退休后，最好的活法，从学会“不合群”开始

人到中年，岁月尘风已然将容颜改变，身体也不再是从前那样精神倍加，各种各样的小病也会找来，不是这里不舒服，就是那里有些小疼痛。

人到中年，退休了的女人居多，自己的工作已经放下了，伴侣还在奋战工作岗位。买房买车，照顾老人，关爱小的，有时还要为钱发愁，一点都不轻松。 年轻时，喜欢和一群人在一起，以为这样一个大家庭，有不开心可以找人倾诉，有困难，可以有人伸把手帮帮，关键时刻有个依靠，直到后来，才发现，人生路上，常常是“无依无靠”。

成功时，围着的你阿谀奉承，落魄了，绕道而行，视而不见或者寒暄两句就“跑了”。

人到中年，懂得学会“不合群”。与其和一群虚伪的人在一起，不如一个人独处更好。每个人走到最后，都要与自己独处，何必成为“别人的影子”呢！

1、学会独处，享受一个人的时光，让自己的生活更加自由。

余华说，我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。

独处，是一种能力，一种境界，更是一场修行。 在人生长河里，学会了独处也就学会了与自己共情，是心智的成熟，是自我修炼的进步。独处时，可以分析自我感觉，处理自己的情绪，寻找自身的不足，可以远离红尘纷扰，不在世俗中浪费时光。

整天混迹在人群中，未必真有多大能耐。独处，能够遇见更真实的自我，更优秀的自己。 能够独处不累的人，都是活得通透之人，他们有时间认清自我，认识世界，看透世事。

一辈子不长，前半生看透人心冷暖，后半生，便要学会承受孤独。人到中年了，能够摆脱那些无味的圈子，才能有自己的时间去做自己想做的事，成为最好的自己，才能够静心思索自己今生到底要的是什么，好好规划退休后的精彩生活。

人到中年，尤其是退了休的人，更不必为某些原因，委屈自己，成全别人。 不必“随波逐流”的去迎合任何人伤了自己，别人还会说你是装的呢！

2、与其参与垃圾社交，不如独处，活得开心的都喜欢独来独往。

雪小禅说，人到了一定年纪，是往回收的收到最后，三两知己，一杯浅茶……把生活活成自己的生活样。

拥有独处能力的人，是一个人成熟的重要标志。 一个人最好的人脉是自己，与其沉迷与垃圾社交，不如学会靠自己的力量站起来。

大多数饭局有你没你真的没有那样重要，尤其是几十年的同学聚会，几十年不见，在上学时都不经常说话，现在更不知道说什么好的，若是有联系的，还会经常聚聚的，若没有联系的，见面的客气虚伪套词让心里也会有反感的，何苦来呢，毫无意义。无意义的聚会和饭局只会消耗你的精力拉低你的生活质量。看过视频里，有一群年过半百的同学聚会，男人们说的最多的是谁现在位置高，谁的年薪多，然后无线羡慕的说谁谁又换媳妇了，都有好几个孩子了。女人们则说着各自的老公如何厉害，孩子如何的出息，自己又是买了一些奢侈品什么的，到处充满大家攀比的味道，完全没有聚会的初衷。

朋友不必太多，手机里三千人名，有几人是你随时可以电话闲聊的呢？又有几人可以在危机时出手相帮的人？知己不在多，一人足矣。三观不同，不必强融。不必和任何人做朋友，对于合不来的人，保持应有的礼貌和距离即可。

很多人为了合群而合群，然后不断的委屈自己，也渐渐失去自我。人在职场，很多时候，是不得已为之。退休了，就不必为了迎合别人的喜好让自己委屈着，委屈自己就为赢得一句，这个人很好，是个老好人，真的很无用。比起这些低质量的社交，不如高质量的独处，与自己共情，与自己交流，让自己活得更成为自己欢喜的模样。

不合群没有什么不好，按照自己生活的轨迹去活，不畏惧独处，乐于做个不合群的人。活得明白，活得通透，活出真正的自我。

3、人到中年，取悦自己最重要，不必讨好任何人。

人与人之间最舒服的关系，是不必讨好对方。取悦自己才是人生最浪漫的开始，顾忌自己的情绪才是最好的选择。 那些靠讨好结识的朋友，因利而往，最终也会因利而散。人到中年，也退休了，就更没有必要勉强自己与不喜欢的人打交道，不必勉强自己融入，不适合自己的圈子，不必为难自己，因某些人的面子让自己委屈着。

成长是顺应自己，而不是迎合别人。不要为讨好别人，弄丢了自己快乐。不合群只是表面现象，是别人的看法而已，合群了内心的孤独才是真实的存在。很多人，把别人的看法意见看的很重要，为了让别人看着舒服，说句实话，真的没有必要，为合群而合群，渐渐失去自我，也委屈自己，未必别人也看你很好的。别扭的相处总归是不开心的。

很多时候，不喜欢去做某件事，但也不愿意关系太僵了，总会唯心的参加一些自己不喜欢的聚会，为了讨生活，说些违心话，做些言不由衷的事……你以为你是为了合群，其实这种刻意地迎合和毫无底线地讨好，只会让自己更累更委屈。

你生命里的主角永远是你自己，取悦自己，才是最高级的活法。不要背负那么重的包袱，让自己辛苦，让自己委屈，懂得舍取，拿得起放得下才能感受到世间的种种美好。

退休以后，余生最好的活法就是学会“不合群”，注定无缘的人，就不必挽留，相处不愉快的人，那就“各自安好”，不是自己的圈子，那就“与我无关”。追随自己的内心，也别忘了初心。你真的无须太过在意他人的目光，活在他人的眼光里，只会让你越来越累，这种压力，会束缚得你越来越喘不过气。

退休了，要学会“不合群”，享受“不合群”带给你的孤独感。要活出自己，也要活得开心。做自己想做的事，珍惜真正值得珍惜的人，享受独处的快乐。

是的，退休之后的生活比退休之前可以更快乐和充实。

退休以后，一下子放松了，以前多年的作息时间被打乱，很多人感觉不适应退休生活，这是完全可以理解的，也是一种正常的心理反应。

很多时候还是事在人为，只要自己主观上有做事的意愿，也希望做点事情，其实还是非常容易的。

对于闲不住的人，或是对退休生活不习惯的人，其实在60岁左右，还是完全可以重新找一份工作的。对于60岁的人要重新找工作，采取等靠要的办法是不行的，按照常规的方式也是不行的，只能依靠熟人朋友来帮忙。在我们认识的人中，总有几个认识部分老板的，或是以前自己在民营企业打工时的老板，这些老板只要还有联系的，都是可以通过试探的方式从他们那里找到一份合适的工作。我以前就在几家民营企业工作过，有的是以前的老板，有的是以前的同事，现在自己出去当老板了，我最近也试着和他们联系，因为我的特长就是写文章，他们也知道我的这个特长，所以有好几个老板都同意我如果愿意，可以到他们那里去继续工作。

但是退休还不到一个月，我这人最大的能耐就是适应环境快，回家后我每天要睡到早上9点过才起床，把以前没有睡够的懒觉补起来，在这种状况下要我再去朝九晚五，或是早早起床去上班，和那帮年轻人一起论高低，可能我反而有点不习惯了，所以只告诉他们春节以后再说。到那时如果还能习惯，可能就会去上班，如果不适应了，就还是好好在家做自己的事情就算了。

我说我的经历的意思，其实就是告诉大家如何去找工作，当然每个人的情况不一样的，这种办法在我这里行，在别人那里可能不行，因为每个人的专长特长都是不一样的，每个人的精力也不一样，所以还要从自己的实际情况出发。除了找工作可以让自己更充实以外，其实做家务也是充实自己的好办法，这个还是要自己愿意，一个家庭，别小看了家务活，从买菜、煮饭到打扫卫生，每天忙碌下来也够你充实的。

退休生活真的会很惬意吗？退休生活确实是很惬意的，这个时候身体还比较好。自己想做什么？就可以做什么？有什么梦想都会去实现

退休生活究竟会不会真的很惬意，其实这个问题完全是，跟自己的主观想法有直接关系。有的人认为退休以后没有任何上的工作压力，自己完全可以自由地支配自己的时间。不论是生活上还是各个方面，完全是可以做到想干什么事情，就干什么事情。这其实也是绝大多数准退休人员的一种想法，但其实到了真正退休以后，往往会事与愿违，总之而言跟自己想象中的并不是完全的一致，这究竟又是为什么呢？

虽然说我们在平时工作中朝九晚五也好，还是你倒班加班也好，总之而言你的生活中，充满着充实感和生活的这种压力感。但是，当我们退休以后，首先你所面对的没有的工作上的任何压力，你退休之后确实是属于无官一身轻的状态，没有任何上工作烦恼的事情再打扰你了，对于你来说可能刚开始的时候非常的兴奋，因为毕竟忙忙碌碌的几十年工作了几十年，盼望这一天，可能有的人已经盼望了很长的时间，总算这一天到来了。

但是我们需要说明的是，任何事情都是会物极必反，时间一长可能你就会产生一种不耐烦的心态，举个简单的例子，假设你在刚退休半年之内，可能心情是处在非常兴奋的状态，甚至已经规划好自己今后几年要做什么样的事情，这是很多人都会面临的问题，但是时间一长，比如说半年以后由于你退休以后无所事事，日复一日年复一年重复的生活，无聊的生活，甚至来说退休以后也不知道有什么事情可以做，导致很多人是非常的烦躁。

甚至有部分人提出愿意回到工作单位继续上班，其实我本人也是办理退休人员社保的对他们来说还是有一定的了解，因为确实有相当一部分的退休人员，在退休3~12个月之内，这段时间内有很多我们本单位的老人都会提出愿意返聘到工作单位来继续上班，究其原因就是他们在家呆得实在是太无聊了，根本没有办法适应退休生活，所以说通过这件事情也充分说明，其实很多人他很难在较短的时间内去适应退休生活。

一、养成健康的生活习惯

健康是幸福的前提条件。退休后，养成健康的生活习惯非常重要。这包括保持适当的运动，规律的饮食，充足的睡眠，不要熬夜等等。在保持身体健康的同时，也可以养成一些有益的生活习惯，比如读书、练习瑜伽、写日记、养花养鸟等等。这样不仅可以使自己保持健康，也可以让生活更加有趣、丰富。

二、保持社交和心理健康

退休后，人们常常会感到孤独和无聊。保持社交和心理健康非常重要。可以参加一些社区活动、义工活动、旅游等等，结交新朋友，扩大自己的社交圈子。还可以学习一些新技能，比如学习电脑、英语等等，让自己的大脑保持活跃和灵活。此外，还可以加入一些老年人俱乐部、兴趣小组等等，和志同道合的人一起做自己感兴趣的事情。

三、享受退休金的好处

退休金是退休生活的重要来源，应当正确地利用它。可以考虑购买一些理财产品，比如银行存款、基金、债券等等，使资产合理配置，并保证足够的流动性。此外，可以考虑购买一些保险，为自己和家人的安全提供保障。在享受退休金的同时，也要注意控制开支，做好财务规划。

四、积极参与家庭生活

退休后，可以积极参与家庭生活。可以和家人一起旅游、看**、做家务等等，让生活更加温馨和有意义。也可以参与孙子女的教育和成长，为家庭带来更多的快乐。此外，还可以考虑和伴侣一起参加一些夫妻活动，增进感情，营造浪漫的氛围。

五、实现自我价值

退休并不代表停止工作，而是转变为一种新的生活方式。退休后，可以选择继续从事自己热爱的事业或兴趣，发挥自己的特长和才能，实现自我价值。比如可以开办一家小店、做志愿者、进行创业等等，让自己保持热情和动力。

六、关注健康问题

退休后，健康问题是必须要关注的。由于年龄的增长，身体状况可能出现各种变化，因此需要更加重视健康。要保持定期体检、注意饮食、避免熬夜、保持良好的心态等等，及时发现和解决健康问题，让自己的退休生活更加健康和长久。

总之，退休并不是一种彻底的结束，而是一种新的开始。为了过上幸福、健康、有意义的晚年生活，我们需要养成健康的生活习惯，保持社交和心理健康，享受退休金的好处，积极参与家庭生活，实现自我价值以及关注健康问题。这些方面的规划和安排将对我们的退休生活产生积极的影响，让我们充满活力和生机，过上充实而又有意义的生活。