奥运冠军何姿家中带娃，玩倒立露出一截细腰，被女儿摔头上太吓人，做了啥？

奥运跳水冠军何姿晒出自己在家倒立的视频。她的女儿也很感兴趣。母女俩一起练习靠墙倒立。贺紫露出纤细的小蛮腰，可见平日的运动量很大，受到网友的高度评价。贺紫的女儿对动作不是很熟悉。当她试图做这些动作时，她跌倒在她母亲的头上。场面有点吓人。

好在贺子及时制止，孩子没有受伤。由此可见，孩子进行危险训练时，家长一定要在身边陪伴，否则一定不能轻易跟上。对于贺子从小培养女儿的做法，网友纷纷竖起大拇指，认为这是正确的育儿观。

何姿秀腰，可见平日没少运动，被网友大赞。何姿的女儿对动作不熟悉。当她试图做动作时，她摔倒了，甚至摔倒在她妈妈的头上。场面有点吓人。幸好贺子及时忍住了，孩子没有受伤。可见，孩子在进行危险训练时，家长一定要陪同，否则不能轻易效仿。

对于何姿从小培养女儿的做法，网友们纷纷竖起大拇指，认为这才是正确的育儿理念。目前，由于大多数家庭都是父母四个长辈，他们一起照顾一个孩子。很多孩子被捧在手心里时间长了，就渐渐被惯坏了。况且父母长辈担心孩子受伤，也不允许到处乱跑，更别说倒立这种危险的动作了。正因如此，现在的孩子缺乏锻炼，身体素质普遍较差。

何姿从小便带着女儿练习倒立，可见平日里也没少让她做其他运动，孩子将来长大后，身体素质肯定要强于同龄人。何姿堪称社交达人，经常在网络上发布自己带娃的动态，就连怀孕的时候也没忘记做瑜伽。

如今，女儿慢慢长大，何姿发动态的次数减少了，但只要有内容，基本都和家人孩子相关，可见她是一个很本分的人，只想让平淡的生活增添一些乐趣，说不定在无形中能为中国跳水队培养一位未来之星。1990年出生的何姿，曾是中国跳水队冠军成员，6岁开始学习跳水，15岁入选广东省队。在省队待了1年后，何姿便得到国家队的征召，是教练组看好的郭晶晶接班人。

何姿一边说着自己恐怕不行，一边轻轻松松就做了一个标准的倒立，奥运冠军可真是太谦虚了。倒立时何姿的衣服下垂，露出了一截细腰，她的腿部不算纤瘦，但满满的都是健康的力量美。看着妈妈倒立成功，小盒子再次尝试，没想到一下摔倒了妈妈的头上，看上去十分吓人。

但何姿顾不上自己的疼痛，立马坐下来查看女儿的状况，好在母女俩都没什么事。不一会儿，小盒子又开始尝试，这种不放弃的精神，想必也是跟自己的运动员父母所学的。这一次小盒子终于没有失败了，来了个漂亮的倒立，她还大声地叫奶奶看她，想要炫耀一下自己的成功。

退役后的何姿，专注于自己的家庭生活，在她的社交平台上，经常能看见她和女儿的日常。跳操很累女儿想放弃时，何姿不会让女儿休息，而是要她坚持一下。这种运动员的精神，已经潜移默化到了何姿的教育理念之中。

何姿是此时才24岁，但他已经是世界著名的顶级跳水运动员，但在竞争激烈的中国队中，他其实已经走到了职业生涯的尽头。不过，何姿坚持参加了2016年的奥运会。奥运梦，可惜贺子的表现该项目成绩略有下滑，获得女子3米跳板项目银牌。赛后，秦凯当众向何姿求婚，她告别跳水赛场。一年后，何姿正式宣布退休后在西安与秦凯举行婚礼。

随着社会的发展，人们开始越来越关注体育频道了，除了关注体育运动员在各大比赛中的表现，粉丝们对于他们的私人生活也是有所关注的。今日，了解到跳水女皇何姿的生活，退役后的何姿和老公秦凯生活得很幸福，而且何资的身材也变得很婀娜多姿，完全不输那些超模。

何姿

从开始上幼儿园的时候就接触到了跳水，一开始的何姿是练习舞蹈的，后来被教练发现，才去学习了跳水，也是因为从小接触到跳水，何姿的身体塑形非常的棒，跳水技术也不错，何姿曾在伦敦奥运会上获得女子双人3米板的冠军。

秦凯同何姿一样，都是跳水运动员，秦凯也是从小的时候接触跳水的，这样算来两人也算是青梅竹马。他们两个人都很优秀，秦凯在男子跳水界也取得过优异的成绩，也是在伦敦奥运会上获得双人3米板冠军，这真的是缘分。

婚后幸福

观众们得知两人在一起的消息，是在里约奥运会的颁奖典礼上，颁奖仪式结束后，秦凯便冲出去向何姿求婚，震撼了在场的所有人，何姿也被突然而来的惊喜感到高兴，答应了秦凯的求婚。随后两人都从跳水界退役了，开始筹备他们的婚礼。2017年，两人在西安举行了一场盛大的的婚礼，结束了六年的爱情长跑。

婚后不久，何姿诞下了一位小公主，这为两人的爱情又增添了一些乐趣。生完孩子的何姿，每天坚持锻炼，保持身形，身材不仅没有走形，反而比之前更婀娜，气色也很滋润，当然这也有一部分的原因是秦凯带给何姿的。同时秦凯也表示很结婚后很幸福。没有了以前训练的忙碌，但每天有家人的陪伴，过得依旧很充实。

现在是夫妻了啊！！已经在奥运会上面求婚成功了，前段时间已经举行婚礼，所以，毋庸置疑，没有可以怀疑和揣测的地方。刚生了女儿，我表示超级羡慕好吗，婚姻美满，身体健康才是最重要的，还记得，之前四年前的奥运会，秦凯最后一跳被俄罗斯选手反超，他在跳水池边伤心落泪。这时候何姿走过来，在秦凯最痛苦的时刻，拥抱了哭泣的他。从中我们就可以看出他们那个时候开始关系就不简单。

何况在全球直播下，求婚，这是什么行为，即使你有钱，有再大的权力，也不可能达到说，在全球直播的奥运会进行求婚吧，

秦凯求婚的这一段应该是国际奥委会的统一清流信号，这说明了什么？这说明了全世界转播这场比赛颁奖仪式的电视台，基本都转播了这段求婚，收视人数已经无法估计了。也许戴安娜王妃、凯特王妃的大婚是世界上收视率最高的婚礼，但紧张的秦凯和激动的何姿，却在无意中进行了一场可能是世界上收视率最高的求婚，在数以亿计电视观众面前，完成了人生中这一重要的仪式。

中平六年，汉灵帝死，少帝继位，为外戚大将军何进所制。十常侍诱杀何进，袁绍等领兵诛杀宦官，西凉刺史董卓趁机进兵京师、驱逐袁绍、灭丁原收吕布、废少帝立献帝，专权朝野，并毒死刘辩。司徒王允借寿诞之引，召集满朝公卿商议，曹操自告奋勇前往行刺，为董卓发觉，危急中献上自王允处借来的七星宝刀而脱身。[2]

中国跳水梦之队多年来出现了一代又一代的优秀运动员，很多人还依稀记得有一段时间在网络上爆火的跳水界第一美女，何姿。何姿被誉为是郭晶晶的接班人，是历史上第三位获得奥运会、世锦赛、全运会金牌的大满贯获得者。然而引起外界关注的重要原因还是何姿爆表的颜值，何姿长相甜美，常年从事运动使得身材完美，如今婚后和老公生活幸福。

何姿

何姿小时候是练习的舞蹈，由于身体素质比较好，进入体校学习，而在体校又被教练推荐改练跳水。后来何姿还被选入过培养出多个跳水世界冠军的清华跳水队，但后来因为队伍出现问题，何姿又到了广东跳水队。何姿的职业生涯并不是一帆风顺的，但辗转的经历没有影响到何姿的运动成绩。

从2002年到2016年期间，何姿为国家拿到了无数国际大赛的奖牌，成为跳水界知名运动员。很多教练员都认为何姿的性格非常适合练习跳水，训练的时候能吃苦，比赛的时候足够沉着冷静，非常适合从事竞技体育。

何姿与秦凯两人的爱情

何姿与秦凯是跳水界的一对眷侣，两人都是跳水队成员，可以说是两位世界冠军的组合。秦凯在2016年奥运会的赛场上向何姿求婚，几乎是让全世界见证了两人的爱情。看得出来何姿当时是又惊讶又开心，答应了秦凯的求婚。

何姿不仅事业有成，还收获了一份令人羡慕的爱情，何姿与同为运动员的秦凯相恋多年，最终秦凯在奥运会的颁奖台前向何姿求婚，让全场观众作为见证人，何姿满脸洋溢着幸福的笑容，答应了秦凯的求婚。婚后两人生活十分幸福，虽然因为婚房案一度很头痛，好在最终得到了解决，最后祝福何姿一家人能够幸福的生活下去。婚后的两人已经生下一个女儿，两人的感情一直都非常甜蜜，如今一家三口生活幸福，成为体育界的模范家庭，实在是让人羡慕。

中国跳水界第一女神，身材颜值爆表，拥奥运冠军老公！

提到中国跳水界第一女神是谁？那何姿必定高居榜首。何姿的五官非常精致，长得很有辨识度，除此之外，她的一双大长腿非常吸睛。可以说身材颜值爆表的何姿丝毫不输给演艺圈的女明星们，是很多人心中的完美情人。现如今的何姿已经离开了赛场，嫁给了奥运冠军秦凯，两人的生活过得非常幸福。

何姿职业生涯

从6岁开始练习跳水，在2006年被选入国家队，开始了自己的职业生涯。何姿刚进入国家队就引起了不小的轰动，她不仅长相靓丽，而且实力相当的不错。何姿也被大家称为“郭晶晶接班人”，可以说粉丝对她的期望非常高。

而何姿也不负众望，在2012年的国际泳联跳水世界杯的比赛上获得了两项冠军。在2013年的全运会，何姿获得女子3米板的冠军。巅峰时期的何姿不断地刷新自己的记录，成为很多运动员心中的超级偶像。

爱情美满

在2016年里约奥运会上，何姿与第一名擦肩而过，拿下了亚军。当时何姿的心情有点低落，但是男友秦凯的求婚让她激动不已。秦凯在万众瞩目的赛场上向何姿单膝下跪，拿出戒指。秦凯突如其来的一系列求婚动作令现场的观众非常震惊，而何姿从低落的神情转变为诧异和激动，最终幸福地流下了泪水说着“我愿意”。

秦凯与何姿的爱情真是让人为之羡慕。在2017年，秦凯和何姿举行了重大婚礼，受到了大家真诚的祝福。现如今的何姿将更多的精力放在了家庭上，为秦凯生了一个可爱的女儿。而秦凯依旧从事着有关跳水的行业，为中国体育不断地做贡献。希望秦凯和何姿永远的幸福下去！

国庆将至了，在这普天同庆的日子里，有很多情侣选择在这步入婚姻的殿堂。说到结婚就离不开婚房了，那么怎么才能布置出浪漫的婚房呢秦凯在万人瞩目的CCTV直播间向何姿求婚，在回国的飞机场上大秀恩爱。小编看来好日子不远了，在这里推荐一款温馨浪漫婚房设计。祝百年好合，白头偕老。

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