上班族为什么越来忙，却越忙越穷？

深夜加完班，瘫倒在床上时，你是否也会怀疑自己——这么拼，到底有没有意义？

穷忙族指的是虽然有工作，但生活水平却处于生活保护水平线以下的人们。他们外表还算体面，工作也异常勤恳，生活却深陷贫穷的沼泽，越努力，陷得越深……

2006年NHK制作的这部《穷忙族》系列纪录片，隐约揭开了日本社会这一阴暗面，推荐大家可以看一看。

这部片子，表面上是从时间维度，横向截取了同一时点、不同穷忙族的剪影。

泡沫经济的崩溃，让大量白领在企业的组织变动中失去了原有的位置，这些员工原本在企业中竞争力较低，只是受益于终身雇佣制度的存在才保住饭碗，一旦失业了再就业，薪水很难回到原来水平。

很多上班族都有这样的错觉：反正现在的工作很稳定，何必再折腾自己呢？大多数职场人容易陷入这样的误区：把平台的稳定看成是自己的稳定。直到离开了平台，才发现自己什么都不是。

一个最简单的问题：未来几年，我们的工作会被机器人替代吗？

如何摆脱穷忙的陷阱？

1）摆脱原生家庭的穷忙“诅咒”

穷忙之所以会遗传，很大程度是原生家庭的影响。穷忙族家庭充斥着强烈的财务不安全感，不敢尝试新的生活轨迹，更难摆脱稀缺的陷阱。一切思维的改变，都从意识到不安的来源，并重塑安全感开始。

2）战术上的勤奋，无法掩盖战略上的懒惰

“无财作力，少有斗智，既饶争时。”穷忙的困局，就在于忙碌的单位价值很低，只是单纯地出卖苦力。高价值的产出，本质都是交换稀缺资源。任何可以被轻易替代的忙碌，都是穷忙的代表。一技之长，难以替代，只有战略性的忙碌，才能产生以一敌百的巨大价值。愿我们的忙碌，都产生价值。这是我们的希望，也是我们的责任。

关于中国改革开放30周年变化的调查报告

胡锦涛主席说，十一届三中全会以来的30年，是我们党团结和带领全国各族人民，解放思想、实事求是，锐意进取，进行建设有中国特色社会主义的历史性创造性活动的30年。在这三十年里，我国城市和农村的各项改革都取得了重大进展，特别是在三农问题和社会公共事业建设的有关方面取得了较大的成就。

为了更好更深入地了解这两项事业所取得的的成果，“十一”期间我们四人分工合作，组成二二队，分别都做了比较详细的社会调查。以下就是我们所完成的调查报告。

“抓住农村改革开放，就能掌握整个改革开放的主动权。”而这三十年来，农村的改变我们有目共睹，农村体制改革，三农问题，新农村建设……令农村发生了天翻地覆的变化。在下乡去汪高岭调查的时候，我们对这些变化有了更深刻的体验，一排排整齐的农村小区，一条条宽敞的马路，房前有路，屋后有院，整个就是现代化的别墅区。带着激动的心情，我们对其中一片住宅区的50个人发送了调查问卷，还对一些人进行了特别采访。

一．农村住房条件有了现实性的巨大变化。在三十年以前，只有八户人家住的是简易的木质楼房，其余的人家都是平房甚至是茅草屋，在之后的十多年来由于经济的发展才慢慢盖起了楼房，而现在这50户人家全部由于旧房拆迁而住进了现在的农村小区。在我们采访的人中，有一位高龄九十的老人激动地告诉我们：“没想到世代土房子，石桌子，篱笆墙，到今天居然能住上这么好的房子，真是感谢***啊！”是的，在我们眼前的都是统一建造的三层别墅式住房，房子很漂亮，比有些城市的房子还好。而且村民们现在拥有的家用电器设备是以前的好几倍，在改革开放以前，一个村有几部电视机已经是很不错了，而现在家家都有彩电，冰箱、洗衣机、电饭煲也都是家庭必备，30%的村民还用上了微波炉，房顶上还能看到每家都安装了太阳能，这日新月异的变化真是不得不让人惊叹。

二．村民们的知识丰富了。在我们所调查的民户中，50岁以上的人基本上都是没有读过书或者只上过几年小学的，属文盲或半文盲阶层，大字不识几个。但是接受我们采访时，他们却能用普通话自然地与我们交流，毫不费力，虽然不是非常标准；而三四十岁左右的中年人，一般都拥有中学及以上的学历，他们中40%的人虽然生活在农村，但从事的工作都是非农业的；对于年轻一代，该村已经出了10几个大学生，学历程度不断提高。我想这与对教育的重视程度分不开，在这个村里村民组织自建了幼儿园、小学、初中，且配套设施基本完善，小朋友从幼儿园就开始学习普及英语，家长们为了孩子学习，几乎不计花费。

当然丰富知识的另一有效途径便是外来讯息的有效进入。为了让村民了解外面的最新动态，村委会特设了信息栏，每周一更新；5%的民户还订阅了各类报刊杂志；而且在我们调查的50户人家中有5户人家已经用上了互联网，再加家家大彩电，过去穷乡僻壤，信息堵塞的窘境已荡然无存。

三．农村交通不断改善。听村民们说，以前家家户户门前的路都是泥路，一遇到下雨天，不穿雨鞋根本走不出家门；而且路也很窄，并排走两个人都有困难，一辆三轮车过来，都不知道怎么让路。现在国家发款下来，不仅修主干马路，连村间小路也变成了宽宽的水泥路，一直通到家门口，汽车都能开进来。以前去市镇的路都是石子路，还坑坑洼洼的，下雨一积水，只能走最边上草丛路，汽车摩托车开过，还能溅一身的水；现在完全不用担心，因为“条条道路通罗马”，而且都是高级的柏油马路。

交通的便捷，使村民们的出行也方便了。50户人家中每家都有自行车，60%的人家同时拥有电瓶车或摩托车，16%的人家还有汽车。现在村民们想要去城镇或是市区，走到路口就有公交车站，10分钟一班，非常方便。大家都不可思议地感叹两个钟头的路程竟然能缩小到30分钟，那是过去想都不敢想的呀！

四．村民娱乐活动的增加。我们能看到，在小区的东面有一块健身器材场地，就像城市小区中的一样，一位被采访村民告诉我们，现在很多农村都有这些设施，目的就是丰富农民的娱乐活动，也让农民更注意健康问题。这些设施中有适合年纪大的，也有适合年纪小的。另一位村民还告诉我们，他们这个村区，会不定期举办一些活动，有唱戏，有看**，表演马戏等等，让这里的人生活更多姿多彩。在我们的调查问卷中有问他们自己及家人旅游情况的，几乎所有的人都说在七八十年代的时候，他们是从来不出去旅游的，最多去一趟城镇赶集。而90年代后，慢慢发生了变化，旅游就像有带动作用似的，一家出去了，另一家也想出去玩玩，现在70%的人家一年里肯定会出去玩一次。旅游的地点也由从前的就近原则变为全中国的走，有一户还出国旅游过。

经济繁荣，社会稳定，人民安居乐业。三峡工程，人类历史上的伟大工程；青藏铁路，世界上建设难度最大的铁路……我们完成了一个又一个壮举。火车第六次提速，奥运场馆建设，国家大剧院落成以及最近的神七载人飞船的试发成功……我们的社会公共事业建设正如火如荼地进行着。现在不说远的，来看看我对我的家乡——萧山一区的调查结果。

首先，我感触最深的就是国家的教育体制改革，在萧山，初等教育普及率达100%，在校中小学生达44万人。大部分人认为义务教育减免学杂费是国家对每个学龄儿童能上学的有益举措；75%的人认为现教育设施和教学条件得到了很大改善，特别是从原来的沙子跑道到现在的塑胶跑道，从黑板教学到运用多媒体教育；教师队伍快速发展，师资质量从以前的大专学历到现在要求的本科及硕士学位。

其次，以医疗，养老保险改革为主要内容的社会保障体系建设。据我的大致调查，我区在县、乡、村三级医疗预防保健网络健全，医疗卫生基础设施建设大大改善，配套设施水平不断提高。我所调查的地区共有大型医院6家，其中二级甲等医院2家，包括刚新建的1家国家和私人合资的医院。企业单位一年一次的职工身体检查，国家免费为退休下岗职工提供健康体检等。人民健康水平不断提高。疾病治疗率有多上升。国家还为退休职工买养老保险，做到老有可依，老有所养，；老有所靠。

再次，就是人们的住房条件的改善。有位四十多岁的阿姨跟我谈到住房的时候，感触颇深。她说以前在国家单上班，一般分间15平方米差不多大小的给你或者住到集体宿舍里。之后工资提高了，搬到了简易的单元楼房，孩子终于有了自己的单人床，家具也变成了组合柜，我们感觉生活便利多了，生活条件有了改善。现在随着到了追求高品质的年代，我们又换上了3房2厕所1厨房的小区了，也有了自己的车库，还有一些小区锻炼器材供小孩老人强身健体。

不过从调查中得知，我们国家还是存在着一些问题的，如教育体制改革未及普遍，医疗事故仍频频发生，养老保险得不到保障，住房条件差距较大，人们生活水平的贫富差距悬殊等。所以我们要解放思想，落实责任, 对经济发展、社会事业建设、维护稳定等全局性工作进一步提高和完善。

显而易见，中国改革开放三十周年来取得了翻天覆地的变化，农民生活有了巨大的改善，农村经济不断增长，农业也有了意想不到的进步；而在社会公共事业建设方面更是给全国人民带来了巨大的利益，幼有所养，老又所靠，全国呈现一片新气象。但是不可忽视，潜在的问题也越来越可怕：城乡差距逐渐扩大，贫富悬殊，党内廉政问题堪忧，天灾人祸时有发生……中国改革还将继续。

iphone扩大内存方法如下：

1首先打开手机中的设置按钮。

2然后点击设置中的通用按钮。

3接着打开iPhone存储空间选项。

4此时可以看到你手机里面安装的所有程序。

5之后可以选择长期未使用的软件将其卸载。

6如果没有需要卸载的应用程序，还可以将占用内存较大的应用程序里包含的没用的文件或其他东西清理掉。例如清除微信里的空间。打开微信选择“我”>>“设置”>>“通用”>>“存储空间”，选择“清理微信”。

当代大学生是看待婚前性行为观点为：婚前性行为的范畴涵盖广，的确不能将婚前性行为等同于随意的性行为，“错误”这个词不能一棍将所有发生在婚前的性行为打死成道德败坏的囚奴，确实是表达不当。

这这层意思下，准确的来说应该是：在满足社会性脚本（性对象、性内容、时间、地点、原因）的条件下发生的性行为是正当的，但如果这一切的条件下仍会造成的家庭婚姻问题、社会问题的性行为，都是不道德的。

可以这样理解，在社会的价值体系下性行为的正当与否不是在发生的那一刻决定的，也不是单一由别人的评判来决定的，而是在发生过后所带来的影响受之于发生关系的个人时所决定的，以及发生关系过后个人所带来的影响受之于社会所决定的，这个是一个长期的过程，不是一个瞬间的评价。

心理分析：

1、性自由心理

随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥，冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统性道德观念的自我意识非常强烈。导致很多男友都追求性自由，满足自己的性欲望。

2、性好奇心理

在当今文化环境中，性已渐渐撕去了遮遮掩掩的面纱。对于有些女青年来说，已不是“谈性色变”，羞于启齿，而是谈性欲如同谈食欲似的轻松、正常。

但是中国毕竟是一个传统的国家，对于性教育方面还很缺乏，许多书籍刊物偏重于性器官、性生活内容的介绍，性心理、性道德教育贫乏，加之影视中性审美镜头的增多，以及马路、大街上搂腰搭肩，抑或拥抱、接吻现象时时会映入眼帘。导致很多人对性既有一些了解，但是又不深刻与客观，从而激发了她们的性好奇心理。

3、爱与性结合心理

社会进入高层次、快节奏、多色彩时期，生活方式在改变，恋爱方式也在变。有些青年错误地认为，九十年代的变爱方式就是动辄发生性关系。有的女青年说：“常规的爱不完整。真正的爱，应该体现出博大。既然爱他，那我什么都可以给他。”“爱就该给被爱者自由，何必等到结婚以后。”

“已经九十年代了，含情脉脉没意思，我要走在历史的前面”等。在追新潮的心理支配下，她们很快从初恋进入到热恋，由边缘性性行为上升到核心性性行为。如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚激发起性生理本能的强烈冲动，使理智已难以抵御。

网络工程师就业前景良好。

网络工程师的就业机会相对比软件工程师多，可在数据库管理、web开发、it销售、互联网程序设计、数据库应用、网络开发和客户支持等领域发展。随着社会生活高度信息化，使得网络已经成为人们生活不可或缺的一部分。随着社会生活高度信息化，使得网络已经成为人们生活不可或缺的一部分。

电子商务、电子政务、网上淘金和网络游戏已充斥着人们的生活、工作、学习中的每一个环节。而这一切，都需要大量的网络人才来支撑，网络工程师已成为现在最热门的职业之一。

One true的意思，饭圈ot➕数字，就是几个人的粉丝。一个组合五个人，ot5就是五个人的粉丝，如果有一个人你不喜欢不接受，你就是ot4。

　　OT

1 overtime　　英文“over time”的缩写，意为加班。　　上班族常用词语，可作问候语使用：“今天，你OT了吗？”　　

2 网游“魔兽世界”中的缩略语 是“Out of Taunt”的缩写 意为队伍成员因伤害输出或治疗输出锁造成得仇恨超过了主坦克（tank）对其目标所积累的仇恨值而使目标放弃tank转而攻击该成员。如果此时不停止操作或使用减少仇恨（术士的灵魂碎裂、法师的冰箱、猎人假死、牧师渐隐）的技能，很可能引致团灭　　

3 在篮球比赛中, ot 为 over time game ,是加时赛的意思　　

4 网络流行语言，意为 跪拜 膜拜 之意　　

5 old table,意为老桌子　　

6 OT = Original Track→"原曲"歌名的意思! OT代表已写好曲和词，但没卖出去过的歌曲，所以是买曲而不是翻唱　　

7 OT：康复医学名词　　(作业治疗)　　OT就是由作业疗法的英文Occupational Therapy缩写得来的，它是一门专门的康复专业，是运用有目的的、经过选择的作业活动或作业项目作为治疗手段，帮助患者最大限度地改善与提高自理、工作及休闲娱乐等方面的功能独立水平，提高生活质量。　　作业疗法的目的和方法都是为了从作业能力的角度考虑，改善功能提高自理能力，因此OT科针对的服务对象也就包括了各种年龄段的患者，主要症状包括：脑血管意外、颅脑损伤造成的偏瘫、脊髓损伤造成的截瘫、周围神经损伤、骨关节病，手外伤，截肢，脑瘫等。　　

8 OT也表示<网球王子>衍生出的一对同人cp,忍冢,忍足侑士and手冢国光　　埃及OT移动通讯公司　　埃及OT移动通讯公司简介　　Orascom Telecom（OT）是中东、非洲及巴基斯坦等地领先的跨国运营商，主要建设GSM移动子网络集中在人口众多的发展中国家，包括巴基斯坦、阿尔及利亚、埃及、突尼斯、伊拉克和孟加拉国等，用户发展迅速。OT的子公司巴基斯坦电信（Mobilink）是巴基斯坦最大的电信运营商，提供一流的电信运营解决方案，占巴基斯坦62%的市场份额，拥有超过两千万的用户。此外，OT在阿尔及利亚的移动子公司Djezzy拥有当地超过70％市场份额，在埃及的移动子公司MobiNi拥有当地超过53％的市场份额。　　网络扩容、网络互通的客户需求　　随着全球移动网络的普及，中东、非洲等国的移动用户快速增长，原有的网络设备陈旧、功能单一、容量小，无法满足日益增长的话务量需求。OT做为跨国运营商，在不断的扩张中发展壮大，但同时也面临着诸多问题。　　OT收购了多个国家中的现有网络，面对多个供应商，并在此基础上扩容升级，现网有多厂家设备接入，为了保护现有投资，需要解决大量的互联互通问题。同时，OT原有网络结构复杂，可扩展性差，运营维护成本高，迫切需要优化网络结构，建设统一的核心网，替代原有的多个厂家的陈旧设备，将可以大大降低 OPEX。　　随着用户数量和话务量快速增长，OT需要高性能大容量的设备，适应发展中国家大话务量建设的需求。而OT各子网国家的移动电信市场处于良好的高速发展期，要求快速高质量的交付，抢占市场先机。