《奇葩说》里有哪些超级经典的句子？

《奇葩说》金句集锦，哪一句说出了你的心声？

文字整理=独居江南

马薇薇

自由之代价使自由更加高贵！

没有霹雳手段，怎怀菩萨心肠！

你没有爱了，还需要陪伴，养条狗啊！

真心说出的不一定是真话，那是情话啊！

女人是男人身上的一根肋骨，你跟你的器官讲隐私？

你想要脱离大众，做不一样的烟火，结果发现，满地的鞭炮都比你使劲。

有时不是我们天生容易遇渣男，是彼此的价值观不吻合，互相碾压，把对方弄成了渣。

前尘皆忘，再入轮回，我才遇到了你，你何必让我醒过来？三生纠葛，几多痛楚，你的一句爱，不足以使我不堕轮回。

要自由的人，其实要担最大的责任，选别人少走的路的人，要背负最沉重的枷锁，从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。

什么是选择，一个对的，一个错的，那不叫选择，因为只有傻X才会选那个错的。两个都是对的，那不怕选择，选哪个都很爽。人生最痛苦的选择是什么，两个都是错的，这个时候，我们要选择的是，我们更能背负哪种错误带给我们的代价。

为什么要去大城市发展？不是因为大城市的大商场，也不是因为生活的诸多便利，而是因为未知的精彩。你不知道你会遇见什么人，你不知道你经历什么事，你不知道你会死在哪个坑里！但是你会看到，由于你的命运变幻莫测，所以这本小说的结尾，你永远猜不到！

我在《奇葩说》永远都是最后一个选持方，因为我知道，比较难的那个持方，比较不符合社会主流价值观的那个持方它存在的意义。这不是在搅局，也不是在耍泼，而是要让你知道，这个社会的少数派和异见者，都有他们的不得已。

姜思达

别人的美总能习惯，自己的美千金难换。

你可以一天整成范冰冰，但你不能一天读成林徽因。

你只有见过血淋淋的生，才能更好的面对血淋淋的死。

歧视不单单是永远对你恶语相向，歧视也往往是在划分你我。

我忙我没法回你信息，我不忙我更没法回你信息，我就想不忙。

我们时刻保持联系，最大的危害是我们难以时刻和自己保持联系。

伴侣看你手机里你的自拍，你想自杀；你看你手机里你伴侣的自拍，你想眼瞎。

朋友从来不会随随便便要和你时刻保持联系。朋友非常有分寸，你们才能称为朋友。

每次一坐飞机我们都感觉自己是上帝的弃儿，不是因为我们飞得太高，而是因为天上没有信号。

我宁愿爸妈蒙在所谓幸福的鼓里，也不愿意让他们暴露在原野上，站在我的面前，与万千猛兽为敌。

蔡康永

长大就是一个扫兴的过程。

选择你爱的人是给自己制造伤口，选择爱自己的人是给自己一副盔甲。

各过各的，容忍别人有自己的选择，是我们目前这个社会，最需要的一个态度。

你按下那个钮是作为，你不按那个钮是不作为。我们人最基本的底线是要守住那个不作为。

我们中国人很容易被孝顺这件事情绑架，就无法再进行任何多元观点的讨论。我为什么今天敢选择这一方，是因为像马薇薇所说的，就是爱太巨大的时候，它干扰了我们人生自己的节奏。

承诺是一件事情，那是我们怀抱着婚姻的理想，但这不是真实可以依赖跟实现的事情。我认为一夫一妻制，这个令人窒息的制度，本来就使得很多人受到了巨大的压抑，人性需要出口。

90后的人起码要拥有这点自由——我们可以在心里想说，我今年过年的时候，我再也不要受到七大姨八大爷问我说：你为什么还不结婚？ 因为我们也不会倒过来干扰他们说，你们为什么还不离婚？

不知道从什么时候开始美德似乎成了老派的代名词，我们羞于谈起关于它的种种，也隐隐觉得美德高高在上可望不可及。我们要做的是将美德拉下神坛，回归到日常生活中。时常怀抱对美德的向往之情，终究也会因为美德而收获平静。

爱常常是误会，爱那个人常常是你对自己的误解。你爱的那个人，是你真的认识的那个人吗？你爱的那个人，是你想象中的那个爱人吗？因为爱不到，所以无法检验，最后就变成了一个未了之梦。

高晓松

人都有一种从众心里，我一个人可能不敢，但我跟116个人在一起，最后怀着人类的尊严和光荣死去，这个我还是能做到的。

名校是干什么的？名校是镇国重器！名校毕业是干嘛用的？不是用来找工作用的！你明白吗？名校培养你是为了让国家相信真理，这才是一个名校生的风范。 一个名校生走到这里来，一没有胸怀天下，二没有改造国家的欲望，还问我们你该找个什么工作，你觉得你愧不愧对清华十多年的教育？

你是那颗星星，我是你旁边的这颗星，我的整个轨道是被你影响的。即使有一天这颗星星熄灭了，它变成暗物质，它变成了看不见的东西，它依然在影响着我的轨迹。你的出现永远改变着我的星轨，无论你在哪里。

肖骁

我不能说是帅，我只是美出了自己的风格。

你们不要跟我讲道理，我又不是讲道理的人。

真的不是你们爹妈不给力，是你们自己不争气而已。

鬼知道今生挚爱是什么，我可能遇到鬼我都不可能遇到今生挚爱。

任何被世界玩弄的人，都表现得玩世不恭。 不要装逼， 认真努力。

我害怕别人说我肖骁就是一个一开口节操碎一地，而他本人贞操碎一地的人。

很多时候我们知道做很多事不好，但是为什么我们不去改变，因为我们太舒服了，我们懒得去改变。

很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。

我愿意有这样的一个人，让我爱上她；让我不再计较得失；让我不再心猿意马；让我不再随波逐流。因为我知道当我爱上她的那一刻，我就已经遇见了最好的自己。

柏邦妮

善良是很珍贵的，但善良没有长出牙齿来，那就是软弱。

屈辱本身不是礼物，但是对被欺负的那个反击，就是礼物。

其实，每个人的心中都有一匹欲望的野马。你可以去放养它，也可以去圈养它驯养它。但是不要假装它不存在，排斥它。我们每个人都应该自由地，骄傲地活得生机勃勃。

黄执中

一个人值不值钱，看他的原则值不值钱。

家是一个想象的集合体，哪里有归属感，哪里就是家。

灵魂就是你所有的原则组成的。你坚持什么原则 ，什么东西不能丢什么东西不能放，就是你的原则。

人类从来没有一天躲过台风，人类从来没有一天没有过地震，我们永远有灾难永远有悲伤，可是我们过来了，对不对。

一个幸福的被插上管子输上营养液的沉醉在幻想里的猪，可以拥有最棒的幸福，而清醒的人，往往是痛苦的。

人是一种必须心安理得的物种，所以我们非常善于将自己的处境合理化。一件东西无论你有多讨厌，只要你对它无能力改变，那么久而久之，你为了摆脱心中那种无力感，你为了晚上睡觉能够心安理得，你就会试着说服自己，这没那么糟。

对我而言什么重要？明天上班不要迟到，老师的报告准时要交，这个月业绩要达标。这世界上有没有龙关我什么事，有没有凤凰关我什么事，考试又不考。你说，这叫做成熟。我说，这叫做死了。

伟大的死亡，往往是一个伟大的阴影。人类之子，是我们从来没有想过的一种特权。谁能承受这种伟大，就让这座遗像伫立在这边吧，伟大是一种诅咒，伟大的第一次，光辉而灿烂，伟大的第二代，第三代，第四代，我们走不出这种伟大，你们不放过这种伟大，因为他叫人类之子，放过这种伟大。

邱晨

低估你父母的智商就是羞辱你自己的基因。

情人可能知道你掌心里的痣，可是父母是知道你屁股上的痣的人啊。

男和女之间的差别再大，也大不过人和人之间的差异。不要用性别为一个群体下定义，最后泯灭了独立个体之间的差异。

我承认，主动关怀女性，已经是一种进步，我们难以苛责，可是你要知道，更大的进步，是允许我们去挑剔这份关怀。

小时候我们总是问爸妈一个很简单的问题就是，咱们到底是从哪来的呀，现在父母想知道的也非常简单，就是孩子，你到底要往哪去呀。

分手其实是所有的烟花都散去之后，无尽的空洞和冷漠。但凡我还有一丝一毫的勇气，我们能不能把它用来在一起，而不是用来分开。

颜如晶

我们要知道，很多事情，它没有高下之分，只有左右之别。

哪怕这时候这个机器人是假的人，哪怕全世界告诉我这个东西是假的，但我想告诉全世界，我的感情是真的。

罗振宇

成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。

陈铭

我们这个时代的文明能给予孩子最好的事情，就是给他一方花园，给他养料和空间。你自由开放，你枝繁叶茂，你一枝独秀，你孤芳自赏，我都为你鼓掌。

花希

女人想要的往往不是真相，而是她们想要的真相。

一颗钻石它切面越多，越闪耀，一个人他人格越多，越精彩。

人生很吊诡的地方在于，你动心的那个时刻，往往是在你还没准备好的时候。当你准备好一切，却很难找回当初那个动心的瞬间了。

胡天语

你要我为了你这棵树，砍尽所有森林，可是你不愿意相信，你是我茫茫林海中精心挑选的那一棵。 你要我为了你这滴水，淘干所有的海洋，可是你拒绝相信，你是我弱水三千里面，情有独钟的那一瓢。

邱晨支持港独。

《奇葩说》一直深受广大网友的喜爱，节目中的大多数辩手也从一名素人成长为拥有万千粉丝的明星。曾在该节目第二季夺冠、获封“奇葩之王”的邱晨就是众多明星辩手中的一位。

可惜，她不珍视这份荣誉，本该多说正能量的话，却说了一些有悖国家利益的妄言，最终落了个退出娱乐圈的下场。

3月15日，邱晨曾在社交媒体上否认自己拥有错误的政治立场，企图为自己辩白，但在客观事实面前容不得她狡辩。

3月23日，被人民日报点评后的第7天，邱晨彻底注销了社交账号。至此，已经承诺不再录制节目的她，真正地退出了公众视野。

据“企查查”信息显示，3月26日，被人民日报点评后的第10天，邱晨卸任米果文化总经理职位，接替她的是胡劲松。

前有詹青云，后有邱晨，《奇葩说》的昔日BBKing先后站上了舆论的风口浪尖。现如今人民日报也出来点评邱晨的事情，事情严重程度也是在不断上升。而邱晨在人们心目中的形象彻底毁于一旦，然而令人意外的是就在这个时候，马薇薇也被骂了热搜，马薇薇是第一季的BBKing，邱晨是第二季的BBKing，詹青云是第六季的BBKing，这下子《奇葩说》的三位BBKing都沦陷了。

对于詹青云的事情，就不做过多评论的，主要是邱晨和马薇薇。人民日报之所以会做出这样的评价，也不是一点原因都没有。单单只看网络上的那些截图，就能感觉出这件事不简单。但是光是看网上的言论并不足以判断真假，但是如果是一起共过事的人口中对此事作出评价，那可信度就会往上提一提，而且这两个人的态度截然相反。

首先是杨奇函，杨奇函早在3月15日就对于此事发表了自己的态度，那就是划清界限，道不同不相为谋。此话一出立刻引起了网友的关注，毕竟杨奇函也是《奇葩说》的辩手，他和邱晨也算是有一段共事的经历，而且杨奇函也说了邱晨是自己曾经“很尊重很喜爱的人”。

杨奇函的话不出意料地引起了轩然大波，有人支持，也有人反对。反对的人都觉得杨奇函是在落井下石，于是很多人斥责杨奇函，表示要脱粉。于是杨奇函发表了第二段话，意思很清楚了，那就是他已经确定了真实情况是什么，才会说出那一番话，并且态度坚决，不会改变之前的态度。话都说到这份上了，事情已经已经很清楚了，至少杨奇函是相信自己知道的真相的。

而在3月16日晚，在人民日报点评完邱晨以后，杨奇函发表了自己的声明，态度依旧很坚决，他唯一抱歉的就是引起了这么大的风波，以及连累了《奇葩说》这个节目。但是他对于自己之前的态度依旧保持不变，坚定立场，而且还换了头像，意思很清楚。

说完杨奇函，接下来就是马薇薇了，显然马薇薇是知道这个事情的，因为有网友爆料她曾经在2014年微博上发表了她对于这件事情的看法，而她的态度和杨奇函截然相反，马薇薇竟然表现出一副无所谓的样子，就算邱晨什么样，她都会欢迎邱晨。这个真的是让无数人都大跌眼镜。

马薇薇也因为这个原因被骂上了热搜，可以说是一点也不冤。不过，其实还有一个原因就是马薇薇之前在肖战事件中，她的态度得罪了很多粉丝。当时她的那句“粉丝挨打立正，正主出来说话，别无他法。”现在粉丝也是还给了她，毕竟马薇薇和邱晨不仅是朋友，同时还是的同事。

而处于事件中心的邱晨，在16日晚也再次发表声明表示自己会关闭个人微博等社交媒体账号，退出公众视野，不再参与任何节目录制。

这恐怕是目前最稳妥的处理方式了，不得不说，不管是多么厉害的辩手，都要承担自己言论带来的后果，在这种大是大非面前，容不得巧舌如簧。

李乃文

李乃文，1974年10月18日出生于宁夏回族自治区，中国大陆男演员，1993年就读于中央戏剧学院，北京拾捌文化经纪有限公司签约艺人。

2003年出演吕小品执导的情景喜剧《好市多多》。2004年，在唐大年执导的电视剧《动什么别动感情》出演小李美刀一角。2008年，主演毛卫宁执导的反特剧《身份的证明》。2009年，在齐星执导的《爱在苍茫大地》中饰演膏药。2010年加盟草根谍战剧《借枪》，饰演杨小菊。2011年，同王丽坤领衔主演现代家庭伦理剧《婚巢》。2013年，与沙溢、马苏搭档出演都市轻喜剧《结婚前规则》。

2014年，李乃文主演张惠中执导的电视剧版《钢的琴》，与宋丹丹、朱媛媛、朱泳腾、郭达领衔主演都市爱情励志剧《幸福请你等等我》，与张嘉译领衔主演跨年代大戏《爷们儿》，以及与姜武联袂主演的冷幽默谍战戏《虎口拔牙》。2018年，主演都市情感剧《恋爱先生》，凭借此剧获第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳男配角。7月，参演**《我不是药神》上映。

中文名：李乃文

外文名：LiNaiwen

国籍：中国

民族：汉

星座：天枰座

身高：180cm

体重：75kg

出生地：宁夏回族自治区

出生日期：1974年10月18日

职业：演员

毕业院校：中央戏剧学院

经纪公司：北京拾捌文化经纪有限公司

代表作品：爷们儿、虎口拔牙、爱在苍茫大地、借枪、动什么别动感情

主要成就：2009年首届天津籍赏最受关注奖

2011年第十八届北京大学生**节最佳电视剧**男演员

2011年第十一届数学**百合奖优秀男演员

性别：男

现住地：北京市西城区

户口：天津市

演艺经历

2003年，在吕小品执导的情景喜剧《好市多多》中饰王绿根。

2005年10月，主演庄宇新执导的国产伤痛爱情题材**《爱情的牙齿》，饰魏迎秋；12月，李乃文参演了杨小雄执导的情爱伦理剧《女人的选择》，饰陈东东。

2006年2月，主演首部奥运题材的电视剧《我的2008》；10月，主演战争贺岁**《集结号》，饰九连爆破手吕宽沟；11月，主演都市励志数字**《围剿》，凭借二喜一角入围百合奖最佳男演员。

2007年5月，李乃文主演刑侦题材电视剧《本色》，饰刑警苏岩。2008年3月，在毛卫宁执导的谍战剧《身份的证明》中李乃文饰向德福。

2009年4月，领衔主演励志情感剧《城·事》，饰演善良小职员毛剑；7月，拍摄都市励志数字**《道路》，饰邱晨；8月，出演法制类电视节目《案件聚焦》的特别版《十四楼》，饰新闻工作者姜言；同年，搭档李幼斌，主演反映两代三线建设者生活的历史戏《爱在苍茫大地》，饰膏药；随后，参与高峰执导的献礼片《大河》，并在第13届中国**华表奖获得优秀故事片奖；然后，与刘桦、杨若兮、张少华合演喜剧**《欠我十万零五千》，饰二旺。

2010年3月，李乃文与尚雯婕、李晨共同主演中国第一部动物亲善题材青春喜剧**《熊出没注意》，饰白板；15日，凭借批判现实主义影片《我是植物人》中刘聪这一角色获得百合奖优秀男演员；7月，联合刘威葳、田雨、张歆艺主演另类谍战剧《风声传奇》，塑造了反派有杀人机器之称的“石原”；9月，主演战争题材电视剧《夺宝》，饰八路军战士武僧赵和尚。

2011年3月，主演草根谍战剧《借枪》，李乃文饰演银行经理“杨小菊”；4月，加盟王丽坤主演的现代家庭伦理剧《婚巢》，饰于致远；8月，李乃文参演周小兵执导的年代爱情剧《遥远的幸福》，饰武越；10月，参与张猛执导的文艺怀旧电视剧《钢的琴》，饰陈桂林；同年，搭档颜丙燕主演中年家庭婚姻问题的都市伦理片《重来》。

2012年4月，搭档左小青、张彤，主演李木戈执导的都市情感喜剧《玫瑰炒肉丝》，饰二手富二代李强；5月，主演年代情感戏《浦江危情》，饰谢勇。

2013年6月，李乃文与沙溢、马苏搭档出演都市轻喜剧《结婚前规则》，塑造了抠门较真的小男人周凡；8月，与佟丽娅共同主演都市婚恋爱情轻喜剧《80婚约》，李乃文饰新好男人张赫名。

2014年8月21日，李乃文与宋丹丹、朱媛媛、领衔主演都市爱情励志剧《幸福请你等等我》开播，剧中饰宋丹丹的弟弟王朝晖。

2014年9月23日，李乃文搭档张嘉译、左小青、朱锐主演的跨年代情感剧《爷们儿》开播，剧中饰演小心眼却心地善良的刘全有一角。

2014年12月，李乃文主演的冷幽默谍战大剧《虎口拔牙》在浙江卫视播出。

2016年2月25日，李乃文主演的悬疑网剧《示铃录》在搜狐视频平台上线播出。同年7月，主演的民国悬疑剧《老九门》在东方卫视周播剧场播出。

2017年10月，参演谍战剧《天衣无缝》，在剧中饰演江绍成。2018年1月12日，李乃文搭档靳东、江疏影、辛芷蕾主演的都市恋爱剧《恋爱先生》在东方卫视、江苏卫视播出，该剧取得了很好的收视率。2月28日，李乃文搭档张嘉译、李小冉、宋丹丹主演的家庭都视剧《美好生活》在东方卫视、北京卫视播出。

2018年2月，与靳东、李宗翰二度合作电视剧《如果岁月可回头》，在剧中饰演蓝天愚；5月8日，主演的年代情感剧《爱情的边疆》播出，剧中饰演宋绍山；7月，参演**《我不是药神》上映。

2019年2月12日，参演的电视剧《逆流而上的你》上映。12月，出演电视剧《走起！我的天才街坊》；12月20日，出演的都市律政剧《精英律师》在东方卫视、北京卫视首播，并在爱奇艺、腾讯视频同步播出。

2020年，与雷佳音、张国立、于和伟、周冬雨主演了张艺谋执导的**《坚如磐石》。

主要作品

参演**

坚如磐石-2020，导演张艺谋

我不是药神-2018-7-8，饰演瑞士医药代表

None-None，导演颜丙燕

熊出没注意-None，饰演,

我是植物人-None

None-None

None-None，饰演赵毅

欠我十万零五千-None，饰演二旺

铁胆雄心-None

围剿-None，饰演,张永健,

集结号-2006，饰演吕宽沟

None-2006，饰演古德忙

爱情的牙齿-None，饰演魏迎秋

None-None，饰演丁霄汉

永久凤凰-None，饰演大胜

像鸡毛一样飞-None，导演,

谁的谁心疼-None，导演瞿颖

参演电视剧

如果岁月可回头-2020-03-20，饰演蓝天愚

大秦帝国之天下-2020，饰演延艺,顾其铭,强龙,刘永涛

精英律师-2019-12-20，饰演王栎

逆流而上的你-2019-02-12，饰演王大全

天衣无缝-2019-01-10，饰演江绍成

爱情的边疆-2018-05-08，饰演宋绍山

美好生活-2018-02-28，饰演黄浩达

恋爱先生-2018-01-12，饰演张铭阳

猎场-2017-11-06，饰演陈香

特勤精英-2017-10-16，饰演郑志勇

谜砂-2017-07-31，饰演柯世兰

金水桥边-2016-03-28，饰演孙光大

铁甲舰上的男人们-2015-04-21，饰演李文章

爷们儿-2014-09-23，饰演刘全有

80婚约-2014-09-19，饰演张赫名

幸福请你等等我-2014-08-21，饰演王朝晖

结婚前规则-2014-07-11，饰演周凡

裸婚之后-2014-05-07，饰演池翔哥哥

钢的琴-2014-02-19，饰演陈桂林

浦江危情-2012，饰演谢勇

玫瑰炒肉丝-2012，饰演李强

快乐俏天使-2011，饰演古德芒

婚巢-2011，饰演于致远

遥远的幸福-2011，饰演,

借枪-2011，饰演杨小菊

夺宝-2010，饰演赵和尚

城事-2010，饰演毛剑

十四楼-2010，饰演姜言

风声传奇-2010，饰演石原

爱在苍茫大地-2009，饰演,

身份的证明-2008，饰演向德福

我的2008-2008，导演代乐乐,龚睿

本色-2007，饰演曲虹霓

女人的选择-2006，饰演苗圃

北京欢迎你-2006，饰演张浩岚

家和万事兴之抬头见喜-2005，饰演岸东

快乐电信街-2005，饰演房斌

巴士警探-2004，饰演民工老大

动什么别动感情-2004，饰演小李美刀

风行四季-2004，饰演戈亚军

好市多多-2003，饰演王绿根

最后的棚户人家-2002，饰演童阿木

急诊室的故事-2001，饰演三儿

冰糖葫芦-2001，饰演骗子乙

派出所的故事-2000，饰演文子

黑白禁区-None，饰演陆明松

老九门-None，饰演半截李

示铃录-None，饰演神棍

话剧作品

获奖记录

人物评价

李乃文本身也是位现代新好男人他爱家、爱生活、孝顺，向往平淡不折腾的婚姻生活。即使处在夹缝中也要有追求幸福的力量，在生活中李乃文也是充满幽默感的人，他精彩的表演也给这部戏带来了更多的喜剧效果。（网易娱乐评）

那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。我想象不到在这个星球发生的很多美好事物，所以我才努力。下面是我为大家收集整理的正能量励志故事，希望大家喜欢！   正能量励志故事篇1：　 宿舍那个最早起的人，后来怎么样了？

　1

　前几天，朋友林菲在微信上找我聊天。她发了一张工资条的照片过来，特别激动地说：

　“你能想象我现在的工资多少吗我刚才都气到浑身发抖。”

　我仔细地放大了照片，看见实收工资那一栏，赫然写着：25305元。

　林菲是从上海辞职回老家的，她正经985大学本科毕业，上一份工作的月薪是1万。

　即使在外人看来，这份工作光鲜无比，在老家的父母眼里却是一无是处。

　他们总是打电话给林菲：“女孩子一个人在外打拼太辛苦，不如早点回来找个稳定的工作。”

　还说，家里一些长辈已经托关系，在国企给她安排了个职位。

　林菲动摇了，毕竟她也受够了拥挤的地铁，高强度的工作，漂泊的生活。于是，辞职回老家的她，现在收到了稳定的2500元工资。

　她悔不当初地说，仿佛看到了自己今后的人生：

　每天在单位里碌碌无为、混吃等死;

　找个差不多的老实人嫁了，在差不多的年龄里生个小孩;

　肚子上渐渐堆满赘肉，脸上渐渐爬满皱纹……

　林菲的经历让我唏嘘不已：

　原来所有好走的路，都是下坡路。一个人若总是降低标准，追求安逸，人生只能越过越低配。

　而低配，正在让中国年轻人越来越平庸。

　2

　地铁上，听到两个大学生模样的情侣在有一搭没一搭地聊天。

　“你昨晚几点睡的”

　“2点吧。躺在床上刷抖音，没注意，竟刷了3个小时。”

　“我也差不多2点才睡。跟舍友一起组队吃鸡来着。”

　男生哈欠连天，眼睛下方明显的眼袋和黑眼圈暴露了他晚睡的事实。女生也萎靡不振地靠着扶手杆，百无聊赖地盯着手机屏幕。

　当代年轻人，也许早就习惯了低配的生活：

　在微信运动里刷存在感，在网络小说中找爱情，在游戏里成就王者荣耀;

　脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，日复一日地在抖音里虚度人生;

　网络段子张口就来，网红的名字如数家珍，却忘了自己有多久没有好好看过一部经典**、一本纸质书;

　为现状，却不肯踏出，没有勇气去改变自己;

　凡事三分钟热度，终日浑浑噩噩、随波逐流;

　总是自我设限，杀死自己的潜力。

　这样的你，在虚拟世界一片美好，现实生活却一地鸡毛。

　作家李尚龙说：“就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。”

　天天沉溺于虚拟快感、活得浑浑噩噩的人，永远不知道在学习和工作中拼尽全力是一件多么快乐的事。

　3

　竭尽全力去过高配的人生，有多爽

　34岁的C罗，最近在ins上发了一段很可爱的视频。

　他穿着白色T恤和运动裤，边跑步边跳舞，展示了自己的健身日常。

　岁月仿佛在他的身体没有留下任何痕迹，他的身体年龄更像是24岁，体脂率未超过7%。

　为了能长时间保持高水准状态，生活中的C罗极其自律。

　他保持着每周3天、每次4小时的高强度训练，训练总是提前来，最晚离开;

　每晚11点前睡觉，晚上要保证至少10小时的睡眠，拒绝晚睡和夜店;

　饮食上严格控制，摄取的食物都是低糖、低脂，常年吃白水煮鸡肉，而且几乎不饮酒。

　控制欲望、意志坚定、坚持不懈，这些品质帮助他成为了最顶级的球员。

　反观中国年轻人有多习惯低配，看看年轻一代的足球运动员就知道了。

　曾有媒体嘲讽国足身材就像白斩鸡一样，肚子上全是赘肉，毫无训练痕迹。

　之前有件事在网上引起了很大争议：国足在海外拉练后，聚餐时的饮食被曝光。

　不光是高热量的火锅，还喝了啤酒、可乐、红酒……

　这些被誉为运动员杀手的饮料，我们的队员喝得不亦乐乎。

　饮食上的不自律、训练上的松懈，让他们无法拥有如C罗般健硕的肌肉、超强的体能。

　作为职业球员，不只是职业一天，也不只是职业某一场比赛。

　然而，习惯低配的球员们，抽烟、喝酒、纹身、不控制饮食。他们拿着天价的薪水，却没有相当的球技和成绩。

　习惯低配，只会让人生道路越走越逼仄越晦暗，最终庸碌无为。

　4

　知乎上有这样一个问题：每个宿舍最早起的人后来怎么样了呢

　答主郑琳回答了自己舍友的例子。

　“大学舍友四年坚持早起、跑步、早读、吃早饭，给我们宿舍其他人占前排的位置。

　自控力超强，我们整个专业的人都由衷佩服，连辅导员都知道她早起。

　后来从二本学校考研进了专业前三的985，因表现突出，在研究生学校直接硕博连读。

　博士期间恋爱结婚，先生是博士师兄，俩人毕业去了同一所重点大学教书育人、继续科研。

　住房也有了着落，就连将来的孩子也可以跳出高考大省的压力。

　从朋友圈的点滴看到，俩人惺惺相惜，都是靠着自己在学校就读时的勤奋上进，一步步闯出了属于自己的康庄大道。

　双方家庭均属最普通的农村，订婚结婚照里双方和家长们笑得满脸朴实而幸福。

　应该算是我看到过最真实、最靠谱的改变命运的人了。”

　向上的路，其实并不拥挤。拥挤是因为，大部分人选择了安逸。

　如果一个人总是用将就的态度来搪塞自己，最终只会越过越低配。

　反之，如果一个人总是精益求精、一生悬命，最终必会改写自己的命运。

　看过这样一段话：

　你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面。

　你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空。

　你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓。

　但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时：

　那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。

　我想象不到在这个星球发生的很多美好事物，所以我才努力。

　词条中说：习惯低配，只会让你继续过着自己不想要的人生。而竭尽全力，你才能看见一个不一样的世界。

    正能量励志故事篇2： 从马云到李佳琦：废掉一个人的最好办法，是让他瞎努力     朝着正确的方向迈步，比漫无目的的狂奔，能更快抵达终点。   昨天有几个朋友转发了一篇文章，从年薪百万的年轻人说起，给所有正在努力的人，打了一针鸡血：“想成功，就要玩命努力。”   里面提到了“口红一哥”李佳琦：今年最火网红，2个月抖音涨粉1400万，月收入6位数，一次直播带货350万。   我看过他的视频，也很尊敬这个努力的小伙子。   但我知道他以前也就是个普通的化妆品导购，拿着几千元的工资，下班就去麻将唱歌夜宵。   因此，我更欣赏的是他的眼光：   看准直播行业，选对适合自己的路子，人又肯拼，才越做越好。   没错，努力确实很重要，没有不努力就能成功的人。   但我担心一味地鼓吹“努力”，会麻痹了很多年轻人，以为努力就一定会有收获。   这个世界上努力的人太多了，但“李佳琦们”不会太多。   孤注一掷地“努力”，而不思考努力的意义和价值，会毁掉一个人。   方向比速度重要，选择比努力重要；   因为对的选择，让努力变得有意义。   1   方向不对，越努力越悲哀   有一头鲸鱼，被发现死在英国的草原上，距离海岸线800米远。   经过动物保护组织深入调查，真相是：   这头鲸鱼被冲上岸搁浅后，希望通过翻滚回到海中。   不幸的是，它弄错了方向，奔着反方向的草原一直努力，直至死亡。   我们真的太怕被同龄人“抛弃”了，很多时候就像这只鲸鱼一样。   没搞清楚方向先迈了步子，总觉得努力了就够了，实际上离目标越来越远。   马云毕业后想去考警察，身体素质不达标；去肯德基面试店员，又没被录取；   后来创办翻译社也不顺利，还被骗到了美国差点“回不来”。   如果说前面的失败都是韬光养晦，那么直到踏入了互联网这个行业，创办了阿里巴巴，马云才终于开始崭露头角。   “垃圾是放错地方的财富，庸才是站错位置的人才。”   黄渤唱了好多年的歌，默默无闻，阴差阳错演了一部**，一炮而红；   沈腾当年是表演系的男神，颜值巅峰的时候默默无闻，没想到步入中年，演小品火了。   人生不是一场短跑，而是一场马拉松。   你不能一开始就全力冲刺，而不思考自己到底想去哪里。   2   努力可以，去做你热爱的事   有个男孩，大学毕业后不知道自己应该做什么。   听从父母的安排，先是做了2年会计，又做了2年木匠，又做了8年卡车司机。   但都觉得没意思，一点也不想好好干。   后来他有幸看到了《星际大战》这部**，心潮澎湃，终于找到了人生方向。   于是辞职专注于自己热爱的**，一干就是32年。   这个男孩，就是《泰坦尼克号》和《阿凡达》的导演——卡梅隆。   之前有人针对996的工作制问我的看法，我回答：   唯有热爱。在不热爱的事情上，一分钟都难熬。   我知道努力很重要，但是不能盲目努力，长久地活在痛苦之中。   成功的道路上充满艰辛，考验的是谁足够坚定。   如果不知道自己是否热爱正在做的事，可以这样判断：   对比付出的努力和收获，你感觉哪个更值得。   3   没有功劳的时候，别谈苦劳   “战术上的努力，永远无法弥补战略上的懒惰。”   用钝斧子砍10小时柴，不如花10分钟磨磨斧子；   羊圈破了个洞，24小时盯着防狼，不如花2个小时把洞补上。   任正非在华为的发展史上，始终保持10％的员工淘汰率，甚至不惜两次“血洗”公司。   很多人在新一轮的竞争中落选，依依不舍地说：“我们没有功劳也有苦劳啊。”   任正非听了很生气：“什么叫苦劳？就是无效劳动，就是浪费。”   老板往往会被有苦劳的员工感动，但不会为其买单。   北海爷爷在我刚创业的时候就告诫我：   有一种懒，叫做“只努力不思考”，只知道跑，不抬头看路，最后偏了方向。   “用努力骗自己、骗别人，都很容易的。   但是骗这个世界的因果，很难。”   努力是走向成功的重要手段，但不是唯一目的。   为了“看上去努力”而努力，实则是消耗自己。   4   没有目标的时候，记得跟对人   1997年，创业失败的马云对同事们说：   “你们要是跟我回家二次创业，工资只有500元，办公室就在我家那。   做什么还不清楚，我只知道我要做一个全世界最大的商人网站。如何抉择，我给你们三天时间考虑。”   不到三天，这些人全部都留了下来，成了阿里巴巴“十八罗汉”，和马云一起缔造了传奇。   他们无法预知阿里巴巴几十年后的成就，但他们都做了一件正确的事：跟对了人。   特别是蔡崇信，他加入阿里巴巴之前，已经是北欧最大上市控股公司的亚洲区总裁了。   但是他看中了马云的眼光和他的潜力，毅然放弃了丰厚的待遇，加入马云团队，领500元的月薪。   “世有伯乐，然后有千里马。”   如果你暂时没找到努力的方向，那么我给你的建议是：跟对人。   就像踩着前人的脚印上路，心里总是踏实，不至于掉到沟里。   我创业近20次，没有一次空手而归，都让合伙人们赚了钱。   很多合伙人比我能力强，但是愿意跟着我，因为我总能找到新的希望，和更长远的发展方向。   努力的意义，不仅是奋力奔跑，更是要提升自己的眼光和判断力。   如果你是新的水手，对大海一无所知，那么上对了船，跟对了船长，比自己使蛮力划船有效得多。   5   做对了事，事半功倍   曾经的中国首富、盛大网络的创始人陈大年，曾经也推崇996工作制。   那时的他每天工作15个小时，带着员工一起加班，时常凌晨组织会议，特别拼。   后来有次在加班路上晕倒，被送进医院后，父亲问了他几个问题：   “你是最聪明的吗？是最努力的吗？”   他老实的回答：不是。   父亲又问：“那你凭什么赚那么多钱？”   陈大年突然愣住了，他之前总以为是努力让他走到今天，回顾自己的创业史，却发现成功在于三个关键点：   决定代理《热血传奇》、开始自主研发《传奇世界》、做起点中文网。   从医院出来，他感慨地说：决定一个公司致胜的，是正确的决定，而不是最拼命的那部分。   有个很经典的选择题：   A选项是：一次性给你100万；   B选项是：今天给你一块钱，未来连续30天，每天给你前一天2倍的钱。   如果你选择了A，那么你将和5亿元擦肩而过，也就是B选项的最终收益。   人生也是一样，比盲目出发更重要的，是做出更好的决定。   成功大多不是一意孤行的结果，马云不是，王健林不是，任正非也不是。   没有任何一个赢家，会用孤独标榜自己。   与其一条路走到黑，不如先完善自己、摸索人生方向。   玩过迷宫的人都知道，用心走了半天，结果发现是死胡同，会有多失落。   总是把失败归功于“不够努力”，很打击一个人的自信心，甚至会可能使他一蹶不振。   成年人为一件事拼尽全力的热情和机会，不会太多。   可以不为失败找借口，但一定要为成功找方法。   你做完了100件无关紧要的事，不如做好决策，搞定1件重要的事。   不要用“苦劳”感动自己，要用“功劳”证明自己。   因为选择永远比努力重要。     正能量励志故事篇3： 早上5点起床，坚持14年，人生会怎样？   1   “一台灯，一电脑，一水杯，早上时光静谧而奢华，每天早上5点左右起床，今年已经是第14个年头了。”   我发了这条微博后，收到不少点赞。   我开始早起时，没有意识到这是一种自律，更没有意识到早起会改变我的轨迹。   早起这件小事不值一提，但坚持14年，连我都有点佩服自己。   14年，我对早起有了更深的理解和依赖。我想满怀仪式感地纪念下我和早起的“象牙婚“。   2   “早起”这个好习惯是我大一时正式养成的。   第一个学期成绩公布后，我排名后十名，四级分数出来后，女生几乎就我没过。   平时口出狂言说高考发挥失常才沦落至此的我，脸上挂不住，就跟着寝室学霸早上五点起床。   从那以后，虽然白天晚上的安排和大一时差不多，喜欢的美剧一集没落，搞笑的综艺每集都看。   但是从专业奖学金拿到国家奖学金，各种等级证书都一一考过。   毕业至今，不管工作换了几份，朋友换了几拨，从南方搬到北方，从单身变成已婚，业余开始写作出书，一直陪伴我的，只有早起。   从前那个临时抱佛脚，三分钟热度，拖延症晚期的我已经渐行渐远，逐渐变成了一个做事有计划，总能提前交付，工作爱好两不误的人。   谢谢你，14年以来，那个早起2个小时的自己。   3   心理学家称，自律分三个阶段，前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。   我觉得早起也有这三个阶段。   早起前期，是兴奋的。   刚早起时，我觉得早晨光景真好，春天鸟语花香，夏天难得清凉，秋天秋风送爽，冬天静谧昏暗。   我惊喜地发现，早上大脑的配置特高，经过一夜睡眠，脑里闪存很低，记忆力显著提升，分析问题开启超清模式，能用1。5倍速进行思考，没有外界打扰，容易进入心流状态。   我像一个白捡到巨款的暴发户一样兴奋。   早起中期，是痛苦的。   早起第一个冬天，我起不来。冬天天亮得晚，天气寒冷，沉醉在被窝里无法自拔。   但我想想学霸室友英语四级都快700分了，还风雨无阻地早起，我凭什么惯着自己。   于是咬着后槽牙起床，和室友一起冒着刺骨的风，沿着昏暗的路，找个教室学习，身体取暖靠抖，手指冻得僵硬。当然现在有了集中供暖，冬天可以无痛早起了。   早起还有一种过犹不及的痛苦，我曾被“每天5点起床的人生”绑架，偶尔工作累或身体不舒服时也忍痛早起。   后来我想通了，我是为了目标而早起，不是为了早起而早起。   身体不适，工作劳累，头天没睡好时，恢复精力才是要紧事，别强迫自己早起。   早起的后期，是享受的。   早起过了中期，就不再需要用到“坚持”这两个字了。   我已经潜移默化地微调了生物钟，以前需要闹钟和毅力，后来自然醒。晚上9点多睡的话，第二天早上4点多醒；晚上10点多睡的话，第二天早上5点多醒。   每个阶段的早起时光，都帮了我大忙。   大学时代，早上主要是朗读英语，曾把《新概念3》背得很熟；早上去附近公园跑步，或在家练瑜伽，练打坐。   工作之初，早上主要用来看专业书或职场书，让自己尽快上手；工作熟了，开始看各种喜欢的书，后来慢慢走上写作道路。   以前我看重早起仪式感，泡个花茶，看个日出，打个静坐，看本好书。   近一两年，我早上醒来，很少碰手机，喝水润喉后，二话不说进入写作状态。   我喜欢早起的生活，这个时段灵感茂盛，效率翻倍，让我心无旁骛、事半功倍地做自己想做的事。   早起的我，晚上容易犯困，晚上9点或10点就困得微醺，早早去睡避免晚上瞎想。   我发现，长期早改善了我的生物钟和事业运，甚至连性格都变好了。   4   长期早起，还能给你带来内心的安全感。   每天4：45起床的美国海军“海豹突击队”的指挥官杰克·威林克，总觉得世界上有个敌人等着跟他交锋。   每天一睡醒就问自己，现在做什么，才能为那个时刻做好准备？   然后马上就起床。   “早起让我获得一种在心理上战胜敌人的感觉”   他的精神感染了很多美国人，这也是推特上“4：45起床俱乐部”的由来。   你想工作爱好两不误，长期早起能帮你。   著名漫画作家斯科特·亚当斯，他的漫画已在65个国家，用25种语言转载。他写博客，画漫画，出书，高产得不像话。   他原是办公室白领，刚开始画漫画时，每天早上4点起床。   他早起后的流程完全固定，连早餐都不变，清空大脑后，就开始寻找素材和灵感，然后开始画画或写作。   你想提升身体的素质，长期早起能助你。   每天见过凌晨4点洛杉矶的篮球巨星科比说：   “十多年过去了，洛杉矶街道早上4点的黑暗仍没改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”   常年在凌晨4：30或5点开启一天的著名演员詹妮弗·安妮斯顿，每天早上都按同样的顺序做五件事：用一片柠檬喝热水，洗脸，冥想，吃早饭，去健身。   50岁的她仍然保持着紧致身材和美好的面容。   长期早起，会让你遇到一个美好到曾经想都不敢想的自己。   5   如果你已经心动，我建议以15分钟为刻度，循序渐进地解锁早起这种生活方式。   研究报导发现确实有人不适合早起，就算是晨型人也不是一定要5点起。   要不要早起？早上几点起？怎样把时间分配和效率精力调到最佳？   你得自己试过才知道，然后以自己喜欢的方式去早起。   早起不是一蹴而就，更不是一概而论的。   《奇葩说》知名辩手邱晨说：   “18年前我打一场只有5个人观看的比赛时，我也一样努力，所以才有今天，辩论的价值不是到了今天才有意义，是因为我过去就一直很努力，所以才有意义。”   所以，我早起的时候并没有想到它的价值，这种长期坚持本身就成了一种价值。   著名投资家查理·芒格说过：   “学习，能让你每晚睡前都比那天早上醒来时聪明一点点。”   对我来说，每天早上起来，我已经比前一天的自己又优秀一点了！