快闪的概念

快闪分为 “快闪行动”或 “快闪影片”。

“快闪行为”指地面行为的短暂艺术为主，或以简单的拍摄来记载。

“快闪影片” 指以专业歌舞影视制作的影片，以影片在网络的传播效果为主，拍摄时难度较高，为达到影片效果会反复多次，流传度较广，常与公益或商业相结合传播。

快闪族

“快闪”于2000年最先在纽约出现，后来扩展至欧洲、亚洲等。

快闪最早起源于2000年3月美国纽约的曼哈顿。当时一个名叫比尔的组织者召集了400余人，在纽约时代广场的玩具反斗城中，朝拜一条机械恐龙，5分钟后众人突然迅速离去，快闪族因此而闻名。

快闪族是都市时尚文化中的一种，是现代人在忙碌之余和世界开的一个善意的玩笑。大多带给人们惊喜、温暖和快乐。

中国最棒快闪

MCreativeCentre旗下艺人、导演，原东方卫视的著名主持人朱莉叶，是中国最棒歌舞类快闪影片的缔造者。结合了最优质的活动策划、音乐制作、编舞，后期剪辑，把“快闪”这一简单的概念与品牌推广、公益活动、甚至媒体影视相结合。将快闪这一线下活动，以专业影视制作角度及其独有对音乐舞蹈的理解重新诠释，推出了全新的定义——快闪影片，将快闪变的更具观赏性，更具传播力。

朱莉叶凭借其创作、策划及独有的歌舞剪辑能力，在2010年首先推出了第一部快闪影片《百人横扫吴江路》，获得300万的点击量的疯狂转载。获得了网友公认的中国最棒快闪之名。

在2011年快闪影片《英雄惊现新天地》通过先锋的歌舞活动策划、资源、执行，以歌舞内容有效的结合产品、品牌理念，最有效的将品牌最大化的推广，这两个活动以最具性价比和效应的成果获得了空前的成功。让人们知道了潮流也可以那么公益、公益也可以那么娱乐，当仁不让的续写了中国最棒快闪的第二部。

而后她帮助东方卫视2011七夕特别节目组，指导拍摄剪完成了四部快闪影片《七夕情人节求婚快闪》特别节目，获得了收视好评。

2012年，她执导拍摄SMG新娱乐频道的快闪影片《春节回家——虹桥火车站》《欢迎回来——浦东国际机场》等一系列作品，不仅代表了中国一流快闪活动的水准，更赶超国际水平，让这些作品从被用作于网络到电视等全媒体领域，来传播起不同的品牌、理念。爆炸式的散播带来了良好的收视效果、社会效应及口碑。被公认“只有她能做出中国最棒的快闪影片！”。

2013年，朱莉叶和她的团队MCreativeCentre再次创造出令人眼前一亮的快闪影片《云办公，微软随我行》。这部影片是为微软旗下Office365量身定制的快闪，同一时间在北京、上海、广州三地发生，通过后期制作将三地影片结合在一起，通过三地快闪，以不同的人群不同的地点体现Office365的办公理念：随时随地，云端办公。

2016年， 继2012年虹桥火车站《过年回家－就是要开心》快闪影片在电视及网络媒体播出广受好评后，今年导演朱莉叶又再一次回到熟悉的场地设计编排并参演了《尽举手之劳－暖冬行动》的 及拍摄，相比2012年歌手平安参与录制的那次，此次快闪在整体编舞上进行了再突破，联合多名国际街舞大奖选手展现了多种最新街舞视觉编排体验，经典曲目《金蛇狂舞》融合了电子曲风，并融合功夫街舞，将国际化大都市的年味以创新的方式展现在大家眼前，给全球的网民展现了最具有中国特色的快闪，更受现场观众的围堵，尤其是年轻人群的蜂拥拍摄，央视CCTV得此之前得知有该活动后，提前赶到现场全程报道。

1 出现过程

快闪族是于2000年最先在纽约出现，后来扩展至欧洲、亚洲等。

快闪族最早起源于2000年3月美国纽约的曼哈顿。当时一个名叫比尔的组织者召集了400余人，在纽约时代广场的玩具反斗城中，朝拜一条机械恐龙，5分钟后众人突然迅速离去，快闪族因此而闻名。

快闪族是都市时尚文化中的一种，是现代人在忙碌之余和世界开的一个善意的玩笑。他们当中的多数人表示，如果活动设计合理，自己将会主动参加。当然，也有些人因为担心造成误会，而采取保守的态度。

在中国，2010年，由MCreativeCentre旗下导演，原东方卫视的著名主持人朱莉叶策划剪辑的第一部快闪影片《百人横扫吴江路》，在没有任何推广的情况下，获得300万的点击量的疯狂转载。获得了网友公认的中国最棒快闪之名。开启了国内快闪与商业结合的大门。

如今，快闪活动风靡全球的同时，在中国很多城市，都可以见到快闪族的身影，以及他们类似于行为艺术的表演或娱乐。

2003年8月，有人发起全港首个快闪行动，在指定日期时间到旺角一间电器店问店员有没有游戏机售卖（该店不卖游戏机），然后集体拍手叫好后各自离开。但到了行动当天，玩快闪的人只有发起者，一名十来岁的小孩而已。2003年8月22日，一群外籍人士突然在铜锣湾时代广场的麦当劳，集体举起纸巾并跳芭蕾舞，行动持续了一分钟，之后四散离开。该行动被称为全港首个成功的快闪行动。

其他曾被提出的行动有，在尖沙咀钟楼外喊“我爱香港”、在某超级市场集体拍西瓜等。 ：动作定格：2011年4月1日，愚人节，由厦门理工学院的李同学和张同学组织的“快闪”活动在厦门中山路开展，晚上8点，突然一声响亮的哨声吸引了众多路人的目光。只见百余人以迅雷不及掩耳之势向哨声处集合，他们戴着各种各样的面具，有的戴白色面具，有的套上了《让子弹飞》里那种麻匪面具，有的则是戴骷髅头面具。他们以吹哨人为基准，按长方形散开，瞬间定格成塑像姿势静止不动。

方法/步骤

首先，要明白快闪的原理，一页PPT一个画面，要踩在节奏上，动画也要尽量配合音乐的节拍走。不然是没有效果的。我们现在要做的事就是把想要表达的内容全部打出来，一页一页的打。

字打好以后，接下来干嘛呢？我们要插入音乐，很多小伙伴都不知道快闪那个节奏感很强的音乐叫什么，下面小编来告诉大家：Tiger Rhythm。

插入音乐后，还需要设置一下。记住是在第一页插入音乐，然后设置为跨幻灯片播放，并将小喇叭拖拽至外侧，使其播放时看不到。

音乐搞定，接下来，我们需要添加适当的动画动作。切换到动画页面，然后点击自定义动画，开始添加自定义动画效果。

常用的快闪动画效果有进入、退出和动作路径，不要做的太复杂，简单粗暴是快闪的一大特色。

每一页的动画设置好后，我们要设置切片动画，注意不是每一页都需要切片效果，换页时对重点短语，或强调短语咱们才用切片动画。

接下来还有幻灯片的播放速度，这个需要我们听着音乐反复调整，该快的时候快，该慢的时候慢。需要多多磨合。这样反复磨合后，快闪就制作好啦。

    求婚策划案例顾名思义就是以往出现的求婚策划方案。现在年轻人的求婚方式可以说是五花八门的，其中不乏一些怪异的，可以说其中绝大部分都是求婚策划公司来完成的。那么求婚策划案例有哪些求婚方式呢？到底求婚方式哪一种更浪漫和温馨呢？

  两个人组建家庭都是需要经过求婚、订婚、结婚三个步骤的，其中每一个步骤都要做到完美，这有这样才能够让彼此的心零距离。目前的求婚策划方案可以说是云云的，那么到底该选择哪一种求婚方式好呢？求婚策划案例其实有很多，大家可以结合自己的女友喜欢的形式来选择。

      下面就来说几个案例供大家参考。 

一：大多数的女生都是很喜欢玫瑰花的，所以男生在求婚的时候就一定要有玫瑰花。男生可以在两个人居住的地方提前的布置好，在床上面撒上玫瑰花花瓣，在进门的地方搭建起来一条玫瑰花的通道，而且中间还要摆上蜡烛，要拼出来爱的字样，这样女孩一进门就可以感受到浓浓的爱意，进而心花怒放。 

  二：如果说男生的经济条件不错的话，西餐厅包场就是不错的选择。男生可以提前的和西餐厅老板越好包场，然后工作人员来帮忙准备气球和玫瑰花，男生按照约定的时间带上女生到西餐厅，有小提琴手到身边来拉琴，更有好喝的美酒以及高档的西餐。要注意这一天最好是女生的生日才不容易被识破，男生酝酿到了时间就可以接过服务员送来的玫瑰花，单膝跪地拿出戒指求婚。

   三：男生还可以使用无人机来送求婚戒指，再由两个哥们来操作无人机拉上大横幅在合适的高度将横幅放下来，上面写着某某我爱你，嫁给我好吗的字样。这样的求婚仪式的成本是比较低的，而且收到的效果是非常的好的。 实际上求婚策划案例真的是数不胜数，作为男生一定要结合自己的经济实力来准备求婚仪式，只有这样两个人的感情才会是更好的。还有，男生可以细心点，发现女友看到影视剧中的求婚场景眼里面放光的话记下来直接的复制即可。

一场快闪求婚费用大概多少：时间

如果你确定自己做好了求婚的心理准备，接下来要做的是确定好求婚日期，求婚不是心血来潮不计后果的鲁莽行动，求婚日期最好是选择有特殊浪漫寓意的日子，比如你们相识的纪念日、女友的生日、浪漫情人节等。

一场快闪求婚费用大概多少：场地租赁费用

比如咖啡厅外面的广场，超市广场，车站外广场等，因为这些地方有足够的空间容纳更多的人行动，快闪要的就是速度，表演完成然后迅速分散，这样才能达到出其不意的效果。

一场快闪求婚费用大概多少：惊喜点子

为了达到惊喜的效果，我们需要大量的舞者，你可以找舞蹈团队或者是舞蹈俱乐部来合作，也可以找策划公司来筹备，当然除了舞蹈团队，你可以用其它方式，比如让陌生人为女孩献花等。

具体看快闪求婚多少钱，还是要看你的具体的策划方案了。

跳舞的技巧如下：

一、练习身体协调性。即便是很多成功的舞者，最开始也会出现身体不协调的情况，所以一旦出现这种情况，我们的要做是调节身体不协调，因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。

新手或者基础较差的热可以选择简单的入门舞蹈动作，入门的话动作会简单些、音乐会适中些。 另外多听音乐来培养自己的节奏感，空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来，以此来更高地强化自己的律动，慢慢地就会变得协调且会舞蹈。

二、增强律动。多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock roll、pop等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。 

最后是情绪上的律动，舞蹈的`最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。

三、努力练习力度的控制。力度的控制确实是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。每个动作需要出力的地方。要做的就是将拥有的力量运用进去。目前来说重要的的是将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。

方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间，相信在一个月后你就会感觉到区别的。另外不用担心手臂会粗、腿会粗或者个子长不高等等。平时的练习量来看是不会出现这种情况的，目的只是增加动作中的“爆炸点”而不是将自己练成“猛男”或者“猛女”。

适合男生简单的舞蹈有：新潮的街舞、摩登爵士舞、健身有氧课程。

1、新潮的街舞

新潮的街舞以其动感的音乐和快节奏的舞步受到了许多年轻人的关注。街舞以自由、独特的舞步为主要特点，给人以强烈的视觉冲击力和魅力。通过街舞，男生可以发挥个人的才能、展现激情和力量。街舞的学习可以从Youtube上寻找相关教程。

2、摩登爵士舞

摩登爵士舞是一种融合了芭蕾、时尚、爵士舞等元素的舞蹈，特点是舞蹈内容优雅华丽，注重柔美舒展，同时也可以锻炼全身肌肉和耐力。而现代时尚摩登爵士更是受到年轻男生非常喜欢。风格充满洋溢着独特的现代气息，简单、舒服的风格赢得了越来越多的青年男性喜欢。

3、健身有氧课程

健身有氧课程是一种较为适宜男生练习的舞蹈，常这些舞蹈动作都比较简单，歌曲节奏也较快，让人不知不觉进入状态，同时还可以锻炼全身肌肉和耐力。例如：当下非常受欢迎的健身操、尤加和Zumba舞蹈等，都是很好的锻炼方式。

跳舞的好处：

1、强健身体

跳舞可以锻炼全身的各个肌肉，包括肢体和躯干等部位。不同的舞蹈类型可以针对不同的部位进行锻炼，例如拉丁舞和街舞可以有效锻炼下肢肌肉，而芭蕾舞和爵士舞则可以加强腹肌的锻炼。跳舞可以提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，让身体更加健康、有弹性和康复能力。

2、消除压力

跳舞是一种很好的减压方式。随着现代社会工作和生活压力的增大，人们往往感到心情沉重、疲惫无力。而通过跳舞可以让身体达到放松状态，增加人的舒适感和欢愉感。跳舞可以使身心放松，释放负面情绪，带给人们愉悦的心情和愉快的经验。

3、提高自信心

跳舞是一种可以让人表现自己、展现自信的舞蹈。在练习过程中，需要通过练习不断提高自己的舞蹈技巧和水平，从而提高自己的自信心和勇气。当一位人自信地跳出自己独特的风格时，可以使得在舞台上用舞蹈展示自己。

男生舞蹈帅气动作简单如下：网页链接

跳舞好处：

1、慢慢养成好的生活规律：跳舞会让你慢慢有规律起来，开始注意饮食和睡眠的重要性。慢慢养成的规律生活，让身体进入到一个良性循坏。

2、良好的睡眠质量：跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡，由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，又是充满活力的一天。

3、一天比一天感到自信：跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深觉自己是最棒的由内而外散发出来的自信。无论什么衣服，都有能驾驭得了的信心，走在人群，我们是浑身散发魅力的人。能有什么，比看着镜子中的自己，一天比一天身材更好，还要欣慰的事呢？

4、容貌与气质，改变从运动开始：跳舞并不能很大程度的改变你的容貌，但是，坚持跳舞，会让你眼睛会变得大而有神，下巴会变尖，脸颊会变瘦，颈部会变得紧实，皮肤会变得光滑，整个人看上去会变得精神且活力。

5、收获了一个健康的身体：爱跳舞的人，身体大多都比不运动的人要健康很多，老了的时候也显年轻。并不是说跳舞就不会生病，但是锻炼会让你少生点病。其实这个应该放在第一点来说，锻炼跳舞运动，最大的益处，无非是收获了一个健康的身体。而健康这件事，是多少钱都买不来的。

6、意志力：坚持跳舞对于外表的改变是显而易见的，然而其对内在性格的塑造也是不可忽视的。不是每个人都能坚持下来，但是，坚持下来的必然修炼了一颗不怕困难，迎难而上的果敢的心。