如果35了还没有结婚，怎么办？

年满35岁未婚并且没有职业规划的人已经成为了社会上的一个话题，尤其是在家人朋友和周边社会的压力下。 对于这种压力，这里提出以下建议以应对。

首先，重要的是正视自己的情况。对于未婚、职业未定的人来说，不要盲目地逃避问题或否认自己的困境。认真思考自己想要什么，并集中精力寻找解决问题的方法。

其次，要接受现实。我们不能改变我们的处境，但我们可以改变我们对待这种情况的态度。我们可以接受现实，并努力办好我们手头的事情，尽可能地使自己和周围的人更加舒适。

第三，积极寻找职业规划的机会 。拥有职业规划能够帮助我们明确自己的职业发展方向、提高自己的能力等等。找到自己感兴趣、相符的职业后，就可以更加专注地去思考并行动实现这个职业规划。

第四，认真选择恋爱对象。除了职业规划，还有另一件事情值得关心——恋爱。选择合适的人作为伴侣可以为我们的未来增添许多幸福成分。因此，要在真正了解潜在的伴侣后进行选择，而不是为了结婚而结婚。

第五，保持积极乐观的态度。无论在任何情况下，我们都应当保持积极乐观的态度，这样可以让我们更加自信、有信心，成为更加好的自己。

针对35岁未婚、职业未定的社会压力，我们需要以积极的态度面对，认真思考，选择适合自己的职业和伴侣，以及保持积极乐观

35 岁没结婚、没有职业规划的人面临着来自周边和社会的压力，这种压力主要来自于家庭和社会对于人生阶段的期待和规范。在这种情况下，这些人需要面对和处理周边和社会的压力，才能摆脱这种困境，重新找回自己的方向。

以下是一些有益的建议：

第一点：改变压力来源的态度

面对来自亲友和社会的压力，我们需要学会改变自己的心态和行为方式。我们需要意识到，压力并不是来自于亲友和社会，而是来自于自己。我们应该从根本上调整自己的态度，学会聆听和分析对方的意见和看法，然后采取自己的行动进行回应。

第二点：承认自身问题和需求

35 岁还没有结婚和没有职业规划，说明这些人需要面对自身的问题和需求。这时候，需要认真分析自己的情况，找出自己具体存在的问题，并采取必要的措施进行改变。比如，可以参加职业培训，寻找职业规划的方向；可以拓宽社交圈，参与社交活动，寻找适合自己的伴侣等。

第三点：积极寻找支持和帮助

在面对来自周边和社会的压力时，我们需要寻找身边的支持和帮助。这可以是亲友之间的支持，或者是咨询心理学专家的帮助。通过寻求帮助和支持，我们可以更好地理解自己在心理上的困境，同时也可以找到针对自己问题的解决方案。

综上所述，35 岁没结婚、没有职业规划的人需要通过调整自己的心态，承认自身问题和需求，积极寻找支持和帮助等措施，来应对来自周边和社会的压力。这些人需要舍弃传统的社会规范，找到适合自己的生活方式和规划。

35岁没结婚，没职业规划可能会遇到以下来自周围和社会的压力：

1 家庭压力：家人可能会因为你没有结婚而感到担忧和焦虑，可能会频繁地询问你的婚姻状况，希望你早日成家立业。

2 社会压力：社会上对于女性的婚姻和职业有着特定的期望，35岁没有结婚，没有职业规划可能会被认为是“剩女”或“失败者”，可能会受到歧视和排斥。

3 自我压力：35岁的人可能会开始对自己的人生做出评价，认为自己没有达到预期的成就和目标，可能会感到自我怀疑和不安。

4 朋友压力：周围的朋友可能会因为你没有结婚，没有职业规划而对你的人生提出质疑，可能会感到不被理解和孤立。

总之，35岁没结婚，没职业规划可能会受到来自周围和社会的压力，首先，要明确的是每个人的人生轨迹都是不同的，没有必要因为周边和社会的压力而感到焦虑和不安。以下是一些应对来自周边和社会的压力的建议：

1 接受自己的独特性：每个人都有自己的独特性，没有必要按照别人的期望去生活。接受自己的特点，认清自己的优点和缺点，找到自己的方向和目标。

2 制定职业计划：虽然35岁没有职业规划，但并不晚。制定一个明确的职业计划，找到自己的兴趣和擅长的领域，培养相关的技能和知识，寻找合适的工作机会。

3 扩大社交圈：参加各种社交活动，扩大社交圈，结交志同道合的朋友和同事，获得更多的职业机会和人脉资源。

4 寻求专业帮助：如果需要，可以寻求专业帮助，例如职业咨询师、心理咨询师等，帮助自己更好地了解自己，制定职业规划和解决内心的焦虑和不安。

5 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，不要被周边和社会的压力所左右。学会放松和享受生活，做自己喜欢的事情，让自己的生活更加充实和满足。

总之，要相信自己，不要被周边和社会的压力所左右，积极面对生活中的挑战和机遇，为自己的未来制定明确的目标和计划，努力追求自己的梦想。

面对周边和社会的压力，35 岁没结婚且没有职业规划的人可以考虑以下几点：

1 充实自己：多参加一些兴趣爱好的活动，增加社交圈子，扩大人际关系网。可以尝试学习一些新技能或提高自身的专业技能，不断提升自我价值。

2 改变思维方式：不要太过关注别人的看法，尽量避免与那些热衷于评价他人的人交往。相信自己并坚定地走上自己的道路，让自己的生活更加有意义。

3 探索未知领域：可以去旅行、参加志愿者活动等，以开阔眼界、搜寻内心真正想要的事物，并为之努力奋斗。

4 寻求帮助：如果情况比较困难，可以寻求专业的心理咨询帮助，或者从家人、朋友中寻找支持和鼓励。

最重要的是，不要太过自责或焦虑，每个人都有自己的节奏和轨迹，重要的是发掘自己的优势，努力去做自己喜欢的事情，相信自己会有一个美好的未来。