俄罗斯夏季旅游攻略

俄罗斯国土面积横跨欧亚大陆，也是地球上面积最大的国家，俄罗斯的历史还算悠久，近现代的文化底蕴非常深厚，是一个不错的旅游目的地，下面给大家分享详细的攻略。

莫斯科的红场、克里姆林宫早已是举世闻名。圣彼得堡是座优雅浪漫的城市，此外还可以看到世界上最深最纯净的贝加尔湖，或者乘火车穿越广阔茂盛的西伯利亚森林，去看看黑湖的旖旎风光。

俄罗斯这片广袤的土地造就了俄罗斯人坦荡宽阔的胸怀，也创造出了璀璨的艺术珍品和经典的文学佳作。

最佳旅游时间

俄罗斯的旅游资源丰富，其中最佳旅游时间为5-10月，此时的俄罗斯凉爽宜人，最适合炎炎夏日下的我们前往避暑度假。

出境信息

1货币与汇率

俄罗斯货币为卢布，辅币是戈比。

目前参考汇率(2016年6月)为1俄罗斯卢布约为00989人民币，1人民币约为101076俄罗斯卢布，请及时关注汇率的浮动变化。

俄罗斯消费水平较高，物价平均水平高于中国。

2时差

所谓俄罗斯时间，实际上是莫斯科时间。莫斯科所在的时区是东三区，和北京的时差是4小时，北京比俄罗斯早4个小时。

由于俄罗斯东西经度跨度大，俄罗斯各个地区实际执行自己的时间，并不使用莫斯科时间。

3通讯

去国外旅行的话最好是要开通国际长途业务的，不然你的手机到了国外就没法在使用了，但这样的漫游资费略贵。建议购买当地的IP长途电话卡。

俄罗斯有许多公用电话，国际长途区号是007，随处可以使用。

4签证

目前中俄双方已经签署了团队旅游互免签证协议，在此协议的框架下，中国公民可以通过团队旅游的方式免签证前往俄罗斯旅游。

但个人赴俄罗斯旅游仍须办理签证，可直接在所辖区向俄罗斯使领馆申请办理。

交通指南

铁路：沿途不报站

西伯利亚铁路是横贯俄罗斯的交通大动脉，途中穿过辽阔的松树林，跨过乌拉尔山脉，穿越西伯利亚冻土带，最终抵达太平洋不冻港符拉迪沃斯托克，横跨8个时区。可以看到西伯利亚、贝加尔湖、白桦林以及俄罗斯农庄。

中国游客乘车去俄罗斯，可以在北京乘坐“北京-俄罗斯”国际列车，也可以从内蒙古和或黑龙江乘车到达。俄罗斯的电气火车都是硬座，沿途也不报站，一不小心就容易错过车次。

公共交通工具

公交车票可以向司机或是售票员购买，也可以从地铁附近的小亭子里买到。公交车票是白纸卡，上车后自己在车上打个孔，节约了售票员检票的时间。

出租车

正规的出租车都有一个“T”字标识，并用黄黑色条纹作为区别。下出租车的时候还要给司机小费，一般是车费的1/10，但俄罗斯的出租车基本上都是私家车，只要你在路边伸手，很快就能招来各式各样的私人轿车。

景点推荐

莫斯科MOSCOW

红场&克里姆林宫

红场是莫斯科最古老的广场，是重大历史事件的见证场所，也是俄罗斯重要节日举行群众集会、大型庆典和阅兵活动的地方，是世界上著名的广场之一。

克里姆林宫东南与红场相连，呈三角形，为红场最主要建筑，是俄罗斯民族最负盛名的历史丰碑，也是全世界建筑中最美丽的作品之一。

瓦里西升天大教堂

瓦西里升天教堂为俄罗斯东正教堂，中央的塔高46米，共有九个金色洋葱头状的教堂顶。因曾有一个名叫瓦西里的修士在此苦修，最终死于该教堂而得名。

阿尔巴特街

阿尔巴特街紧邻莫斯科河，是莫斯科的象征之一，曾是艺人和画家荟萃的天堂。在阿尔巴特大街的两端，有两座著名的建筑，一处是莫斯科最大的餐厅布拉格酒店，富丽堂皇;另一处是被无数国内外观光者视作文学圣地的普希金故居，端庄雅致。

麻雀山

麻雀山是莫斯科的最高处，莫斯科河从山脚流过。在麻雀山山顶上有观景台，观景台正对莫斯科大学的正门，由此可俯瞰莫斯科河与莫斯科市区，美丽景色尽收眼底。

莫斯科地铁

莫斯科地铁，被公认为世界上最漂亮的地铁。多用五颜六色的大理石，花岗岩，陶瓷和五彩玻璃镶嵌除各种浮雕，雕刻和壁画装饰，照明灯具十分别致，好像富丽堂皇的宫殿，享有“地下的艺术殿堂”之美称。

圣彼得堡STPETERSBURG

冬宫

冬宫音译艾尔米塔什博物馆。坐落在圣彼得堡宫殿广场上，与伦敦的大英博物馆、巴黎的卢浮宫、纽约的大都会艺术博物馆一起，称为世界四大博物馆。冬宫广场的气魄和规模令人吃惊，所有建筑物，是在不同时代、不同建筑师用不同风格建造的。

彼得大帝夏宫

夏宫有“喷泉之都”、“喷泉王国”的美称，它有百余座雕像，150座喷泉，2000多个喷柱及两座梯形瀑布。每个喷泉各有风采，有人物、有动物，个个造型惟妙惟肖，生动可爱，引人遐想。

滴血大教堂

滴血大教堂，即基督复活教堂，教堂上有五光十色的洋葱头顶。教堂外貌的艺术设计灵感，主要来源自莫斯科雅拉斯拉夫斯基火车站的建筑风格及红场上的瓦西里升天教堂。

涅瓦大街

涅瓦大街是圣彼得堡最热闹最繁华的街道，极具观光价值，被称为世界最美的街道之一，有人说它世上绝无仅有。在那里你可以欣赏到各类教堂、众多的名人故居以及历史遗迹。

彼得保罗要塞

圣彼得堡著名的古建筑，它与彼得堡同龄。要塞中有圣彼得保罗大教堂、钟楼、圣彼得门、彼得大帝的船屋、造币厂、兵工厂、克龙维尔克炮楼、十二月革命党人纪念碑等建筑物。

购物指南

购物商场推荐

古姆百货商场(国家百货商场)

位于莫斯科红场上，与红场建筑群交相辉映。商场为三层楼建筑，第三层有4叨米长的弧形玻璃顶盖，十分壮观。商场的商品来自世界各地，品种全、款式新。

楚姆百货商场(中央百货商场)

莫斯科“大剧院”旁边有一家俄罗斯历史最悠久的“楚姆”百货商场，l997年的重新改造装修使这一古老商场有了现代的风格，成为当今莫斯科档次最高的大商场之一。

练马广场地下商城

正式名称是猎口市场商业中心，商城营业时间比较长，每天上午10时开门，晚上门时关门，是一个购物游览的好去处。

什么东西值得买

在俄罗斯可选购的特产有：鱼子酱、当地产的白兰地和香槟、皮毛、黄金、伏特加酒，还有富民族特色的纪念品俄罗斯木制套娃，以及绘制精美的杯子、盘子、勺子等。另外，“列宁主义者”T恤衫、苏联时期的小玩意和军用物品，值得买回做为纪念。

美食推荐

基辅式黄油鸡卷

制作的肉卷是用冻黄油和鸡肉混和而成的，随着肉卷加热时温度升高，黄油慢慢融化，渗透到鸡肉卷的各个部分。

鱼子酱

鱼子酱，是鲟鳇鱼卵、鲑鱼卵等的腌制品。历来是俄罗斯食品中的精品，在一些美食商店才有，且是论克卖的，在许多大饭店的宴会上，鱼子酱放在专门的精巧的水晶玻璃盛器里，晶莹剔透。

冷酸鱼

俄罗斯民族的饮食很有特点，一般离不开冷、酸、汤、酒、茶。冷酸鱼要属俄罗斯最有名的小吃了。冷酸鱼红润好看，口味酸甜，是一道非常受欢迎的俄式冷菜。

俄式大咧巴

大咧巴是黑面包的另外一种称谓，是俄罗斯人餐桌上的主食。口感有点儿酸，又有点咸，黑面包用的酵母含有多种维生素和生物酶，极富营养，又易于消化。

旅游小tips

在旅途中请大家注意举止文明，禁止随地吐痰、乱扔杂物、大声喧哗;旅游巴士内、列车包厢内、机场和车站大厅、商店内、某些餐馆内，以及一些特定的景点，如：红场、无名烈士墓等严禁吸烟，违者罚款。

旅途中请遵守当地法规，在边检时请游客一定听从领队的安排，根据本团队的名单编号依次排队过关。鉴于俄罗斯的工作效率，对于过关的缓慢要准备足够的耐心，不要产生烦躁情绪。

俄罗斯有些景点面积庞大，与停车场不在一处，司机为方便游客尽量就近停车，但游客下车后车要开到另外的地方停，所以请游客跟着导游，不要散团，以免迷路找不到停车场，另外，城市街道上车速较快，过马路时请走斑马线并注意信号变化，保证交通安全。不要再快车道上照相。

哈巴、莫斯科及海参崴的气温和哈尔滨基本相同，但海参崴和圣彼得堡的空气比较潮湿，请您注意保暖。春夏秋季节要带雨伞，在俄罗斯购物一般没有讨价还价的习惯，商店所出售的商品皆为明码实价。只有在旅游景点购物时，游客可以与摊床小贩砍价，而在其它商店则一律不能讲价，另外文物类物品禁止出境。

俄罗斯宾馆一般不提供热饮用水，喜欢喝热水的游客可以自带电热杯，俄罗斯政府规定，旅客入境前，需订妥酒店，才获得签证，故抵达后，基本无需为住宿而烦恼。

一、阿尔山站—小而精致 令人心醉

阿尔山站建于1937年，是一座东洋风格的低檐尖顶二层日式建筑，至今仍保存完好。这里是白阿线的终点站。夕阳下，每当火车进站时，站台上笼罩着一层暖洋洋的金光。明丽温暖的色彩，干净简洁的站台，令人不禁怀疑自己是否来到了异域乡村小镇。

如今，阿尔山站历经战火和历史变迁，依然风雨不改地拥抱每一个旅行者。它的美凝聚了时间的香醇，小而精致，令人心醉。

小贴士：每天只有两班车，一趟来自白城，一趟开往白城。站前广场上有临时集市，卖些当地的土特产，但下午5点半就散集了。如今整个火车站保存完好仍在使用，是内蒙古重点文物。

地址：内蒙古自治区兴安盟阿尔山市

二、亚布力南站—童话世界般的滑雪场

我国首个滑雪场火车站——亚布力南站是一座外观如梦幻城堡般欧式哥特建筑，整座站舍晶莹透亮。

火车呼啸而至，仿佛闯入了这个童话世界的秘境里。想象你带着旅途的疲惫，一夜醒来后置身于冰雪荒原里拔地而起的美丽城堡中，惊奇而欣喜的感觉一定溢满身心。

小贴士：出了站，不远处就是亚布力滑雪场。冬天来这里尽情与白雪嬉戏，纵情于白色梦幻世界，你会忘却世间所有烦扰。

地址：黑龙江省尚志市亚布力镇

三、横道河子站—西洋画里的俄罗斯城堡

横道河子是一座百年古镇。一百年前，这里是俄罗斯人的天堂。俄罗斯人在这里留下太多印记，包括中东铁路遗址。

我们现在看到的横道河子站，亦是典型俄罗斯艺术风格建筑。双层白色站楼两旁屹立着两座砖红色塔楼。目之所及，独树一帜。车站在远方群山掩映之下，给人以莫名欣喜。

地址：黑龙江省海林市横道河子镇

四、旅顺站—国内保存最完整的欧式站台

建筑与历史始终密不可分，老式建筑里凝聚了旧时光中形形色色的故事和传说。旅顺站，一座造型精致，俄式风格的白墙绿窗建筑，至今仍诗情画意地立在旅顺口。这里曾开出了中国首列国际列车。这座车站由俄国始建、日本续建，是座历史感浓重的典型建筑。

夕阳下的旅顺站，作为历史知情者，像一本绘满故事的画册，穿过漫长岁月长河，不做任何评说地静静翻动画页，将一个个老旧故事展现给世人。

地址：辽宁省大连市旅顺白玉山景区西部

五、吉林西站—雄狮初醒的凭记

吉林西站过去叫黄旗屯站，是由著名建筑设计师林徽因女士和丈夫梁思成先生共同主持设计审定而成。这是一座大型哥特式尖屋顶建筑，站舍呈一只卧坐的雄狮状，寓意中国雄狮初醒。

这座气质端庄典雅还带点满族风情的小楼，至今仍高贵地挺着胸膛，彰显着胸中不屈的民族气节和力量。

地址：吉林省吉林市黄旗屯街

六、青龙桥站—中国铁路工业的活化石

青龙桥是詹天佑修筑京张铁路时遇到的一个难关。在这里，詹天佑巧用“人字形”设计，帮助火车顺利通过了险峻山坡。中国铁路也由此越通越远。世事变迁，青龙桥站伴随着一代又一代铁路人行走至今，仍在履行它的职责，守望着京张铁路。

老站边詹天佑塑像更像是铁路的守护神，庇佑着这座见证了中国铁路百年历史的火车站。山脊上蜿蜒的长城和山下呼啸的火车遥相守望。古老文明与现代文明在此奇妙碰撞。

地址：北京市延庆县八达岭长城脚下

七、青岛站—纯粹的德式建筑

青岛站始建于1899年，站舍为纯粹德国文艺复兴风格作品，风格独特，距离海岸线仅300米。可以说，青岛站是人们听着海浪声建造出来的。青岛站设计师锡乐巴将他记忆中德国教堂原封不动地搬到了青岛。

一百多年间，车站钟楼上行走的时钟一刻不停地陪伴着那些行色匆匆的旅客。他们脸上浮现的是这座城市的表情。一个存在着并始终被记忆的车站，承载了一个城市的历史。

地址：山东省青岛市市南区

八、浦口站—斯人已去 空余背影

还记得 《情深深雨蒙蒙》里那个离别的车站吗？它真实的存在于长江北岸的南京。朱自清 《背影》里父亲走过站台的情节也在这里发生。

浦口站始建于1914年，具有独特的民国特色，蕴含着深厚的民国历史底蕴。浦口站在近代史上是一个经常出现的地名，在中国铁路史上也有着重要地位。这里发生过无数动人的故事，如今却落得人去楼空的境地。浦口站的戏落幕了，只剩下落寞的钢轨在风中呜咽。

地址：江苏省南京市浦口区

九、大智门站—百年老站成隽永

大智门站现今已被称作 “历史的遗迹”。站在原址前，面对着绝美又孤寂的候车大厅，人们难免感到悲怆和迷茫。大智门站卸掉行运重任后，它的沧桑并没有随着时间流逝，而是被人们完整地保存下来。

车站的百年老站房就像是深埋的“女儿红”酒愈久愈香，在车水马龙的京汉大道上，成了老汉口的地标式建筑。这个曾经的城市中心，满载着城市的记忆与光荣，将变身为一座全新的艺术中心。

地址：湖北省武汉市京汉大道

十、碧色寨站—穿越时空的法式浪漫

百年前的碧色寨，如它清新雅丽的名字一样，以法式砖红色的小小联排屋建筑，吸引了来自多个国家的商人在此地聚集。美女、富商行走街头，洋酒、咖啡香味弥漫，繁华景象盛极一时。

作为中国最早的火车站之一，现在荒废破落的碧色寨站像是和世人开了一个法式浪漫玩笑，掩映在石榴园后的昔日繁盛不再，极易让人产生失落感。站舍的红瓦黄墙依旧在风中招眼，四处弥漫的法式气息，似乎在诉说着一个遥远的故事。

地址：云南省红河州蒙自市碧色寨

这个地方太小了，网上能找到的有关信息少得可怜，我只能看着地图上的给你介绍一下了。

赤塔州的边境口岸之一，位于赤塔州南部与蒙古交界处，隔河不远与蒙古的楚伦浩饶特相望。它是俄西伯利亚大铁路支线上的一个车站，还有铁路连接到蒙古的乔巴山市。

下边是索洛维耶夫斯克附近的卫星地图。

1俄罗斯旅游小贴士

[俄罗斯大勒巴]

配料:高筋面粉200克，全麦粉140克。

辅料:麦芽糖60g，鸡蛋100g个左右)，黄油25g，啤酒75g，酵母粉5g，盐3g，葡萄干适量，蔓越莓干适量，熟核桃适量。

装饰:用适量蛋液刷表面。

[开始生产]

1准备好材料后，将除黄油和干果外的所有材料放入揉面盆中，揉面至筋出，然后加入事先软化的黄油，揉成一层薄膜。因为面团本身比较硬，又加了40%的全麦面粉，捏出透明的手套膜有点困难。揉到薄膜被拉出来就行了。将揉好的面团整理好，盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。

2面团发酵后，取出排气。分成两等份，绕一圈，盖上保鲜膜松弛15分钟。

3松弛后，取一张擀成长方形的面片，大小约2030厘米，然后将准备好的干果摊开，四周留3厘米的空隙，以便卷起来收口时粘合。最后用手轻轻按压干果。这里用的熟核桃，把核桃放进烤箱，150度烤10分钟左右。将烤好的核桃擦干净，去皮。也可以用自己喜欢的干果代替葡萄干或蔓越莓干，还可以加入一些杏仁等干果。不建议吃花生。花生唐加热受潮后味道不太好。

4将果干摊开后，用手轻轻按压，然后从上到下卷起来。每卷都要压实、捏紧、合拢，然后将卷好的面包胚压圆，凹凸不平的表面要压平。

5将准备好的面包胚放入烤盘，在烤箱底部放一碗80度左右的热水，关上门发酵至两倍大小。

6发酵后，取出。在面包胚表面均匀刷上一层厚厚的蛋液，用刀片切几个洞，放入预热好的烤箱，160度烤40-45分钟。烤的时候要一直观察，根据上面的情况用锡纸盖上，防止上色过度。

技巧

1这面包的味道很硬。在材料配比的基础上尽量不要加太多液体。面团硬一些为宜。

2坚果或干果可以根据个人喜好选择。

3不同的烤箱有不同的温度。烘焙时，要经常观察表面着色。上色满意后，盖上锡纸。

2俄罗斯旅游指南

具体价格视行程和大致实际旅行天数而定。旅行社的报名费包括机票、住宿、餐饮、用车、门票等。俄罗斯美国旅游目的地一般是莫斯科和圣彼得堡(如果要去其他地方，需要根据旅游合同确认)。一般天数在8-10天左右，莫斯科3晚，圣彼得堡3晚，圣彼得堡到莫斯科火车往返2晚。总费用夏天6000多，冬天4000左右。

3谁给讲讲去俄罗斯旅游攻略

可以跟团，但是相对行程不自由，比较枯燥。

如果你自由旅行，你我们最好找一个当地导游。总的来说，你不仅可以解决语言问题，还可以在生活的很多方面节省精力和金钱。

当然，如果你说英语，酒店没有问题，其他公共场所相对来说问题不大。生活中，可以依靠APP翻译软件。如果你认真看了攻略，不用语言也可以，只是不方便，但不失为一个省钱的好办法。

:4俄罗斯旅游攻略(吃，玩，景)

1莫斯科：俄罗斯的首都和最大城市，政治、经济、金融、文化和教育中心。

2圣彼得堡：波罗的海沿岸的一个港口，中国第二大城市。

3海参崴：中国原名海参崴，根据1860年中国签订的《北京条约》割让给俄罗斯。

4摩尔曼斯克：世界上北极圈内最北最大的城市和海港。

5伏尔加格勒：原名斯大林格勒，伏尔加河流域的重要港口和铁路枢纽。

6伊尔库茨克：俄罗斯东西伯利亚第二大城市，19世纪成为俄中重要的贸易中转站。

7新西伯利亚：西伯利亚最大城市，军事工业和重工业发达。

8叶卡捷琳堡(Yekaterinburg):俄罗斯第五大矿冶中心，城市西部与欧亚交界。

9乌里扬诺夫斯克：列宁的家乡。

10喀山：俄罗斯的一座古城。它是15世纪和16世纪喀山汗国的首都。这个城市有许多历史遗迹。

:5俄罗斯旅游须知

1礼仪俄罗斯人通常用握手来问候对方，但握手时要脱下手套。长期分离后的朋友和亲戚经常采用亲吻和拥抱的仪式，男人通常亲吻女人的后背的手。在重大场合，俄罗斯人用“问候”来迎接贵宾。面包和盐表达他们最崇高的敬意和最热烈的欢迎。当你被邀请到俄罗斯人家里时，你应该在进屋后摘下帽子。先向女主人问好，再向主人和其他人问好。男人在吸烟前应该征得女士的同意。

2着装在俄罗斯民间，已婚女性必须戴头巾，以白色为主；未婚女孩不他们不戴头巾，但经常戴帽子。在城市，俄罗斯人目前穿西装或连衣裙，俄罗斯妇女经常穿连衣裙。一种典型的俄罗斯民族服装是：男士是斜翻领的长袖衬衫，一般在领口和下摆绣花，穿的时候在衬衫周围系一根带子。衬衫一般用麻纱布和白棉布做，也有彩布做的。裤子略胖，用白布或染色布。在俄罗斯，向日葵被视为光的象征，是最受人们欢迎的。她被称为向日葵并被指定为国花。拜访俄罗斯人时，送给女士的花应该是单数。从数量上来说，俄罗斯人更喜欢7最，并认为这是成功和幸福的预兆。对于13和星期五，他们非常忌讳。俄罗斯人主张左边是罪魁祸首，右边是幸运的主，所以不允许他们用左手摸别人或者用左手送货。俄语禁忌话题包括：政治矛盾、经济问题、宗教矛盾、民族纠纷、前苏联解体、阿富汗战争、大国地位等。

3忌讳俄罗斯人特别嫉妒这个数字13作为危险和死亡的象征。相反，认为7意味着幸福和成功。俄罗斯人不我不喜欢黑猫，也不认为它们可以不要带来好运。俄罗斯人认为镜子是圣物，打碎镜子意味着灵魂的毁灭。然而，打破杯子、盘子和碟子意味着财富和幸福。所以有些菜为了庆祝婚宴、寿宴等隆重场合，会特意打碎。

4俄语()是俄罗斯联邦的官方语言。每个共和国都有权确定自己的民族语言，有30多种语言，在共和国内与俄语一起使用。俄语也是四个独联体国家的官方语言。

5俄罗斯是一个旅游资源丰富的国家。莫斯科中国的红场、雄伟的克里姆林宫和其他景点早已闻名于世。俄罗斯人热情奔放。这片广袤的土地造就了俄罗斯人博大的胸怀。漫长的冬天让俄罗斯人对大自然充满了热爱。他们用音乐和舞蹈来表达内心对生活的热情。俄罗斯人也是细腻而多愁善感的，否则他们不会我没有创造出如此震撼心灵的艺术珍品和文学杰作。来源-俄罗斯(俄罗斯联邦)-俄罗斯帝国

当前位置俄罗斯另一边的国家是美国。白令海峡位于俄罗斯位于亚洲和欧洲最东端的杰日涅夫角和美洲大陆最西端的威尔士亲王角。也就是说两国隔海相望，俄罗斯跨过白令海峡到美国的阿拉斯加。在白令海峡，有两个分别属于俄罗斯和美国的小岛，相距仅4公里，却相隔一天的日期。

从东到西，俄罗斯与朝鲜、中国、蒙古、哈萨克斯坦、阿塞拜疆、格鲁吉亚、乌克兰、白俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚、芬兰和挪威接壤。此外，还有一个俄罗斯飞地——立陶宛西南部的加里宁格勒，也与波兰接壤，有14个国家。

6俄罗斯一日游

[俄罗斯大勒巴]

配料:高筋面粉200克，全麦粉140克。

辅料:麦芽糖60g，鸡蛋100g个左右)，黄油25g，啤酒75g，酵母粉5g，盐3g，葡萄干适量，蔓越莓干适量，熟核桃适量。

装饰:用适量蛋液刷表面。

[开始生产]

1准备好材料后，将除黄油和干果外的所有材料放入揉面盆中，揉面至筋出，然后加入事先软化的黄油，揉成一层薄膜。因为面团本身比较硬，又加了40%的全麦面粉，捏出透明的手套膜有点困难。揉到薄膜被拉出来就行了。将揉好的面团整理好，盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。

2面团发酵后，取出排气。分成两等份，绕一圈，盖上保鲜膜松弛15分钟。

3松弛后，取一张擀成长方形的面片，大小约2030厘米，然后将准备好的干果摊开，四周留3厘米的空隙，以便卷起来收口时粘合。最后用手轻轻按压干果。这里用的熟核桃，把核桃放进烤箱，150度烤10分钟左右。将烤好的核桃擦干净，去皮。也可以用自己喜欢的干果代替葡萄干或蔓越莓干，还可以加入一些杏仁等干果。不建议吃花生。花生唐加热受潮后味道不太好。

4将果干摊开后，用手轻轻按压，然后从上到下卷起来。每卷都要压实、捏紧、合拢，然后将卷好的面包胚压圆，凹凸不平的表面要压平。

5将准备好的面包胚放入烤盘，在烤箱底部放一碗80度左右的热水，关上门发酵至两倍大小。

6发酵后，取出。在面包胚表面均匀刷上一层厚厚的蛋液，用刀片切几个洞，放入预热好的烤箱，160度烤40-45分钟。烤的时候要一直观察，根据上面的情况用锡纸盖上，防止上色过度。

技巧

1这面包的味道很硬。在材料配比的基础上尽量不要加太多液体。最好把面团弄硬。

2坚果或干果可以根据个人喜好选择。

3不同的烤箱有不同的温度。烘焙时，要经常观察表面着色。上色满意后，盖上锡纸。

7俄罗斯旅行小贴士

小马10月初刚去了俄罗斯，这是一个充满英雄气质和浪漫文学的国家。即使你我来俄罗斯才半个月，你看到的大部分人都是俄罗斯人，皮肤白皙，深目高鼻，高加索特有的自然风情，一定会让你发现另一种俄罗斯的浪漫和风味。另外，虽然莫斯科10月的天气很冷，但是在小马分享的这条线路中，高加索地区的天气温和，适合出行。

这些小地方自然没有莫斯科方便，所以这里有一些攻略供大家参考。

一、去俄罗斯的签证怎么办？

我的俄罗斯之行结束后，很多朋友问我，拿到俄罗斯签证难吗？就个人经验而言，俄罗斯签证并不难，莫斯科机场大量中国游客就是明证。

小马通过网络做个人代理，主要是因为可以很容易拿到邀请函，省去了提前订酒店和要信的麻烦。一般来说费用在800元左右，只需要提供简单的资料，一周之内就可以签约。它it’有效期为30天，所以它最好提前确认机票等信息。

当然，如果你想省钱，又喜欢体验和申请签证，自己在官网申请签证也不难。准备好材料，按照步骤填写就可以了。费用在500元左右。

申请签证需要提前准备的资料：

16个月有效护照及护照首页复印件。

2白底2寸彩色照片(照片必须清晰。毕竟俄罗斯的签证要求比东南亚很多国家高很多，所以我个人建议在影楼拍)

3俄罗斯的邀请函。你可以从预订的俄罗斯酒店要这个。大多数酒店会免费或收费提供。预订时一定要在页面上看清楚。如下所示的表示意味着yo

4有效的往返机票

5旅游保险；(我买的美亚保险，每人560，贵一点，但是靠谱)

6身份证复印件

7准备好了就可以去官网预约了。具体页面如下图所示(如果是第一次申请，选择第一次约会)

温馨提示：一般来说，一周左右就可以拿到自己的签证。

2去俄罗斯旅游如何选择旅游地点？

大多数中国游客在第一次去俄罗斯时总是关注俄罗斯和圣彼得堡，所以你可以在这两个城市看到许多中国游客，尤其是在红场。它诚然，这两个城市拥有许多重要的俄罗斯建筑和文化，但这些地方会向你展示中国流行和经典的现象，并且有大量的技巧，这会降低你的旅行体验感。

如果你喜欢小众旅行的地方，不妨走小马这是他第一次去俄罗斯。小马奥巴马的首次俄罗斯之行历时14天，主要覆盖克里米亚半岛和北高加索地区。

小马为什么选择这两个地方作为自己的首次俄罗斯之旅？

第一，与莫斯科相比，这两个地方的游客要少很多。小马在整个行程中几乎没有遇到任何来自中国的游客，偶尔遇到的中国人也是当地的商人。

第二，这条线路你会遇到很多热情好客的当地人，因为游客很少，中国人的长相和当地人完全不一样。所以当地人会很好奇。当他们好奇的时候，他们非常愿意和你聊天，甚至和你合影。当然最重要的是和你分享当地的文化。

第三：你不仅可以看到里海和黑海的自然风情，还可以看到很多民族的文化，比如古希腊文化、蒙古文化、俄罗斯文化、土耳其文化，当然还有一丝乌克兰文化。所以去过的共和国都不一样，比如雅尔塔的时尚与浪漫；比如塞瓦斯托波尔的轻松；比如北奥塞梯共和国的高加索海关；比如车臣的新风格；例如，克拉斯诺达尔s复古；比如德尔本特的民族风俗等等。这些独特的城市特征已经成为旅程中的重要时刻。

3这条路线怎么规划？

下图是小马的航线图，从莫斯科飞往克里米亚，从克里米亚的黑海和亚速海，沿着高加索山脉到里海。途经克拉斯诺达尔、斯塔夫罗波尔、阿迪杰共和国、北奥塞梯-阿兰共和国、印古什共和国、车臣共和国、达吉斯坦共和国。

行程主要集中在雅尔塔、塞瓦斯托波尔、克拉斯诺达尔、别斯兰、北奥塞梯的高加索村落、格罗兹尼、马哈奇卡拉、杰尔本特。

这些城市的偏好排名：

别斯兰马哈奇卡拉，北奥塞梯的高加索村庄，克拉斯诺达尔，格罗兹尼，雅尔塔，塞瓦斯托波尔

其中马哈奇卡拉和别斯兰比较无聊，可以作为中转站，住一晚。

以下是一些最受欢迎的城市：

塞瓦斯托波尔

为什么喜欢？因为很舒服，如果和国内城市比，我愿意和青岛比，青岛也是沿海城市，古建筑少，海鲜啤酒也少。但是游客少，海更蓝，看起来比青岛的塞瓦斯托波尔干净舒适。

塞瓦斯托波尔的必去之旅：

去海边的公园晒晒太阳，像当地人一样喂喂鸽子，当然还有爬上水兵纪念碑，看看赛岗城的风景。

在塞瓦斯托波尔的日子里，我喜欢每天去海边的公园，享受蓝色的大海，长椅上的秋色，和当地人一起在地上喂鸽子。

我也喜欢去郊区的黑海欣赏历史遗迹。这座古希腊城市已经在这里躺了两千年了。大海依旧，城市却不再是那个城市。

雅塔

为什么喜欢？因为时尚浪漫，如果和国内城市比，我想和重庆比，重庆也有很多热门景点，都是上下路，也是旅游胜地。不过和重庆比起来，要亲切舒适一点，值得呆2-3天。

雅尔塔必去的旅游体验：去疗养院体验不同的疗养项目；去彼得山欣赏雅尔塔全景；坐轮渡去燕子堡，欣赏雅尔塔的海边夕阳；去山里的百年酒庄品尝正宗的克里米亚红酒；当然，我更喜欢追逐海浪，在悠闲的海边享受美味的一餐。总之，雅尔塔之旅一定会让你收获满满。

在雅尔塔的海边，每天都能看到很多当地人或者欧洲游客在这里晒日光浴。

除了彼得山全景，最让我惊喜的是花50块钱体验高空栈桥，很惊艳但也很过瘾。

从雅尔塔乘坐轮渡到15元人民币就可以欣赏黑海的日落。当然，你可以享受海风。建议个人乘坐晚上6点左右的航班。

我喜欢看AlupkaVorontsov宫独特的建筑和家具。在一个房间里看到中国的丝绸装饰，我感到非常惊讶。

如果雅尔塔s的经历印象最深的，是在百年酒庄MarsandraWinery花750卢布，参观酒窖和九种口味的品酒酒庄。每个人都能找到自己喜欢的酒。

格罗兹尼、克拉斯诺达尔、德尔本特给我的印象都差不多。这三个城市虽然景点少，但是温暖舒适。无论是在街头、广场还是古城，都会有很多当地人找你拍照，热情地和你聊天。

克拉斯诺达尔的实拍强烈的街头风味

格罗兹尼的实拍街头生活

拍摄德尔本特的街头生活。

小贴士：这三个城市的很多人都可以我不会说英语，所以。it’最好用翻译软件聊天。

4去俄罗斯旅游如何买到便宜的机票？

目前国内飞往俄罗斯的航班很多，但个人认为飞往莫斯科最划算，尤其是杭州到莫斯科。长期往返只需要2500-3000左右。比如小马9月26日飞的时候，旁边的乘客都是从广州或者上海转机的，因为便宜。所以你可以专注于它。

杭州出发是直飞，行程10小时左右，返程8小时左右。提供两餐，一顿正餐和一顿简餐。飞机里提供了耳机和电视屏幕，可以看**、纪录片、电视剧、听音乐，体验不错。

那上面提供的晚餐是什么？

5如何选择俄罗斯的交通方式？

与常规路线相比，这条小马路在中国并不容易选择交通工具。很多地方可以t提前在网上预定，所以很随意。以下是给小马的一些建议。

如何从莫斯科到达克里米亚：

从莫斯科到克里米亚辛菲罗波尔每天都有几个航班。到达辛菲罗波尔后，可以选择乘坐外面的小巴前往塞瓦斯托波尔，也就是下图中的公交车站。你可以向工作人员询问航班信息。

从塞瓦斯托波尔到雅尔塔，可以在汽车站坐大巴到，大概2个小时。

从雅尔塔到克拉斯诺达尔，可以在雅尔塔的汽车站坐通宵巴士，一般需要8个小时左右。

从克拉斯诺达尔出发，可以选择坐火车去别斯兰，也可以从俄罗斯火车官网提前购买。

其余地方基本都不愿意去，可以选择当地的小巴或者包车。

不及物动词关于俄罗斯饮食的小贴士：

可以说俄罗斯的美食并不完美。大部分的肉和蔬菜都很少见。大部分肉是烤的，蔬菜主要是生吃或烤着吃。幸好小马s路线覆盖几个共和国，可以品尝到很多特色风味。

牛肉套餐，我在塞瓦斯托波尔的时候，尝过这种蔬菜牛排套餐。菜糊了，味道一般，牛肉还不错。

虽然蔬菜不多，但这样的咸菜也算是值得一试的地方菜，味道略酸略咸。

克里米亚啤酒被视为当地饮料。一般来说，每个餐馆提供六种啤酒。我个人比较喜欢黑啤，味道浓郁。

在马哈奇卡拉你可以品尝到很多中亚食物。这个包子很像在新疆旅游时迟到的薄馒头。如果你的行程中有马哈奇卡拉的一站，你一定要尝尝这个包子。

除此之外，还有鸡肉卷，海鲜，列巴等等。饮料中可以考虑咖啡、啤酒、雅尔塔红酒。

这些是小马俄罗斯小众旅游路线小贴士。虽然它们的知名度远不如莫斯科和圣彼得堡，但这条路线更热闹，更适合小众旅游爱好者。

1圣彼得堡到莫斯科火车票

俄罗斯首都莫斯科位于欧洲。苏联时期中俄开通了火车。有两列火车开往俄罗斯首都莫斯科。一列是从北京开出的19次特快列车，经过沈阳、哈尔滨到内蒙古满洲里。在满洲里换底盘后进入俄罗斯，经过赤塔。新西伯利亚，伊尔库斯克，终于到了莫斯科，有3趟快车，在内蒙古二连浩特换底盘，乌兰巴托后终于到了莫斯科。

2圣彼得堡到莫斯科火车票价多少

北京至俄罗斯国际列车k3:北京至莫斯科全程参考票价：人民币硬卧：散客3436，团队2728。硬卧是四人包厢，布局和国内软卧差不多。国际火车票价默认以美元计算，美元票价基本不变，但实际上受汇率影响波动较大。

3莫斯科去圣彼得堡火车价格

北京到莫斯科有两趟国际列车，K3和K19。

K3次列车11:22从北京站发车，6天后13:58(莫斯科时间)到达莫斯科站。路线：北京、张家口南、集宁南、朱日和、二连、扎门乌德、赛音桑达、乔尔、乌兰巴托、宗哈拉、达尔罕、苏赫巴托尔、多泽恩(技术停车)、瑙什基、吉达、乌兰乌德、斯里乌江卡、伊尔库茨克、吉马、下乌迪斯克。

K19次列车23:00从北京站发车，7天后17:58(莫斯科时间)到达莫斯科站。航线：北京、天津、唐山、山海关、锦州、沈阳、四平、长春、哈尔滨、昂昂溪、博克图、海拉尔、满洲里、外贝加尔斯克、博尔吉亚、卡列姆斯卡亚、赤塔、什洛克、乌兰吴洁、斯柳江卡、伊尔库斯克、吉马、乌兹、伊尔斯卡亚、克拉斯诺。

4从圣彼得堡到莫斯科的旅行

乌兰巴托到莫斯科火车票价50欧元；

坐火车从乌兰巴托到乌兰乌德。直通车的行程时间是17个小时。每周至少有四趟火车衔接。门票价格50欧元起。距离657公里。

乌兰巴托的出发时间是15:22。到达乌兰乌德的时间是08:13。

您可以预订以下服务级别。

——二等车厢：车厢里有四张床，每边两张。火车票价格50欧元起。

-一等座：一个包厢，两张床。火车票价格85欧元起。

5从圣彼得堡到莫斯科

除了飞机，中俄之间还有国际列车，K3次列车，K19次列车。K19次列车是从黑龙江开往俄罗斯的。K3次列车途经中蒙俄三国，终点站为俄罗斯莫斯科，全长7692公里。

大多数人会选择K3列车，因为沿途风景优美。K3次列车在中国一天，蒙古一天，另外四天在俄罗斯。全程约126小时。

6圣彼得堡到莫斯科火车票多少钱

坐高铁3小时，普通列车9小时。

莫斯科-圣彼得堡铁路是一条连接俄罗斯两大城市——首都莫斯科和旧首都圣彼得堡的铁路线，途经莫斯科、特维尔、诺夫哥罗德和列宁格勒。它是俄罗斯西北部的主要交通线。全长6497公里。

从圣彼得堡到莫斯科的距离大约是650公里。1圣彼得堡，位于俄罗斯西北部，波罗的海沿岸，涅瓦河口，位于北纬59~60，东经29~30之间。它是俄罗斯中央政府直辖市。也是俄罗斯第二大城市，面积1439平方公里，其中市区面积606平方公里。2莫斯科，俄罗斯联邦首都，莫斯科州首府。这是俄罗斯是中国政治、经济、文化、金融、交通中心和最大的综合性城市，是一座国际化大都市。它位于欧洲中部，东欧中央平原，横跨莫斯科河和Yauza河两岸。3从圣彼得堡到莫斯科，坐火车近8小时，高铁3小时。

7圣彼得堡到莫斯科多少公里

俄罗斯到德国(两国地理中心)的直线距离(飞行路线)为5420公里(3368英里或2927海里)。

总结不同速度的飞机从俄罗斯到德国所需的飞行时间。2比较俄罗斯和德国的日出、日落时间和当地日期。

从俄罗斯到德国旅游，请注意两地日出日落时间和当地日期的差异。俄罗斯和德国的日出、日落和当地日期都是利用两国的地理中心数据计算出来的。

8圣彼得堡到莫斯科火车票价

号

莫斯科和北京之间有两列火车，其中四列经过蒙古和张家口。每周二晚上21:30左右出发，路上需要136个小时；

20次经过满洲里、哈尔滨、长春，12o每周五晚上打卡，路上149个小时。

根据车厢不同，票价从220美元到350美元不等。

如果想从哈尔滨去俄罗斯，需要坐火车到绥芬河，坐大巴到双城子或者符拉迪沃斯托克再坐俄罗斯铁路。

当前位置29莫斯科到圣彼得堡火车时刻表

中国开行了几对国际列车。美国铁路：首先，北京和俄罗斯首都莫斯科之间有k3/k4次。K19/k20次。北京与蒙古国首都乌兰巴托之间的K23/k24。3北京和朝鲜首都平壤之间的k27/k28。4哈尔滨至俄罗斯勃利/符拉迪沃斯托克间k7023/k7024次。5蒙古国首都呼和浩特和乌兰巴托，4654/4651次。6南宁和越南河内之间的t8701/t8702。乌鲁木齐与哈萨克斯坦首都阿斯塔纳间7次k9797/k9798次。八、丹东与朝鲜首都平壤之间95/96次。

10圣彼得堡到莫斯科火车票价格

坐火车去俄罗斯。国内有两个地方可以坐，一个是北京，一个是满洲里。不过需要注意的是，国际列车的车票可以在火车站或网上买不到，只能在北京、上海和南京的CITS旅行社买到。所以如果你想乘公共汽车，你我们最好从北京出发。需要注意的是，国际联运列车可以提前一个月购票。一经售出，不得转让，否则无效。

是的，有两趟去俄罗斯的火车。

1K19/20次。它东方列车，北京-满洲里-莫斯科。这条线路主要由俄罗斯运营，程序员都是俄罗斯人。

好处是只去中国和俄罗斯，所以只需要办理俄罗斯签证。而且，这车很舒服，坐起来也很舒服。

缺点是这种公交车路线长，所以乘坐时间长。春节期间经常出现满员现象，需要注意。

运行时间为每周六23:00从北京站始发，次周五18:13到达莫斯科。全程约143小时，经过20站。

2K3，北京-乌兰巴托-莫斯科。这条线路主要由中国运营，乘务员全部来自中国。

好处是这条线短，可以更快到达。并将经过中国、蒙古和俄罗斯。去俄罗斯的同时，还可以欣赏蒙古的风光。

缺点是需要同时办理俄罗斯签证和蒙古过境签证，拿到俄罗斯签证后才能办理蒙古过境签证。而且火车的设施也没有k19舒服。

运行时间为每周三7:27从北京站始发，次周一14:00到达莫斯科。全程约128小时。

如下图，蓝色的k19电路图，**的是k3电路图。乘坐k19次列车，会经过贝加尔湖。风景值得一看！

具体门票价格如下

11圣彼得堡莫斯科火车站

有一列火车

乘坐高速现代列车前往莫斯科明斯克。城际高铁的初衷是为乘客提供他们所需要的愉悦的出行体验。火车有不同的旅行档次供你选择，行程时间短(9小时左右)，每天多达1班，时间分布广。列车配有各种优质设施，可以在旅途中为您提供服务。

莫斯科到明斯克的火车车厢宽敞明亮，并配有舒适的座椅，让你有充足的腿部空间和行李存放区。列车拥有宽大的全景窗户，是您欣赏沿途壮观景色的最佳选择。另外，火车站位于市中心附近，公共交通便利，出行方便，从莫斯科到明斯克应该是坐火车。

最近看了一部剧《我的前半生》，发现女人应该有自己的事业。不管在做什么，都要有，这样才能有一次旅行，看看这个世界，人生才会变得很有意义。

自报家门

我们是大C情侣。

男：大C PPAC亚洲铜奖认证摄影师，技术官，主要负责不断切换镜头。

女：C痴迷攻略策划，负责与国际友人沟通。

宝贝：小光圈。16岁以后，纯母乳喂养起着决定性的作用，优先考虑整个过程。绝代佳人

小光圈名字的由来：光圈是单反的一个部件。光圈越小，看得越清楚，就像父母小时候很了解孩子一样；光圈越大，越模糊。就好像孩子长大了，父母越来越不理解孩子，于是大C给孩子起了小光圈的名字。

俄罗斯之行，我们挂了五个月的小光圈，推开任何一扇门，去探索语言不通的战斗种族的温柔国度。

特邀嘉宾：抖抖(泰迪)

抖抖，是C太和C大在南昌读大学时捡到的一只流浪狗。它浑身是毛，臭烘烘的，嘴里粘着脏东西。

毕业的时候不忍心送人。大C被托运了2000多公里。南方狗来到东北，第一次见到雪很好奇。从那以后，他们跟着我们看兵马俑，爬长白山，驱车3000公里到海拔1000多米的西北，每年去辽宁泡两次温泉。目前是什么状态？瞎眼睛。

往好的方面想，这狗见过的世界太大了。

孕期

在床上躺了漫长的4个月后，C起床太多了。为了纪念那个特殊的时期，我和大C拍了两组创意孕照。

这两组照片拍了一年多，C太太说叫“生命创造史”。这些珍宝被留作小孔径婚礼的墙壁，它被称为

“小孔径的演化理论”

c找画师在肚子上贴一个四维图学的小光圈。

提示：这里注意，画画用的颜料应该是孕妇能用的。

此时的C夫人已经怀孕6个多月了，还是一个会跳楼梯的美少女。

提示：怀孕期间，不要刻意过度保护自己影响情绪，也不要肆意放纵自己大吃大喝。

零下15度，在废弃的工厂里，穿着深色薄纱。

提示：所以根据体质不同，低温不会影响准妈妈和胎儿的健康。

DAY 1

俄罗斯国旗采用传统的泛斯拉夫色。

白寒带终年积雪，

蓝色代表亚寒带，丰富的地下矿藏和自然资源，

红色是勇气的象征，象征着对人类文明的贡献。

之所以把海参崴作为小光圈的第一站，是因为俄罗斯靠近东北，飞行时间短，气候与东北相似，避免水土对小光圈造成的不适。不选择日韩的原因是日韩在十月已经成为中国的购物殖民地，不想凑热闹只想体验生活，所以选择了俄罗斯。

我给你报了航班信息和价格。经过比较，我觉得南航官网性价比更高。这个数字包括飞行时间和婴儿税的价格。

婴儿飞行注意事项

1买机票时，如果飞行时间超过3小时，可以申请“婴儿篮”。

2婴儿篮的限制是身高小于75，体重小于10kg，婴儿乘坐宽体客机。

3当婴儿起飞和降落时，气压会发生变化，对耳膜施加压力。成年人经常通过吞咽来缓解。对于婴儿来说，需要通过哺乳来缓解耳压。切记不要让孩子睡着，因为睡着后耳朵压力会更大。

4我为飞机上的小光圈准备了纱布毯。为了入睡时能披在身上，妈妈们要记得不要把宝宝裹得太紧，因为在机舱里会不舒服。

5由于我们的飞行时间是1小时，我们在登机前为小光圈换了尿布。如果是长途飞行，中途需要帮孩子换尿布。飞机上有哺乳用的护理巾，但是喂奶粉的妈妈，飞机上怎么喂奶粉我不太了解。我可以自己找出来。

“接我们的俄罗斯大叔”就是我想在文末提到的神秘人物，帮助我们联系。

晚上9: 30着陆后，战斗种族的第一波温柔被俄罗斯空气的第一口呼吸感受到了。在海关排队后，穿制服的俄罗斯官员给了我们一个手势，我们站在了所有队伍的第一个。没有一个海关人员会说英语。连续两分钟在一堆俄语里听到“签证”两个字，赶紧去表达我的签证。

由于特殊待遇，我们很快就通过了海关。在机场门口，我们遇到了一位人脉很广的司机，他正拿着我们的名牌在出口处等着。

令我们惊讶的是，司机随身带着安全座椅，询问后得知海参崴的任何一辆出租车

每个人都需要配备安全座椅，这是常识。听了这个，和国内安全座椅的使用率比起来，简直是小巫见大巫。

海参崴国际机场

俄罗斯大叔其实懂点英语，服务超级好。他一路跟我们聊天，问我们从哪里来，在海参崴呆多久怎么玩，小光圈要多大才能适应

到了酒店附近，肖泉已经在我怀里睡着了。我叔叔把车停在酒店外面的马路上，自己下车帮我们确定酒店的详细方向，然后回来帮我开门，一路送到酒店门口。他对俄罗斯遇到的第一个人充满了温暖的感情，一个战斗的种族。

上图中间的两张名片是我们入住的海景房酒店，叫猫头鹰酒店(自己翻译的)。

酒店的位置极其优越。正面靠近太平洋沿岸的日本海，背面远离阿穆尔半岛的金角湾。楼下是本地人最多的早餐店，左转就是海参崴最繁华的商业街。

还有酒店电话卡也是文末神秘人提供给我们的。

[电话卡]

在俄罗斯常见的有Beeline(蜜蜂形状-黑黄条纹-logo)和MTC(红色，蛋形logo)。

DAY 2

出门在我们酒店转一转就能看到这家有很多本地人的餐厅。进门是自助选择，会拿到盘子。你会排队选择你喜欢的菜。在队伍的最前面，有一个收钱的俄罗斯女人(厚厚的双眼皮，白里透红的皮肤，金色短发，胖胖的，坐在椅子上)。

在餐厅哺乳的照片，一条哺乳毛巾就能让你优雅地哺乳。

这张照片是在上图中穿着深绿色t恤和牛仔裤的俄罗斯男子身后拍摄的。母乳巾是对自己最体面的尊重。

早餐后，准备了解酒店周边。街对面是滨海广场，这里有推着婴儿车的妈妈，有喂鸽子的孩子，有看海的情侣。

和战斗种族的比基尼阿姨。虽然10月初天气寒冷，但他们的阿姨们仍然痴迷于日光浴。

牵着小光圈的手，我继续往前走，慢慢的对着小光圈诉说着我看到的一切。潮湿的空气，小哥哥手里的风车，为什么我的眼睛是蓝色的，头发和我们的不一样

前面有俄语朗诵。一个戴着黑色鸭舌帽，戴着黑框眼镜的老人，棉衣微微褪色，蓝中略红，左手拿着一叠用俄语写得整整齐齐的纸。他站在路边大声背诵。在他脚上的一双旧皮鞋旁边，有一个容器，里面散落着金属筐。

沿着广场上的路走到尽头，可以看到一座方形建筑，棕色的墙顶上画着奥林匹克五环。我们猜测这应该是一个体育馆，门口没有售票，所以这个体育馆是对本地人开放的。推门进去后可以看到一楼的游泳池，不穿泳衣是进不去的。

二楼侧门有一个羽毛球馆，里面一排五个场地。周围都是正面看台的座位。我们找到一个空座位，坐了下来。我在跟小全说这是羽毛球。在左手边，一些刚进来做运动的年轻人和我们打招呼。

在海参崴深度游，意味着你想潜入俄罗斯的生活，不慌不忙地看景点，不慌不忙地找地图。就像下午在自己家里踩着树叶吱嘎作响的小路，隔着栅栏看到一个少年去上体育课，向他招手，他也向我们招手，开始炫耀他的足球技术。站一会儿就像上体育课。

穿过大街小巷，钻进一条三两个俄罗斯人抽烟的小巷(海参崴禁止抽烟，所以公共场所或街上没有抽烟的人，抽烟的时候大家都会躲到巷子里)

巷子里有咖啡馆和理发店。站在窗边，可以看到嗡嗡作响的吹风机下闪闪发光的姑娘们。

我对这座城市深深的爱，源于我过马路的那一刻，大格斗赛！我前面的车！全部！系！停下来。趴下。加油！

我第一次觉得不可思议。

海参崴的堵车也很热闹，但是当你在那里的时候，就像你看到的照片一样安静。没有喇叭，没有抱怨，没有催促。

秩序让你爱上这座城市。

就在我要下地下通道的时候，我听到了远处的乐器声。大C一路追。应该是当地的小型活动，小型组织或者小型游行。

听了留学生的建议，我们去了当地一家披萨西餐厅，点了超级有名的红蔬菜汤。西餐厅很少见到中国人，纯粹是俄罗斯人的消遣。

大夫妻就餐地点的三个不原则：

不要去专门为旅游团设立的酒店。

第二，不要进入门口写有中文翻译的餐厅。

第三，不要买中国人炒的热食。

DAY 3

你会如何摆脱一个起床后一直下雨的海参崴？

雨中漫步，猫在书店，穿梭在商场或者在天台看雨

一个凉爽的雨天，小光圈倒在妈妈怀里，睡得暖暖的

我们知道她记忆中不会有这一段，但小光圈的旅行，只是为了让她知道，这个世界不止是她头顶的天空。

大街上遇到的摄影师，大C每次想交流都离不开C太的翻译。所以，人要有技术，这样大C才能没有我出国。

10月海参崴下雨，就不会冷战了。C夫人用宽松的衣服把小光圈裹在怀里。风一吹，有些眼睛睁不开，她不自觉地低下头。小光圈对周围的一切都很好奇，总是透过衣服的缝隙往外看。

拐进商场，电梯里的我们开始在商场顶楼寻找食物。

看到一件无敌的全铆钉皮衣，为了装一个小光圈，怕她不得不放弃，就试穿了一下，拍了张照片。

肯定有很多妈妈和我有同感。伤害值10000积分。

一家特别的甜品店，C太抗拒海参崴的水果了，于是点了蔓越莓蛋糕冰淇淋。甜品师对小光圈很友好，于是她和躺在吧台的小光圈合影。

下图左上角的名片“pizza M”是一家在海参崴当地人中很受欢迎的餐厅。开门的把手是一把大勺子和叉子，门口的接待处有一个厨师在做披萨。

亮点一：餐馆里很少见到中国人，这就是我们要找的“乡土气息”。

推荐理由二：这家酒店提供英文菜单。要知道在俄罗斯看到英文就相当于看到中文，眼睛里都是泪水，最后不用猜了。

很多小朋友的粑粑麻麻应该都听说过“小孩子晚上不能出门，怕吃坏了”。哈哈哈哈

这个说法可能是因为我们在国外，所以照顾不到。我们只是希望小小的光圈能看到世界的星星，闻到夜晚世界的风。

海参崴晚上下雨了。我们手牵着手，背着孩子。我们仍然感到浪漫和兴奋。从倒影里看城市，我们眼中的雨滴变成了光点。

小光圈在背带里睡着了，支起小毯子，听着妈妈的心跳和脚步声。

雨下得有点大。路过一个小店，里面放着彩色的小雨伞，为了一个小光圈，我选了一把**的遮雨。我们两个手牵着手，拍了一张照片。这是可以握在一起环游世界的手，从18岁到80岁

DAY 4

出发前，大C夫妇就要不要穿5个月小光圈的婚纱进行了认真深刻的讨论。

c提议不要带，原因有二：

第一，我们全程独立拍摄小光圈，我们要照顾她的起居。我们也不确定会不会有什么情况，而且和她在一起，我一直挂着宝宝，大C也没法用器材拍照。

第二，马尔代夫带来的。如果俄罗斯也带了，说明每个国家都会带(他很了解我)

C说大C是对的，分析的很透彻，深刻的分析了事物的本质，但是，我！是啊！拿着。

跑在路上的拍摄过程是这样的

不断的等红灯，每一个红灯都是我手里拿着婚纱跑过马路的时候，然后每一个红灯都是我站在路中间，被所有司机看着的时候。

在这里，我们遇到了海参崴当地非常有名的摄影师。当他们看到我穿着婚纱，他们过来祝贺，以为我们在庆祝我们的婚礼。后来我们互相了解了。他们介绍了附近的工作室，邀请我们去参观。

在演播室，我们聊了很多拍宝贝的事情，C全程翻译。在俄罗斯，几乎不可能遇到说英语的人捂脸尖叫。

这是他们拍的作品给我们翻看，然后大C在他们工作室的院子里给我拍了一组婚纱。

我的老板，长得帅，很友善，一直在给我们介绍。他还问了我们在中国拍摄的情况，然后带我们合影。

中间是他们的摄影师，知道合影，赶紧把头发散开，戴上帽子凹造型。

看到这张照片旁边的牌子，我突然想起一件事来解释：

海参崴禁烟很严重。刚开始经常看到三两个人聚在一起，在小巷子里面对面。瞬间就编了图比如白粉交易，比如吸毒集团，比如卖***。哈哈哈哈哈其实原来他们只是在抽烟。

所以在大街上，在商场里，在咖啡馆里，在餐馆里，在任何公共场所，不！是啊！一！答！人啊！冒烟了！冒烟了！

c是一个不会被化妆品、免税店等吸引的外国。并坚持走巷子深的体验路线。但照片中，标有C太标的这个名字的化妆品，10月份对中国顾客是5折。本来卢布贬值，然后打五折。就连不购物的C太太也忍不住在buy buy买了。

海参崴的“花季”

本来是一个不起眼的小门，一推开就全是花房，简直圆了c的少女心。

热情的俄罗斯大妈招呼我进去看看，说着我听不懂的话。我拿了一个小光圈，教她这些花是什么，代表什么意思。

《天使的翅膀》的真实面目

在花市的尽头，推开一扇门，就有很多当地人在和我们作对。他们匆匆忙忙，拿着汉堡和咖啡，然后往里走。你会看到一个垃圾桶和一个垃圾点，旁边的墙上画着涂鸦“天使的翅膀”。

在你出发做功课之前，C夫人一心想去海参崴制高点，在那里你可以和你爱的人“锁起来”。

制高点天台下的拐角处有一家纪念品商店。去之前我们以为会有各种大小不一的锁可以选择，但是里面基本都是卖红色的，大概400卢布左右。

所以提醒各位油主，如果想买一把又大又独特的锁，需要提前做好准备。

礼品中心旁边有一个卖锁的充气娃娃。这是我很小的时候对俄罗斯的印象。

在制高点下买锁的地方，可以买到一顶纯正的俄罗斯貂皮帽子。这个红C太吸引人了，一想到即将到来的冬天你就那么帅。脱下来试穿的时候看到价签，5500 ，所以拍了照片就没有未来了

5个月大的小光圈，独立坐不住，最拿手的技能属于“梆梆梆梆梆梆”。给海参崴制高点的小光圈留了一张自己和海参崴全景的照片。

开心的在制高点拍，一车老太太，应该是夕阳旅行团之类的，看到小光圈躺在那里都围了过来，大家都在问“孩子多大了？这么小就能带出国吗？母乳还是奶粉？就你们两个带孩子出去？哦，现在的年轻人什么都敢做。”

站在海参崴的制高点，这就是“海参崴色”。我相信每个国家都有自己的颜色。脚下的铁锈是恋人挂的“情人锁”。眼前是金角湾一望无际的船只。深呼吸，就是“海参崴的味道”。

日落之前，我们去了当地一家很大的婴儿用品超市，那是一个新世界。我从没想过我会在这样的地方，而且会持续几个小时。当我刚做爸爸妈妈时，我总是有买不完的东西给我的孩子。

特别推荐海参崴的婴儿原浆绝对值得背一次箱子。特别纯没有任何添加，价格极低。我遇到的留学生说，世界各地的妈妈都在采购这里的果泥。

一小瓶原浆3-4元左右，大一点的只要6元。我和大C刚把各种口味都拿了，晚上回去整理的时候总觉得会不够。如果这么好的东西很重，我们会再买回来。

5个月大的小光圈在俄罗斯打开了辅食和乐趣的大门。就在我准备添加辅食的时候，来俄罗斯买了半行李箱瓶瓶罐罐，完全占据了C太的香水口红位。

莎莎推荐我们去一家饺子馆，我们的第一反应是：

首先，我们来自中国！饺子？那不是我们国家的吗？

其次，我们生活在东北，对饺子的热爱是出了名的。在俄罗斯怎么吃饺子？

但是萨沙说你一定要试试。

这家饺子馆在街道地下，摆满房间的擀面杖真的很吸引人。

这家饺子馆在街道地下，摆满房间的擀面杖真的很吸引人。

当厨房的厨师们看到我拿着相机对着他们时，他们都友好地打招呼。

由于中国人对俄罗斯的饺子非常着迷，我们两个点了四种馅。

1樱桃馅的饺子入口简直少女心爆棚。

2土豆馅饺子像沙拉一样裹着饺子皮。

3卷心菜尝起来新鲜不油腻

4混合肉馅显然是西方人的口味

绝对值得一尝，而且打开了不同的味蕾。

DAY 5

在海参崴逗留的最后一天，我走街串巷，把所有的小巷都打通了。

离我住的酒店不远，就是大C拍我婚纱的地方。再往前走，有一条小巷，那里半圆形的墙上满是涂鸦。

最后一天，我决定徒步走得更远，不抛下每一个角落。

毫无疑问，海参崴不会有行人过马路。他们会在斑马线处等待，然后向四面八方散开。

每周五在海参崴，胜利广场都会有大型集市。如果你赶上了，你一定能感觉到。

这是对俄罗斯生活的深刻体验。你不能不去他们的市场就混进他们的厨房。

小土豆如此渴望购买，#论如何吸引一个凭面值购买食品的顾客#

市场上，各种卡车和雨伞，摊位按照海鲜、水果、面包、蔬菜分布。

熙熙攘攘的人群可以清楚地看到排队的人群。

这张照片是想告诉同行们，不要唠叨家里的老太太们早起去超市排队买鸡蛋。俄罗斯的老太太们也疯狂排队

俄罗斯的C56舰队可以上去参观一下，100卢布左右很便宜。从远处看，气势震撼。偶尔，工人们会乘船去修理船只。

离开机场前几个小时，我开始步行去酒店。我去了海参崴最外环的环海路。手牵手走着，看着路边奔跑的行人。海边的空地上停着一辆移动咖啡车。C被喂得喝不下咖啡，我就让大C把海参崴的咖啡都喝了。

海参崴的火车站是大多数人都会去的地方。你可以看到老式的俄罗斯火车，以及铁轨的分支。在我看来，更美的是火车站对面的大海，一把长椅子，三五只鸽子，静静地坐着等火车，对面是C56舰队，安静而威严。

估计大部分人都会去海参崴的火车站，老式的俄罗斯火车，加长的支路，但我更喜欢站前的大海，一条长椅，三五只鸽子，坐在那里静静等车，对面是C56车队，安静而威严。

重要这个标志是去机场的特快列车，在列宁广场对面，靠近火车站。我们走了很长一段路才发现它就在我们眼皮底下。去机场的票可以在特快火车站买，有工作人员，每天班次有限。

最重要的是机场的工作人员不会说英语。为了买到当天下午5点的快速通道票，C跟工作人员翻译了半天，因为工作人员超重的俄语口音给了下面的英文：today(当天，今天)发：拖罗去赶，直到她说了五遍拖罗去赶我们才终于明白是今天。

符拉迪沃斯托克的机场之夜，弥漫着俄罗斯的紫色浪漫。

c在拖着一个单反的行李箱，我还在挂宝宝。此时小光圈即将进入睡眠模式。

“有无数的星星，代表我的心。星星闪闪发光，充满了对你的爱。”c也哼了起来。希望你闭上眼睛迷迷糊糊睡着的时候，能看到俄罗斯上空最亮的星星。

提示：准备怀孕的时候，大C夫妇带着摇摇去做弓形虫检测，证明摇摇是完全健康的。

达和泰丙也去做了孕检，证明泰丙没有感染弓形虫。

这种科学的检查是为了孕期安全而设计的，所以准妈妈千万不要因为怀孕而抛弃家人。

准备列表

小口径旅行物品：

1奶瓶纯母乳喂养，小孔径。我一口奶粉都没吃过，只准备了一口喝水。如果是奶粉喂养的宝宝，建议妈妈们根据需要准备奶瓶和奶粉balabala。

2纸尿裤按照一天12片左右准备，平均2小时换一片，多留一点宽度应对突发异味。

3婴儿背带买了ergobaby透气款，很舒服，近1000人民币，旅途中发挥了很大作用。

4能拿多少口水巾就拿多少。出于卫生考虑，你基本上在户外用过就收起来，下次直接用新的。

5辅食碗5个月大的小光圈刚开始添加辅食。听说俄罗斯辅食特别靠谱，就拿着空碗去buy buy买了。

6换衣十月的俄罗斯还是有点冷。你需要一件天鹅绒外套，一件连体毛衣和一顶帽子，你带了六件换换口味。

7宝宝指甲钳整个过程6天，小盆友到处挠，担心指甲会断。

8尿不湿垫3左右。

c太旅行物品：

1“哺乳巾”是优雅喂养的必备。

2护理内衣2

3众多[溢乳垫]

4化妆品和衣物化妆盒里的东西要少，衣物尽量准备不同款式的。亲子衣服不一定要一样，建议搭配同色系。

5婚纱每次去一个国家都会带婚纱，这是大c的承诺。

大型旅行项目：

1[单反] 5D3

2[镜头] 35，50，135。

3辅助三脚架，拍照利器。

4狗四gopro4，视频还是广角拍摄