李红是一位怎样的运动员？

小时候的李红是学校的“香饽饽”。因为极具音乐天赋，每次联欢会，必得给李红安排独唱。（在大连，小编听到了李红老师的歌喉，真是超级赞！）而与此同时，小时候长得很高的她，又是每年开春运动会老师钦点必须要参赛的运动员。

那时候，老师认定这个高个子、大长腿的姑娘是块跑步的好材料，所以很“照顾”她——要比就跑最长的——3000米。

一上赛道，李红的确是马不停蹄，无人能及。观众们不吝掌声，又给李红无尽的动力。“这种感觉很好，我爱上了跑步。”李红回忆道。

结果一发不可收拾。她从校运会起步，然后参加区运会、市运会……每次都是第一名。越来越自信，也越来越幸运——她被选入体校，开始了颇为专业的训练，水平也越来越高。但这条路并不顺畅，因为那时家庭经济吃紧，李红主动放弃了进一步的学习深造，而是凭借自己的特长，考入了辽化，成为了辽化职工。（辽化是辽阳石油化纤公司的简称，包括公司的厂区和居民区，基本位于辽阳市宏伟区地段。）

工作之后，她结婚生子，田径的梦收在心底，这一收就是11年。

2000年时，30岁出头的李红开始恢复训练。“以前我扔了11年（田径），现在说啥也不能扔了。”李红说。

刚一“复出”，她就品尝到胜利的滋味——登泰山比赛，她勇夺冠军；全国老将杯比赛，她届届第一；走出国门到了亚洲赛场，她也是第一……

2015年，她终于站上了世界老将田径锦标赛的舞台之上，那一届是在法国里昂举行。赛前测验，她5000米能跑17分40秒左右，10000米跑36分40秒左右，相当强悍。要知道，此时她已经45岁了。

（本文由田径大本营原创，感谢您的阅读！）

谁料，老天突然给了一个大大的考验。

因为太想在世界比赛上创造佳绩，李红的赛前运动量过大，结果到了比赛时没有恢复过来。从上飞机的那一刻起，就异常难受。

到了里昂，先比5000米，她技术动作严重变形。队友都说：“李红，这不是你了！”

李红最终收获第五名，非常难过，她心里说：“老天爷不该这么对我。”

当时的身体状况糟糕极了，可李红坚持要比接下来的10000米。结果还是动作严重变形，实在无力发挥出应有的水平。最终，她“靠一条腿”拼下了宝贵的铜牌。

从比赛回来，她直接上了医院，一拍片子——严重的腰椎间盘突出。大夫说，必须得做手术。可李红很害怕，她一直身体特好，从来没做过手术。儿子鼓励她说：“妈妈您要还想比赛，就得做手术。”

终于上了手术台，李红吓得一身冷汗。好在很顺利，连续做了五次。

之后是70多天的针灸，到第七个疗程时，见好了，但也开始巨疼了，可李红的忍耐力让大夫都惊了：“人家大老爷们扎的时候还嚎两声，李红你咋不吭声呀？！”

终于挺过来了。

其实这段治疗的过程，李红没有放弃训练。后来，治疗结束，她一点一点加大训练强度，越跑越轻。今年5月的亚洲老将田径锦标赛，她拿了三项冠军。这一比赛没有她的主项10000米，最长就是5000米。于是她在跑5000米的基础上，报了俩副项——800米和1500米，分别跑了2分30秒、5分08秒。

这次称霸亚洲给了李红莫大的自信，于是乎，世锦赛她一口气报了三个项目，5000米和10000米，然后又报了半程马拉松。

5000米和10000米，几乎是毫无悬念摘金，成绩分别是18:1610和38:0761。因为主要为确保名次，所以从成绩上还有很大的提升空间。

小时候的李红是学校的“香饽饽”。因为极具音乐天赋，每次联欢会，必得给李红安排独唱。（在大连，小编听到了李红老师的歌喉，真是超级赞！）而与此同时，小时候长得很高的她，又是每年开春运动会老师钦点必须要参赛的运动员。

那时候，老师认定这个高个子、大长腿的姑娘是块跑步的好材料，所以很“照顾”她——要比就跑最长的——3000米。

一上赛道，李红的确是马不停蹄，无人能及。观众们不吝掌声，又给李红无尽的动力。“这种感觉很好，我爱上了跑步。”李红回忆道。

结果一发不可收拾。她从校运会起步，然后参加区运会、市运会……每次都是第一名。越来越自信，也越来越幸运——她被选入体校，开始了颇为专业的训练，水平也越来越高。但这条路并不顺畅，因为那时家庭经济吃紧，李红主动放弃了进一步的学习深造，而是凭借自己的特长，考入了辽化，成为了辽化职工。（辽化是辽阳石油化纤公司的简称，包括公司的厂区和居民区，基本位于辽阳市宏伟区地段。）

工作之后，她结婚生子，田径的梦收在心底，这一收就是11年。

2000年时，30岁出头的李红开始恢复训练。“以前我扔了11年（田径），现在说啥也不能扔了。”李红说。

刚一“复出”，她就品尝到胜利的滋味——登泰山比赛，她勇夺冠军；全国老将杯比赛，她届届第一；走出国门到了亚洲赛场，她也是第一……

2015年，她终于站上了世界老将田径锦标赛的舞台之上，那一届是在法国里昂举行。赛前测验，她5000米能跑17分40秒左右，10000米跑36分40秒左右，相当强悍。要知道，此时她已经45岁了。

（本文由田径大本营原创，感谢您的阅读！）

谁料，老天突然给了一个大大的考验。

因为太想在世界比赛上创造佳绩，李红的赛前运动量过大，结果到了比赛时没有恢复过来。从上飞机的那一刻起，就异常难受。

到了里昂，先比5000米，她技术动作严重变形。队友都说：“李红，这不是你了！”

李红最终收获第五名，非常难过，她心里说：“老天爷不该这么对我。”

当时的身体状况糟糕极了，可李红坚持要比接下来的10000米。结果还是动作严重变形，实在无力发挥出应有的水平。最终，她“靠一条腿”拼下了宝贵的铜牌。

从比赛回来，她直接上了医院，一拍片子——严重的腰椎间盘突出。大夫说，必须得做手术。可李红很害怕，她一直身体特好，从来没做过手术。儿子鼓励她说：“妈妈您要还想比赛，就得做手术。”

终于上了手术台，李红吓得一身冷汗。好在很顺利，连续做了五次。

之后是70多天的针灸，到第七个疗程时，见好了，但也开始巨疼了，可李红的忍耐力让大夫都惊了：“人家大老爷们扎的时候还嚎两声，李红你咋不吭声呀？！”

终于挺过来了。

其实这段治疗的过程，李红没有放弃训练。后来，治疗结束，她一点一点加大训练强度，越跑越轻。今年5月的亚洲老将田径锦标赛，她拿了三项冠军。这一比赛没有她的主项10000米，最长就是5000米。于是她在跑5000米的基础上，报了俩副项——800米和1500米，分别跑了2分30秒、5分08秒。

这次称霸亚洲给了李红莫大的自信，于是乎，世锦赛她一口气报了三个项目，5000米和10000米，然后又报了半程马拉松。

5000米和10000米，几乎是毫无悬念摘金，成绩分别是18:1610和38:0761。因为主要为确保名次，所以从成绩上还有很大的提升空间。

小时候的李红是学校的“香饽饽”。因为极具音乐天赋，每次联欢会，必得给李红安排独唱。（在大连，小编听到了李红老师的歌喉，真是超级赞！）而与此同时，小时候长得很高的她，又是每年开春运动会老师钦点必须要参赛的运动员。

那时候，老师认定这个高个子、大长腿的姑娘是块跑步的好材料，所以很“照顾”她——要比就跑最长的——3000米。

一上赛道，李红的确是马不停蹄，无人能及。观众们不吝掌声，又给李红无尽的动力。“这种感觉很好，我爱上了跑步。”李红回忆道。

结果一发不可收拾。她从校运会起步，然后参加区运会、市运会……每次都是第一名。越来越自信，也越来越幸运——她被选入体校，开始了颇为专业的训练，水平也越来越高。但这条路并不顺畅，因为那时家庭经济吃紧，李红主动放弃了进一步的学习深造，而是凭借自己的特长，考入了辽化，成为了辽化职工。（辽化是辽阳石油化纤公司的简称，包括公司的厂区和居民区，基本位于辽阳市宏伟区地段。）

工作之后，她结婚生子，田径的梦收在心底，这一收就是11年。

2000年时，30岁出头的李红开始恢复训练。“以前我扔了11年（田径），现在说啥也不能扔了。”李红说。

刚一“复出”，她就品尝到胜利的滋味——登泰山比赛，她勇夺冠军；全国老将杯比赛，她届届第一；走出国门到了亚洲赛场，她也是第一……

2015年，她终于站上了世界老将田径锦标赛的舞台之上，那一届是在法国里昂举行。赛前测验，她5000米能跑17分40秒左右，10000米跑36分40秒左右，相当强悍。要知道，此时她已经45岁了。

（本文由田径大本营原创，感谢您的阅读！）

谁料，老天突然给了一个大大的考验。

因为太想在世界比赛上创造佳绩，李红的赛前运动量过大，结果到了比赛时没有恢复过来。从上飞机的那一刻起，就异常难受。

到了里昂，先比5000米，她技术动作严重变形。队友都说：“李红，这不是你了！”

李红最终收获第五名，非常难过，她心里说：“老天爷不该这么对我。”

当时的身体状况糟糕极了，可李红坚持要比接下来的10000米。结果还是动作严重变形，实在无力发挥出应有的水平。最终，她“靠一条腿”拼下了宝贵的铜牌。

从比赛回来，她直接上了医院，一拍片子——严重的腰椎间盘突出。大夫说，必须得做手术。可李红很害怕，她一直身体特好，从来没做过手术。儿子鼓励她说：“妈妈您要还想比赛，就得做手术。”

终于上了手术台，李红吓得一身冷汗。好在很顺利，连续做了五次。

之后是70多天的针灸，到第七个疗程时，见好了，但也开始巨疼了，可李红的忍耐力让大夫都惊了：“人家大老爷们扎的时候还嚎两声，李红你咋不吭声呀？！”

终于挺过来了。

其实这段治疗的过程，李红没有放弃训练。后来，治疗结束，她一点一点加大训练强度，越跑越轻。今年5月的亚洲老将田径锦标赛，她拿了三项冠军。这一比赛没有她的主项10000米，最长就是5000米。于是她在跑5000米的基础上，报了俩副项——800米和1500米，分别跑了2分30秒、5分08秒。

这次称霸亚洲给了李红莫大的自信，于是乎，世锦赛她一口气报了三个项目，5000米和10000米，然后又报了半程马拉松。

5000米和10000米，几乎是毫无悬念摘金，成绩分别是18:1610和38:0761。因为主要为确保名次，所以从成绩上还有很大的提升空间。