大家了解应该如何与自恋者经营婚姻吗？

婚姻不容易呀，希望大家且行且珍惜离婚。大家都知道，每个人他不是为了离婚作为目的而结婚的，那实在可能是过不下去了，可能才会选择下策，所以当你决定留下来的时候，在和自恋者的关系当中，我觉得一样也是有意义的，一样的重要。

选择留下来就要应对自恋者行为，他那些危险的信号，包括自恋者的不良的一些互动模式，因为你留下来的原因很复杂，比如说关于孩子，关于财产，关于经济方面的合作，关于社会地位，关于各方面的一些关系，关于精神上的一些依靠，比如说依然还爱着对方，相信对方会改变。

有趣的是，当自恋者的伴侣做出留下来的决定的时候，基本上就会退出心理咨询，因为在咨询的过程中，他们会分享情感中痛苦的点点滴滴，结果时间久了，成长起来以后，他们认识到就会形成一个结论，只有傻瓜才会留在这段关系里。这种认知上的不安，加上恐惧的情绪，加上他还没有办法离开这段关系，就很容易让他们在自己的心理上造成拉扯和冲击。但是我可以告诉大家，如果你还停留在这段关系里，你应该怎么去和她相处？我曾经听过一个老太太说过的一段话，她和她自恋的老伴已经生活了将近50年，她说当老伴发脾气的时候，她选择性的耳聋，就当她老伴骂出来的话都是骂她老伴自己的。

他说他会去寻找很多娱乐的内容，比如说打牌呀，比如说跳广场舞，比如说跟着孩子出去玩呀，尽量减少和老伴在一起的时间。比如说老太太会告诉自己哎呀，老伴儿指望不上了，还有儿女，儿女还是不错的，指望儿女过晚年的生活也挺好。比如说老太太为了避免老伴儿的自恋暴怒的攻击啊，在面对自己也很生气的时候，会用一些软抵抗去对付自恋老爸。比如说我在语言上不跟你发生冲突，但是我在行为上并不受你的控制。其实简单的就是几句话，在情感上建立边界和铠甲，不要被自恋者恶毒的语言所伤害，在日常生活上不去依赖他，有愤怒的时候也可以找到自恋者的软肋去表达攻击，让自己的生活变得更加的丰富有趣，学会自得其乐。

我们会发现，很多自恋程度非常高的人，他们很难能够建立起稳定的亲密关系，他们似乎要一直谈恋爱，一直建立新的亲密关系才能够觉得舒服，但是每一段他们都无法维护好。

一、依赖共生，你是好的，我才是好的，否则我就是坏的，我不能是坏的，你滚开。

像npd，他们和恋人相处是一种病态的依赖共生关系，也就是0-6岁婴儿和母亲乳房的关系。当我拥有一个好母亲的乳房，可以即时的感觉我的饿，那这就是一个好的母亲，那么我也是好的。如果我饿了，乳房没有到我的跟前来，那么母亲就是一个坏母亲，我也是坏的。

他们只允许自己是好的，不能允许自己是坏的，因为自己是坏的，意味着母亲的乳房是坏的，就没有奶喝了，婴儿没有奶，就会饿死，面对的是死亡焦虑，所以我不能是坏的，你就像我的母亲一样，你也不能是坏的，你如果是坏的，你就滚蛋，由我来换一个更好的母亲的乳房。而当你们的亲密关系破碎的时候，就意味着你不再是那个母亲的乳房。

二、我要你和我一模一样的完美，我看到你的不完美等于我的世界不完美了，我太失望了，你不配在我的世界里。

当他和你建立起亲密关系之后，他是无法分清楚，你是一个独立个体的这个事实的。依赖共生之后，他把你当成他的一部分，他分不清楚你和他是两个独立的人，当你无法按照他的一模一样，他的预期去做事情的时候，他就会非常的恼火，非常的失望，他会认为你是不配的。

对于自恋程度非常高的人来说，一件事的不完美等于整个世界不完美，整个世界不完美等于自己不完美，一个点的不完美等于自己整个都是糟糕的，坏的，我不能允许我的不完美，所以是因为你的不配。