我明天就要去民政局领证了，但是失眠了一夜，自己知道并不是因为开心...

结婚是一辈子的事情，别以为结了可以再离就不太在意。如果真的不适合，给你带来的不是幸福，那为何要答应结婚呢？我想里面肯定有些外在的因素压迫吧。女孩子还是要为自己的幸福努力争取的，要不等你结了以后，每天也心情不好，精神压抑，迟早会出事。趁现在一只脚还没跨进去，和你的父母好好的商量下，或者你最要好的朋友。逃婚这种事情= =！也真的是一般人没这种勇气。所以你需要支持和理解哈~ 最后说一句，自己的幸福，才是最重要的。哪怕你现在为了你家人开心而勉强在一起。以后也会破裂而给他们带去不好的影响。你幸福了，你身边的人才会高兴。那些不以你幸福为幸福的人，都不算是爱你的，可以无视他们。加油吧！！！

你好，像你这种情况考虑是婚前恐惧症导致得，一般男性在结婚前面对突然组建的家庭，和丈夫的身份都会感觉到压力，所以才会导致失眠，建议你还是多跟家人朋友和妻子倾诉一下，没事出去活动活动散散心，减轻一下心理负担，这对你的失眠症状都是有帮助的。这位朋友你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液。

经常上晚班很伤身体的，打破了人体生物钟，该睡觉的时候，不睡觉。身体得不到调理，长时间下去免疫功能下降。你可以进行食疗看看：香菇是能提高免疫力的食物，另外多吃鱼、豆类这样含蛋白质多的食物以及含维生素、纤维质多的蔬菜水果。此外，以下菜式可以多吃，同时每天保证吃到一斤份量的青菜、每天吃一到二个鸡蛋。

小米粥（能健脾安眠）

芝麻糊（营养丰富）

豆腐鱼（头）汤

蕃茄炒蛋

黑木耳炒肉（丝、片）

香菇红枣枸杞鸡汤（香菇在熄火前半小时再放）

冬瓜炒虾仁

烧鱼块

清蒸鱼

青椒丝炒豆芽

家常豆腐

土豆烧肉（土豆肉丝）

土豆烧大白菜（土豆切片和大白菜一起下锅煮熟，加虾仁或虾皮、盐调味）

胡萝卜烧羊肉（或胡萝卜羊肉汤） 希望能帮到你~

第一，刚结婚嘛，应酬什么的也比较多，有点累。

第二，夫妻生活过多了，不稀罕。

第三，你主动点吧，可能会觉得你是那种人。

第四，早点睡吧，不碰就不碰，看他忍到什么时候。