年过40的老阿姨们， 通常是如何逆袭人生的

                                                                  （林心如）

过去有句老话：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。” 对女人来说，年龄是她们最大的敌人。女人怕老，无论高低贵践，贫富美丑，古今中外，莫不如此。相比之下，男人却似乎像是古董店里古董一样，越老越吃香。

拜托，如果你还存在这种老思想，那就被OUT了。时代一变，三观更新。四十岁以上的男人吃香？NO，这个时代生存压力大，大肚腩、秃头、白发，大多数男人还没到四十呢，早已被生活榨干。你们看现在网络上女孩子都不流行叫“啊杂西”了（韩语大叔），都是叫“小哥哥、小哥哥“。耽美风的盛行，小鲜肉、伪娘受女孩子追捧，谁叫你活在一个看脸的时代。C姐也超迷抖音红人：热心市民李先生，还有长得比女孩子还好看的星野志坚。

说完40+男人，我们再来说是40+女人。随着00后的崛起，90后都被称为老阿姨了，这让真正的老阿姨们很尴尬，70、80后老阿姨的老阿姨们，是不是该叫奶奶了。倘若奶奶们然后风韵犹存，状若少女、还会跳尬舞呢？你们又情何以堪？

                                                             （俞飞鸿）

我们来细数下娱乐圈活成了天山童老级的老阿姨们：

俞飞鸿47岁、许晴 47岁、周海媚52岁、林志玲42岁、李冰冰45岁、周迅44岁、 贾静雯44岁、林心如42岁、陈乔恩39岁、舒淇42岁、伊能静49岁、赵薇42岁、高圆圆39岁、刘涛40岁、宋慧乔37岁、金泰熙38岁、全智贤37岁。

这些阿姨们都有一个共性，不管是年近40还是年过40，仍然是少女感满满，让人怦然心动。

也许你们会说，明星都有美容秘笈，可以打玻尿酸、拉皮、微整什么的，平时用的保养品也是贵妇级，如果我一年也敷500多片面膜也许是可以美过范冰冰的吧！如果你这么想的话，也可以试试。

上个月，C姐也过了40岁生日，把照片发在朋友圈后被回复刷屏了。C姐总是普通人吧，没有打过玻尿酸、拉过皮、微整过，平时连美容院也不去呢。那么C姐是怎么做到的呢？应广大姐妹要求，我把我以前分享过的小秘方再次整理下，拿走不谢，祝你半年内迅速提升颜值。

一、面部护理

岁月在脸上最突出的痕迹就是皱纹：最先出现的是表情纹和干燥纹：鱼尾纹、抬头纹、法令纹、鼻上纹、唇边纹等等；其次是皮肤松驰下垂，面部轮廓被赘肉覆盖，脖子松驰，颈纹横生。

1、每天早晚做田中按摩法，面部不松驰，轮廓清晰，C姐坚持了7年，受益最大；

2、做田中按摩法最好的介质是瘦脸精油；

3、每隔三天洁面后用细盐轻轻搓洗脸部，去角质；

4、每天洁面后，先喷化妆水，再喷点白醋，可以美白；

5、每天护理完后，再涂点维E+药用白凡士林在脸上容易长出细纹的地方，冬季也可以全脸涂；

6、每天涂维E在眉毛或睫毛上，可以促进眉毛或睫毛生长；

7、加强版的护肤程序是：

早：洁面——喷化妆水——涂瘦脸精油——3分钟田中按摩——滋润的化妆水——乳液+加一滴玻尿酸——眼霜——面霜——隔离；

晚：洁面——喷化妆水——涂瘦脸精油——3分钟田中按摩——精华液——面膜——维E+凡士林；

8、涂全脸的话需要1颗维E，局部的话可挤3分之1或2分之1就可以了，凡士林只需要指尖挑一点就可以了，一定要混合均匀再涂。直接涂凡士林也是可以的，第二天皮肤上的细纹有被烫平的奇效。

9、乳液加一滴玻尿酸真是非常非常保湿和滋润，你一定会爱上那种感觉。

10、面膜有时候难得天天做，涂了精华液、眼霜就睡，也是可以的，美容的主要方法还是在于皮肤保湿；

11、C姐有两样东西不离手，一件是润唇膏，一件手霜，外出什么都可以不带，但必须带这两样。润唇膏是嘴唇干了就涂，不限次数。手霜是洗过手就涂。

12、C姐下厨多、家务做得多，除了洗完手涂手霜外，手膜是可以一周做一两次的，如果懒的话，保证一次也可以。、

13、头发一月至少两次护理，我也比较懒，做得少，多做能保持头发的柔顺。

二、生活规律

1、睡眠：C姐过着极具规律的生活，早上6点30起，晚上11点前睡，白天很忙，做不到午休，能休息30分钟-1小时会更好些。

2、饮食：清淡为主、少油少盐、多吃素菜；

3、运动：运动才是不老的春药。C姐前段时间备考，天天坐着复习几乎不动，专注力在书上，导致至食物的抑制力降到最低，体重暴长10斤。现在开始一周运动5天，3次瑜伽、3次舞蹈，慢慢的代谢会有改善，体脂有在降低。

4、减肥：减肥是把整容刀，瘦到合适的体重绝对有改头换面之功效。这条C姐也在全力求之中。

三、心态

我觉得所有保持青春的要素中，心态是至关重要的。

1、首先，不为情伤。情感的滋养、体贴的另一半对女人来说是非常重要的。失恋失婚通常可以让一个女人一夜间老5-10岁，感觉心都沧桑了。如果伴侣不好，我们拥有能让自己幸福的能力。如果丈夫不能给你安全感，那就把你的手机电充满、钱包装满、汽油加满，这就是你的安全感。

2、其次，工作压力要小。C姐好几年都在暴君般的老板手下讨生活，早出晚归，还得承受巨大的工作压力、应付超长的工作时长，还得操心公司的各种事项，愁得白头发都长了好几根，脾气也变得暴躁和偏执。工作不顺，就把时间挪出来去做美容、去买衣裳、去健身、去享受生活，多犒劳下自己。一个足够“自恋”的你，才能有足够的热情和能量去抵抗生活的洪荒。

3、再次，不为钱操心。生活悠闲、安逸、与世无争的女人绝比同龄的生活窘困的女人从面相上要年青好些岁。能赚钱尽量去赚钱，不能赚钱也要善于安排自己的生活，让自己活得从容不窘迫。

4、最后，要拥有自己的精神世界。把你的家族生活、职业生活与灵魂生活分离出来，爱写作的去写作，爱跳舞的去跳舞，爱音乐的去唱歌去学琴，爱下厨的沉浸在美食中，爱摄影的去大自然，爱看书的就看个昏天黑地吧。

虽然没有绝色的容貌、没有公主的华服、没有帅气的王子，没有过人的智慧，也没有炫耀的财富，没有永远的吹弹欲破，也没有永远的童颜不老。但你有永远的少女心，坚持每天读书、保持纯真善良的本心、热心于公益事业，你看起来和其他女人一样，但你知道，你就是不一样。

人生道路无坦途，只要不放弃自己。

欧同学坐在我的附近，至于是前面还是后面我就不太记得了。那么为什么记得他坐在我的附近，而却不记得他是坐在我的前面还是后面呢？那是因为我们两个人之间因为位置的原因而打过一次架。

记得那时候我们班很棒，想进来的人很多，而教室又太小，勉强放下一些不能拒绝的座位之后，存留的空间仅能供人行走和正常呼吸。在这样恶劣的生存环境下，每个人都想获得更多的空间，所以经常会有趁你不在偷偷的移一下你的座位来让自己获得更大的空间这种操作。

我们就是因为这个原因打的架，至于是非对错，已经不重要了，现在看来只是觉得好笑，有趣。其实这也是一种悲哀啊，是否有一天，我们现在的坚持也会被将来的自己肆无忌惮的践踏呢？

不想这些了，思考总是难受，来继续说说欧同学，在知道欧同学的名字之前，我有必要跟你们说一句有点蛇精病的话，那就是欧同学姓欧，至于为什么一定要蛇精病一次呢？且听我细细道来。因为欧同学的名字是四个字的，他的名字的格式是欧阳xx，但其实他单姓欧，他并不是复姓。只是因为名字是四个字的，而且他的本姓欧后面偏偏还加了一个阳字，所以他总是要挠着头一次又一次的跟别人说，“那个，不好意思，我信欧”。

这样的场景总是要见很多次呢，而且他还总是不压其烦，虽然记忆或有一些偏差，但这一点应该是真的，因为在我的记忆中，他的行为总是对的起他的那张脸的，很温柔。真的是有点尴尬啊，为什么会很他打架呢？是他没有我想的那样温柔还是我的原因呢？真的费解啊！

所以不去理哪些过往，来聊聊欧同学的脸吧，毕竟这篇文章的主题应该是欧同学的脸，其次才是他的人。

欧同学长得很温柔，当是这并不意味着他很软，他是兼着温柔和硬朗两种气质的，不得不说这真的是一种让人羡慕的天赋，毕竟那时候的我，因为长得太温柔了，而被人欺负过。

温柔和硬朗虽然不是明确冲突的词语，但是想要交杂在一起还是有一定难度的呢，那么欧同学是怎么样做到的呢？因为他有一副掩饰温柔的黑框眼镜啊！他带着眼镜的时候就像网球王子里面的乾贞治，脸部线条硬朗，五官高挺，高冷，腹黑，略有些可怕，有一种生人勿进的既视感。

但是一旦他的眼镜摘下，好像瞬间接触了什么封印一样，五官不再紧绷，有些舒展，意外的很温柔，就像网球王子里面的菊丸英二一样，灿烂的温柔，真的是怎么样都讨厌不起来呢。

虽然和自己的性格有很大关系，但这也是我虽然和他打了一架，不过仍然对他生不起什么仇恨的原因之一啊！颜值即是正义，长得帅就是有道理，虽然残酷了一点，但是我们不得不承认，在很多时候，事实如此。

欧同学是我的初中同学，他的长得很帅，温柔且硬朗，所以他虽然和我打了一架，但是我并不讨厌他，然后就没有了，就只有这样了，人生的旅途我们会遇到很多没有故事的女同学，但即使有故事又怎么样呢？只不过是给几个字符添上一些背景故事罢了，不在身边的终究都变成了记忆啊。

幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。

安好，这里是公子阡涩。

与君初相识，犹如故人归。

你是天上归来人，我是凡间蓑衣客。

陌上人如玉，公子世无双。

安好，这是篇介绍。

我肤浅

我是个大俗人，喜欢带一卷书，走十里路，选一个清净地，看天，听鸟，倦了时，和身在草绵绵处寻梦去。

热爱生活

我生而为人，请务必善良。我既看过山随平野尽，也见过云生结海楼。我喜欢一切众生，当然除了昆虫。此次，是我第一次做人，请多关照。

极爱古风

女孩，即要活的精致，却不能如猪一般，无所作为。人生百态，举世皆浊，唯我独清；举世皆醉，唯我独醒。自恃聪明，却不晓得自己是百无一用之书生。古风，却是让我找回我爱的生活方式，仿佛浸入朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英的生活。我之所爱，必有理由。

不爱多事

我不护短，但也不喜欢自欺欺人。我不爱野蛮，却见不得人无理取闹。我嘴皮子薄，容易伤人。所以，对于善，我愿用一腔柔情对待，对于恶，不过是莞尔一笑耳。我不爱与低俗的人交谈，不喜欢近朱者赤，近墨者黑。之所以这般害怕，只是因为我本是天上人，

世间无我这般人。

关于爱情

我爱的人啊，一定要比我强。我与他，即使身无彩凤双飞翼也可以心有灵犀一点通。嗟乎！怕世间再无此角色。玲珑骰子安红豆，入骨相思君知否？

不敢轻易低头

我所认之事，必得有始有终，投你所好，那你就是我的人啦。我不喜欢半途而废，虽是少女，却也喜欢巾帼不让须眉。

我的喜欢

看到这，我可以告诉你我喜欢一个人，他叫星野志坚，如果你不喜欢，喜则留，厌则走。如果不介意，我可以再告诉你，我现在有点喜欢你。真的，请你一定相信我。

山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

最后，关于你？琴瑟在御，莫不静好。一日不见，如三秋兮。

陌上花开，可缓缓归矣。

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初来乍到，请多多指教。此生有你，余生都是你。