有哪些值得推荐的综艺节目？

一、休闲类

（1）《向往的生活》

这个就不用我多说了吧？安利的人特别多。它是由湖南卫视、浙江合心传媒联合推出的生活服务纪实节目。目前已更新到第六季。

在这个物欲横流的社会很多人迷失自我早已忘记生活的本质是什么，尤其是在大都市生活的人，每天忙碌、奔波、疲惫……非常渴望回归自然，体验简单的生活这个节目，也正是出于这种考虑，展现人们的原始，淳朴民风，自己，种田，采摘收获，每天一日三餐也是为自己准备。

如果你感到迷茫，不妨来看一看它。

（2）《你好 生活》

《你好 生活》是央视综艺频道和央视网联合出品，共同联动共青团中央推出的一档新青年生活分享节目，共三季。

《你好 生活》的理念是 “人生三分之一的时间用于好好生活”，通过音乐美食和美景，联系亲情友情和青春。更有思想的火花，人生的感悟，励志的动能在纷繁复杂的娱乐环境下，去倾听青年人在想什么，用青年人最能接纳的方式走入内心，给予引导，提供人生动力。人生三分之一的时间用来好好生活，才能让另外的三分之二，充满前进的动力。

它不仅以简单的人间烟火，引领观众一起感受生活本真的状态。还通过好友间的一次次深度对话解锁人间的辩证哲学，确保观众在解压治愈能有所思考，向青年群体不断传达正向的价值观，值得一看。

二、职场类

（1）《令人心动的offer》

《令人心动的offer》是由腾讯视频推出的职场观察类真人秀，在目前已经更新到了第三季，每一季都有不同的主题。

第一季节目记录了来自海内外知名法学院的八位学生，进行的为期一个月的顶级律所实习经历，他们将在四位带教律师的指导下完成九次课题考验，最终争夺2个拿到正式offer的名额。

节目情节紧扣，跌宕起伏，不断出现的挑战和状态直接考验着八位实习生的能力和抗压性，将职场生活的我们表现得淋漓尽致，值得一看。

（2）《初入职场的我们》

《初入职场的我们》是芒果TV自制职场类节目，目前已更新到第二季。

第一季由董明珠、张涵组成老板团，蒋昌建、靳梦佳担任固定主持。

其中董老板的加盟是每个人没想到的，这也吸引了大量的热度。

其中作为职场女强人董明珠的综艺首秀，她一改往日霸气严厉的模样，面对零零后实习生露出一脸标准姨妈笑，金句频出，董明珠的话句句犀利切中要害，我也从中得到了不少感悟。

三、搞笑温情类

（1）《极限挑战》

《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目 每期成员进行开放式的户外挑战运动，共七季。

《极限挑战》中既没有萌娃也没有恋人，六个嘉宾的年龄属于老大不小。他们要面对的，不仅是任务，还必须面对现实问题。比如黄渤给人送快递延误，遭退货；王迅在282米高空冒着生命危险擦了近三个小时玻璃收入270元后，为了七块钱跟老板讨价还价。

他们除了应对社会角色需要面临的难题，还要面临兄弟之间的竞争，娱乐圈中的影帝，明星演员成了带着摄像机体验生活的挑战者。

但它既不失快乐也不失温情，他们呈现了世间的爱，无论素人还是艺人的美好瞬间，他们都乐于展示给观众。所以很多时候极挑的感人桥段其实并不着力于煽情，但都达到了四两拨千斤润物细无声的效果，给人一种让人潸然泪下的力量。

（2）《青春环游记》

《青春环游记》是浙江卫视推出的文化旅游探索类综艺。

节目通过嘉宾结伴出行旅游的形式围绕城市因人而骄傲的主题，具体讲述了不同城市的历史人文展现了中华文化的源远流长和博大精深，共三季。

千万别指望明星能够真的吃苦，因为他们毕竟是第一次来体验消防员这份工作，所以跟真正的消防员区别还是非常大的，大家对他们的要求也不必那么多。

准确的来说，明星的吃苦和消防员的吃苦还是两个概念。明星拍戏的时候也是有很多苦头吃的，但是都没有经历过那种生死瞬间，所以在这个节目上，他们能够学到很多东西，能够体会到真正消防员的生活。

其实明星来到这个节目上就是为体验的，同时也能够给观众们输出消防员的真实生活，让观众能够通过屏幕感受到消防员的那种生死瞬间的感觉，紧张而又刺激。

明星也是普通人，虽然在节目当中只是体验，但是也基本上都把新生该完成的项目完成了，对于他们来说，已经是一个很不容易的挑战。

看了这个节目的很多期，觉得还是非常有意义的一期节目，因为节目有叠被子，有开水枪灭火，还有从十几米的高空降落，跳火圈等等项目，这每一个项目都需要明星自己来完成，来参加这个节目就相当于是一个挑战。虽然他们吃的苦并没有真正的消防员多，但这个节目也可以称得上是一个真正有意义的节目，因为他们不是来花拳绣腿的，而是真正的参与到其中，体验了一把消防员的生活。当命令一下，或者是一吹哨的时候，他们就需要在60秒之内赶上消防车，这些东西明星们做的也是很好的。

我想说，明星也是普通人，对他们不用有太高的要求，因为或许我们上了这个节目做的还不如他们呢！他们既然有这个兴趣体验，也努力的去做了，我们就应该鼓励。尤其是张嘉元的表现实在是令人刮目相看，每一项都做得非常好，非常迅速，观众们特别喜欢他。

因为女孩用实际行动证明了自己的爱，也向所有人证明幸福是需要自己主动追求的。

当一对恋人情感发展到了一定程度，求婚是一个必然的过程。在现实生活当中，男生向女生求婚很常见，可女生向男生求婚，却更让人感动，也更让人感受到这个世界上依旧存在着爱情。

女孩穿婚纱向消防员跪地求婚，这或许就是爱情最美好的结局。

这件事发生在四川资阳，因为消防员有些懵的坐在椅子上，突然看到屏幕上的求婚字幕，然后他的女朋友身穿婚纱、手捧鲜花来到了他的面前，主动向他求婚。从视频画面中能明显看出女生的坚定和男生内心的感动，两个人的拥抱真的让人感受到了爱情的味道，猛然间被塞了一嘴狗粮。

这场求婚的结局无疑是美好的，这个女孩的做法在网络上被很多人所称赞，我看视频时也觉得自己非常受感动。

因为这个女孩足够勇敢，主动去追求自己想要的幸福，才会被人们称赞。

在现实生活当中，每个人都期待能拥有一段美好婚姻。可幸福从来不会从天而降，现实中的爱情又真的有太多坎坷和磨难。很多时候男生不是不想给女生幸福，而是在很多方面还存在不足，男生根本不敢求婚。

这个女生的做法，用实际行动证明了自己的爱情，她做了生活当中很多人想做却不敢做的事，主动拥抱了自己的幸福，主动向自己爱的人求婚，这需要足够的勇气，而这种幸福也会被所有人祝福。

从最后所有人的掌声里，我听到了大家对这对准夫妻的真心祝愿，而从网友的称赞当中，我却看到了大家心中的羡慕和感动。爱情在如今这个时代，已经越来越像是一场游戏，让人越来越难以相信，而女孩的这次行为又让我们看到了爱情。

人总是期待幸福有一天能来到自己身边，可幸福需要你自己主动去争取。在现代社会当中，如果你已经认准了一个人，女生主动求婚同样能拥抱幸福。

幸福总是会被勇敢的人拥抱在怀里，希望我们都能足够勇敢，有勇气去追求自己的爱和幸福。

《119请回答 (2021)》百度网盘高清免费资源在线观看

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导演: 吴紫鹃

类型: 纪录片

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2021-08-11(中国大陆)

集数: 6

单集片长: 40-45分钟

　　《119请回答》是由国家应急管理部消防救援局与腾讯视频联合出品的24小时全景追踪式消防纪录片，是一部以写实派白描手法展现的现实题材纪录片。影片用近一年的时间在重庆、哈尔滨两地的两个基层消防站，用真实的画面呈现消防员们出警、训练及生活日常，立体生动的还原了一个个有担当、有勇气、更有人情味的消防员形象；用不同的案件故事，展现出有危险、有乐趣、更有超出想象的戏剧化内容，洞察社会百态，体现人间真实。

救命消防冷知识

消防安全8个救命消防冷知识

一、火灾中致人死亡的主要原因不是火

在影视剧中，我们时常会看到这样的画面——屋子里着火了，主人公惊慌得大喊大叫：“啊!着火啦!救命啊!”

其实这样做是很危险的，因为火灾中致人死亡的主要原因不是火，而是浓烟。据统计，火灾死亡事故中，8成以上为浓烟熏呛中毒致死，被浓烟熏呛致死的人数是烧死者的4-5倍!

在浓烟中这样胡乱大声呼喊，可能会吸入更多有毒气体，也许还没等喊到人，就已经先在浓烟中不省人事了。

二、火灾发生后，不要去找湿毛巾

在传统意义的火灾逃生中，我们要找一块毛巾浸湿捂住口鼻以阻挡浓烟，但这一点往往可能会让你先处于危险之中。目前家庭装修材燃烧都伴有大量毒烟，湿毛巾效果并不明显。另外，在宝贵的逃生时间里花费功夫去寻找湿毛巾，反而可能会错失逃生的良机。

正确的做法应该是“小火快跑，浓烟关门”，尤其当遭遇大火浓烟弥漫时，应立即关门阻隔浓烟，同时跑到阳台或是窗边求救，等待消防员，而不要盲目往外冲。

三、不要躲进浴室、洗手间内等待救援

发生火灾时，很多人认为躲进浴室、卫生间等有水的地方是正确的，然而现实中却发生了多起躲进浴室而遇难的悲剧。

其实，浴室、洗手间一般占地面积较小，容易缺氧，如果里面没有连通户外的窗户，门一旦被烧穿，高温和浓烟涌进小空间后会带来更多危险!

当然，起火时躲避的地点不应以名字，而应以性质来决定，即这个地方要大、要通风、要容易让人找到你。

四、火灾现场逃生时要脱掉丝袜

丝袜很容易点着，一旦着火非常可怕!曾有节目做了个燃烧丝袜的实验，即使很厚的丝袜，烧起来也很快，有明火的话还会残留焦黑高温物质在腿上继续烧灼。因此，火灾逃生时，有丝袜赶紧先脱掉!

在此也提醒女性朋友，去户外烧烤等容易有火源的地方，也尽量不要穿丝袜。

五、发生火灾开门逃跑前要先摸一摸门把手

摸门把手是为了知晓室外的火情，如果感觉很烫，就表明外边过道内已充满威胁生命的热气，这时开门逃生已来不及;如果门还没有发烫，开门时也要十分小心，要先用身体或脚将门紧紧顶住，再一点一点地开启门缝，若感到有压力或热气浪，则应立即将门关严，转而去窗户边求救或采取其他的自救措施。

总之要记住，外面火势很大时，千万不要贸然冲出去，冲出去相当于自寻死路。

六、高楼起火时往上逃生是错误的

高楼起火，逃生时应该往上跑还是往下跑这个问题时常令人迷惑，消防民警表示，往上逃生是错误的!

火灾现场最危险的是浓烟，当楼梯间有烟火侵入，“烟效应”会使烟气迅速向上蔓延，往上逃生往往会让你被烟熏昏，甚至死亡。火势太大时应尽量待在阳台、窗口等易于被发现且开阔的的地方，等待救援。

七、灭火器也有保质期

是的，灭火器也有保质期，过期的灭火器不仅影响使用，而且还可能会爆炸!

因此，平时一定注意查看是否在有效期。灭火器上有压力表，当压力表指针指到红色部分时,说明瓶内压力不够,灭火器不能正常使用;指到**部分时说明压力过大，容易发生危险;指到绿色部分时说明灭火器正常。

八、消防出警是免费的

看到这条别笑，因为真有很多人不知道!记住，重要的事情说三遍：消防队出警救援不收费、不收费、不收费。