介绍一些舞蹈知识？

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舞蹈这种东西最怕没有天赋。通常后天的努力只能练好基本功，但舞蹈感觉的培养还是要看天赋，很高兴你是个有天赋的舞蹈爱好者。

你想不花钱就能学好舞蹈，我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞（比如搏击操，练好了之后还能当教练呢）。

自学舞蹈，实话说我真是第一次听说，如果自学的话，通常有舞蹈功底的人可以这样做，他们可以把一些碟片上的舞蹈照搬下来。

对于你，也可以试一试，挺难的奥。

可是，你又不想花钱，难道连蝶也不想买吗？！

那我真不知道有什么办法不花钱可以自学了

其实学舞蹈最好是有人教，那样很省时间的学得会很快的。

舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。

把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；

把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。

柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

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还记得《爱情公寓》的那场展览吗，他在**院向万宇求婚！在**院求婚不会让妹妹紧张，还能给我们独处的时间。简直是求婚的最佳地点！

你们第一次相遇并相爱的地方。

这个地方，你永远不会忘记，是你求婚的最佳地点！比如在中央公园第一次见面，你可以在中央公园的草坪花丛里插上蜡烛做成心形，然后带她去寻找回忆，在心形的蜡烛里单膝下跪，送她一束玫瑰花，然后给她带上你的求婚戒指3354Levis钻戒，告诉她这枚戒指只能用男人的身份证实名定制，一个代表一生，意思是：以我的名义，我将是你的手指，我将伴随你一生。天啊，你女朋友会被你感动的。这样充满回忆的求婚地点和方式一定会成功！

小山顶

如果男生准备求婚，可以和妹纸一起去山顶兜风，看星星赏月，一起聊聊人生。那么在爱情强烈的时候，就是男生求婚的最佳时机。我相信女生会很容易被感动的！

海边

很多浪漫的爱情故事都发生在海边，所以海边其实是一个非常好的求婚地点！在海边，你可以漫步在沙滩上，一起陶醉在碧海蓝天中，享受一段愉快美好的休闲时光。这个时候，如果男生向女生求婚，女生会少一些戒心！

小贴士：可以求婚的地方很多，比如**院，山顶。这些地方配上真挚的语言，让求婚更加浪漫美好。

在演唱会上进行求婚是一种非常浪漫和特别的方式。为了避免打扰其他观众，可以考虑以下方式：

1 在场馆外进行求婚：可以选择在演唱会之前或演唱会结束后，在场馆外的一个安静的地方进行求婚。

2 提前联系演出方：如果有较好的关系，可以提前联系演出方，预约一个时间和场地，进行独家求婚。

3 选择场馆内较为靠后排或角落的位置：如果想在演唱会现场进行求婚可以选择在场馆内较为靠后排或角落的位置，这样比较不会影响到其他观众。

4 选个安静片段：可以选择演唱会上的一个相对安静的片段，例如演员休息的时候或者在音乐间歇期进行求婚。

需要注意的是，演唱会现场人数众多，声音也很大，建议提前和求婚对象确定好求婚时间和地点，避免打扰到其他观众和演出方。同时，也要考虑求婚对象的想法和是否喜欢此类浪漫惊喜。

1、**院求婚

**院求婚的方式真的是非常浪漫了。提前与**院的工作人员打好招呼，将女友约着看**，在**结束时播放自己的求婚影片，并单膝下跪，将求婚戒指戴在女友的手上，女友一定会感动到哭哦。

2、旅行求婚

在旅行中求婚也是很浪漫的。两人在感受沿途风景时求婚，能给双方都带来不一样的感受，而且求婚成功后，还可以来一个“蜜月旅行”，一举两得哦。

3、游乐场求婚

女生一般都喜欢游乐场，在游乐场中可以找到童年的味道，能让自己卸下成熟的伪装，回到最单纯的自己。男生可以身穿玩偶服，在女友面前递上鲜花和求婚戒指，这一刻一定能让女友铭记一辈子。

4、KTV求婚

提前将KTV布置成一个浪漫的场景，当女友走进来后，开始唱能够凸显出自己心情的歌曲，比如今天你要嫁给我，一边唱一边下跪，并说出求婚的浪漫表白。

5、蹦极求婚

如果女友是一个胆大喜爱毛线的女生，那么可以来一场别开生面的蹦极求婚。在下降的那一刻说出“我爱你，嫁给我吧”，在急速下降过程中，体验生理与心理双重的激动心情，一定能让双方无法忘记！

6、摩天轮求婚

摩天轮在女生的认知中，一直是一个充满浪漫的场所。因为相传当摩天轮升至最高点时求婚，那么求婚的双方就能永远在一起。因此男生可以在摩天轮上给女友一个浪漫的求婚。

7、海洋馆求婚

海洋馆中的灯光透过水波呈现出五彩斑斓的光影，让海洋馆充满浪漫与神秘色彩。在这么一个浪漫的环境中，求婚成功率能够翻一倍哦。

8、广场求婚

在广场上用蜡烛和花瓣摆成一个心形求婚。不过在广场上求婚围观群众会比较多，所以此方法不适合喜欢安静的人群哦。

9、海边求婚

海边求婚和广场求婚的形式差不多，只不过将场景换到了海边，更具浪漫色彩。海风吹拂，层层海浪拍打在岸边，所有的一切构成了一幅浪漫的画面。

10、书本求婚

选择一本女友喜欢的书籍，在里面挖个洞，将戒指放入其中，并在那页放上一张具有吸引力的书签，能让女友首先翻到藏有戒指的书页，当她看到戒指时，对女友郑重的说出誓词，求婚一定可以成功。