知道老公出轨最明智的选择

知道老公出轨最明智的选择

　知道老公出轨最明智的选择，感情从来都是两个人的事情，当今社会造成男女双方出轨率确实很多，很大程度是我们每个人在追求错误的东西，以下详细介绍知道老公出轨最明智的选择。

知道老公出轨最明智的选择1

　 一、不必急切展示自身的牌面

　一些老婆较为依靠自身的老公，了解老公有外遇后严厉打击非常大。可是由于害怕老公有外遇后会离去,就立刻表明立场如果你回家，我全都能宽容你。那样急切展示牌面，反倒让老公吃定了你，总之你肯定不会离异，果断家中红旗轿车屹立不倒外边彩旗飘飘。获知老公有外遇后不必立刻使他了解你的牌面，最好是的方法是有意点拔他，使他有一定的观念，立即回过头。

　 二、不必根据威胁恐吓来解决困难

　一些老婆发觉老公有外遇，一直根据威胁恐吓来解决困难，那样不但不解决困难，反倒会始料不及，更会让男生把持不住而逃出家中。

　 三、不必毫无原则的一味惯着

　一些老婆察觉自己老公有外遇，就把气憋在肚里，觉得靠老公赚钱养家，就睁一只眼闭一只眼，凑合着过算了吧，这一空毫无原则地日常生活，会使他更为肆无惮忌。

　 四、心态调整。

　当获知丈夫出轨的情况下，用又哭又闹的方法挽留外遇的丈夫是最愚昧的方法，聪慧的老婆是绝对不会那样做的。我可以了解，做为一个老婆，遭受丈夫出轨那样的事儿，心理状态上毫无疑问会很恼怒很难受很着急

　可是你的又哭又闹总是提升丈夫对你的抵触，徒添自身的痛楚。心理状态决策成功与失败，假如自身难以保证心态调整，保持冷静，提议寻找技术专业心里咨询师的心态疏通。

　 五、反思自己。

　许多丈夫出轨女人，一味地斥责小三勾引自身的丈夫，毁坏自身的家中，小三实际上十分可耻，可是他们是不是想过，早已和自身完婚的丈夫，怎么会挑选挺而走险地外遇呢

　假如他们和丈夫的关联确实那麼极致那麼天衣无缝，即使小三的进攻再凶狠，也没法在他们的婚姻生活与家庭中第三者插足。聪慧的老婆，不容易总把自己作为受害人，遭受丈夫出轨后，他们会反思自己，是由于婚姻生活中缺少了某类物品，丈夫才想在外面寻找宽慰。

知道老公出轨最明智的选择2

　 1、秘而不宣。

　遇到老公出轨的情况，如果不是亲眼看到对方在做苟且之事，最好先秘而不宣。先调查清楚其中是不是存在什么误会，然后再做决断。就算老公真的出轨了，你做好跟对方关系闹得不可开交，毫无退路可言的准备了么？如果你还不想离婚，就先不要急着把事情挑明。

　 2、谁该承担老公出轨的责任。

　很多人认为老公出轨了，当然是老公的过错。男人就应该受到舆论的谴责，社会的辱骂与鄙视。我虽然也赞同这一点，但是仔细想一想，做妻子的难道就没有一点责任么？老公出轨，是不是因为婚姻关系已经破裂了或者其他原因呢？

　 3、妻子想不想重归于好。

　结婚以后，老公出轨了，作为妻子当然是受委屈的一方。但是，如果你想要原谅自己的老公，想要和他重归于好的话，就要给他一个台阶。自己的老公能够得到妻子的原谅、又有台阶可以下，一定会满心欢喜的赶紧做出低姿态的。

　 4、冷静下来、静静平息自己的'怒气。

　遇到老公出轨的情况，自己当然会怒火攻心、久久不能平静了。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢的想清楚。我始终认为时间可以淡化一切的，如果在这期间你的老公主动向你承认错误，而你也不希望离婚的话，就再给他一个机会吧。

　 5、切忌不能自我消沉，自甘堕落。

　不要给自己太多的束缚，更不能借酒浇愁，让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。这反而会加剧男人出轨的信心，让自己的婚姻走向不可挽回的地步。

　 6、离婚、各奔东西。

　如果是你对自己的老公已经失望透顶了、厌恶至极了，那还是分开吧。与其彼此在一起痛苦的生活，还不如快刀斩乱麻，一刀两断来的痛快。既然做出了选择，那就坚持自己的做法，不要后悔，努力让自己接下来的生活更加丰富多彩就可以了。

知道老公出轨最明智的选择3

　 一、不要伤害你自己。

　许多女性在遇到这样的事情时，很容易做傻事，比较严重就会想到自杀。那是因为他们认为婚姻的忠诚比他们的生命更重要。

　但我们应该明白，只有生命才能承载这一切。假如失去生命，一切都将不复存在。事实上，当我们伤到自己的时候，已经伤到了亲人和朋友。因此，我们不只是为自己而活，也为别人而活。

　 二、不要太过悲伤。

　女人最伤自己的事之一就是伤心。它不是身体上的伤害，而是精神上的折磨。在心理上，我们是脆弱的，而且很伤心。又是一种信仰的绝望，而悲伤过度。这种办法不行，只能使问题变得更严重。人们可能会暂时妥协，但事后却变得更糟。

　 三、不要轻易地离婚。

　女人一旦发现男人出轨，通常会提出离婚。实际上在其骨子里是不想离婚的。这句话是用来刺激人，让人回头的。但也有不少人刹不住车，最后闹离婚，互相悔恨。离异，分手可以，但是不要太实际，因为最终你会后悔的。

　 四、不要大声喧哗他人。

　老公出轨已经是事实了，再大的吵闹声也有用处。由于噪音只会给自己和他人带来更多麻烦。喧嚣使我们的心灵更加烦躁，无法平静下来，理性而全面地看待这个问题。嘈杂只会使我们产生更多的愤怒、憎恨等坏情绪。

刚结婚不久就有了外遇，无非是几种可能性。第一，两个人缺乏了解，对方本身就是个不安分的人，或者本来就有一段没有处理清楚的感情。第二，两个人在恋爱时已经存在了隔阂，只是勉强步入婚姻，在婚姻相处中并不协调。第三，两个人结婚后相处一直都有问题，一直都比较压抑。你首先要缺乏问题的根源是什么，自己的选择是什么？然后，才能确定下一步你该如何去应对。

老公出轨妻子怎么办

　你知道老公出轨妻子怎么办才好吗？生活中，有些男人经受不住诱惑而出出轨了，而这时候妻子一般都是无比伤心难过，不知道如何处理比较好。下面我为大家分享一下老公出轨妻子怎么办更好，希望能帮助到有需要的朋友。

老公出轨妻子怎么办1

　 1、秘而不宣。 遇到老公出轨的情况，如果不是亲眼看到对方在做苟且之事，最好先秘而不宣。先调查清楚其中是不是存在什么误会，然后再做决断。就算老公真的出轨了，你做好跟对方关系闹得不可开交，毫无退路可言的准备了么？如果你还不想离婚，就先不要急着把事情挑明。

　 2、谁该承担老公出轨的责任。 很多人认为老公出轨了，当然是老公的过错。男人就应该受到舆论的谴责，社会的辱骂与鄙视。我虽然也赞同这一点，但是仔细想一想，做妻子的难道就没有一点责任么？老公出轨，是不是因为婚姻关系已经破裂了或者其他原因呢？

　 3、妻子想不想重归于好。 结婚以后，老公出轨了，作为妻子当然是受委屈的一方。但是，如果你想要原谅自己的老公，想要和他重归于好的话，就要给他一个台阶。自己的老公能够得到妻子的原谅、又有台阶可以下，一定会满心欢喜的赶紧做出低姿态的。

　 4、冷静下来、静静平息自己的怒气。 遇到老公出轨的情况，自己当然会怒火攻心、久久不能平静了。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢的想清楚。我始终认为时间可以淡化一切的，如果在这期间你的老公主动向你承认错误，而你也不希望离婚的话，就再给他一个机会吧。

　 5、切忌不能自我消沉，自甘堕落。 不要给自己太多的束缚，更不能借酒浇愁，让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。这反而会加剧男人出轨的信心，让自己的婚姻走向不可挽回的地步。

　 6、离婚、各奔东西。 如果是你对自己的老公已经失望透顶了、厌恶至极了，那还是分开吧。与其彼此在一起痛苦的生活，还不如快刀斩乱麻，一刀两断来的痛快。既然做出了选择，那就坚持自己的做法，不要后悔，努力让自己接下来的生活更加丰富多彩就可以了。

老公出轨妻子怎么办2

　 第一，摆正姿态，放下你的芥蒂。 既然你选择原谅你的老公，那么你就永远不要摆出一副你欠我的态度，那样子的话婚姻就是一场煎熬，没有止境。既然你选择接受你出轨后回归家庭的老公，那么就算这个男人曾经做过多么伤害你的事情，现在的他都是一个新的他。放下你心中的芥蒂，这才能让你们的婚姻继续下去，而不是相互勉强。如果你的婚姻依旧恩爱如初，那么你很幸福同时也很幸运；如果你的婚姻也曾经历过老公的出轨，你接下来要做的就是选择。选择不再原谅他，让这段感情就此过去；或者选择原谅他，然后接着爱他。

　 第二，反思这场婚姻出现问题的原因，以及自己的行为。 我认为妻子应该学会反思，想一想你老公出轨的原因，到底是因为他不再爱你，还是因为他只是一时的贪欢，经受不住诱惑。很多女人把婚姻和老公当做了自己这一辈子的'事业，反而忽视了自己，这是一种错误的想法。女人要学会照顾自己爱护自己，学会自立，不要做一个自怨自艾、凡事依赖的人，这样你永远不能够真正成熟，你的老公也会慢慢忽视你的好。

　 第三，宽容对方，才是真正的放过自己。 你选择了原谅，那么你就不能整天把这件事情放在嘴边，男人的自尊心比你想象的要强很多，你频繁地提起这件事情只会让他反感，你反复的提起是因为你自己忘不掉，那么这件事情在你们两个人之间是过不去的一道坎。你需要做的事情就是真正的放下这件事情，如果你一直把这件事情放在你心里，那么你们的婚姻是不可能回到当初的模样，你和你老公的关系也无法真正恢复健康。

1、秘而不宣。 遇到老公出轨的情况，如果不是亲眼看到对方在做苟且之事，最好先秘而不宣。先调查清楚其中是不是存在什么误会，然后再做决断。就算老公真的出轨了，你做好跟对方关系闹得不可开交，毫无退路可言的准备了么？如果你还不想离婚，就先不要急着把事情挑明。　 2、谁该承担老公出轨的责任。 很多人认为老公出轨了，当然是老公的过错。男人就应该受到舆论的谴责，社会的辱骂与鄙视。我虽然也赞同这一点，但是仔细想一想，做妻子的难道就没有一点责任么？老公出轨，是不是因为婚姻关系已经破裂了或者其他原因呢？　 3、妻子想不想重归于好。 结婚以后，老公出轨了，作为妻子当然是受委屈的一方。但是，如果你想要原谅自己的老公，想要和他重归于好的话，就要给他一个台阶。自己的老公能够得到妻子的原谅、又有台阶可以下，一定会满心欢喜的赶紧做出低姿态的。　 4、冷静下来、静静平息自己的怒气。 遇到老公出轨的情况，自己当然会怒火攻心、久久不能平静了。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢的想清楚。小编始终认为时间可以淡化一切的，如果在这期间你的老公主动向你承认错误，而你也不希望离婚的话，就再给他一个机会吧。　 5、切忌不能自我消沉，自甘堕落。 不要给自己太多的束缚，更不能借酒浇愁，让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。这反而会加剧男人出轨的信心，让自己的婚姻走向不可挽回的地步。　 6、离婚、各奔东西。 如果是你对自己的老公已经失望透顶了、厌恶至极了，那还是分开吧。与其彼此在一起痛苦的生活，还不如快刀斩乱麻，一刀两断来的痛快。既然做出了选择，那就坚持自己的做法，不要后悔，努力让自己接下来的生活更加丰富多彩就可以了。　发现老公出轨聪明处理的方法2　1、确认出轨　自己搜查有效的证据，证明他是真的出轨了，有很多情况是老公没有出轨，但是有出轨迹象。这个步骤一定要通过自己的观察，一定不能直接问老公，或者告诉其他亲朋好友，不然你会把老公推得更远。　2、分析原因　回想一下，平时两个人相处是什么样子的，一开始两个人是怎么样的？他大概是什么时候开始改变的？为什么会发生改变呢？这些问题都要先从自己身上找一下蛛丝马迹。根据问题去找到可能导致老公出轨的原因。　3、疑似出轨　就是你觉得老公好像是出轨了，但是又没有明显的表现和迹象，你只是感觉到了变化。这个时候你需要很好的分析下，他为什么突然之间改变了？　4、精神出轨　大部分男人精神出轨都是因为，老婆给的关爱太少，脾气比较暴躁，两个人没办法好好交流，逼得太紧没有自己的空间，老婆没有女人味，气质欠缺等。女性朋友可以自查一下。　5、肉体出轨　肉体出轨的男人很大一部分原因是两人的夫妻生活不协调，其次是老婆不注意自身的形象维护，没有情调，再次是感情比较淡了。肉体出轨相对精神出轨好解决很多。　6、如何改变？　说再多都不如自己找到对应的原因去做，你让老公感觉到你的改变，他自然而然就感觉到和你相处感到很舒服。他和小三的关系也是会有矛盾的，只是小三比你更懂得抓住他的心。　具体的改变也没办法三言两语说明白，根据自己的情况，循序渐进，一步一步来，几个月甚至几年十几年的积累的矛盾没办法一下子解开的。如果实在是很着急可以咨询心理咨询师的帮助，或者专业的情感咨询机构，只是这些都是付费的。

1、对身体细节更为关注　一个男人,就算他在工作上有多稳重大方,但他在生活上一定都有粗心的一面,尤其是对生活细节的处理。所以,如果你发现他开始注意像内裤款式和袜子等平常不太关心的物品时,几乎百分之百验证他已经有了其他女人。　 2、审美、喜好变化　一旦男人的审美、喜好发生了变化,就很可能出现了第三者。所以,当你发现男人随身携带的小饰品有所变化时,就需要留心观察男人是否有婚外情。　 3、没有共同语言　大多数男人都不善于掩饰,尤其是有了婚外情之后。所以,当你们之间渐渐没有了共同语言时,很可能他已经有了其他的女人。因为这时候,你们之间的任何话语对他来说都变成了多余。　 老公出轨七大验证方法　 4、和你在一起总是疲惫的样子　如果你的男人慢慢变得回到家里就倒头大睡；和你聊天时,也总以累为借口；你想和他亲热时,他总是拒绝。那么,不用怀疑,他一定有婚外情了。　 5、经常擦鞋到锃亮　如果你的男人突然换了新鞋,以前都不记得擦的鞋子近来经常擦得锃亮,那么你就得好好注意了。因为,从心理学上讲,鞋和穿鞋的习惯都表示出了男人的性格。　鞋对男人而言,更多地象征着婚姻,尤其是婚姻稳定的程度。所以,如果他开始反常地改变鞋的状态,那么,至少说明他内心渴望着出轨。　 老公出轨七大验证方法　 6、对时尚地标变得敏锐异常　陷于爱情早期的男人都非常单纯,他们在刚开始和情人约会时,会为了讨好对方,而留心那些资讯类媒体。所以,如果你的家里突然出现了那种免费资讯类杂志,且你们近期并没有什么出行计划,那么只能说明他有了婚外情。　 7、他对你变得挑剔　如果男人爱你,那么即使你犯再大的错误,他都会原谅你,甚至会觉得很可爱。可如果他变了心,那么你的任何一点点小纰漏,都会成为他勃然大怒的理由。　 老公出轨七大验证方法　 发现老公出轨怎么做　 1、妥善处理自己的情绪　一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。　很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。　第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。　 2、为自己做一个决定　外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。　不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。　第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会。　 3、在三个月内不要做任何大的决定　三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。　 4、让老公自己去处理他与第三者的关系　最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。　如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。　 5、和老公摊牌:如果经历了以上四步　可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。　最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对　发现老公出轨了怎么做明智2　1、秘而不宣。遇到老公出轨的情况，如果不是亲眼看到对方在做苟且之事，最好先秘而不宣。先调查清楚其中是不是存在什么误会，然后再做决断。　就算老公真的出轨了，你做好跟对方关系闹得不可开交，毫无退路可言的准备了么？如果你还不想离婚，就先不要急着把事情挑明。　 2、谁该承担老公出轨的责任。 很多人认为老公出轨了，当然是老公的过错。男人就应该受到舆论的谴责，社会的辱骂与鄙视。我虽然也赞同这一点，但是仔细想一想，做妻子的难道就没有一点责任么？老公出轨，是不是因为婚姻关系已经破裂了或者其他原因呢？　 3、妻子想不想重归于好。 结婚以后，老公出轨了，作为妻子当然是受委屈的一方。但是，如果你想要原谅自己的老公，想要和他重归于好的话，就要给他一个台阶。自己的老公能够得到妻子的原谅、又有台阶可以下，一定会满心欢喜的赶紧做出低姿态的。　 4、冷静下来、静静平息自己的`怒气。 遇到老公出轨的情况，自己当然会怒火攻心、久久不能平静了。给自己一段时间的冷静期，让自己慢慢的想清楚。小编始终认为时间可以淡化一切的，如果在这期间你的老公主动向你承认错误，而你也不希望离婚的话，就再给他一个机会吧。　 5、切忌不能自我消沉，自甘堕落。 不要给自己太多的束缚，更不能借酒浇愁，让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。这反而会加剧男人出轨的信心，让自己的婚姻走向不可挽回的地步。　 6、离婚、各奔东西。 如果是你对自己的老公已经失望透顶了、厌恶至极了，那还是分开吧。与其彼此在一起痛苦的生活，还不如快刀斩乱麻，一刀两断来的痛快。既然做出了选择，那就坚持自己的做法，不要后悔，努力让自己接下来的生活更加丰富多彩就可以了。　发现老公出轨了怎么做明智3　 1、确认出轨　自己搜查有效的证据，证明他是真的出轨了，有很多情况是老公没有出轨，但是有出轨迹象。这个步骤一定要通过自己的观察，一定不能直接问老公，或者告诉其他亲朋好友，不然你会把老公推得更远。　 2、分析原因　回想一下，平时两个人相处是什么样子的，一开始两个人是怎么样的？他大概是什么时候开始改变的？为什么会发生改变呢？这些问题都要先从自己身上找一下蛛丝马迹。根据问题去找到可能导致老公出轨的原因。　 3、疑似出轨　就是你觉得老公好像是出轨了，但是又没有明显的表现和迹象，你只是感觉到了变化。这个时候你需要很好的分析下，他为什么突然之间改变了？　 4、精神出轨　大部分男人精神出轨都是因为，老婆给的关爱太少，脾气比较暴躁，两个人没办法好好交流，逼得太紧没有自己的空间，老婆没有女人味，气质欠缺等。女性朋友可以自查一下。　 5、肉体出轨　肉体出轨的男人很大一部分原因是两人的夫妻生活不协调，其次是老婆不注意自身的形象维护，没有情调，再次是感情比较淡了。肉体出轨相对精神出轨好解决很多。　 6、如何改变？　说再多都不如自己找到对应的原因去做，你让老公感觉到你的改变，他自然而然就感觉到和你相处感到很舒服。他和小三的关系也是会有矛盾的，只是小三比你更懂得抓住他的心。　具体的改变也没办法三言两语说明白，根据自己的情况，循序渐进，一步一步来，几个月甚至几年十几年的积累的矛盾没办法一下子解开的。　如果实在是很着急可以咨询心理咨询师的帮助，或者专业的情感咨询机构，只是这些都是付费的。

出轨有其先天天性的原因也有现代社会文化的后天影响，人们的性观念逐渐开放。大多数出轨都是精神出轨在前，肉体出轨在后精神出轨未必会肉体出轨。但身体出轨精神也一定先出轨了。所以精神出轨有可能导致身体出轨，但不一定会百分之百的身体会出轨。 出轨前无论是男人或是女人的身边，都有一个关系非常亲密的异性。他（她）们情投意合心心相惜在一起聊工作，聊社会聊人生甚至还会聊到爱情。他们有许多共同的话题，有大致相同的人生观价值观爱情观。只是由于本身婚姻的状态无法走在一起。这种婚姻以外亲密的异性关系，我们把它称之为红颜知己或者蓝颜知己。

你老公精神出轨多半是你老公身边有这样一个人。而这个人就是除你以外，和你老公走得最近的人。她在你们夫妻的感情生活中插入了一个楔子。如果你们之前的夫妻感情基础还算比较牢靠，夫妻感情并未破裂。老公只是经不住外面女人的诱惑，导致精神上的背叛一时的失足，你大可选择原谅，毕竟婚姻不易。如果你老公本性喜欢沾花惹草生性就放荡不拘精神上的先出轨，就会导致随后而来的肉体出轨。这次没有出轨难免不会有下一次。这种情况你就要三思而后行了。如果你们沟通他表示悔改，而你也坚信他能够改。你也可以选择原谅，给他一个悔改机会也给自己一个挽救机会。

给你们的婚姻一个挽回机会。如果他屡教不改接二连三还发生同样的事件。我就劝你尽早彻底放手。不爱了就放手！忍得一时之痛方解百日之忧。婚姻毕竟是一辈子的事情来日方长。你总不想在痛苦挣扎中，和他生活一辈子吧。婚姻生活不能给予他需求上的满足，让他感到十分的厌恶。让他过得非常压抑，非常窒息。他想要获得一片可以自由呼吸的乐土，想从别人身上找到精神上的慰藉肉体上的满足。

本来信任就是夫妻感情的前提和基础，既然有一方失去了诚信，会毁掉伙伴关系和感情产生裂缝是自然的。不过既然你七年前没跟出轨的老公较真，就别总把过去的事情翻出来反复反刍了，这样对你对你丈夫都不是好事。

婚姻的存在意义在于它可以让两个人相互依靠，另双方获得通往幸福生活的力量和方法，但一旦婚姻无法使人产生幸福感，而只有满满的疲惫，那就不如分道扬镳。

如果你老公在那次七年前的出轨之后，仍时不时有出轨现象，那就没必要让自己过得这么憋屈，将就过既不能让自己感觉幸福，也无法让孩子和丈夫产生幸福感，这样整天疑虑吵架反而容易让感情崩溃。

但如果你老公在那一次之后，已经悔过了，而且这么多年也确实没有再出轨的事情，那你就原谅他吧，原谅以后，也别总吵架的时候翻出来攻击对方，不断的提醒对方这件事。说实在的，如果决定还是要一起生活下去，这种事情还是淡化掉慢慢忘记比较好，而不是一次次提起……因为，提一次，既然对方选择回归家庭，就说明他对你还有一定的感情，并且当时觉得愧疚，提两次可能还是愧疚，但如果总是提起……愧疚就会被消磨干净，最后变得无所谓，甚至翻过来让你丈夫觉得反感，逆反，进而感觉有点不耐烦，恼羞成怒。

累也没办法，每个被背叛的伴侣心里的坎儿都是很难度过的，但度过了就能继续生活，过不了就难受煎熬，何必呢？

 老公外面有人，如何跨出心里那道坎？

一、 首先，你要懂得如何妥善处理自己的情绪。

   有的女人，因为自己的老公有外遇，内心世界崩塌，开始产生各种复杂的情绪，在这些复杂情绪的交加下，让自己更难过。我能理解这种情绪，但当遇到老公有外遇，首先还是处理好自己的情绪，让自己冷静下来。毕竟爱情不是全部，你还有自己的父母，还有自己的朋友。

不哭不闹，不撒泼：丈夫外面有人了，作为妻子会很难受，但没有必要哭闹，甚至是撒泼，和老公争吵，事情已经发生了，自己再去做这些，只会让自己更伤心。

二、用心获得老公的爱。

     面对出轨污点的老公，女人理所当然地认为老公要百分之百地补偿自己回来，这样才能抵消他犯下的过错。

若是一旦老公稍微让自己不顺心，自己就可以翻旧账，捅出他曾经的背叛，大闹自己的不满和愤懑情绪，这样子的话，老公受到自己的指责痛苦，自己最终也会承受相应的痛苦。

三、增加沟通，心灵的沟通

     没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。两个人结婚后，一方出轨，那么面对对方的背叛，我们虽然可以不去深究，但是绝不能让自己视而不见!自己可以找一个合适的场所和一个合适的时机，向对方吐露出自己内心的真实声音，表达出自己的心里依然有对方，只要对方愿意回头以后和自己一起的好好的生活，那么面对对方背叛的事情，自己可以不去深究。

对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。

放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。