结婚很久总是怀不上孩子，哪些方法可以快速受孕？

如果真的是备孕快一年而没有怀孕的话？那么我们就需要引起注意啦

1，男女双方去医院检查一下身体情况，男方可以去查一下精液常规，女方需要检查的项目比较多，内分泌，妇科检查，输卵管，免疫方面的检查等等都需要做，先去找以下原因，找到原因之后对症治疗在备孕。

2，如果身体检查无异常，那么我们需要做一件事情，就是监测女方的排卵期，女性一个月只会排一个卵子，所以这个排卵的时间就是我们受孕的最佳时间，监测排卵可以用试纸监测，或者是去医院做B超监测。找准排卵期，在排卵期同房。

3，多关心女方的心情精神压力等等，焦虑，紧张，烦躁等等都是会影响备孕的，最好是保持愉悦的心情，顺其自然。一定不要忽略了压力带来的影响。

然后是要放松心情，不要把生孩子当成个事，顺其自然。备孕期间生活要有规律，多吃有机食品；足够的睡眠：怀孕之前一定要保证有足够的睡眠，否则，免疫系统、内分泌系统会受到影响，不利于怀孕。保持好身材：肥胖不仅会降低生育能力，还可能在孕期引发唐尼那病，因此保持一个好身材是对自己也是对宝宝负责。

了解排卵期：排卵期一般从月经第一天开始算，向后数第14-16天，姐妹们可以去医院买排卵试纸，测试自己的排卵期。远离辐射：医生说，电磁场可能降低卵子和精子的质量。我和老公都是自律性很强的人，长期坚持下来也就成了自然，每天晚上以看书和散步代替刷网络，生活比以前更规律也更充实。戒烟戒酒：男士在备孕期间最好戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质对精子的杀伤力还是挺大的。保持好心情：忧郁、烦躁、暴躁、压力大都会影响精子和卵子质量，大家备孕期间一定要保持好心情。

孕检：孕前三个月进行孕检是非常必要的，确保宝妈和宝爸都身体健康。如果突然发现自己怀孕了，那么应该尽快去做产检。确保自己没有阴道异常，阴道炎，子宫异常，白带异常，等各种问题。如果有，应该先集中精力解决，之后再开始备孕。

下面是有助于增加怀孕机会的一些方法。

一、计算好排卵期

监测经期规律，可以更好地预测排卵时间。月经周期规律的女性会在来月经前两周左右排卵。周期不规则的女性更难预测排卵，但通常发生在下一次月经开始前12至16天。 同时，也可以跟踪宫颈粘液的变化，在排卵前，女性最易受孕时，粘液量会增加，这样它可以帮助精子进入卵子。

二、保持健康的体重

女性的体重也会影响受孕的机会，超重或体重不足可能会降低怀孕几率。研究表明，与BMI处于正常范围的女性相比，超重女性的怀孕时间是女性的两倍，而体重不足的女性可能需要四倍的时间才能怀孕。体内脂肪过多会产生过多的雌激素，这会干扰排卵。而体重不足、BMI过低的女性可能无法正常月经或可能停止排卵，这也会阻碍怀孕。男性肥胖会扰乱男性内分泌系统以及精子活力和浓度，也会影响怀孕。

三、吃健康的食物

吃各种健康食品可以帮助女性为怀孕做好准备，为女性提供足够的关键营养素，如钙、蛋白质和铁。这意味着要吃各种水果和蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物、乳制品和健康的脂肪来源。同时，少吃含汞量高的鱼，它们会损害男性和女性的生育能力。

四、减少剧烈运动

一周中的大部分时间进行身体活动可以帮助女性的身体为怀孕和分娩的需求做好准备，并且可以降低生育问题的风险。但过度运动或频繁剧烈运动可能会干扰排卵，大量运动的女性会出现很多月经紊乱，很多时候这些女性如果想怀孕就需要减少锻炼。 

五、戒掉烟酒习惯

吸烟和二手烟会导致女性和男性的生育问题。香烟烟雾中的化学物质，如尼古丁和一氧化碳，会加速女性卵子的流失速度。 

现在，有许多人选择在年轻时结婚生子，男生们为了给女朋友一个更幸福的未来，携手走向婚姻的殿堂。但小情侣们大多都不太了解备孕、验孕、怀孕的相关知识，有些男生会问“怎样才能让女朋友怀孕”为什么会这样问呢因为这是所有新婚夫妇都应该了解的知识。

怎样才能让女朋友怀孕

　　如果双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充04毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

有什么快速怀孕的方法

　　如何快速怀孕快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍7种快速怀孕的方法，仅供参考。

　　1、找准容易受孕的时间

　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

　　2、保持良好心态

　　准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

　　3、戒烟戒酒

　　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　　4、饮食丰富营养

　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

　　5、排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

　　6、控制同房次数

　　受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

　　7、使用易受孕的同房姿势

　　夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

怎么可以快速怀孕？

人类是自然排卵动物，约在30天的月经周期内，自动排卵一次。因此，应在排卵前2－3天到排卵后1天的时间里进行性交而受孕，此时流产率最低。同时如果想怀孕，平时要节制性交，要采取排卵期内性交，妊娠率会大大提高，此为“定时妊娠法”。如有过度的性生活容易使精子老化不易妊娠或容易生畸形儿。另外，促使怀孕要注意性交方式。女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，如为子宫后倾，可在臀部垫上两个枕头，精子易于进入宫颈、子宫。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的1要怀孕当然就是先要和自己心爱的男人性交,使其的精子射入你的身体,之后呢,如果你的生育能力正常,就会感到一些孕妇会有的症状,例如时常恶心,呕吐之类的,这就代表你已经怀上了一个可爱的胖宝宝,如果没有怀上,则应该去医院检检查了 2优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在开时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达

得做爱

你跟你的爱人必须采用男上位，女下位的做爱方式，在做爱时屁股下垫一枕头或一高物，射精后平躺半小时左右，不但能提高性生活质量，促进子宫收缩时能加快精子游动的同时也是增大怀孕的机会和概率方法之一。

或者在睡觉的时候 男人的下位前插入女人的下位子宫，但必须配合哦！

在怀孕期间不能穿高跟鞋 不能抽烟喝酒 尽量喝喝牛奶 祝你早日生下健康的宝宝！

青年小孩不要乱试哦！

在期间吃一些辅助催卵的食物比如韭菜，豆芽，禽血等。

我们每一个人等到了一定的年纪就会结婚，而结婚之后就会怀孕生子，这是大部分都会经历的一个过程。而且两个人结婚后都想有一个自己的爱情结晶，但是有些人结婚后不知道为什么老婆就是怀孕不了，这让人感到很烦，尤其是年纪相对比较大的，更想要一个孩子。那么，结婚后怎么让老婆怀孕，结婚后要做什么才能生孩子呢？

首先，结婚以后想要自己的老婆怀孕，最重要的是夫妻之间需要同房，而且同房的次数也必须频繁，毕竟不是同房一次就会使得自己老婆怀孕。其次，想让自己的老婆怀孕的办法就是在 排卵期 进行性生活，正常育龄的女性每个月来1次月经，而女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，同时男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，因此在卵子排出的前后几天里性交容易 受孕 。

总之，结婚以后想要自己的老婆怀孕生孩子，需要进行性生活，并且想要自己的老婆受孕容易，在老婆的排卵期同房次数可以多一点，同时也要保持生活规律，饮食健康。

难孕不用愁！用好6个“绝招”，肚子很快有动静，男性女性都要养成良好的生活习惯，起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化，可以自己计算排卵期，如果心情不畅，会影响胎儿发育，可能会导致流产。保持两天同房一次的频率，性交后将女性的臀部用枕头垫高，作孕前检查：这是能够保证宝宝健康基础，通常包括包括男性，妻子最好需要仰卧。在同房之后，女性要把自己的屁股部位合理的抬高，然后躺半个小时以上，能够帮助精子顺利的和卵子结合。夫妻双方要有愉悦的心情，不要带着传宗接代的压力去受孕，压力越大，受孕的机几率越低，只要夫妻双方身体健康，没有不良嗜好，如抽烟。

如果家里有猫狗等宠物的就要做孕前检查了，稍不注意猫狗身上的弓形虫就会感染到人身上，如果不注意就是怀孕了也会流产。（怀我家大宝时就听其它准妈妈说，也是一个孕妇怀孕都四个月了，被猫咪感染了弓形虫，最后流产了）还有就是经检查夫妻双方身体都很健康，也没有避孕措施，一次就会成功。这个我身边也有实例，夫妻结婚将近8年，去医院检查双方身体都没问题，每个月测排卵期等都试过了也不行，最后在大夫的建议下做了人工授精，一次成功，春天的时候做的，冬天就生了一个可爱的小公举。

这里注意一定要去大医院，不要去那些小医院，大夫的整体水平跟医疗设备跟大医院是不能比的。很多事情的成败，心态占一半了，心态好，一切都是不是问题，心情自然也好起来，身体状况也不会太差的。美好的心情也有利于精子和卵子的产生呢！排卵后要安排好同房时间。掌握好排卵期可以大大提高怀孕的几率。

首先要保证性生活的数量，性生活不能过于频繁，也不能太少。如果性生活过于频繁，精子成熟不太好，如果性生活间隔时间太长，那有可能赶不上排卵期，所以月经干净后，最好是每2-3天同房一次，不会错过排卵期。很多年轻人都迷恋于网络，迷恋于手机，疏于过性生活。要保证性生活的质量，还要制造一个温馨浪漫的环境，不要只在排卵期同房，这样就觉得功利性太强，没有性致可言了。

怎样才能让女人怀孕

　怎样才能让女人怀孕，现在国家是鼓励人们生育的，所以很多夫妻结婚后都会想要一个孩子，女人想要怀孕也是有着一定的方法技巧的，下面为大家分享怎样才能让女人怀孕。

怎样才能让女人怀孕1

　如果双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充04毫克叶酸。

　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　 有什么快速怀孕的方法

　 1、找准容易受孕的时间

　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

　 2、保持良好心态

　准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

　 3、戒烟戒酒

　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　 4、饮食丰富营养

　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

　 5、排卵期同房

　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

　 6、控制同房次数

　受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

　 7、使用易受孕的同房姿势

　夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

怎样才能让女人怀孕2

　 1、发生性关系。

　到底什么样的做爱姿势，能确保我怀孕呢——从后面来，或者是男上女下式。是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才能阻止精液流出来放轻松，放轻松!正确的姿势的确能帮助精子更顺利地到达子宫，不过相信我，绝对不需要你做这么高难的动作。增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟悉，但是姿势问题却很少被讨论到

　其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的'问题，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机会如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。

　 2、让地球重力来帮忙

　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起。

　如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

　 3、传统方式更容易受孕

　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

　而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

　 4、做爱后不要立刻起身

　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

　 有助于怀孕的食物

　 食物1：大豆及豆制品

　众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以我建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

　 食物2：五谷类食物

　五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

　 食物3：新鲜果蔬

　维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

怎样才能让女人怀孕3

　 女人怀孕前准备

　 1、关注饮食健康

　准妈妈不可以偏食、挑食，摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来均衡饮食。同时，应该多摄入一些蛋白质含量较高的食物，平时适当多吃水果和蔬菜，尽量少吃一些垃圾食品；多饮用白开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品。

　 2、补充叶酸

　孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　 3、保证休息和睡眠

　每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　 4、管理自己的身体

　肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险。

　 5、计算排卵周期

　排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

　 6、做好孕前检查

　孕前检查有很多，包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、心电图、胸部X线检查、妇科内分泌全套、全身体格检查，不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心的做好检查吧。