爱上一个已婚的男人怎么办？

首先，必须弄清楚自己对他具体是喜欢、尊重还是崇拜。已经结婚的男人身上可能会有很多特质吸引年轻不懂世事的小女孩儿，比如说成熟、沉稳、懂世事并且能照顾好人情世故等等。这样的特质会给他的个人品格增加更加闪耀的光彩。

但是被这种特质而吸引的小女孩可能会因为一时的沉迷而让自己误会自己是喜欢这个已婚的男孩子的。所以当自己觉得自己爱上一个已婚的男人的时候，不要先着急想怎么办，而是应该冷静想想自己是不是真的喜欢，而不是简单的崇拜。

其次，必须坚持不能伤害或者破坏别人家庭的原则。每一个家庭的组合都是经过人们的祝福的，他和自己的妻子也是经过一层层阻碍而最终在一起的。因此，绝对不要因为自己的一点点小小的私心而去试图打扰别人的生活，给别人带来困扰的同时，也使自己的身份掉价。一个男人的成熟和稳重除了来自于事业外，更多的是他的妻子给他的，他的妻子花了那么多时间把丈夫调整成有魅力的样子，绝对不能被我们一时兴起就给毁了。

最后，找一些别的兴趣点转移自己的注意力吧。既然这件事情不符合社会逻辑，也终将不会得到最真心的祝福，那不妨做一些别的事情吧。去学一门喜欢的特长、去开阔自己的眼界、去旅行，说不定你的那个白马王子就在哪一个拐角处等着你。

我也是一个结婚的女人，也有人喜欢我。你是不是真的爱她，她是不是也爱你。她现在过的幸福吗？如果她过的好，你就不要打扰她了，爱一个人就是希望她过的好，不是吗？如果她过的不好，那也要看她的意思呀。你自己要想清楚了，不要一时的大脑发热，觉得你什么都可以接受她，你要往以后想一想，女人容易老，你是不是会永远都不会嫌弃她，你的家人会同意吗？你征求过他们的意见吗？也许你会说，你自己的事情自己解决，不用家人管，那你就错了，老婆可以再找，爹娘只有一个呀。我也遇见过这样的事情，结果是分手（因为我要离婚），你自己要想清楚，再就是看她是什么意思。记住爹娘是没的选择的。

方法/步骤

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1、放弃念想

知道你很喜欢他，但是你一定要放弃这个念想。千万不要让对方知道你喜欢他，如果被他知道了，可能更令你无法自拔。

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2、切断联系

如果你有他的****，请从现在起，不要再主动联系他，如果他联系你，最好借故躲开，反正尽量不要与他接触。

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3、挖掘对方的缺点

人都是凡夫俗子，不是神仙，都各自有缺点，你喜欢他，只不过你看到的都是他的优点，你只要细心观察，你会发现对方有很多缺点，这样你就会慢慢讨厌他。

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4、接受现实

自己看电视看身边的事例都有很多，哪个做小三的做成功了？都是惹了一身的骂名，亲人朋友会离你而去，你想一想这样的事实，没有结果的爱，何必去强求。

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5、逢场做戏要看清

往往大多数的已婚男人和单身女生谈恋爱，搞暧昧，无非都是逢场做戏，因为他是有家庭的人，他最后始终会选择他的家庭，而不是放弃家庭选择你。

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6、转身离开，划上句号

虽然你觉得离开他会觉得遗憾，那是因为你还没有明白真正生活的意义，等你有了自己真正的归宿，有了自己的小孩，你就会想到以前是多么的天真。所以请现在转身离开，划上句号，为自己的将来打算。

如果你喜欢上了一个已婚女人，但是不知道该怎么办，那么就听小王给你说两句吧。

第一、遵守基本道德原则，不肆意拆散他人的婚姻

①你只能在自己感情破裂的位移之际再次出现，扮演着重要的角色，否则不能够和她过分暧昧。怎么说呢，目前当个普通朋友就好，做事按比例，不要总想着给自己创造机会。只有在她离婚的时候，机会才算数。

②如果你说没办法，劝你善良一点，远离她，远离城市，用不可抗力因素约束自己。如果做不到这一点，你就不配爱她，没有耐心和付出，没有勇气为她放手，你就不配得到她的爱，失去了为她争取爱情的所有支撑点。

第二、收回你爱她的心

①你说你爱上了一个已婚的女人，那在你的印象中她是比较优秀的，也恰好是你想要的那种类型，所以你把她佩服到了地上，爱到了想要停下来的地步。

②不要和已婚女人恋爱，也不要做被讨厌的第三者，干涉别人的家庭终究是不道德的。总有一天你会有一个家庭，那么如果别人干涉了你的家庭，你会有什么感受呢？

③如果别人在干涉你的家庭，你会有什么感受？不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，否则你迟早会被嘲笑，被树立为不善良和不公正。

第三、把爱藏在心里

①如果你还是忘不了她，控制不了自己，那就保持对自己的爱，该说什么不该说什么，成年人有分寸感。实际的情况是，你要真的放下对她的爱，像对待姐姐或者妹妹一样对待她，保护她才能和她产生关联，而不是掺杂一丝男女感情。

②女人的心思很细致，所以如果你控制不好，也许连朋友都做不到。万一你的行为有点过分，现在这个社会上爱说闲话的人太多了，如果给他们一点点机会，谣言就会淹没你们两个。

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如果喜欢上一个永远也在不了一起的人，请珍惜每一次和他在一起的机会，每一次和他说话的机会，因为这很有可能成为你脑海中不可多得的记忆。

2

请保持快乐的心态，每一次见到他或者与他交谈的时候都能让他感受到你的快乐，因为看到心爱的人开心是很幸福的事情。

3

请试图调整自己的穿着打扮，只有懂得爱自己的人才能让心爱的人爱自己，毕竟谁都希望心爱的人看到自己最美的一面。

4

尽可能的走进他的心房，聆听他的心声，是你的永远都是你的，不是你的又何必去强求，哪怕只拥有他的心也都足够了。

5

请不要付出的太多，如果你的爱有100分，请给自己留下20分；知道结局的人是最理智的，如果你付出了100分，那结局定然是伤的体无完肤。

6

请不要对你心爱的人苛求太多，太多的因素会让你们分离，如果你不想把和他在一起的美好记忆变成噩梦的话，请给双方一些空间，让对方感觉到有你是他幸福的所在。

7

离开的时候尽量不要流眼泪吧（估计很难，小编曾经很爱一个重庆女孩，分手时就做不到），如果对方也很爱你，他定然不愿意看到你落泪。

8

请深深的保存你们在一起的每一分每一秒，因为时间的洪流会很无情，会冲刷你们的记忆，到了最后恐怕只剩下零星的碎片。

9

请记得曾经在一起的那段岁月，因为珍惜今天，它就是明天最美的回忆。

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如果分开了依旧想到他，请不要去缠着他，爱他就要看到他幸福，既然注定陌路，又何必死缠烂打，死缠烂打的结局注定会破坏你们之间那份最美的记忆。

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有些人你在喜欢，他也不属于你。我们的生活有着太多的无奈，是我们无能为力的也无法改变的，亲爱的只要努力过，不悔，人生就没有遗憾了（不要学小编，舍不得的结局就是自己一个人痛），累了，痛了，就看淡了，淡了之后就学会放下了。

喜欢一个人但是对方已经结婚了，该不该坚持下去？不同的人可能会有不同的选择，我们应该选择坚持还是放弃呢，这就要看是怎么想的了，而且这也和自己的性格有一定的关系，有的人一旦确定了自己喜欢的对象，就很难放弃，甚至对对方有对方，只要对方不结婚就会认为你有机会，当然有的人可能在自己喜欢的人结婚的时候也坚持自己的原则。

也许你认为你对他更好，而且你真的很爱他。但他的生活中还有其他人，无论如何你都应该让他走。当你发现自己爱上了一个已经结婚的人，要知道如果你坚持下去，你的爱就会付诸东流。大多数时候，一厢情愿是得不到好的结果的，懂得放手是及时止损的最好办法，做一个清醒的人，不要随意干涉别人的感情。这不仅仅是尊重别人的感受，也是在保护自己。

普通人似乎认为，自己喜欢的人有了伴侣，就很难再坚持下去。他们倾向于默默祝福对方，而不是打扰对方。他们可能会和自己喜欢的人保持良好的关系，但他们会很注意两个人之间的关系。事实上，很少有人会像普通人想的那样，要么不和自己喜欢的人撇清关系，要么会离开自己喜欢的人。

如果是我，我就会放弃。不管你有多大的爱，你都要守住自己的底线。如果你拆散别人，做第三者，我觉得那不是爱，而是自私或肤浅的爱。人的一生很漫长，谁也离不开谁，既然别人已经找到了幸福，我们就应该放手，该放手的时候还是要放手，去寻找自己的另一半，至于现在的爱情，爱他就是要为他选择更好的方式，让他幸福，那么你就会安心了。会有一个人，他在等着爱你，你也会爱他。话说回来，不追你怎么知道他会不会喜欢你，不追你怎么知道你是不是真的喜欢他，不追你怎么知道他是不是真的适合他？你必须有一个梦想。如果它实现了呢？

喜欢一个人但是对方已经结婚了，该怎么办？

遇到错的人，应该学会放弃，即使你喜欢，也不要干涉别人的感情，应该保持合适的距离，不能因为自己喜欢，就拼命想和那个男人在一起。有些人在正确的时间，遇到了错误的人，爱上了一个他们不应该爱的人。

在这个物欲横流的世界里，一个女人喜欢上一个错的男人，事实上，这是因为虚荣心在作祟，其实，这不是美丽的爱情，真爱是在合适的时间，遇到合适的人。如果你遇到了错误的人，请学会及时止损，早点离开。不是所有的遭遇，都会有一个好的结局，也不是所有的努力，都会得到相应的回应。

有些感情，即使你认为自己是对的，可能会得不到任何人的祝福，说明是注定要失败的。有些感情，仅仅是因为内心的幻想，根本不是真爱。对一个女人来说，爱是重要的，但违背道德的爱是绝对不可能的。比如说，如果你爱上一个错的人，再去干扰别人的感情，就会导致别人的家庭受到伤害。

如果你爱上一个错的人，应该放弃，即使你喜欢，不要干涉别人的感情。人应该有一个基本底线，那就是不要干涉别人的感情，不要破坏别人的家庭。这是一个人最应该把握的底线，喜欢一个人没有错，但你不能放纵自己。爱是一种约束，你知道如何及时停止你的损失，这样你就不会忘记你的错误。

也许你真的爱那个男人，但他不值得你爱，他有一个幸福的家庭，你不能放纵自己，否则，结局会很悲惨。如果你知道自己错了，你应该及时停止损失，迅速回头，打破所有不该有的关系，不要干涉别人的感情。早点放下它，早点实现它，这样你就能找到新的生活，成为一个新的自己。

放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~