恩施值得玩吗？你能给我一些建议吗？

是自己开车还是自助游还是跟团去恩施？自驾的话，从市区到大峡谷要15个小时，海湾路比较窄。恩施主要景点有大峡谷景区、土司城文化、女儿城。去大峡谷需要你有很好的体力去爬山，去裂谷游泳。你想在晚上看现场表演吗？那取决于你的兴趣。土司城最近在维修，没什么好看的。女儿城，市区新建的旅游综合体，值得体验。建议下午去，搞点表演，晚上聚餐，体验一下摔碗酒的乐趣。你可以看看我的朋友圈。最近刚去过，总体感觉还不错。

恩施位于武陵山区。和张家界一样，范静也在同一山脉。张家界有奇峰怪石，范静有蘑菇石，恩施有大峡谷的清香。它这是自然界所有的奇迹。

恩施风景优美，民族文化丰富。喝点富硒茶，吃点高山富硒土豆，喝点包谷酒(发源于恩施，其他地方大概是山寨)，听听漂亮的土家妹子云雀般的歌声——龙舟曲。

恩施的自然风光包括恩施大峡谷-向异芬芳，腾龙洞-亚洲最大的洞穴，索布垭石林景区-卡斯特地貌产生的石林。

最近网络名人里有一些打卡景点，看个人兴趣而定，比如最美的水上公路，中国称为仙本那的恩施逃峡。

文化和民族习俗包括：土司城：当地最高官员的政府办公室，女儿城-具有土家族习俗的花园。

在吃方面，它主要是个人感觉。毕竟，这每个人都很难调整自己的饮食。恩施的食材绝对绿色天然，肉就是肉的味道。白菜是小时候记忆里白菜的味道，不像现在大城市的西红柿，完全没有西红柿的味道。

1腊蹄焖高山土豆：恩施的猪据说是吃玉米长大的。喜欢的话可以加点排骨一起炖高山土豆。闻起来很香，是我一定要点的一道菜。

2莼菜汤，莼菜只能生长在水质优良的湖泊中，而且富含胶质。恩施一般用来煲汤，莼菜和松茸被日本视为两大养生之宝。

3炒辣椒炒培根：一道吃的菜。

4懒人豆花饭：豆花饭的一种吃法。

总的来说，恩施值得一游，值得一呆，物价不便宜也不贵，民风淳朴，美景如云，旅游环境相对成熟。如果想体验地道的土家风情，感受夏家山文化，值得一去。

恩施还有一种石头叫菊花石，上面一朵朵都是菊花。现在它很难看到。如果再去恩施，一定要找找，看能不能弄一块回来。

在湖北的恩施一个遗落在深山中的秘境，这里有特色民族文化、大好山水景点，到湖北恩施旅游有超多景区都如同仙境，下面就为大家推荐了恩施旅游必去的一些地方。

1、自然景区

屏山峡谷

有一片平静的水面，上面悬浮着一条船，被称为中国的“仙本那”，这里地势险要，风光奇特，四壁峭壁耸立，碧水环绕，青山翠绿，构成了十分罕见的地缝风光。

屏山峡谷的特别之美，就是这一汪清澈见底的河水，早上的时候还是梨花带雨、烟雨朦胧的湿润空气，太阳来了之后又变换了一张带着魔术面具的脸，才能绽放出最美的容颜。乘小船顺流而下，像在画中游览一般。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县屏山村

狮子关

两岸青山，中夹一条悠悠流淌的清河，碧绿如一颗明珠，水面上架起了一座木板桥，蜿蜒绵长。因喀斯特地貌形成的自然山水资源极为丰富，这就是湖北久负盛名的“网红”景点——狮子关水上公路。

这条水上公路还有一个浪漫的名字，叫做“廊桥遗梦”，走在浮桥上，望四野林木葱茏，清风自山中吹来，送来阵阵舒爽，一种彻底放松的情绪弥漫全身，也许这便是它能够“走红”的原因之一吧。

坐标：湖北省恩施州宣恩县狮子关风景区

恩施大峡谷

奇绝险峻的恩施大峡谷，可是湖北景点中的“扛把子”，它不仅是恩施留给世人的第一印象，更是湖北文旅的一张地质奇迹名片，在这里几乎能找到喀斯特地貌的所有形态，包括绝壁、峰柱、天坑、地缝、溶洞、天生桥、暗河等，每一道裂缝与深邃的岩石，都印刻着恩施的古老文明。

万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长。在这里，你可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，游走在恩施的这些绝美景点中，感叹一句“此景只应天上有”~

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市019乡道

梭布垭石林

石林之美，美在直插云霄的壮阔，美在铺天盖地的秀丽，“梭布”在土家语里是“三个”的意思，而垭是指“两座山之间的缺口”，形成于46亿年前的奥陶纪时代，比侏罗纪恐龙还要久，属典型的喀斯特地形。

远处看整个石林外形象一个巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竟秀，拥有100多个经典的自然景观，CCTV10《地理·中国》栏目，曾多次前往景区进行探秘，整个石林犹如一座海底迷宫，穿行于此，仿若神游亿年岁月，令人感慨万千。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市太阳河乡梭布垭石林景区

鹿院坪

板桥鹿院坪是一个未经开发的，与世隔绝的地方，周围被陡峭的山崖环绕，壮美的峡谷，百丈的飞瀑，没有精致的雕琢，有一种原汁原味的天然感，这里至今不通公路，需要下1520级台阶才能进入那个原始的地方。

这里有多姿变换的苍鹿神瀑布群，神秘雄奇的玄鹿地缝，风景独特壮美，还有人类生存奇迹的硫磺厂，鹿院坪让我们看到了历史的遗痕，感受到了岁月的斑驳，一个去了还想去的地方。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市049乡道

腾龙洞

这是一个直升机都能开进的天然溶洞!曾被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”，腾龙洞属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，溶洞全长约50多公里，最高处可达200米，令人望而心生敬畏。

洞外风景秀丽，洞内更是别有天地，洞中有山，仅象形石就有1000余种，景观千姿百态。在太阳即将下山的时候，在洞口会收获更为震撼神圣的样子。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市腾龙大道1号

利川小河水杉林

走过恩施利川市忠路镇小河村，你会发现左是水杉，右是水杉，前是水杉，后是水杉这是一个由水杉构成的童话世界，走进水杉林，就像走进了另一个世界，静谧、安宁、空气清新。

再往深处走，恍然走进了远离尘世的另一个世界，阔大、无垠，静谧甚至神秘与未可知的世界，水杉树是四纪冰川后遗留下来世界稀有树种，当时在这里被发现时引起了极大的关注，并成为国家一级自然保护区，也因此有着“天下第一杉”的美誉!

坐标：恩施土家族苗族自治州利川市001乡道附近

2、文化景点

恩施土司城

恩施土司城，是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群，亭榭楼阁错落有致，雕梁画栋赏心悦目，雕花门窗原始古朴，它用独特的建筑，讲述着这里的历史与人民的智慧。

九进堂是整个土司城的核心部分，由333根柱子、333个石柱础、330道门、数千块雕花木窗、上千根檩子、上万根椽木组合而成，红红的大灯笼顺着屋檐层层点缀，檐角近乎月牙般的翘起让人惊叹着匠人的神奇。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市土司路138号

土家女儿城

恩施土家女儿城位于七里坪，是全国第八个人造古镇，虽然是人造古镇，但其精心合理的仿古建筑风格，与土家吊脚楼相结合，完美地体现了土家族的民风民俗和民族风情。其中，女儿街是古城的核心，是恩施市区商业最为繁华的街区之一。这里吃喝玩乐设施齐全，拥有全国首创的室内情景剧场，和湖北省内最大的水上乐园。当夜晚降临后，这里也是土家婚俗、哭嫁、出嫁的场所，悠扬的哭嫁歌、传统的出嫁仪式、婚庆仪式都在这里展露无遗，将人们思绪又拉回到几百年前。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市七里坪土家女儿城

鱼木寨

鱼木寨是一个土家族山寨，居住着500多户土家山民，民族风俗别有风味，这里城堡墙和古老的木板路保存完好，村民们仍然保留着古老的土家族风俗，是一个非常原始生态的地方。鱼木寨的主要特征是三阳关和亮梯子，三阳关是刻在悬崖上的竖梯，亮梯是插在山上的梯子。一路上，寨子里有茂盛的绿色松树和竹子，村民来来往往，从寨子的深处偶尔有几只公鸡打鸣和狗叫声。

坐标：湖北省恩施土家族苗族自治州利川市

大水井建筑群

大水井建筑群始建于明末清初，是长江中下游目前规模最大、保护较好的古建筑群。整个建筑群由李氏宗祠、李氏庄园和李盖五宅院等三部分组成。其中，李氏宗祠及庄园建筑宏伟，修饰华丽，各种浮雕和楹联等均保存完好。

坐标：湖北省恩施利川市白杨坝镇水井村

3、恩施美食

地道美食不输武汉，恩施除了景美，还是一个很“好(hào)吃”的地方，因为地处于鄂西，靠近重庆，湖南，贵州，在饮食的方面既有贵州的酸，湖南的辣，还有重庆的麻。

从食物的某一种单品，便可以看出整个城市的生活方式，在恩施，一句“过早”这就意味着一天的开始，特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃，更是吸引了不少的食客。

合渣

到恩施一定要吃合渣，而且恩施的菜馆也都会做合渣，通常都是吃合渣火锅，这简直是恩施人餐桌上的标配。将合渣煮好后点卤变得稍干，加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等，做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅，其中张关合渣是制作合渣火锅的典型。

油茶汤

是土家族的一种汤类小吃，从民谚：“不喝油茶汤，心里就发慌”。就可以看出油茶汤在土家族的地位了。用茶叶、姜、花椒加入水中煮沸，然后将汤水倒入装有炒炸好的黄豆、豆腐、果仁、花生米的碗中，油茶汤的口感香、脆、滑，第一口品尝到就很特色。

土家腊肉

土家人家家都兴喂年猪，主要是图过年时有肉吃，过年吃不完的，土家人便把它制作成腊肉，不仅便于保存，而且肉色更加好看，把腊肉放在锅里烹煮，香飘十里，勾人食欲，是土家人平时招待客人摆在席上的主菜。

柏杨豆干

明清以来，在利川柏杨集镇一带就大量生产豆干，其中沈记好吃婆豆干作坊的豆干最为有名，并被当地官员列为朝廷贡品，深受朝廷皇族们的喜爱。柏杨豆干绵醇厚道，质地细腻，无论生食还是热炒，五香还是麻辣，均有沁人心脾回味无穷之感。

社饭

吃社饭对于当地人来说，是一件十分有寓意的事情：祈求来年顺利，五谷丰登，家庭幸福安康。将鲜嫩社蒿采撷回家，洗净剁碎，揉尽苦水，焙干，与野蒜、地米菜、腊豆干、腊肉干等辅料，掺合糯米蒸或焖制而成，其味鲜美，松软可口，老少皆宜。

_广椒

恩施土家人特别酷爱酸辣，有“三日不吃酸和辣，心里就象猫儿抓”的民谚，_广椒正是在这样的背景下发明的，将鲜红辣椒去蒂洗净，沥干水分，用铡刀剁成细沫发酵，发酵后之后和土家腊肉一起吃就特别的美味。

土家烧饼

曾经风靡全国的“掉渣儿烧饼”，就来自恩施。烤后外层香酥，不腻口，里层油嫩有筋。

恩施小土豆

恩施地区盛产洋芋，甜心的小土豆软绵绵，即使不调味都馋人的很。

苞谷粑粑

“绿衣服，黄面面，中间藏着小点点。咬一口，喷喷香，魂牵梦绕是故乡。”这是流传在恩施市白杨坪镇的一段话，谚语中的“主角儿”就是白杨苞谷粑粑，是恩施有名的风味小吃，用鲜嫩的玉米制成，口味鲜甜清新，为当地人所喜爱。

恩施是地球上最神秘最美丽的地方。这里有大片的原始森林和宜人的景点，每一个地方都充满了大自然的鬼斧神工，让你体验这个星球最不可思议的进化历史。下面详细介绍一下。

恩施，一个神秘而古老的地方，地处内陆腹地，三峡旅游线与张家界风景区的交界处。它是土家族祖先巴人的出生地和摇篮。大自然的鬼斧神工造就了恩施奇特壮丽的风景，土家族的聪明才智创造了恩施灿烂的文化。

以前虽然是“天下第一”，但由于地域封闭，交通不通，所以“养在内室，无人识她”。现在，便利的交通终于露出了恩施的真面目。

让我带你领略一下这个夏天大美恩施的神奇风光。

恩施一直是一个令人向往的地方。今年夏天，我选择了自驾游。因为恩施的各个景点相距较远，所以我自驾出行会更方便。从南京到恩施全程1080公里，所以长途我选择了两地中间的武汉。

从武汉开车到恩施，离开宜昌高速基本上就是在限速80的大山里穿梭。而且隧道特别限速60，还有很多长下坡。经常有几十公里，二十公里的长下坡。喜欢驾驶体验的可以感受一下这条高速公路的魅力。其实真正的美永远在路上，山青水秀，气势磅礴。有幸路过曾经的中国第一高桥四渡河大桥，向中国的桥梁和道路建设者致敬。

路过野三关服务区，基本都到午饭时间了，吃饭，加油，休息。

傍晚抵达恩施市区，入住市区航空路华德国际酒店。酒店不贵，设施和服务都很好，位置也不错。吃饭购物都很方便。入住后前往第一站恩施女儿城，在酒店附近乘坐12路公交车直接到达女儿城。

天下男人无二心——土家族女儿城

天下第一城

土家女儿镇虽然是一个人造古镇，但充分体现了人与自然的和谐统一。土家女儿城将仿古与土家吊脚楼相结合，充分体现了土家民俗。

全市最受女儿欢迎的土家菜馆，不管菜品口味如何，来这家餐厅一定要体验一下这家餐厅摔碗酒的习俗。一元钱你想买多少碗都可以，基本听不到你在里面说什么，只能听到不断摔碗的声音。场面非常壮观。

自驾到索布垭石林景区需要一个多小时的路程。路很陡很陡，需要小心驾驶。

索亚石林

索布在土家语中是“三”的意思，索布亚是“三”的意思。景区分为Seiryuji、莲花村、九龙汇三个景点，其中莲花村是三个景点中最大的一个，基本囊括了索布亚所有的地形特征。所以没必要早一点去另外两个莲花村看看，可以节省很多体力和时间。

游览结束后，在景区吃午饭，稍作休息，前往第二个景点，恩施土司城。

恩施土司城堡

恩施土司城位于恩施市西北部。恩施土司城主要是民族文化的展示。城中有土家族、苗族和侗族的三座传统建筑，展示了他们独特的建筑和雕塑艺术。

土城程门大厦

唐久是土司城的代表建筑，最能代表土家建筑的特点，是整个景区的精华。

站在金九大厅的顶端，你可以看到整个土司城，建筑非常有特色。

恩施土司城堡的创建者和第一任土司老爷。

参观完土城后，我们开始品尝恩施的特色美食，并前往酒店附近的张观河闸航空路店品尝恩施特色美食张观河闸和油茶汤。

自驾去恩施大峡谷，此行精华，一个半小时，持续一天。

英国大藤

它被誉为“世界地质奇观，东方科罗拉多”！恩施大峡谷，公正地坐落在神秘的“北纬30度”上，是一个神秘而险峻的恩施大峡谷。它有五大奇观：清江起白云、绝壁绕峰、天桥接溶洞、地下河接瀑布、天坑配地缝。峡谷中遍布悬崖、瀑布和数千座孤立的山峰。迎客松，香火，情人峰，悬崖长廊，山川河流，母子深情，步步为营，美不胜收。

大峡谷的“镇谷之宝”芳香扑鼻。

游览大峡谷的顺序是从景区乘坐长途车到云龙缝，出云龙缝，乘坐观光缆车到七星寨，沿着七星寨的悬崖栈道一路前行，游览迎客松、一株香、情人峰等景点(长途步行至少需要两到三个小时)。，最后到自动扶梯，从景区坐大巴到景区出口。

大峡谷的“镇谷之宝”芳香扑鼻。

松树迎接客人

情侣高峰

中国最长的自动扶梯由九部分组成。

结束一天的大峡谷之旅，累并快乐着。驱车一小时到达恩施县级市利川市，入住腾龙洞附近的京川宾馆。酒店条件不错，价格不高，附近有大型综合体，吃饭购物都很方便。

今天，我有充足的时间。我自然醒了。早饭后，我开车10分钟到了利川著名景点腾龙洞。

腾龙洞

董腾景区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独门村、三门和花仙坑景点组成。整个洞穴系统庞大而复杂。形成腾龙洞勇、险、奇、幽、绝的独特魅力。腾龙洞景区投资4000万元打造的综合激光秀，采用国内外先进技术，配合精心制作的土家族歌舞，融合了激光、球幕、水秀、喷泉、火焰、雾松等多种元素。在历经百万年形成的天然洞穴中，高科技的运用，让虚与实、情与景完美融合，讲述了一个土家族的传说，呈现了一场唯美的视听体验。

董腾牌坊

景区大门

景区里的热气球

景区内的两场精彩表演不容错过，一场激光秀，一场土家族歌舞秀，将现代与传统完美结合，呈现出一场场唯美的视听体验。

午餐后，我将去恩施，住在华德国际酒店。我将在路上度过最后两天。第六天，早上从恩施出发，晚上到武汉。我会住在黄陂区梅开酒店，蔡和沃尔玛附近的高速公路。附近吃饭购物都很方便。

第七天早上离开武汉，下午5点回到南京温暖的家，结束了愉快的旅程。虽然行程2000多公里，但是恩施的美食让我们很高兴你来了。