我们都是这样的人，拥有的时候不懂珍惜，任意的去挥霍它，最最后分开。
他不愿意接受你因为你伤害他太深，人最悲观的不过是心死了，哪怕你再美丽再改变！
过去已经是过去，你也应该试着自己开始新的感情，哪怕你回去了复合了也回不到过去！
揉搓的纸再抹平也是有皱痕的。
放开吧，只是不甘心而已。
再说人家也挺好的，干嘛去破坏呢？
好自为之。
亲密关系中X8个[错误思维
01必须找对人
其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映
当你自己真正进步了，现有婚姻就是最好的
建议:
婚姻不是买东西，不是“只买对的不买贵“找对人”这本身就是一种愿望和理想罢了，既然是愿望和理想就有很大可能不能实现
02下一个伴侣会全然不同
离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了
“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身
建议:
请不要轻易的离异或更换伴侣，遇到情感不顺时候请试着找问题，解决问题。更换不是唯一的办法
03我必须挽救这段婚姻
抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧
当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。婚姻状况只是反映了你对待生活的态度
建议:
你是不是救世主，你要估量自己外在和内在的力量，婚姻出现了问题，不是一个人的责任
04责任在他/她
对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱
对方做得不好，其实是因为你不珍视你自己
推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣，情感出现了问题就是两个人的事，谁都不能说责任是谁的，因为一个巴掌拍不响
建议:
出现问题时，先从自己找问题，然后帮助对方找问题，最后一起解决
05我需要刺激
当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气
你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出死水一般的舒适区，本着内心的需求去冒点险
建议:
不管是谈恋爱还婚姻，都会出现情感疲惫期。爱情从生物角度来说就是激素在起作用现代人的婚姻生活出现平淡很正常，这正是结婚的必要，是生活的考验。这是需要双方去创造点“刺激”，让生活变得有滋味
06真爱终会到来
当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵
不要傻站在那，期待真爱的到来，不要奢望白马王子，如果都是这样的话，那就不是童话了
建议:
与其在那里等待真爱，不如迈开脚步出去看看，说不定爱情会悄然到来
07我需要和谐
男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下，人就得压抑自己
只有善于处理负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力
建议:
冲突是情感和婚姻中不可避免的，也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长
08说真话很伤人
说真话的确伤人，但也是疗伤的唯一方式。说真话是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点
伴侣说真话其实是对你了解的表现，那是真的爱你，才会对你有如此了解
建议:
当你听到伴侣说真话的时候，就抱住他/她打几下，先消消气，然后笑着对他/她说，我知道了
1 才知道自己喜欢的人要结婚了,挺难过的,要怎么调节这种心态
曾经的我和你差不多一样！我结婚时爱我的那个他才知道的！和你的事真好相反！我能体会到你难过，我也能懂得他的选择！每个人都不希望自己喜欢的人和别人、、、你们具体我不知道！但是我只想说！既然喜欢他！他已经结婚了！就好好的祝福他！把喜欢化作祝福！这才的给他最好的礼物！我想你在难过时！想想自己喜欢的人他过的幸福比什么都重要！我们的难过只是暂时的！就算忘不他！拿就把最真诚的祝福送给他！把他藏在心的另一角！想他时！难过时！哭哭或者写笔记！这么也是发泄内心的痛！用这样的方式疗伤自己的内心！时间可以改变一切！相信你！加油'。
2 想结婚了
其实你心里不好过，是自己给自己压力而造成。
两个人真心相爱，不是用钱去衡量的，我相信你的男朋友都很难受，看着自己爱的女人却给你到你想要的。他一方面要工作，一方面又要担起整个大家庭。
他的压力何其大！一个这样尽了能力尽了责任的男人，还能说他什么？不是他不肯去工作，懒！而是他尽力了，但结果还是这样。你要体谅他。
其他的人可以不体谅他的难处，但是你不可以！其实说到结婚，最重要的是那个红本子。而不是什么聘礼和酒席。
你跟他在一起也不是一朝一夕的事，孩子都生出来半年了，可想而知，你早就知道他状况，但是你还愿意跟他生孩子，这样就证明你是死心塌地跟他。你越想得多心里就越不好受，他心里也不会好受，你唯一能做的事情就是，跟你家人沟通，孩子都有了，去拿个结婚证，其他的就算了，让你的丈夫安安心心去打工，回家也不用再为这件事去忧愁，这样才能过得好的。
人为什么不过得快乐，是因为贪心。得一之后肯定想得二。
这就是贪念。其实你应该知道，能拿到结婚证，一家人开开心心生活，其他的真的不重要的。
何必想这么多。弄到周围的人都不好过呢？放下你想拥有的，去争取更好的。
3 被自己错过的人结婚了,好难过,怎么办
其实错过他的不只是你，你俩都有责任。爱他却没有表白，却让他误会。而他呢更是离谱，喜欢一个人竟然最后连告诉你的勇气都没有。
但过去了就是过去了，不管是什么样的原因。
其实他辞职离开的时候，你大概就觉得你们不太可能吧。我觉得正因为你潜意识里已经认为你俩不太可能结合，所以才有了脱口说出有了别的男朋友，并且你后悔了在他离开以后很长时间没有去解释，我觉得应该是你已经认为你俩不太可能了。
你真正惋惜的应该是知道了他爱你，而你却傻傻的断送了这场爱情。
不管怎么样，他已经结婚了。也就是说你再怎么懊悔也没有用了，所以放下心结。祝福他吧
如果实在忘不掉的话，你就默默的关注他。或许以后还有机会，毕竟他真的爱过你。即使没有机会，对一个真心爱过的男人关注一点也不算什么不好的事，直到以后你找到真正属于你的爱情。
别哀怨叹气了，好好的生活。错过的也不一定就找不会来，但千万不要做小三 呵呵
4 请问我今年才17岁,每次看到别人结婚心里都很难受很难受的,请问该
你还未成年啊，不可以结婚的，有对象了吗？如果你是心理上对异性的需求可以通过交朋友（不一定是异性朋友哦，其他同性朋友也可以的），他们会陪伴你，和你玩，这样一来可以让你心里温暖，二来可以分散你的注意力；如果你是生理上的需求，呃···可以自己解决。
再说结婚不好的，你看过一本书叫围城吗，婚姻是一座围墙，外面的人想进去，里面的人想出来。你想一下要跟一个人生活一辈子，就算你爱他，那你爱你父母吗？跟父母生活这么几年都会觉得他们有很多缺点，有时候会很烦，跟别说是和其他人啦···趁年轻多过过自由的生活吧。
有一大批人在羡慕你哦！！我不是站在大人的角度劝你的，我今年18，和你一辈的，希望可以帮到你哦。
这是我写的一篇文章 希望对你有所帮助
当你放不下一个人，你会在心里修筑坚固的围墙，除了他/她，没人能进去。
当你放不下一个人，你会突然间回忆起你们的过去。你们一起去过的地方，一起做过的事情，一起看过的**，一起唱过的歌，一起买过的东西，一起。。。。。。。。。。
当你放不下一个人，你会喜欢喝醉的感觉，因为喝醉后那感觉像做梦，你告诉自己梦醒后他/她就会回来。因为酒精麻痹了心，一颗伤痕累累的心，那样你就不那么痛。因为喝醉了你有充足的理由流眼泪。因为喝醉后你可以把憋在心里的话语一吐为快。因为喝醉后你就逃离了现实，一个你不喜欢的现实。
当你放不下一个人，你会把他/她的照片，他/她送你的礼物，你们的情侣衫，你们的戒指，你们的。。。。。。藏起来，因为你不敢去面对这些东西，你怕触景生情，你害怕那种物是人非的感觉。可是你有自欺欺人的会忍不住把他们一遍一遍的偷偷拿出来看啊，摸啊，看着看着你的眼泪流下来了， 因为他们都太过鲜活，以至于往事历历在目了，曾经那么幸福的你们如今却归于陌路。接着你的心开始疼，非常非常疼，因为你无法改变现实，你们再也回不去了。最终你不得不再一次把这些东西藏起来，并且信誓旦旦的告诫自己“以后再也不看这些东西了。。。。。。”谁知道，下次你是否还会再来“自作自受”呢？
当你放不下一个人，你会通过各种方式“监视”他/她的生活。可能是在申请一个QQ号和他/她保持联系，或者只为了可以名正言顺的去他/她的空间看看。你会向他/她身边的人疼打听他/她的近况。你会站在远远的地方偷偷看他/她，你会让别人以他们的名义送他/她礼物。当然，如果你刚刚分手，你会很讨人厌的"纠缠"他/她，因为你总觉得你还有机会挽回。经过一系列的打击，经过很长一段时间后，你屈服于现实，那就是你们再也不可能了。但是在你心里，他/她不可能走出你的世界，不可能走出你的视线，于是出现了上述“监视”行为。但是这时的你不会鲁莽的去打扰他/她的生活了，你选择了“安全”的方式，因为你不想让他/她讨厌你，烦你，你也不想那么自私的为了自己的感受去毁坏他/她的新生活。在你心里，你这样想“嗯，他/她很幸福，那就好。如果他/她遇到什么困难，麻烦，我会第一时间出现在他/她身边，当然这麻烦要足够大，足够我厚脸皮的出现。。。。。”
当你放不下一个人，你会觉得自己是个小丑。他/她已经不在乎你的感受了，你却可怜可悲到想用自残的方式去引起他/她的注意。他/她已经毫无顾虑的开始新生活，寻找新的她/他，你却始终不能走出过去，不能开始新的生活，不能去接受身边对自己那么执着的爱。你自认为很重的，很贵的，很美的。。。。过去，在他/她眼里或许早已灰飞烟灭了，你呢？就像抱着救命稻草一样，一刻都不撒手！！！
当你放不下一个人，你会自暴自弃，因为你觉得生活没有目标了，因为曾经的计划，曾经的憧憬里处处都有他/她的存在，现在没有了那个人，所有的计划，所有的梦想都破灭了！！你会问自己，我该怎么办？我努力为谁？我拼搏为谁？去你妈的幸福，我诅咒你！！不是说用自己的双手可以建造属于自己的幸福吗？为什么我付出那么多，最终却一无所获？！！ 孤家寡人！！？？ 干脆堕落吧，反正没有了责任，没有了束缚，不怕连累什么人，不怕被人瞧不起，我自己是死是活不管任何人任何事，你不要我了，还有谁能收留我呢。。。。。。。
当你放不下一个人，看见日出你宁愿倒立，为什么？ 那样看起来就是日落。那么悲伤，那么无望。所有的美景在你眼里都是灰暗的颜色。所有的美味在你嘴里都是机械性的咀嚼罢了。你或许会穿好看的衣服，但是已经没有了“为悦己者容”的激情，再漂亮，在迷人又穿给谁看呢？你会留长头发，留长指甲，你会打耳洞，你会纹身，你会去打架，你会去泡吧，你会去抽烟喝酒，你会去做一些你曾经想都不敢想的事情，为什么？想麻醉自己？这样你自己都不认识自己了， 也就失去了自我，你渴望失去自我的同时捎带着把记忆也抹杀掉。
当你放不下一个人，你最怕听情歌，不管是快乐的还是悲伤的，你都会往自己身上对号入座。你不敢看爱情片，理由同上。你讨厌看到情侣亲亲我我，你变的冷酷无情，好想所有人都是死的，只有那个他/她才是活的。你怕故地重游，你怕有人问起你们的近况，你怕又要到你们的某个纪念日或者他/她的生日，或者什么节日，尤其情人节。你会忍不住给他/她发去祝福的短信，但是字眼那么官方正式，那么没有温度。你多想再叫一声“亲爱的”啊，可是不管你喊得再大声，也只是在你心里了。
当你放不下一个人，你或许痛恨这种软弱，这么不潇洒，不豪放，所以你选择再找一个，有这个来为自己疗伤，用这个是自己忘掉那个。而当你自认为很投入的和新的他/她相处了一阵子的时候，你发现自己好累，为什么？因为你不是真的爱他/她。再过一阵子，你有一种负罪感？为什么？因为你觉得这样做是对自己，对他人的感情的不负责任。你在利用别人的感情，你是个坏人！！！！！
当你放不下一个人，你会在深夜舔舐自己的伤口。尽管你可能经过惊人的努力让伤口愈合（过），但是在某个地点，某个时间，某个瞬间你却狠心的将那伤口再次撕裂开来。 慢慢的你甚至怀疑，是不是自己有被虐狂倾向？是不是我已经爱上了那种伤痛中带着幸福的感觉？
当你放不下一个人，朋友们都劝你放下吧？在坚持也无济于事？天涯何处无芳草，之类的话。其实只有你自己知道，这些话在他们说之前你自己不知对自己说过多少遍了？ 可是有用吗？ 答案很肯定，没用！！你的理性不断的把你往现实里拉，可是你的感性却用同样的大的，不，是大于理性的力量把你拽回过去，你明明知道自己在浪费生命，可是却无能为力，因为没有任何办法能让你忘记过去。 有时，你会病态到希望自己的一场大病，或者出一场车祸，让自己失忆。呵呵，看看自己多可怜啊，可是谁在乎呢？
当你放不下一个人，你甚至已经觉得自残都不够引起他/她的注意了， 你甚至会去选择自杀。。。。有人只是敢想不敢做，有的人呢？就这样把对他/她的思念延续到了另一个世界去了。多可悲啊！！！
当你放不下一个人，你的生活里处处有他/她的影子，或许是相同的话语，相同的动作，相同的神态，相同的服饰出现在你的视线，在你眼里却格外刺眼，你又一次不得不去回忆里走一圈了。
当你放不下一个人，即使你是开心的快乐的，但是在内心深处还是会有小小的惋惜，要是此时的快乐有他/她分享该多好啊！？你或许拜托了失恋的阴影，你甚至取得了骄人的成绩，可是胜利的喜悦后也有淡淡的失落，因为没有他/她肯定赞许的眼神。也许你还在继续用他/她做你的动力，不管是“会有一天我们重新开始”还是“不能给他/她丢脸，抑或“我要让他/她看看我到底哪一点不如那个人”，在他人眼里，你都是个疯子！！！因为你的眼神太吓人，好想着火了，你好像中邪了！！你是那么拼命！！！你变成了学习狂，工作狂！！！
当你放不下一个人，有太多的悲情，太多的伤感，太多的无奈，以至于我要是再继续写下去，都会感觉是在给你挖一个葬坑了，所以我不想再写了。我不忍心看到你们的眼泪，你们的眼神会让天使都落泪的。
我想说，谁没有故事？谁没有一个ta ， 让自己一辈子都难以释怀呢？你应该为你有那么一个ta 而感到自豪，那证明你是个有情有义的人，证明你曾经幸福过啊。你为你们的过去落下的每一滴泪水都是你曾经幸福过的见证啊！！！别着急，不管你是一个怎么重感情的人，不管你是一个怎么固执的人，你终究会享受到时间的呵护！！ 为何叫做呵护，为何不说你终究被时间打败？因为时间是一剂良药，但是良药终究苦口啊！ 所以你在走向解脱之前还要继续受苦，但是最终时间会治愈一切的！！相信我！！！
不要为自己的怀旧感到惭愧，不要不自己总是回忆而自责，不要为自己总是放不下而恼怒着急，我问你哈，你们曾经爱的热烈吗？爱的投入吗？爱的刻骨铭心吗？。。。。。。我听见你的答案了，就算听不见我也能猜到，答案是肯定的，不然也不值得你去“放不下”，那好，既然你承认了，我再问你哈，这么热烈，要冷却下来能是瞬间的事情吗？这么投入，要想走出来，能是瞬间的事情吗？这么刻骨铭心，要把它封存起来，能是瞬间的事情吗？ 就是嘛！！！！ 你迟迟放不下，不正是一个有力的证据，证明你曾经深爱过吗？不正是一个肯定，肯定你们的相遇是那么美妙吗？所以啊，你别急，也别诅咒任何人，事，物，相反你要怡然自得的去感受这苦中有甜的“放不下”，等到有一天你突然发现，天空是那么湛蓝，湖水是那么清澈，一如你彼时的心，是那么透彻，那么明朗，那么朋友，恭喜你，你已经完成了人这一生中众多艰难任务中的一个，那就是学会放弃！！！学会放过自己！！！学会接受现实！！！！
有人说，真正爱过是不可能在分手后做朋友的。我不置可否，这东西仁者见仁智者见智嘛，如果你真的释怀了，那么就坦然的去面对他/她啊，干嘛非要追求悲剧色彩，搞得天各一方，老死不相往来啊！！人活着一辈子，遇见个能与自己产生交集的人实属不易啊，别钻死牛角尖啊。当然我劝你呢，在没有真正彻底的释怀之前，最好远离他/她，这对你对他/她都有好处啊！！！
爱过他/她吗？爱着他/她吗？爱，就别自欺欺人的说“恨”这字眼！！！因为那个字眼太绝对，太不理性，那个字不属于你和ta!!!
要感谢ta,因为ta 教会你如何去爱！因为ta曾经陪你走过人生中的某段路程so that u dont felt lonely 因为ta 给你留下美好回忆。
好好保管那段回忆，不要傻到逼迫自己去抹杀掉回忆！！试想，在垂垂老矣的时候，躺在病床上的你，还能从内心深处挖掘出这么美妙的一段回忆，那么在离开这个世界的刹那，相信你都会面带着微笑吧！！！
或许，ta 并没有把你彻底遗忘，只是ta不会主动去想起你，但是相信我，ta会在某个瞬间想起你的！！ta 会为你祝福的！！ 没准ta 也会默默的 关注你呢？ 所以，别再自暴自弃，别再堕落下去了。用“缘分”说或者“来世”说安慰自己是可以的啊，今生无缘，来世再续嘛!!!
笔记本快没电了，就先写到这吧！！ 献给那些爱过的人，献给那些爱着的人，祝福你们，也祝福你们的他/她们！！！ 用高齐的一句话结尾吧：“我爱你，与你无关！！！”
我和你的经历有些相似，首先是谁要离开谁的问题。如果两个人在一起不合适，早晚会是要分开的，长痛不如短痛，这是一个必经的过程。关于你的下一段感情，在对他的感情还没理清之前，不要盲目，认清幸福再行动。祝你早日从迷雾中走出，并获得幸福。
现实生活中，由于父母经常吵架，给子女带来的负面影响不计其数！最常见的是，有的看到父母吵架而感到害怕，还有的为父母吵架感到很为难，很痛苦！感到束手无策等。总之，因为父母经常吵架而给孩子带来的麻烦和伤害是无法挽回的，值得每一位家长都应该人以为戒，不要因为夫妻吵架而给孩子们的幼小心灵，带来任何阴影与创伤！更不要因为你们夫妻之间的不和睦，而影响到下一代不想谈婚论嫁，不愿进入婚姻生活，这是多么悲痛的教训啊！
希望那些父母经常吵架的孩子们，你们不要因为自己的父母吵架而逃避现实生活，也不必因为父母吵架而对婚姻感到恐惧！人世间，不是所有的人都如你父母一样常吵架的。一辈子不吵不闹的恩爱夫妻比比皆是！相信爱情是甜密的，生活是幸福的！
无论你是否恋爱，自己找个借口搬出来住，很方便，单位宿舍或独立租房。第二步，安置干净整洁的生活环境，读书计划、旅游计划，仅偶尔周末探望双亲，且点到为止。平稳进行一段时间。第三步，这种改变一定首先吸引母亲，慢慢吸引母亲找你，少说多做，坚持自己的方向，这是治疗你、母亲、父亲的关系的关键期，让他们看到你的改变。第四步，修缮期，带父母散步、运动、逛超市、旅游，用聊天的方式讲自己的想法，语言上不指责不对抗他们，让他们反思，停止争吵。
你的借口离开，转移了他们的注意力。哪怕当时没感觉，也会在某一天突然发现家庭成员的缺失，吵架听众的残缺，而后停止争吵、关注你、反思自己、修复关系，这都需要时间。二是你的建立新生活秩序，从建立、发展、稳定，增强了你生活的信心，也在父母面前展示了一种不一样的生活方式，注入新的血液。三是，不建议你恋爱，让新的关系打扰你的建立与修复，要知道关系越多越复杂就越发纠结，建立好自己的生活秩序后再说吧。
1、放下“未完成情结”和对感情的幻想，接受现实。
你爱的那个男人突然结婚，让你的爱恋破灭，也让你觉得自己的感情没有一个完好的结局，因此会引发“未完成情结”，难以放下，也就一直都在心里折磨着你，让你念念不忘。只有放下“未完成情结”和遗憾或不甘心的情绪，放下对你跟他的这份感情的幻想，才能面对现实，接受现实。
可以理解你当初因为感情上的打击而采取这种逃避和独处的方式来应对。一般来说，我们在感情丧失后都会经历一段时间的悲伤痛苦，也会出现逃避、否定等心理防御机制，然后慢慢恢复原来正常的情绪状态，从悲伤痛苦中走出来。
但是，你说自己的这种情况持续很久了，一直没有从中走出来。现在看来，似乎已经不再是因为感情的问题，而是你对社交生活产生了一种本能逃避的心理反应和行为习惯。这其中也有着一定的原因是因为你对于那个男人对你的感情打击所受到的创伤还没有完全疗愈，所以也缺乏心理能量帮助自己面对社交环境。
2、保持对自己的情绪和情感觉察，及时调整。
当你独处了，内心有各种情绪和想法时，可以进行自我觉察，了解自己的情绪状态，也可以同步记录下来，写一份情绪日记。保持觉察可以让你更好地控制情绪，与自己的各种情绪共处，并及时调整和疏导负面情绪。
3、接纳当下状态，尝试用积极的方式来进行替代，慢慢走出去。
接纳你当下的状态，避免自我批判和否定，想独处就独处，不想跟别人社交不就去社交。自己一个人待着的时候，可以选择一些积极的事情来投入进去，慢慢走出原有的世界，替代掉一些像长时间刷手机这样的负面行为，比如，一个人出去慢跑，一个人去**院看**，一个人去看展览，等等。
在独自进行这些活动的过程中，让你自己可以专注并享受这一切，也慢慢地适应外面的社交环境。希望我的回答能帮到你。
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