结婚后会发胖吗？

我认为男女在婚后出现发胖的情况，多考虑是由于平时吃一些高热量高脂肪的食物，运动比较少等原因所引起的。

因为婚后幸福就会发胖，看到朋友婚后变胖，朋友之间会互相开玩笑说：婚后的小日子，过得很滋润嘛，越来越有福了。

做了一个有趣的试验。

试验对象，是169对年轻夫妇，他们都在试验开始前6个月内结了婚，其中丈夫平均年龄为25岁，妻子为23岁。

研究人员追踪了他们4年，期间共计8次收集了他们的体重，以及对婚姻的满意程度，结果发现：

对婚姻的满意度，和体重增长之间，居然呈现正相关。

换句话说，你越对自己的婚姻满意，越过得开心，就越有可能发胖。

注意如果过度肥胖的话，是比较容易引起疾病的，如果已经出现了发胖的情况，要注意控制体重，平时要少吃一些油炸食品以及高热量高脂肪的食物，可以多吃一些粗纤维饮食，新鲜蔬菜等等。

饮食要注意少食多餐，晚上尽量少吃一些，饭后可以适当的出去散步，比较有利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收，另外要注意多参加一些体育锻炼有助于减少肥胖。“婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，通常每个人吃的都比独居时多，而独居者可能经常不吃早餐，或者吃得很简单。”

这就对了，结婚以前男人只需要正常吃饭，结婚以后除了自己的饭还要吃媳妇儿的剩饭，有了孩子以后要吃孩子的剩饭，随着年龄的增加，所需要的热量减少，但是食量没有减少甚至增加，热量储存起来不发胖难道留着过年吗？男性朋友结婚之后就会出现发福的现象，婚后男人会变得很懒，不会那么的注重自己的形象，结了婚，一日三餐吃的舒心，不知不觉进食量就会比你没结婚之前增加的多，运动也会变少，肌肉缺乏锻炼，大部分男性在结婚后都会逃避家务事，这样就更不会得到锻炼，就会发福长胖

结婚之后真的会发胖，这就是传说中的“幸福肥”。

在现实生活当中有一个比较奇怪的现象，那就是在走进婚姻之后的一段时间，不论是男生还是女生，身材都会略有变形，有些人甚至会胖成曾经难以想象的模样。

结婚之后真的会发胖，这是一个现实状况。

作为一个已经到了30岁的人，我及我身边不少朋友都已经走进了婚姻，而在这些已经走进婚姻的群体当中，我发现绝大多数人的身材都已经不复当年。

婚姻对于婚后夫妻来说就好像是增肥剂，两个人的体重不约而同的会有一定程度的增长。这在现实生活当中已经是一个实际情况，根本无法去否定和反驳。

或许生活当中存在一些婚后没有发胖的夫妻，但这类人真的只是极少数。这或许就是人们常说的幸福肥，也或许是真的因为心宽体胖。

生活的不自律，其实才是婚后发胖的根本原因。

我还是拿我自己来举例子，在没有结婚之前，由于父母的催促和来自于生活各方面的压力，我对于自己的身材管理其实是非常上心的。哪怕是平时生活当中沉了几斤，也会在未来一段时间里努力运动减掉。

可是在走进婚姻之后，这种心态明显发生了改变。我已经不再会因为生活压力而限制饮食，也不会因为单身压力而强迫自己去运动。这种懒惰其实是有瘾的，随着时间的不断推移，身体发胖真的只是一种正常状况。

人们从来都不需要高估自己的自制能力，婚后夫妻发胖多数都是因为生活的不自律。这或许真的是安逸感和幸福感带来的放纵，是对于大多数人来说这种感觉并不算差。或许很多人都期待能够在婚姻生活中发放，毕竟这在外人眼中代表着生活足够幸福。