张馨予罕见秀恩爱，晒冰墩墩特效下的何捷，调侃老公很少女，你怎么评价呢？

张馨予罕见秀恩爱，晒冰墩墩特效下的何捷，调侃老公很少女，你怎么评价呢？

冬季奥运会的吉祥物设计冰墩墩一出就备受人民们的钟爱，也是变成当之无愧的“浅池”，许多网友们想购买玩偶个人收藏，可是一“墩”难寻，因此就会有高手干了一个冰墩墩的动画特效，一样十分受大家喜爱，包含许多大牌明星也都用该动画特效拍摄视频填补很难买到冰墩墩的缺憾。

2月10日，张馨予升级动态性，仅仅没想到出境的是她的老公，张馨予吐槽何捷：这一冰墩墩很美少女。张馨予撒狗粮可以说千年等一回，这一两年有时候暴晒何捷，但通常也就是另一方的一个侧颜或身影、响声发生，此次立即放上丈夫的超清自拍照。何捷在冰墩墩动画特效下高兴胜利，或者上扬眉耍帅，或者温婉一笑十分讨人喜欢。

帅哥变萌男？

网友们陆续吐槽：帅哥变萌男，差点儿认为就是你剪发了，细心一看原来是妹夫！传说中的何先生总算下山啦！翘首以待始出去，还是动画特效半遮面！正主撒狗粮！何夫人这波犬粮确实甜齁了！

何捷和张馨予的缘分逐渐于《神兵奇犬》，那时候他在综艺节目中是大牌明星们的教练。由于长头发较为妨碍张馨予练习，因此何捷亲自为另一方剪去了秀发，还问大伙儿张馨予好不好看，在电视节目里经常赞扬馨予。

张馨予为什么剪短发呢？

张馨予如瀑的长头发被剪去以后，实际上是很舍不得的，没想到何捷用自已的一生去承担，网友大呼这可以说是实际版《太阳的后裔》！2018年8月5日，张馨予一官方宣布感情便是领结婚证，一步到位！何捷向张馨予表白界面烂漫唯美意境，两个人盘坐而坐幸福快乐亲吻，如青春偶像剧一般甜美。

张馨予和何捷一起出行看上去甜美相爱，两人看起来也很相配，很有烂漫觉得，还可以看得出张馨予在结婚后的变动是特别大的。自打她嫁给军人何捷变成军嫂后，她表面上也变得更为成熟稳重大气，日常生活过得简易幸福快乐，没有了在演艺圈的众多拘束，让她变得更为开心了，并且她的心境也变得更为坦然。

张馨予在一档娱乐节目里结交了那时的教练何捷，之后两人造成了情感，迅速的张馨予变成了何捷的新娘子，一个真正意义上的军嫂，自打变成军嫂后，让她有了洗心革面的转变，不仅在容貌气场上面有了非常大的转变。

成熟稳重有风采

自打张馨予变成何捷的老婆，她有了一个温馨的家，有了丈夫的宠溺，幸福的感情令人的内心更为甜美，面色也变得好啦起来，看起来容光焕发，在为人处世上也变得温柔体贴，充满了优雅女性的风采，再加上她精美的容貌，尤其有空气温柔的觉得。

繁忙又丰富

自打慢慢地退出演艺圈，张馨予在日常生活中可以做一些自身喜爱的事，无需在意其他人的目光，她可以在家做一些很有意思的事，例如学烹饪、养花栽菜，养一些小宠物，日子尽管过得焦虑不安繁忙却十分丰富开心。

知名度变得好啦

张馨予自打嫁给了何捷变成军嫂后，再也不被新闻媒体紧抓没放，有了自身的私人空间，不容易再被一些欠佳新闻媒体故意恶语中伤，并不像之前她一直被一些狗仔随意抹黑，让她十分无可奈何，如今没有了谣传和故意抹黑，她的知名度逐渐恢复正常了一切正常，这也让她人看起来自信心，也变得开心了起来。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。欢迎大家点赞、关注、收藏，创作不易，你的支持就是我的动力。大家对于生肖有什么想法可以评论区留言讨论。

张馨予当年嫁给军人的那一天，成了微博热搜， 大家都很难想象，当年因为李晨和范冰冰被众人踩到泥里的她，转身就遇到一个这么优秀的男人？

而最近，一头利落短发， 参加《浪姐》的张馨予， 穿着一身**运动装，跳着可爱的拖拉机舞，圈粉不少， 和刚出道，到处趁各种热度，一身黑料的她，仿佛在她身上发生了脱胎换骨的变化。

何捷，1988年出生于甘肃省

是2006年入学成都武警指挥学院， 家里三代都是军人， 爷爷曾参加过抗美援朝，父亲是广州指挥学院的副师级教授， 一个根正苗红的红三代。

在校期间，他参加过西藏 bao 恐事件和汶川地震，毕业成为反劫机中队排长， 曾在部队获得个人二等功2次，三等功1次，被武警部队评为“中级反恐特殊人才”。

2012年，何捷参加部队首届反劫机分队跨区对抗比武， 个人代表广东总队参加所有科目比赛，并且拿下3个科目全场个人最好成绩。

2013年， 在四级反恐指导员比武中，射击，越野等所有科目都获得个人第一名的成绩。

现任广东总队二支队特勤中队中队长，武警特战指挥员，武警特战队员，武警军官，海外警卫队员，

2013年，为打击广东某地日益猖獗的集团制毒 fan du 团队 ，何捷和其他的特战队员一起， 打掉多个犯罪分子藏匿点， 成功捕获数名毒贩首脑，缴获大量的毒 pin，此后， 何捷也有了 岭南悍虎”的称号。

2014年，何捷代表广东总队参加中国武警与以色列边防警察联合开展的反恐分队，之后， 何捷担任教练员，培养多名骨干到约旦比武。

2015年，何捷带特战队员参加与斯里兰卡的联合训练，赢得优异成绩，

同年，纪念中国人民抗日战争 暨世界反法西斯战争胜利70周年， 何捷作为武警部队优秀基层代表之一，登上了天安门广场的观礼台。

张馨予高职毕业， 一路都是靠恋情走红，趁不同男星的热度， 最后又被各种打脸的操作，让她的口碑一直不好，不论她做什么都被黑，尤其是被李晨这位前男友黑成翔的日子，更是没有反抗之力， 若无意外，张馨予这辈子都很难再出头。

以前的她，总是被爆她模仿范冰冰， 但是经常会被网友骂其实“东施效颦”！ 无论怎么挣扎， 总是被范冰冰压一头。

自从她参加了一档综艺《神犬奇兵》，当年这档综艺热度并不高，但是却让张馨予找到了自己人生中的另一半， 从某种意义上来说，也让她的人生发生了惊天逆转。

何捷作为教官，他也说了，参加节目，完全是为了服从上级的安排，这或许就是为了宣传武警吧，他或许也没想到， 自己出来面对公众，会遇到张馨予。

在节目中， 他多次批评张馨予的长头发，说会影响到训练 ，后来直接上前去剪了张馨予的长发，

事后，他或许也觉得对于一个女明星来说，头发确实很重要，还唱歌安慰她。

节目中 ，张馨予腿受伤，为了不耽误大家的训练就自己忍下， 没有上报， 后来何捷主动说要看一下她的腿，

她说自己不痛

何捷坚持说要带她去武警医院找专业医生看一下！

在训练过程中， 张馨予被四只警犬撕咬，那画面，让在一旁看的张大大都替张馨予捏一把汗吧。

也是何捷第一个上去把警犬拉开！

2017年录制的《神犬奇兵》， 2018年，张馨予和节目中的教官何捷在上海结婚 ，婚后的张馨予变化很多，她再也不是那个在任何场合中为了博出位，无所不用其极的女明星，就好像一个提前退休的家庭主妇一样， 养养花，种种菜，把自己的生活安排得明明白白。

这哪里还是之前那个满眼欲望和野心的张馨予 ，之后的她也会参演一些电视剧，以及参与一些综艺节目的录制，放缓了自己挤身一线的脚步， 反而让她的路人缘逐渐变好。

甚至 因为自己军嫂的身份，事业上，相比起之前的一些资源，现在都在往更加利好的方向在转变， 《号手就位》这样子的资源，和她之前总是在电视剧里面演坏人比起来，是不是看上去更加正派？

如今， 范冰冰从一线女星，顶流一夜变成封杀对象 ，从 “我就是豪门”变成了“八亿负债”的劣迹明星，出头无望。

当年恩爱无比的李晨和范冰冰，也在2019年宣告分手，张馨予却在这期间， 完成了自己的蜕变，仿佛过往的一切，都与她无关！

《浪姐》初舞台获得66分， 可是这姐姐可爱的看 成了99分， 事后还心态很好地说： 我获得了99分的短暂快乐！ 事后自己还发文调侃自己。

让众人都高呼羡慕的，并不是她一头利落短发的惊喜，反而是，评论区，出现了何捷的留言：

看来何捷也不是一个纯正直男，私底下，也是一个很关心和支持张馨予事业的男人，何捷作为一个军人，很少秀恩爱， 对于私生活保护得也很密切，但是，在需要自己支持的时候，他也不会吝啬！

之前张馨予在节目中，说到自己老公给自己立了不少“家规”，其中就有，如果两人出门，不小心走散了，要求张馨予原地不动，等他找过去。

还有，何捷说，夫妻不能盖两张被子，必须是一个被子！也确实让人发笑。

很多网友都惊呼，告诫很多姑娘们，要对那些只会送“心”型石头，说不尽的甜言蜜语，但反手就给你一耳光的男人小心，得找何捷这样子的！哈哈哈

如今的张馨予，在大众心中的形象完全改观，事业带来转折的同时，人生也越来越步入正轨，她不再是刚出道那个慌张，又想方设法走红的劣质女星， 何捷的影响力功不可没！

翻过山丘，越过低谷，一场婚姻，就这样轻易地改变了一生！

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张馨予的老公何捷措手不及，并更新了新闻，他直言不讳地说：经过一个漫长的梦想，我终于实现了自己的梦想，这是他结婚张馨予后第一次高调地表现出自己的感情，国际米兰终于回到了意甲联赛的顶峰，他不仅分享了这对夫妇的照片，而且还张贴了球队的照片，我最喜欢的球队赢得了冠军，很难掩饰内心的快乐，张馨予穿着同一支球队的衣服的照片显示张馨予和何捷背对镜头大拇指，并且有很多粉丝无法相信这是真的，何捷的高调举动令我感到惊讶。

喜欢它车队赢得了冠军，亲人就在附近，对于何捷来说，这一刻是幸福的，他与粉丝和喜欢他的人张馨予分享了自己的一点幸福，姐夫似乎也有矮个子男人，换句话说，在何捷结婚张馨予后，他删除了许多以前的动态，只留下了一个动态，这也是因为他和张馨予在结婚期间经常被黑，从而质疑两者之间的身份差距和收入差距，甚至很多人对婚姻并不乐观，但是，由于他的一举一动都得到了放大和诠释，两人结婚，后来，我变得很低调，我不想受到这些公众舆论的影响，我的心情越来越稳定，我禁不住偶尔表达爱意。

前段时间张馨予参加了《浪姐2》，何捷不能忍受，我呼唤我的妻子，小时候甜蜜地呼唤张馨予，我一直在关注张馨予的游戏，当比赛被淘汰时，何捷也将使她发自内心的安慰，真的很好，甚至给她打了电话，99分，还有一个缺失点是，因为没有他的光环祝福，非常沮丧的张馨予被老公的话逗乐了，然后何捷告诉她她已经非常突破自我，骑着风浪，张馨予还发现何捷称她为孩子，是因为她如此粗心且经常迷路，何捷像个孩子一样宠爱她，因为她担心自己会迷失自我，另外，张馨予在她的生活中更加直率，何捷是她的精神支柱，每当她在工作中遇到压力和烦人的事情时，她都会打电话给老公哭泣并要求老公。

何捷尽管他们婚后很低调，但他们会注意两个人的CP超级对话，有时会像妻子的动态一样炫耀，前段时间何捷喜欢张馨予长发造型的动态，经过这么长的婚姻，我会为妻子的美丽感到惊讶，在每个特殊的日子，何捷也会与张馨予相处，两个人一起去长隆看灯笼，他们一起去吃火锅，张馨予太油腻了，何捷甚至用了一个小把戏来清洗妻子，尽管两个人不能长期生活在一起，但他们对彼此的爱并没有减少，他们可以被称为模范夫妻，最好的爱情是双向的，这对小家庭来说更加努力，张馨予何捷是嫁给爱的最好方法，希望两个人相爱很久，永远幸福。

大家对张馨予肯定不陌生，她是李晨的前女友，但是已经是很久以前的事情了。自从她嫁人以后就像变了个人，穿着打扮都变了，以前是妖艳性感风，现在变成贤良淑德型，嫁对了人整个人都精神焕发了。

看到张馨予结婚的消息，想起她和老公相识是在综艺节目里。当时她和老公刚认识，但节目里张馨予的头发太长，于是她老公对她说：我会尽我最大的能力帮你剪好头发。

那时候他俩还不熟，张馨予哭着看自己的头发剪短，但剪完后她说这是一个新的开始，两人的缘分也从此开始。

4月30日，张馨予在社交平台上发文：“看见别人情侣夫妻一起拍可爱小视频啥的好羡慕啊，我我我……我没抱怨”。

语气中充满了对老公的思念之情。2018年，张馨予与何捷在上海举行婚礼，成为一名军嫂。因工作原因何捷不能经常陪伴在张馨予身边。不少网友们纷纷安慰张馨予：“姐夫工作特殊，等他放假回来拍”。

言语之间都是满满的爱意，这次她是遇到真爱了，也变得越来越贤惠了，没事就在家里画画、种种花草，好一副岁月静好的样子！

不得不说她现在真的是气场全开，越来越漂亮了，颜值真的太高，是真心的夸赞！

回看多年前的张馨予还是满满的黑料，尤其是跟某晨的恋爱的问题一直纠缠不休，还爆出各种绯闻，被人叫做心机女。

确实她属于长相很有攻击性很有野心非常直接的美，所以大家都认为她城府深。

看她以前的旧照，那时候的她还没出道，跟现在还是有点区别的。

不过自从和何捷恋爱后她低调很多，也很少晒锋利尖锐的硬照，大多都是日常淡妆一副岁月静好不争不抢的感觉，这才是女神的样子嘛~

短发也很美！

婚姻改变命运，现在的张馨予幸福得让人羡慕，曾经的过往已成云烟，现在的她真的很美！

01

2017年，何捷29岁，彼时他在网上虽不太有名，但却是部队里战功赫赫的强将精英！

这一年11月，他受上级委派参加一档明星真人秀，旨在通过明星训练警犬的视角，展示武警官兵的风采 ，何捷的任务是作为教官帮助明星们训练。

节目录制开始后，何捷几乎每天都在发脾气，他向来带兵严格，自然容忍不了明星们的嘻嘻哈哈，任性散漫。

但万万没想到，就在这群明星中间，有一个外表柔弱的女孩，却令何捷刮目相看。

训练时，何捷点名女孩指挥大家唱军歌，女孩虽然紧张，甚至刚开口就被男明星的笑声打断，但她依旧克服心理障碍，圆满完成唱歌任务；

选警犬时，男明星姜潮被好斗的德牧吓到连连后退，女孩却挺身而出，主动要求去尝试征服“艾勒薇斯”，最后她赢得全场最凶猛的警犬！

擒拿术特训，女孩被教官摔倒无数次，看到女孩疼到落泪教官于心不忍，她却留着眼泪坚定地说道：我哭归哭，但我能坚持，我一定要坚持！

因为头发太长，何捷骂女孩很多次，说她的头发严重拖累训练进度，没想到女孩在训练结束后，真的找何捷借剪刀要把长发剪掉！

后来何捷偶然发现，女孩的双腿满是淤青，这才意识到因为警犬的不断挣扎和撕咬，女孩身上早已伤痕累累，但即便如此女孩依旧咬牙不说！

最后，还是在何捷的要求下，女孩这才看了医生，听到医生叮嘱她必须休息，且不能再训犬时，女孩第一次“违反”命令，她说，我不能不去管我的犬，我既然选了它，就要对它负责到底！

或许，正是因为女孩这种骨子里的倔强和勇敢，在不知不觉中打动了何捷，让这个心如磐石的军人，忍不住铁汉柔情。

终于在1年后，何捷把这个在节目中认识的女孩娶回了家。

他说：我知道她是女明星，但在我心中，她只是一个美好善良的女孩，不管别人怎么说，我只想用一生呵护，绝不背离！

原来，这个让他动心的女孩，不是别人，正是女神张馨予。

如今，5年过去了，2022年的张馨予和何捷依旧幸福美满。

有人说，自从张馨予成为光荣的军嫂之后，她宛若重生，不骄不躁，岁月静好。

而在何捷看来，其实张馨予从来没有变过，她一直都像一个天真的小孩，只是她从前的单纯和美好，现在才被人意识到。

02

在遇到何捷之前，张馨予一度对爱情很失望，彼时她就像一朵跌进尘埃的花，根本看不到阳光和蓝天。

尤其在2015年，张馨予更是无数次告诉自己：要么我的意中人是一个路痴，要么我就注定孤独一生。

对于当时的张馨予而言，爱情就像是“毒药”，不仅毁了她的事业，也差点毁掉她的人生。而在她的人生阴影里，“老实人”李晨大概是最浓重的一笔。

张馨予和李晨相遇之初，一个是刚入行的小演员，一个在 娱乐 圈已经闯出一片天。

原本两人无甚交集，但美貌出众的女孩，总是会引起男人的注意，张馨予也不例外，很快李晨就对张馨予一见钟情。

2012年七夕节，李晨一条表白微博，第一次让张馨予看到了“大黑牛”的真心。在微博里，李晨这样写道：

“你独自在这个城市打拼，租着不大的房子，出门经常打不到车，你喜欢这里的生活和工作，并为之坚持努力，你真实，爱憎分明，直来直往的像个孩子，你让我相信，在哪里，做什么，都不重要，重要的是跟谁在一起。”

尽管现在李晨和张馨予两人，早已一别两宽，但李晨的这番表白，对于当时正陷入困境的张馨予而言，无疑是人生中的一道光。

那时候的张馨予，没有资深的背景，也不是科班演员出身，她拥有的唯一资源，大概就是她的美貌，还有骨子里那种不服输的倔强！

节目里，张馨予曾讲过自己那段艰难的“北漂生涯”。

在北京初来乍到，她租了一个房子，要说那个地方是“房子”都有些吹牛，那不过是一个几平米的卧室，床头和马桶挨着，对此张馨予乐观的调侃：上厕所非常方便，一翻身就到了。

但就像李晨说的：“在哪里，做什么，都不重要，重要的是和谁一起。”那时候的张馨予，就是一个努力打拼的姑娘，只要有工作，跟喜欢的人在一起，就足够了！

现在来看，当时张馨予对李晨的感情，除了爱，大概还有感恩，毕竟，被一个比自己优秀的人喜欢，谁都会感觉“受宠若惊”。

尤其这段感情，一直都被质疑，甚至有很多李晨的粉丝，还在动态里“攻击”她，希望她能“放过李晨，不要伤害这个老实人。”

所以，面对李晨这样的“广而告之”，张馨予自然欣喜万分，哪怕后面她遭遇的舆论压力更大，张馨予也没有放弃。

和李晨相恋的那段时间，张馨予跟普通女孩一样，男朋友送的任何一件礼物，她都会觉得无比珍贵。

有一天，李晨送她一块“爱心”形状的石头，张馨予觉得这是世间至宝，但万万没想到，这块“石头”却遭到了李晨很多前任的嘲笑。

原来，这所谓的“爱心石头”，李晨几乎每一个前任都送过，甚至有一个前任还直接问李晨：“你怕不是批发了一堆吧”！

明明只是想分享一下跟男友的甜蜜日常，没想到却收获无情的嘲讽，对于张馨予而言，这巨大的心理落差，简直是冰火两重天。

但即便如此，张馨予对李晨的感情依旧很坚定，她在回应媒体时还说过， 我觉得只要两个人真心就够了，其他人说什么不重要。

只可惜，这段看似“坚如磐石”的感情，也不过只撑了3年，可就是这短短的3年，却让张馨予日后赔上全部身家！

03

2014年，张馨予饰演了一系列“美人”，从《封神榜》中的苏妲己，到《神雕侠侣》中的李莫愁，再到《鹿鼎记》中的苏荃，虽然演技备受争议， 但张馨予总算是在 娱乐 圈站稳了脚跟。

只是，张馨予万万想不到，她一路摸爬滚打积累起来的名气和口碑，一年后全部消失殆尽。

2015年，“老实人”李晨终于找到人生挚爱，他有了要呵护一生的“小范”，并且再一次提升了明星官宣恋情的新高度。

那一年，当李晨用“我们”二字，把自己的新恋情广而告之后，有人震惊，有人祝福，还有人感慨真爱不易。

甚至就连张馨予，也看似潇洒的放手。

她说：三年，时光荏苒，不管外界怎么看，你要幸福。

只是，谁也没有想到，这条“放手”的微博，竟然成为张馨予噩梦的开始。

有人说她这是不甘，明明都已经分手，却还在故作姿态；还有人说她是眼红别人的幸福，庆幸李晨及时抽身。

最后，就连“大黑牛”本人，也说出了“必须要说的话”：

“这世上没人可以通过伤害别人获得幸福，你有你的手段，我有我的生活，今日之后，不管张**如何生事，我们也不再回复了，愿你走好，此生不再交集。”

当李晨这条微博一发出，瞬间网上激起千层浪！

尤其这段“人一生会经历很多，不同的经历有不同的回报，我最大的回报就是遇到了冰冰，我们都是懂得珍惜的人，虽然她内心很强大，但我仍不愿自己委屈她。”更是彻底让“大黑牛”树立了好男人的形象！

在很多人看来，“大黑牛”和“小范”才是真爱，张馨予只是一个不体面的前任。更有甚者，把一切罪恶的矛头都转向了张馨予，似乎她罪不可赦。

但到底张馨予犯了什么错？她一个小演员又有什么能力去跟强大的“小范”去对抗，没有人知道，也没有人在乎，大家只知道，“反正她就是错了”。

那段时间，张馨予不管做什么都是错的。

5月，她去参加戛纳走秀，穿了件4天完成的“东北大花袄”，很多人说她这是“东施效颦”，故意抢风头。

如果放在现在来看，既然是去参加戛纳选秀，在诸多媒体和前辈面前，一个女明星倘若想要“抢风头”，怎么会穿一件“4天就赶工出来的东西”？

但不管张馨予当时怎么解释，依旧堵不住悠悠之口，于是她说，我只知道，捂住耳朵，往前跑，别回头。

后来，因为被骂得太厉害，身边的人都叮嘱张馨予，不要发微博， 免得一句说不对就给自己招黑。

但张馨予到底是年轻，她不甘心就这样被嘲讽，于是她开始拼命解释。

她说：“我就是个普通人，只写自己想写的话，我真的没有高情商，我有很多缺点，我没有完美的人格，没办法连说话都天衣无缝。”

其实，如果真的是从一开始就了解张馨予的人，并不会对她的话有过度的解读，因为打一开始踏入这个圈子，她就是直来直去的性格。

她从来就没什么偶像包袱，什么丑照都敢让人看，根本不顾忌这些随心的话语，会给她带来什么伤害。

要不从前“大黑牛”怎么会评价她：“真实，爱憎分明，直来直去像个孩子。”只可惜，那段时间张馨予的这种个性，却成为“键盘侠”攻击她的理由。

慢慢，或许是解释太多了，又或许是张馨予真的累了，她终于学会了闭嘴。

偶尔她发出的状态，也是越来越消极。

她说：“如果有一天，我变成了自己讨厌的样子，我会怎样看待自己？”

她说：“看行尸走肉，我最失望的不是输给丧尸，而是输给人！”

本以为沉默的张馨予，慢慢就可以从“黑子”的视线中隐退，但没想到很快网上又出现了一种声音，那就是“她，终于得到了报应”。

随着“大黑牛”和“小范”的感情日渐深厚，张馨予终于从“一个死缠烂打的前任”，变成了媒体眼中“伤心到无力回天的前任”，在某些人的眼里，张馨予这是在投降，这是在认命！

面对铺天盖地的舆论质疑，张馨予没有太多回应，只是一句：那就让暴风雨来得更猛烈些吧。

04

多年后，在访谈里回忆起那段最“不堪”的时光，张馨予已经变得很坦然，她说：

“我觉得一个人在被黑得很厉害的时候，她不管做什么都会是错的，但同时一个人的好，也一定会通过时间被人看见，我们要做的就是做好自己，然后慢慢等待。”

在压抑窒息的环境里，挣扎一段时间后，张馨予决定“自救”，既然这个圈子实在太复杂，那她就让自己过一段简单的日子。

她开始重新拾起自己的爱好，画画，当拿起画笔的那一刻，张馨予找到了久违的平静。

只是，当她晒出自己的画作之后，“黑子”们又开始“攻击”她的爱好，扬言这些作品都不是张馨予画的，而是由其他人执笔。

没办法，为了堵住悠悠之口，也为了自证清白，张馨予不得不在画画时开了直播，一连画了3个小时，让大家看清楚，到底是不是他人执笔。

除了画画，张馨予还开始了旅行，她用沿途的风景治愈自己，让自己的心胸变得越来越开阔。

就这样远离喧嚣和舆论之后，有人发现，张馨予真的变化好大。

她不再抱怨自身，也不再怨天尤人，而是积极努力的生活。

有工作时，她就努力去工作，没有工作，她就呆在家里，画画，摆弄她的小菜园，逗她的小狗，过得悠闲又平静。

尽管依旧会遇到误解，也依旧会被“键盘侠”攻击，但此时的张馨予，似乎变得更加坚强了。

她说，我不会放弃，我会置之死地而后生。

她说，总有一天，你会感谢那些偏见的。

当自我修复到差不多时，她开始出来工作了。

2016年，她出演了古装传奇剧《思美人》， 历史 剧《班淑传奇》登上央视，作品数量不多，但张馨予很知足。

事业渐渐有了起色后，张馨予也在慢慢开始期待爱情，只是她觉得自己的真命天子是个路痴，这么久了还不出现。

彼时，陷入孤独的张馨予，根本不知道，她的真命天子，已经在来的路上。

2017年，张馨予接了一档明星真人秀，在节目里她遇到一只名叫“艾勒薇斯”的警犬，也遇到了一个严格到不行的教官。

这个教官，在大家都不熟悉的情况下，突然点名让她在所有人面前唱军歌，这让毫无准备的她，倍感慌乱；

这个教官，看到她的长发影响了训练，毫不留情地批评，但当替她剪掉长发后，却回赠她一首歌，名字就叫《当你的秀发拂过我的钢枪》。

这个教官，平日里会批评她训练不符合规范，却在她的双腿受伤后，第一时间发现，并且坚持带她去看医生。

一点一滴地相处之后，张馨予忽然发现，原来真正对的人就在身边。

他不是富商豪门， 也不是娱圈同行，却比这些人都要伟大，因为他是军人，是真正的英雄！

这个人就是她在节目中的教官，何捷！

05

2018年8月5号，张馨予晒出自己的结婚证。

她说：“我是个任性的人，这一路跌跌撞撞的走来，发现人生要学习的地方还有很多，我曾经想过如果我嫁人了，一定不是因为年纪到了，更不是因为彼此条件合适，只有一个原因，那就是嫁给他，嫁给爱情。”

看到她干脆又利落的感情，很多人都表示震惊，原来，张**在遇到爱情后，竟然会如此果断！

很快，他们就举办了婚礼，婚礼场面不豪华，却很温馨。

一袭白纱的张馨予，在婚礼上动情讲道：

遇到你之后，有你牵着我的手，不管发生任何事，我都不会再害怕，谢谢你的出现，让我看到了我的蓝天。

婚礼过后，生活很快归于平淡，成为军嫂之后的张馨予，更是完美蜕变，她变得更洒脱，也变得更坚强。

也是直到此时大家才看到，从前活在众多舆论质疑下的张馨予，生活中到底什么样。

原来，这个女孩真的会画画，她的作品虽不是大家手笔，却充满了灵性和思考，最难得的是，张馨予经常把自己的作品拿去做公益，帮助有需要的人。

原来，这个女孩个性真的直来直去，她偶尔发表的言论，真的像一个单纯的小孩。

原来， 她真的没有网上“黑料”里讲的可怕，遇到对的人，反而宜室宜家。

为了照顾何捷北方人的习惯，她这个地地道道的南方姑娘，学会了做兰州拉面；

因为何捷工作缘故，两人不能常常见面，成为军嫂之后的张馨予，并没有过多抱怨，反而无比体谅，并为丈夫的职业而自豪。

她说，你去守护国家和人民，我来守护你。

何捷休息时，他们就一起去旅行，去各地品尝 美食 ，像所有普通的夫妻一样，珍惜团聚的时光；

一个人在家时，张馨予也不闲着，她又开始摆弄自己的小菜园，在家里种满了鲜花和果树，在空地上种满了青菜和瓜果。

有空了，她还去边远地区，给乡村里的孩子当美术老师，教孩子们画画。

看到这样的张馨予，有人觉得她变得“佛系”了，甚至还有人觉得她可能要“退圈”了。

其实她并没有，她只是人生有了为自己兜底的人，可以自由自在的做喜欢的事情。

她说，如果遇到喜欢的工作，我还是会努力。

2021年，张馨予接受了《乘风破浪的姐姐》第2季的邀请，在舞台上彻底释放自己，被网友一度调侃：从女神跨越到了“女神经”。

面对网友的调侃，张馨予一点也不生气，反而觉得这个评价很中肯，因为她本来就不觉得自己是什么女神，大大咧咧才是最真的自己。

2022年，张馨予依旧没有把工作安排太满，看她的动态日常，几乎还是养花，种菜，研究厨艺，陪伴家人等等这些小日常。

或许是看到张馨予许久不出来，有粉丝催她赶紧搞搞事业，不要再“继续摆烂”，甚至在她偶尔开一次直播时，热情给她“送礼物”。

但没想到却遭遇到张馨予的拒绝，她告诉粉丝们，不要送礼物，时间和精力都应该奉献给家人。

其实，2022年，张馨予也有几部待播的作品，比如《民国大侦探》和《隐秘世界》。

只是，不管遇到什么样的事情，她都变得风轻云淡了，所以这才显得有些懒散。

看到这样的张馨予，不由得为她感到开心，因为她终于活出了最真实的自己，也过上了最舒心的生活。

最后，想用张馨予的一段话做结尾：

“上帝对你拿出一把刀，也许他的身后还藏着一个蛋糕，只要你满怀希望，对的人就一定会来。”

莫道桑榆晚，为霞尚满天，请永远不要放弃希望，要相信最美好的东西，如果还没来，那就是在路上！

提起张馨予，很多人都知道她是一个在娱乐圈饱受争议的一位女星之一。她居然在微博中发文宣布自己结婚的消息，此消息一出立马成为了各大媒体和网友们的热点话题，而她要嫁的对象并非什么豪门富商，而是一位现役军人名叫何捷。很多人对于何捷家世父母背景干什么的感到非常的好奇，并且还为张馨予担心，作为一名娱乐圈的女明星她能在一个军人家庭中容纳一辈子吗？我们来一起去看看张馨予和何捷的感情故事吧！

张馨予和何捷是在一档综艺节目《奇兵神犬》中认识的，她作为明星嘉宾不仅要在节目中锻炼自己，还要训练警犬，何捷在当时是作为他们的训练总教官。节目开始没有多久就有很多细心的网友发现何捷对张馨予照顾有加，并且两人在节目中有很多暧昧的举动。节目中的何捷是一名光荣的武警现役军官，看起来不仅帅气逼人并且年轻有为。何捷在节目中的表现也令他圈粉无数，并且有很多迷妹表示何捷就是自己最想要嫁的那个心目的英雄。不过当张馨予在微博中宣布和何捷结婚成为军嫂之后，还是受到了众人的纷纷祝福，从明星到网友粉丝，微博评论下方一片欢天喜地的祥和景象。张馨予作为一名人气女星，身材长相都是相当的完美的，而她的结婚对象并圈内人或者是豪门首富之类的，真的是兑现了自己当初的说的要嫁给爱情。她不图男友的物质和地位，纯粹是因为爱情。

而张馨予的婚讯一公布，何捷以及其父母的资料也被众多网友以及广大媒体深扒。据悉，何捷是现役特种兵，目前是上尉警衔，武警特战指挥员、武警特战队员、武警军官、海外警卫队员，军功卓著，曾荣获个人二等功2次，三等功1次 被评为武警部队中级反恐特殊人才”，荣获武警部队十大忠诚卫士”提名奖，可以说是前途无量。因为是军人的身份，所以网上也几乎很少有他的家庭背景信息，其父母的信息也是无迹可寻，因为这些信息基本是属于保密性很强的。不过大概得知何捷是甘肃会宁人，并且是个军三代”，从小自己是听着爷爷讲抗美援朝的故事长大，父亲也军队从业，而何捷也是从小就在军队中生活，也是属于名门世界。而张馨予也因为军嫂的身份，之前一直被黑的她也凭借这件事情彻底洗白了，并且呈现出了一边倒支持她的现象。张馨予也是情商很高，和婆婆相处得十分融洽，甚至还有何捷的亲戚朋友在接受采访时候还说过，娶了张馨予这个大明星全家人都沾光了。祝福张馨予和何捷能够幸福美满一辈子吧！

　张馨予和何捷的婚讯大概是整个八月中最幸福的一个消息了，两人虽然已经领证成为了真正的夫妻，但是却不知道张馨予什么时候办婚礼。近日有消息传出张馨予和何捷的婚礼将在本月的27日举行，不过和其他明星的婚礼不同的是，张馨予和何捷的婚礼并不想大操大办，而是保持着一切从简的原则，只邀请了亲朋好友一起来见证自己的幸福时刻，我们一起来看看吧。

　张馨予

　张馨予何捷恋爱经过

　张馨予和何捷相识于综艺《神犬奇兵》，很多人都知道张馨予非常喜欢兵哥哥，对军人有着不一样的崇拜感，她的前几任男友中，大半是军人。所以何捷对张馨予的吸引力应该是非常大的，而张馨予也是一个倔强而有韧性的女孩，对何捷来说也格外的有魅力，两人就相互吸引了。

　张馨予

　在节目中何捷就一直非常照顾张馨予，两人的互动也常常有一种暧昧的感觉，后来就有媒体曝光张馨予交了新的男朋友，不过当时两人都没有承认。因为何捷的职业特殊，张馨予又是公众人物，所以他们格外保护这段恋情，知道结婚才算是真正的曝光和公布。

　张馨予、何捷

　两人婚礼如何举行

　虽然两人的家庭条件都非常好，但是对于婚礼他们并不希望曝光率太高，也不希望弄的太盛大，简简单单的只要两个人在一起幸福就好。所以张馨予和何捷一致决定要简单的举办婚礼，只邀请一些亲戚和要好的朋友，两人婚礼上的伴手礼也随之曝光，看起来也是简约的风格。

　张馨予、何捷

　很多人对两人这样的做法都纷纷点赞，明星婚礼太过盛大显然有些铺张浪费了，加上张馨予的爷爷奶奶年纪也比较大了，如果长途跋涉也太辛苦了，所以简单的在家乡热闹一下就好了，这样的决定不禁让人感到她是一个周到细心的女孩。