和老婆结婚一年，但是一直没有孩子，这该怎么办？

结婚一年了还没有怀上怎么办？如果说，这一年内夫妻生活正常，而且没有做避孕措施，一年也没有怀孕，那么夫妻双方都要去医院做一个详细的身体检查，对男的精液方面，女的从子宫，盆腔，输卵管方面进行检查，只有明确了原因，才能对症治疗，然后养好身体，尽快怀孕。

有一部分夫妻在备孕一段时间后，都还没有成功怀孕，而且检查结果夫妻双方身体都非常健康，就非常着急，其实怀孕这个是事情不能太过于着急的，越着急，心理负担越大，那么怀孕也会收到影响，就更加难怀上了。下面我分享几个可以提高怀孕机率的小窍门，希望可以对你有帮助。

保持心态平和。夫妻双方在备孕期间，不能有心理压力，过度紧张，要保持心态平和，可以去旅游散散心，缓解一下心情，在放松的心情下，很快就会怀孕。调理身体。夫妻双方都保持营养均衡，荤素搭配，多吃水果，不能熬夜，也可以找中医开一些温补的中药进补，准备优质的精子和卵子，为怀孕做好准备。提前补叶酸。叶酸是属于水溶性维生素B族下的一种，可以起到预防胎儿先天性畸形，保证精子质量的作用。

排卵期同房。排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，自己可以通过排卵试纸来测哪一天是排卵日，排卵期同房怀孕的机率特别大。同房后女方平躺。同房后平躺有助于精子快速进入子宫，提高怀孕率。在2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现。在人工授精的过程中，当精子进入子宫的时候，，躺下15分钟的人有50%的可能怀孕。

总的来说，有时候越着急想做一件事，但经常会事与愿违，怀孕是一件急不了的事情，调养好身体，保持每天心情愉快，宝宝就会悄然而至。

从生殖医学的角度来看，不孕的原因可能包括以下几点：

1 生殖系结构异常或损伤。如卵巢功能障碍、输卵管堵塞、子宫畸形、性传播疾病等。

2 内分泌系统异常。如甲状腺功能减退、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等。

3 生活习惯不健康。如吸烟、酗酒、长期熬夜、大量饮食垃圾食品等。

4 精神因素。如抑郁、焦虑、紧张等情绪影响，甚至精神疾病。

因此，如想探究不孕症的原因，建议可以进行相关检查和诊断，实施更有针对性的治疗。

此外，有一些小技巧和解决方案可以帮助调节身体和增加怀孕机会，例如：

1 健康的饮食和生活方式。保证营养均衡，每天有充足的睡眠和适当的运动。

2 避免接触有害物质。如烟草烟雾、化学药品等。

3 注意防止感染疾病、保持个人卫生。避免性行为中出现炎症和感染。

4 保持情绪稳定，不要有过度压力和焦虑。

5 适当引导性爱。选择易怀孕的时间，如排卵期，保证频次合适。

总之，不孕症状的产生有许多复杂的因素，处理时应根据实际情况选择治疗方案。

1重视孕前检查：包括生殖系统以及遗传因素的检查，通过孕前检查可以了解身体的状况，排除影响怀孕的潜在因素，还能预防新生儿缺陷，减少流产的发生。

2排卵期同房：选择合适的时间同房是可以提高怀孕几率的，在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右。

3注意休息：在备孕期间需要注意休息，不能剧烈运动，作息规律，避免熬夜。因为身体状态决定卵子和精子质量，若身体状态较差，处于极度疲劳时，怀孕几率较低。

4远离污染源：备孕期间需要远离污染源，避免接触放射性物质，处于较差的环境中，也会影响受孕。

5注意饮食：备孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

6调节情绪：备孕期间需要调节情绪，保持愉快的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，有助于受孕。

一年多了一直没有怀孕，是什么原因？

一，不孕的医学定义为一年以上未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕，继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。

二，根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不育和女性不孕。

三，引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕，1992年被世界卫生组织在诊断和治疗不孕症最广泛应用该分类。

四，首要的病因诊断依次是：排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。

另外因素是宫颈因素，包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍，输卵管因素，子宫内膜容受性异常为主，男性不孕主要是生精异常及排精障碍。

一般来说，有正常的夫妻生活，未经避孕一年未妊娠者，就可以称为不孕症。这其中又分为原发和继发两种，前者是以前就没怀过孕，后者是以前怀过现在怀不上了。

无法受孕的原因有很多种，女性比较常见的是妇科疾病造成的影响（比如炎症导致的输卵管堵塞、子宫黏膜下肌瘤、卵巢囊肿等等），流产史、刮宫史也可能导致不孕，此外还有肥胖，这多半属于内分泌的问题，过往或现在有的一些疾病也可能导致这种情况的发生，比如结核、甲状腺功能异常等，输卵管、卵巢、子宫先天的异常更是如此，我在这里就不一一给你列举了。男性的则有精液异常、性功能异常和免疫因素。少部分女方可能对男方的精液有抗体，也会出现不孕的情况。

说完了原因，就要说解决办法了。

当然，最好还是去医院做一下详细的检查，那些辅助检查，可以帮助你明确病因，而明确了病因，才能做有效的治疗。女方要做的检查有卵巢功能检查、输卵管通畅试验等，必要时还可以做宫腔镜检查等。男方可以提取精液去做样本检验。另外还有ML后试验，相对来说，可能会觉得比较尴尬，事先做下心理准备。

如果不想直接去看医生，而是想自己试验下的话。

那么你可以仔细计算你的排卵期，然后在排卵期来临前一周禁房事，让男方储备一下，同时调养好自己的生理心理状况，排卵期到来就开始努力造人，如果几个月后还是不行的话，也只能去看医生了。

排卵日期计算：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，结合精子、卵子存活时间等因素，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天都可以称为排卵期。不过，说是努力造人，也不能过于频繁，太过频密的房事，本身就会让男方的精子数量、质量下降，而导致无法顺利受孕。

最后，祝你和你的伴侣顺利怀上宝宝~~