为啥男女结婚以后都容易变胖？

在现实生活中，我们身边的人一般的大多都会出现这样的情况，很多的男女结婚以后都会容易变的肥胖。近日，上海。一位女子回看7年前的结婚录像感慨，曾经帅气的老公颜值不再。江女士表示，结婚时老公176米才109斤，当初最看重的就是他颜值。才过了7、8年整个人美貌不见了，简直判若两人。

那么这到底是什么原因呢？

1、吃下好多的食物

年轻的夫妻在一起吃饭，一般的都会到受到彼此之间好心情的影响，进而影响双方的食欲，两个人在不知不觉会吃下比平日多一点的食物。如果是两人又特别恩爱，其中一个做饭又好吃，两人都会珍惜在一起的时光，就会吃饭吃得特别香，很享受这种时光，不自觉的就会吃下好多的食物。

2、不控制自己的食欲

婚后的男女双方往往会不注意自己的身材，因为找到了合适的伴侣，在自己身形和气质上，也不像之前要求那样高了，不会像以前一样在意的控制自己的食欲。

3、不参加体育锻炼

男女在结婚之后有了一个贴心的伴侣会更向往家庭的生活。往往两个人就会待在家里，不会再像以前一样，参加各自的同伴体育锻炼。例如；打篮球、乒乓球，跑步、做瑜伽等运动。

4、以前饥一顿，饱一顿，现在吃饭上有规律

生活发生了变化，男女结婚之后，两个人过日子，不会再像单身的时候，一个人吃饭，饥一顿，饱一顿。很多时候会凑合吃一口，两个人或者是再添加上一个小宝宝，再是一个人，还要想着另外的一方或小宝宝，因此吃饭上会很有规律。如果家中再有一些零食，这样男女发胖几率也就会产生。

5、身体的代谢功能在减弱

对于结婚之后的男女来说，随着年龄的增长，身体的代谢功能也在逐渐的减弱，那么结婚之后的男女，他们的体内的脂肪就会有盈余，脂肪会堆积在身体的各处，进而就会让身体容易发胖。

6、性生活的沉迷

男女结婚之后，对夫妻的性生活着迷，夜晚就会沉溺期间，引起身体虚弱，体内的激素异常，消化系统出现问题，进而引发身体的肥胖。

7、心理压力

男女结婚之后。因为对方的原因或者小宝宝的原因，心理的负担就会增加，不再是一人吃饱全家不饿。心理的责任感，这些因素也会使婚后的男女，形成心理的压力，长期以往下去，身体就会出现高血脂，高血压，高血糖，让身体变得肥胖起来。

总之，男女结婚之后身体变胖，就应该注意以下2点：

1、加强锻炼

最好是两个人商议，互相监督，每天都坚持做一些体育运动，例如：跑步，打篮球，乒乓球，坚持做瑜伽等等，这样能让身材保持住，消化体内的食物，有效的控制自己的体重，让身材保持在一个很好的状态。

2、控制饮食

无论是早中晚，吃饭就吃八成饱，努力控制自己的饮食，双方进行监督，这样的就不会引发自己身体变胖。

3、控制自己的行为

一定要让自己的思想解压，行为有所节制，这样也能够在结婚之后控制自己的身材发胖。

你应该学会体谅你的老婆。

每一个女人都希望自己有一个很好的身材，没有一个女人希望自己很胖，其实她一直在长胖，她心里也会特别的慌张，所以作为丈夫的你，应该学会体谅自己的老婆。你要做到以下几点：

1、好好和自己的老婆沟通一下

为什么说要和自己的老婆沟通，因为其实你的老婆是非常敏感的，她可以从你的行动中感受到你是否还爱她，所以你要对你的老婆耐心一点，虽然你觉得你的老婆太胖不好，但是你要多关心她，站在她的角度为她好。你可以告诉她，你很爱她，所以会担心她的身体健康，如果体重一直长，很可能会影响到她的身体健康，所以你劝她减肥，这不是嫌弃，是关心。

2、找找她长胖的原因

你的老婆和你在一起前可能身材是不错的，但是和你在一起之后身材就一直在变化，一直在长胖，那么这到底是什么原因呢？是不是和你在一起之后她对自己的要求降低了，所以开始暴饮暴食了，或者是之前她很热爱运动，但是和你在一起之后为了和你约会，她放弃了原来运动的时间。帮她找到长胖的原因，对症下药，减肥并不是难事。

3、耐心陪伴她减肥

作为丈夫，你应该监督和陪伴她减肥，在减肥的过程中，不要节食，不要过量运动，要“少吃”，不是不吃。凡事都一个度，过少或过多都不是健康的瘦身。节食会导致身体器官逐渐衰竭，各种乱七八糟的病也随之而来。这种方法与其说是减肥，不如说是减自己的命。再者，节食减肥能让体重降低，只是一时的“假象”，恢复正常饮食后很快就会反弹。

而且节食会让她的基础代谢率迅速降低，很快她就会发现她吃的再少，体重也减不下来了。所以你要学会指导她科学的减肥，帮助她恢复好身材。

很多男人本来是帅哥一枚，而且身材管理也还算不错，部分人还有肌肉。

但是结婚之后，2-3年之后，你会发现这些小哥哥突然变成了“中年大叔”，最明显的表现就是“肚子赘肉横生”，明明只有30岁，却像是40岁的中年人。

当然不是吃老婆的剩饭造成的，主要还是因为“安逸”造成的。

1婚后男人的生活

只要没结婚，你就是小男生一枚，要么是单身汉，一人吃饱、全家不饿；要么是有女友，还没有体验到生活的压力，仅有的都是眼前的幸福甜蜜感。

一旦踏入婚姻世界，对男人而言是一扇无底洞。

以前工作几千元就够吃饭，而现在结婚成家，现在是两个人，未来就是三口、四口之家。除了老婆和孩子，还有父母，甚至还有爷爷、奶奶，女生如果是独生子女，你还得赡养。

这样整个家庭开支多了，样样东西都要钱，你只能忙于工作，业余爱好只能放弃。

2为什么结婚后会变胖？

你说是老婆的剩饭喂饱的，这当然是笑话。

很多男人在结婚之前都有很多理想，尤其是对于事业有很大的渴望，但是结婚后往往乐不思蜀，做事就会有束缚，总会先考虑到家庭，不会再有更大的突破。

面对工作和生活的双重压力，运动锻炼少了，应酬逐渐多了，吃喝很难控制。

如果再经常喝酒、吃肉，肚子就开始鼓起，脂肪就可以增加。

随着体能的下降，自己老婆再给你多吃一些饭菜，久而久之就会转为全身性肥胖。

不仅仅只是腹部，手臂、臀部、大腿，甚至脸都会变圆。

3关键还是过于安逸

婚后的男人，习惯了老婆孩子热炕头的模式，尤其是过了35岁以后，哪怕再苦、再累，回到家后还是觉得很好，这就是一种归属感。想要回到过去的模样，那就需要控制饮食和加强锻炼，但是现实很多男人都做不到这两点，结果只能越来越胖，这就是生活。

可能有人会发现这样一个情况，男人在结婚之后身材会发生变化。尤其在结婚三四年之后，这种变化更为明显。原来身材还算是比较好的男性，可能还有几块腹肌，但是在婚后身材也走形，甚至将军肚也会出现。

男人婚后变胖，不仅普通人会出现这种情况，明星有时候也在所难免。翻开周杰伦婚前和婚后的照片，你会发现周董的变化很大。婚后的周董，明显比以前胖了一些。其实，男人在婚后出现的这种变化与心态和饮食有着非常密切的关系。

老婆有了着落

中国人有句话叫做心宽体胖，在婚前的时候男人要操心找媳妇。而结婚后，终身大事已经完成。这个时候心态有了非常大的变化，处在蜜里调油的小夫妻，感情也稳定，吃嘛嘛香。压力减少，心态也好，没有犯愁的事，自然也就出现了心宽体胖的样子，身体也就逐渐发福。

三餐有了着落

没有结婚前，很多男人是凑合着吃饭。或者是点外卖，或者是直接在外就餐，在家中吃饭的次数很少。而结婚后，一日三餐也有了着落。即使自己没有时间做饭，但是回家后往往都有热乎乎的饭菜在等着自己。三餐有了规律，饮食得以保障，再有了自己想吃的食物，身体也就可能会出现变化。

压力增加

在结婚之前，可能很多男人会坚持锻炼身体，而在结婚后尤其是有了小宝宝，男人锻炼身体的机会就越来越少。早上起床后就要准备开始一天的工作，下班回家后也要帮着老婆照顾宝宝。偶尔想起自己上次去健身房的时间，可能已经是几年前。家里办的健身卡，也早已经放置了很长时间。运动量少，身体消耗的能量减少，肥胖也就很自然的出现了。

熬夜多

虽然在结婚前也会熬夜，但是婚后熬夜的男人也更多。为了工作和生活，男人要养着老婆和孩子，也是到了上有父母下有儿女的年龄，作为家庭的顶梁柱，男人需要付出更多的努力。有时候为了能够完成工作，或者是为了充电而学习，熬夜已经成了家常便饭。熬夜的时间长，睡眠的时间就缩短。睡眠缺乏，也会引起肥胖。

肥胖，不仅仅是个人外形上的变化，其实身体身体也在变化。肥胖，是糖尿病、高血压、高脂血症和痛风的重要发病因素。只要您出现了肥胖，这些疾病也会逐渐找上门来。作为家庭的顶梁柱，男人更要有责任心。管理好自己的身材，也是对家人的负责。毕竟，有一个健康的身体，才是一切的基础，男人更要学会管理自己的体重。

婚后女人胖是幸福的表现

婚后女人胖是幸福的表现，结婚之后的女人，其实可以从身材来判断的，婚姻中的女人，身材是她幸福与否的一个标准。你觉得这很荒谬，可是，事实就是如此，下面了解婚后女人胖是幸福的表现及相关资料。

婚后女人胖是幸福的表现1

有个非常著名的婚姻专家曾经提到过，所有幸福的伴侣都会一起发胖，因为当人的心灵得到满足之后，身体也会随之改变。所以如果要看一个女人是不是幸福，那么从她的体重最能见端倪。

在网上经常看到有人抱怨，谈恋爱之后男朋友把自己喂胖了十几斤，而且每次吃饭的时候还会把最好的饭菜留给自己。不要担心这是一种内心感到幸福的表现。

国外曾经专门挑选了200对夫妻进行统一的调查，他们的年龄状态都非常相似，然后发现对于婚姻满意程度越高的情侣，他们的体重就越高。仔细想想的确是这么回事，当我们独自一个人住的时候，通常为了省事连饭都不愿意做。

但是的另一半在一起就完全不同了，两个人下厨也是一件很浪漫的事情，平时休息还会到外面去找好的餐馆来品尝。

当然身边也有那种结婚很多年，但是身材始终维持得很好，当时非常羡慕她这种瘦削的身材，但是经过询问之后才发现她的婚姻生活一点也不幸福。

家里负担很重，公婆生病，孩子上学全都是她一个女人去操办的，丈夫从来不管这些闲事。丈夫只要回到家里就会玩手机，就连垃圾也不愿意倒。在这样的情况之下，她决定不再忍耐，选择了离婚。

当时所有人都觉得这个女人的命运实在是太苦了，再婚的对象也有一个孩子，她去给别人当继母，照顾着两个小孩，日子自然不会很幸福。

让人没想到的是，一年之后再次碰上她整个人变得既丰满又漂亮，连皮肤也白皙了不少。她说虽然是重组家庭，但是老公很能赚钱，回到家就做饭做家务。

而她只需要带着孩子写作业，其他的事情一概不用操心，内心感到了幸福自然就体现在了身体上。跟从前比起来，她终于体会到了做一个女人的幸福。

虽然有很多女人婚后也尽量保持着自律的习惯，让自己变得更加苗条起来，然而她们通常坚持不了太久，主要原因就是，到了外面很羡慕那些年轻的女孩子。

可是回到家受到温馨的气氛所包围着所有减肥吃苦的念头就会随之消失，毕竟一个人吃多了糖之后再让她去吃盐总是不好受的。其实，婚姻里面并没有那么多的是非，只需要用点心去经营，多多处理好关系，自然能够过上理想当中的好日子。

婚后女人胖是幸福的表现2

心宽体胖，不操心家里的杂事

身边好多“幸福肥”的朋友，大多性格开朗，甚至有点神经大条，婚后心宽体胖，一点不操心家里的杂事。就拿朋友琳琳来说吧，她婚后跟婆婆住在一起，每天一日三餐不用管，生活费也是婆婆承担。而且，亲戚们的礼尚往来，还有琳琳逢年过节到娘家走亲戚的礼物，婆婆都会提前办好，她真是一点杂事都不用管。她每天只用好好上班，吃好喝好，跟老公没事出去玩玩，浪漫一下，当然很快就有“幸福肥”了。

所以，婚后有“幸福肥”的女人，首先自己性格要好，其次遇到好婆婆、好老公，每天开心幸福，自然也就心宽体胖了。相反，那些爱操心的人，结了婚也每天为琐事烦恼，婚后很难长胖。

天天喊减肥，但天天被婆婆、老公管着多吃饭

我表姐，是个特别爱美的人，婚前为了保持苗条身材，真是狂运动、狂节食，吃饭吃的少不说，还总是吃那些没滋没味的水煮菜。但婚后不到一年，身高168cm的她一下子从原来的体重90斤飙升到120斤，真是谁见了她都要说上一句“嫁了好人家，有福气”，连她亲妈都打趣她：“还是婆家饭养人啊，要知道提前几年就把你嫁了。”

其实，表姐说：“胖成这样我也很无奈，婚后婆婆和老公总嫌我吃得少，还不让我晚上节食，尤其是婆婆变着法子做一些好吃的诱惑我多吃饭，唉……”看来，我表姐婚后遇到了疼她的婆家人，这甜蜜的负担——一身“幸福肥”恐怕是很难甩掉了。

家里孩子有人帮忙带，不用整天忙碌奔波

都说女人产后想减肥，那就亲力亲为去带娃，因为带娃太辛苦也太闹心，女人真的很难不瘦下来。但是，那些生完孩子身材就算恢复了，但很快又呈现“幸福肥”的女人，大多就是家里的孩子有人帮忙带，自己根本就不用整天为了孩子忙碌奔波。

比如，给孩子洗衣做饭、沏奶粉，不是有老公和公婆帮忙，就是有保姆代劳。接送孩子上下学，有家里的老人或者老公负责，自己只用悠哉悠闲地上班、逛街、跟好友吃吃喝喝就行了，又怎么会累得瘦下来呢？

所以，婚后是真的老了发福了、不懂节制长了一身赘肉，还是甜蜜的“幸福肥”，外人看来一目了然。

婚后女人胖是幸福的表现3

幸福“肥”

在这个现代社会，我们总是能够听到这个词——幸福“肥”。什么是幸福肥，脱离了胖的本意，我们看到的更多的是幸福两个字。没错，两个人在一起，你看我欢喜，我看你快乐，于是，不知不觉，就在这样的`相看两不厌之中吃下了更多的食物，于是，两个人，变成了别人口中的幸福“肥”。

幸福长肉

因为往后余生是你，因为我的未来是你，因为以后每一天睁开眼看到的是你，因为以后的每一天陪伴着我入睡的是你，所以，我的内心满足，所以，我觉得每一天的阳光温暖，所以我觉得每一日的清风微好，所以我看到的你都是我的心。所以，和你在一起，每一天女人都吃得饱饱的，因为看着你。

幸福才有好胃口

生活在这个社会，没有哪一天是简单的。于是，我们总是会有很多的压力，我们总是会有很多的不知道该怎么办。于是，我们每一天都是郁郁寡欢。可是，婚姻中，男人是女人的另一半，这个男人是让女人感受到幸福的那一个。所以，每一天在一起的晚餐，看着男人，女人的胃口都会特别好，所以，女人都会吃下比白天更多的食物。

幸福所以才不在意

我们说，这是一个以瘦为美的时代，那么为什么，总是会有我们看见的那些个胖起来的人。你看一看她们脸上的笑，你看一看她们周身散发的那股幸福。你要知道，因为在婚姻中，她们是幸福的。因为在婚姻中，她们是甜蜜的，所以才会不在意身材的走形，所以才会敢去吃。

幸福所以不管什么样，男人都接受

两个人在一起的幸福，是身材决定的吗？不不不，两个人在一起的幸福，是彼此决定的。婚姻中，女人长肉了，女人变胖了，女人的身材没有以前那么完美了，可是女人脸上的笑没有比以前少。为什么，因为不管女人什么样，男人都接受，因为男人爱女人，所以女人才会这么不在意身材。

幸福，就是两个人一起变胖

我们发现，婚姻中，幸福的两个人，并不是一个人在变胖，而是两个人一起。是的，就是这样。男人和女人，两个人在一起，因为确定了彼此的往后余生，印为确定了彼此的未来，所以我们可以看到这两个人在一起尽情的去享受美食。所以，就连长胖也是两个人一起。

很多时候，我们在寻找幸福，那么幸福是什么呢？幸福是我们在一起的时候，两个人在笑。幸福是我们在一起的时候，两个人在闹。幸福是我们在一起的时候，两个人看着落雨霏霏，幸福是我们在一起的时候，看着天空都是五彩斑斓。幸福就是我们在一起，你长起来的肉是我对你的爱，你长起来的肉是我对你的爱。