如何避免婚后审美疲劳？

重温恋爱的感觉可以避免婚后审美疲劳。

一对夫妻结婚七八年了，他们曾经深深相爱。新婚起初，丈夫每天对工作心不在焉，他最盼望的事情是早点下班，然后飞奔回家。

在那里，迎接他的有新婚妻子娇美的笑脸，他们走进家门后，会先来一个深情的拥抱，热吻，然后两个人一起去做晚饭。这样的夜晚常常被柔情蜜意笼罩着。

一年后，丈夫有了自己的公司，他的工作越来越忙了，他开始很晚回家，即使回家，也是倒头便呼呼大睡。妻子依然每天坚持等他回来，但她等不到他的拥抱和热吻。他开始不愿意亲近她，每周两次以上的性生活变成了半个月不到一次。

他的脾气变得焦躁，易怒，有时回到家，只顾躺在沙发上看电视，或者默默地吸烟，他的心开始向她关闭。

有一天，他回到家向她提出离婚，他的理由是他已经在这份关系里感受不到激情，他厌倦了，他想重新去生活，当然，他向她声明，这并不代表他在外面有人了。

她默默地听完了后，答应了他的请求，只向他提出一个请求，一个月后再来正式谈离婚，这一个月里，他必须每天坚持早回家，并且回家后，给她一个拥抱或者热吻——这是她答应离婚的唯一条件。他不明白为什么，但还是答应了。

起初，他还有些不适应，因为好久好久，他都没有拥抱过、亲吻过妻子了。所以去完成这个任务时，他甚至有些躲闪，但是当妻子闭上眼，那种熟悉的感觉便一点点地回来了。

他想起了他们的初恋，那时，当他亲吻她时，她也总是习惯性地闭上她那双大眼睛，他甚至吻到了妻子眼中溢出的泪水，这泪水让他心颤。

他发现他还是爱她的，只是，这种爱被风尘岁月中的忙碌和自以为是所掩盖了，现在，当心境变得澄明而清澈时，这种爱便云开雾散，不可阻挡。

没有等到一个月，有一天晚上，他早早地回到家，平时从不下厨的他做好了一桌饭菜，妻子回来时，他替她开门，上前拥抱她，不用再说什么，一切尽在不言中。

很多人说，两个人在一起时间长了，便会把牵绊变为亲情。一样地，也有很多人，在一起时间长了，会疲惫，会厌倦，随后牵绊消除，随后就分手。也就是传说中的“七年之痒”，让一段牵绊被时间影响的，越来越枯燥乏味和无力。总有一天，他会对你做的事情已看不在眼里，对你已不痴迷，也对你的付出当成理所当然。

针对这个问题，绝大多数人的做法：拼了命学作更好吃的家常菜、为了两个人的感情付出更大的努力，甚至不惜讨好对方叫另对不要离开。但事实上，这一切对增加爱情的生命期，并没有一点实际作用。

由于他对你已经厌倦，并不是他口里说的“和你没有什么感情了”，想一想你和他的感情，当年谈恋爱起步时，品质不是更低吗？（比如月收入、生活环境等），最后你和他，不还是结婚在一起了吗？

那究竟是由于什么？你和他会对当年痴迷的东西，造成厌倦？

很多的社会心理学研究发现：一切的外界刺激性（无论是电击，还是钱财之间的往来），最后都是被“适应”（也就是令人没有感觉）

这是一个十分可怕的结果，由于这代表着：一切的外界奖赏，无论是钱财、晋升、家庭生活还是特色美食，都只有叫人短暂性的优越感。

在生活起居中，大家有这样的感受：同样一种美食吃久了便会觉得可以了，同一支曲子听长了便会觉得已不那麼动听，同一件衣服穿久了便会觉得已不漂亮，在感情中一样存在这类“爱慕虚荣”心理状态。

这也是一个幸运的结果，由于这代表着：一切的外界损失，无论是丢失钱财、公司离职还是自己的成果被别人窃取，一般只有短期内优越感的降低。例如每天强迫你走上几公里路，你自然很难受。可是持续走路锻炼1年之后，你也就不容易觉得到难受了，走路变成了你生活的一部分，没有感觉了——这就是感觉适应。

因此你一开始，你给他的印象，你和别人的与众不同，和你在一起很享受，但渐渐地随着两个人在一起生活的增加，会对你产生无趣，觉得到也就那样，随后他和你的感情慢慢变淡。

即然全部的外界刺激最后都是被生活所“融入”，你的爱人早晚会对这类刺激“厌倦”，那应当用什么方法呢？既然外界刺激会慢慢被融入，那么解决方法，当然是要从刺激融入本身考虑。

大家经常吐槽“厌倦“，不只是男人对女人相貌，造成了视觉疲惫，一样，女人针对男人，也存有视觉效果和别的感觉的疲惫。

在“击败疲惫”层面，应当从本质和外在两个层面营造自自己，使自己看上去更加有魅力，更加有风采，这才算是防止被别人思考时出现“疲惫”的合理方式。

仪表美都不完全在于长相和服装，人的气场和风范来自于人的知性优雅。一个人本质苦闷和视线狭小、言谈举止低俗，不管怎样也是和美不挨边的。生活里的每一个人，全是他人思考的目标，另外也是思考他人的人，大家仅有持续的充实自己，才可以永保自己的爱不厌烦、不枯燥、不霉变，这是女人和男人，一起努力的目标。

必须根据以下2个方式去处理：

方法一：持续换刺激源。即然全部的外界刺激最后都是被融入，一切趣味奇特的事情最后都是厌倦。那麼非常简单的方式便是：持续换刺激源，叫生活经常充满不一样的刺激。

长期生活的爱人欠缺“热情”（刺激融入了），但通常换了新的衣服裤子（例如女仆装）或是换了定居地址，就很容易造成新的刺激感。

1有时候买些时尚的衣服裤子打扮自己：不一定非得买知名品牌，那有点儿奢华，把自己的艰辛钱都白白的赠给他人。购物广场里还是有很多超低价时尚潮流最新款，有时候逛一逛时装店，买几个，国家法定假日穿出去给另一方看一下，叫他视觉上不再对你产生疲劳。

2充实自己，要培养自己的爱好：不要每天只会在家里，做一些家务活的事情，发生一点小事，就对对方唠叨个不停。要常常为自己充电，主动去学习一门自己喜欢的爱好。比如读书、写作、摄影、瑜伽等等。让他感觉你也有自己的观点。也可以每天在一起，谈论一些新鲜的观念和好点子，相互间双方都会产生影响。

3转换恩爱地点：每天在1间房，1张床，觉得如同在做作业，愈来愈不愿积极恩爱。这经常并不是由于夫妻彼此感情不和，只是相互太熟识，彼此之间出现了厌倦。这在生活感情上也是很普遍的，一些男人多年和妻子在一起，不刺激也不兴奋，可遇到其他女人却内心发痒（虽然心里很愧疚很不安）这类情况，男人应当想一想方法，和女人恩爱时，换一换恩爱的地方，比如客厅，淋浴室，夜里的生活阳台（公共场合自身掂量）这些都可以做，但是前提条件是，一定保证安全。

4一起出去旅游：规律而平凡的生活尽管是有利于身心健康的，安全的，但却给夫妻间，相互的影响力和神秘感，造成了伤害。两个人要是商议着一起去野餐，或是度假旅游也是非常好的选择。既能够开心生活，又给夫妻之间，带来的新鲜感和神秘感。毕竟外面的美食、风景，能够让夫妻间热情再次燃烧。

5有时候要分床睡：距离产生美，小别胜新婚。夫妻长期在一起，左手牵右手，相互熟识。假如彼此之间牵绊浓厚，和谐。实际上可以商议着分作睡一段时间。让彼此之间再度产生新鲜感和诱惑力。彼此之间明显的想念，或许能够让两个人产生明显的心灵感应，神秘感和诱惑力暴增。

但假如彼此之间牵绊不和，原本就纠纷争吵不断，最好还是不必分，越分越不便。即便没有升级的新形象、新主题出现，只是原来的形象转换情景，都是会再次激化一段感情（比如去其他地方旅游，这就是为何年轻夫妻必须蜜月旅行的原因之一）

方法二：要求升级。

大家会对短暂刺激的物品，造成厌倦-例如一件衣服，一款名牌包。可是大家对电子产品却非常少产生厌倦，例如你身旁的电脑，手里玩的手机。这是由于，电脑，手机的存在，并不仅单纯考虑了你的“感官刺激”，只是它承重了你更多方面的要求。电脑上相匹配着打游戏，聊天，手机上聊天、购物、看小视频等等。你的这些方面的要求是长期高频率存在的，因此你难以对这两件工具产生厌倦。

婚姻生活也是如此，因此长年恩爱的夫妻，他们的身上通常具有一个相互特征-互相赏析，互相钦佩。

你景仰我在工作方面的潜心和判断力，我景仰你对生活习惯的热情，这类互相赏析和钦佩，让夫妻间的要求，从单纯的感情生活方式，生理学上的互相认同，慢慢变化为人格特质上的拓宽-相互让另一方感受了幸福的生活方法。

因此，如果你感觉婚姻的感情日趋变淡，认真思索一个问题，你的出现，让另一方感受到，幸福的生活方式没有？

结婚三年以后就开始厌倦了，我觉得一般三四年左右，特别是有了孩子以后，大家都会迅速的就厌倦了婚姻生活，也厌倦了对方。

我们结婚以后没过多久就怀了宝宝，由于营养不良，也因为自己不怎么会做饭，丈夫没时间照顾我，所以我就只能一会儿去婆婆那儿一会儿去我妈妈家，那时候就觉得自己跟老公慢慢的开始出现隔阂了，我跟他讲过很多次，他的妈妈不是我的妈妈，不可能像我的妈妈一样待我，但是他不听，他总说他父母很好，怎么怎么样，可是我到了婆家，婆婆天天打麻将，做饭不按时，公公天天在家里抽烟，说也没有用，而这时候他就总说我不懂事等等，慢慢的就发现不愿意给他打电话说这些事情了。

后来我回了娘家，由母亲照顾我，她有很多事情要忙，但也是尽心的在照顾我，因为我怀孕吐的太厉害，胃口真的不怎么样，很挑剔的那种，所以我能感觉到我父母的心疼，后来生完孩子，公婆没有说来帮忙照顾月子，也没说来帮忙照看孩子，总之我月子是由母亲照顾的，而他觉得他母亲腰不好，不能来我要体谅。

再后来我们我一个人带不了宝宝，也确实是一个人不会照顾，所以就带着宝宝回了娘家，他的父母电话也没打一个，刚开始我与他还会一天一个电话，后来慢慢的我都不想接他电话，也不愿意跟他说太多，我们分居了大概十个月我再回去以后，就觉得俩人之间不能像恋爱时的感觉了，那时候我们结婚刚刚满三年，当时的感觉就是好想回到一个人的生活。