女性终身不婚的可能性大大增加，是什么原因导致的呢？

01、教育年限长，导致结婚晚，甚至出现不愿意结婚的现象。

相比之前，我们会发现现在很多女性受教育的年限要比之前长很多，甚至很多女性在毕业后觉得生活压力大的情况下，还会选择继续专升本，甚至考虑考研。

而在女性上学的时候，很少有女性会考虑结婚，反而是考虑她们的学业，而等这部分的女性毕业后，她们已经过了想要结婚的年龄，于是就会对婚姻不再有任何的期待。

02、就业压力比较大，导致她们无心结婚生子。

现在社会对于女性要求也是比较高的，不仅要求她们上得了厅堂，还要下得了厨房，再加上本身女性生存压力就比较大，这就导致很多女性就没有心思去结婚。

03、很多不幸福的婚姻，导致很多女性有婚姻恐惧症。

要说现在结婚后不幸福的多不多？那肯定是非常多的，要知道很多明星都选择了离婚，因为不幸福，还有很多女性也有婚姻不幸福离婚的现象，甚至还有女性遭受着婚姻里的冷暴力，导致她们患上了抑郁症。

随着女性受教育增高的程度 他们现在越来越不愿意结婚 有的会终身不嫁 其实这样一个人过日子也挺好的！

可以的。

已经求婚，表明到了谈婚论嫁的地步，是可以送戒指的。

哈萨克族，民族语言为哈萨克语，属阿尔泰语系突厥语族。哈萨克族主体在中亚、西亚，主要分布于哈萨克斯坦、中国、俄罗斯、乌兹别克斯坦、土耳其、蒙古等国。

　　篇一

　　1、体贴你的人，想你的人，爱你的人，关怀你的人，想呵护你的人，不是只有家人，爱人，还有我这个友人。

　2、弱水三千只取你一瓢;花开满园只摘一朵;红颜无数只恋一个;你的笑容是我一生的美丽。我不奢不贪，只愿守候你幸福到底!

　3、一份不渝的友谊，挚着千万个祝福，给我想念的朋友，温声地问侯愿花长好、月常圆、人常健!一份浓浓的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄给最知心的你。

　4、清风，是我双手，阳光，是我的怀抱，星星是我的眼睛，细雨是我的思念，经纬牵线，白云搭桥，短信送来我的心声，亲爱的，我想你拉!

　5、身体康佳赛蒙牛，美女飘柔多联想;生活富康乐百氏，事业捷达步步高;财源强生腾新浪，股票长虹冒紫光!

　6、无论路途多遥远无论天涯海角我也要送给您这份最衷心的祝福最深的祝福总难以诉诸语言一切只在不言中祝福你欢乐吧朋友不管你身在何处幸运与快乐时刻陪伴这你。

　7、无论路途多遥远无论天涯海角我也要送给您这份最衷心的祝福最深的祝福总难以诉诸语言一切只在不言中祝福你欢乐吧朋友不管你身在何处幸运与快乐时刻陪伴这你。

　8、孤单并非与生俱来的，从爱上一个人的那一刻开始，与她在一起会觉得时间不够用，不与她在一起会觉得时间用不完，与她相守会有说不完的话题，与她分开后却不愿多说半句，这就是所谓的爱情。

　9、最美妙的礼物是朋友的祝福，它就像黑夜里的点点繁星，虽远在天际却是彼此的永恒，心中因有了这份祝福而充满快乐，因这点点的星光而充满幸福!

　10、我们没有钱财，但我们拥有关爱;我们没有名利，但我们相互释怀;我们不靠依赖，但我们持有期待，我们不算成功，但我们不怕失败;因为，心若在，爱就在。

　11、当你收到这条短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。

　12、祝每一次手机的鸣叫，都带来开心和欢乐!愿你天天都有好心情，快乐的一天快乐的心情美丽的人生我的祝福。

　13、在生活中我们是未曾相识的陌生人，在这里我们却是无话不谈，来自五潮四海的朋友，让我愿意分享你的快乐和痛苦，欢乐和泪水!

　14、烈日下你的美丽似一片浓荫，为我带来清爽。在这如约而至的夏季，阳光似火，让我们在同一片莲叶下躲避，让清凉惬意伴着几分爱意在我们生命里共同延续。

　15、无论你在何处，我与你只有一个荧屏的距离;无论我在何时，我都会铭刻你在心里，我永远在远方祝福你!

　16、真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真!将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意。

　17、愿快乐，像空中的氧气，永远笼罩着你;愿幸福，像山涧的小溪，永远围绕着你;愿平安，像太阳的光芒，永远照耀着你;愿世间所有的美好、开心都属于你。

　18、幸福是一颗梦想的种子，需要用生命的热情去灌溉;幸福不是靠别人给的，而是要认真抓住、用心选择。

　19、好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长。拥有一份美好的友谊，几则祝福朋友真挚幸福的话，希望你每天都能拥有阳光般的心情!

　20、朋人，最感动的时刻，来自被朋友想起;最美的时刻，源于想起朋友;没有约定，却有默契。无论在哪里，你的每一个微笑都在我的祝福里，深深祝福你，我的朋友;每时每天永远开心快乐，平安福!

　篇二

　1、家是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉，有友透心亮。

　2、也许我不太会讨你欢心，但是我真的很用心。祝别人幸福的话。也许我不太懂得浪漫，但是我却从不给你任何羁绊。也许我对你的爱表达得不够好，但是我会用行动爱你到天荒地老。

　3、一串串数也数不清的祝福，给我最挂念的人。在这样的季节，把我的真挚的祝福捎给你，愿幸福常在你身边。秒针每走一下，就是我的一个祝福，老朋友，你欠我很多祝福呦!

　4、你知道我想你吗你知道我多么想你吗你知道我多么多么想你吗你知道我想你想得都打不出字来了吗你知道我想你想得都差点忘记了我自己吗

　5、偶尔的繁忙，不代表遗忘;夏日的到来，愿您心情舒畅;曾落下的问候，这一刻一起补偿;所有的关心，凝聚在这条短信里给予您的祝福。

　6、不管我在哪里，不管能否在你的身边，天使守护的心都是不会离开，祝你幸福一辈子。

　7、幸福是一颗梦想的种子，需要用生命的热情去灌溉;幸福不是靠别人给的，而是要认真抓注用心选择。祝别人幸福的话。

　8、有歌就吼，有舞就跳，有钱就花，有梦就追，有饭就吃，有水就喝，有泪就流，有喜就笑，有你就好!朋友:有事没事，让我知道你一直都好。

　9、您把窗儿打开，我的祝福会随着风儿飘进来，您把窗帘拉开，我的祝福会随着阳光射进来，我把您的空间打开，我的祝福会随着我的脚步走进来。

　10、让星星化为我的眼，整夜地看护你;让清风化为我的笑，抚平你驿动的心;让一切美好的事物化为我的祝福，永远陪伴着你。

　11、我把我的祝福滚成一个蛋蛋，穿过响沙湾湾，渡过黄河的冰滩滩，绕过所有的收费站站，爬上的移动架架，向你狂喊:天天快乐!

　12、幸福真的希望为幸福流泪吧能让我们发现生活中的美和感动，同时也把你们的精彩留在这里!

　13、在关怀中让友谊更深。在牵挂中让情意更浓，在坦诚中让心底更静，在平和中让精神更爽，在简约中让生活更真，在问候中让彼此更近。

　14、给你开一副爱情灵药，真心一片，温柔两钱，尊重三分，体贴四味，谅解五两，以健康为药引，以似水柔情送服，剂量不限，长期服用可白头偕老。

　15、如果没有遇见你，我的袜子三天不洗，如果没有遇见你，我的钱包只装十几，如果没有遇见你，我的手机欠费不理，如果没有遇见你，我将准备单身到底，达令，是你改变了我，接受我的表白吧，我不能没有你!

　16、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。

　17、人生就像一场篮球赛，总有球星在里面闪烁着光彩，希望你们的爱情就像赛场上的明星一样，在你们的人生中发出耀眼璀璨的光。

　18、你的每个举动都会给我带来惊喜，没想到不知不觉中一个幸福吧从天而降，我衷心地嘱咐幸福吧，我坚信幸福吧一定会给所有朋友带来幸福快乐。

　19、祝每一次手机的鸣叫，都带来开心和欢乐!愿你天天都有好心情快乐的一天快乐的心情美丽的人生我的祝福。

　20、岁月匆匆太匆匆愿我的祝福长驻在你心中愿我虔诚的祝福带给你灿烂的岁月幸福就是快乐永远与你同在。

　篇三

　1、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦;如果可能，请时时想起关心你的我;如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐!

　2、逃避不一定躲的过，面对不一定最难过。孤单不一定不快乐，得到不一定能长久。失去不一定再拥有，转身不一定最软弱。

　3、爱情是两情相悦的手牵手，是相濡以沫的亲亲我我，是真情的心有灵犀，是相伴一生的终身伴侣，是一根红线系着我和你的情丝相聚，让爱相伴，让爱厮守，让真情常在。

　4、幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要把握幸福，即使它多停留一秒钟也好!

　5、总是躲不开你的视线，总是逃不过你感情的追击，总是希望牵着你的手漫步云端。任凭时间在我面前炫耀，我始终深爱着你，亲爱的，让我们一直牵手走下去!

　6、世界上有许多出色的男人和美丽的女人，然而属于你的感情只有一个，千万不要因为别人的眼光而改变自己的挚爱，千万别活在别人的眼里而失去自己，也永远不要太贪心，否则你失去的是你一辈子后悔的。

　7、送你一片晴空让你永远顺心;送你一片大海让你一帆风顺;送你一轮艳阳让你热情奔放;送你一轮明月让你洁净无暇;送你一份真诚愿你永远快乐开心!

　8、卖早点的大姐总是把最后的肉包留给我，扫大街的大婶总是用扫帚帮我擦皮鞋，亲爱的，拜托了，请你终结我的桃花运吧。

　9、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。

　10、女人爱潇洒，男人爱漂亮;你潇洒她漂亮，真是天生一对地造一双;抓住机遇往前闯，不要让别人钻空当;别再等待别在彷徨，轰轰烈烈爱一场!

　11、世界太拥挤;心里太空虚。城市的喧闹;始终不属于自己。想到你;心里就会充实。愿我的朋友幸福平安;快乐每一天!

　12、时间不会重来，幸福不会永远，真情贵在天天，甜蜜留在心田，相爱的缘，永远不会消散，12的终点，只会更珍惜当前，把幸福膨胀，把真爱飞扬，愿一年的时光，给你十年的幸福。

　13、我仍旧受着期待的煎熬，心中仍在把你思念。你的容颜一次又一次的出现在我眼前，还是那么亲切、美丽，但无法亲近，就像天上的星星!

　14、无风的天气炎热，有风的天气谅爽，你身边只要有我是春光满面，一生过的是喜悦的，我再打开幸福之门招你进来，美好的明天盼你同行。

　15、相聚是缘，相识是福，让你的心帆风雨远航，让你的情思温馨荡漾，让我们成为的知心朋友，让我的短信给你带来最美好的祝福!

　16、真诚的关怀，美好的祝福，无尽的心意，祝你好运愿世界最美好的事物，永远陪伴在你左右，祝你美梦成真!将心底最衷诚的祝福送给你，祝你心想事成，春风得意。

　17、送惯了白头偕老的祝福，今天想送你一首歌叫甜蜜蜜，送惯了喜结良缘的问候，今天送你一首诗叫木棉，祝你们俩从此笑的甜蜜蜜，爱的生死不离。

　18、叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船停在你的枕畔，让我的思念与祝福护着你的入眠!

　19、十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到他/她，分明是千年前的一段缘;无数个偶然堆积而成的必然，怎能不是三生石上精，心镌刻的结果呢用真心呵护这份缘吧，真爱的你们。

　20、留言往来送甘霖，点点滴滴润我心，言语不多情谊重，至真至圣贵如金。

求婚用什么歌曲最合适呢？求婚背景音乐就像一面背景墙，能够烘托求婚现场的浪漫气氛，更能打动心爱的女人，所以绝对不可或缺。那适合男士求婚唱的歌曲有哪些？

适合男士求婚的歌曲一、《为你钟情》

深情的粤语情歌对唱，千万人之中，只为你钟情，互相珍藏着这份情谊，互相陪伴，直到生命尽头。轻柔深情的旋律，入场或者时伴随着这感人至深的歌曲，回味着过去的点点滴滴，满怀着幸福与激动;或者在亲吻的时候，深情的凝望彼此，诉说着只为你钟情的一往情深。

适合男士求婚的歌曲二、《约定》

一生只等你这一个合适的人，只与你一个人相守相伴，不论风雨还是荆棘都会与你携手一起走过，这是两个人爱情中美好的约定，也是对真爱好的诠释。光棍节适合求婚的歌曲推荐，这周蕙唱的《约定》就是对爱情的承诺了，再加上一枚真爱钻戒为心爱的她许下爱情美的诺言，也在彼此艰难的爱情之路上多了一丝坚定。

适合男士求婚的歌曲三、《咱们结婚吧》

华语乐坛天籁歌手齐晨的这《咱们结婚吧》是他的作品，也是现在很多婚礼仪式上必备的曲目之一。在求婚仪式中，这也是非常适合求婚的中文歌曲。歌词一句一句的勾勒着美好的婚礼场景，让人对婚姻充满着期待和向往，那么这样一动人的情歌，作为求婚曲目是非常动人的。

适合男士求婚的歌曲四、《告白气球》

这是周杰伦的一首经典歌曲，轻快的旋律，口耳相传的歌词都让这首歌成为适合情侣间告白的情歌，用这种节奏轻快旋律动听的歌曲来向对方诉说你对她的倾心，浪漫而又温馨。在拿着一枚求婚戒指，放着钻戒的盒子上，写上浪漫的求婚誓言，这么浪漫的求婚场景，任是哪个女孩都会为之动容吧!

适合男士求婚的歌曲五、《求婚》

对于周华健的这首《求婚》，相信很多人并不陌生，在求婚歌曲榜单中，名列前茅。它中选原因，第一，它的歌名就叫求婚，直奔主题，一下子就能让女生明白你的用意。第二，周华健唱情歌的时候，声音非常迷人。试问，当这首歌曲响起，男生向心仪的女生递上求婚戒指，单膝跪地。这样的求婚，你是不是会毫不犹疑的答应。

适合男士求婚的歌曲六、《今天你要嫁给我》

求婚这么幸福的时刻，来点欢快小清新的音乐也是不错的选择。就像这首歌里甜甜蜜蜜，都是爱的味道，音乐一响起，她都能明白你接下来要做的事是什么了。在这美好的时刻，用欢快记录你们甜蜜的爱恋实在是相辅相成，乐在其中。一般决定都是在心情愉悦的时候做出的，对你的求婚质量很有帮助。

适合男士求婚的歌曲七、《让我们一直牵手走到最后》

我们真正的爱上一个人之后，就会开始奢求，奢求能够一直牵手走到最后，走到时间的尽头。每当我闭上眼睛之后，你的音容相貌就会浮现在我的脑海中。还记得当初我们在一瞬间亲吻的镜头，曾经的美好画面虽然已有些朦胧，一旦想起心脏还是会渐渐的失控，是否当我们真正的爱上一个人之后，就想要一直牵手走到最后？

求婚本是一件浪漫的事，如果再加上一首适合求婚的歌曲，那浪漫将会更加升级。如果你不知道求婚的时候应该说什么，或者说不出口，那就用一首歌来代替，相信优美的旋律和饱含深意的曲调，一定会打动对方的心。

 

求婚准备的东西因人而异，没有具体的规定。多数男士会准备求婚钻戒、鲜花，然后在朋友的帮助下准备一场浪漫的求婚仪式，当然求婚最不可缺少的就是一颗对爱人的真心啦。

1、戒指：求婚必不可少的就是戒指了，它是爱情和求婚的见证者。挑选一个能代表自己心意和女生喜欢的戒指，大小可以根据自己的经济条件来决定，但是一定要用心去选择。

2、鲜花：求婚表白的时候，当然不能少了鲜花，无论是红色的玫瑰还是蓝色妖姬，百合以及桔梗花等等，都是不错的求婚鲜花，而且分别代表着不同的花语。选择一束花，求婚的时候给送女生。

3、求婚仪式：想要求婚，自然要准备一个求婚仪式，可以增加很多氛围，比如浪漫的餐厅，情侣主题酒店，家里或者公共场所都可以布置一场浪漫的求婚仪式。

4、真心告白：另外求婚也要告白，告诉对方，嫁个自己理由之类。对很多不善言辞的人来说，求婚词可能是一个大的挑战。但其实求婚词就是你对对方的承诺，说出你的真心话就可以了。

做实际的求婚艺术创意，要个性化和特有性，在求婚全过程中，能够设计方案一些人性化、特有性的地区，便是对大家两人更有意义的内容。例如求婚告白flash视频，例如求婚步骤设计方案等。

求婚准备工作，求婚场所找寻、订购和交涉；求婚告白flash制做、试片和审片；技术专业拍摄服务项目和视频后期制作一片、照相；求婚横幅、求婚花束、可爱卡通服的提前准备；场所布置、舞台布置、双心型焟烛；朋友、路人看热闹、祝福词；冷烟花、冷焰火、气球等其他辅助机器设备；现场各单位及场地区演习等

在大街上表白求婚的人，有一部分是个性上喜欢被人关注的人，有一部分是别人给出的馊主意，美名其曰成功率高，另一部分是从众心理在作祟。对于喜欢被人关注的人来说，他人的注视能给自己带来兴奋感，这其实是没有安全感的一种表现。他们最害怕的就是自己被忽视，在人群中失去焦点对他们来说就是被全世界遗弃了，这种感觉太难受。所以他们喜欢声势浩大的去做某些事情。

我的朋友小王就是这样的人，他特别喜欢被人簇拥，注视，不管做什么事情都恨不得让全世界诶知道。他的每一任恋爱对象都有过在大街上被表白的经历。那种情景对有些女孩来说，也许是很浪漫的，刚好符合她少女心的设定的。但对有些人来说并不是什么美好的回忆。在我们的生活里，总有一些情商不是那么高，也不会撩妹的男生。在面对自己喜欢的女生，就不知道该怎么办了，更不知道该如何去表白。这时候身边的朋友就出起了自以为不错的主意——大庭广众之下蜡烛鲜花在楼下或者街上表白，然后他就这么去做了。但这样做的结果是，要么成功了，要么被拒绝地更惨。还有那么一些男生，面对喜欢的女生，急于表白，但是又没有什么特别好的主意，见很多人都在大街上表白求婚都成功了，尤其是电视剧里都这么演的。所以他心里就会觉得这样做至少是不容易出错的，于是就这么做了。可惜的是生活不是在演偶像剧，女生的类型千千万万，不是所有女生都能接受这种方式的表白求婚的。不管你是哪种心理作用下，让你打算这么去做，你都要先弄清楚被表白对象是不是能够接受，否则还是保守点好。我觉得这种应该是比较虚荣的心理吧，属于表白的人特别想让更多的人见证他的表白过程。

说实话我觉得当众表白这样的方式看起来会显得很傻。如果表白成功的情况，那样还好。如果被对方拒绝，那就是一群人看着你出丑了。

再者，我觉得当众表白有着逼着对方答应你的追求的感觉。因为是当众表白，如果对方当面拒绝你的表白，就会显得很不给你面子，一般会到追求表白这一步的时候，说明两个人也是比较熟的状态，在这种情况下，对方被当众表白，肯定还会在一定程度上考虑到维护你面子的这个因素在里面，所以我觉得这样的表白方式就有逼着对方答应你的感觉。

我一直觉得谈恋爱是两个事情，所以我想要看到的表白方式也是在只有两个人的情况下，男生安静的表达他的心意。而不是在他身边围了一堆人看热闹的人，好像菜市场里大家买猪肉的时候讨价还价的情形。所以我对于当众表白的方式还是不怎么赞成的。

我总感觉当众表白的人，他们那么做更像是为了给别人看，我有多么喜欢对方这种意思在里面。而不是说，只是单纯的两个人之间的那张，我喜欢你，做我女朋友好吗的那种感觉。我觉得这么做，更像是为了出风头而去表白。

就是是汪峰在演唱会上当众对着章子怡表白那样，有一些人就会觉得汪峰是为了上一次头条才那么做的，我虽然觉得可能并不是那样，但是觉得他们的看法也不是没有道理。

在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。

惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。

惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。

惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？

在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。

1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。

父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。

1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。

8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。

三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。

当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。

她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。

在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。

惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。

2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。

但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。

为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。

下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。

经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”

2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。

沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。

尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。

母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。

进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。

惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。

惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。

国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。

“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。

2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。

在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。

在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。

在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。

2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。

2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。

2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。

惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。

2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。

因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。

2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。

经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。

经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”

但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。

为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。

2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”

此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。

2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。

她的职业生涯几乎圆满了。

2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。

惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。

正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”

退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高192米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。

她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。

惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。

杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但187米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。

两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的****之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。

但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。

再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。

没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。

那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”

这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。

在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。

杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。

2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。

杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。

第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。

惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”

杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。

2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。

4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。

绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。

婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。

柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”

杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。

婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。

惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。

惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。

惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。

因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。

2020年，在热门**《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。

惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。

她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。

2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。

2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。

退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。

惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。

她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。

虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。

我们祝愿她事业有成，家庭幸福！

马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；

《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；

《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日