我们为什么如此热爱骑行，你想知道吗？

有一种运动说走就走，有一种快乐是风驰电掣，我在路上。有一群人是长着羽翼的天使，追赶着梦想，日复一日的飞翔。有一种精彩是开车和步行所不能体验得到的美妙。那就是选择骑行，它不同于旅行，更不能称为旅游。每个骑行者都热爱着自己的单车，单车都是他们终身的朋友。

（一）爱上骑行，我不后悔！

2015年秋天一个休息日，我骑上儿子的山地车出门买点水果。对于别人来说可能是很平常的一件事，但是这样一个行动，却影响了我之后的生活。也从没有后悔过。

好多年没有跨上自行车了，腿有点僵硬，骑的很慢。路上遇到很多骑行者，他们穿着鲜艳醒目的骑行服疾驰而过。我驻足观望他们好远，当时我以为是某个专业骑行队伍路过我们这里。他们骑行的速度，对于我来说，那是望尘莫及的，我好生羡慕。那时的我未曾想过，我会成为他们中的一员。

于是，我也试着以自行车为交通工具上下班。我再不用每天参与堵车大军了，我像快乐的小鱼儿一样穿梭在大街小巷，心里在笑，你们堵着吧，我去也！实在骑不过去，我还可以把车搬上人行道慢悠悠地走过。

看到一个本地好友传在空间的骑行照片，我主动与他聊天问他骑行的事情，他把我拉进“一家人骑行群”，大家都叫他老何，我也称呼他何哥。渐渐地与大家熟悉起来，每天看到伙伴们说起骑行，都是那么开心。

我问起2015年世界休闲体育大会在这里举办的事情，他们说群里很多人参加了。原来休闲体育包括骑行这个项目，原来我错过了好多精彩的片段。真的是有点相见恨晚的感觉。

从2012年开始，政府就为世界休闲体育大会筹备，修缮市区以及周边乡村的道路，有小伙伴们喜欢的环湖路，大沽河环河路。建起规模宏大的体育场、体育馆、休闲体育公园，带动更多的人参与到运动之列。路况绝佳，使更多的人加入到骑行队伍之中。

“开车太快，走路太慢，只有单车，才能留住人生的风景。”这是一位单车创始人的至理名言。单车文化，使单车不仅仅是一个代步工具，更要成为一种健康运动的标志。蜗居在自己的山水里，总有一种情绪被压抑着，像埋在泥土里的种子，渴望着新鲜的空气和新鲜的心情。

（二）单车俱乐部，团队带我们飞得更远！

有一天，我听群友介绍，果断去骓驰车店换了一辆新车。儿子的自行车轮子有点小，出去跟着伙伴们骑行多了，那车显然再也驾驭不了我。车店的年轻老板把我拉进俱乐部的微信大群里，“骓驰阳光单车俱乐部”。

大群里，年轻人居多，我最先加入那个群，都是四十岁以上的伙伴们自己成立的。每个周末群主发布周六周日的安排，嘱咐大家备好充足的水和充能量小零食。叮嘱大家注意安全，每次远距离骑行都在群里发布骑行规则，如下：

最近，骑行安全事故频发，为保障车友人身安全，阳光单车俱乐部特制订本安全骑行规则，望参加活动的车友遵守，做到安全骑行，开心骑行。

    阳光骑行的宗旨:不必逞强，不必逞快;安全第一，强身健体;阳光骑行，快乐无比。

        阳光骑行规则:无头盔手套不上路，风镜应考虑;集体出行靠马路右侧一字排;超越前车，招呼一声，跟车车距平地两车，下坡五车距离，领骑减速前，手势提示后方，并加速离开原骑行轨迹;红灯停，黄灯等，绿灯慢，左盼右顾安全行;路口、拐弯不加速，拐弯尽量不刹车;骑行服艳丽返光不为酷，只为醒目;骑行中，四成注意力在前方视线十五米处,六成注意力放在后方来车;夜骑强光前灯、警示尾灯缺一不可。

一个人的骑行可以自由飞翔，一群人的骑行可以飞得更远。

没有团队合作精神，很难做到开心骑行。每次参与环湖骑行或是骑行更远的地方，都看到老板群主背着一个包，起先我想那是带着水和零食，以后才知道原来是每次包里都带着维修工具。路上只是遭遇一点点单车故障，骑行可都是在野外，如果一个人就会孤立无援，将寸步难行。

俱乐部每次出行都有固定的领队、护队和收队。领队是走在最前面的，肩负的责任是重大的，掌控着团队骑行的路线、速度，在哪条路走合适，在哪休息等等问题，都要事先考虑到。关注后边的跟上没跟上，提醒队员应该注意哪些不安全因素。

护队可以多人自愿组成，也是骑行经验丰富的骑友。每个路口提醒伙伴们红灯必须停下，把住十字路口，维持秩序，过去的骑友等一下后来的骑友。

收队的骑友虽然是骑行多年的骑行者，但是却是走在最后的那个人。骑行出游不是比赛，不是谁骑的快谁就是最好的！骑行中，收队要陪伴照顾队尾骑行慢的人，保证不丢下任何一个队员。让每位参加骑行的队员都能体会到，不放弃不丢弃，陪伴到终点。注意队伍中的突发事件，如队友体力不支需要休息，得快点骑行喊前面的队伍暂停休息喝水补充能量。

每次周日跟随大队伍出行，总会感到很踏实，被感动着，更感受到骑行在青山绿水间的快乐。到了休憩时段，也是大家最开心的时刻。大家铺上带来的物件，或者席地而坐，没有人嫌弃尘土，没有人嫌弃别人喝过的水，大家一起分享好吃的零食，可以肆无忌惮讲无伤大雅的笑话。此刻，骑行远方，更像是一群快乐的孩子在玩耍，释放工作带来的压力。

（三）这里的故事太精彩！

无数个早晨启程，跟懒惰说再见。经历了身体酸痛，骑行成了一种必不可少的习惯。就想去更远的远方，用汗水征服每一寸土地。喜欢征服每一段大坡，更喜欢下坡时的舒畅，张开双臂，下坡就是一次短暂的飞行。

跟伙伴们越来越熟悉，于是就知道群里很多的骑行故事。这样的故事一直感动着伙伴们。骑行队员都像一家人，这里没有钱财地位的权衡歧视，有的只是人与人之间的关怀，有的只是为能够聚在一起骑行而感恩！

车店老板和老板娘，也是俱乐部领队，一对感情特别好的夫妻。老板酷爱骑行，于是自己创业开了车店，成立单车俱乐部。老板娘蔷薇，伙伴们都戏称蔷薇板娘，老板戏称板爹。板娘是因为老公开了车店，工作之余来帮忙爱上了骑行。为了能胜任领队，跟老公学会补车胎，换车胎等多项修车技术。

我跟蔷薇板娘聊起名字的起因（五月蔷薇香），我说也特别喜欢五月里盛开在小城里的蔷薇。蔷薇板娘说，与老公结婚时间正是蔷薇花开的五月，牵手走在蔷薇藤蔓边，他随手摘下一朵红色蔷薇花，让她闻闻蔷薇花香，又细心帮她插在头发上。于是，蔷薇板娘就爱上了五月蔷薇花。好温馨浪漫的一幕！在我眼前出现一位美丽的五月新娘，白衣翩翩向我走来！五月蔷薇花开了，她骑行遇到哪里的蔷薇开得艳丽壮观，就一定要拍下来发给我。于是，我的五月骑行文字，充满了浓郁的蔷薇花香！

2015年9月16号，蔷薇板娘带领伙伴们参加了世界休闲体育大会。周边地区领队去过姜山湿地，莱阳采摘桑椹，大野头吃新鲜樱桃，骑行牡丹园，樱花基地，玫瑰小镇，鳌山卫吃海鲜美食。最远去过平度大泽山游千年古刹，来回距离150多公里。期间补车胎四次，都是蔷薇板娘给迅速补好。去时一个队友把车链子塞在变速器和牙盘之间，当时缺一样工具，她与众队友一起，修了四十多分钟才修好上路。我打心里喜欢这位笑口常开的板娘，遇事冷静果断处理。我想她在工作生活中，一定也是睿智的一个人！

平时不骑行，伙伴们都愿意到车店里坐一坐，跟板爹板娘聊聊单车养护聊聊家常。板爹有什么公益环城骑行活动安排，都无条件支持，有朋友要买单车都介绍到店里来。

一次跟板娘聊天，她说接触了太多的骑友和客户，深有感悟骑行给大家带来的变化，从身体健康到精神世界，都变化很大。有很多顾客随意来买车骑车上班，进入到俱乐部大家庭而受益匪浅。来养护车子时，都感谢板爹板娘的无私付出。板爹和板娘希望更多的人喜欢并坚持骑行，认识到骑行运动的快乐和益处，才会拉动销售。

最近，群里有了喜事。老范大哥与老袁嫂子的儿媳妇儿为老范家生了大孙子！这可是群里的大喜事，大伙儿纷纷给范哥道喜，老袁嫂子也高兴地说，累并快乐着！

去年，老范大哥和嫂子就计划在端午节三天骑行去青岛玩，结果因为老爸的事情耽搁而放下没行成。一直将近国庆节前十几天，又开始计划骑行事宜。最后老范大哥改变计划，骑行三天去青岛还不如骑行环半岛，结果老袁嫂子也同意半岛之行。

为此次出行，老范大哥买了地图册，在上面看路线，制定计划。每天的行程路线，每天骑行多少公里，晚上在哪住宿，都在地图上标记。

老范大哥制定的路线是，青岛-海阳-乳山-荣成-成山头-威海-烟台-蓬莱，七天骑行半岛，全程约八百五十多公里。

范哥与袁嫂子一直喜欢自行车，有七年的骑行经验。儿子大学毕业后留在济南，两夫妻闲来无事，常常周末去环湖五十公里，骑行去一百公里的近郊。温柔的袁嫂子每每说起骑行，很是开心。她说，有一年为了照顾儿子高考没有运动，胖了四十多斤。骑行开始，她又恢复到年轻时的体重，而且觉得越来越年轻的感觉。

范哥选择的是一边有山一边有水的路线，自然景色优美。每次跟我们说起，都是很兴奋的样子。跟我们说趁着年轻一定骑行出去看看，那是开车和跟旅行团所不能比拟的快乐。

他们两个人早起骑行，中午路边阴凉处支一个帐篷休息，晚上早点找好旅店。找旅店以住宿环境相对干净，能洗澡就可以的原则。

多年后，我仍然会一如既往地爱你，我们永远做朝夕相处的恋人。你追随我，我追随你，我爱上你！如同后轮吻遍前轮走过的每一寸土地！我累了，你把身躯折叠成凳，我们相依偎，休憩成两个寂静的影子。

                                      ――写给心爱的单车

骑行海岸线，景致真的美不胜收。有时爬坡然后慢行看看大山风景。有时候停下车子，去海边赤脚去追逐海浪，在柔软的沙子上躺躺。那个时刻，没有人催促你赶时间，可以尽情享受生命里的阳光沙滩。

国庆节时节，气候宜人，骑行海岸线能遇到很多的骑行朋友。老范大哥遇到年龄最大的骑行者六十八岁，遇到来自济南六十二岁的独行侠，也有很多的在校大学生趁假期骑行游玩。

在他乡遇到骑行同行，会感觉特别亲切。天下骑友一家人，相遇到就是缘分，总是格外亲。可以一起说说骑行感受，聊聊方言，真的是其乐融融。

在外骑行七天，老范大哥体会最深的是，有些路有些风景，一定要自己走过，去切身体验一番。没有经历过，将是一辈子的遗憾。范哥鼓励我们，有机会一定骑行出去看看。精彩的世界，那是在家门口骑行所不能看到的，也体验不到其中的乐趣。

七天中，修车最多的是补车胎，扎了五次车胎。骑行人都很怕扎车胎，但是骑行起来哪能没有意外，如果骑行远方一定带上工具，学学基本修车技术，或者与会修车的伙伴一起上路。

如今，老范大哥和袁嫂子，暂时不能和我们骑行了，在济南照顾大孙子和坐月子的儿媳妇儿。闲暇时间两个人还是轮换出去骑行，爬爬千佛山。期盼与老范大哥和袁嫂子一起骑行的日子快点到来，听这对老年伉俪讲故事。

（四）爱上单车，学会思考与发现！

多年以后，我们都会感激今日蜕变的自己。其实，骑行远方并不是单纯为了风景。所有的山水在召唤每一个选择骑行远方的人，经过无数的颠簸，在遥远的他乡体验到不同于家乡的风情。

这个夏天，每天四点半之前就起床。简单洗漱后，与伙伴们汇聚北京路书城，骑行莱西湖爬坡回转，来回路程30公里左右。六点半之前回家冲洗完毕，做饭吃完不误上班。一整天精神百倍，你会为这样一种生活状态而自豪，而更加爱工作爱家人。

骑行运动可以释放多巴胺，每天满心欢喜。不再自卑，对生活充满自信，积极乐观面对生活中出现的种种变故，对每一个生命里遇到的人都心存感激。

也许很多年后，我会感激自己选择了骑行，认识了那么多骑行的伙伴。释迦摩尼有一句话说出人生真谛；“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。

周日清晨，与小伙伴环莱西湖一圈五十多公里，偶尔跟随板娘夜骑大沽河畔。骑行如同**一样被伙伴们迷恋，却没有人寻求解脱。

如此丰盛的人生，只需要一辆单车一个背包，就能去看想看的世界，我已经知足。我也要走走老范大哥的环半岛之路，我也想骑行远方，想去骑行318川藏线，在美丽的布达拉宫广场前，举起我心爱的单车。我要去环青海湖，亲身感受湖畔初升的太阳。我盼望这些理想都在有生之年实现，不给人生留下遗憾。

板娘小薇真名是张薇，最早在PLU做解说和主持，后来开始在电竞圈工作，后来改网名为板娘小薇了。在2017年板娘小薇凭借自身甜美的形象和优质的作品一举摘得“十大优秀个人自媒体”和“年度优质游戏短视频”两项大奖。

板娘小薇是一名资深电竞游戏节目主持人，她是今日头条、新浪微博、企鹅号的优质签约作者，创作了“板娘小薇”系列视频。

板娘小薇创作历程。

板娘小薇的板娘系列短视频于2017年开始创作，创作视频栏目例如：王者荣耀大神第一视角集锦类视频栏目《谁是MVP》，游戏真人演绎吐槽视频栏目《板娘瞎哔哔》，王者荣耀轻教学系列《王者60秒》；

针对绝地求生游戏推出主播搞笑系列视频栏目《板娘不次鸡》，针对游戏最新资讯曝光视频栏目《板娘日报》等等一系列优质作品。全网总播累计12亿+次，累积粉丝量更是高达500w+之多。

板娘小薇真名是张薇，最早在PLU做解说和主持，后来开始在电竞圈工作，后来改网名为板娘小薇了。在2017年板娘小薇凭借自身甜美的形象和优质的作品一举摘得“十大优秀个人自媒体”和“年度优质游戏短视频

 ”两项大奖。

　《明日之后》板娘小薇属于沙石古堡和三河市(渠道服)，其营地名为有关部门(沙石古堡)和薇家军(三河市)。板娘小薇真名叫王小薇，是知名游戏up主，美女主持人，也是好看视频年度红人，优质创作者。她在好看视频上有着将近三百万的粉丝，多会发表游戏视频。

　 板娘小薇明日之后在哪一个区

　《明日之后》是网易金牌研发团队历时三年打造的末世下的人类生存手游。在采集、砍树、采矿、打猎获得基本资源后，玩家可用来烹饪食物、制作武器和防具等等生存所需要的物品。游戏内有昼夜变化，在寒冷的夜里，你必须待在篝火旁或手持火把才可以避免冻伤。

　游戏主打废土合作生存玩法，以在废土中引导玩家互相帮助，克服恶劣的生存环境为主要理念。以虚拟摇杆为主要操作方式，以营地建设、地图探索、资源采集、战斗对抗等为主要手段，帮助玩家逐步提升自己的能力和庄园等级。同时，游戏还强化了玩家自主收集资源、制作工具、建设家园、营地的概念，更多的强调玩家之间的互相协作，最终经营出的专属营地。

　《明日之后》游戏背景设立在未来，当时科技发达交通极其便利，但是也让毁灭性的病毒有了可乘之机——病毒肆虐各国，人类文明险些毁灭。为了能够在末世中“活下去”，志同道合的伙伴集结起来，一起在病毒蔓延、感染者遍地、资源有限、天气严酷的世界中求生。