婚礼临近为什么不想结婚?

一、找出恰当的理由

就是认真考虑，找出能够说服自己、能够说服别人的理由。

婚礼临近不想结婚到底是因为什么原因：

是因为原则性的错误还是因为个人之力不能克服的外界因素；

是因为自身的原因还是因为对方的原因；

是因为你们的感情问题还是因为双方家庭矛盾等等。

一定要找出能够说服自己和别人的恰当的理由，以免自己后悔。

二、想好承担的后果

就是要想好婚礼临近不结婚带来的后果，看看自己是否能够承担起来。

结婚不但是两个人的事，而是涉及很多家庭和各种各样社会关系的事。

婚礼临近不想结婚所带来的一系列的连锁反应：

来自于对方的压力、双方家庭的压力以及社会舆论的压力等等，不是仅凭一人之力就能承担起来、就能解决得了的。

在做出婚礼临近不想结婚的决定的时候，一定要把所有的后果都想到。

三、进行有效沟通

就是与涉及到自己婚姻方面的相关人员进行情感和思想上的交流。

一是与自己父母及家人沟通

把自己不想结婚的想法告诉父母和自己的家人，争取得到他们的理解和同情。

父母毕竟是过来人，在婚姻方面一定会给你提出一些建议和忠告，但最后的决定权还是在于你自己手里。

二是与对方及其父母沟通

把自己的想法告诉对方及其父母，以示自己对他们的尊重。

虽然婚姻自由，别人无权干涉，但毕竟双方现在到了快要结婚的时候。

无论是与对方还是对方父母已经有了一定的感情基础，把不想结婚的想法告诉他们，于情于理都不为过。

三是与朋友（闺蜜）沟通

很多事情都是这样：

旁观者清当事者迷。

婚礼临近不想结婚毕竟是自己的终身大事。

在做出最后决定的时候，听听朋友或者闺蜜的意见和建议还是切实可行、还是很有必要的。

四、清退金钱和贵重物品

就是清退两个人相处期间尤其是临近结婚时给的彩礼和金银首饰等贵重物品。

既然不想与人结婚了，就要在与对方进行有效沟通的前提下，把两个人相处期间的经济往来帐以及赠送的贵重物品认真进行清理，尽量有商有谅达成和解协议。

按照约定该退的退、该还的还，不留后遗症。

解决婚礼临近不想结婚的办法还有很多，因人而异。

无论哪种解决办法，都要建立在相互尊重、相互理解的基础之上，都要建立在冥思苦想、深思熟虑的基础之上。

婚姻毕竟是自己的终身大事，一定要三思而后行

为什么有些人，宁愿长期单身，也不愿结婚？

婚姻，本来是这个世上最美好的事情，试想一下，从一个人变成两个人，然后一起愉快的度过未来的每一天，这是多么幸福的事情呀！

既然幸福，为何有的人宁愿单身，也不愿意结婚呢？

那是因为，这只是理想状态，婚姻并不只有理想状态，还有现实状态。

在理想中，婚姻是幸福的，夫唱妇随快乐第一，但在现实状态中则是一地鸡毛。

因为这个，谁还想结婚呀。

除此之外，之所以愿意单身，还是因为身边人的影响，以及自己的糟糕感情。

简答来说，当看到身边的人抱怨婚姻时，自己就真的不想结婚了；当在感情里受到伤害后就再也不相信婚姻了。

社会越发展，大家想得越明白，与其在两个人的世界里痛苦，还不如在一个人的世界里快乐。

01

糟糕的感情，是一辈子的痛

相信你的身边，也有这样的人，他们看上去很精致，没有任何问题，倘若想结婚也是很容易的事情。

但他们就是不愿意，婚姻对他们来说，就是一个禁区。

为什么会这样呢？难不成，他们有婚姻恐惧症？

按理说不应该呀，因为他们都没有结过婚，怎么可能会有婚姻恐惧症呢？

其实，他们不是有婚姻恐惧症，而是曾经遇到了一段糟糕的感情，这段感情让他们刻骨铭心再也不想涉足感情了。

有一个情感视频，说的就是这个事情。

女主想给闺蜜撮合一段感情，就给闺蜜介绍了一个男生，他们都没拿见面当回事，只有女主当回事了。

看到他们蓬头垢面，就问他们为什么这样，没想到两个人表示只是走个过场而已。

相亲的过程更是尴尬，男生直接用手抓食物吃，这个时候，女主实在受不了，就问他为什么，他没有回答，男生的行为，女生也不在乎，好像跟自己没有任何关系。

准备离开时，女主问他们：

“真的不明白，你们这些长期单身主义的人心里到底怎么想的，到底是什么原因把你们变成了这样。”

她本来以为没有答案，但没想到男生说：

“之所以不愿意，还不是因为上一段感情太糟糕了。”

当他说完这句话，众人哗然。

实际上真是这样，倘若上一段感情美好，谁不想和对方步入婚姻的殿堂，过好未来的每一天，可是这只是自己的一厢情愿。

自己曾经那么爱，为了对方卑微到尘埃，委曲求全的在一起，因为自己这么做，对方就能珍惜这段感情，可最后却发现是自己想多了。

付出了全部的爱，却收获了全部的痛，试问还有谁愿意开始下一段感情。

就算心中会偶然想一想，但也不会付诸行动了，因为这太痛苦了。

也许下一段感情会很好，两人能过上幸福的日子，也许下一段感情会更糟糕，让自己更绝望，但至于好还是坏，谁又能说得清楚呢？

也就是说当一个人尝够了爱情的酸涩，品尝过爱情带来的伤痛，就会关掉自己的心门，对爱这个字再也不相信了。

当一个人怕被辜负，怕被欺骗，怕自己的一腔深情被随意践踏，他最好的办法就是收起恋爱的冲动，不去开始，这是对自己最大的保护。

02

身边人的影响，享受单身

世人都向往婚姻的美好，但婚姻并不是只有美好，有些人结婚后会一地鸡毛，明明已经不爱了，因为孩子各个方面的原因不能离婚。

你可能说没有爱了就离婚呗，这多简单呀，说谁都会说，但是真正做起来就不是这样的，我们不是当事人，不明白当事人的苦，即便是也未必做得比他们好。

朋友闫宁就是一个单身主义者，我们聊起这个话题时，她直言结婚太苦了，两个人的痛苦不如一个人的快乐。

我问她怎么知道结婚痛苦的，闫宁告诉我受到身边人的影响。

闫宁有一个比自己大8岁的远房表姐，表姐结婚有孩子之后完全变了一个人，两个人聊天的时候，表姐直接让闫宁不要结婚，否则太苦了。

当时闫宁不理解，觉得结婚是幸福的事情，问表姐为什么，她就讲了自己的故事。

刚开始表姐也以为结婚会幸福，结婚前几年还行，有了孩子以后心力交瘁，老公的不理解，婆婆的不待见，孩子的不听话，这些把她折磨得痛不欲生。

表姐对闫宁说：

“要是我现在单身多好，至少不用管这一些，只要过好自己的日子就行了，可是现在不能了，只能眼睁睁地受着。”

如果表姐只是单纯的叙述，那么闫宁还没觉得有多严重，但看到表姐的皮肤后，闫宁彻底相信了。

以前表姐的皮肤特别好，但是现在却完全变了一个人，若是婚姻幸福，怎么可能是这样子呢？

讲完这个故事后，闫宁对我说：

“你现在还觉得结婚好吗？”

我告诉她这只是个例，不能以偏概全，但闫宁却表示万一这样的个例，恰好降临自己身上呢？

当她这么说的时候，我竟然无言以对。

闫宁看我没有说话，继续说：

“结婚的目的是为了寻求幸福，倘若我现在特别幸福，又何必拿自己现在的幸福去赌呢？”

她说完后，我陷入了沉思，不得不说，闫宁的话有一定的道理。

结婚有结婚的好处，也有坏处，单身也是一样，既然你现在单身是好处，那么又何必羡慕婚姻呢？

至少你无需为取悦别人而痛苦，也不需要为如何经营婚姻而焦虑。

简单来说，一个会享受单身的人，总是能够自得其乐的，他们知道自己想要什么，会把自己的小日子经营得风生水起！

提起婚前恐惧症的表现，大家都知道，有人问什么是婚前恐惧症，另外，还有人想问婚前恐惧症的表现，你知道这是怎么回事？其实婚前恐惧症的表现，下面就一起来看看什么是婚前恐惧症，希望能够帮助到大家！

婚前恐惧症的表现

1、婚前恐惧症的表现:什么是婚前恐惧症

五月是个浪漫的季节，是个结婚的黄金季，好像连空气中都可闻到大红的喜气。可是当万事俱备，只差婚礼这临门一脚时，有些人却迟疑了。就像在《逃跑新娘》中，朱丽亚走上红地毯时都骑着马，好象随时都有可能临阵脱逃。其实出逃不是她的本意，不要怀疑你们的爱情出了问题，也许她已经感染了结婚恐惧症……染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？婚前恐惧症是指即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。易产生过度婚前焦虑的人群有对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上，总有些人属于型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。易产生过度婚前焦虑的人群有对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人，给自己留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在，根据问题选择应对的策略。可以听新婚讲座或看看此类书籍，也可以学习掌握一些具体的生活技能，与恋人之间多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助时，情绪状态才有可能改变。结婚前期突然不想嫁了。

2、婚前恐惧症的表现:婚前恐惧症的表现

一、担心“婚姻是爱情的坟墓”

恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……

支招：走出婚前恐惧症，首先要对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、包办婚姻

对未来老公不够了解日子定下来了突然不想结婚了。

恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚……婚前恐惧症的10个前兆。

支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

婚前恐惧症的表现

三、担心和婆婆合不来

恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？结婚前不开心正常吗。

支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

四、担心家务活儿干不完

恐惧原因：我是家里的，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。女性婚前恐惧症的表现。

支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

五、担心婚外情害怕离婚恐婚症测试50道。

恐惧原因：现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。婚前恐惧症支招：这种恐惧一是来源于对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“”了婚姻的，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用营，婚姻真的会很美好！女朋友出现严重的恐婚。

六、担心结婚后会影响工作和前途能让男人产生结婚念头的女人。

恐惧原因：谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族……如何区分是恐婚还是不够爱。

支招：结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，还是拒绝了她。

所以说，为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚早育，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

七、担心婚后不自由有一点犹豫就不要结婚。

恐惧原因：一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡婚前恐惧症吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色……

支招：尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。犹豫不决的婚姻要不要结婚。

八、担心结婚后丧失魅力

恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像，如果有我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力？

支招：结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。

每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是丈夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的那一个，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。女性婚前焦虑症有哪些表现。

九、担心他（她）不是自己的人

恐惧原因：他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了八年，如今家人都我们结婚，虽然看起来好像水到渠成，但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，我们已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，我就越害怕，担心他不是我的，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来……

支招：虽然他可能不是你的那个人，但是他将是你现在和未来最亲密的人！有些爱情永远是远观的好，有些甜蜜还是珍的好，你的许并不适合做你的老公。珍惜现在，你就一定是最幸福的新娘！婚前恐惧症其实是不爱。

编辑本段

测试：你是否有婚前恐惧症？

1、每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕；

2、感觉交往已久的男（女）友不可靠，或毛病多多（这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显）；

3、情绪失控，觉得男（女）友不安全，经常因无所谓对错的小事与男友吵架；

4、大脑中经常冒出终止关系的想法；女人恐婚的10大征兆。

5、害怕当妻子（丈夫），面对复杂的婆媳关系、家庭责任——认为家庭是坟墓；结婚前感觉心情很压抑。

6、觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担；男婚前恐惧症。

7、觉得自己不可能拥有婚姻的幸福——自卑心理；

8、不信任世界上有可靠的男人（女人），和安全的婚姻；女生要订婚了却高兴不起来。

如果你的年龄在27岁以上，并且具备了上面的4点特征（或更多），那么你可能目前正因为对婚姻的恐惧心理而苦恼。

以上就是与什么是婚前恐惧症相关内容，是关于什么是婚前恐惧症的分享。看完婚前恐惧症的表现后，希望这对大家有所帮助！

恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。

结婚理由是“应该”吗

与阿德相亲的女朋友是位标准的食客，哪家饭店有什么特色，属什么菜系，你要是问她，准比查黄页还清楚，让轻易不进饭馆的阿德掏钱时有点儿心痛。尽管如此，两人通过一段时间的接触，都认为总得对这段“恋情”有个交待，而双方长辈又在一旁催促，于是乎两人觉得谈了几年恋爱，该结婚了。

尽管不少人认为婚姻是爱情的坟墓，还有很多人把婚姻当作是自由生活的结束，但想到结婚是人生中不得不经历的一场典礼，他们就只能忐忑不安地走向婚礼殿堂。

贴心忠告

这个“应该”里面，似乎透露着很多的疲倦和无奈。但是，假如你觉得自己应该结婚了，或者你把婚姻当作是爱情的结果，就难免不对结婚产生恐惧。婚姻恐惧症的最主要原因是身处围城外的人对婚姻的误解。其实，婚姻不是爱情的结束，反而是一个新的开始。恋爱好比你想出了一个很有创意的想法，但是你的创造性不在于你能想到什么，而是你如何将自己想出来的东西转变为现实。婚姻是实实在在的事情，需要你努力去经营，你的能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现。

婚姻意味着你要去做什么

炜明是个自由惯了的人，在他看来，白天在单位受尽了束缚，下班就该放松，泡吧、上网、健身，高兴干什么就干什么，若不是怕不结婚被旁人视为异类，他宁可选择同居，而不是婚姻，他说后者使他为了一棵树而放弃了整个森林。

现实社会里面，有些人确实越来越缺乏责任心了，很多人不知道如何关心别人，即使是所爱的人，现代人也容易忽视对方的需要。

贴心忠告

婚姻的意义也会让人感到恐惧。婚姻是一个需要担负责任的事情，假如一个人缺乏责任心，那么他就很难真正进入婚姻的角色里面。现在不少人用同居行为替代婚姻，因为同居不需要负担太多的责任。同居使婚姻似乎成为一个可有可无的形式。然而，如果两个人都不想要孩子，而且经济上彼此也很独立，婚姻的责任也不会强烈地被体会到。

爱情之路究竟有多长

现代人缺乏耐心，凡事喜欢直奔主题。随机询问周围的人，认识对方多长时间才结婚办喜事，恐怕3年以上的不会很多，有的人甚至在认识对方不到一个月就同居，结婚显得草率。

贴心忠告

对婚姻的恐惧还源于人们对婚姻的不严肃态度。有人似乎不觉得婚姻是一件很严肃的事情。也许不应该用时间的长短来衡量爱情的质量，但是真正了解一个人的确很需要时间。其实每个人都在变化之中，大家都忙忙碌碌，人和人相处的时间越来越短暂，以致于要真正了解一个人变得越来越艰难、越来越浮浅。一想到和一个不很了解的人结婚，难免会感到有点恐惧。

要想消解这种恐惧心理，最好的办法就是在婚前与对方推心置腹地进行交流和沟通，以帮助自己更深入地了解对方。

婚后还有没有个人空间

古仔迷恋足球，周末的足球赛，无论是意甲、火爆的英超，还是德甲，每一场都不能落下。他的女友喜欢逛街，双休日的一个下午，从徐家汇的汇金，到淮海路的百盛，从南京路的梅陇镇，到浦东的八佰伴，也许根本就没有什么购物的目标，只是看看野眼，就足以使她心满意足。

婚期临近，古仔会因为女友特烦足球而头疼不已，他女友也会因他讨厌逛街而心生疑惑，两人都担心结婚以后不能再保留个人爱好以及私密空间，要把自己的所思所想都告诉对方，所喜所好都要融入对方的生活，心底便滋生出几分恐惧。

贴心忠告

婚期越来越近，准新人不免会问自己，今后是否应该割舍自己的爱好，或者是否应该告诉对方你在想什么做什么。其误区在于，这些担心与自由的概念混淆了起来，告诉对方自己想要做什么，并不等于自己就不能做什么了。其实婚后每个人还是有自己的空间，不必恐惧失去了独自面对自我的机会。

童年阴影有完没完童年时的经历也会对结婚投下阴影：譬如曾目睹双亲日复一日的唇枪舌剑、吵架及暴力，甚至把孩子当作出气筒而施以拳脚。这些情景都让孩子倍感恐惧及焦虑，害怕吵闹，害怕被打，害怕有一天父母最终走向离异。以致于真的临到自己结婚时，以往的经历使他对未来的家庭无从把握，惧怕婚后时间一长，夫妻也会有可能反目相向，重蹈父母的覆辙，他又重堕孤独境况，或害怕连累后代，而遗恨终身。

还有一种可能是与幼年时期的家庭教育直接有关。父母管教过分严厉、苛刻，要求孩子严格遵守规范，不准越雷池半步，否则就一顿责骂和拳脚，造成了孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚。因此，他在做任何事都思虑重重，优柔寡断，慢慢形成紧张焦虑的情绪反应，成年后而对婚姻自然也是顾虑重重，自己臆想婚后种种不愉快的场景，无法自拔。

贴心忠告

以上两种情况如果比较严重，可以运用默想脱敏法来治疗。默想脱敏法的主要做法就是在短时间内回忆或想像引起焦虑恐惧的那些具体事物或情景，使患者产生轻微的焦虑。

如此反复多次，并且同时进行肌肉松驰训练，从而达到减轻或消除恐惧反应的目的。

具体说，是把忧郁、焦虑、恐怖等症状分为程度由轻到重的5～8级，把男女间亲昵、爱抚和性交的情景刺激也按程度强弱分为5～8级。把具体情景与症状共同组成一个由轻到重的等级结构表。在治疗时，想像各处具体情景，内容愈具体生动愈好。每个情景练习都要反复进行几次。

练习要坚持到直至恐惧反应完全消失，再进行下一级的练习。

每周治疗性练习两次，每次半小时，对认真练习、配偶积极合作的患者，默想脱敏疗法是很有效的。

心理魔方

婚姻恐惧先知先觉

请按照“很符合

（A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价：

1屹婚姻会限制我的自由。

2结婚会让我负债。

3我还不能肯定自己是否爱她。

4我不知道他是否就是最适合我的人。

5婚姻会让我失去自己的个人空间。

6结婚会花完我所有的储蓄。

7因为他的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。

8如果不结婚，他就会离我而去。

9结婚以后会让我失去很多朋友。

10我不敢告诉他我不喜欢他。

11父母要求我尽快结婚。

12我和他还没有认真讨论过结婚以后的生活。

13想到结婚就让我感到头疼。

14我已经和他同居一段时间了。

15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。

16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。

17我和他没有在结婚这件事情上达成一致意见。

18我希望通过结婚可以解决我跟他之间的矛盾。

19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

20我还爱着另外一个小伙子。

答案分析

假如选择A和B的数量之和小于或者等于3，那么就表明你没有结婚恐惧。

假如选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3，那么请计算测试得分： Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。假如Sm高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧；假如Sm处于11～17之间，表明你对婚姻有一定的恐惧；假如Sm低于 10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。

就和她说一句话，如果害怕，永远没有幸福。逃避只是错过更多，我举得一个30岁的人还不明白这个道理，只能说明她心理比较脆弱，我觉得你可以考虑一下她是否因为在这件事情上还造成了其他心理阴影。祝你幸福，无量寿福