最经典的求婚方式``高手请指点`谢谢了`````

首先你要主动

干什么都要想到后果

表白其实是一种不成熟的表现，正常的顺序应该是：是你女朋友之后怎么怎么样，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。

我在网上看到了这样的一个例子，不知道真实不，可还是值得说一下。

一个高手追一个女孩子，很成功，最后俩人都快做爱了，那个女的急得问那个男的，你怎么还不让我做你的女朋友啊？

一般的女孩都喜欢有责任感的男人女人都很注重第一印象的,要成熟,想一下,哪个女人会爱上一个幼稚的人

成熟的男人会勇于面对自己的责任的

与她在一起的时候要主动些,但是要保持适度女孩子胆子都很小,不要把她吓住了

要表现的稳重,有主见,做什么事情都是慌而不乱有男人的气质和风度有同情心,特别是小动物之类的东西(女人喜欢这样的男人)

还要有自信,没有自信什么事情都是干不好的生活上遇到忧虑的事情了,在它面前要表现的乐观(前提是让她知道你遇到了),让她看看你多坚强

你对她也不要经常的说"我爱你"说多了意思就变味了,也不要说"永远"怎么怎么样

因为好多女人不相信永远的 我女友就是

如果你心真诚,而又用心去做了,那么她一定会到你的身边

如果她值得你去追,就行动吧

我给你找了些追女孩的方法,看看对你有帮助没

碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心>

在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 然而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧）, 如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美 了但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动 在咖啡店, 餐厅之中, 你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）, 如果你选择面对面式的座位的话, 便没有机会去碰触对方

女性的身体方面 ,左侧（大致是左半侧没错, 然而对一个左撇子女性就是右半侧了）是属非日常性的地区, 很容易感到酥痒, 乳房的左侧对女性来说更是敏感区域。因此, 最好能使女性处于你左边的位置, 如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中接着便期待更进一步的好结果来临吧

<受欢迎男士与不受欢迎男士的差别>

受欢迎男士对于非理想中的女性总保持敬而远之的态度, 而对于心慕的女性, 则有办法将她放置在自己身边 女性对于引人注意的男子一定会产生好奇心（好奇心是女性的致命伤）, 这种好奇心可以运用在有趣的对话中, 也可以运用在具有新鲜度的情报资讯上 如果你不具有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中, 想要成为受欢迎的男士, 必须拥有自信（自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!）, 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你

<从朋友变成情人>

好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前（送礼是学问, 然而要想把花插在"不熟"的女性胸前是不智的哦）或发上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会 至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此的亲切感 如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了

<让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界>

在对方成为你的女朋友后, 有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意, 就是经常让增进情感的机会悄悄溜走 在女性族群中, 相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉 在乘坐计乘车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了 但是如果这些行为如果运用不当的话,那可就会弄巧成拙了

<制造偶然>

神秘对女性来说是相当重要的比起他人的介绍或是在工作场合中认识的男性, 偶然间交往的男子更能吸引女性, 如果这种偶然的情形重覆发生的话, 那女性必定会深信缘份的存在 但是能创造得出第二次的偶然吗, 其实这是每个人都做得到的, 如果你无论如何都希望与某位女孩会面的话, 你可以详查她的上下班路线, 及其他相关事项, 那想要制造第二次偶然的机会也就容易的多了接受女性视线才能做个成功的男人,女性总有注意男性真面目的本质存在, 所以在了解男性真面目并非自己所喜欢的类型时, 多半会借机逃脱 若能配合她的喜好, 做一些改变是最好的 而且特好的记忆力, 是女性特征, 有些男士已经忘了的一句话, 女性却记得非常清楚,所以你必须要记住你对她说的每一句话

<她会喜欢什么样的礼物？>

在赠送礼物方面, 如果你的女友喜欢小物品, 你可以送戒指, 手表或是小花之类的, 如果她喜欢的是大型物品时, 你可以送大型玩偶或是大而多的花束, 都可以赢得她的欢心 一般来说, 喜欢小物品的大多是较成熟的人, 因为这些物品可以放在自己能控制的范围中, 因此多半不会随心所欲的有所行动而喜欢大玩偶的女性则多半还有一点孩子气, 所以当她高兴时, 可能会缠著男友不放 不过也有可能在抱腻玩偶后, 就不想再拥抱你了 在这方面, 喜欢小物品的女性虽然比较会让你破费, 但似乎比较易于培养长久的爱情

<如果太屈服女性的话或态度,则一定会失败>

女人是一种既可爱又恐怖的动物和男性的不同主要在于女性都有著二面个性, 表面看起来相当柔美,但内面却可以说是母夜叉 不擅于追求女性的男人, 容易屈服在这种恐怖之下 不习惯面对这种女人的男性, 则对于女性的言语或笑容会加以屈从, 变得没有主见

<如何追求比较知性,感性的女孩子>

女性大致上可分为二种, 一种是对于能把自己抬得高高在上的男人相当迷恋, 而另一种是著迷于总是对自己诸多贬损的男人 不擅于了解女人的男人, 总是将女性美化, 所以比较无法一针见血的提出客观的见解 相反的, 如果是擅于与女性交往的男人, 即使说些不入耳的话时,也能脸不红气不喘, 所在他周围经常会有些好的机会出现

<有时不妨向她撒撒娇>

男女间的性格相同当然是最好的了 ,世上常有某两个人被称作〔天生一对〕这些人除了在认识之前就有许多共通处外, 当他们一起共同生活,

也有很多相似的地方 其实男女间如果能彼此互补也是非常不错的组合, 在老板身份的女性群中经常会为了要证明自己的收入, 往往表现自己强悍的一面给别人看, 如果你的女伴是这一类的,你不妨找个机会反过来对撒撒娇对〔自尊心〕强的女性, 越容易抓住她的心 这种女孩子, 所说的和所做的大致上都一样, 最重要的是满足她的自尊心, 所以你有时不妨扮演一下爱情的奴隶, 和这些女性相处时, 你只要切记绝对不要和她唱反调的这个原则, 则追求她们将会有意想不到的容易, 而且将是很理想的对象

<展现你的温柔体贴>

做这种温柔的行为, 并不能太过刻意, 你得掌握时机, 用很平静的态度来做 如果你能对小狗, 小猫展现亲切的笑容, 或是对小花小草显露爱怜的话, 都是相当重要的, 此时她必定会想你对这些小东西都这么有感情, 那对女人的情感则更无庸置疑, 同时她也必定会确信你是一个非常温柔的男人这样你就已经成功一半了

<海和夕阳是诱惑女性的最好组合>

自古以来女性就比较憧憬水(没错, 约会最佳地点就是海边的夕阳!!)。在大部份的恋情式歌曲中, 似乎没有以日正当中为背景的, 而且没有人不会因为看见海边的夕阳而沉浸在感伤中, 一段恋情总是得先沉浸在感伤中, 感受到一个人独处的寂寞后, 才能体到情感的滋味如果一个女性对这种情景认同的话, 那她也一样会为这段情感表示同意

<在交往时给予她梦想>

有人认为女孩子很容易被人骗,但是真的是这样吗 事实上女孩子在面对心目中的白马王子时, 会有即使被骗也心甘情愿的想法所以在她们面前出现一位打扮不错的男人时, 这些女孩子大概会依自己的愿望来赌一赌运气 所以最重要的是你要给对方一些梦想, 在刚开始的时候, 你接近她的态度或承诺都不能有所变更, 说得明白一点就是给予她梦想, 如果持续让她保有梦想的话, 你们的交往才会更深一层

＜她对你是否有耐心＞

在约会中如果你的女友轻轻打了一个哈欠, 那并不是她已经疲倦了而是暗示你说她已经对你感到厌倦了（这一小段要小心, 说的十分中肯, 要知道女性是否对你不耐烦, 这是一个重点）, 或是她稍微示意你注意手表上的时间等, 就表示她已经希望回家 如果她这种意念更加强烈的话,那她可能会表现出, 不看你而一直环顾四周的行为, 这时她的心中大概已经没有你的存在了 女性若是和她喜爱的男人在一起时, 经常是不会顾虑到身旁的环境, 如果说这些女性是一种〔自我中心型〕的女性, 也没有什么过份,但是女性若把眼光移向别的事物上, 你就应该要有随时可能结束掉这段感情的心理准备 如果有女性说〔男人真是讨厌〕时有很多女性喜欢在一句话后面加上〔讨厌〕两个字 但是在这种用法中, 却隐藏著二种值得注意的不同意义, 一般用〔讨厌〕来表现时比较常出现在彼此算是比较亲密的男女, 如果不是很亲近的话, 则对方可能会在沉默中给你一个轻蔑的眼光, 所以如果女性肯开口对你说话的话, 在相对比较之下, 你们的亲密感也比较会增加 为了增加你们之间的亲密感, 你得尽早向她展现你的男性气慨, 但若是男性令女性感到不乾净时, 很可能就会令女性却步

<以说话的方式观察女性>

你的她是一个怎样的人 如果她是一个能够连续不断一直说话的人，那便很容易让人怀疑她的脑袋中到底装了些什么 人类总是希望别人能看一看自己, 所以不论男女, 总会将自己的外表整理得很得当, 但只有外表也不够完整, 所以藉由会话对谈, 也能让别人多了解自己一点 说话声音急速变化的女性, 她们会随著说话的声音表现出内心的兴奋度, 轻声细语的语调, 也是一种能够令人享乐的类型 但是对于说话声音有如嘶叫声的女性, 你得特别注意, 她可能嫉妒心极强, 反之, 音质较低的女性,则可能较男性化

<经常听〔随身听〕的女性比较以自我为中心>

近来经常可以在公车上看见一些耳戴随身听的女性, 其实这些以耳机栓住听觉的女性, 其实有一部分是为了躲避孤独, 才让自己逃至音乐中, 并沉浸在音乐世界里 但也有些女性也肯为了男性而把耳机摘下 ,不过这也得要有相当的警觉才行 ,因为这是自我中心者的型态之一

<女性通常会被〔第一印象〕所吸引>

曾经有一份报告指出, 女性对于（--要小心第一印象, 许多人就是死在这一点上!!）留胡子的男性评价较没有留胡子的男性较高容貌,姿态,服装都是决定第一印象的重要因素, 所以这些第一印象如果没有发挥的话, 那就不太妙了 通常外表给人的第一印象都会深深的镶嵌在对方的心里, 所以第一印象是非常重要的 一个男性如果能在平时就对服装态度上加以注意的话,那在情场上就比较得胜

如何追已有主之花？

女孩子一旦有了男友,做出了承诺,她就不会轻易再接受别人的爱

但如果你喜欢上了有男友的女孩,你该怎么办你

不要莽撞,冒冒失失上去求爱,你肯定会遭拒绝因为她并不十分了解你,不会为了你而放弃已有的爱应该好好对她,无微不至的关心她,以一般异性朋友的身份出现,和她玩在一起天长日久,她会觉得你是个好男孩不要让她有机会拒绝你,也不要向她要求什么让她知道你对她有情,但又不要明说

然后,当你们的感情(对她来说是友情)发展到一定阶段后,找个机会(可以是她刚和男友闹翻时)含蓄的写一封信或谈一次

这时,她还可能拒绝,但如果你发觉她不讨厌你,加油继续干吧她会作比较,选择你而放弃以前的男友

整个过程便是如此,但在这之前,你一定要把自己和她的男友作一下比较,如果你自认不如上面的方法就会无效

追女生手段小全

(1)追沉默高傲型的女生

咋一下似乎颇为棘手。其实这种女生外表冷漠，内心往往狂热，她们一般喜欢比较野一点的男生。如果你是那种文质彬彬的男孩，相貌又不佳，可能性比较小，还是另择佳人的好。如果别人对你的评价是"好酷噢!"，那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝，那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾。这时你千万不要气馁。

一定要坚持，甚至死皮赖脸。请看**，请跳舞，请溜冰，到她经常去的自习室，都是好计策。一定要多找机会表达自己，多多多(当然Iloveyou还是要留到最后说的，呵呵)对这种类型的女生，你的真情外露是很有吸引力的。

这种女孩一般追的时间需要比较长。如果你现在马上要毕业或离开学校，看来还是不下手的好。以免浪费呵呵。不过追到手后，她一般会死心蹋地，你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的BF了!哈哈。

(2)追浪漫幻想型的女生

若你真的喜欢上了这样的一位女生，我先提醒你--你要尝尽酸甜苦辣了!这种女生似乎对精神的追求多于对物质的，其实恰恰相反。浪漫是需要金钱来营造的。你若没有足够的财力，我希望你还是再谨慎考虑一下。由于她很喜欢风花雪月，鲜花巧克力，你多送礼物最能拨动她的心弦。

要想把这种女生追到手，千万不要吝啬你的小钱。天上除了月亮，地上除了(什么我想不起来了)只要她想要，你都要毫不犹豫地去尽力弄到。而平时的玫瑰，零食，更是细微处见精神总之若想追这样的女生，平时一定要多多培养读懂女生心思的能力。对女生身边的室友同学，别忘了多多贿赂。

她们会告诉你好多有用的信息的。而你自己的打扮则千万要多多琢磨，不要整天土里土气的。(追到女生后，你就可以放心的露出本来面目了，因为在她眼里你已经不土了。哈哈)

找她玩呢也要多到浪漫的地方去，比如春游，舞会，看爱情故事片她慢慢的就会离不开你的关心照顾了，哈哈!这样的女孩虽然很费你的money，但是也会给你带来很多美丽的乐趣，只要你真正喜欢，你们还是能过上幸福美满的生活。

(3)追温柔体贴型的女生

这种女生是付出型的。她一旦成了你的GF，将对你体贴照顾，温柔可亲，使你感觉到爱情的温暖和可靠。能追到这种女生，理论上你将成为过得最自在的男人。此类女生应该是比较好追(而且适合各种类型的boys)，只要她不讨厌你，并且你也配得上她。现在我们讨论一下手段问题。

首先在生活学习上你要对她多多关心照顾。并不需要什么物质，而是需要一种出自内心的关心，在她正需要人的帮助的时候出现在面前。(在此提醒一句:平时一定要多加观察，才能找到良机下手。)当然你如果是浪漫的人，在节日送送鲜花礼物是万无一失的。

一开始可以送一些友情性质的东东，等到你觉得可以表达的时候(比如她看你的眼神开始和看别人不同或在你前面显得有点无措时)，就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张，可以在平日自习之余的闲聊中流露一些，等到时机成熟，就突然来一句"和你在一起感觉真好"之类的，她若不是躲避，你就可以趁热打铁，说出那句你早就想说的话。时间最好选在晚上:夜里人的防范能力较弱。若她开始躲避，千万不要逼迫，可以再默默关心，一直到她感动为止。

BTW:若平时你和她接触机会不多，在她不认识你的时候就已经瞄上她了，就可以通过你和她共同的朋友，装作偶然认识，再通过在同一自习室的再几次"偶遇"来加深印象，然后就可以开始了。不要以为这种女生老实，追到后就很安全了。其实这要看个人，有些不要让她超常时间的离开你，真不成，则要勤写信，打电话。

(4)追活泼可爱型女生

这种女生好象喜欢的人挺多的。而且在新环境里经常是最先有BoyFriend的。倒不是因为她们好追，而是她们经常要在主动位置上。喜欢上这种女生，若她也喜欢你，那就容易得很了，多多和她接触，再偶尔也表示一下对她好感，她就和你同步向目标走近了。 若她不喜欢你(更糟糕的是，她竟喜欢上另外一个人)，也不要灰心。只要你还有机会，就要去争取(当然你对她只是一般，就不必了)。你可以和她先以友谊的型式存在，争取能培养和她有共同的爱好。而在这期间，你的幽默，豁达是很重要的，让她在回去的路上还想着你。若她喜欢的人对她并不感什么兴趣，那你就可以慢慢来，一直到她对你比对那个他还主动为止。

这时你就可以采取明显的策略，让她真心地成为你的GirlFriend。若她和他互相喜欢，如果你觉得她值得你担当夺人所爱的罪名的话，在他们未互相倾吐之前，完全还可以来个最后一击。此时，机会很是重要。

你要细心观察，在他俩闹矛盾，有误会的时候，乘虚而入(好象不太哈哈)，来个捷足先登，胜利最后将有可能属于你!(一般女生追到手后不太会有别的想法的，哈哈)这种女生有BF后可能还会有不知情者喜欢，你要适时通知"拜托!她已属于我!"，结果应该是比较乐观的。

一、应该给mm留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触mm）

1、我认为最关键的，是要让mm看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让mm觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉mm，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。 有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。 女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对mm有致命的吸引力。

二、如何与mm展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。 想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。 俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。 如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个mm都能追到手的

好女孩总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的追mm原理，你一样追不上twins里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追mm做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些mm确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

最后补充一点千万不要在mm面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”

要准备好合适的衣服，鞋子和场地。做好手腕、膝盖的防护措施以防摔伤。溜的时候可以沿着墙或者扶着东西慢慢摸索。

学会运用溜冰技巧，站成V型站姿，身体向前倾，左右脚交替抬起，慢慢向前滑，其实跟平常的走路差不多。

小孩子天性就很爱玩，四五岁时也很难专注学习某一种运动，但是溜冰对很多孩子有着天然的吸引力，因为这项运动就像玩水，而且可以练胆，提高孩子身体平衡力，下面我们一起来看看儿童滑旱冰初学教学视频，儿童学溜冰视频教程。

儿童滑旱冰初学教学参考视频：

儿童学轮滑基本的练习步骤：

1、首先需要做热身准备运动，有腕关节、颈部关节和全身伸展的转体运动，还有针对髋关节、膝关节等关节部位的侧踢运动。

2、挑选大小合适的滑轮鞋和护具，然后正确穿戴它们。正常来说滑轮鞋和护具的正确穿戴顺序是头盔、护肘、护膝、轮滑鞋，最后是护掌，脱下护具时的顺序和穿戴顺序相反。

3、学习踏步，包括原地踏步、侧踏步等系列动作，在踏步前也要花费几分钟热身，在练习一段时间踏步后可以开始学习滑行。

4、儿童学习滑行溜冰过程中需要有正确的技术指导，掌握基础入门知识，尽量让孩子去正规的溜冰俱乐部学习，专业从事轮滑教育的教练可以给孩子更正确的指导。

5、为了防止儿童学滑轮溜冰时受伤，教孩子学习自我保护防摔倒知识。

总之，儿童学溜冰安全最为重要，在所有安全装备配齐后才可以进行练习。同时，学习时掌握正确的方法步骤和技巧，这样可以更熟练的掌握。

你是初学者，建议你先在场子里手拉扶手走五圈，再放手独溜。如果您是会一点的，你可以叫溜得稍好的人带你。不过绝大多数得靠你自己。最最重要的是，你不能怕摔交。你看看场子里的那些高手，正溜，反溜，侧溜，接龙，花式，等等，其实他们都是经历了上百上千次的摔交而练成今天之高手的。

倒溜，一般来讲有两种起步方式。1是双手扶住栏杆往后推，身体就朝后去了，以初学倒溜的人见多。2是在正溜的途中一下子转身，转成反溜姿势。高手多用这第2种。在场子中观察高手是如何发挥是很重要的，你也可以去问问，去探讨一下他们的经历和经验。不过不得不提出的是，大多数高手都很不耐烦，因为他们都已经以社交及交女友为主，恋爱为主，没心思在“他心目中”的低手身上浪费感情。好在，你最好可以问那种单独来溜的高手，因为他正愁着没人给他教哩！

这是轮滑简单的刹车技巧

顺溜停止的方法有几种，其中一种是最基本是，就是用溜冰鞋刹车片，靠刹车片与地面的摩擦刹车。

还有一种最常用的，也是许多人用得最多的，就是所谓“单扣弧”停止法。在顺溜速度中等以下的时候，向左突然转身。其动作要领为：双腿叉开，内刃支撑。用右腿往前划弧线，左腿朝右腿方位向后划弧线，保持平衡。这样能够急速转弯并停止。

这是这种方法急转变的一段讲解视频：http://vyoukucom/v_show/id_XMzk3OTUwMA==html

位置大约在16分35秒后。

你也可以看这个视频教程的全部章节，我也在学习，感觉受益很多。在溜冰场上，知道哪些人的动作标准与否。

溜冰注重反复实践，自己慢慢体会，找到感觉是最重要的。当然，如果没有教练，最好看视频模仿学习，这样知道练习溜冰的基本步骤，也能参照它而不致使溜冰动作太过离谱，免得不好动作成习惯了要矫正麻烦。

祝你进步

1，给女孩子一个好的第一印象。喜欢一个心仪的女孩，一定要给女孩子一个好的第一印象，怎么认识这个女孩是比较难的也很重要，这点需要下下苦功夫，总之认识的第一次，怎么认识都很重要，要给女孩留下一个好印象，"记得当时师兄对他赞不绝口，一看之下，恩，还不错拉，因为长的虽说算不上英俊，也不难看，话也不是特别多，算是有点内涵的吧。"

2，认识以后可以安排几次邂逅，可以加深彼时印象，不然时间久了忘掉的可能性很大的。"所以去食堂的路上经常能碰到他和同宿舍的一起打饭回来"，有了几次邂逅双方印象都不错以后，你就可以鼓起勇气试着约会那个女孩子了，"某个周末GG来找我聊天，也就是说他和他过往女友的事情，"，但是注意不要太着急，要学会循序渐进，第一次约会可能不说太多，尽量多几次约会，"再后来，好像成了习惯，每个周末都来找我"，约会中渐渐培养感情，在很多次的约会中感情就建立了，"有个周末没来找我，心里竟觉得空落落的"。

3，感情在不知不觉中得到建立，可是怎么让感情得到升华，寻找突破口呢？很多人感情始终都得不到突破，这是很苦恼的，这个时候就要学会自己给自己制造一些机会，去哪旅游，或者溜冰，都是不错的选择，到了外面女孩子更多依靠男孩子，男孩子要把握机会，"就在那晚，把自己的手交到了GG得手里，再也没有松开过。"

4，女孩都是很虚荣的，在恋爱的最初，可以学着制造点浪漫，其实这个浪漫有的时候并不是给女孩自己的，往往是给别人，给女孩的朋友看得，要让大家都知道女孩是世界上的小公主，谁不希望，我的梦中情人身披金甲圣衣脚踏五色彩云来娶我，"我曾经无数次的幻想GG捧着一大把玫瑰在一个特殊的日子来楼下找我"，要学会适当时候，送女孩一些小礼物，礼物不要太贵，但一定要不平常，女孩子都很喜欢收到小礼物，小礼物对感情的发展很重要，首先女孩收到礼物那几天会很高兴，其次这样你不在他身边的时候他看见小礼物也会想到你，第三小礼物可以向宿舍别的女孩炫耀。"GG很少送我东西，不过在特殊的日子总是会给我分小礼物，"，送礼物在恋爱前和恋爱后都可尝试。

5，对女孩要好，要关心他，要在生活中点滴小事中让她知道你是爱她的，"不过这样的事情最后也没有在我这里发生，我想是GG一直守护着我吧"

6，追到手以后，你就可以脱离追求她的苦日子，过上幸福日子了，"不时往宿舍拎衣服，给他喜好，晾干，叠好，让他拿走。"

7，得到一个女孩子的心很容易，要让她永远留在你的身边有时很难，争吵等等都是正常的，但是，记住，真爱无敌，学会把握自己的爱情，最后走进婚姻的殿堂，"间也吵过闹过哭过，连分手也说过，最后还是坚持了下来。"

回答者：辰歆 - 秀才 三级 11-30 02:13

修改答复： 辰歆，您要修改的答复如下: 积分规则 关闭

1，给女孩子一个好的第一印象。喜欢一个心仪的女孩，一定要给女孩子一个好的第一印象，怎么认识这个女孩是比较难的也很重要，这点需要下下苦功夫，总之认识的第一次，怎么认识都很重要，要给女孩留下一个好印象，"记得当时师兄对他赞不绝口，一看之下，恩，还不错拉，因为长的虽说算不上英俊，也不难看，话也不是特别多，算是有点内涵的吧。"

2，认识以后可以安排几次邂逅，可以加深彼时印象，不然时间久了忘掉的可能性很大的。"所以去食堂的路上经常能碰到他和同宿舍的一起打饭回来"，有了几次邂逅双方印象都不错以后，你就可以鼓起勇气试着约会那个女孩子了，"某个周末GG来找我聊天，也就是说他和他过往女友的事情，"，但是注意不要太着急，要学会循序渐进，第一次约会可能不说太多，尽量多几次约会，"再后来，好像成了习惯，每个周末都来找我"，约会中渐渐培养感情，在很多次的约会中感情就建立了，"有个周末没来找我，心里竟觉得空落落的"。

3，感情在不知不觉中得到建立，可是怎么让感情得到升华，寻找突破口呢？很多人感情始终都得不到突破，这是很苦恼的，这个时候就要学会自己给自己制造一些机会，去哪旅游，或者溜冰，都是不错的选择，到了外面女孩子更多依靠男孩子，男孩子要把握机会，"就在那晚，把自己的手交到了GG得手里，再也没有松开过。"

4，女孩都是很虚荣的，在恋爱的最初，可以学着制造点浪漫，其实这个浪漫有的时候并不是给女孩自己的，往往是给别人，给女孩的朋友看得，要让大家都知道女孩是世界上的小公主，谁不希望，我的梦中情人身披金甲圣衣脚踏五色彩云来娶我，"我曾经无数次的幻想GG捧着一大把玫瑰在一个特殊的日子来楼下找我"，要学会适当时候，送女孩一些小礼物，礼物不要太贵，但一定要不平常，女孩子都很喜欢收到小礼物，小礼物对感情的发展很重要，首先女孩收到礼物那几天会很高兴，其次这样你不在他身边的时候他看见小礼物也会想到你，第三小礼物可以向宿舍别的女孩炫耀。"GG很少送我东西，不过在特殊的日子总是会给我分小礼物，"，送礼物在恋爱前和恋爱后都可尝试。

5，对女孩要好，要关心他，要在生活中点滴小事中让她知道你是爱她的，"不过这样的事情最后也没有在我这里发生，我想是GG一直守护着我吧"

6，追到手以后，你就可以脱离追求她的苦日子，过上幸福日子了，"不时往宿舍拎衣服，给他喜好，晾干，叠好，让他拿走。"

7，得到一个女孩子的心很容易，要让她永远留在你的身边有时很难，争吵等等都是正常的，但是，记住，真爱无敌，学会把握自己的爱情，最后走进婚姻的殿堂，"间也吵过闹过哭过，连分手也说过，最后还是坚持了下来。"

回答者：辰歆 - 举人 四级 12-6 22:59

修改答复： 辰歆，您要修改的答复如下: 积分规则 关闭

1，给女孩子一个好的第一印象。喜欢一个心仪的女孩，一定要给女孩子一个好的第一印象，怎么认识这个女孩是比较难的也很重要，这点需要下下苦功夫，总之认识的第一次，怎么认识都很重要，要给女孩留下一个好印象，"记得当时师兄对他赞不绝口，一看之下，恩，还不错拉，因为长的虽说算不上英俊，也不难看，话也不是特别多，算是有点内涵的吧。"

2，认识以后可以安排几次邂逅，可以加深彼时印象，不然时间久了忘掉的可能性很大的。"所以去食堂的路上经常能碰到他和同宿舍的一起打饭回来"，有了几次邂逅双方印象都不错以后，你就可以鼓起勇气试着约会那个女孩子了，"某个周末GG来找我聊天，也就是说他和他过往女友的事情，"，但是注意不要太着急，要学会循序渐进，第一次约会可能不说太多，尽量多几次约会，"再后来，好像成了习惯，每个周末都来找我"，约会中渐渐培养感情，在很多次的约会中感情就建立了，"有个周末没来找我，心里竟觉得空落落的"。

3，感情在不知不觉中得到建立，可是怎么让感情得到升华，寻找突破口呢？很多人感情始终都得不到突破，这是很苦恼的，这个时候就要学会自己给自己制造一些机会，去哪旅游，或者溜冰，都是不错的选择，到了外面女孩子更多依靠男孩子，男孩子要把握机会，"就在那晚，把自己的手交到了GG得手里，再也没有松开过。"

4，女孩都是很虚荣的，在恋爱的最初，可以学着制造点浪漫，其实这个浪漫有的时候并不是给女孩自己的，往往是给别人，给女孩的朋友看得，要让大家都知道女孩是世界上的小公主，谁不希望，我的梦中情人身披金甲圣衣脚踏五色彩云来娶我，"我曾经无数次的幻想GG捧着一大把玫瑰在一个特殊的日子来楼下找我"，要学会适当时候，送女孩一些小礼物，礼物不要太贵，但一定要不平常，女孩子都很喜欢收到小礼物，小礼物对感情的发展很重要，首先女孩收到礼物那几天会很高兴，其次这样你不在他身边的时候他看见小礼物也会想到你，第三小礼物可以向宿舍别的女孩炫耀。"GG很少送我东西，不过在特殊的日子总是会给我分小礼物，"，送礼物在恋爱前和恋爱后都可尝试。

5，对女孩要好，要关心他，要在生活中点滴小事中让她知道你是爱她的，"不过这样的事情最后也没有在我这里发生，我想是GG一直守护着我吧"

6，追到手以后，你就可以脱离追求她的苦日子，过上幸福日子了，"不时往宿舍拎衣服，给他喜好，晾干，叠好，让他拿走。"

7，得到一个女孩子的心很容易，要让她永远留在你的身边有时很难，争吵等等都是正常的，但是，记住，真爱无敌，学会把握自己的爱情，最后走进婚姻的殿堂，"间也吵过闹过哭过，连分手也说过，最后还是坚持了下来。"

回答者：辰歆 - 秀才 三级 11-30 02:13

修改答复： 辰歆，您要修改的答复如下: 积分规则 关闭

1，给女孩子一个好的第一印象。喜欢一个心仪的女孩，一定要给女孩子一个好的第一印象，怎么认识这个女孩是比较难的也很重要，这点需要下下苦功夫，总之认识的第一次，怎么认识都很重要，要给女孩留下一个好印象，"记得当时师兄对他赞不绝口，一看之下，恩，还不错拉，因为长的虽说算不上英俊，也不难看，话也不是特别多，算是有点内涵的吧。"

2，认识以后可以安排几次邂逅，可以加深彼时印象，不然时间久了忘掉的可能性很大的。"所以去食堂的路上经常能碰到他和同宿舍的一起打饭回来"，有了几次邂逅双方印象都不错以后，你就可以鼓起勇气试着约会那个女孩子了，"某个周末GG来找我聊天，也就是说他和他过往女友的事情，"，但是注意不要太着急，要学会循序渐进，第一次约会可能不说太多，尽量多几次约会，"再后来，好像成了习惯，每个周末都来找我"，约会中渐渐培养感情，在很多次的约会中感情就建立了，"有个周末没来找我，心里竟觉得空落落的"。

3，感情在不知不觉中得到建立，可是怎么让感情得到升华，寻找突破口呢？很多人感情始终都得不到突破，这是很苦恼的，这个时候就要学会自己给自己制造一些机会，去哪旅游，或者溜冰，都是不错的选择，到了外面女孩子更多依靠男孩子，男孩子要把握机会，"就在那晚，把自己的手交到了GG得手里，再也没有松开过。"

4，女孩都是很虚荣的，在恋爱的最初，可以学着制造点浪漫，其实这个浪漫有的时候并不是给女孩自己的，往往是给别人，给女孩的朋友看得，要让大家都知道女孩是世界上的小公主，谁不希望，我的梦中情人身披金甲圣衣脚踏五色彩云来娶我，"我曾经无数次的幻想GG捧着一大把玫瑰在一个特殊的日子来楼下找我"，要学会适当时候，送女孩一些小礼物，礼物不要太贵，但一定要不平常，女孩子都很喜欢收到小礼物，小礼物对感情的发展很重要，首先女孩收到礼物那几天会很高兴，其次这样你不在他身边的时候他看见小礼物也会想到你，第三小礼物可以向宿舍别的女孩炫耀。"GG很少送我东西，不过在特殊的日子总是会给我分小礼物，"，送礼物在恋爱前和恋爱后都可尝试。

5，对女孩要好，要关心他，要在生活中点滴小事中让她知道你是爱她的，"不过这样的事情最后也没有在我这里发生，我想是GG一直守护着我吧"

6，追到手以后，你就可以脱离追求她的苦日子，过上幸福日子了，"不时往宿舍拎衣服，给他喜好，晾干，叠好，让他拿走。"

7，得到一个女孩子的心很容易，要让她永远留在你的身边有时很难，争吵等等都是正常的，但是，记住，真爱无敌，学会把握自己的爱情，最后走进婚姻的殿堂，"间也吵过闹过哭过，连分手也说过，最后还是坚持了下来。"

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参考资料：

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看来是她提出分手的吧，如果是这样，那你就要反思一下自己是不是有什么地方伤害了她。如果意识到做错了，那么你还有机会让她再回到你身边。反之，就没有多大希望了。

女人离开男人只有三个原因：第一，为钱。第二，对男人太过失望。第三，男人深深地伤害了她。

如果是第一个原因，那他就什么也别想了，忘了她吧，但如果你真的离不开她，那你就要拼命地挣钱，用金钱来打动她，满足她。如果是第二个原因，那就改变自己，让她看到你的变化，不要再让她失望了。如果是第三个原因，那就去尽量弥补吧。

女人不会轻易地离开男人的，好好想想吧。。。。。。

切记，不要太过执拗，千万别钻牛角尖

如果我是你，我一定去再次追求她，拿出你的真心，拿出你的信心，拿出你的勇气，再次追求她吧

滑冰技巧视频新手教学

　滑冰技巧视频新手教学，短道速滑作为冰雪运动项目的一种，在生活中有不少人喜欢短道速滑，练习速滑的方法有很多，所以在进行练习的时候可以选择最适合自己的方法，下面是滑冰技巧视频新手教学。

滑冰技巧视频新手教学1

　 首先，学会在冰面上站立

　1、T型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。

　2、平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。

　 其次，注意蹲姿练习

　上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15—20度角，膝关节成90—110度角，踝关节成50—70度角。

　 然后，加强移动重心的练习

　1、原地站立与踏步穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

　2、单脚支撑平衡在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

　3、“八”字形走练习两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复。

　 最后，学习直道和弯道滑行

　1、单脚蹬地双脚滑行练习右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。

　2、单脚蹬地单脚滑行上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。

　3、摆臂练习自然摆臂即可，注意不要甩的太开。

　4、弯道滑行中身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。

　滑冰用的不是力气，需要的是技巧和勤加练习的行动而已。只要功夫深、铁杵磨成针，相信滑冰爱好者们，在经过一番练习后，必定能够在冰场上引众人称赞！

滑冰技巧视频新手教学2

　 一、站立抓稳重心

　左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其轮刀要正,上半身保持平衡。

　 二、外八字前进步行

　脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚之前,如此一步步踏稳而走,脚后跟尽量踩在一直线上。

　 三、前进葫芦形

　又称8字形前溜。 利用压韧方式前进。 两脚平行在地上画出“8”字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开。 可以先使用前进滑行推动,待熟后再体会重心转换及施力的感觉。 此为后葫芦形之基础。

　 四、前进滑行

　滑行时的脚脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚(此时重心要拉回来,推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,继续动作,推出右脚。

　 五、全蹲双脚前进滑行

　使用前进滑行,待有一定速度,双脚踩平仞成平行,蹲下屁股靠着小腿滑行。

　 六、侧推

　双脚成丁字形,重心先放在后脚,前脚朝前,后脚往后推使前脚往前滑。

　 七、全蹲单脚滑行

　先使用前蹲双脚滑行,待一定速度且稳度够时,一只脚往前伸直滑行。

滑冰技巧视频新手教学3

　1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说，要学的第一件事就是能够在冰上站立。一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。

　2、当你已经能够站直身体不摇晃，这时候就可以用手抓着栏杆，沿着外围慢慢迈开步子。两只脚就像平时走路一样，一前一后相互交替，一只脚滑行的时候另一只脚轻轻抬起，然后换脚继续前进。

　3、如果你是有同伴一起来玩耍的，那么等到你已经扶着栏杆绕的比较顺畅了之后，请他们帮忙拉着你的一只手，另外一只手轻轻带着点栏杆，用比你之前独自滑行要快一些的速度继续绕圈，慢慢把速度提升上来。

　4、等到你已经可以在朋友的扶持下逐渐放开扶着栏杆的手时，就可以由他们带着你逐渐往中心方向滑行。这个时候一定要胆大，不要怕摔跤，也不要死死拽住朋友不放，这样紧张的状态反而容易失去平衡。

　5、朋友拉着你在中心基本上来去自如之后，可以慢慢放开他们的手，但是请他们和你保持一臂距离，以免出现什么状况时可以拉你一把。记住要把重心微微向前向下倾，不要后仰，否则向前滑行的时候容易重心失衡。即使摔跤也没关系，站起来继续滑，练练胆子，之后就会熟能生巧了。