演员陈瑾：每天只吃一个桃，立志不婚不育，如今58岁开始害怕死亡

“每天多吃一粒米，都要说声对不起。”

这是几年前，一首爆红的洗脑歌曲中的歌词，虽然夸张，但真的有人是这样。

被称为“女版陈道明”的演员陈瑾，曾经因为自身形象不好，便暗下决心减肥。

有一次，她被同剧组的男演员爆料：从来不吃米饭这类的主食，每天只吃一个桃子。

看到她如此极端，剧组里的人都无比震惊，纷纷劝她多少吃些，不能只吃一个桃。

结果她却说： “吃桃怎么了，你看猴。”

即使是不拍戏的时候，她也保持着每天只喝一杯黑咖啡和吃桃的习惯。

这一保持，就是20年。

除此之外，在其他方面陈瑾对自己的要求也是异常严苛。

她曾和哥哥相约一辈子不婚不育，老了以后两个人互相照顾，却在20多年前和已婚男传出绯闻。

如今，她已经58岁了，在一次节目上，她坦言自己常常会在睡梦中突然惊醒，因为害怕死亡而瑟瑟发抖。

不知道，对于曾经的誓言，她是不是后悔了呢？

对于《三体》迷而言，最近国产剧版《三体》的亮相，无疑是最值得兴奋的。

而陈瑾的出演，也确实令人惊喜不已。

曾经因为《知否》里的平宁君主、《都挺好》里的苏母……等等一系列“苛刻”母亲的角色形象，不少人看到她都会有一种“压迫感”。

但实际上，私下里的她岁月静好、不争不抢，备受圈中各大导演的认可。

冯小刚曾说过：陈道明是一个清高的只肯在戏中低头的男人。

他有实力、有傲骨，更有一种沉淀后的人生智慧，在 娱乐 圈中可以说是非常少见。

唯独有一个跟他气质相像的人，就是陈瑾。

两个人曾在一次活动上同框，不管是在气质还是神态等各方面他们都像是一对亲兄妹一样。

他们曾在电视剧《冬至》中扮演夫妻，那个时候他们都还年轻，浑身都透露着一股文化人的气质，说他们是真夫妻估计都有人信。

都说陈道明是出了名的不好合作，对此，他自己也曾回应过：

想当年冯小刚筹拍《唐山大地震》，唯独董桂兰这一角色迟迟找不到演员。

有人跟他推荐陈瑾，却没想到她却为了演员生涯不被贴标签，婉拒了冯小刚的邀请。

最后是陈道明出面，陈瑾才终于松口，两人又演了一次夫妻。

不光是他们，张艺谋也曾对她评价颇高：

从陈道明，到张艺谋、冯小刚，他们在演艺圈都有着格外严格的标准。

陈瑾能同时得到他们三位的垂青，可见其业务能力的强悍。

当然除此之外，还有一个很重要的原因，就是陈瑾简直太“干净”了！

而她情史简单，对表演一丝不苟的原因，还要从她和哥哥从小的经历开始说起。

她和哥哥陈准，出生在山东济南的一个部队大院里，爸爸是大学教授，妈妈是一名话剧演员。

由于较为先进的工作原因，造成了他们与众不同的前卫思想。

他们从小就告诉兄妹俩：

可能很多人的父母都说过类似的话，但陈瑾的父母却是说到做到。

培养孩子独立意识，从小就开始做起。

自己吃饭、自己睡觉，大一些了就把他们放进全托班，吃住都在那里，从小就接受着军事化管理。

在这样的成长环境下，陈瑾从小的性格就比较“古怪”。

她喜欢穿破棉袄，就算是新的，她也要补上补丁再穿。

用她自己的话来说就是： “我们俩就像是大院里的边缘人物一样”。

由于父母的影响，陈瑾在耳濡目染下也对话剧和表演产生了浓厚的兴趣。

哥哥陈准也对台下的摄像机产生了无限的好奇。

童年的梦想一直延续到长大，到了上学的年纪她们一个考上了山东艺术学院，学起了戏剧表演，一个学习起了摄影专业。

陈瑾人如其名，在学校的那段时间，不管是在课上还是课下都尤其认真、严谨。

多年后，她的大学主任在接受采访时回忆起当年时说：

“我对陈瑾印象挺深刻的，她要是钻研一个角色，她宁可两三点钟不睡觉，第二天交作业，她不睡觉的。”

在如此让人佩服的毅力之下，陈瑾大学刚毕业就进入了空政话剧团，且刚工作没多久就在单位有了一席之地。

《雪峰恋》是她的第一部话剧，第一次当主演她就拿到了当年全军文艺汇演的表演奖。

在这场话剧中，陈瑾需要一人分饰五个性格鲜明的角色。

这次崭露头角，让她在业内小有名气，很多导演也开始注意到这个新起之秀。

1990年，陈瑾首次出演电视剧《山不转水转》，在剧中担任女主角，斩获飞天奖二等奖。

此时的陈瑾才刚刚26岁，已经达到了很多演员都无法企及的高度。

但这仅仅是她辉煌人生的一小步。

同年，陈瑾搭档李幼斌出演电视剧《潮起潮落》再次拿下飞天奖一等奖。

有人说，陈瑾拿奖就像是家常便饭一样简单，凭借一己之力成为了各大奖项的常客。

像1996年的《校园先锋》，让她拿到了飞天奖优秀女主；

当年，陈瑾全素颜出境，表演了一位朴素干净的女教师，尤其是那标志性的麻花辫子，在当年还引起了一阵热潮。

1999年，和李幼斌、李雪健一起出演的《横空出世》，又让她获得了华表奖优秀女演员、金鸡奖最佳女配角、长春**节最佳女配等三大奖项。

2000年，她主演的《相依年年》，又让她获得了白玉兰奖的最佳女主角奖。

虽然没有绝美的容颜，但她却用实力成为了 娱乐 圈里为数不多的“大满贯”影后。

哪怕是再小的配角，到了陈瑾的手上，都能被她演绎得活灵活现。

然而，跟她辉煌的事业相比，此时的陈瑾和哥哥一样，都老大不小了，但感情上却没有丝毫进展。

父母着急，他们却不以为然，陈瑾对于个人感情根本没什么想法，甚至直接对母亲说，自己没有结婚的打算，就连一个想尝试恋爱的人都没有。

母亲还想再劝劝，陈瑾的哥哥却维护起妹妹，说：

“妈你别担心，瑾瑾不想结婚，以后我来养她。”

就这样，兄妹两个约定，一辈子不结婚。

多年后，陈瑾曾在节目中提到她曾开玩笑地说，担心自己以后老了变痴呆了怎么办。

结果哥哥却说：我会活得比你更久一些，这样就可以照顾你到老了。

她听完心里咯噔一下，想着能有一次如此宠爱自己的哥哥，是她这一辈子最幸运的事情。

不过哥哥的话确实让陈瑾安心不少，也给了她继续追逐艺术的信心。

然而，还没等着她大展身手，意外就出现了。

都说青出于蓝胜于蓝， 随着 娱乐 圈中新人涌入，原本一路畅通无阻的陈瑾，突然接二连三的吃到了导演们的闭门羹。

不是因为她的演技，而是因为外形的原因。

虽然现在在我们看来陈瑾整个人非常清瘦，四肢纤细，脸上都没什么肉。

但其实早期时候的她可不是这样。

在学校的那几年，陈瑾过得非常轻松自在，课余时间就喜欢吃些小零食。

而且尤其喜欢花生米，食欲得到满足的同时，脂肪也随之而来。

大学期间大家对她的印象就是：胖胖的，爱吃面食、爱吃花生米，学习起来特较真的一个女孩。

以至于后来，稍不加节制陈瑾就会发福发胖。

那段时间，不少导演都以她不够漂亮为由而拒绝她的试戏。

甚至还有人说她这样的外型，连保姆的角色都接不到。

这些话都深深刺痛着陈瑾的心，她没有反驳，默默记了下来。

也开始在心里反思自己，是不是做演员不光要精湛的演技、扎实的基本功，自己的仪态也非常重要？

与此同时，她也看到了著名小品演员蔡明的一次采访。

主持人问她为什么这么多年来好像都没有变过，身材也一直保持得非常完美。

她回答说： “你要是想吃这碗饭，就不要吃那碗饭！”

蔡明一向说话犀利，一语中的，这句话也成功让陈瑾下定决心。

她给自己定下计划先戒掉面食和大米饭；

接着就是自己最喜欢的花生米。

然而每天坚持三个小时的高温瑜伽、坚持游泳1000米；

在如此高强度的运动量下，她很快瘦了下来。

为了能常年保持着完美的体型，她决定一天只吃一个桃子，再或者就是喝一杯咖啡，再无其他能量的摄入。

陈瑾的性格，从来都是说到做到，时间久了便养成了从不吃主食的习惯，一坚持就是20年。

因为在她看来，放下这碗饭才叫对得起观众！

（大家千万不要模仿，明星都有专属营养师，不会危及 健康 ，大家理智一点。）

瘦下来之后，陈瑾没有了角色的限制，再加上本来演技不俗，便接连接到了不少好角色。

像《满城尽带黄金甲》里的悲剧人物蒋氏，时隔多年，大家依旧记得她的神情和动作。

《欢乐颂》里赵医生的妈妈、《知否》里的郡主等等……

事业更上一层楼的同时，陈瑾也到了不惑之年，难道真的没有遇到过一个想恋爱的人吗？

2003年，陈瑾被传介入男演员巫刚的婚姻，才使他和自己结婚15年的妻子离了婚。

这样的绯闻在 娱乐 圈里并不少见，但陈瑾可是一直立志不婚不育的，这到底是怎么一回事呢？

当时，有网友爆料两人在合作《生死十七天》的时候，就产生了特别的感情。

离婚后，巫刚还经常和陈瑾一起约会看**，两个人的亲密关系让人不得不多想。

然而对于他们的绯闻，两个人始终都没有站出来回应过，倒是巫刚离婚后，一直都没有再婚。

而就在所有人都觉得两个人的感情即将不了了之时。

去年七月，他们又被媒体拍到，拿着户口本和房产证一起外出办手续。

办完后，巫刚很自然地将自己的钱包放到了陈瑾的黑色手提包里。

并贴心为陈瑾打开车门，随后他们一起回到了工作室。

看来，多年来他们一直都在一起生活，只是相对来说比较低调而已。

在相处的将近20年时间里，他们一直不婚不育，非但没有影响他们的感情，而且似乎更加舒心。

网友们也表示两个人真的很般配，希望他们是真的在一起了，而且如今他们已经快要60岁了，结不结婚似乎已经没那么重要。

我们都不是圣人，陈瑾为了表演已经将自己的欲望压缩到了极致。

但在遇到爱情时，谁也无法做到绝对理智，巫刚就是陈瑾的“例外”。

只是如今他们都快60岁了，没有孩子依旧是人生的一大遗憾。

陈瑾曾直言，自己会时常从梦中惊醒，她会害怕死亡，也害怕自己突然生病没有人管。

她还有一位将近90岁高龄的父亲生病在床，全靠她的照顾。

不过现在说什么也晚了，只能要么想开一些，要么沉浸在无尽的后悔当中。

你们说，如果再有一次重来的机会，你们还会选择结婚生孩子吗？

娱乐圈里早早就结婚的不多，但是大多数人最后也终于找到了自己的归宿，毕竟有一个温暖的家也是人们所向往的。不过还是有一部分人因为各式各样的原因一直未婚。许冠英拍的僵尸片在国内也是赫赫有名的了，都是经典中的经典。我觉得许冠英是个很有才华的人，只是他对于自己的相貌一直不是很有信心，所以即使谈了几次恋爱，最后也以失败告终，真的很可惜。

费玉清是我们童年记忆的一部分，我们很多熟悉的歌曲都是费玉清演唱的，其中最有名的就是《千里之外》，是大家都能哼得上几句的。费玉清虽然现在还活跃在娱乐圈，但是已经63岁了，却一直都没有另一半。甚至有人说费玉清是同性恋，我还是不能相信这个说法，或许只是因为小哥还没有遇到自己的命中注定呢。

李名炀是一名香港男演员，他一般都是出演喜剧，他的演技也是很棒了，还曾获得过两次金马奖中的最佳男配，只是他没有去领，也是一个很有性格的演员了。不过可惜的是他从来没有结过婚，自己一个人过了一生，据说他之所以不结婚，是因为宗教信仰。

娱乐圈里还有很多一辈子都没有结婚的人，比如哥哥张国荣还有梅艳芳，每个人不结婚的理由都是不一样的，但是他们对自己的人生目标有一定的规划，或许不喜欢那样千篇一律的人生吧。我觉得无论怎样，只要活得快乐便是最好的。

柳岩就是娱乐圈中一直没有结婚的演员。柳岩一开始出道，其实就是以性感的形象出现在大众的面前。这么多年过去了，可是她一直都没有结婚。虽然在很多节目当中可以看出来，她自己本身也是比较着急的。但是有时候没有遇到对的人，是不能勉强自己的。缘分这种东西，并不是说自己有多么的优秀就会来到自己的身边，有时候真的就是缺少了一个时机。

陈乔恩也是一直没有结婚的女明星。陈乔恩一开始出道就是偶像剧女王，真的演了非常多的偶像剧。原来台湾偶像剧红火的时候，基本都有她的身影。而且她在娱乐圈也是经常有很多的绯闻，但是到了现在她仍然是没有结婚。最近她刚刚宣布了恋情，但是他们这段感情能不能走下去，还是要看以后的发展，至少目前她还是还没有结婚的。

刘亦菲也一直都没有结婚。刘亦菲是非常好看的女明星，而且她很多古装扮相真的是让人觉得神仙姐姐当之无愧。她出道其实是很早的，所以我们看到了她非常多的作品，感觉她已经出道了非常多年。刘亦菲的美貌在娱乐圈一直都是排名非常靠前的。但是她现在仍然保持单身的状态。

徐静蕾也是一直没有结婚的女明星。徐静蕾的感情其实一直都是非常稳定的，但是她目前还没有想要结婚的打算。所以她和她的男朋友一直都是处于恋爱的阶段。我觉得这其实是非常好的选择，毕竟结婚只是他们个人的意愿。两个人感情非常稳定的话，婚姻对于他们而言就是没有必要的事情。他们可以选择在自己想要的时候结婚，也可以不需要婚姻来稳固他们的感情，因为对他们而言，最好的状态就是现在。

1：谢霆锋和王菲

谢霆锋和王菲在各自离婚后，又重新复合，如今双方都已离婚多年，却并未结婚。

2：李冰冰和许文楠

李冰冰在2017年公开了恋情，如今已经四年过去，她和许文楠却并未步入婚姻的殿堂。

3：徐静蕾和黄立行

徐静蕾和男友也已经相恋多年了，但徐静蕾曾在节目中透露过自己恐婚，可能也是因为这个原因导致两人相恋多年却并未结婚。

4：吴佩慈和纪晓波

吴佩慈已经和她的富豪男友相恋多年，甚至已经生了四个孩子，但他们至今并未结婚。

5：秦舒培和陈冠希

秦舒培为陈冠希生了一个女儿，陈冠希却并没有娶她的意思。

6：陈可辛和吴君如

陈可辛和吴君如已经相恋23年了，他们的爱女都已经14岁了，但他们却只同居不结婚。

7：谭维维和陈亦飞

谭维维在2015年公开了和演员陈亦飞的恋情，陈亦飞在2016年还向谭维维求婚了。不过4年过去了，谭维维和陈亦飞却没有领证结婚或是办婚礼。

8：杜海涛和沈梦辰

杜海涛和沈梦辰也已经相恋多年了，多次传出两人有结婚的计划，不过至今也没见他们结婚。