《徒手攀岩》观后感之我眼中的Alex（全文）

《徒手攀岩》这部片子我前前后后看了三遍，第一次是偶然间在B站上发现的，第二次和第三次都是在**院里看的，每一次的感受都不同。尤其是第三次看了IMAX版本，在22米高的巨幕上，攀爬酋长岩的Alex头发上的岩石屑都清晰可见。影片的最后20分钟，记录了Alex攀登酋长岩的全过程，我屏住了呼吸，紧张的感觉从头到脚笼罩了我。虽然我已经知道Alex成功登顶的结果，但仍然为他捏了一把汗。当荧幕上出现Alex的脸部特写，我注意到他的眼睛，专注、忘我、沉浸在攀登酋长岩的当下，这样的眼神深深的打动了我。当Alex登上酋长岩岩顶的瞬间，我激动的流下泪来。这感觉只有两个字可以形容：极致。如同Alex自己所说：“我一生都在追求完美，哪怕在某个瞬间有完美的感觉。”他做到了。

《徒手攀岩》这部纪录片，记录了Alex凡人生活的一面，也记录了他不平凡的一面。三遍**看下来，Alex在我眼里逐渐变得丰富立体。除了追求完美，他还有很多个面向，这篇观后感，想写写我感受到的Alex。我想，Alex之所以让我如此着迷，不仅仅是因为他带给我的极致体验，在他身上，我学会了很多。

1、  这 是一个非常 简单 的人  

Alex的世界非常简单，攀岩，还有偶尔出现的女朋友。当Alex 19岁从大学辍学，一度住在停车场里，后来他又长期生活在车里，他需要的不多，一辆车就能够满足，他在车里做饭，在车里洗澡，在车里睡觉，在车里训练，他开着车去往下一个他要攀登的高山。攀岩几乎是他的全部，不管是他一无所有的时候，还是他的收入相当于一个成功的医生的收入的时候，他的初心从未变过。就像他与朋友聊起攀岩时所说的，他喜欢攀岩时的全神贯注，喜欢攀岩时身体的紧绷感，提到攀岩，Alex是发自内心的高兴，眼里仿佛有星星在闪烁。做自己喜欢的事情，享受这个过程，这就是Alex想要的全部，Alex就是如此的简单。他对人生没有太多的要求，财富、名利，都不在他的考虑范围内。人生对他来说也很简单，每个人都有死的那一天，在这之前做自己想做的事，这就是他要的人生。

我最近常常在想，人为何要来到这个世界上？答案或许很简单，就是找到你唯一要做的那件事情，然后去做。不管过程有什么艰难困苦，因为那是你唯一要做的事情，那还有什么可犹豫的呢，去做就是了。就像Alex，在登上酋长岩的短暂兴奋过后，当天下午，他一如往常的进行着登山训练。纪录片小组的工作人员说，真难以想象。是啊，在这一天，Alex创造了堪称神迹的徒手攀岩界的记录，然而这一天接下来的时间，他只想继续练习。我想，这个世界的奇迹，都是由这样心无杂念的人创造出来的吧，然而要做到这样的简单，真的很不简单。

2、  这 是一个追求完美的人

完美对Alex很重要，而对完美的热衷，源自Alex的家庭教育。Alex的母亲常常会说：“差不多就是不够好，不完美就是失败。”在Alex的成长过程中，母亲在他心里种下了一颗追求完美的种子。父亲在Alex小时候教会了Alex攀岩，从此以后，Alex便沉迷于攀岩，他通过攀岩一次次体验着完美的感觉，当登上酋长岩顶时，Alex说：这感觉才对。他口中的“这感觉”指的就是完美的感觉。从这个意义上说，父亲给了Alex追求完美的途径。在常人看来，追求完美并以命相博，似乎并不是一件值得推崇的事情。然而在Alex这里，一切都自然而然的发生着。Alex被他的过去塑造，使得他成为今天的Alex。或者换句话说，Alex对命运的召唤作出了自己的回应，就像这世间的每一个人，都会做出自己的回应。

3、  这是一 个重 视过 程的人

我相信这世间不乏追求完美之人，在这一点上，Alex不过是其中的一员。让我真正叹为观止的，是Alex对过程的重视。一个只盯着完美的结果，却忽视过程的人，很快就会陷入窘境，因为他一方面看不到人的局限性，另一方面放弃了突破局限性的可能。而Alex则不同，自从八年前他立下了徒手攀登酋长岩的雄心壮志，他就开始了细致周密的准备。他一次又一次的攀登酋长岩，直到对酋长岩烂熟于心，对每一条攀爬的路线都了如指掌。为了消除拍摄对自己的影响，他反复练习，直到他觉得即使有一整个球场的人围观他攀爬酋长岩，都不会对他产生任何影响为止。Alex厚厚的一本攀岩笔记，记录了他每一次探索酋长岩的心得，要注意些什么，还有哪些地方需要调整。这本笔记，让我想到达芬奇的手稿。作为一位横空出世的天才，达芬奇的勤勉却常常被世人所忽略。在达芬奇的手稿中，细致的记录了光照在不同的材质上会出现哪些不同的效果，不同的天气状况下光线又会有何不同。后世常夸赞达芬奇是光与影的大师，然而大师的杰作背后，是这样不饶点滴不饶自己的竭尽全力。达芬奇的完美主义常常为世人津津乐道，他会将一幅画带在身边多年，反复修改，直至在达芬奇的眼中，这幅画变得完美。以往我常常会怀疑完美的存在，人有可能做到完美么？完美长什么样子呢？完美是人的敌人么？当我看到Alex成功登顶的那一刻，我见到了完美。人无法做到时时完美，处处完美，然而像Alex这样在某一刻达到完美，还是有可能实现的，前提是人们能接受达到完美的每一个当下都不完美，然而仍愿意为之不懈努力。

4、  这是一个懂得放过自己的 人

Alex虽然追求完美，但并不偏执。他知道何时该对自己严格要求，何时又该放过自己。在成功攀上酋长岩之前，他曾经有过一次放弃的经历。那天早上当摄影机都就位，Alex也顺利的攀爬一段时间之后，他忽然停了下来，他在对讲机中说：我感觉很不对，我要放弃。当Alex抵达地面的时候，他告知了自己放弃的原因：在他身侧拍摄的摄像机仍然会对他产生影响，而他受伤的脚踝也让他感觉不好。摄制组的工作人员松了口气，在**院观影的我也大大的松了口气。原来Alex在两个月前脚踝受伤，虽然他仍然没有放弃训练，并表示脚踝恢复的不错，但是一般情况下，如此程度的损伤，登山者要恢复半年甚至更长的时间，更不用说徒手攀岩对身体的要求更加高，任何身体上的损伤可能都是致命的。Alex在受伤后没有放弃练习，是因为酋长岩周遭的气候很快就要发生变化，如果错过这个时间，只能等第二年才能攀登酋长岩了。摄制组很庆幸Alex在关键时刻叫停，没有因为这个原因逼迫自己。Alex说他为自己的决定而感到羞愧，但是他还是要做出放弃的决定。而Alex在登山界的朋友们则表示他们很能理解Alex，但是同时大家也很惊讶：“天啊，这个家伙竟然也有怕的时候。”

作为一个成功徒手攀登了1000多座高山的人，人们更熟悉的是Alex不断挑战自己、不断追求完美的一面，而“放弃”这个词，似乎不应该出现在Alex的人生词典中。但是Alex 也是人，也有作为人的局限。在Alex做出放弃这个决定的时候，我看到了Alex身上智慧的一面。他深深的明白自己作为人的局限，因此他对自己是允许的，允许自己怕，允许自己退缩，甚至允许自己放弃。这次并不是一个好时机，如果强求，也许会白白害了自己的性命。人生还长，为什么不留给下次呢？这是我看到的Alex非常智慧的地方。

Alex的智慧还在于，虽然他热爱徒手攀岩，然而他并未陷入“我执”之中。在纪录片的结尾，Alex说：当人们知道有人成功的徒手攀上了酋长岩，也许会问更高的山是什么，或者会问更酷的事是什么？总有人会想出更酷的事情去做，不过我不知道那人会不会是我。在另外一个采访中，Alex也提到，总有他做不到的事情，但是没关系，可以留给后来人去做。让我佩服的事，这样一个不断创造着奇迹的人，并没有要求自己毕生必须达到某个目标，或是某个目标必须由他来完成。他只是在追求的路上，尽力做他能做的事情，而当他做不到的时候，他就允许自己做不到，也接受自己做不到，我想，Alex是一个有着大智慧的人。而这样的人，你会情不自禁的被他吸引，想要了解他更多。

达芬奇说：如果对事物不了解，那么我们对它的喜爱或厌恶都是徒然的。我想对人也是一样，如果我们不了解一个人，那么我们对一个人的喜爱或厌恶也都是徒然的，因为当我们不了解一个人的时候，我们对这个人的感情，只是折射出了我们的自以为“是”而已。我想，这就是《徒手攀岩》这部纪录片的意义所在，让我们去贴近一个人，看一看他做的事情，听一听他的想法。

最后，附上《徒手攀岩》的最后一个镜头，画面中的Alex笑的像个孩子，眼睛里都是星星一样的光芒。（背景是Alex的车厢）

太阳或上升摩羯座

这周水星会来到你的对宫位置，这个位置给你带来了一次良好的，甚至启发内心的对话。水星在温和的位置，可能恰好你被人治愈，也许当下你缺乏自信，甚至对自己有点质疑，但这周你就会摆脱这样的想法和念头。一个比你年轻的人，可能给你带来帮助，比如工作层面上，或者是物质层面上的帮助。水星的换座，给一些人也带来了久别重逢，或者是故地重游的机会。另外这个星象也给一些人带来了处理婚姻类事宜的机会，比如求婚，订婚或者是结婚登记等等，也有人则是勇敢告白。

水星也利于签约，面试，同时你可能也会拿到某个奖项，证书，或者是某个文书材料得到通过。火星在本周会进入你的财务宫位，这周会有较多金钱花销，或者是出现计划外的支出，甚至要为某个小孩，家人花钱，不太适合投资的一周，因为容易出现亏损或者是介绍项目的人并不靠谱。周一到周三期间，有些人可能会取消某个安排，或者是要处理物流类的事宜。火星的换座也给一些人带来了旅行计划，或者是备孕安排。

职场来看，本周工作上半周容易被他人影响，耽误，或者是客户反馈效率较慢，因此需要催促，另外这周会议和突发安排较多，使得自己的私人计划受到影响，有部分人会做兼职，或者跟同事闹不愉快。水星跟火星之间的互动，你可能也会有新的策划方案，标书处理，而且这个时候星象对你有利，因此这类事宜可能会很快通过落实。有部分人会跟旧日客户再次出现合作机会。

爱情，是不要妒忌。

　 Alex 天秤座 8月月度运程

　整体：

月初1日到5日这几天，水星跟冥王星、土星发生对分的角度，这个角度可能带来家庭内部以及事业上的一些烦心事。例如工作层面上，这几天可能事情变得反复，修改多多，且可能临时增加许多要求，而且上级有些不作为和推诿责任，以及可能遇到的客户也容易表现出不专业的一面。而家庭层面上，则以你操心为主，例如操心长辈的关系，或者涉及到房屋的问题有些事情需要处理。不过各位天秤们，不用担心和焦虑，这几天恰好因为这些事情的发生，让你更理性的去看到工作和亲情的处理，你们也会做出更好的平衡。这几天同样有一次满月发生，有小部分天秤会离职，请假或者失恋，但这次满月对于想要晋升成为父母的人来说比较有利，可以在这期间努力。而如果你有小孩，宠物请在这个月初关注他们的健康，或者你的某个女性朋友女性长辈的健康需要你关注，你也可能在这几天去探望某个人。如果你有理财投资，这几天收益会有波动，如果你打算去投资，这几天需要慎重。有些单身的天秤这几天会跟某个异地的人见面，重逢。

　6日到10日这几天，金星将来到你的星图顶端，工作 运势 开始上扬，金星带来贵人，带来追捧，你身边某个人愿意帮助你或者挖掘你，给你机会，因此在这几天开始直到月底，都有不错的合作机遇出现，你也可能在这几天涉猎新的业务内容或者接手新的项目，有些天秤可能在这个时期私下跟上级也有了合作关系，可以做兼职。如果你目前待业或者想要跳槽，会因为朋友或者猎头的关系而得到面试的机会。金星的位置也代表你可能会租赁新的办公场所，搬迁新居或者办公环境的布局，工位有新的调整。可能此时也有新的同事加入或者新的人事变动通知下达。这几天如果竞标，会比较顺利，有些天秤会在这几天参加培训或者考试。

　11日到15日这几天，火星跟冥王星有一个负面的角度，如果你不是单身，另一半的健康和状态需要关注，对方可能工作上不顺心或者健康不好，因此你需要花时间陪伴和照顾。另外一点则是你自己的家人跟另一半之间的关系，可能因为有生活琐事出现摩擦和不愉快。如果你目前正在恋爱或者打算见家长，这个时期可能要做好家人的前期思想工作。从工作来说，这几天工作进展容易被催促，因此压力较大，可能这几天也有人推卸责任或者出错，导致你需要收拾烂摊子，但好在结局是好的。火星跟冥王星的这个角度也代表你可能会跟某个人擦出火花，出现吸引力，引发暧昧关系。而天王星开始在这几天逆行，关注个人的健康，你可能会处理理赔金，罚金或者保险相关的业务或者需要出入医疗场所，银行等地方。

　16日到20日这几天，新月来临，此次新月会给你带来影响力，但这些影响力跟你过去建立的口碑有关，有些人会变得更正面，大家更加愿意簇拥你，支持你，有些人则过去人设崩塌，现在反而名声变差，所以这次新月也是检验过去自己人品，为人处世的一次新月。这次新月可能会带来出差，活动，社交场合的参与，以及出席他人的生日派对，典礼等等。有些天秤在这几天可能会求婚，结婚或者是加入新的组织，会员，团队，或者是正式入职。这几天也可能会有团建活动或者请假的事情发生。

　21日到25日这几天，火星跟土星有一个负面角度，容易跟某个朋友，伴侣或者客户出现较为严肃，激烈的对话，或者这个时期某个项目容易打水漂，被人截胡。天秤座本人在这几天需要关注情感的稳定，自己的情绪不要反复无常，不要翻旧账。

　26日到31日这几天，不要被别人的好话蒙蔽自己的内心，很可能是对你有所目的和利用。工作层面上这几天会有项目收尾完结或者此时又有新的任务出现无缝衔接。而合作上会有协议，合约落实下来，有部分人会有差旅的行程在等待着自己，月底期间，你可能会跟某个人吐露心声，让别人知道你的真实想法。同样，也因为有人说了某句话做了某件事，让你打算跟这个人慢慢减少联系甚至拉黑。

　感情：

有伴的天秤座，8月的感情有点“大家都不想退让和改变”的意思，针对这个话题来说，你们可能是生活习惯层面上的彼此都不愿改变，另一种则是相处方式上，个人性格上的彼此不愿意改变，所以天秤在8月如果不好好处理这些问题，很可能因为一时赌气或者放狠话，导致感情结束。不过，大部分人都可以平衡这些问题，不会做出冲动的决定。这个月也需要关注另一半的事业和健康问题，可能需要自己安慰和陪伴。单身的天秤座，能接触到新人，可能这些人也确实优秀或者其他条件都属于“符合自己要求”的类型，但是可能就是处于一种“还差一点”的状态，例如可能没有那么那么的心动，或者自己存在许多其他的顾虑，也可能是距离、所处行业、家庭背景因素的制约，你们现在考虑的东西比较多，所以会比较慎重，但是暧昧在本月发生的概率很高。

　健康注意：

肝、血脂、血糖、脚气、痔疮、腹泻、抽筋、出痘、烫伤、淋巴结肿大、骨骼、肌肉拉伤

Alex水瓶座一周运势介绍

　Alex水瓶座一周运势介绍，不同星座之间的碰撞会擦出不一样的火花，了解不同星座存在的差异才能更好展开追求，下面是Alex水瓶座一周运势介绍，一起来看看吧！

Alex水瓶座一周运势介绍1

　 太阳或上升水瓶座：

　水逆结束了，如果让你回顾（虽然很多水瓶不愿再想起一些私情），也许最大的感受就是“变化”。以为一些水到渠成的事情，临近去失去了或者出现了其他走势，当然最重要的是，许多水瓶座在工作和情感生活里出现了颠簸。所以水瓶座即便在水逆结束后的这段时间，都需要来过度内心，缓解压力。

　你们压力是大的，我知道，但压力大的原因是因为心里还有一股不服输的劲儿和不甘心在作祟。这周，你的守护星土星会进入逆行阶段，但这个星象对你的影响，恰好是让你学会“放下”，做一些断舍离。

　你要明白一个大家都懂得的道理，那就是，没有问题的就不会出现问题，出现问题的总归是因为存在问题。这一点针对你生活方方面面是都适用的。所以现在不会逼着你立即往前看，你先从一件更容易的事情和问题开始，学会放下。

　这周有新月发生，你会借着其他事情来转移注意力，可能是运动、学习或者阅读，一些水瓶会做旅行计划和安排，也可能是回到家乡休息一段时间，你如果面临工作跑道的转换，这次新月能帮你找到合适的工作机会，这周的下半周到未来一周的时间非常适合做寻找新工作的举措，所以不要停下来。小部分水瓶座正在物色新的租赁房源或者新的兼职机会。新月可能带来培训和出差，也或者是你要递交材料进行某个申请，甚至跟官司有关系。

　这周情感问题上依旧是问题解决的时期，两个人都需要心平气和的看待问题，同时自己不要把情绪放大。小部分水瓶座会在本周有暧昧和约会出现。健康注意心脏、睡眠、泌尿系统以及痤疮。

　职场来看，水逆结束，沟通和文书工作在本周前三天依旧需要注意，可能问题和需要执行的东西变得更多，但你耐心就能解决，同时会有男性给你带来帮助。另外，这周可能会有内部人员调动或者人事变化。小部分水瓶座可能会外派或者晋升。

　爱情，是放下你的不甘心。

Alex水瓶座一周运势介绍2

　 太阳或上升水瓶座：

　如果生活缺乏动力，那么你就要寻找“冒险”的机会，但并不是做头脑发热的决定，现在水瓶座们，也许现在你正有这样的一个机会，打破无聊，打破一成不变，那么现在你需要做足理性的分析和评估，如果确实适合你，包括适合你去转型的方向，就尽可能去迎接这个机会。

　这周，金星跟水星的相遇，帮你带来一个你等待已久的消息，可能是跟会面日期有关，也可能是一次考试的结果，面试的结果，或者是你在等待你的假期批复，也可能是一份体检报告——总之，涉及跟等待结果有关的事情，在本周可能会有进展了。另外，这周因为金星跟水星的缘故，你的学业运和考试运将被提升。

　对于那些临时抱佛脚的人来说却不同，恰好这个角度暴露了你的恐慌和焦虑。对于准备充分的人来说，你会事半功倍。这周有一些水瓶座会约上好友聚会，唱K，也可能是看**和演唱会，或者要出席一个公开性质的活动，你甚至可能会被安排相亲。有一部分水瓶座，暧昧的种子已经被种下了，现在就在慢慢滋生。

　持续到本月月底，在此期间，你可以观望这段感情是否可以成为现实。如果你已经不是单身且感情到了可以推向更好的方向发展的话，那么本周可以求婚或者准备组建自己的家庭了。或者期待新生命的降临。这周你在花销上有些超支或者是出现计划外的花销，涉及到旅行方面的准备，或者是海外购物、网购以及添置家用的。

　另外，一些水瓶座可能会跟某个旧人重逢（或者听闻到一个关于旧情人的消息）。职场来看，本周工作效率高昂，而且外出的频率增加，即便说不是外出，那么写作、分析数据或者做前期策划的事情变多，这周一和周二可能就会加塞新的任务给你，需要分配好时间来处理。

　爱情，是体验缘分的奇妙。