尊敬的裁判员，亲爱的运动员们，各位来宾：
大家好！
我是一名羽毛球运动员，今天，我站在这里，感到无比的荣幸和激动。因为，我有机会在这个全国性的舞台上，展示我的技能，追求我的梦想。
羽毛球是一项优雅、激烈、需要高度技巧和全身协调的运动。它不仅对我们的身体素质有很高的要求，而且也锻炼我们的策略思考和反应能力。这是体力和智力的双重挑战，我们每一个人都需要尊重它，全力以赴。
在接下来的比赛中，我将严格遵守比赛规则，尊重对手，尊重裁判，尊重观众。我将以公正的态度，专业的技能，去争取每一场比赛的胜利。我希望，我的每一次努力，都能使这项运动更加精彩，更加引人入胜。
同时，我也期待着与各位运动员的激烈竞争和互相学习。我相信，在这次比赛中，我们不仅能够提升自己的技术，更能够体验到羽毛球运动的魅力和团队合作精神。
最后，我想对你们说，无论比赛的结果如何，我们都应该享受这个过程。因为，比赛不仅仅是胜利或失败，更是一次自我挑战，自我超越的过程。
在这里，我要感谢所有的支持者，尤其是那些一直在我背后默默支持我的人。你们的鼓励和支持是我前进的动力。我将用我的最佳表现来回报你们的信任和期望。
让我们一起为羽毛球的精彩而欢呼，为我们的比赛而努力。我期待着在接下来的日子里，与你们一起度过难忘的时刻。
谢谢大家！
11决定婚礼日期、地点、仪式及婚宴方式
12确定婚礼预算
13草拟客人名单
14召集好朋友讨论婚礼计划
15确定伴郎、伴娘
16确定主婚人、证婚人
17成立婚礼筹备组
171召开kick-off项目启动会
172制定婚礼项目计划书
173明确筹备组分工
2婚礼前准备
21与婚礼的所有项目干系人沟通
211就婚礼筹备计划和进展与父母沟通
212发喜贴给亲友
213电话通知外地亲友
214网上发布结婚通知
215再次确认主、证婚人
216及时反馈亲友受邀信息
217对于重要亲友再次确认
22结婚物品采购
221新家布置用品
2211家电、家具
2212床上用品
2213彩色气球
2214彩灯（冷光）
2215纱
2216蜡烛
2217胶布
2218插线板
2219其他物品
222婚礼用品订购
2222结婚戒指
2223新娘化妆品
2224喜贴、红包、喜字
2225彩带、拉花、喷物
2226烟、酒、饮料
2227糖、花生、瓜子、茶叶
2228录像带、胶卷
2229预定鲜花
22210预定蛋糕
22211水果
22212蜡烛
23新郎新娘形象准备
231新娘开始皮肤保养
232新郎剪头发
24拍婚纱照
241挑选婚纱影楼
242预约拍摄日期
243拍照
244选片
245冲印或喷绘
25布置新房
251请清洁公司彻底打扫新房
252布置新房
26确定婚礼主持人
261就婚礼当天计划与设想与之沟通
27婚宴预约
271估计来宾人数
272估计酒席数量
273选择婚宴地点
274确认酒席菜单、价格
275确认婚宴现场的音响效果
276与酒店协调婚宴布置等细节
277预定酒席
28婚礼化妆预约
281选择化妆地点
282与发型师、化妆师沟通
283确认婚礼当天的造型
284预约化妆具体时间
29婚庆车辆预约
291确定婚车数量
292选定婚车司机
293预约扎彩车时间地点
294确定婚礼当天婚车行进路线及所需时间
295预约婚车
210婚庆摄像预约
2101确定摄影社摄像数量
2102选定婚礼当天摄影摄像人员
2103安排摄影摄像分工
2104准备摄影像器材和胶卷录像带
2105预约摄影摄像
211其他
2111调换崭新钞票
2112确定滚床儿童
2113为远道而来的亲友准备客房
3婚礼前一天准备
31与婚礼的所有项目干系人沟通
311就婚礼准备工作完成情况与父母沟通
312就准备情况和婚礼当天分工与筹备组作最后沟通
313根据准备情况就婚礼当天仪式进程与主持人作最后沟通
314与伴郎伴娘再次沟通
315最后确认帮忙的亲友
316最后确认婚宴、车辆、摄影像、化妆等细节准备情况
32确认婚礼当天要发言人的准备情况
321主证婚人发言准备情况
322父母代表发言准备情况
323来宾代表发言准备情况
324抢亲时新娘提问准备
325新郎新娘在仪式上或闹洞房可能会遇到的问题
33最后确认婚礼当天所有物品准备情况
331最后试穿所有礼服
332将婚礼当天要穿的所有服装分装口袋
333准备两瓶假酒
334准备婚礼当天新郎新娘的快餐干粮
335最后检查所有物品并交于专人保管
3351新娘的新鞋
3352结婚证书
3353戒指
3354红包
3355要佩戴的首饰
3356新娘补妆盒
3357糖、烟、酒、茶、饮料
3358焰火道具
3359烛台、婚礼蜡烛
34新郎新娘特别准备
341新郎新娘反复熟悉婚礼程序
342预演背新娘动作
343预演婚礼进行台步
344预演交杯酒动作
345放松心情，互相鼓励
346注意睡眠，早点休息
35准备闹钟
351确认一只正常工作的闹钟
352将闹钟调到5点半
4婚礼当天流程
41化妆
411 5：30 起床
412 7：00 新郎发型做好后到达新南门女方娘家附近等待
413 7：45 新娘妆完成，通知新郎
414 化妆师、美发师红包
42婚车
421 6：30 开始扎彩车
422 7：00 专车送新郎至新南门
423 7：30 彩车完成
424 7：45 专车送新娘回新南门娘家（8：30前到达）
425 9：00 所有婚车到达新南门
426 司机红包
43抢新娘
431 8：00 伴郎准备好鲜花、红包
432 8：30 新娘回到娘家，藏好新鞋
433 8：40 新郎带领兄弟们开始抢人
434 8：45 敲门、盘问、塞红包、挤门
435 8：55 新郎找新鞋，向女方家人承诺
436 9：00 彩带师到位气球到位
437 9：05 新郎背新娘出门，彩带，踩气球
438 9：10 车队出发
44迎新娘
441 10：00 车队到达化成小区男方家
442 10：05 新郎抱新娘进门，彩带，踩气球
443 10：10 小孩子滚床
444 10：15 伴娘准备好茶
445 10：20 新娘给男方父母敬茶
446 10：40 新郎新娘出发至酒店
45酒店准备
451 10：00 将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店
452 10：10 最后检查酒席安排、音响、签到处等细节
453 10：30 准备好新郎新娘迎宾香烟火柴糖
454 10：45 彩带师到位酒店门口
46酒店迎宾
461 10：50 新郎新娘到酒店，彩带
462 11：00 签到处人员就位
463 11：00 引导人员门口就位
464 11：00 新郎新娘伴郎伴娘门口迎宾
47婚礼仪式
471 12：15 主持人准备
472 12：15 音响准备
473 12：15 结婚证书、戒指准备
474 12：15 气球、彩带到位
478 12：20 奏乐，新人入场，彩带、踩气球
主持人介绍
主婚人致词
证婚人宣读结婚证书
新人父母上台
新郎新娘交换戒指，三鞠躬
新人给父母敬茶
双方父母代表讲话
双方父母退场
新人开香槟、切蛋糕、喝交杯酒、点燃蜡烛
游戏
479 13：00 婚宴正式开始
4710 13：00 新郎新娘退场、速食，新娘换礼服
4711 13：15 新郎新娘逐桌敬酒
4712 14：00 宴席结束，宾客与新人合影
48下午休息
481 14：00 宾客离开或到棋牌室娱乐
482 14：30 新郎新娘进餐、休息
483 14：30 清点所剩烟酒糖等
484 14：30 统计晚餐人数
49晚餐
491 17：00 通知酒店晚餐准备数量
492 18：00 请宾客进晚餐
493 20：00 清点所有物品，离开酒店
410 闹洞房
4101 21：00 开始闹洞房
女方藏结婚证
新郎找结婚证
其它节目自由发挥
4102 22：30 宾客离开
411摄像摄影
4111摄像a从新娘化妆开始全程拍摄新娘
4112摄像b从新郎抢亲开始全程拍摄新郎
4113摄像c拍摄婚礼仪式全过程
4114摄影适时拍摄
4115摄影摄像人员红包
5婚礼项目结束
51 23：00 伴郎伴娘率筹备组另寻别处进行项目总结 [编辑本段]结婚仪式上的礼仪 几乎每个婚礼上，新郎新娘都会像雕像摆设般，频繁地调换宾客拍照、轮换桌子敬酒，每对新人要在众目睽睽下站立、走动、就座，一想到自己的举动无一能逃过众人的目光，是不是心里感到紧张 ，下面教你一些基本的礼节，保证用得上。
1、坐姿：上半身的姿态最关键
当与亲属拍照时，上半身的姿态最关键，如果有了 “啊！终于能坐下了” 这种想法，人瞬间就会像泄了气的皮球似的猫起腰来，会很难看，不能大意。所以要时刻保持紧张感，特别是如果新娘穿着低胸礼服，坐在椅子的中心处，扭着腰，这样显得肩幅宽，体型苗条。穿细长礼服，把腿斜向垂下，可以使腿显得修长；如果新郎无精打采地坐着时，裤腿会自动向上提，露出袜子，不雅观，所以要特别注意，一定要在坐下去前，先提一下膝盖部的裤子。
2、站姿：自然地挺直背脊,互相有意识拼成八字形
新郎微曲右胳膊，让新娘把手插在肘里，要注意的是新娘不要拉着新郎的衣服，让人有胆怯的感觉。另外，新郎不应该为了挺直背要过分突出腹部，不要紧挽着新娘，以免踩到裙子，也不要离得太远。新娘也不要死死地抱着新郎的胳膊，好像生怕他会逃跑似的。
3、行走：引人注目的入场仪式
有些新娘由于不习惯穿婚纱和高跟鞋，可能会有踩到裙子的意外情况，所以礼服不宜过长，且走路的正确方式是：用脚尖轻踢着裙边，足底轻擦过地面，徐徐向前。严格地讲，新娘的目光应该是始终直视前方，尽量将视线放于10米前，这样有利于拍照，但为了安全起见，新娘的视线可以稍稍向下，但不可太低以免影响形象。
4、亲吻：自然大方地完成，羞羞答答反觉得很怪
仪式上的亲吻具有神圣的意义，二人应该表现得自然，大方。婚礼上当进行宣誓亲吻时，莫名其妙的害羞，扭扭捏捏或做作地突出嘴唇接吻反而令人厌恶，照片也好录象也好，都会相当不自然。正确姿势如下：新郎轻轻抓着新娘的胳膊，另一只手搂住她的腰，以作为暗示，新娘将脸稍稍抬起，让旁观者感觉二人是以很自然的姿态靠近，有一种神秘感，显得漂亮。接吻的时机由二人先说好，这样到时候才不会出差错，新娘应事先用餐巾纸轻轻试去表面浓艳的口红，免得在新郎脸上留下很清晰的唇印。切记，是轻轻抱住胳膊，将脸略上抬更自然，别像盖章一样。
5、读信：一定要表现出充满真挚的感情
在婚礼上，新郎新娘在朗读给家人，亲戚，朋友的感谢信时一定要非常的认真，因为这是婚礼仪式上一个十分严肃的场面，真诚的情感就显得重要。在写完信之后，本人一定要亲自事先练习一下，以免在正式朗读时有偏差。内容应当真实，能使来宾有所共鸣，尽量营造出一个充满深情的场面。
6、转身：轻轻抓住礼服的衣襟，迅速转身
礼服和一般衣服不同，想只改变一点方向是做不到的。不拖着裙子以夸张姿态转身的决窍在于，转身时用与旋转方向相反的手轻轻抓住裙边和裙撑稍微向上提，在穿着长裙，披着长披纱时，把它们挂在自己的手腕上，瞬间地快速转身。
7、笑容：洋溢着幸福的笑容
嘴角上翘，柔和地微笑。一对新人脸上的幸福笑容是宾客们最喜爱看到的，很多人拍照时的笑脸是刻意堆出来的，拍完了，脸上的笑容也没有，这样的笑很假。笑脸的练习方法是：嘴里横含一根筷子，嘴角上翘，样子看上去像笑一般。保持嘴形不变，把筷子拿出来，便完成了笑脸，然后反复操练，练到笑不露齿的程度便大功告成。
8、鞠躬：一边微笑一边微微弯曲上半身并点头寒暄
婚礼上免不了的频频鞠躬要领：第一，背要直，腰部以上的身体向前倾；第二，鞠躬时要满怀感情，弯腰的幅度约15度左右，两个人要配合，不要“此起彼伏”。可以保持一秒钟的停顿，在音乐声中向主婚人鞠躬时不要忘记必须整个身体正对着他。注意不要突出下巴，只点头行礼或弯腰过度都会显得不文雅，注意鞠躬的时候不要抬眼看人。
9、换戒指：实现最浪漫的一幕
紧张了，连戒指也戴不进去！有此尴尬的经历的人不妨事先多练几次，新娘帮新郎戴戒指时，新郎弯曲肘部，把手伸到自然弯曲的高度。新娘用左手托新郎的手，右手的拇指，食指和中指握戒指，戴入新郎的无名指。通常，在戴不上去时，新娘会不自觉地夸张起来，紧紧抓住他的手，放到自己的眼皮底下仔细将戒指往他无名指上套，其实这种姿势很失态，拍出的照片也不好看。
10、切蛋糕：绝好的拍照机会
在婚宴中拍照次数最多的场面就是一对新人切蛋糕的时候了，如此近距离拍摄，手指尖的细微动作都会令新郎新娘感到紧张。切蛋糕的正确姿势是新娘右手持刀，新郎将左手盖在新娘的右手上，新郎的右手搂住新娘的腰，新娘的左手辅助右手切蛋糕，这种是最美观的姿势，并在站姿上依旧保持亲密的八字形，而且，两人的视线保持一致，有利于把照片拍得更完美。回头时不要只转脸，整个身体都要转。
11、点蜡烛：如画般的景象，点亮喜宴蜡烛
挺直背脊是重点中的重点。经常有人在这一点上失败，因为新郎新娘拿着点火棒在离蜡烛很远的地方伸手点火，这种姿势会让二人突起下巴，张开嘴巴，样子很可笑，且两人手臂长度不同，若新郎把手臂完全伸直，新娘就会身体前倾。
所以，新郎要考虑新娘手臂的长度以决定站的位置。这称为“新郎引导式”。新郎的另一只手放于新娘腰上，像跳舞一样，通过手指的暗示来调节距离，将新娘引到离桌子半步之遥处。新娘则要注意，不要忘了将手中的花束正面朝外。
12、揭面纱：动作稳健，相互配合
新娘应该挺直了背，微微蹲身以配合对方，婚礼的严肃气氛不应该让新郎揭面纱的不规范、不雅观动作给破坏了。为了使新郎更容易地掀起面纱，有必要降低高度，新娘应以惯用脚为主心支撑点，另一只脚向后跨小半步，直着腰板微曲膝盖，那种曲腰突臀的姿势会很难看。
13、干杯：一边轻举杯，一边注意举杯方式
主先，在听祝酒辞时，新娘应摘下手套，放在桌子上。酒杯应端至胸前，随着干杯声怀着感激心情将酒杯稍斜上举，幅度若不过大，应该不会让酒杯遮住脸部，从任何角度拍照都会很美。若两个人的椅子离得远，可以在站立时靠得近一点，有意地做成“八字形”站姿，这样整体才显得美观。另外，拿酒杯的时候，要安排好手指的位置。听别人发言时，应用左手稳托杯底。
少先队的入队宣誓词：“我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国***，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量。”
宣誓时可由共青团组织的代表、大队辅导员或大、中队长领誓，领誓人读一句，新队员重复一句，最后说“宣誓人”后要说自己的姓名。宣誓时右手握拳，举在耳侧。宣誓时，队旗和护旗手要站到队员的面前，并展开队旗。
宣誓时辅导员的站位与呼号时不同，需面向队旗，背向队员。
少先队员的权利与义务：
队员在少先队组织中有选举权和被选举权，对队的工作和队的活动有权提出意见和要求。每个队员都要遵守队的纪律，服从队的决议，积极参加队的活动，做好队交给的工作，热心为大家服务。
-少先队员
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