刘翠青获残奥女子200米T11夺冠，她能获得这一荣誉有多不易？

刘翠青获残奥女子200米T11夺冠，她能获得这一荣誉是非常不容易的，因为她是一个盲人，所以在跑起步来就是非常困难的。所以她需要克服的困难非常多。

盲人跑步比普通人要困难的多，需要有陪跑员全程陪跑，使用牵引绳对跑者进行方向以及速度上的引导。 在刘翠青的奔跑生涯中，“放弃”一次从未出现过，对于奔跑的热爱，让刘翠青一直坚持到了现在，同时，还有身边人的不断鼓励还有帮助。我觉着她这样非常不容易，这需要非常大的勇气和信念。她有她的陪跑员，她的陪跑员需要全程陪着她一起跑步，同时她还需要家人还有观众们的鼓励，这样她才能充满动力。

根据残疾人田径比赛规定，盲人运动员参赛要通过领跑员的协助共同完成。而就是靠着一根10厘米的牵引绳，刘翠青和徐冬林完成了默契的合作，完美阐释了什么叫做“你是我的眼”。一个人的比赛，两个人的奔跑。

必备的措施是声音指令，例如左右转弯，累不累，是否要休息和喝水，注意控制速度等等，因为他们（盲人跑友）看不见，没有距离感，会不自觉地加速再加速， 直到摔倒。全盲的跑友还需要牵引绳，经过大量、反复的练习，助跑员和盲人跑友才能互相适应，形成默契，然后一起参赛。

所以盲人跑步的困难是非常大的，所以克服困难是很重要的。而且盲人看不到这个世界，他们对于世界的未知是很大的，假如说是我们什么也看不到在路上走，我想大部分人是害怕的，所以盲人也是这样的，所以我觉着能有勇气其跑步的盲人就是非常厉害的，而且还是获得了残奥会冠军的人，努力和辛苦肯定是非常多的，所以她是值得的。

徐冬林不是残疾人。

徐冬林是残奥会女子T11级别200米、400米金牌获得者刘翠青的领跑员，曾经是一名专业短跑运动员的他，退役后接触到残疾人体育，成为国家队盲人领跑员。

2013年开始，他担任刘翠青的领跑员，经过8年的默契配合，他们先后为祖国赢得57枚奖牌，其中有45枚是金牌。在第16届残奥会上，刘翠青和徐冬林获得了女子400米T11级和200米T11级金牌，创造了一项新的残奥会纪录。

徐冬林做好盲人领跑员的方法

谈及如何做好盲人领跑员，徐冬林认为双方得互相了解，以及互相信任。“为了当好她的眼睛，我尝试戴过眼罩，体验他们的生活。”徐冬林发现，不仅在训练场上，还要在生活上把刘翠青照顾好。

因此，每天训练完之后，徐冬林都会带刘翠青去食堂吃饭、走路、散心，就是为了建立默契感。“我们基本上每天都在一起训练，就是为了发现彼此身上微妙的动作的变化，达成自然同步，形成肌肉记忆，无声的默契，有了这种默契，我们才能在赛场上像大家看到的一样同步。”

会。第13届冬季残疾人奥林匹克运动会（XIII Paralympic Winter Games），即2022年北京冬季残奥会，是由中国举办的国际性残疾人奥林匹克赛事，于2022年3月4日开幕，3月13日闭幕。残奥赛场上，有一种职业被称为“黑暗中的光”，指的是盲人领跑员，所以黑暗中的光在残奥会出现。北京冬残奥会2022年3月4日-13日举行，共设6个大项、78个小项。

残奥运动会上黑暗中的光指的是盲人领跑员。根据2022北京冬残奥会官网解析。盲人领跑员被称为黑暗中的光。根据残疾人田径比赛规定，盲人运动员参赛要通过领跑员协助完成。盲人运动员的成绩很大程度上取决于和引导员的配合默契度。