谁知道打篮球有啥嘛经典的教学视频（实用）

想学篮球教学视频 很多 乔森基本篮球教学 加农贝克 奥拉朱旺 还有 中国张卫平也有！要看你自己了！如果你才 初学的话 建议你 看基本教学！个人建议先学 基本功 ！基本功扎实了 你要是能够做到 左右手灵活运用的话，你基本就属于比较牛的人！还有记住 射手是最难防的！你身体素质再好 脚步再犀利 你要命中率低 都白废了！没有一步登天的事情 想学好篮球就是要坚持不懈的练习 过程是路噪无味 但是如果你坚持了 肯定会进步！你看 乔丹 科比 以前都是菜鸟 都是靠 自己不断 勤奋练习 才有后来我是练篮球专业的体育生 这个是给你最好的忠告了！ 兄弟加油！

第一，原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。关于要做多少次，不做硬性规定，只要能做到和动图中那样就基本完成要求了

第二，原地v字运球。重点还是要大力气，抬头，第三，原地in and out运球。点还是要大力气，抬头，第四，前后v字运球。重点还是要大力气，抬头，

浪漫篇 女友类型诊断：如果你的女友是浪漫韩剧的拥趸，常常被各种爱情桥段弄得泪光滢滢，那么她所 期待的，一定是场拥有梦幻场景与诗一般语言的浪漫求婚。 完美地点：海边沙滩、豪华游轮、高级餐厅、游乐场、**院……这些是无数人曾经求婚 成功的地点，有这些浪漫场景作为衬托，成功率会很高。 必杀道具：鲜花、蜡烛、烟火等传统求婚道具，虽然没有什么新意，但一定要在数量上取胜，打造出令人称奇的壮观场面。当然为了把最心爱的她娶回家，重量级美钻也是最适合的。 黄金时机：相识或相恋纪念日、中外情人节……这些已经被深深印上浪漫二字的日期，是求婚的最佳选择。

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一 幸福摩天轮 你可以为求婚包下深夜的游乐场，以探险为名，带女友坐上摩天轮。当摩天轮缓缓上升，美丽的城市景色一览无遗，令她深深陶醉。然后，你可以慢慢唱起陈奕迅的《幸福摩天轮》，请游乐场的工作人员配合，在你唱歌的同时，将园内所有的装饰灯都打开，此时的她一定感动得不知所措。最后，拿出你的钻戒，认真地看着她，单腿下跪，说：“你愿意嫁给我吗”她只有掩面哭泣和猛点头来答应你了。

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二 花火中的盟约 在海边，请朋友帮忙用鲜花摆出“XXX(女方名称)，我爱你”的字样，然后约她在海边的月光下散步，当你们走到指定的地点时，请潜伏的朋友点燃烟火。在美丽的花火中，向她求婚。当然，你也可以投入更多的心思，例如，可以把结婚钻戒放在玲珑的贝壳里送给她，也可以把“你嫁给我吧!”几个字印在内穿的T恤上，不用对她说一个字，只是默默的脱下外套，单膝跪地，用真诚的眼光看着她即可。

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三 专属二人的**院 请女友去看一部她期待已久的**，当然不能让她事先知道，这场**真实的“票价”，因为你已经将整场包下。你一定要想尽办法拖延时间，等灯都黑掉时，再带女友进入，这样她便不易发现身边坐的观众其实都是自己的朋友。当你们坐定时，大银幕开始播放精心制作的短片，内容可以是你们的恋爱经历，也可以是两人的成长过程。此时的她一定无法搞懂当时的状况，片子结束，镜头出现了你们两人的身影，手拿摄像机的朋友现身，将镜头锁定你们，下面就不用多说了，下跪、求婚，朋友们彷佛从天而降般现身……求婚大作战 为你支招浪漫法则 温情篇 女友类型诊断： 如果你的女友是个恋家的好女孩，父母的乖乖女，那么你最强大的求婚武器便是 亲情，当你爱家的女友面对亲人衷心的祝福，她的心一定会被融化。

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温情篇 女友类型诊断：如果你的女友是个恋家的好女孩，父母的乖乖女，那么你最强大的求婚武器便是 “亲情”，当你爱家的女友面对亲人衷心的祝福，她的心一定会被融化。 完美地点：温情求婚最适合的场地就是女友的家，家的温暖舒适可以提供她足够的安全感;除此之外，适合家庭聚餐的餐馆和野餐地也是不错的选择。 必杀道具：最有力的道具其实是亲友的眼泪和祝福，还有女友父母的认可，乖女型的女友，对父母依赖性强，有父母在场支持的求婚最容易成功;不要忘记还有设计简洁大方的钻戒。 黄金时机：如果你只是在私下向此类型的女友求婚，也许她会说：“我要问过父母再答复你!”选择女友的生日、女友父母长辈的生日、中国传统节日等这些家人齐聚的日子，有所有家人在场支持的求婚，是最容易成功。求婚大作战 为你支招浪漫法则 作战方案一 家庭聚会 想要实施此方案必须先和女友的家人沟通好，选一个有家庭聚会的日子，于清晨，安排女方的爸爸妈妈，兄弟姐妹，小侄女、小外甥还有双方最好的朋友早早来到女友的卧底。

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一 家庭聚会 想要实施此方案必须先和女友的家人沟通好，选一个有家庭聚会的日子，于清晨，安排女方的爸爸妈妈，兄弟姐妹，小侄女、小外甥还有双方最好的朋友早早来到女友的卧室门口，让每人手持一束玫瑰花，排开站在客厅，然后让妈妈去把女友叫醒，等她睡眼惺忪的走出房门时，首先看到可爱的小侄女走过来，把玫瑰花给她，接着看到了爸爸，妈妈闪着幸福 泪光的把花交到她手中，然后兄弟姐妹、朋友，每个人都相继过来微笑着把玫瑰花给她，并说一句对你的赞扬，例如“他是个好男人、他一定会是好丈夫……”，当女友已经感动到不行时，你便可以从藏身的房间中走出，单腿下跪，说出那句“你愿意嫁给我吗”

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二 长辈寿宴 选在女友最敬爱的爷爷或奶奶的生日宴会上求婚，让长辈当场见证，相信女友很难会说不。当然这样的求婚也一定要与所有家人沟通好，尤其不要事先泄密。当老寿星发言时，让他说自己最大的愿望就是看着XXX与XXX结婚，当老人话音刚落，女友还在害羞时，就当众跪下，拿出事先准备好的钻戒，在长辈的催促中，女友一定会乖乖让你把钻戒带上，不会有任何异议的。

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三 大除夕 还可选择在除夕进行求婚，与全家人一起等待12点钟声的敲响，在女友专注的 读秒时，全家人悄悄做好准备，将事先制作的条幅彩带握在手中。等到12点的钟声敲响，全家人异口同声大喊：“XXX(女方名字)，你愿不愿意嫁给XXX(男方名字)”并洒出彩带和花瓣。此时的你，应该已经跪到女友面前，手持钻戒看着她。“我愿意!”三个字应该是呼之欲出的。从此以后的每个新年，钟声敲响时，你们也都会回想起求婚那天浪漫的一刻

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