已经结婚，经常要上晚班，经常失眠，腰痛，头晕，一天就想睡不完的觉很困。是怎么回事？

经常上晚班很伤身体的，打破了人体生物钟，该睡觉的时候，不睡觉。身体得不到调理，长时间下去免疫功能下降。你可以进行食疗看看：香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃鱼、豆类这样含蛋白质多的食物以及含维生素、纤维质多的蔬菜水果。此外，以下菜式可以多吃，同时每天保证吃到一斤份量的青菜、每天吃一到二个鸡蛋。

小米粥（能健脾安眠）

芝麻糊（营养丰富）

豆腐鱼（头）汤

蕃茄炒蛋

黑木耳炒肉（丝、片）

香菇红枣枸杞鸡汤（香菇在熄火前半小时再放）

冬瓜炒虾仁

烧鱼块

清蒸鱼

青椒丝炒豆芽

家常豆腐

土豆烧肉（土豆肉丝）

土豆烧大白菜（土豆切片和大白菜一起下锅煮熟，加虾仁或虾皮、盐调味）

胡萝卜烧羊肉（或胡萝卜羊肉汤） 希望能帮到你~

折腾了一天很累，累得什么都没做，就睡着了。

我们这边的婚姻，是算吉时的，什么时间出门，什么时间进门，都得按照吉时来一步步走的。而吉时通常都是凌晨或者清晨，比如我朋友，嫁得比较近的，就是当天夜里12点出门的，我是娘家离老公家里一个多小时，所以特地选了个清晨的吉时，大概是早上6点就出门。

我老公他们比较辛苦，5点前就得启程过来接人，那会天还蒙蒙亮。我在家也是一早起来，头发是提前一天晚上去做的，因为我怕自己凌晨三四点爬不起来，做个头都一个多小时。

折腾了一天，比较亲的亲戚就留下来，继续回家里喝会茶，呆个半个小时一个小时的，然后全部人就走了。留下老公跟我两个人，让我们好好休息下。然后我就洗了脸，想要拆头发，但是婆婆临走前说了不能拆，最好保持三天，那会是3月底，还是有点热的哈。

中午两人也没精力说啥，毕竟都一大早起来，就眯了会，感觉还没一会公婆哥嫂，姑姑一家都来了，家里摆了两桌，自己做饭，新娘子不用动。然后吃完饭，玩到十点多十一点，就走了。

然后就是我跟老公轮流洗澡，我还是把头发拆了，实在受不了。等到全部弄完都十二点多了，他早就困得打不起精神了。因为他平时10点多就睡觉的，生活很规律。对了，那会还挺不巧的，我也感冒了两三天，根本就没精神。

所以，对于新婚，我的印象就是折腾，折腾了一家人，隔天公公婆婆哥嫂们都过来，一家人一起吃了顿早饭，还是我这新娘子做的早饭。

然后，老公放了三天婚假，我很尴尬地发现来了姨妈了，两人就窝在房间玩了三天手机。这就是我的结婚体验，想想都挺好玩的，就是那会觉得好累，折腾人。对不起，让大家失望了，结婚那晚并没有发生不可描述的事情，因为我刚好来大姨妈。为什么大姨妈早不来晚不来刚好那天来，我也表示很委屈，当然比我更委屈的还有我先生。

为了弥补来大姨妈的遗憾，结婚那晚，我撑着快要累的散架的小身子，好一顿哄，才让先生接受了这个事实，放弃折腾，准备盖上被子纯聊天模式。为了转移双方的注意力，我们从相识，相恋，相知，相守的点点滴滴又重温了一遍，还是睡不着。

然后又讲了彼此小时候的故事，发现两个人越聊越精神。没办法，只能起来数钱了。我们又把结婚收到的红包钱数了一遍，还是睡不着，最后没办法，只能拿出杀手锏——手机。是的，我们结婚那晚，就是彼此刷着各自的朋友圈入睡的。

一辈子就结一次婚，没有洞房花烛夜确实感觉挺遗憾的，可是，人算不如天算，大姨妈要来挡也挡不住啊。除了我这种不巧的，大多数的人结婚那晚应该都是很容易入睡的，因为婚礼真的是劳心劳力的事情，还有许多一醉到天亮的。不管这晚是怎么过的，总之，大家心里都是欢喜的便是幸福的开始。

人们犹豫进入婚姻的原因各不相同，但一些常见的原因包括害怕婚姻带来的责任和承诺、担心婚姻会限制自由、担心配偶不能满足自己的需求、担心婚姻会破坏个人事业和发展等。此外，一些人也可能因为过去的感情经历或家庭背景等原因而对婚姻持怀疑态度。

关于嫁妆和彩礼，它们是结婚时互相交换的礼物，代表着家庭的祝福和支持，也是一种传统的文化习俗。在现代社会，嫁妆和彩礼的习俗已经逐渐演变，不同地区、不同文化和不同家庭的习俗也不尽相同。

关于嫁妆和彩礼是否应该对等，这个问题没有一定的答案，因为不同的家庭和文化有不同的传统和习俗。在一些地区和文化中，嫁妆和彩礼是相对应的，即男方家庭需要给女方家庭一定的财物和礼品作为彩礼，女方家庭也需要给男方家庭一定的财物和物品作为嫁妆。而在另一些地区和文化中，嫁妆和彩礼并不是对等的，而是各自有其独特的含义和价值。

总之，嫁妆和彩礼的习俗因地区、文化和家庭而异，应该尊重各地方的传统和习俗，并根据个人情况和家庭协商确定结婚时的礼物和财物交换方式。

首先，让人犹豫进入婚姻的原因有很多，其中最主要的是不确定未来。婚姻是一项长期的承诺，需要双方共同努力和付出。但是未来是无法预测的，有些人可能担心婚姻会对自己的事业和自由造成影响，有些人可能担心自己和另一半的性格和生活习惯不合适，会导致婚姻不幸福等等。此外，婚姻还涉及到家庭、财产等方面的问题，这些问题也可能让人犹豫。

其次，嫁妆和彩礼应该对等吗？这是一个比较复杂的问题。在传统文化中，嫁妆和彩礼是两个不同的概念。嫁妆是女方家庭为女儿婚嫁所准备的财物和物品，而彩礼则是男方家庭为迎娶女方所准备的礼物和财物。在传统观念中，男方家庭应该支付彩礼，女方家庭应该提供嫁妆。但是现代社会已经逐渐淡化了这种传统观念，很多家庭会根据自己的经济实力来决定嫁妆和彩礼的具体金额和形式。

然而，在现实中，嫁妆和彩礼的问题还是存在一些不平等的情况。有些地区的彩礼金额很高，甚至超出了一些家庭的经济承受能力，这可能会导致一些家庭无法承受婚姻的经济压力。此外，有些家庭为了追求更高的彩礼金额，可能会对女方家庭提出过分苛刻的要求，这也可能会导致一些婚姻破裂。

因此，嫁妆和彩礼应该对等的问题，应该根据具体情况来进行决定。双方家庭应该坦诚沟通，根据各自的经济实力和文化背景来确定嫁妆和彩礼的具体金额和形式，避免出现不平等的情况，从而保证婚姻的稳定和幸福。