如果发现女友有出轨迹象该怎么办？

如果你发现你的女友有出轨迹象，这是一个非常困难的情况，因为你需要冷静地考虑如何处理这种情况，同时也需要处理自己的情感。

以下是一些可能有帮助的建议：

1 收集证据：在做出任何决定之前，你需要确定你的女友是否真的出轨了。如果你有任何怀疑，你可以收集证据来支持你的想法。这可能包括查看她的手机、社交媒体账户或其他通信渠道，但请注意，这可能侵犯她的隐私权。

2 与她谈话：如果你有证据表明你的女友有出轨行为，你需要与她谈话。在这次谈话中，你需要冷静地表达你的感受，并询问她是否有出轨行为。如果她承认了，你需要问清楚为什么会这样做，并告诉她你的感受。

3 冷静思考：在得到答案之后，你需要冷静地思考下一步该怎么办。你可以选择原谅她并重新建立信任，或者结束关系。这是一个非常个人的决定，取决于你对这段关系的价值观和信任程度。

4 寻求支持：无论你做出什么决定，这都是一种非常情绪化的经历。因此，你可能需要寻求支持。可以与朋友或家人谈论并得到帮助。

无论你做出什么决定，你需要尊重自己的感受并采取适当的行动。这可能是一个非常痛苦的经历，但也可以是一个成长的机会，帮助你更好地理解自己和你所寻找的伴侣。

一、女朋友在恋爱期间出轨　1、女朋友在恋爱期间出轨，无论我们再怎么不想要接受也要努力的去正视这个问题，只有你能够去正视了他，才会让你很快的想得出一个很好的应对方法，如果现在你觉得你们的恋爱没有必要继续下去了，那么就要尽早的结束这段给你带来无数伤痛的恋爱，也好让你能够快速的走出来，因为这样的女人她不值得你爱。　2、如果在我们经历了一段时间考虑之后，你认为现在你的女朋友她也有了悔改之意，而且你的内心当中确实还有他的位置，那么我们就要去尝试着再一次的接受他，毕竟女人在面对感情问题时他都比较注重，如果不是在与你相处的过程当中，你做了一些让他伤心的事情，他怎么会在恋爱期间去背叛你呢？　或许当你能够清楚的意识到这个关键问题是你也能够对于你们的这段恋爱走向有了一个方向。　 二、谈恋爱女生出轨该原谅吗　要说在恋爱的过程当中女生出轨该原谅他们，这要看你们两个人的恋情发展到什么程度，如果现在你爱他爱得发狂，而且当你知道他出轨之后，他也在极力的挽回你们的情感，那么我们不如给这段恋情一个机会给他一个机会，看一下他之后会用什么样的态度去面对你，可是如果说你觉着你们两个人在一起确实不合适，而且当你知道他出轨之后，他也没有一点悔改之意，这样的感情是不值得挽留的，所以这要具体看你们的情感到了哪个程度再去作出决定才是最正确的。　当你深爱一个女人的时候，你也会对他万般的宠爱，可是当你发现他背叛了你们的爱情时，你除了痛苦之外也会对待这段感情有了失望感，如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。　女朋友在恋爱期间出轨，你会用什么样的方法去面对这段情感呢？　你是选择义无反顾的离开他还是选择去挽留他呢？　其实这要看现在你们两个人相处的模式是怎样的，如果说在这段恋爱当中总是你去迁就他，总是你去想尽各种各样的办法对他好，从来也没有做过一些让你感动的事情，那么他在你们恋爱期间爱上别人这是很正常的，毕竟他从来没有给过你爱的承诺，可是如果说在恋爱的过程当中。　他也对你说过一些甜言蜜语，他也为你做过一些感动的事情，那么在面对他出轨的时候，相信你的伤心难过程度会更加的重一些，这就需要我们在冷静下来之后再去做决定。　女朋友在恋爱期间出轨2　 女朋友出轨了还能要吗　想要判断能不能要一个出轨的女朋友得满足两个条件，一个是你还爱不爱她，另一个是她有没有意识到自己错了，当这两个条件都满足了以后你就可以继续跟她在一起。因为，如果你想要跟她以后也好好的在一起的'话，这两个条件是缺一不可的。毕竟你要是不爱她，那你根本就不会原谅她，那你们也就没有以后可谈。　但要是光你原谅她，她自己根本没有意识到自己的错误也不行。因为她要是不知道自己错哪了，那她后面可能还会犯这样的错误，那你到时候怎么办？再原谅她吗？所以，你就得在满足这两个条件的时候再考虑原谅她。这样的话，你们以后才能开心开心、甜甜蜜蜜的在一起。　 有一就有二　大部分人之所以会说不建议原谅自己出轨的女朋友就是因为有一就有二，当她有了第一次出轨，那她可能就会有第二次出轨、第三次出轨、第无数次出轨。那如果是这样的话，你还会一次又一次的原谅她吗？肯定不可能吧。所以，很多人不建议原谅出轨的女朋友就是因为怕她后面还会犯同样的错，那样只会让你更难堪。　因此，为了避免这种情况发生，最好还是不要原谅自己出轨了的女朋友，毕竟你肯定也不想以后都处在无休止的被她背叛中。　 她已经回不了头了　当一个女人出轨了以后她基本上就已经回不了头了，因为她自己也过不了心里那一关。她觉得自己做不到在出轨过后又回到男朋友身边，跟他装作什么事都没有发生过的样子，她自己做不到这样。因为出轨了就是出轨了，这件事会像根刺一样卡在她的心里让她难受，也会一直提醒她。所以，她根本就没办法再回头了，她也说服不了自己回来跟男朋友好好在一起。所以，不建议你原谅出轨了的女朋友就是她已经回不了头了，所以你原谅她也没用。　 她已经变坏了　很多时候不建议你原谅出轨的女朋友就是因为她已经变坏了，她可能已经开始享受出轨的这种感觉了。所以这个时候即使你原谅她也没用了，因为她已经变坏了，她回不到以前的那个她了。所以，即使你想跟她好好在一起，她可能都不会愿意再跟你在一起了，因为她已经变坏了，那她就没有再变好的可能了，她只会在这条变坏的路上越走越远，她跟你之间的距离也会越来越远，而你们之间已经没有可能了。　女朋友在恋爱期间出轨3　生活中有位朋友和你经历很相似，他有一个深爱的女友，但是一直发现这个女友会出轨。　第一次，他发现的时候非常愤怒，找我们喝酒的时候，难受的说：“我对她那么好，为什么她要这样”　站在旁观者的角度，理性的分析后，大家都劝说他：“分手吧，出轨只有0次和无数次的区分，不会改变！”　他不信，试图改变她，可是当他第二次发现她出轨的时候，他接近奔溃，不能理解她为何这样做，想分手又不舍得？　我们再劝也劝不了什么，只能说只要他自己开心舒服就好。　当他第三次发现女友出轨后，来找我们的时候，我们已经无语了。　因为，许多事情别人是无法感同身受，替你做任何决定的，只有你自己知道想要什么？　但是，经历过感情背叛的人都知道，哪怕一时的不忍心，最终也无法逃避分开的结局。　所以，不要再为难自己了，放手其实是放过自己。

随着港剧在内地的风靡，TVB各小生引起了内地观众的关注和喜爱，提起TVB四小生，大家都不陌生，其中最为出名的当属林峯。林峯与吴千语长达六年的恋情也颇受大众关注，他们在多年恋爱长跑后，还是逃不过分手的命运，但是林峯是香港有名的富二代，加之本身也很有魅力，于是很快又投入了新的恋情，并且在短时间内结婚。前段时间，林峯公布了喜讯，他已经当爸爸了。

相比之下，另一位小生马国明就比较惨了，他是TVB四小生里年龄最大的，同时也是情路最坎坷的。马国明经历过好几段感情，最后都无疾而终，其中他与黄心颖的恋情，一度让他痛心疾首，黄心颖对他的背叛，全网皆知。2017年，马国明与黄心颖热恋，而2019年，黄心颖却被曝牵扯到郑秀文老公许志安的婚姻中。黄心颖与许志安车内激吻被狗仔拍到，一时间许志安出轨被实锤，而黄心颖与马国明的恋情也被推到风口浪尖。黄心颖当时和马国明处于热恋状态，但她介入许志安婚姻，而马国明全程蒙在鼓里。

马国明在女友出轨事情被曝光后，瞬间成为了大家心目中最惨的TVB男明星，不仅恋情如此，工作亦如此，他在TVB塑造了很多角色，但是一直不温不火，没有一个可以称得上代表作，在内地 娱乐 圈内，更是没有什么知名度。然而在被恋情背叛后，他并没有选择落井下石，而是站出来替黄心颖面对媒体，在港媒采访时，他提出希望媒体可以放过黄心颖，不要过分关注这件事。这一操作让大家直呼他是好男人，也让大家为黄心颖的出轨感到惋惜。

2020年6月，马国明被曝与一女子穿情侣装逛街，媒体扒出该女子为TVB新晋小花汤洛雯，随后，两人恋情曝光，马国明也与汤洛雯在社交软件正式公布恋情。说起汤洛雯，她的家世背景、人品性格都完全不输马国明前女友，汤洛雯的父亲是汤镇宗，在香港影视圈也是举足轻重的人物，而汤洛雯则是TVB新兴小花，没有绯闻，简单单纯，颜值和身材也不差，从各方面看都甩黄心颖几条街。而两个人都是两没有负面新闻的乖乖仔，人品口碑都不错，性格相投的情况下，也更加能走到一起。

错过了落日余晖，还会有漫天星辰，过尽千帆，抬头风景更美。近日港媒爆料马国明与女友感情急速升温，已经向汤洛雯求婚，两人感情稳定发展，并且双方已见过父母，一切都顺风顺水，马国明也守得云开见月明，终于迎来了属于他的幸福。网友纷纷祝福，感谢马国明前女友的背叛，让他可以遇见更好的人，好的恋情会相互成就，马国明一定会越来越好。

作为情感咨询师，首先对您的遭遇深表同情，但您的情况并非史无前例也并非难以解决。可能问题发生要追述到很久之前，衍生的因素要参照你的描述，未来可能发生的事也可以大致分析，可能篇幅较长，希望你忍住，就如同我耐心看了好几遍你的描述一样。

你的想法作为男人我赞同，以为历史事件的磨合可能对于女友的感情，已经由当初对方的吸引带来的爱，已经成为对于漫长情感付出的不舍，所以常态的恋爱情感基本上，如今已经少之又少。但是作为情感分析师，我的建议只有两种：知道问题原因之后，分手。或者改正双方问题原因，挽回对方。因为在两性情感问题中，一方的问题也同时侧面展示了另一方的问题，并且即使对方有问题，你也可以通过自己的正确指引，让对方回归改正，之前可能是您的方法欠缺。

所以整体上我分为以上两个建议，我们选找一个模板，开始研究问题，并想办法找到解决的方法，或者疏导您放下你的顾虑，摊牌不再有负担。

1，女友出轨问题

2，你的情感护理问题

3，挽回方法建议

4，摊牌如何消除心理负担

因为对于您的问题还不是深刻的了解，如你们是怎么认识并且相恋的，等等问题很重要，都决定了之后你的方法可能会发生的问题，以及对于对方心理的侧面分析认知。所以我的分析环节，都是“可能”发生的原因，围绕各种可能来尽量帮你解读对方以及给你，我作为情感咨询师给出的建议。

1，女友出轨问题

所以根据你描述的推论得知，对方具体出轨的时间以及你得知的出轨事件发生，是在一年以前。但一年前是唯一的一次吗，对方既然选择了出轨，身体出轨只是最终结局所致，之前应该还有一定程度的精神出轨，这里下文谈及。并且对方算来出轨现象发生在相恋6到7年之后，也可以感受到女生也在维护着自己和你的情感，只不过你们之间互相的情感维护方法不同，并且有问题，这个同样下文讲述，现在主要讲关于对方出轨问题。

作为情感咨询师，我根据社会百态以及广大学员的案例，还有曾经接受的各类心理学分析，得出女性出轨的大多数有四个心理原因产生，分别为：情感报复，情感空巢，生理层面以及心理疾病。其中可以说基本上有2个半的原因在于男性。根据您几十字的描述中推断的话，如若因为情感报复，女生则是由于您的情感管理方面，对于对方的空间过于干涉。或者您本身没有干涉，只是通过表现反对。所以您可能是因为表达方面，希望女生放弃自己的玩乐生活，于此给女生一个自己被干涉的心理，因为你描述中自己以前脾气不好，虽然不知道你说了什么，不过可以猜测到，同时可以感受到对于女生心理的影响。所以基本上对方出轨的原因四个类型中您的情况，只是因为情感上的报复，剩下的我这里就不介绍了。

所以对方处于情感上的报复选择出轨，当然这样的报复心理只是对方被动产生的，其实上一开始并没有想要报复你的情感。所以当时对方选择出轨，当是啊在于出轨的时候，很大的几率还原当时状况在于，出轨对方对于情感维护能力很强，或者可以说情商很高，至少高于你，所以可以知道当时您女友在和你恋爱过程中缺少的情感，对方当时可以弥补，所以弥补之后您女友感受到了对方给予的，你曾经因为情商问题没有顾及到的自己的情感，于此同时对方在情感上唤醒了女性的一个共鸣，说白了就是出轨对象当时很了解您女友，所以女友因为情感的缺失，加上身边有人理解，但不是你，于此同时情商的驱使下互相之间你们的情感做出对比，女生最后也对出轨对象付出了感情，出轨只是一种表现形式。其实还有很多种，这里也不提了。

2，您的情感维护能力

所以女友出轨问题，侧面展示了你的情感维护能力有所欠缺，不能说不足因为您已经

知道您的能力，挽回过对方几次，但是毕竟能力有限，希望您可以理解我的直言同时我感受到您应该也体会到了自己情感维护能力的极限，不然对方不会选择出轨来放大自己的情绪。

所以您说过之前脾气不好，但是最后改的差不多了。同时你喜欢普通生活，这样也不错但是对于女性的情感维护来讲，可以说吸引力有所下降，所以女生选择去外界寻求刺激感受和您所谓的普通不一样的生活，当时的想法是趁着婚前还算相对自由的关系以及可以有很多自己空间的情况下，因为对方的解读是，对方可以感受到你的兴趣爱好，你喜欢普通的生活但是女生很喜欢玩乐，之后的结婚的日子里，必然自己要限制自己的娱乐之心，和你一起普通，所以一方面是最后在婚前最后消遣一段时间，但并没有想到这段时间会发生什么事情，同时也是给自己最后的考虑机会，能不能最终适应你的生活习惯，或者改变你的生活习惯和自己一致。但是你的描述中表示您并没有表现出，或者已经肯定了，自己的生活习惯不会被对方改变，所以对方的心理会自然而然最后享受一下曾经自己喜欢的生活。

以及您的争论，不知道您当时争论的内容是什么，但是同样也可以猜测到，您当时的争论内容大多是以关心对方为主，但是还是莫名的给对方感受到自己的空间干涉。所以你的情感维护能力的限制，在于沟通表达的方法和技巧上，以及对于对方思维的把控。于此同时换个角度，及时你不喜欢出去泡夜店很晚回家，也可以甚至每个月难得一次，陪着女友去娱乐。所以关键在于陪着女友去感受她的生活，类似于应付可以不专注体验，但不要泼冷水也不要表现出不愉快。不知您有没有做过类似事件来维护感情，如果有可能还是在陪伴的过程中变现一般或者直接带来负面影响。

3，挽回方法建议

如果经过以上您懂了您目前的情感维护欠缺，从而考虑最后挽回对方的情况下，即使的最后一次挽回对方，您也需要从思维上，套路上入手，以深度的沟通为主，从而挽回对方。首先需要知道成功挽回的方法，在于对方重新爱上你重新认识你，之前不知道您具体使用的挽回方法是什么，根据你描述的内容可以看出来，对方的心理也差不多，属于对于长时间的情感积累，带来的不舍，其中的情侣需要维系用的情感已经很少，所以这阶段挽回需要重新培养感情基础，重新吸引对方让对方重新爱上你。所以不知道当初你们是怎么在一起的，所以这里我能给出的方法建议也很片面，只能说现阶段您需要深度了解对方的思维，并且沟通交流从对方的思维入手，可以做适当的改变，如陪伴对方娱乐等，可以不喜欢那样的生活方式，不过你重在陪伴而不是适应对方，目的还是在引导对方心理回归。同时你们相恋8年，不管中间发生了什么，8年时间已经积累了很深的感情基础，对于时间成本上我不建议放弃并且希望您可以挽回，同样基于感情基础，您挽回对方还是很容易的，相对于最后您选择离开带来的心理压力承受来说，实质上还是相对于挽回，压力更大心理伤害更大，对于未来情感的影响，以及对于对方情感的影响都很深。

4，摊牌如何消除心理负担

因为对方毕竟给过您情感上的伤害，这里您对于对方情感上的伤害将忽略不计。所以您

最后选择分手也情有可原。所以关于分手，你的三个看法都很难分对错，三个都有不同程度的衍生以及影响，好处坏处都有希望您自己可以衡量。但是总归是分手，对方也始终会看开，您也如此，所以不用有太大的心理负担，在难过终将被时间冲淡，在悲伤走进新的恋情中也会逐渐忘记。

首先不知道您发问的时间节点，什么时候对方向你告知出轨内容，以及你做好一切打算，所以你选择现在和对方断绝也是好的，在于你可以尽早腾出更多时间去抚平心理创伤，也可以给更多时间给对方，让对方后悔或者庆幸也好，总之是对方的事。好处在于节省未来时间，同样您更早的走进悲伤之中，一方面这是难免的，不论现在还是以后，心理都会走到这一步，因为您的感情已经8年之久。但是反观也会节省未来的时间，也会更早的从伤感中走出来。

然后您决定的以后在断绝，这个以后是多久以后不得而知，您可能有自己的看法以及自己的时间把控。所以您提及的以后，我感觉可能是你描述中的，让他看见希望后分手，你将继续你的求婚计划，然后摊牌。最后您说了你还爱他，所以建议不要推到这个以后，给对方希望的同时抹杀对方希望，如果对于情感报复而言可能有用，会给对方造成一定的情感阴影，毕竟对方也给过您，但是你的最后一句，你还爱她，就说明了这样的形式不可取，反而可能会同时给你也带来悔恨之情。

并且你提出分手也可以理解，但是您仍然需要继续提升自己的情感维护能力，以免在未来的新的恋情中，重蹈覆辙。所以您也可以先提升自己，再考虑如何分手，给对方带来情感阴影的同时如果给自己也带来同等程度的伤害，就不划算了，而且毕竟爱过不建议采用如此操作。

最后希望您尽早走出阴影。我的情感咨询一定程度上是要按分钟付费的，如今给您免费了。

望采纳！

谢谢，望采纳！