首先，穿西服最好看的身材绝对不是标题中的巨石强森！他其实最适合穿紧身T恤，这在他的众多**里已经无数次被证明了。下面进入正题

　很多客人去健身房锻炼，既是为了健康，也为了塑型，所以有非常多男士去健身房主要活动在“举铁”的区域，埋头苦练，就是想把肌肉练大，穿衣服可以更好看。

　 但穿西服和穿T恤完全是两回事。

　举个比较常见的例子，非常多的人去健身房主要练胸肌，有了胸肌可以把衣服撑起来，比如说T恤、毛衣这类贴身衣服，但对西服来说，只有胸肌，或者说前胸肉多后背肉少，只能撑起衣服的前片，后片会整体向下塌陷，而且会因为前大后小让西服在身上失去平衡，无法体现西服应有的垂顺与修身。伴随而来的问题就是：为什么我胸腰差很大了，穿西服却不显腰细？这就是主要原因：前后比例失衡。

　 什么样的身材穿西服最好看？

　我可以负责任的说一定不是块头很大的肌肉男，也不是瘦子和胖子，最理想的状态其实和肌肉关系不大，更重要的是全身的肉分布均匀，不会有某些地方特别突出或特别干瘪。

　当然，如果能做到这个前提并且还一身腱子肉，那简直是人中龙凤。我平均每年接触到的客人几百个，可以拍着胸脯说能做到身材匀称并且健壮的人不到5%。

　这次的主题，就是希望正在阅读的你，迈进这前5%！

　 经常练但不匀称

　具体到如何去练，作为一个裁缝我是外行，但我日常工作中观察总结对体型的认识，一定对读者有帮助。先把一些练偏了的案例列举出来，让大家少走弯路。

　 1 、前后不均匀

　前后不匀称的客户群体很大，这类人去健身房的次数并不低，也下了不少功夫，但就是对锻炼的部位有偏好，比如说上肢主要练胸，下肢主要练腿。这种练法从正面看非常健壮魁梧，身材很唬人，但穿上西服后，整个后背没法看，给这类人做衣服就相当于XL码的前胸搭配了一个M码的后背，即使做干净，看起来也并不协调。

　更难的是裤子，裤子的前后不匀称体现在大腿健壮，屁股没肉，前片和后片判若两人。为什么说这是更难的？因为裤子的臀围和大腿相连，距离非常近，本来是相互影响顺加顺减的“邻居”，但却需使臀围要去迁就大腿，这样就容易使臀围显松垮，从后面看裤子不够利落。

　 2、上下不均匀

　另一类数量庞大的群体主要是注重上半身忽视下半身的锻炼，比如说上身练得很好，胸、背、手臂、腰腹都很匀称，但很少练下半身，臀围大腿没肉，XL的上衣搭配M的裤子，上宽下窄。这类身材穿西服很难协调，追求修身会显得腰部以下太瘦，不够大气，追求松紧适度相对容易，通常的做法是把裤子适当做松来营造整体自然统一的效果，但由于臀部没有支撑，从西服下摆开始一直到裤子脚口，在行走过程中容易暴露松垮。

　以上没练匀称的朋友也不需要担心，下面这篇文章会让你根据自己的体型选择适合你的西服款式和尺寸。

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　 对身材认识的误区

　基本上所有人都认为有肌肉的身材要好于没有肌肉，如果脱了衣服看确实如此，但如果穿上西装，确确实实要另当别论。

　如果希望改变身材，让穿西服更好看，在没有比较完整的锻炼方案之前，我的建议是先不要盲目的增加肌肉，而是把精力放在去掉身上多余的脂肪，比如说你胸肌再挺拔，可是你有小肚子，穿西服也不容易好看。

　西服是男士所有服装中最容易展现身材的服饰，我们见到的T恤，通常只有前片和后片两片布，而西服有六片，可以更贴合人体展现体型轮廓，再加上辅料中的毛衬，没有胸肌依然可以使胸部饱满有型。

　所以如果是为了穿西服好看而练身材，身材匀称才是决定性因素，肌肉只是锦上添花的东西。

　 该怎么练？

　 1、跑步比举铁更重要

　对大多数人来说健身很重要的目的之一是控制体重，无论是有肚子还是觉得自己某个部位肉多，跑步都是很好的方式，可以锻炼全身，重要的是可以让全身的`肉变得匀称，不会出现某个地方特别突出的情况。

　 2、练肌肉要追求关键部位的均衡

　不放过每一块肌肉几乎是不可能的，但做到关键部位的平衡并不难。前胸、后背、手臂、腰腹、臀部、大腿，这六个部位协调进行锻炼，就可以保持支撑西服的平衡。

　但有两点需要单独注意，一是锻炼臀部和大腿时，应该以臀部为主，不要让大腿肌肉增加的比臀部快，既影响美观也会影响久坐时的舒适度（坐腿围要比站腿围大）；二是锻炼胸部和手臂时要以胸部为主，尤其是不要让链接肩膀的三角肌超过胸围增加的幅度，否则穿上西服容易显得笨重，而且抬臂会异常困难。

　 穿西服360°无死角的理想状态

　为什么说是360°无死角的状态而不是360°无死角的身材，这需要把西服上衣和裤子分开来讲。

　上衣的平衡在于既不挺胸，也不驼背，一种前后都能撑起衣服的状态。多数人都认为穿西服应该站直站正，为了站正而刻意挺胸，这样做带来的弊端就是让西服后片腰部以上的位置产生塌陷，前片撑起来了，后片陷下去了。我们在量体过程中，和客人强调最多的就是自然放松的站姿，因为一个自然的站姿，人的后背会轻微隆起（不是指驼背，是站正后肩膀放松的状态，并不需要含胸），西服后片的设计正是迎合后背曲线做出弧度，所以这种自然站正的状态再配合匀称的身材，才是最理想的，穿西服最出型、好看的。

　你如果有兴趣可以穿上西服，按照我说的状态去自然站立和挺胸站立，让身边的人各拍一张西服的背面，谁好谁坏一看便知。

　 怎样穿西裤好看

　穿西裤自然好看的人一般屁股有肉，不一定非要追求翘臀，只要屁股有肉就可以撑起裤子，但更重要的前提是站直。

　松垮的站姿有点类似于男士站立小便的动作，胯轻微前顶，整个人体成一个弧形，这是把裤子穿好看的大忌，因为一旦这样站再好的身材也无济于事。

　胯骨的前后移动是改善这种松垮状态的法宝，自然站立时不要完全并腿（女士自然站立才并腿，男士要两脚站开，两脚分开的距离与肩胯同宽），胯骨稍微后移，你会发现裤子明显好看一些。

　上图是同一个人、同一条裤子，他不同的站立姿势裤子的不同表现。

　图中此人屁股平，我们俗称“平臀”，他自然放松站立就是第一张照片的感觉。现在来分析一下这三张照片：

　第一张照片，站姿自然胯骨前顶，没受过训练的人自然站立通常就是这个姿势。

　第二张照片，有意识把胯骨稍微后移了一点，裤子看起来平顺了一些。

　第三张照片，人的胯骨又向后移动了一点儿，裤子看起来就比较平顺了，也看起来“有点屁股”了。

　所以，如果你的体型不是穿西服最好看的体型，通过一些穿衣小技巧、坐立行走等的轻微调整，你的西服颜值也会明显提高。