离婚两年回前夫家看孩子，进屋看到前夫结婚照，我后悔了，我该怎么办？

我前夫是农村的，当初，我俩是朋友撮合，然后在一起的。

前夫为人很老实，不会花言巧语，但总是处处为你着想，是那种踏实办实事的人。结婚之后，家里大小家务都由他承包，每天下班回来变着花样做饭。朋友们都说我命好找了一个疼爱自己的人。

可是，我不满意的是前夫安于现状，他认为钱赚的够花就可以，所以从来没有想着要生职位，加薪等等。因为这些事，我们也闹得不愉快。我以为我们要是有了孩子，前夫就会觉得有压力，会努力赚钱，努力打拼事业。

在我们结婚第二年，我们就有了孩子。孩子出生之后，家里开支确实变的大了，奶粉钱每个月都要花好几千。我以为老公会因此发愤图强，但没想到的是，他还是安于自己职位，觉得生活没有时候什么压力。

我开始在公司里竞升，积极干好每一份工作，我给自己定下目标，先当上经理。可能因为自己从小要强，不达目的不罢休。两年后，我就真的当上了经理。

随着职位升高，工资不断翻倍，我野心更大，想要的更多，所以重心都放在了工作上，孩子由老公管教照顾。我也越来越瞧不起老公，觉得他一个大男人，没有出息。

我回到家就经常给前夫发脾气，前夫就默不作声，他越是这样我越是生气，渐渐我开始说脏话，各种辱骂他，前夫男人尊严被触犯了，动手打了我，我也觉得日子过不下去了，就选择了离婚。

孩子被判给了前夫，我并没有沉浸在离婚的悲伤之中，而是怎么更加专心的投入工作之中。自己被公司安排到去开拓海外市场。

这一走就是两年，我白天忙工作，晚上回到宾馆就开始感受到孤独感，我想自己的孩子，我也渴望自己能有归宿。后啦，我听说前夫再婚了，我心里竟然有种酸楚感。

待海外公司稳定后，我回来看望家人，顺便去看看孩子。我和前夫越好时间，前夫请我去他家里。我到了前夫那里，一进屋就看到了墙上挂着的他的结婚照，他还有他妻子，竟然还有我儿子。我都两年没有见孩子了，他都长大了好多，在照片中，儿子笑的很开心，我感觉他们才是一家人。

我心里一阵凉意，我们本来是一家快乐的三口，这一切幸福都是我自己毁掉的，我葬送了自己的婚姻，我没有尽到做妈妈的责任。

我后悔当初的决定，我不应该离婚，可是我又该如何挽回这一切？

婚姻中我们经常遇到这类问题：只要稍有不顺，就容易情绪化，该怎么办？害怕老公出轨，该怎么办？老公曾经出过轨，还要相信他吗？其实，这类问题都将关注的重点落到对方身上，在亲密关系学的心理课程中有一句经典名言：安全感不是别人给予你的，而是你自己给予的。这种安全感指的就是要相信自己，并非相信自己能够控制另一个人，而是相信自己拥有能够面对任何转变的能力。情绪化、过度担心、无法信任、无法做决定等等的问题都是很多人对于婚姻和伴侣的信心不足所导致的问题，事实上，最终决定这些问题能否解决的，是我们能不能让自己对于婚姻和伴侣建立起稳固的信任感。

如果你真是深爱着自己的伴侣，请务必建立起稳固的信任感，如果你想在婚姻关系中找到安全感，请先完成自我的提升，那我们需要怎么样完成自我提升呢？

一、发展自己的情绪协调能力

著名的心理学家约翰·戈特曼在《爱的博弈》中提出：“情绪协调能力是关系信任与和谐的基石，当伴侣能深层次地相互理解时，并将这些理解用亲切的方式相互表达出来，就会产生亲密感。”

在一段关系里面，情绪变化是很正常的现象，但每个人对自己关系的觉察、体验、评价以及处理的方式，会决定着自己能否将自己的真实感受传达给对方，也决定着自己是否具备接纳对方真实感受的能力。

很多问题婚姻最常见到的一个问题，就是感觉自己不被理解，同时也无法理解对方，这其实是跟情绪协调能力有关的，而这个是可以通过后天学习到的能力。

二、修正对自己的认知偏差或扭曲

每个人的成长经历中，或多或少都会受到原生家庭的影响而形成对自我的认知偏差或扭曲，比如你从小被家长否定，你就会觉得自己做什么都不好；或者你总是受到忽略，你可能就觉得自己不值得被爱等等。

记住，这些完全是外界强加给你自己的评价，并不能完全代表你自己。虽然随着我们长大，我们会有机会扭转这类偏差或扭曲，但大多数人还是多多少少保留了部分不好的认知偏差，为了查找并修正这类认知偏差，我们就需要一名专业人士来帮助我们更细致地重新认识自我。

三、敢于作出选择和承担后果

有部分人习惯了将人生的选择都交托给父母或者长辈，甚至是自己的终生大事也交托他人，这类人由于无法替自己做出选择，因此没有考虑到这类选择将会遇到的风险与责任，一旦遇上问题也就左右为难，不知如何是好。

真正幸福的婚姻，离不开一对成熟的夫妻，学会自己作出决定对于我们的成长有着很大的帮助，因为在做决定的过程中，我们会让自己不得不思考将要面对的变化，并不会由于别人的安慰与保证，就让自己留在关系的舒适区。

总之，要得到真正幸福的幸福，离不开你自己的成长与努力，也离不开像缘盾情感专家这类专业人士的帮助。缘盾，守护你的家！更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要坐以待毙了,为自己的幸福努力一把。