结婚前心里不安怎么办

1 要结婚了,为什么心里不安

呵呵，你现在的心情和我结婚前的心情一样婚期越近心里的不安就会越严重虽然谈恋爱的时候两个人会很开心，可是毕竟身份还都是单身，别人对你的称呼只是你的名字或是某某的女儿，你还可以自由可以小孩子脾气，可结婚后你的称呼就会变成某某的妻子，你们要整天的面对彼此的吃喝拉撒睡，也许缺点都会暴露，也许 不在，你还要面对丈夫的爸爸妈妈以及他的七大姑八大姨，面对一些家长里短一些是是非非，家里的顶梁柱由原来的父母一下子变成自己，我想这是令每个即将踏入婚姻的女孩都非常惶恐的问题，还有以后要面对的生育问题，不过这些问题在结婚后就会自然习惯了 祝你幸福。

2 结婚前烦躁不安

结婚没有什么大不了，结了婚不过三天又离婚的都有。

有了孩子不可怕，只要双方都承认孩子就可以了，没有结婚证一样可以住在一起。花点钱给孩子上个好的户口就可以了，不要将来孩子没有户口读不了书，没有身份证。

结婚证只是一张纸，只是中国法律的一个依据。要不要都可以。中国有多少小三没有结孩证，而有孩子，数不胜数。

两个在一起，感觉最重要，不要以为结婚就可以管住一切。

没有了感觉，结十次婚也没有用。感觉好，不要结婚证，一样可以过一辈子。

3 关于结婚前的心理焦虑

赌吧 人生何尝不是赌博，拼命努力积攒自己的资本去博更大的幸福，你要知道，世界上没有两全的办法，中国人老祖宗提倡中庸，就是对风险最小化的一种尝试，但是现在的社会，不进则退，不赌则输，男人赌事业，女人赌老公，都是在赌。

跟你说 ，你这样情况的中国何止千千万万，我们单位的一个女同事，老公是大学同学，一路风风雨雨近10年，开始的时候老公一无所有，后来老公考上了市 宣传部公务员，她本人考上事业单位，现在两口子各种幸福，她老公很感激在他一无所有的时候妻子不离不弃的守候。我也很佩服她 ，敢于下赌，因为她看准了，看对了就不犹豫，所以对于你自己，也要正视这个事实，没有两全的办法，对于优秀的、善良的、有良心的、正直的男人，任何赌注都值得下，其他所有一切一切物质都是可以创造的，虽然过程艰辛，但那却是你日后教育子女最好的教材。

4 结婚之前恐惧的心里

一、担心“婚姻是爱情的坟墓” 恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了 和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。

要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润…… 支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。 须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。

要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。 二、包办婚姻，对未来老公不够了解 恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。

可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚…… 支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。 这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。

建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。 三、担心和婆婆合不来 恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。

他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？ 支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。

在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。 四、担心家务活儿干不完 恐惧原因：我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。

可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。 支招：每个女人都会成为主妇。

遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。

尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。 五、担心婚外情，害怕离婚 恐惧原因：现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。

特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。 支招：这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！ 六、担心结婚后会影响工作和前途 恐惧原因：谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。

现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族…… 支招：结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。

前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。

5 为什么我结婚前一段时间会感觉到焦躁不安厌烦

这属于结婚焦虑症，很常见的一种焦虑症发生在即将结婚的人群当中， 这是准新人们在面对结婚时可能会出现的症状。

治疗：

1、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

2、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅（Enya）的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

3、和你的未婚夫一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

4、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

5、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把！看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

6、运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。

7、好好计划安排一下你以后将要为婚礼而准备的事情，列好清单，罗列清楚每一件事。虽然你很忙也很累，你想要一个完美的婚礼，看着满纸要做而未做的事情不禁摇头兴叹，但是挪出5分钟，想想在这个无限的宇宙和你自己在宇宙中的独一无二吧！生活不就是这样的吗，这是你的选择。而你为着自己最最重要的时刻忙碌着，这是不是一份充实的满足和幸福呢？所以经常梳理自己的计划安排，经常这样地想想，你就会慢慢平静，并且重新振作信心百倍！

8、有信仰的人总是这么说：每一天，都带着感恩的心情醒来，开始生活。这也是对新娘的建议。如果你花上几分钟带着感恩的心情去想想你所得到的一切，那么所有的烦心和困难都会消失无影踪。所以，冥想，感恩！

9、如果在繁忙的时候你发现自己的心跳不断加快，那么一定要拒绝那些具有 性的东西，比如咖啡、巧克力或者香烟，尽量成熟坚强起来。

10、Stop！停止所有的胡思乱想，你已经忙昏头了！看看你的未婚夫，提醒自己所有你一开始决定要爱这个男人、要嫁这个男人的理由，然后就停止思考记住，不要再去想其他的东西了，好好做事就行了。

在生活当中我们会遇到这样的一种情况，就是让自己的年龄越来越大，身边的人慢慢都进入到了婚姻的殿堂当中，他们或许是因为幸福想要两个人彼此共度一生，或许是因为生活当中的压力，随便的选择了一个人结婚。这些都是我们生活当中非常正常的现象，到面临着这样的现象的时候，我并不会感到恐慌，主要是有以下几个方面的原因。

一、并不期待进入婚姻生活。

婚姻生活有着太多的痛苦和不幸的婚姻生活，对一个女性来说有着很大的改变，如果进入到了一段不幸福的婚姻生活当中，那就意味着自己的后半生都要在痛苦当中度过。并且婚姻生活当中并不是是简单的两个人的事情，更多的是两个家庭的事情，所以事情就会变得更加的复杂，我并不期待进入婚姻生活当中。

二、单身很幸福。

单身的时候，我认为是一件非常幸福的事情，自己没有了各种各样的家庭琐事，也不会因为一些鸡毛蒜皮的小事跟另外一半发生争执，发生争吵。而这些所有的事情单身的时候都可以避免，自己想做事情的时候就可以做，不想做的时候就可以懒惰，没有人会对自己进行指责。并且在日常生活当中能够有其他的事情来代替婚姻生活，很多时候在婚姻生活当中体会到的更多是痛苦，幸福反而会更少。

三、父母非常的宽容。

有很多的人之所以在看到身边的人都结婚了之后感到非常的恐慌，就是因为自己的父母也是在不断的催婚，一直想要让自己进入到婚姻生活当中。 但是我的父母都非常的开明，他们从来都不会去在意我什么时候结婚，更多的是想要我获得幸福，而不是随意的选择。

你真的爱你的男朋友吗？其实如果我有一个男朋友，他跟我说想和我结婚的话，我估计会开心死吧。但是你男朋友在跟你说想要和你结婚，你却感到深深的恐惧那么只有两个原因。

第一，你并不是那么爱你男朋友，可能对他有爱情，但是感情完全没有深到想要和他结婚走一辈子的地步。姑娘如果确实是这种情况的话，建议你还是不要和他继续这样待下去了。可能你也会问，如果不爱他的话，为什么要跟他走到现在呢？现在这个快节奏的社会，两个人走到一起的理由真的有很多，可能是因为时间到了，可能是因为孤独，可能是因为种种原因，不一定是真的爱他，想要跟他走一辈子才会跟他走在一起。说实话，非常不希望你是这种情况。

而第二种情况，你觉得恐惧可能是觉得习惯了现在和他的相处模式，突然感觉要变换一种相处模式，也就是切换到结婚之后的相处模式，会让你觉得害怕，毕竟人类对于未知的东西第一反应都会害怕。如果是这种情况的话，那么恭喜你，其实你只是没有做好心理准备，并不是对你男朋友没有感情，如果确实是这种情况的话，你有两种途径可以解决，第一，可以找你已经结了婚的闺蜜商量一下这种情况，第二就是直接和你男朋友商量这样一种情况。要知道结婚不是一件小事情，千万不要因为年纪到了就去草率结婚，如果婚前没有把一些事情考虑清楚，就草率结了婚的话，那么这段婚姻也不会走长久。

说实话真的非常羡慕你，你的男朋友可以主动跟你提出结婚这两个字，现在一个男人能主动向女人提出结婚这两个字，说明他是真的爱你，想要和你一直走下去，这种男人在社会上真的已经很少见了。

千万不要因为这么一个恐惧感就拒绝你的男友，你可以好好跟他沟通一下你现在的想法，如果你只是一味的拒绝他的话，会让他觉得你对他并不是很认真的，这样你就可能葬送了这段来之不易的感情。当然了如果情况已经非常严重的话，你就要考虑一下是不是得了什么婚前恐惧症，不夸张的说如果有需要的话也可以去看一下医生，不过个人觉得这种事情还是跟身边的人说可能会比较有用，说不定你周围的朋友也有一些人跟你有相同的情况，她们怎么解决这些问题，可以给你起到很好的指导效果，希望你们可以幸福。

楼主先不要那么悲观嘛。

或许他还没有做好充分的心理准备。因为，结婚就意味着要承担更多，考虑更多。尤其对于男性，他们肩上的担子也会更重。你可以试着和他交流一下。若他依旧觉得结婚有恐惧，你们可以一起去咨询一下那种心理咨询师。我想这种情况应该不是少数。

但是，我很能理解你现在的心情。男生的退缩有时候真的会让女生很伤心，所以你应该理性分析你们之间的现状。

不过，我想，楼主应该做好心里打算，凡事都考虑全面，不是坏事。

最后，希望你能幸福。。。觉得好，就采纳噢。