快要结婚了心情莫名的烦躁是怎么回事啊？

可能是婚前焦虑症

定义上是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方方面面。例如：对家庭相处问题的担忧，对婚姻中夫妻生活的担忧，对生育下一代的担忧等等。一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。

治疗方法：

1、如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

2、用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。

3、随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

4、在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

5、和你的未婚夫(妻)一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事，在家里放你们最想看的DVD，先看你喜欢的，再看他喜欢的，一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩，聊天，说话，卿卿我我，情意无边。

6、药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果最好，用药时间最短的。

7、运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。

是不是结婚恐惧症啊！因为快结婚了，对未来的日子有憧憬也有恐惧，不知道会是什么样子的，所以很不安！呵呵，没事的，一切都会按部就班的来的，两个人在一起快乐也是叠加的。多说一句，结婚了，就意味着要独立了过日子了，也就是说明成熟长大了，就要有责任感了，别动不动就吵架象小孩子过家家似的，两个人结合到一起是缘分，要珍惜这个缘分哦，要在婚姻中多包容，那样才会有更多的快乐和幸福哦！祝幸福！

这是婚前恐惧症，是对未来婚姻有一种恐惧感，会经常出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话等症状，进而影响到工作和生活。

摆脱婚前恐惧症的方法：　　

1、增进双方了解，加深感情和理解。男女双方进一步加强相互间的了解，加深感情和理解，使恋人之间的感情达到成熟。这是最重要的心理准备。如果这项准备不充分，其它准备再齐全、再完美，也不能保障婚烟的美满。　　

2、摆脱对新生活的幻想，期望不可过高。如果对婚后生活期望过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，产生不必要的心理负担。　　

3、做好适应新生活的心理准备。有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。这可错了，因为，在你心爱的人身后还有一大堆他(她)的亲人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。

4、要在结婚前，做好恐惧症的预防工作，防止婚前恐惧症的症状出现。

1、嫁给一个你不喜欢的人，一开始你可以假装是一个好妻子，因为一开始你仍然觉得感情是可以培养的，但是渐渐地生活中的各种琐事和他不喜欢的各种缺点都会暴露出来。后面就会易变得非常不开，且总是会心烦意乱，甚至在身体接触之后都会觉得很恶心!

2、事实上很多人嫁给不喜欢的人后都会毫无感情,但是婚后的一段时间会感到非常幸福和快乐。因为感情可以去慢慢的培养的。

3、起初虽然大家都不喜欢对方，但婚后如果对方是一个有责任感的人。那么你们会成为一个利益共同体，两个人之间的感情会越来越好。

4、事实上，爱情有保质期，所以嫁给你喜欢的人并不重要，因为即使你嫁给你喜欢的人，你也可能在三五年没有爱情。虽然现在提倡自由恋爱，但在这样一个诱人的社会里，小编认为找一个有三种态度、有责任心的好男人是最重要的，即使你结婚时喜欢对方，但是他也可能偏离轨道。

5、给一个不负责任的人，也许你最终什么也得不到，最终你会感到悲伤。如果一个人负责，至少给你的孩子支持。离婚会相应地补偿你。

根据大多数人的人的反映,跟自己不喜欢的人结婚的话,可能相处下来会比较的无趣,没有什么激情,生活就像是机器一样去活着,还是和喜欢的人一起生活比较的好1、嫁给一个你不喜欢的人，一开始你可以假装是一个好妻子，因为一开始你仍然觉得感情是可以培养的，但是渐渐地生活中的各种琐事和他不喜欢的各种缺点都会暴露出来。后面就会易变得非常不开，且总是会心烦意乱，甚至在身体接触之后都会觉得很恶心!

2、事实上很多人嫁给不喜欢的人后都会毫无感情,但是婚后的一段时间会感到非常幸福和快乐。因为感情可以去慢慢的培养的。

3、起初虽然大家都不喜欢对方，但婚后如果对方是一个有责任感的人。那么你们会成为一个利益共同体，两个人之间的感情会越来越好。

4、事实上，爱情有保质期，所以嫁给你喜欢的人并不重要，因为即使你嫁给你喜欢的人，你也可能在三五年没有爱情。虽然现在提倡自由恋爱，但在这样一个诱人的社会里，小编认为找一个有三种态度、有责任心的好男人是最重要的，即使你结婚时喜欢对方，但是他也可能偏离轨道。

5、给一个不负责任的人，也许你最终什么也得不到，最终你会感到悲伤。如果一个人负责，至少给你的孩子支持。离婚会相应地补偿你。

根据大多数人的人的反映,跟自己不喜欢的人结婚的话,可能相处下来会比较的无趣,没有什么激情,生活就像是机器一样去活着,还是和喜欢的人一起生活比较的好

婚姻，对于传统的中国人来说，是件大事。这不单单只是夫妻两人的事，更关系到双方的家庭与无数的亲朋友好友。婚礼，不只是一个仪式，更是将婚姻昭告天下，让大家共同为婚姻做见证。这为新人带来了许多的祝福，同时也带来了许多的压力，担心家长不同意，担心婚礼的经费、举办，担心婚后双方家庭的关系处理……这些压力如过多的堆积不能及时有效地排解，就容易导致很多新人在婚前心情烦躁，情绪波动大，甚至会因为双方在婚庆方面一些小摩擦导致分手。

婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分。通常情况下，男人既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，与女人相比，男性心底更渴望自由，虽然他不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用，为结婚感到心情烦躁。

而且，婚姻是每个人在人生道路一个重要的转折点，必经过一个心理的调整期。在婚前，很多人有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀，也有太多对未来的担忧，对过去的恋恋不忘。如果新人是在迫不得已的情况下进入婚姻——突然怀孕，家人突然生病而导致婚期提前，对于婚姻没有太多的准备，面对这些突然的变化，往往容易感到不知所措，焦头烂额。紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。

此外，现代人活得并不轻松，本身就处于一个比较容易焦虑的时代，这种情况本就容易诱发许多疾病。再加上离婚率、出轨率的不断增高，新人的压力也随之变得更大。因此婚姻焦虑是不可避免的趋势。怎样面对婚姻是现代年轻人以及想结婚人士需要慎重考虑的问题。