为什么结婚了就会长胖

为什么结婚了就会长胖

为什么结婚了就会长胖，我们都知道女生都是爱美的，在结婚之前都是会坚信减肥，但是在结婚之后却很容易长胖。也很难减肥成功。所以为什么结婚了就会长胖呢？下面来看看原因。

为什么结婚了就会长胖1

为什么结婚后会发胖

结婚对双方都有积极影响。夫妇会经历爱和支持，并且婚姻还代表长久的承诺。他们可以一起实现家庭目标。但不幸的是，结婚也有一些负面影响。研究人员发现人们在结婚后普遍有发胖的倾向，但可以通过努力抵消这一不利影响。

美国体重观察家科学中心解释说人们在结婚会倾向于体重增加有一定科学依据。他们通常以类似的速率发胖，并且体重指数也很相似。这与他们生活在共同环境，并有同样导致体重增加的因素有关。此外，婚后的舒适生活还会让人变的不太在乎外貌，这也是原因之一。

国外的科学家列举了许多导致婚后发胖的原因。生完孩子的女性往往很难减轻怀孕期间增加的体重。两性生活还会改变他们的饮食，吃更多快餐或到餐馆用餐，并且锻炼时间也会减少。专家解释说，约会期间的人更注意自己的体重，因为期望吸引对方。但这种需要在结婚后就变的不太重要。

体重增加在特定年龄结婚的人尤为明显。大多数人在20多岁时会增加15-30磅体重。而在这期间结婚的人会比单身时增加更多体重。

研究人员还发现，在一起生活但不结婚的夫妇会比单身增加一些体重，但不如结婚的夫妻多。这种体重增加可能与影响夫妻的共同因素导致。

预防和应对方法

锻炼活动，例如散步，使人每小时至少多消耗200卡热量。它不仅加速活动时的代谢率，而且加快活动以后数小时内的代谢速度。无论多大年龄，锻炼都能保持骨组织强度，增强心肺功能，改善皮肤弹性和帮助机体吸收营养物质。科学家们认为，99%的人体内都蕴藏着大量的贮备能，锻炼能够动员这部分潜能逆转衰老过程。

当年龄增大时，身体内部的变化可能会朝两个方向发展，一方面需要的热量减少而对剩余的热量贮存增加；另一方面，机体加工食物和吸收营养成分的能力逐渐减弱。结果，一个45岁的人的食量与20岁的人差不多，但前者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对防止发胖很重要。

较好的饮食是吃含低脂肪(少于摄入量的30%)、低蛋白(10%～15%)和较多碳水合物(45%～60%)的食物。碳水化合物提供锻炼时肌肉所需要的能量。碳水化合物还是纤维素的一个极好来源。纤维素能够加速食物通过消化道，减少热量和脂肪的吸收，使胰岛素水平稳定，抑制脂肪的贮存，以及降低血中脂肪和胆固醇的水平。

为了防止发胖，在饮食时要做到：

1、少量多餐 少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。

2、要吃早餐 不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥。

3、晚餐少吃 因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。

4、多喝水 每天应喝水6～8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。

5、吃慢些 尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度可健脑，有时间形成饱足信号，消除饥饿感。

为什么结婚了就会长胖2

那么女性婚后发胖的`原因是什么呢？

1、年龄因素

女性婚后由于年龄的增长，对自身外表的要求不如婚前，由于婚后来家庭和工作等多方面的压力，已经没有太多精力来关注自己的外在，身材疏忽管理就容易发胖。还有女性25岁后身体的代谢能力会慢慢的下降，吃得过多代谢变慢就容易导致脂肪堆积，久而久之形成肥胖。

2、饮食因素

肥胖是吃出来，身材胖瘦与饮食有密切关系，管理好饮食那么身材变会变好，身体也会更加健康，反之身材会变差，而且容易出现健康问题。女性婚后由于对外表要求放低，对饮食上没有过多的控制，会出现暴饮暴食的现象，吃太多高脂、高盐食物，经常吃各种零食，饮食紊乱会影响消化系统健康，肠胃无法及时消化吸收就会形成脂肪堆积体内，变会得肥胖。

3、不爱运动

女性婚后由于忙工作，到家后还要做管孩子，做家务，抽不出时间去外运动与健身，这样也会导致肥胖。上班长期面对电脑，总是坐着身体得不到锻炼，身体的代谢能力下降，通过饮食摄入的热量无法及时消耗掉，会引起脂肪堆积，而且血液循环也会变慢更易患病。

4、生育因素

女性生育会对身材造成一些影响，由于女性怀孕期间由于胎儿会增加营养需求，就会增加饮食的摄入量，有的孕妇会过量的进补，这样容易导致营养过剩而引起身材肥胖。女性经过分娩后身体会元气大伤，这时很多产妇会大量的进补，会吃各种高营养的食物，包括保健品，同样过度进补也会引起肥胖，特别是腹部脂肪堆积。产后肥胖是比较顽固的，需要长时间的减肥，而且需要很强的毅力，这也会影响到产妇减肥的信心。

5、遗传因素

遗传因素也是导致肥胖不可少的一个，如果家族中有比较多的人都是肥胖身材，那么后代就会有很大几率出现肥胖，特别是父母肥胖，其子女肥胖的几率就会更大。当然也与家庭的不健康的饮食方式有密切关联，家庭不健康的烹饪会直接影响家人的健康。

女性婚后发胖是一种很常见的现象，主要还是由于生理的改变、饮食不控制、不爱运动等因素引起的，要想改变身材，首先就要从这些方面进行调整，最主要的就是要改变心态，要有一颗永远保持年轻爱美的心态，不要忽略自己对身材的管理，然后再实施科学的减肥方法，这样身材才会变得越来越好。

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陷阱1——家里蹲

已经成了夫妻，很多人再也不用绞尽脑汁找地方约会了，两人的相处从**院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不必到处散步，逛街被网购代替，运动量大大减少，肚子上的肉怎能不长。

建议：晚饭后休息一会就去楼下打球吧，或者两个人牵着手散步也好。周末出去郊游Happy一下，户外双人锻炼相信会更加开心。

陷阱2——两人吃饭胃口好

以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包一个或方便面一碗就是一餐。

共同生活后，妻子一般会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。两个人做饭吃，一起有说有笑分外开心，心情好，胃口就好。吃得少对方还不高兴，体重迅速飙升。

晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，夫妻双双“转战”到客厅的沙发上看电视，吃零食打发时间，“幸福脂肪”也就在不自觉中积聚了。

建议：不要在茶桌上摆满零食，最好边看电视边做健身动作。制定好每天的健身计划，能站着别坐着，能坐着别躺着。两个人相互监督，谁偷懒就罚谁做家务。

陷阱3——婚后的松懈

结婚前，两个人处于热恋期，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，又怕长胖了不美观，自然注意保持好身材。

结婚后，新人们迅速卸下所有重担，不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。

建议：为了两个人长期的身体健康，甚至你们“爱情结晶”的健康，去运动吧！办张健身卡，或者在家活动活动出身汗。运动带给你的不只好身材，还有好心情。

陷阱4——晚饭时间过晚

为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。

建议：合理饮食，不要等来等去。晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

婚后许多女性变胖的原因可能有以下几个：

1 年龄因素：随着年龄的增长，女性的身体代谢能力会逐渐下降，这使得身体容易发胖。此外，女性在婚后可能会对自己的外表要求降低，由于家庭和工作的压力，她们可能没有太多的精力来关注自己的外在形象，导致身材疏于管理。

2 饮食因素：女性的饮食习惯在婚后可能会发生变化。她们可能会因为对外表的自信降低而不再控制饮食，或者因为工作和生活压力而暴饮暴食，这都会导致体重增加。

3 不爱运动：婚后女性可能会因为工作和生活的原因而减少运动，这会影响身体的代谢能力，使身体无法及时消耗摄入的热量，从而引起脂肪堆积。

4 生育因素：女性在生育后身体会受到较大的损伤，需要大量的营养补给和休息。此时，如果产妇过度进补，可能会导致营养过剩，引起身材发胖。

5 压力影响：婚后女性可能需要面对家庭、工作、孩子教育等多方面的压力，而压力会影响女性的食欲，一些甜食和高热量的食物可能会成为她们舒缓压力的方式，这也会导致体重增加。

6 遗传因素：遗传也是影响体重的一个不可忽视的因素，如果女性的家族中有较多的人属于肥胖体型，那么她也有较大的可能性会发胖。

因此，婚后女性变胖的原因是多方面的，包括年龄、饮食、运动、生育、压力和遗传等因素的综合影响。为了保持健康的体重，女性需要关注自己的生活方式，适当控制饮食、增加运动、保持充足的睡眠和良好的心态。

女人婚后发胖是好事吗

女人婚后发胖是好事吗，很多细心的人都可以发现大部分的女人在结婚之后比单身的时候要更加胖，这样的胖也被很多人成为幸福肥，那么下面看看女人婚后发胖是好事吗。

女人婚后发胖是好事吗1

女人婚后发胖，从婚姻的角度上讲是一件好事。只有婚姻生活，幸福才会发福发胖。但是如果发胖不控制体重。一味发展下去的话对身体健康是不利的。

为什么女人结婚后就容易发胖

从心理方面来说，在谈恋爱的时候，女孩子基本上都是非常注重自己在男朋友心里的形象的。所以她们会刻意保持身材，而在婚后，当男朋友变为老公，熟悉度不断增加，天天都在一起，双方关系很稳定，于是就会在不知不觉中对自己的体重不控制了，就像婚后你可以在他面前不刷牙，上厕所不关门一样的习以为常。

从生活规律来讲，当你步入婚姻殿堂，你的人生规律也是完全不一样的了。生活更加的规律，熬夜减少，饮食正常，吃的好了睡的好了，生活规律了，体重自然就上去了，毕竟心宽体胖嘛~

从医学角度来说，一般到了结婚的年龄以后，你的新陈代谢的速度在放缓，不管是你吃的和以前一样还是吃的比以前更少，你所消耗的热量并不会很多。所以体重就上去了！

不仅仅是由于新陈代谢，随着年龄的增长，激素水平也在变化。人体的脂肪分布情况会重新分布的，年轻人的脂肪聚集地在下肢的部分比较的多，而人步入中年，脂肪就会聚集在腹部。年龄越大，雌性激素水平也会越来越低，脂肪堆积就更严重。

还有一点很重要的原因，就是结婚以后的女人如果怀孕生小孩，那么对体型的冲击力还是很大的，很多人产后并不能够很好的恢复到以前的身材。于是乎就这样胖下去了……

结婚以后，夫妻两个人的相处时间从校园恋爱时每天散散步逛逛街，随时去**院看看最新**，变成了窝在沙发上看电视，吃薯片。运动量的大大减少，当然让人发胖了！

还有一种说法，就是结婚以后的幸福胖，有了伴侣一生的陪伴，精神得到了很大的满足~这种胖叫做幸福胖哦

女人婚后发胖是好事吗2

婚后女人为什么容易发胖

女人婚后对身材的重视程度会下降

很多女人在结婚后，思想状态会发生转变，也许在单身的时候会十分的看重自己的身材颜值，觉得要控制好自己的体重，这样才可以找到一个更加理想的对象。

但是婚后的心理就不一样了，婚后的大部分女人觉得反正自己也是当妈的人了，想吃的东西就可以放开吃了，管他什么身材苗不苗条的，活的开心才是最重要的。

因此就会在饮食上面缺乏一定的自制力，从而身材渐渐走形。

婚前是一个人的单身状态，很多人也是一个人生活的状态，想吃的时候就去煮来吃，不想吃就不吃，有一餐没一餐的情况很常见。

但是婚后就不一样了，就算自己不吃，也要考虑另一半的饮食，因此不管吃不吃都是会煮饭的，因此吃着吃着就吃多了，体重也渐渐增多了。

受到生育的影响

其实很多人都是会注意好自己的身材的'，但是有了孩子之后就又是另一种情形了，有了孩子之后就会不知不觉吃的很讲究

量也不少，因为觉得这样孩子才可以得到好的营养，生出来才会更加的健康，再加上坐月子的营养一补，发胖是很正常的事情。

婚后的女人大部分的时间都是留给自己的孩子和家庭的，自己的私人时间很少，而且运动的时间就更加少了。

尤其是带孩子的女人，有点时间宁愿躺着睡一觉也不愿意去运动了，吃的多，动的少的话，时间一长，身材自然是变形的。

受到压力的影响

很多人在觉得自己的压力很大的时候会寻求发泄的途径，吃东西是一个很好的发泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高热量的食物。

婚后的女人要面对的压力并不会比男人少，同样要面对家庭、工作、孩子的教育等问题，这时候对自己食欲的控制也不是那么的理想了。

但是对于人来说，能吃就是福，健康的发胖总比营养不良好，尤其是婚后的女人，身上的担子也是不小的，因此该吃的时候就要吃，不要因为身材的走样变形而限制了自己的欲望。

要是身材真的不太完美的话，还可以适当进行一点运动，可以帮助你恢复好身材。

女人婚后发胖是好事吗3

女人为什么婚后容易发胖

1、对身材要求松懈了

婚前,为了迎合爱人的喜好,女性往往注意身材的保持。而且两个人在热恋时期往往会为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭,爱情转移了很多人对美食的爱好,即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上,自然就会保持住好身材。而婚后女人往往卸下了所有的重担,很多不再像以前一样注重外表。

2、外出时间少了

婚后,男女活动的位置发生了改变,再也不用象原来那样到**院、公园、郊外去约会了,更多时候则是两个人窝在沙发里看电视,运动量大大减少了,身体自然就会慢慢发肝病。

3、饭量大了

两个人一起吃饭,说说笑笑,心情好,胃口自然就好,饭量大了,体重更容易上升。晚饭后,不会再现男方送女方回家的场景,而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视,吃些零食打发时间,“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

4、晚饭吃的晚了

平时工作忙,两个人只有到了晚上才能共进晚餐。有时相互等到9点甚至10点才吃上,而为了保证明天有充分的精力继续工作,到12点吃完就赶紧睡觉,而这时,肠胃没有足够的时间消化食物,更容易令体脂积聚。

女人为什么结婚以后就长胖了

　女人为什么结婚以后就长胖了，很多女人在结婚之后比单身的时候会肥胖很多，这会让人非常的焦躁不安，因此我们会到处寻找减肥的方法，那么，以下分享女人为什么结婚以后就长胖了

女人为什么结婚以后就长胖了1

　 1、女人婚后对身材的重视程度会下降

　很多女人在结婚后，思想状态会发生转变，也许在单身的时候会十分的看重自己的身材颜值，觉得要控制好自己的体重，这样才可以找到一个更加理想的对象，但是婚后的心理就不一样了，婚后的大部分女人觉得反正自己也是当妈的人了，想吃的东西就可以放开吃了，管他什么身材苗不苗条的，活的开心才是最重要的，因此就会在饮食上面缺乏一定的自制力，从而身材渐渐走形。

　 2、婚后生活方式的改变

　婚前是一个人的单身状态，很多人也是一个人生活的状态，想吃的时候就去煮来吃，不想吃就不吃，有一餐没一餐的情况很常见，但是婚后就不一样了，就算自己不吃，也要考虑另一半的饮食，因此不管吃不吃都是会煮饭的，因此吃着吃着就吃多了，体重也渐渐增多了。

　 3、受到生育的影响

　其实很多人都是会注意好自己的身材的，但是有了孩子之后就又是另一种情形了，有了孩子之后就会不知不觉吃的很讲究，量也不少，因为觉得这样孩子才可以得到好的营养，生出来才会更加的健康，再加上坐月子的营养一补，发胖是很正常的事情。

　 4、受到压力的影响

　很多人在觉得自己的压力很大的时候会寻求发泄的途径，吃东西是一个很好的发泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高热量的食物。婚后的女人要面对的压力并不会比男人少，同样要面对家庭、工作、孩子的教育等问题，这时候对自己食欲的控制也不是那么的理想了。

　 5、运动的时间减少

　婚后的女人大部分的时间都是留给自己的孩子和家庭的，自己的私人时间很少，而且运动的时间就更加少了，尤其是带孩子的女人，有点时间宁愿躺着睡一觉也不愿意去运动了，吃的多，动的少的话，时间一长，身材自然是变形的。

　但是对于人来说，能吃就是福，健康的发胖总比营养不良好，尤其是婚后的女人，身上的担子也是不小的，因此该吃的时候就要吃，不要因为身材的走样变形而限制了自己的欲望。要是身材真的'不太完美的话，还可以适当进行一点运动，可以帮助你恢复好身材。

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　 快速减肥法之饭前喝汤

　大部分人都习惯先吃饭后喝汤，其实这是减肥中最大的禁忌，这样会让你越来越胖，正确的吃法是先喝汤再吃饭，先喝汤的作用在于让你在饭前已经快速增加饱足感，同时可以暖胃，让血液回流到胃部帮助消化。但是要注意的是，最好是选择清汤，而且要小口小口地慢慢喝。这样才有利于减肥。

　 快速减肥法之多吃高纤蔬菜

　海带、金针菇等，都是营养丰富的高纤维食物。这些富含膳食纤维的食物除了体积大能够带来饱足感之外，往往都需要细细咀嚼，从我们开始进食直到饱足感传到大脑中枢，大约需要15到20分钟，因此延长口腔的咀嚼时间，能够减少吃下肚的份量。

　 快速减肥法之先吃生蔬菜

　番茄、凉拌小黄瓜、萝卜泥、生菜等都是很好的选择，这些可让酵素功能率先发挥，让之后吃进肚里的食物较容易消化。但要注意酱料的选择，尽量选择一些低油脂、低盐分的，否则会吃进一堆不必要的热量。

　 快速减肥法之适量吃碳水化合物

　碳水化合物是启动身体最主要的能量来源，所以好的碳水化合物也相当重要，例如糙米、五谷饭或是蒸地瓜都是相当不错的选择。饭含有丰富糖类，热量并不低，放在最后吃的目的一方面是维持营养的均衡。另一方面可以让我们少吃点，以降低热量摄取。要少吃油饭、炒饭等高油脂烹调的米饭，可以改为吃营养丰富、低热量的五谷杂粮作为减重期间的主食。

　 快速减肥法之饭后不宜吃水果

　晚餐时间若吃水果，很容易摄取过量糖分从而造成水肿，尤其是热量高的瓜类更应该避免。吃水果的最佳时间是早上加餐或者下午加餐的时间。这样既可以增加饱腹感又可以让晚饭少吃一点，还能更好的吸收水果的营养。

　 快速减肥法之宵夜喝低脂牛奶

　低脂牛奶含有色氨酸、氨基酸，这些物质能帮你更好地进入睡眠。在睡前一个小时左右喝一杯温牛奶，可以有效保证睡眠质量，具有安神的作用，对改善失眠很有好处。乳制品中还富含支链氨基酸，也能减少脂肪的合成，既美容又减肥。

　 快速减肥法之减肥食物推荐

　 快速减肥法之全麦面包

　全麦面包含有丰富的维生素B族，能提高新陈代谢，进而达到健康快速减肥的目的。另外，全麦面包还可以帮你降低胆固醇，又可以增加饱腹感，是瘦身食品的首要选择之一，作为早餐尤其有效哦!

　 快速减肥法之黑豆

　黑豆是有助健康减肥的超级食品，它们含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白，能帮助你增加饱腹感和加快脂肪的燃烧，是减肥食品的首选。而且，黑豆还含有大量的可溶性和不可溶性纤维，对促进肠胃的蠕动和消除便秘有很大的作用。

女人为什么结婚以后就长胖了3

　 最好的减肥法之黄瓜鸡蛋法

　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

　 最好的减肥法之过午不食法

　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

　温馨提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

　 最好的减肥法之不吃正餐法

　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

　原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。

　 最好的减肥法之苹果减肥法

　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

　原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

　 最好的减肥法之荷叶减肥法

　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

　原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

　 最好的减肥法之苦瓜减肥法

　每天吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤，就是洗了生吃有点难，但确实有很好排毒效果，吃得苦中苦，才能达到目的!

　原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

　 最好的减肥法之喝水减肥法

　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的食物过了水再吃，也有不错的效果。

　 最好的减肥法之早餐喝水促新陈代谢

　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

　 最好的减肥法之餐前喝水减胃口

　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

　 最好的减肥法之下午喝水减赘肉

　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

首先我们要知道发胖的原因，其实主要是高脂肪、高热量饮食和运动减少造成的。婚后可能运动较少,生活较为安逸这些情况都有关系的。还有,就是随着年龄的增长,人体代谢率也会有不同。

我不知道我们是否发现了一个神奇的现象，很多男人在结婚的时候，都在发胖的路上。为什么会这样？为什么已婚男人会发胖？快乐有三个理由。婚前，无论男女，为了更好的寻找另一半，都会特别注意自己的外表，尤其是体型的保持，在饮食方面都会非常适度，不会放纵自己的饮食。

当我独自一人时，我对自己的饮食并不挑剔。如果我愿意，我不会吃任何东西。但结婚后就不一样了，两个人的饮食习惯都会改变，即使一个人不想吃，另一个人说要陪我吃一些，你绝对在吃肥肉的路上停不下来。一旦结婚，你就会感到安全，所以你可以吃喝。结婚后，生活中最重要的一件事已经完成了，那就是心平气和，吃什么都能增加体重。如果婚姻生活是幸福的。

两个人整天生活在一个蜜罐里，喝一口水也会发胖，所谓幸福发胖的力量是挡不住的，所以人们会说幸福的婚姻是猪的饲料，粗糙的理由是不粗糙的。如果他们两个都快乐又胖，那么别人的快乐就可以看出来。如果两个人之间的关系不好，那么这对夫妇的身体和状态也可以被其他人看到。

遇到这样的妻子，虽然面临着越来越胖的风险，但生活很幸福啊。我的一个朋友从小就喜欢烹饪和研究各种食物。她没结婚的时候，经常邀请我们的几个朋友来吃饭，我们总是称赞她。后来她结婚了，我们看到她的丈夫在不到两年的时间里从130公斤长到150公斤。她的丈夫经常向我们炫耀：“我妻子做饭做得很好，我愿意让我的妻子给我喂肥肉。”