女性备孕有什么懒人方式？

懒人备孕法之看电视

　　1看惊险片，让你在惊吓中养宫

　　看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。

　　确定这不是逗我？真心的，别质疑！看惊险片时，我们会感到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷，这种多频率深呼吸在医学上被称为导息，是补气的有效方法，能够让你吸入更多新鲜空气，为各脏器提供所需的氧分，提高或改善其功能，增加血液的含氧量，这样则气血顺畅。

　　注意：

　　①首先你得保证所处环境有新！鲜！空！气！

　　②其次，一周看一次即可。

　　③惊险片≠惊吓片！选择自己适应的就可以，对于有些人来说，可能看个《西游记》也能让你觉得惊险连连，而有些人则对日本恐怖片也看的面不改色心不跳。

　　2观影间隙常按血海穴，不仅暖宫还美容

　　不管是看**还是电视剧，一动不动呆坐着多无聊，此时你可以动动手指，按按血海穴，子宫与脾脏关系密切，而血海穴是脾经所生之血聚集的地方，经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用，同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状，还能达到祛斑的美容效果。

　　血海穴在哪儿？很好找！坐在椅凳或沙发上，大腿小腿呈90°，膝盖内侧出现一个凹陷的地方，凹陷上方有一块隆起的肌肉，血海穴就在隆起的肌肉顶端。指腹按压血海穴，最好在每天9点到11点脾经经气最旺盛的时候按，每侧按揉3分钟，达到酸胀程度为宜。

　　懒人备孕法之饮食

　　3喝喝茶吃吃肉，美食与暖宫就是这么和谐

　　①餐前姜茶：餐前喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　②当归煮水：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗痛经、月经不调等月经病。

　　吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶，也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。

　　③牛肉+肉桂：牛肉有补脾胃、益气血的作用。肉桂则是一味温补药材，能温中散寒，促进血液循环，这道美味食谱对于宫寒女生特别好用。

　　④花胶+老鸽：花胶食疗功效高，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功，都是调和气血的助孕美食。食谱推荐：老鸽炖汤；红枣炖花胶。

　　⑤枸杞+羊肉：补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

　　懒人备孕法之闻花

　　4闲暇无事闻闻花，做一个安静的美人，也可以暖宫——

　　中医上讲，子宫与肝、肾和任脉、冲脉关系最密切，因为肝藏血、生殖机能都由肾所主，冲、任二脉同起于子宫中。女性肝藏血足、肾气旺盛，则冲、任二脉气血充足，子宫功能才正常。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧，它的香气能入任、冲二脉促进血气通畅、入肝经则能提神、强化肝脏功能，还能净化空气呢！

　　盆栽迷迭香其实很好养，而且耐干旱，每周浇1次水即可。注意不要在卧室盆栽迷迭香，否则你也许会“夜不能寐”。

中医学认为发为血之余，可以理解为人长出来的头发，是多余的血液所转化来得。所以您想控制掉头发的问题，或是加快生发的速度，那么就需要养肝补肾。

　　枸杞、桂圆、大枣、鱼、菌类、山药等，都是滋养肝肾的好东西，您可以在做饭的时候加入他们，做食疗的药膳。

突然间大量掉头发最可能的原因是精神上出现了问题。比如，突发性事件让自己压力巨大、焦躁，快要考试、结婚、出国等重大事件让自己忧心忡忡、整日紧张等精神状态很容易让人短时间内大量掉头发。这是因为精神状态可以影响头皮的内环境，造成缺氧、缺血、失调等现象，从而导致突然掉头发。

选日子就要选好日子。结婚登记和举行婚姻仪式是夫妻双方一生中最值得庆祝的大事，要考虑到所择日子是否与双方的生辰八字相冲。如果决定将登记注册与结婚仪式的日期分开，最好这两天都是择日行事。如要取舍的话，便应以进行迎亲及摆酒的传统礼仪当日为准，选在吉日举行，因为中国传统始终视这天为真正婚嫁日。

良辰吉时计算的方法是，用男、女双方的出生日期时间推算出最吉利的婚嫁时日，这个「吉日」必然是一个五行上适宜办喜事的日子，不能与男女方的生肖相冲。 注意以新娘方的出生日期为主，并参考男方及其他人的出生日期。 父母生辰正日不应与结婚吉日相同，在该月份内结婚却绝对适宜。

选择吉日，日子要比月份重要，月份要比年份重要：首先根据设想的婚礼形式和当地的气候特点选定结婚的季节。同时，还需要考虑亲友参加婚礼的难易程度。如果有很多想邀请的亲友都不在本地工作，则应该选择在十一、五一等长假。

其次，还要考虑新人双方的工作和学习情况，尽量避免在考试前或者项目攻关阶段筹办婚礼，造成分心。

综合以上因素，选定大致的范围之后，就可以根据两人的生日情况选定日子。

最后提醒一点，女方在择日的时候尽量要错过经期。

有人说本命年不宜结婚，这是不可信的。

以下是2011年的结婚吉日，供情侣们参考。各位可根据自己的情况合理安排结婚日期，早定酒店，早定婚车，早照婚纱照，祝新人们百年好合、万事如意，新婚快乐！

2011年1月结婚黄道吉日

2011年1月9日 农历12月(大)06日 星期日 冲马(戊午)

2011年1月15日农历12月(大)12日 星期六 冲鼠(甲子)

2011年1月17日农历12月(大)14日 星期一冲虎(丙寅)

2011年1月20日农历12月(大)17日 星期四冲蛇(己已)

2011年2月结婚黄道吉日

2011年2月5日农历01月(大)03日 星期六冲鸡(乙酉)

2011年2月8日农历01月(大)06日 星期二冲鼠(戊子)

2011年2月9日农历01月(大)07日 星期三冲牛(己丑)

2011年2月11日农历01月(大)09日 星期五冲兔(辛卯)

2011年2月13日农历01月(大)11日 星期日冲蛇(癸已)

2011年2月14日农历01月(大)12日 星期一冲马(甲午)

2011年3月结婚黄道吉日

2011年3月4日农历01月(大)30日 星期五冲鼠(壬子)

2011年3月8日农历02月(小)04日 星期二冲龙(丙辰)

2011年3月9日 农历02月(小)05日 星期三 冲蛇(丁已)

2011年3月11日 农历02月(小)07日 星期五 冲羊(己未)

2011年3月12日 农历02月(小)08日 星期六 冲猴(庚申)

2011年3月13日 农历02月(小)09日 星期日 冲鸡(辛酉)

2011年3月18日 农历02月(小)14日 星期五 冲虎(丙寅)

2011年3月20日 农历02月(小)16日 星期日 冲龙(戊辰)

2011年3月23日 农历02月(小)19日 星期三 冲羊(辛未)

2011年3月24日 农历02月(小)20日 星期四 冲猴(壬申)

2011年3月29日 农历02月(小)25日 星期二 冲牛(丁丑)

2011年4月结婚黄道吉日

2011年4月5日 农历03月(大)03日 星期二 冲猴(甲申)

2011年5月结婚黄道吉日

2011年5月2日 农历03月(大)30日 星期一 冲猪(辛亥)

2011年5月12日 农历04月(大)10日 星期四 冲鸡(辛酉)

2011年5月15日 农历04月(大)13日 星期日 冲鼠(甲子)

2011年5月16日 农历04月(大)14日 星期一 冲牛(乙丑)

2011年6月结婚黄道吉日

2011年6月2日 农历05月(小)01日 星期四 冲马(壬午)

2011年6月9日 农历05月(小)08日 星期四 冲牛(己丑)

2011年6月12日 农历05月(小)11日 星期日 冲龙(壬辰)

2011年6月13日 农历05月(小)12日 星期一 冲蛇(癸已)

2011年6月15日 农历05月(小)14日 星期三 冲羊(乙未)

2011年7月结婚黄道吉日

2011年7月3日 农历06月(大)03日 星期日 冲牛(癸丑)

2011年7月6日 农历06月(大)06日 星期三 冲龙(丙辰)

2011年8月结婚黄道吉日

2011年8月3日 农历07月(小)04日 星期三 冲猴(甲申)

2011年8月4日 农历07月(小)05日 星期四 冲鸡(乙酉)

2011年8月6日 农历07月(小)07日 星期六 冲猪(丁亥)

2011年8月10日 农历07月(小)11日 星期三 冲兔(辛卯)

2011年8月11日 农历07月(小)12日 星期四 冲龙(壬辰)

2011年8月16日 农历07月(小)17日 星期二 冲鸡(丁酉)

2011年8月17日 农历07月(小)18日 星期三 冲狗(戊戍)

2011年8月18日 农历07月(小)19日 星期四 冲猪(己亥)

2011年9月结婚黄道吉日

2011年9月4日 农历08月(小)07日 星期日 冲龙(丙辰)

2011年9月10日 农历08月(小)13日 星期六 冲狗(壬戍)

2011年10月结婚黄道吉日

2011年10月4日 农历09月(大)08日 星期二 冲狗(丙戍)

2011年10月8日 农历09月(大)12日 星期六 冲虎(庚寅)

2011年10月15日 农历09月(大)19日 星期六 冲鸡(丁酉)

2011年10月17日 农历09月(大)21日 星期一 冲猪(己亥)

2011年10月18日 农历09月(大)22日 星期二 冲鼠(庚子)

2011年11月结婚黄道吉日

2011年11月5日 农历10月(小)10日 星期六 冲马(戊午)

2011年11月8日 农历10月(小)13日 星期二 冲鸡(辛酉)

2011年11月9日 农历10月(小)14日 星期三 冲狗(壬戍)煞南

2011年11月11日 农历10月(小)16日 星期五 冲鼠(甲子)

2011年11月12日 农历10月(小)17日 星期六 冲牛(乙丑)

2011年11月15日 农历10月(小)20日 星期二 冲龙(戊辰)

2011年11月17日 农历10月(小)22日 星期四 冲马(庚午)

2011年12月结婚黄道吉日

2011年12月5日 农历11月(大)11日 星期一 冲鼠(戊子)

2011年12月9日 农历11月(大)15日 星期五 冲龙(壬辰)

2011年12月15日 农历11月(大)21日 星期四 冲狗(戊戍)

2011年12月16日 农历11月(大)22日 星期五 冲猪(己亥)

2011年12月18日 农历11月(大)24日 星期日 冲牛(辛丑)

有这个可能。

另外吃减肥药一般都建议大量喝水，这也是尿多的原因。还有就可能是里面有什么物质促排尿，这样就可以排除身体里的水分，以达到减轻体重的目的。

建议不要使用减肥药，除非是身体胖的过分，需要吃减肥药作为药品减肥。常规的体重或者的偏胖一点都没关系的，吃减肥药会对身体产生很大的副作用。

　　1、吃了减肥药之后，倒是能从镜子里看到效果了，可总是感觉肚子不舒服，又胀又疼，不停地跑厕所？

　　解答：减肥药中含有的利尿剂或脂肪抑制剂会产生这样的副作用。

　　2、原来我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起来，可吃了减肥药后，每天晚上我都特兴奋，怎么也睡不着，搞得白天一点精神也没有？

　　解答：某些含兴奋剂的减肥药会让你在服药初期产生情绪亢奋的现象，而且可能还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。

　　3、吃了减肥药后我简直成了一只睡猫，怎么都睡不醒，什么事都没干就觉得特累？

　　解答：听说过在感冒药行业臭名昭著的PPA吧？很多减肥药中也含有它，虽然可以控制食欲，但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。

4、据说这种减肥药能抑制食欲，我的确胃口变得很差，吃不下东西，体重也下降了，但却常感到目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸？

　　解答：减肥药中的食欲抑制剂效果通常都很好，但也有很高的副作用，长期服用甚至会造成心脏损伤及肺脏高压等问题。

　　5、服用这种减肥药的第二天，我就觉得口干得要命，后来嘴唇都裂了。而且，头痛也时不时地来掺和？

　　解答：某些减肥成分会通过干扰神经抑制食欲而产生副作用。除了以上症状外，长期下去还可能导致记忆力受损、意识模糊、头晕和视觉异常等。

　　6、太郁闷了，明明一直在吃避孕药的我，却还是“不幸中奖”，医生说很大原因是因为同时也服用了减肥药的缘故？

　　解答：这是非常容易被女孩子忽略的一个副作用，减肥药里的某些成分会使避孕药失效，而且等你发现自己怀孕的时候可能已经晚了——因为它们对胎儿也有副作用！

所以如果想减肥可以采用运动的方式，或者适当控制饮食，这样对身体不会造成损害，而且还会让整个人很有精神，身体的线条也更好看。

您这个不像更年期，月经前脾气大，是正常的，中医认为这个是经前肝气郁结所致，西医认为这个和雌激素水平下降有关，月经来了就好了，无需担忧的！

一般来说更年期在45-55岁，会有月经紊乱的情况。

另外，更年期可以分成两种，您如果不放心可以对比看看自己有没有这些症状。

肾阴虚：潮热出汗、失眠多梦、手足心热、咽干口燥、尿少、便结等，平时可多吃些滋阴补肾的食物比如鸭肉、黑芝麻、枸杞子、桑葚、山药等，情况严重可用中成药六味地黄丸、坤泰胶囊等。

肾阳虚：面色晦暗、精神萎靡、腰膝酸痛、畏寒肢冷、小便清长、夜尿多等，平时可吃些温补肾阳的食物比如韭菜、牛羊肉等。