你到底爱不爱我？”这是所有女人都爱问的问题。
据说隐藏一个人的爱是不可能的，其实，不爱一个人也是一样。你可以从他的态度和语气中感受到。
当男人不再爱你时，通常有四种表现。
1、不在乎你
当一个男人不再爱你时，你会逐渐感觉到他的热情消退，变得冷漠，甚至不再回应你，这一切都只是因为他不再关心你。
你兴高采烈地和他聊天，但他总是要花好几个小时说“哦”或者什么都不说。
当他回家时，你问他为什么不回你的短信，他会给你发一份“工作忙”或“没时间回来”。
现代人的生活，方方面面都离不开手机，没有人会忙得连一句时间都不回。
事实上，他并不是那么忙，也不是没有时间，他只是认为其他事情比你更重要。因为他不在乎，他不会把你的消息当回事。
爱你的人，即使真的很忙，也会跟你打招呼，“宝贝，我今天有点忙，回家后再和你聊吧”，而不是不给任何回应，而是假装忙着搪塞你，不理你。
最怕感情的就是这个，你把他当成心尖上的人，他却把你的话当成耳边风。既然对方总是让你觉得冷，不如冷静地放手。如果他不找你，你也就不用一直等了。
2、高频率地挑剔你
情人眼里出西施，当一个男人爱你，即使他看到你的缺点，他也会觉得很可爱。
只有当不爱你的时候，才会经常挑剔你。你的衣服，你的身体，你的食物和日常生活都会成为他挑剔的对象。
有时候，你甚至被拿来和其他女人比较：
“你闺蜜那么温柔了，你就不能向别人学学？”
“你们公司的女同事不是都很漂亮吗？再看看你？”
“你觉得你变成什么样了？路上的小女孩都比你身材好，你不知道怎么减肥吗？“
当他开始漫不经心地说出那些伤害你的话时，你应该意识到，他不应该在心里那么爱你。所以不管你做什么，他都不会满意的。
如果你开始不断地改变自己去迎合他，那只会让你迷失自我。
不要为这样的人难过，你需要的是每天发自内心地爱你、鼓励你的人，而不是以爱的名义绑架你的人。
3、对你使用冷暴力
黄磊曾经说过：夫妻吵吵闹闹，脾气小是正常的，但不要闷着不讲话。要是还搞冷暴力的，他们最终会崩溃。
我认为婚姻中吵架并不可怕，这也是一种沟通方式。可怕的是我们从不吵架，不闻不问把你关在门外，扼杀我们心中的感情。
生活在同一屋檐下，却像两个陌生人一样生活，这种没有交流的感觉能称为爱情吗？
如果一个男人爱你，他不愿意对你冷淡和暴力。他只会温柔体贴地对待你。即使他很痛苦，他也不愿意给你半分坏心情。
如果他总是不接你的电话，不回你的短信，有事就逃避，拒绝与你沟通来解决任何问题，让你伤痕累累，最好尽快离开，不要让一个冷酷无情的人耗尽你的热情。
4、不愿和你有任何身体上的接触
“因为我爱你，所以我对你有渴望。”一个人是否爱你，可以从他是否愿意触摸你看出来。
人的心靠嘴和身体生长，嘴巴会说谎，但身体不会，身体是最诚实的。
当一个男人爱你的时候，他会想靠近你，抚摸你。
出门前的一个吻，下班回家的一个大大的拥抱，被子里缠绵的脚，都源于爱你。
只有不爱你的人才能和你保持距离，切断你的生活，排斥你。
爱你的人会想吻你，抚摸你，拥抱你。这是爱所产生的温暖和亲密。
如果一个男人真的爱你，他的关心，他的深情，他澎湃的爱，你会感觉到的。
当你开始怀疑他是否真的爱你，你的心，其实，有答案，只是不敢承认。
不要欺骗自己，也不要强迫自己。如果你不爱，你会被人爱一辈子，这样你的深厚感情永远不会被背叛。
相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。
100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的找回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。
计划是我们教的，但爱情是真心的。
所有爱情中的疑难杂症，老师们都能巧妙地化解。更多自己的情感问题，可以关注后私信老师。
继续下去吧。
夫妻间感情变淡其实是一件很正常的事情，很多夫妻结婚久了后，一天一句话都说不上，只剩下无声的对话，感情就是这样，爱的时候犯贱似地去爱，不喜欢一个人的时候，多一句话都懒得说。 那么当你的丈夫不爱你了，究竟该不该离婚呢，这里给出三个问题，你可以好好想一想。
1、有没有可能修复关系
你发现老公不爱你了，但是这只是“你以为”，女人有时候是自己想的太多了，或是产生很多误会，而这时候，两人又不沟通，那么自然而然关系就越来越疏远。男人和女人表达爱意的方式其实是不一样的，因此你也要了解男性思维，了解男人是怎么表达爱意，也许你就会发现，你们之间还有爱。
2、有没有经济能力
在中国，很多的女性婚后开始以家庭为重，放弃自己的工作，所以这时候如果你考虑离婚，首先要考虑是否能够独立的养活自己，也要在内心做好准备，不然真正离婚后，面对的问题越多，整个人坚持不下去。
3、会不会后悔
现实生活中经常听到这样的事，很多女方离婚没几天就打电话过来，表示想要修复婚姻关系，想要和丈夫复婚，这就是很典型的冲动离婚，自己完全没有考虑清楚就做了，因此，当你认为丈夫不爱你想离婚的时候，好好考虑以后会不会后悔。
都十年你才发觉老公不爱你，这可能真的是你想多了，你可以和老公面对面谈一下，不要自己猜测，以免产生误会。
女人比较感性，有时候老公对自己不耐烦，凶几句，不陪你，不哄你等，女人有时会生出老公不爱我的想法。当你觉得老公不爱你了，该怎么做呢
1、理性思考 放下感性
人很容易被情绪牵着走，有时候事实远没有自己想的那么严重，只是自己想多了。想太多，把事实往悲观的方向想，然后表现出来的情绪不稳定，太感性，在老公看来都是多事、矫情，不可爱。老公会觉得更烦，可能对你的态度更加敷衍，然后你觉得状况更糟糕，然后恶性循环，让夫妻相处更拧巴。
男人有时候态度不好，可能是工作的原因，工作上的烦恼他不想跟你说，但情绪又无法调整到理想状态。人都有累的时候，婚姻不只有风花雪月，更有柴米油盐、现实生活，需要互相理解和包容，各自压力。
2、爱自己，放平心态
当你觉得老公不爱你了，排除外遇，那就是你的心态该调整了。
当男人不爱理你时，你心烦时，你首先应该调整好自己的心态，不要让自己成为一个怨妇。暂时收回对老公的关注力，把关注力放到自己身上，多爱自己一点，给老公一个空间与自由，你自信了，你自个开心了，你才能有一个好态度面对老公，你觉得老公不爱你了的烦恼也没有了。
如果你太依赖老公，一有点风吹草动你就上升到爱不爱，显得很小气和矫情，活大气点，做自己喜欢的事情，稳定好自己的情绪，自己取悦自己，心态放平。
3、经济独立，情感独立
当你觉得老公不爱你了，可能是因为你不够独立，不管是经济上还是情感上的。
经济独立，你可能不自信，你对老公的依赖很大，自然对方的一个态度问题就让你觉得似乎世界末日到了。
情感不独立，你对老公有过多的依赖，安全感受老公牵制。
4、提升自己
女人只有充分地体现自身价值的同时才会赢得真正的爱情。你有价值你的付出才有人重视。你有价值了，你的付出才有价值。你一味的付出与迁就并未带来对方的重视与回报，往往就是你自身价值太低了。
所以，提升自己是获得爱情的有效途径。活出自我，不当怨妇。
个人认为，男人在恋爱时为了能娶到老婆所以要围着自己转，千方百计讨好对方。结婚后就现实了，为了养家糊口，为了让自己的妻儿老小过的更好所以努力挣钱。其实每个女人都遇到这种问题，这也是正常现象。毕竟恋爱和结婚后是不能相对比的，这就是现实，是生活。
《大话西游》里面，铁扇公主对孙悟空说：“以前陪我看月亮的时候，叫人家小甜甜；现在新人胜旧人，叫人家牛夫人。”这虽然是句玩笑话，却说出了很多婚姻中男人和女人的心声。在一起久了以后，他怎么就变成这样了呢？
我在咨询中，不止一次地听到女人抱怨身边的男人。
比如：
“以前追我的时候，各种礼物都很贴心；婚后呢，连句节日祝福都收不到了。你要是问他，他还特别理直气壮，工资卡不都在你那里了，你想要什么自己买不就行了。”
“以前下班的时候，还会接我下班；现在呢，晚上不打电话，都找不到他的人。”
当然，也有男人抱怨女人的：
“以前她还挺可爱，挺温柔的，现在怎么就跟个泼妇似的？”
“我刚认识她的时候，她多精致啊，现在呢，连头都不洗了，越来越像一个家庭妇女。”
像这样婚前婚后的变化，结过婚的人多少都有一些感受。
一、为什么我们会觉得伴侣变了呢？
1蜜月期到平淡期的过度
一个是蜜月期到平淡期的过度，这个婚姻发展必须经过的一个阶段。两个人刚开始在一起的时候，因为新鲜感，彼此会像干柴烈火一样。但是好景不长，新鲜感很快就会褪去，取而代之的是漫长的平淡期。
像《金婚》里的佟志和文丽，两个人刚在一起的时候，甜蜜地就跟言情小说似的。那个时候文丽是一个独立女性，有自己的事业，佟志也很欣赏她、疼爱她。两个人还在甜蜜期，特别浪漫、特别有激情。当两个人开始进入现实生活，开始过日子的时候，新鲜感已经过去了，很多矛盾也都出来了。像什么婆媳矛盾啊、孩子的教育问题啊、还有生活上的窘迫 日复一日的生活之中，文丽渐渐被柴米油盐困住，两个人的生活也变得琐碎又无趣。
2对另一半的投射
另一个是，我们对另一半的投射。我们在刚跟另一半确立关系的时候，不管有没有意识，都会把自己期望的积极属性，投射到另一半身上。我们会想象着，他会给我们足够的安全感，会足够地理解我们。但渐渐地，有些东西打破了这种积极的投射—我们发现另一半并不是我们曾以为的理想人设，于是冲突出现。
举个例子，一个女孩，从很小的时候，她的父亲就一直缺席她的生活。那么在这个女孩成长的过程中，她就很少有机会体验到被男性照顾的感觉，也不知道怎么去信赖男性，寻求男性的帮助。她长大成家以后呢，可能她还是习惯什么事都靠自己。而且，她还会把自己的这种潜意识投射到丈夫身上去。
比如说，她会成为一个女强人，有很成功的事业；她在家庭中很强势，丈夫做什么她都觉得不满意；她有什么困难都能自己搞定，从来不用丈夫帮忙等等。
那么丈夫呢，在这么一个强势或者压力下，越来越感受不到自己的价值。慢慢地，丈夫就放弃了自己在这个家庭中的一些功能。在这个过程中呢，妻子也会更加感觉不到丈夫，觉得丈夫靠不住，而去更加努力，更加控制。慢慢地，丈夫就真的在家里成为了一个没有用的人。
再比如说，去年特别火的那个电视剧《都挺好》，里面的女主人公苏明玉。苏明玉是一个投射者，也是一个被投射者。苏明玉生活在一个重男轻女的家庭，母亲不喜欢她，父亲不偏向她，二哥也只会冷嘲热讽。 长大以后呢，她为了逃离这个家，努力工作，变成了一个女强人。但如果你仔细观察，就还是会发现，苏明玉还是慢慢变成了最像苏母的人。比如说，两个人都有些冷酷，在感情中都有点强势和控制欲。
二、怎么让两个人的感情保鲜？
1认可婚姻，多多夸赞对方
心理学中有一个“罗森塔尔效应”，放在这里，就是说，如果你一直夸赞一个人，那么对方也会朝着你夸赞的那个方向变得更好。当两个人的婚姻进入平淡期以后，我们可以通过夸赞对方的方式，来让婚姻保鲜。
我举个例子，晚上下班后，你的另一半做了一桌子菜。可能他每天都会给你做饭，但如果你能在对方给你做好饭的时候，夸一夸对方。
比如说，“老公，你厨艺太好了，都是我爱吃的，真是辛苦你了。““老婆，谢谢你做饭给我吃，家里有你实在太幸福了。”
只是这样一句简单的夸赞，就可以让两个人的心都暖暖的。
如果我们能从语言上认可自己的婚姻，认可自己的伴侣，那么对方也会接受到你的积极暗示。
2打破你的限制观念
什么是限制观念？就是我们受原生家庭影响的一些观念。这些观念，可能我们自己都没有意识到，但是却影响和限制着我们的行为。所以要想减少对另一半的负面投射，可以给自己一种新的赋能观念。
当然，这里我说的赋能观念，不是说，你有了一种新的观念，然后口头说说或者想想就行了的。还需要我们在日常生活中，给自己制定一些任务，去反复实践它。
下面，我给大家一个可以打破限制观念的步骤，你可以坚持执行一段时间，看看是不是有很好的效果。
第1步：选出限制观念。 在下面的表格里面呢，我给了你一些限制观念，你可以从其中选一个你在婚姻中发现的限制观念（比如说，“我不够好”或“我不重要”）。
第2步：选出赋能观念。你可以对照着表格右边的“赋能观念”，你可以去想一下，你想怎么样来借助“赋能观念”生活？你可以看看下列哪些观念能引起你的共鸣。
限制观念 赋能观念
我这样做实在是太过分了。 我这样想有什么问题呢？我的感受和想法都是合理的。
没有人在乎我，我一点也不重要。 坚定自己的内心，我很重要。
不管我做什么，都不讨人喜欢。 人们会喜欢我真实的样子，我不需要处心积虑就能得到爱。
这个世界到处都是恶意。 这世界能给予我力量，其他人也都希望我过得好。
我无法得到足够多的东西。 我拥有很多资源，比如说时间、金钱、爱、精力。
为什么我怎么做都得不到认可？ 我已经够好了，不需要质疑自己。
不管跟谁在一起，我都是拖后腿的那个。 别人觉得有我在真好。
第3步：明确要采取的行动。你可以来确定一个你想实现的新观念，然后来明确你将采取哪些行动来实现新的观念。
你可以花一些时间去想象一下，如果发生了什么事，你怎么做，就会有好的效果。你设立的可能愿景越多，你就做得越好。
举个例子，你可以问自己：“如果我相信自己很重要，我会怎么做呢，我会有什么样的表现，会怎么跟别人交流呢？”
如果你没有什么思路，你可以在下面这些行为中，选出几个你想要做的行为。
①每天至少要求得到自己想要的东西1次。
②每小时至少试着满足自己的渴望1次。
③走路和站着的时候，尽量昂首挺胸。
④每天表达自己的观点和喜好5次，包括晚饭吃什么和去哪里约会。
⑤记录下能证明你很重要的事，包括你每天所做的重要贡献以及伴侣为你做的积极的事。
第4步：实施这些行动。在第3步的时候，我们已经有了一些想法，这一步呢，我们就是要把它落到实处。你可以每天选一些微不足道的小事，然后在心里告诉自己，这些都是我每天要注意的，我要每天把它坚持下来。
5记录你在采取行动后的感受。
如果你能抱着一种相信的态度，试着接受一种赋能观念，然后坚持执行下去。你就会发现，它会成为你的一种新观念。比如，如果你感觉老公不在乎你，但是你表现得老公非常在乎你，你配得上他的好，那么你就可能会发现，他真的对你越来越好，你们的婚姻也越来越幸福。
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