喝粥有什么好处呢？

喝粥对人体的好处

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。

通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为，

小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载，米油“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，因为它和人参一样具有大补元气的作用。

中医有“年过半百而阴气自半”的说法，意思是说老年人不同程度地存在着肾精不足的问题，如果常喝粥油，可以起到补益肾精、益寿延年的效果；产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足，喝粥油能补益元气、增长体力，促进身体早日康复。

喝粥油的时候最好空腹，再加入少量食盐，可起到引“药”入肾经的作用，以增强粥油补肾益精的功效。据《紫林单方》记载，这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外，婴幼儿在开始添加辅食时，粥油也是不错的选择。

《红楼梦》里宝钗曾经介绍过她的养身补品：“每日早起，拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银吊子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最滋阴补气的。”可见，用粥养颜是很有些道理的。而养颜粥中又以燕窝为上品，古为八珍之一，可谓是所有爱美女性的口服护肤品。

喝粥的7大好处：

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒

天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

　喝粥，大家都喝过，也没有什么陌生的。很多人觉得这是一件小事，是生活中的经常出现的一个问题。大家都知道喝粥可以养胃，也可以对人体有很好的帮助。但是由于人群的不同需求也是不一样的。特别是老年人肠胃功能比较长差，喝粥也是要讲究的，怎么喝才健康呢，下面就和一起去了解一下吧。

　 首先，吃粥需因人、因时、因地制宜。

　不管是哪类的人群都是不建议每天单食粥饭。因为粥虽然有营养，但是每餐都以粥作为主食的话会让身体缺少很多的养分，得不到其他食物的补充，不同体质者还可食用特色粥，如阳虚者宜食羊肉粥、干姜粥等以温阳;阴虚者当食沙参粥、玉竹粥等以补阴。

　 其次，煮粥也要讲搭配。

　现在的人们注重养生了，很多人煮粥的时候都喜欢放些药物，这样可以起到滋补的功效，其实作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。 一定要合理的搭配，不要放入的药物太多反而会得不到滋补的功效。养生粥在于长久食用，缓缓滋养，因此药物种类和用量宜少，甚至不用药物。

　 再次，养生粥中勿用峻烈之药。

　米粥虽然补泻作用十分微弱，可以让写人参进去，这样就可以大大增加了这种粥对人体的功效和作用。但是一定要注意量，不要过大，以免补大影响健康。

　看了这些以后是不是觉得喝粥也不是一件容易的事情呢。喝粥要看人群，时间，粥的种类，也要讲究搭配的，不能随随便便的乱补。最重要的是养生粥中一定要减少一些过多食材的加入，比如说一些名贵的食材和药材，本来以为这样会提高效果，其实这样往往会减少药物的利用，大家一定要记住这些常识。

胃部不是靠吃药会好的。胃病：一般是不良的生活习惯和精神紧张而造成肠胃的消化吸收功能降低，产生胃胀、胃痛、嗝气、泛酸、烧心、灼热感等症状。一般治疗胃病是三分药治七分人为。有了胃病应该注意以下方面：1、配合医生对症下药。2、饮食：食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物（例甜食、薯类、豆类等）。3、锻炼：根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。4、精神：工作、生活方面不要过度劳累、辛苦，保证良好的睡眠。遇事不急躁，发火，注意及时调整自我心态（善于与人沟通、交谈、倾诉，可以起到释放作用），经常参加一些集体或娱乐活动，可以起到放松精神、提高肠胃的消化吸收功能。5、注意保暖，天气变化要及时增添衣服。特别是胃部的保暖更加重要。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。

在这个快节奏的时代，有太多的不幸福的爱情，也有太多不美好的婚姻，可是当你遇见那个人的时候，还是会想要结婚有个家的吧。那么哪个瞬间让你突然想结婚呢下面八宝网小编带来：哪个时刻让你下定决心结婚 让你下定决心结婚的事情是什么。

哪个时刻让你下定决心结婚

冬天早上睡醒了有人抱抱也有人亲亲 夜里起夜躺回床上的时候有人迷迷糊糊的把我拉进怀里 起的比他早的时候偷偷亲他他也会迷迷糊糊亲回来 觉着这样的生活很好 也想每天醒来都看到他。

她问我想不想她，我说想她还想和她一起喝粥的时候，她让我下楼，她满脸笑容的提着粥站在我面前，1000多公里啊，这个女人我要娶她。

以前觉着，喜欢就够了;现在觉着，门当户对性格合适就很好了。

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他求婚时候的台词： 结婚意味着一种承诺，一种信赖，意味着你我共同的未来。我想娶你，我想每天早上醒来第一个看见的人是你，我想肆无忌惮说我爱你，我想光明正大的叫你老婆。

心情好的时候对我好那不重要 重要的是心情不好的时候对我依然有耐心

想有个家，想有个人对我说，我们回家!想生宝宝，想给宝宝取名字，也体验当妈妈的辛苦，想知道自己活着还有意义，还能爱一个人，经营一个家的时候

异地恋熬了三年奔现了，我还未毕业，他过来我的城市对我说：终于能过来陪你了，有时候想到两个人可能会因为异地最后分开，我就难过的受不了，还没说完他就哽咽了，虽然还没结婚，但我只想嫁给他

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嫁给他，嫁给爱情。异地恋，军恋，远嫁全占。八千里地异地军恋上上个月变成了异地军婚。远嫁三千里地，也是为了这个人。18岁时候他带我大一军训，22岁毕业他告白，23岁订婚，24岁领证。所爱隔山海，爱而山海平。

我爸妈给我们俩恋爱设置了太多障碍 所以决定结婚 就可以天天在一起了～

当我发现，我不必刻意找话题也可以跟他有说不尽的话，或者不说话也很舒服，在他面前无需小心翼翼，可以放心做自己，他也鼓励我做自己，当我发现原来我们曾经有那么多相似的经历，相似的感受，我知道，他就是那个我愿意跟他共度一生的人 。

想结婚的瞬间

去年还是前年暴雨，我们家小区排水系统坏了，他背着我走出小区门，自己小腿都湿光了的时候觉得该嫁了。后来结婚了，也有吵架不和，今年九月我生病进手术室，被推进去前看到他拼命抹眼泪，就觉得没有嫁错。糟糕的2019快过去吧2020希望一切都好

我一直是想要和爱的人结婚的，之前没有遇到，现在遇到了。大概就是一眼万年的心动加上他对我的珍惜和爱，这些都是能感受到的。双方在漫长的相处过程中磨合，计划未来的生活，且考虑未来的不确定的同时，最确定的是对方的未来中有自己，家庭合适三观相称，我觉得，这就可以让我下定决心了吧

人品好上进，有共同话题，每天宠我，家务活全包，想吃什么立刻就能下楼去买，记住所有重要日子包括姨妈日期，能挣钱，家境好却又独立，不太高179却够合适，情商超级超级高，特别风趣幽默，不搞暧昧，有才华，爱看书，也能陪我打王者，，从高中到大学毕业。即将结婚，昨天已经去挑订婚钻戒啦

看到周围越来越多离婚的，就越来越不向往结婚了，一个人真的挺好的

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之前就没想着结婚，连谈恋爱这个念头都没有，就感觉自己一个人很舒服，也没有太多事，有了这个想法，就是因为他的出现，就是一见钟情那种感觉，有趣的灵魂，从大一到大四，一路陪我走过来，那个时候还有斑颜值当道，也不嫌弃我，就还是对我好，现在也好了，就真的想结婚，给他一个完美的新娘

就在昨天我们在一起一年多 平时一点不浪漫的男孩子带着我去参加发小婚礼 那么多人包括他的父母同学都在 抢到了新娘的手捧花从台上跑向我单膝跪地叫我嫁给他的时候

半夜生病的时候第一个想到的是他，他背着我出校园，打车到急诊跑前跑后的，觉得很暖，恋爱6年了，马上有自己的小窝，每天晚上下班都可以吃到他做的饭菜 真好

他太可爱了。我其实不怎么喜欢可爱的男生，但相处到现在，他身上所有的点我都很喜欢，想到他的第一点还是可爱，我们就像是对方的宝藏，永远有新的点出来。之前也是不婚主义者，但和他在一起太开心了，一整年都很开心，所以想要被求婚订婚结婚，我求婚也可以，因为想要在一起更开心

我说我没有安全感，他就尽最大努力让我有安全感 他把他的生活告诉我，把我带回家 他跟我说，以后我跟别人介绍你时就说这是我老婆 他告诉我，日子要一天一天过，要一起过 走在一起，不过我多远，他都会伸手来拉我 睡觉时，他会把我一胳膊揽过去 性格相投，三观相符，家境相当，这大概很难得了吧

结婚是人生中非常重大的决定，关系到您未来的生活和幸福。以下是一些选择合适的结婚对象的建议：

1了解自己: 在决定结婚前，要先了解自己的价值观、人生目标、性格特点、喜好等。这将有助于您更好地确定与您匹配的伴侣类型。

2寻找互补的特质: 寻找一个具有互补的特质的伴侣，可以让您获得更多的支持并在困境中相互扶持。例如，如果你是一个冒险主义者，一个懂得轻松、平稳地规划生活的伴侣可能会帮助你找到平衡。

3共同的兴趣爱好: 找到能够分享和欣赏你爱好以及你们之间谈话感兴趣的人，在共同的事情中彼此投入和体验将成为其中的细节与支撑。

4相互尊重和信任: 您将花费整个生命与您的配偶在一起，因此尊重和信任是维护良好婚姻的必须要素。

5沟通: 沟通路线暗示着合适的基础，各类问题都能通过“诚实沟通”来交流、协商和达成。

6适量的妥协与包容: 婚姻是一种共同生活和共同发展的过程，需要适度的妥协和包容。

记住，在选择合适的结婚对象时，您应该充分考虑自己的需求并保持开放和理性思考。在认真考虑所有要素之后，希望你们都能找到一个值得信赖、互相尊重和支持的伴侣，相互激励，共同成为更好的自己。

龙抬头当天结婚好不好？

农历时间：二月初二 辛丑年 牛 辛卯月 辛酉日

公历时间：2021年 3月14日

老黄历所宜

结婚、领证、修坟、破土、破屋、嫁娶、

立券、求医、招赘、纳婿

老黄历所忌

搬家、装修、开业、入宅、开工、动土、

安门、安床、出行、订婚、安葬、上梁、

开张、作灶、旅游、赴任、修造、祈福、

开市、纳畜、纳采、移徙、盖屋、冠笄、

吉神宜趋：玉宇，除神，玉堂，鸣吠，四废日，天成

凶煞宜忌：月破，大耗，灾煞，天火，地火，月厌，四废，五虚，五离，阴错，红沙，卧尸，荒芜，披麻杀，傍正废

由此可见，而二月二这天是可以结婚的黄历日子。

龙抬头有什么忌讳吗？

1、 二月二这天不吃面条

面条细长，像龙须，北京、河南等地在二月二忌讳吃面条，说是吃面条就是吃龙须，惹了龙王，当年会闹涝灾。不能喝粥、吃米饭，人们认为粥是龙血，米饭是龙子。不能纺花，因为二月二纺花，胭了龙毛龙抓。龙抓就是雷电击人的意思。有些地方忌洗衣，怕伤了龙皮。武城一带忌太阳没升起前出屋门，否则会踢囤尖，砸了一年丰收的希望。

2、 妇女不准动剪刀针线

怕戳了龙眼，穿到龙头；又忌刀切，怕砍了龙头。此外，山西、河北不少地方忌早晨担水，俗信早晨起来担水会把龙子担回家，而在陕西绥德，则俗信早晨担水会触到龙头。不吉利。

3、 忌当日磨面

怕压了龙头，山东东明一带在二月初一下午就要把磨房打扫干净，把磨的上下扇支起来，禁止使用。因为当地人认为石磨是龙头，因此龙头节就要把龙头抬起来。这一习俗一直到现在，尽管磨面不使用石磨了，但到这一天。所有的打面机坊都要停止工作，怕研烂了龙头。

龙抬头吃什么？

饺子

饺子有的形似元宝，有的形似耳朵，龙抬头这天吃饺子称之为食龙耳。在龙抬头这天，讲究吃肉菜饺子，即馅中有肉又有菜，取肉菜之谐音有财，寄语新年财源滚滚之意。

炸油糕

在北京、天津等一些地区，人们有在春龙节这天吃油炸糕的习俗，称之食龙胆。油炸糕色泽金黄，被称作龙胆是很形象的。做法是把黍子碾成 黄米 ，再把 黄米 磨成面，即成 黄米面 ，由 黄米面 做成的黄米糕具有黄、软、筋、香四大特点，

春饼

吃春饼叫做吃龙鳞是很形象的，一个比手掌大的春饼就像一片龙鳞。春饼有韧性，内卷很多菜。如酱肉、肘子、熏鸡、酱鸭等，用刀切成细丝，配几种家常炒菜如肉丝炒韭芽、肉丝炒 菠菜 、醋烹 绿豆 芽、素炒 粉丝 、摊鸡蛋等，一起卷进春饼里，蘸着细葱丝和淋上 香油 的面酱吃，鲜香爽口。

猪头 肉

古代 猪头 是祭奠祖先，供奉上天的供品。北方人在二月二龙抬头之日，家家户户煮猪头，是因为初一、十五都过完啦，二月二是春节中最后一个节日。一般农户人家辛辛苦苦忙了一年，到腊月23日过小年时杀猪宰羊，正月一过，腊月杀的猪肉基本上吃光了，最后剩下一个猪头，就只能留在二月二吃了。

1、资色：资益身躯，颜容丰盛。

2、增力：补益衰弱，增长气力。

3、益寿：补养元气，寿算增益。

4、安乐：清净柔软，食则安乐。

5、辞清：气无凝滞，辞辨清扬。

6、辩说：滋润喉舌，论议无碍。

7、消缩食：温暖脾胃，缩食消化。

8、除风：调和通利，风气消除。

9、除饥：适充口腹，饥馁顿除。

10、消渴：喉舌沾润，干渴随消。