浪漫满屋的拍摄地在哪

《浪漫满屋》剧组砸下韩币13亿多在韩国西岸仁川市外海的矢岛上搭设拍摄场景，营造出梦幻小屋的氛围让人心生向往，戏剧播毕后成为众多影迷朝圣的地方。Full House可以以度假屋方式出租，但价格就非常昂贵，仅是一晚就要韩币100万元(人民币约6千500元多)，至于值不值得就见仁见智了！

这幢位於海滩旁的白色屋子是浪漫满屋最重要的拍摄地点，乃是剧组耗资10亿韩元（约合台币3000万）量身打造而成。剧里最常出现的场景是，李英宰使唤韩智恩去作饭，两人面对面在餐桌前的对话令影迷津津乐道。

厨房、浴室、回旋楼梯、面海落地窗、庭园，亲眼看到这里任何一景一物，脑海里随即浮现韩智恩与李英宰打情骂俏的情景。小屋外有一条木栈道延伸至沙滩，就是最后一集两人搭帐篷露营的地方，旁边的凉亭底下设置了RAIN与宋慧乔的人型看板，游客可以在此合照留念。

迷路时：

a． 回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要直走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认。

b． 山路上用塑料胶带，树枝或石头做记号，走在前方领头的人，遇到情况，要做标志通知后面跟来的人，标志要放在易见又安全的地方，不要随便做些无意义的记号，混淆其记号。

遇到落石：

有时自己不小心踏落石头，要立刻发声，通知由下而上来的人。通常易浮动的石头，我们称浮石，多石头的地方，浮石的颜色比周围石头新，仔细观察即可分辩，走路时要避免踩踏浮石。

预知打雷和雷击：

首先看到乱云变大，不久即变成雷云，赶紧想办法到安全地方躲一躲。如用小型收音机收听广播时，有刺耳的杂间，即表示附近有雷云，忽然下大粒雨滴，这也是打雷的预兆。

避免雷击：

a、 快跑向低地；

b、 离开高树或密叶树林；

c、 离开铁塔，去除身上金属物；

d、 在河中游泳的，要赶快上岸；

e、 不要许多人集中在一起，而要分散开；

f、 附近有小屋，躲入屋内，汽车也可以，但不要靠墙，雷击时，会经过墙壁传电到地面。

身体不适时

a、 解去束缚；

b、 依脸色判断，呼吸急促，脸色发红，但不出汗，很可能是中暑，这时应将不适者抬到树荫下休息并将头部垫高，身体躺开，保持安静；

c、 有呕吐症状时，应俯卧，右手放在下巴，当作枕头，放松身体，安静休息。

植物刺伤和虫蛇咬伤

a、 用水冷却或涂软膏，穿长袖衬衫和长裤，可避免受伤；

b、 野外露营带蚊香、花露水或风油精、涂擦暴露在外的表皮，尽量不要用手抓痒；

c、 避免被蛇咬，蛇属夜间活动的动物，白天多在洞里休息。因此，在山野中行走，避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方；

d、 若被毒蛇咬，未送医院前，先用绳子绑紧伤口上方靠近心脏地方，避免毒液随血液循环到人体内，然后把伤口切开，用口吸毒，必须是口腔没有破口。在安定患者情绪的情况下，赶快送医院或用蛇药急救。

断水

一种是无任何水源可以饮用，另一种是无干净卫生饮用水。第一种情况一般野外不多见，第二种情况则比较多见了。如有携带的饮用水用水用尽，而附近山水有泥沙或污染，就需要进行净化处理，一般净化取水法有：地汽取水法、渗水净化法、人工净化法。生存篇

野外篝火：从事野外活动的人，无论登山、探险、旅游、狩猎或科考都能深刻体会篝火在野外生活中的重要性。没有篝火，就无法烧水做饭，不能烘烤潮湿的衣物，夜里也不能露营，常用的篝火方式有框架式，放射式与排列式（1）框架式：将木柴交互成90度搭成"#"字形框架，层层上叠从底部点燃；（2）放射式，将木柴或树枝以某点为圆心呈放射状形排放，从中心点燃，可用于做饭；（3）排列式：取3-5根较粗木材平行排列，两端用树枝或石块垫起，木柴下放置引火的干柴树枝，用于做饭与露营极佳，注意的是干燥，未腐朽的木柴点火好，腐朽木柴火势小，无木炭，不宜用，栎树、山樱桃之类的硬杂木和松木比较好，可燃点。

寻找水源：寻找水源在野外活动中非常重要，寻找水源遵循听，嗅与观察三种基本方法，听：凭借灵敏的听觉器官，注意山脚与山涧，断崖盆地是否有山溪瀑布流水声；嗅：到山林中潮湿的气味；观察：走去观察动植物与气象和地理环境，也可找到水源，例如香蒲、沙柳、马莲、金针、水芥的地方水位比较高，且水质也好。

紧急取水：直接从植物中取水，在南方丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉，这种植物内芯含水量很大，此外竹子的根部几个竹节中也可以储水，摇晃竹茎，听到汩汩水声，就在每个竹节底部用刀切个小口，倒出里面的水便可饮用，上述方法在紧急缺少水是有效的。 宿营：宿营地要因地制宜，在山地和海岸边露营，应尽量利用自自然的洞穴，找不到合适洞穴，可选一个背风的岩壁露营，在丛林中可利用树木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保温、防风、防湿、控制食品燃料，用量数目，休息好，用身边的物品确保安全

帐篷－随遇而安的家，睡袋－成人的糨褓，背包－旅行者的货箱，防潮垫－可以折叠的席梦思，瑞士军刀－万用工具箱，望远镜－远大的目光，罗盘－把握方向厖，现代的户外旅行探险不再是穿草鞋、披蓑衣、戴斗笠的时代了，因此，必须掌握现代的旅行工具。

第一节 一般户外旅行装备

外出旅行露营，没有必要的装备是不行的，但也没有必要带得太多，也不能漏掉一些重要的物品。下面推荐给大家一张表（表3－1），行动前浏览一下，并按此表准备就可。原则是：在预见性的基础上尽量少带东西，减少负重，以最好的体力状态去完成旅行。所谓在预见的基础上准备是很重要的，例如吃饭，如果沿途各站均有餐馆和村寨，就尽量少带食品，仅考虑少量的巧克力等备用。仅食品一项就可减少许多重量，同时还可以逼迫自己学会找吃的。只要有人家的地方，都可以得到许多的帮助。

本书主要介绍一般户外旅行的装备，这是广大户外旅行爱好者所需用知道的。它们分为个人装备和集体装备两类，其中又可分为必需装备和可选装备。本章主要介绍的是一般的旅行装备及其使用方法。其中有些重要的物品将分别就其分类、选购、使用方法、产品及保养进行详细介绍，一般的物品则简单介绍：

表（3－1） 常用野外旅行装备表

个 人 装 备 集 体 装 备

旅行背包 睡袋 集体帐篷 共用餐具

睡垫旅游垫 充气枕头 共用炊具 燃料燃汽

换洗衣物 备用鞋袜 共用照明灯具 集体急用药品

洗漱用具 自用餐具 地图资料 队旗标志旗

手电头灯 身份证件 宿营工具 公用食品

太阳帽头套 自用药品 海拔仪 公用调味品

防晒用品 水壶饮料 指南针罗盘 急救用品

自带应急用食品 打火机防风火柴 集体证明 行程表

匕首瑞士小刀 笔记本圆珠笔 集体缝补用品 折叠水桶

卫生纸 垃圾袋 当地介绍资料 细绳细铁丝

自救用品 自用汽炉 安全带铁锁 登山绳

现金 雨衣雨具 ☆集体娱乐器材 ☆集体互赠礼品

☆手杖 ☆照相器材胶卷 ☆无线电通讯机 ☆卫星定位仪

☆废报纸 ☆自用娱乐器材 ☆温度计 ☆望远镜

☆多用手表 ☆太阳镜雪镜 ☆塑料布 ☆计步器

☆游泳衣裤 ☆腰包 ☆粉笔标志笔 ☆蜡烛灯笼

☆本《指南》手册 ☆互赠礼品 ☆救生圈 ☆露营报警器

☆吊床 ☆驱蚊剂器 ☆烧烤器具 ☆防身器材

☆净水器具 ☆脚套绑腿护膝 ☆收录音机

注：上表中注有☆符号的为可选物品及装备，即非必要带的物品，当然，有些时候是必须的，这要看具体情况而定，故仅供参考。

第二节 装备的选择与使用

对于野外旅行装备的选择、购置与使用，是很有学问的事，目前国内市场上有不少国内外的旅行用品可供选择，高档、中档、低档都有。如何结合自己的实际情况选择须认真考虑，可以首先问自己以下2个问题：

1。我打算经常外出旅行、登山、探险吗？而不是一时的冲动。

2。 野外旅行是常去未开发的地方活动吗？而不是一般的常规旅游景点。

如果你回答以上的问题是肯定的话，那么你及大家（集体）就应当认真而系统的准备。如果比较含糊或只是一般性的喜爱的话，那么就不用劳神费心了，最好是去参加旅行社的团队或是随便的准备些什么就可以了。以下是比较全面的介绍各种装备的基本知识、分类、选购及其使用知识，包括必带物品及可选物品。

一、个人装备的选择及使用

1． 旅行及登山背包

背包是装带各种旅行物品的重要装备，是旅行必不可少的。我们可以将背包、服装、食品、鞋及睡袋共列为野外旅行的五大要件。一个好的背包就是一个好的伙伴，旅行家们都非常重视并爱惜自己的背包。

（1）分类及选择：背包一般从用途上分为普通旅行背包、登山专用背包、其他专用背包；从结构上又分为普通软包（简单无支架）、内支架式背包、外支架式背包等。还可以从容积、材质等方面进行分类。一个结实耐用的背包最好到旅行用品专卖店购买。普通的旅行背包（见图3－1）在挑选时应当注意以下几个问题：

A。背包外料是用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造，多用人造纤维（Kodra）及高密度牛津尼龙布（Hi-density Nylon Oxford），一般用D来区分它们的功用，如420D牛津尼龙，1000D Kodra尼龙等，越高功能越好，越具有专业性，其缝线有些有防水喷胶膜处理。

B。较宽且厚实的背带、腰带及背垫，背垫有排汗通气槽（见图3-2）等。

C。 主包容积应当在50公升左右，并至少有2～3个侧包或顶盖包。

比较专业的旅行及登山背包（见图3－3）除上述要求外，还应当具备以下几点：

A。背包内有金属支架（多用铝合金材料制作）或有外支架（即背架包，图3－4）。

B。肩背带（S型）、腰带是可以上下调节的，并有胸带。

C。主包容积应在50～80升，主包分为上下两个，可分装物品。

一般男士起码应选择一个在50公升以上的背包，因为在外旅行，男士应承担背负比女士更多的物品。女士可选择一个40公升左右的，背包大些可以少带，但如果买小了，想多带也不行了。因此，选择背包，宁大勿小。其二，应选择分包多（复合背包）及有内支架、有腰带的。

（2）使用方法：背包在装填物品上是很究竟方法的。一般的背包从上往下（见图3－5），分为顶盖包（用于装带雨具、地图、小食品等），这类物品在一旦需要时，可以很方便的请同行者帮助取出。两侧包（用于装带一些常用物品，如水壶、电筒、洗漱用具、卫生纸、指南针、急用药品、应急食品、太阳镜、手套、小相机、胶卷等物品）。大包（主包）则装带其他重要物品（如睡袋、换洗衣服、餐具等）。

装包原则：Œ常用的物品应在近开口处，宿营时才用的物品放在里面；轻、软的物品在下，重、硬的物品在上（不能压的物品应在上方）。重物在上有利于使背包重心尽可能的靠近人体的重心，不易使人腰腹部肌肉疲劳。Ž要注意背包左右的平衡，不能一边重一边轻。同时要注意两肩带要松紧度调节得合适并对等。

另外，背包外挂物品是帐篷在顶，防潮垫在下，这也是重上轻下的原则。

背包方法：由于装满物品的背包较重，应当学会自己将背包背在背上的方法，一是将它提放在高台处背上是最简单的方法，或者是人坐在地上背，再是用右手将背包提放在自己的右腿上，先入右手，挺身起来后再入左手即可。背包的整体位置应当这样，男子的腰带应系在髋骨部位，而女子应系在髋骨以上（即下腰），收紧肩带使背包紧贴背部，最后应当调节肩膀短带（图3—6），如果这时短带同背包等处呈30－40度为最佳位置和背带方法。

（3）产品介绍：目前在国内市场上有许多的背包品种，主要有香港的NIKKO(日高)，德国的BIG PACK和VauDe，韩国的Giant及一些合资企业生产的背包。这些产品都比较专业，品种齐全。下表列举NIKKO（日高牌）背包的有关资料，仅供参考。各种国内外的商品品牌在本书的第九章第二节中专门介绍，请注意翻看。

（4）补充介绍：目前，市场上有不少的背包是组合、多用途的，如母子背包（如NK－5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包，后面的数字是背包的型号，下同），即一个大的背着一个小的背包，平时大的可以用于出远门，小的用于一般的郊游，或者小的给小孩用。还有是两用包，即外表象一个比较大的腰包，但拆开又可以做背包使用，只适合一般的郊游。还有自带雨罩的背包、可以收起背带用手提的背包、带坐垫的背包等。

表（3－2） 单位：人民币 元

型号 容积及材料 参考价 其他说明 型号 容积及材料 参考价 其他说明

NK-36S 36L 338 NK-1898 87L 765

NK-503 45L 480 NK-1992 92L 810

NK-5800 66L 770 母子包 NK-616 58L 644 背架包

NK-1850 46L 405 NK-618 60L 655 背架包

特别说明：本章所有商品的资料（包括价格）均由昆明野外旅游用品有限公司提供，仅供参考，尤其价格不代表全国的价格。报价时间为1998年7月。此后发生的价格变动只会在本书的再版时修改。

（5）保养方法：背包受潮及弄脏后，一定要洗干净并晾干，存放时不要压重物，最好是把睡袋等平常旅行之物充填在内。如有缝线裂开或破损应及时修补。

2． 睡袋

睡袋同样是野外露营的必备之物，当然也可以用毛毯、榻花被、鸭绒被等代替，但如果打算经常外出旅行，那么还是建议认真的选购一个睡袋。

(1)分类与选择：由于睡袋使用目的不同，因而睡袋也大致分为普通睡袋与高山睡袋。从内填料（保温层）上可大体上分为羽绒和人造棉两种，羽绒又分水鸟绒、鹅绒、鸭绒等，人造棉又分晴纶棉、中空棉及美国杜帮棉（Du-Pont）和美国3M公司的Thisulate等。从结构（图3－7）上分为信封式和木乃伊式两种。

从保温性能上讲，羽绒睡袋由其含绒量的不同而又有分别，普通羽绒睡袋的含绒在20～40％，其他是羽。含绒在80%以上的是高级睡袋，价格很高，多用于高山登山之用。羽绒品种以水鸟羽绒最好，其次是白鹅绒、白鸭绒。人造棉中以中空棉最好，即在纤维中有多个空心小孔，其保暖性能也不错，且价格便宜，建议一般旅行可以首选这种。正品睡袋都有一个适用温度表说明，如普通睡袋一般标15℃—10℃—0℃，即说明可以在摄氏零度到零上15度之间使用。高级睡袋一般可以在零下40度使用。

从结构上讲：信封式（图3－7上）的拉链是可以全打开的，在外可以做睡袋之用，在家里，套上被套可以做被子。而木乃伊式是以人体形状特定设计的，上大下小，并且有头套，是野外旅行的最好用品。一般睡袋其面料是用尼龙稠，内衬是棉布或涤棉。

补充说明：所有的睡袋都可以压缩以便于携带，因而有些睡袋自带有压缩带，可以将睡袋压缩到蓬松体积时的23或一半。也有专门的睡袋压缩带买。

（2）使用与保养：睡袋的使用及保养原则一般是防火、防潮、卫生等。禁止在帐篷内吸烟，并远离篝火；如果睡袋受潮应及时晾晒干或用远火烘干；睡袋是个人专用品，因此一般不要外借他人使用，以防传染疾病。每一次使用后都应及时的凉晒，以杀菌。在不用时应处于蓬松状态，不要压缩，并定期凉晒。如果脏了，最好送干洗店干洗，不要用洗衣机洗。一般睡袋的长度都比使用人的实际身高长，当人睡进去平躺后，抬起脚部再放下，睡袋多余的部分即垫在了脚下，可以使脚部得到更好的保暖。

（3）产品介绍：目前国内市场上的睡袋品种亦很多，进口的有德国的BIG PACK，美国的MARMOT，香港的NIKKO，韩国的DONGJIN。这些多是杜邦棉睡袋，普通及高级的都有。国产的多为鸭绒睡袋。普通睡袋一般价格在200～300元，而高级睡袋价格一般在1000元左右。

3． 防潮睡垫

睡垫是一项重要的物品，绝大多数的帐篷都没有防潮垫，只有隔离层，因而没有防潮垫是不行的。它起到防潮、隔温（保暖）、睡眠舒适等作用。睡垫一般分为以下三种：

（1）分类及选择

A。 充气垫：可露营及水上使用的两用垫，橡胶制品。大小上分单人气垫（图3－8）、双人气垫；式样上、分椅式气垫、管式气垫、合式气垫、格式气垫等。由于是橡胶制品，故比较重且易破损，不适合背包旅行。但如果是一般的汽车外出郊游是不错的睡垫。单人的价格在60～70元间，双人在110～120元间。国内主要是一些军工企业生产。

B。 防潮垫（沙滩垫）：国际标准型（长18M，宽05M，厚001M），是用高密海绵制成，圆筒型，单人使用，由于它质轻（仅250g），且防潮，隔温，柔软舒适性能等均很好。是野外宿营的必备之物。价格一般在30～40元左右。全年都可使用。

C。 帐篷垫（旅游休闲垫）：一种薄的特制海绵垫，是用新型的PE发泡材料制成，该材料在弹性、抗老化等问题上都比较优越。它一面有反光膜，另一面是彩膜。它的防潮、隔温及携带等性能亦不错，主要用于铺帐篷底层，再铺上防潮垫就更好了。夏季可以直接使用。但在寒冷的高山宿营时一般是两种并用。目前国内没有生产。但有一种相似的旅游休闲垫基本相同，可以代用。尺寸为15×18M。可供一个帐篷使用。收起来同防潮垫一样大小。价格在80～110元左右。

（2）使用及保养：这些垫子均是比较容易被刮破的、戳破的，故外出携带时应套上相宜的保护套。睡气垫时不能带钥匙（别在皮带上的）。

4。 野外用枕头：枕头可有可无，有即可“高枕无忧”。目前市场上有充气枕头买，也是橡胶制品，由于它便于携带亦深受广大露营者的喜爱。价格在10～20元一个。

5。 野外旅行服装

野外旅行的服装不论是内衣内裤还是外衣外裤，基本要求是要有保暖、柔软、透气透汗、宽松、静电少等特点，外衣还应该质地耐磨、色彩艳丽、口袋较多等要求。如果在雨季还要考虑有防水的性能。由于旅行服装品种多样，个人喜好差别大，选择时应考虑以下要素：

★ 保暖性：保暖是衣物的第一要求，除冬季外，一般白天的旅行可以穿普通的棉、毛制休闲服装，要宽松，对襟开，易穿易脱（即易散热）。冬季应当穿保暖性能好的衣物，如羽绒衣、羽绒背心（背心即保暖同时又方便双手活动）、毛衣、绒衣等。脱穿方法一般用拉链（可以快速脱穿），冬季的可以选择一些套头式，这样的保暖性能更好。

★ 透气与防雨：透气与防雨性能是一对矛盾，运动中的人体汗水应当及时的透过衣物排除体外，保持代谢功能的正常进行。因而，透气与吸汗应是选择衣物的第二要素。一般来说，纯棉制品的透气及吸汗性能都比较好，但它们也没有防雨功能，有一些高级的登山旅行服装就具有单向透气性能，即雨水进不去，而体汗可以排除，但价格比较高。一般情况下可以只考虑透气及排汗性能，防雨可以交给风雨衣担当。用这种面料制作的服装又叫全天候服装。

★ 多功能性：不论是衣服还是裤子，口袋多是较好的，口袋最好用盖而不是拉链，可以防雨水。口袋多可以装一些小物品。其他一些多功能是：有腋下排汗口（拉链式的）；领子带雨帽的（最新式的是多角度探索帽）；袖子可拆式的；裤子脚可以收脚的；衣服可以收腰、收髋（用拉绳）的等等。当然，功能多也要根据需要，不要贪多。

★ 色彩：在丛林中旅行，衣裤色彩的识别性应强烈，这便于相互关照、识别、寻找等，故一般应是鲜艳色，如**、红色、白色、蓝色等，如果有一些色彩的搭配，可以进行个体识别。一般情况下不能穿迷或绿色的服装（动物考察除外）。

★ 注意事项：有些衣裤是不适合野外旅行的，但不少人爱穿，故要特别提出来注意，如牛仔裤、牛仔衣、安纶裤、长裙、真丝衣服等。

产品介绍：目前国际上最有名的户外活动服装是用Goer-Tex（美国戈尔公司产品，见后述）等面料制作的服装，它是一种单向透气面料，是一种称为“世纪之布”的发明，其布料在一平方寸上平均有90亿个细孔，而每个细孔比一滴小水珠大2万倍，却比汗气份子大700倍，故细孔有单向透气性能，即汗气可以透过布料排除衣外，而雨水及风进不去。用这种面料制作的服装是野外旅行的高档服装，当然也很贵，相似的面料还有比利时生产的Sofitex、韩国的Finetex及日本的Gelanots等，也有其他的一些相近的国外品牌的服装，如奥索卡，NIKKO等，其价格稍低一些。在保暖性面料上，目前国外比较流行的有抓毛布（Polar Fleece）,这种面料不起头，手感柔软、保暖性高、透气性好、汗水易散发等优点。

6。 旅行鞋袜：

在户外旅行，必须穿适脚的旅行鞋袜。一般穿普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋等均可。选择时注意以下几点要素：

★ 鞋子面料：一般运动鞋有皮革（牛皮、猪皮等）、帆布及其它一些人工合成面料（包括用Goer-tex），皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好，但比较重。目前一些合成的面料，同样具有皮革的性能，且重量轻，如一些高级登山鞋。

★ 鞋帮高低：鞋帮的高度有两个意义，一是保护脚踝不易扭伤，这在一些崎岖不平的山路上行走尤其如此，鞋帮高可以保护脚。二是防止异物进入鞋内，如一些昆虫、有刺的植物种子等。但灵活性不如矮帮的，因而要视具体情况而定。

★ 鞋底用料：鞋底的厚度及其用料同样重要，一般无乱石的平坦道路，可以穿一般的薄橡胶底的鞋（即常见的球鞋、胶鞋、旅游鞋等），如果是有许多的不平的石路或需要攀岩就必须穿厚底的胶鞋或皮鞋，否则，会擀脚，另外，有时在攀登时需要用脚尖登踩上升的支点，故硬鞋底有不可代替的作用。

★ 尺码大小：长时间的旅行人的脚会因充血而有所膨胀，因而，在选购鞋子时应当比自己的实际尺码稍大一些，更不能穿紧脚的鞋。另外，由于冬季在雪山上旅行、露营，如果脚冷，要添加厚的袜子，因而，如果没有一定的宽松度是不行的。大多少视要个人的情况而定，一般在两码以内。另外，一些地方将干辣椒塞在鞋子尖，据说有促进脚尖血液循环，预防冻疮的作用，不妨试试。

★ 其他设计：鞋底的纹槽也是很讲究的，纹槽的横、弧、园、竖等槽线是起到各个方向的防滑作用，我们可以从这些槽线的布置看出来，总之，槽线的作用是增加鞋子的摩擦作用，包括在泥地里行走。鞋带的系法常见的是穿孔式，为老式方法，用起来比较麻烦，目前，一般是穿孔与搭扣相结合，脚背部位是穿孔，脚踝以上是搭扣，穿脱都比较简单。

★ 袜子要求：在外旅行一般穿长筒棉线、毛线袜，这些袜子的吸汗性能比较好，过去的山间旅行者中一般是穿短裤（或灯笼裤）、下穿长筒袜。袜子起码要带两双以上，

使用与保养：凡是新鞋应在长途旅行前，应试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期，如果发现问题应当及时解决。新鞋在用前可以在鞋内滴几滴白酒或酒精，可以达到除臭的作用。在旅行时，鞋带不应系得过紧或过松，应掌握好一个度。上坡及登山时，应紧脚踝部位，而下山及下坡时应紧脚尖部位，道路多碎石时应紧鞋帮部位，以防扭伤脚。道路平坦时应适当放松鞋帮，尤其是高帮鞋。鞋子不用时应注意存放在干爽的地方，如果已经受潮，应先洗净晾晒干。存放方法还应当在鞋内塞入报纸等填充物，以保持其形状。

补充―营地鞋：由于长时间的步行，脚部会冲血膨胀，因而到达休息地（露营地）后应及时换成宽大的营地鞋，让脚部放松休息。同时在户外旅行多少会因露水、水滩等将鞋弄湿，也有必要在露营地换成干爽的鞋。故外出旅行时最好多带一双营地鞋(一般用矮邦轻便的运动鞋)及一双轻质泡沫塑料凉拖鞋。它们在涉水渡河时,还有重要的作用(后述)。至于其选择没有严格的标准,备用鞋只须柔软适脚即可,拖鞋要宽大耐用。因此，一般外出旅行应当带上三双鞋。

7。洗漱用具：必须携带的洗漱用具有：毛巾(普通毛巾或压缩毛巾)、牙膏(以小型的为好)、牙刷、肥皂、塑料口杯(最好一物多用)，这些东西有些可以大家合带（牙膏），以减少所带的物品。

8。自用餐具：外出旅行吃野餐的情况是很多的,所带的餐具必须要考虑以下要求

(1)重量轻； (2)多用途(便于直接烧煮)； (3)坚固耐用。

目前市场上的各种餐具中可以选出适合野外旅行的餐具，建议选择以下餐具

★不锈钢餐具：这类餐具的品种很多,建议买一种有长手柄的长方形或圆形的不锈钢餐具。同时有一种三件套件及多件套（图3－9），很好用，价格在60～80元之间，进口的要贵得多。

★多用军用餐具：在许多军用品商店有售的一种铝制多用餐具套件,有外烧的锅可吃饭,还有盛菜的小盘，价格在50元左右。

★不锈钢保温饭盒：这种用品不能直接烧煮，但保温性能好，适用于寒冷的地方使用。

★塑料类餐具：这类餐具重量轻，价格低，但不能烧煮，耐用性差，但作为夏季旅行或者饮用的工具(水杯)亦是很好的。

至于用餐工具一次性卫生筷及不锈钢勺、叉均可考虑。

9． 个人照明器材：在野外露营必须带野外照明器具，多用手电筒、蜡烛及头戴式头灯等。手电筒使用灵活广泛，但需占用一只手，而头灯（见图3-10）可以腾出双手且所照区域随视线而动。它们各有所长，在选购时要视情况而定，但应注意体积不应太大，重量不应太重。建议选购塑料(工程塑料)外壳，具有防水性能的电筒，如果是长时间在外旅行，必须考虑带备用灯泡及电池。另外，手电在平常携带时应将内装的电池相互倒装（即电极相同的对在一起）以免漏电，旋转开关（如美光电筒）的可以不用。蜡烛是很有用的照明器材，它可以燃烧较长的时间，可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起到防风的作用。如使用手电筒，可在电筒上栓一根尼龙绳套在头上，使用起来比较方便。

产品介绍：美国美光（MAG-LITF，图3－11）等电筒是世界上比较有名的手电筒，它以优良的品质受到人们的广泛喜爱，并常同瑞士军刀一起互为礼品搭配。美光电筒有很多的型号，并搭配各种型号的电池，除可作电筒外，其灯头取下来套在下面可以作蜡烛灯使用。适合户外旅行使用的有M2A03H（197元）、M2A11C（230元）等型号，均是用5号电池。一般大商店有售。

10． 身份证件：带好自己的身份证及工作证件并不是一件多余的事，如果是团体旅行可以带上团体开出的证明材料。如果是纸质的证件应当用塑料包装起来。身份证件应当随身携带，不要放背包内。

11． 遮阳帽头套：外出旅行应该带上适合的帽子

★ 遮阳帽（太阳帽）：适合夏季使用，最好用长帽沿的太阳帽，色彩应鲜艳。

★ 宽边遮阳帽：在一些比较热的地方旅行，可以带上圆宽边的遮阳帽，如草帽、充气帽等。

★ 毛线帽头套：在冬季旅行当然要带具有保暖性能的帽子，尤其是在雪山上旅行。可以选择一些保暖性能好的毛线帽、登山头套（毛线制品）、风雪帽等。

12。自用药品

当人们换一个新的地方后，总会因一些水土不服的情况而生病或身体不适，在野外旅行尤其如此，由于人处于运动之中，生理机能对运动及其新的环境的适应程度不同，另外，所去地的自然环境状况、卫生状况及饮食条件等因素，这些都对人的生理适应能力是个较大的考验。精神状况良好、体质健康、自身免疫能力强的人则不易患病；反之则易于染疾。但不论是何种情况，带上些备用药品总是必要的。不要过于轻信自己的体质及对旅行地的判断。也无须把各种药品都带上，以下一份清单供参考，各人应结合自己的常见病及适用药品而有所选择

A。感冒药：如感冒清，牛黄解毒片，黑加白，板兰根片等。

B。退烧、消炎、抗生素：如乙酰螺旋霉素，APC，清热消炎胶囊，白炎净，克感敏。

C。肠胃药：保济丸，氟哌酸，黄连素，颠茄片。

D。五官药：土霉素眼膏，红霉素眼膏，防裂唇膏(凡士林)。

E。外用药具：白药酊，白药，，绿药膏，伤湿止痛膏，绷带，纱布，药棉。

F。防虫蛇药：风油精，清凉油，蛇药。

G。急用药品：止痛喷剂。

13。防晒用品：在都市工作生活的人大多在室内工作，少晒太阳。一旦外出就可看出自己皮肤的娇嫩和脆弱。如果不想皮肤绽裂、阳光灼伤，除了带遮阳物品外，应带上一种适合自己的护肤用品。其实人的皮肤对阳光紫外线是可以抵抗的，只须在外出旅行的头几天里使用护肤用品，以后可以逐渐不用了（当然人也晒黑了）。目前，国内市场上的护肤用品极多，应选择经济适用的护肤防晒用品，如橄榄油、雅芳防晒霜（分15倍，30倍等）。

14。水壶饮料

在外旅行长时间没有合适的水饮用，是件不可想象的严重问题。如果预见到所去的地方缺水，那么就必须带水具，对水具的要求应当考虑重量轻、容积大、坚固耐用及保温性能（夏季除外）,目前市场上有如下商品可供选择

★全不锈钢保温水壶：目前市场上的这种水壶很多，有600ml(毫升)、800ml、1200ml等容积的，其保温性能很好，只是价格较贵。一般在100元至300元。

★军用两用水壶：内是水壶，外是一个可用于烧水的容器，腰子形状很适用于野外旅行。价格也比较合适。

★其他容器：普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等都有它们各自的适用用途，目前比较流行的是玻璃钢饮水瓶（太空杯），很适合各种季节的旅行。带上一瓶可乐瓶也可以，喝完了装上水就是储水工具。

15。 应急食品：外出旅行探险时，可能会因一些原因掉队、迷途或者自己的肚子比别人先饿了，因而带上一些应急食品是明智的选择。应急食品应当少而精。并且热量高的食品，如牛肉干、火腿肠、巧克力、鱼干片、压缩饼干等，根据个人的喜好选择。

16。 打火机：在野外生存除了食物、水外，就是用火了，因此，带取火工具是非常必要的，一般是带打火机(含防风火机)或防风火柴，注意，打火机在不同海拔使用，其火苗大小不同，在高海拔区不如防风火柴好用。

17。 自用汽炉：在国外登山探险比较流行自带汽炉（又叫瓦斯炉）自煮饭菜。我们平常旅行尽管是集体旅行，自己（或者俩人合带）应当带上一套野外旅行汽炉。目前，国内市场上主要有以下一些个人用汽炉：

★ 普通野营汽炉（见图3－12）：电子点火，用普通标准气瓶（250g），优点是便于携带，使用方便，缺点是比较重。价格在60元左右。

★ 折叠式汽炉：同上，优点是便于携带，缺点是接气部位不太好。

★ 进口汽炉（见图3－13）：一般是EPLgas牌子的，是国际上很流行的登山探险用汽炉，优点就不用说了，但进口较少，价格贵，且气瓶不易更换或补充。

18。小刀具

外出旅行及其探险，没有刀具是不行的，在外军中甚至考核只凭一把多功能刀在野外及丛林中生存的本领，可见刀具的作用是很大的。

选择与使用：在野外旅行探险一般应带两把刀，一把大刀（如匕首），一把小刀。这里所指的小刀是可以收折的小刀（即折刀）。目前世界上最有名的小刀是瑞士军刀，在国内市场上有两种主要的牌子，一种是威戈（Wenger），一种是维诺斯

野外生存技能

    提要:野外生存技能是野外，作者必需的技能。在野外工作，随时都可能发生不测的事件，这就要求野外工作人员有很强的应变能力，在逆境中求生存。本专题详细介绍了影子定向定时、避免动物攻击、野外防寒、标记、应急、寻找食物和水源，以及野外取火等方法。

    学习目的:掌握野外求生的技能。

    第一节用影干端点轨迹定向

    在没有罗盘仪，或因靠近大磁体，罗盘仪不能工常工作时，这是一个简单而又可靠的定向方法，纬度60°内均可使用。操作程序如下(图12-1):

    (1)插一根棍子或枝条在地上;

    (2)用石块或树枝标邮影子端点;

    (3)等候影子的端点移动一段距离，再标出新的影子端点;

    (4)过两个标记点画一条直线，即为东西线(太阳由东向西运动，影子由西向东)。

    第二节用影子端点轨迹定时

    做完影子端点定向后，将棍子垂直接到图10-16东西线和南北线的交叉处。东西线西段对应着日出时间(一般在6:00左右)，而东段对应着日落时间(一般在18:00左右)南北线是中午。

    第三节遇危险动物的应急方法

    在野外工作时，时常会有与野生动物不期而遇的情况发，有的动物，如大象、熊、老虎、野牛等可能会攻击人，这时必须采取一定的应急措施，以避免受到野生动物的伤害以下是避免野生动物伤害的一些常用的方法。

    ·从动物的下风方向接近;

    ·肃静;

    ·当很接近时，爬上大树;

    ·如果被动物追赶时，扔下衣服或其他物品，分散动物的注意力，并以左右迂回的方式向下坡方向逃离。

    第四节防寒

    夜间在林子里过夜是很冷的，应携带帐篷和被子。如因意外，不能归宿，则应将所有衣服穿上，并将干衣服贴近皮肤，而潮湿的衣服穿在外面。其他保暖的方法还包括:活动、生火、抽烟、多吃多喝，吃辣椒、洋葱，用辣椒、衣服擦被冻的部位增加血液循环，躲在避风处，寻找干洞、树洞、石洞等，或用棕榈叶、香蕉叶等大树叶做成档风的蓬子。

    巡护员常常会因大雨被困在野外过野，有时需要在林子里搭建临时营地住好几天，因此需要搭建临时窝棚。如果因巡逻需要在寒冷的条件下过夜，应携带帐篷和睡袋。但在然带地区就没有这个必要。在旱季，用树枝搭建简单的窝棚就足以防寒取暖。而在雨季则需要用塑料薄膜压在窝棚的顶上，以防漏雨。

    在潮湿的地区，应携带较大的雨衣，它可兼作防雨窝棚的顶和铺在地上休息。有的雨衣可以扣在一起做成一个更大的窝棚。如果要在窝棚内住一段时间，最好用竹片或树枝做一平台，将林下潮湿的地面隔开。这样势必要砍树。尽量避免不必要的砍树，或在游人经常经过的地方乱砍一气。

    营地的选择要考虑用水方便、安全，不要在有大枯枝的树下、或大型动物活动的路线上扎营。

    第五节标记

    当发生事故或迷路时，要留下记号，让其他人找到你，就要在走过的路上标记。标记的含义要尽可能清楚。

    ·不要用含混的符号到处标记;

    ·不用一些永久性的标记把保护区弄得乱七八遭;

    ·可将经过的小路旁的小树枝折弯，做成临时性的标识。即使在夜间用电筒也能很清楚的看到被折弯的树枝，而它又能在几天内消失;

    ·对永久性的小道、调查线路的标记，可使用磷光漆、彩色胶带或彩环，将其套在树干上，这样不会对树木造成伤害;

    ·不要一路乱砍，这样既破坏了树木，又不能达到标记的效果;

    ·在地上画上箭头，或用树枝标出行进的方向，或用枯枝横在不走的路上;

    ·不要将自己的名字或信息雕刻在树干上;

    随时注意其他人留下的标记，这些标记可能帮助你辨认方向。

    第六节野外应急技术

    巡护员有时生病、腹泻、感冒、疟疾、受伤等。在远离医院的情况下，必须知道如何对付一些简单的问题，或知道那些症状是非常危险的，必须立即找大夫。

    一、疟疾

    疟疾在热带地区是非常普遍的疾病。在乡村，有许多人曾经患过疟疾，对其产生了一定的抗性，因此只表现轻微的症状。疟疾的症状主要有:夜间突然发烧，早上退烧，但浑身无力、疼痛，常常伴随呕吐、腹泻等症状。发烧是间歇性的，一般3-4天一次。防治措施:不要将食物和用具放在不干净的地方;不要饮用不流动的积水;夜间睡觉用蚊帐;早晚穿长袖衣服，防止受凉和蚊咬。

    二、伤寒

    伤寒的主要症状是发烧、呕吐和腹泻。防治措施:保持食物和饮水卫生;在有伤寒发病的地区更应注意消毒利饮用烧开过的水。应急处理:保持病人体温;大量饮水，补充因呕吐、腹泻造成的脱水。

    三、登革热、斑疹伤寒

    同样是热带地区常见的疾病。此类病人的体温变化不大，主要是头痛。防治措施:登革热主要由昆虫引起，斑疹伤寒由跳蚤引起，所以睡觉时用蚊帐可防止这两种病;接种疫苗也可防治斑疹伤寒;在套袜里放人驱虫剂。

    四、蚂蟥咬伤

    在潮湿的林下或水中，被蚂磺咬是常事。蚂磺本身不带病，但如果被咬的伤口长期不愈，可能会被其他疾病感染。防治措施:不要在有大量蚂横的水中沐浴;在潮湿的林下工作时，穿戴套袜，并喷洒一些驱虫剂。伤口处理:如果流血不止，用卫生的纤维或纸堵住伤口，保持卫生清洁和干燥。

    五、蛇咬伤

    如果被无毒蛇咬伤，可作为普通伤处理。如果怀疑是毒蛇咬伤，应尽可能将蛇捕捉以便辨认，并立即作以下的处理:

    ·不要惊慌，不要快跑，以免毒素扩散;

    ·如果伤口出血，用嘴使劲将有毒的血尽可能多地吸出。如果伤口太小，血流不出来，可用卫生的锐器将伤口划大一点，然后再吸出有毒的血。

    ·如果有解毒药，应按说明立即注射或服用;

    ·如果毒性很重，感到头昏，应尽量慢行，最好由其他人担台或搀扶设立即找医生。

    ·一找到医生，就应立即将捕捉到的蛇给医生看，以便他能对蛇伤作此正确的处理。

    第七节采食野生植物

    一、可食野生植物的识别

    可食野生植物，包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外生存知识的主要内容，有着重要的实用意义。战时或特殊条件下，粮食补给断绝，野生植物是主要的应急食物。目前，各国军队都十分注重这项研究。日本自卫队军需学校早在1959年就开始了对食用野生植物的研究，现在在初级军官和军士课程中增添了野生植物基础知识和烹调方法等内容，还建立了野草园，以供教学研究之用。在日本陆上自卫队突出队队员携带的生存装备中，就有一本《可食及有毒植物识别手册》。美国海军陆战队教令《单兵防护措施》中也讲述了野生植物食用的问题。在抗美援朝战争中，我志愿军后勤部曾编绘了朝鲜国土上76种含有大量维生素的《野菜图谱》，供部队识别采食。

    我国地域广大，寒、温、热三带气候俱全，而大部分是属于温暖地带，适合于各种植物生长，其中能食用的就有2(用种左右。野生植物的营养价值很高，含有多种维生素。数千年来，我国劳动人民积累了丰富的采食野生植物。

    二、野果

    我国地大物博，南北方的山野灌木丛中都生长有许多可食的野果。诸如:生长在低山丘陵常绿阔叶灌木丛中的桃金娘，山地落叶阔叶灌木丛中的山桃、胡颓子，石灰岩山地落叶阔叶灌木丛中的小果蔷薇，河谷落叶阔叶灌木丛中余甘子、沙棘、沙地灌木丛中的山荆子、稠李等，以及山樱桃、山柿子、猕猴桃、酸藤果、茅莓、棠梨、坚果等等。夏、秋两季这些野果都可以生食充饥。如无识别可食野果的经验，可仔细观察鸟和猴子都选择哪些野果、干果为食，一般来说这些食物对人体便是无害的。

    我国南北方一些常见的可食野果有:

    (1)山葡萄主要分布于我国东北各地，生长在山地的林缘地带。9月间果实成熟，采取果实生食。其嫩条可解渴。

    形态:蔓性灌木，树皮常成片状剥离。叶互生，有很长的叶柄，叶片圆形，宽8-14cm。圆锥花序，花小而密。浆果球形，直径约8mm，，成熟后变黑色。

    (2)笃斯别名:地果(吉林)。主要分布东北的长白山和大兴安岭一带。生于高山草原、水甸子或湿润的山坡中，常成片的生长。7-8月果实成熟，摘取生食。

    形态:小灌木，高50-60cm。叶互生，倒卵形或椭圆形，长1-3朵顶生，壶形，向下垂，绿白色。浆果呈球形或椭圆形，直径约lcm，蓝紫色，表面有白粉。

    (3)黑瞎子果别名:蓝锭果(东北)。主要分布在我国东北、华北等地。生于山地、湿地、草原或沿山的河流、林间。8-9月间果实成熟，采摘果实生食。

    形态:小灌木。高达15m，树皮常成片状剥落。叶对生，长圆形，长2-8cm，下面淡绿色，有毛。花生于叶腋，黄白色，长7-15m，有白粉。

    (4)茅莓别名:悬钩子(昆明)、牙鹰(广州)。

    广布于全国各地。生长在山坡灌木丛中或路旁向阳处。食用部分为果实及嫩叶。7-8月果实成熟，味酸甜，可生食。嫩叶晒千后，可代为茶叶。根入药，浸洒能养筋血，消红退肿。茎叶煎水，可洗痔疮。叶捣烂，可敷恶疮。

    形态:攀援状灌木。在枝和叶柄上全生有毛和钩状小刺。叶为羽状复叶,小叶为多为3片，也有5片的，近圆形，顶端一片较侧生叶片大，边缘有不整齐的深齿缺，下面呈白色，密生短绒毛。花单生在叶腋，或由几朵聚成短圆锥花序，生在枝顶，总梗有稀疏的刺，花瓣粉红色，倒卵形。小核果球形，红色，核有深窝孔。

    (5)沙棘别名:醋柳、酸刺、海鼠李、黄醋刺(西北)。

    沙棘分布于我国河北、山西、陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆、四川、云南等地，常成丛地生长在河岸两旁的沙地或沙滩上。在9-10月间或霜后果实成熟时用刀割下带果的小枝，再用树枝轻轻敲下果实。冬季把带果的沙棘枝条铺在冰上，可保藏很久。果实可生食，味微酸而甜。营养价值高，可作维生素浓缩剂。

    形态:有刺灌木。叶窄，线形或线状披针形，长2-8m，上面呈绿色，下面为银白色。雌雄异株，雄花有两个椭圆形的裂片，雄蕊4个，雌花成管状。果实为核果，卵形或近圆形，多汁，长08-lcm，直径5。6m。金**或橙**，许多个密生在一起，紧贴树梢上。

    (6)火把果别名:救军粮、赤阳子、豆金粮、红子(贵州)。分布于我国江苏、四川、贵州、云南、广东、广西一带多生长在山地的山脚、路边灌木林中。9-10月果实成熟，采摘生食。

    形态:灌木高达3m，也有刺，嫩条有柔毛，叶长椭圆形或倒形、前端圆或微凹，有小尖，基部逐渐狭窄，边缘有细圆齿，上面呈深绿色，发亮，下面呈淡绿色。花白色，花瓣近圆形。果近圆形，深红色。

    (7)余甘子别名:柑(福建)、橄榄(云南)。产于我国福建、台湾、广东、广西、云南、贵州等地生长在比较干旱的向阳山坡稀林中或灌木林中。11-12月果实成熟、可采摘生食、果肉中含维生素(丰富、食时味先苦涩，后发甜)。

    形态:灌木或小乔木，一般高2m左右。老枝**或灰褐色，有条纹。叶互生于细弱的小枝上，排成两列，很象羽状复叶，叶柄很短，叶片是长圆形。花**，很小，簇生于叶腋。果实肉质，直径约15cm，圆而稍带六棱，果成熟后呈黄绿色。

    (8)桃金娘别名:当梨、稔子(广东)、山稔、岗稔(广州)。主要分布于福建、台湾、广东、海南岛、广西、云南、贵州等地、喜生长在丘陵或旷野间。秋后采摘，果实含糖分很多，可生食。

    形态:矮小灌木，高1m多，幼枝上密生柔毛。叶有短柄，叶坚硬，呈椭圆形或倒卵形，基部有3-5条叶脉，下面密被绒毛，花呈玫瑰红色，花瓣外面有灰色绒毛，常23朵聚生在一梗上，总梗比叶短，花下部有两片小叶状苞片，有毛。果为球形浆果，成熟时呈暗紫色。

    (9)胡颓子别名:手春子(湖南)、甜棒槌(湖北)。分布于我国山东、辽宁、河南、江苏、福建、广东、湖南、湖北、四川等地。生长在山坡及空矿的地方。果实可生食，药用治水痢。

    形态:灌木，通常有刺，高2。4m，幼枝褐色。叶子是椭圆形或长圆形，先端稍尖。边缘波状，常卷皱。花是银白色，长约lcm，1-3朵生于叶腋，常向上垂。果皮开始为褐色，成熟后微发红，内包一椭圆形的硬核。

    (10)乌饭树别名:乌饭叶(浙江)。我国华东、华中、华南等地都有分布。多生长于马尾松林下。夏、秋季果实成熟，可生食。

    形态:常绿灌木，高约15m。分枝稠密，枝条细长，嫩叶和芽上都生有褐色细柔毛。叶互生，叶片较硬，呈卵形或长椭圆形，先端尖，基部渐窄，边缘有尖硬的细齿，上面叶脉上有稀疏刺毛。9月开花，花白色，生在叶腋，通常下垂，长2-6cm。果为球形小浆果，直径46m，成熟后呈黑色，味甜。

    (11)野栗子、椰子、木瓜、野栗子、椰子、木瓜都易于识别，是应急求生的上好食物。

    野栗子树(茅栗)生长在山野灌木丛中，可将成熟或未成熟的栗子放在火堆的余烬中烤着吃，也可捣碎煮食。

    椰子树主要靠海岸生长，在椰子果成熟时，椰汁可饮用。果肉可煮食。生于树顶端上雪白的嫩心椰菜地可生食或煮食。

    木瓜树生长在所有的热带地方，特别是湖沼地区。成熟的木瓜为**或带绿色，可生食。未成熟的木瓜果含有乳状汁液，涂在兽肉上可使肉软化(切勿弄人眼内，它可引起强烈的刺痛甚至失明)。木瓜的嫩叶、花、茎均可煮食，但必须换水煮两次以上。

    三、野菜

    采食野菜的加工方法很重要，加工的目的主要在于去毒和去味。总结我目广大群众的实践经验，主要有以下几种加工食用方法:

    第一是生食。已知无毒并具有美味的野菜，例如苦菜、蒲公英、小根蒜等。将野菜摘洗干净，用开水烫过即可加调味品食用。另外。已知无毒并具有柔嫩组织的野菜，例如马齿觅、托尔菜等，可将野菜用开水烫或煮开3-5分，钟后，将菜捞出，挤出汁液后，加大调味品凉拌吃。这样可以除去一些苦涩味

    第二是直接炒食或蒸食，已知无毒和无不良味道的野菜，例如刺儿菜、荠菜、野苋菜、扫帚菜、扁蓄、鸭跖草等，将嫩茎叶摘洗干净。切碎后即可炒食作菜。或加人主食中作粥、馒头、包子馅。

    第三是煮浸。这是民间比较广泛的一种食法。对于一些具有苦涩味并可能，具有轻微毒性的野菜都可采用这一方法。例如败酱、肥脂麻、水芹、珍珠荣、奠菜、龙芽草、杨梅等。采摘嫩茎叶洗净后，在开水或盐水中煮5-10分钟，然后捞出，在清水中浸泡数小时，并且不时换水，浸泡时间随野菜的苦味大小而定，必要时可以过夜。然后即可炒食或主食配合作馒头、窝头等。

    海边的海藻类也可用此法加工处理后食用。

    我国南、北方常见的野菜有:

    (])苦菜别名:苦茸菜、山苦、碎骨炸(江苏)野生菜(广东)、苦介菜(湖北)。全国各地都有分布。于山野和路边，易于采集。3-8月可采嫩茎叶洗净生食。微苦。

    形态:茎高06-1m。叶互生，叶边大多分裂，周有小短刺，近根处叶身较窄，色绿，表面呈灰白色，断有白浆，茎叶平滑柔软。夏季开**头

    状花。

    (2)蒲公英别名:婆婆丁、黄花地丁、黄花草。地都有分布。生长于田野、路旁，易于采集。3-5月可嫩叶洗净后生食，味微苦。5-8月采花放入

    汤中烹食。

    形态:全株伏地丛生，高9-18cm，体内有白色乳汁。叶缘为不规则的羽状分裂，色鲜绿。花茎数个，自叶丛基部生出，与叶等长或稍长过一点，上部密生白色丝状毛。头状花序顶生，全为**舌状花。

    (3)蕺菜别名:鱼腥草。全国各地都有生长。野生于水沟边、渠岸、池边及阴湿地。嫩幼苗可作蔬菜吃。叶含挥发油，幼苗经水煮后换水3次，加油盐调食。全草供药用，为聋尿解毒药。毒蛇咬伤，可将鲜草捣烂外敷伤口周围，或煎汤熏洗患处，或单味煎服。浙江常配野菊花、马齿觅、蒲公英、大蓟根各3两水煎服，治疗蝗蛇、竹叶青、烙铁头等毒蛇咬伤。

    形态:多年生草本，茎上部直立，下部葡匐，节上生须根并有褐色鳞片。叶为心脏形，先端渐尖，边全缘或呈波状，上面为绿色，下面带紫色。穗状花序生在茎的顶端，总梗细长，上部有白色总苞4片，倒卵形，果成熟时顶端开裂，种子多，卵形。

    (4)马齿苋别名:马蛇子叶、蚂蚁叶(东北)、马子菜(江苏)、长寿菜(河北)、五行草(上海)、瓜子菜(广东)。全国各地都有生长。常生于田野荒地、路旁。全草可食，味平淡。通常在5-9月中旬采嫩茎叶，用开水烫软将汁轻轻挤出，加入调料即可食用。全草供药用，能治痢疾、退热，并有消炎和利尿作用。捣烂外敷肿毒处效果很好，也可用治毒蛇咬伤、痔疮等。

    形态:肉质草本，肥嫩多汁。茎多分枝，圆形，往往带紫红色，通常平铺在地面。叶互生，也有对生的。叶片肥厚肉质呈瓜子形。花小，**，5瓣，3-5朵丛生于叶腑。花后结盖果，内有黑色种子。

    G)刺儿菜别名:小蓟草、刺杀草(江苏)、蓟蓟菜(湖北)、刺刺菜(甘肃)、七七芽(河南)。全国各地都有生长。遍生于田野之中，易于采集。全株可食，味平淡。4-6月间，采其嫩叶，用开水烫过，炒食或作汤。但一次不可多食，吃多了易引起腹泻。

    形态:多年生草本，茎直立，稍带紫色，有纵横纹，被白色细毛，高25-5Ocm，叶互生，无柄，叶片呈椭圆形全缘或微齿裂，两面都有绵毛，边缘有金**的小细刺。头状花序，生于枝顶，全部为管状花，紫红色。

    (6)莽菜别名:地米菜(湖北)、菱角菜(广东)、护士草(甘肃)。全国各地都有生长，生于田野、路边、沟旁，易于采集。嫩苗可食，味平淡。3-4月采其全草，洗净炒食、作汤，根可煮食。菜可晒干，吃时用水泡开炒食。药用可治腹泻、痢疾(单味水煎服)，也可治目赤肿痛，高血压以及各种出血症。

    形态:2年生草本，高15-40cm。叶有根生叶和茎上叶两种。根生叶丛生，有柄，叶片羽状深裂，有时浅裂或不裂，茎生叶无柄，基部抱茎，边缘有齿，嫩叶有香气。春天抽出花茎，排列成总状花序，花穗挺立，花小，白色。

    (7)野克菜别名:细苋、白苋、假苋菜(广州)。全国各地都有生长，主要产于华东、华中、中南各地。生于旷野荒地或路边草地中。味平淡。春季开花前，采食其嫩茎叶，用开水浸泡一下，捞出后炒食、作汤均可。宜于大量干燥供冬用。

    形态:草本，高30-60cm。叶有长柄，卵形，长25-6cm，先端钝而常凹人。近根处叶片常带红色。穗状花序顶生或腋生，花极少，密生，绿色。

    (8)扫帚菜别名:地肤、千条子、扫帚子。全国都有分布，主要产于河北、河南、山东、山西等地。生于田野、路旁，易于采集。味平淡。5-7月采3Ocm以下嫩芽做汤。开水烫后食用亦可冷拌、炒食。

    形态:一年生草本，高30-45cm，茎直立，分枝茂盛，绿色或黄绿色，形成椭圆形或近圆形的植株，秋季变**，常用作扫帚，故称扫帚菜。叶互生，很密，近乎无柄。为线状披针形。花小，黄绿色，在枝上排列成穗状花序。

    (9)扁蓄别名:猪牙草、竹鞭菜、竹节草(江苏)。全国各地都有分布。生于田野路边、荒地及河边沙地，易于采集。味平淡。3-6月间采其嫩茎叶，煮或炒食，或切碎或面粉蒸饼吃，也可晒干备冬用。药用可治小便不利，湿热淋症和痢疾。

    形态:1年生草本。茎状卧或直立，高10-仙cm，绿色，微有棱。叶互生，长圆形或线状圆形，先端钝;花小，白绿色，从茎基部开始每1-5朵簇生于叶腋内。小坚果呈三棱形，黑色或褐色。

    (10)鸭跖草别名:碧竹子、兰花草、竹叶菜、鸡冠菜、鸭抓菜、淡竹叶。全国各地都能生长，生于路边，水沟边及荒野阴湿处，易于采集。味平淡，嫩茎叶肉质多汁万可作蔬菜，5-6月间采其炒食或作汤，也可拌面蒸食。作药可治各种感染发烧的病(单味水煎服)，也可治各种出血，痢疾，毒蛇咬伤等。

    形态:草本。茎斜向上，基部优于地面，有时节上生根。叶片披针形，有绿色脉。花呈深蓝色。花苞小，有总梗。

    (11)菱、莲、芦苇、青苔、湖塘水生的菱、莲、芦苇、青苔是人们熟识的可食植物。

    菱(菱角、水菱)生于湖塘与河流静止处，通常蔓衍成片。菱生于水下，上有浮叶。菱外壳坚硬有角，煮熟后可剥食。

    莲浮生于湖塘与水流缓慢的溪流中。莲子成熟后，可除去发苫的胚芽煮食。莲的幼茎和叶也可煮食，但在烧煮之前，应先剥去幼茎上粗糙的外层。

    青苔要选择长流水中的食用。捞取后，用木棒捶打漂洗干净，拌上佐料，用叶子包好放在火上烧，也可以煮食，烧好后香味扑鼻，是傣族人民喜爱的食品。

    四、蘑菇

    蘑菇(菌)在我国分布很广，是人们g爱的一种食品。通常食用的有:香菇、草菇、口蘑、猴头菌、鸡等。蘑菇一般的吃法是炒食或作汤，藏族同胞往往在野外采摘后用火烤烤便蘸盐食用，别具风味。

    外形特殊，易于识别的食用蘑有。

    (1)猴头菌别名:刺狠菌、发状猴头菌。

    全国各地均有，生于栎、胡桃等阔叶树种的立木及腐木上，或生在活立木的受伤处。食前，洗净切碎，炒食或作汤，也可晒干备用。药用能利五脏，助消化。

    形态:形如猴子的头，故名猴头。新鲜对呈白色，干燥后变内淡褐色，块状，直径35-lOcm，基部狭窄;除基部外，均布以肉质、针状的刺，刺直伸发达，下垂，长1-3cm。

    (2)鸡扒别名:鸡菌、鸡肉丝菇(台湾)伞把菇。主要分布在我国江苏、福建、台湾、广东、四川、贵州等省，以云南为最多。这种菌在雨季从地下白蚁窝上生出。食法与猴头菌同。

    形态:刚出土时，菌盖呈圆锥状，伸展后中央具一乳突(形如鸡嘴)，直径3-2Ocm或更大。潮湿时有粘性，表面平滑，呈微**，乳突部分呈褐色或呈花皮状，往往辐射状地开裂。菌肉、菌摺白色，摺宽5-15m，呈不规则形。菌柄白色至灰白色，地下部分呈褐色至黑色，表面平滑，肉质，易于开裂，长约3-2Ocm，直径12·5cm，基部膨大处可达3·5cm。

    此外，外形特殊，易于识别的食用蘑还有竹苏(竹参菌)，产于我国西南各地的竹林中。竹荪形态奇特，别致有趣，海绵状的菌柄上生有洁白的网状菌裙。人们形象的称做穿裙子的**。采食蘑菇要特别注意识别毒蘑。在民间，对于识别蘑和可食蘑有许多说法，诸如1)毒蘑多有各种色泽，而且美丽;无毒蘑则多呈白色或茶褐色。(2)菌盖上有肉瘤，菌柄上有菌环和菌托的有毒;反之则无毒。(3)毒蘑多生长在肮脏潮湿、有机质丰富的地方;无毒蘑则多生于较干净的地方。(4)毒蘑采集后易变色;无毒蘑则不同，不易变色。(5)毒蘑大都柔软多汁;无毒蘑则较致密脆弱。(6)毒蘑的汁液浑浊似牛奶;无毒蘑则清澄如水。(7)毒蘑的味道多辛酸苦辣;无毒蘑则很鲜美。(8)煮蘑菇时，锅里放灯芯草同煮，煮熟后，如灯芯草变成青绿色或紫绿色，证明有毒;如果是**，则无毒。其它还有:煮蘑菇时，毒蘑能使银器具变黑，如果加进牛奶，牛奶马上凝固，放迸葱，葱会变

林中小屋的位置在北山酒店的西面,也就是整个北山地图的左下角。

拓展内容

暗区突围中的情报是目前价值最高的道具，虽然对我们来说没有任何作用，但将其出售给商人是可以获得大量金币的奖励的，其中最低的一个情报价格也都在100w左右，也就是说拿到一个情报，相当于我们打五十次左右的副本的收益，因此大家遇到了一定要记得拾取哦！

孤岛惊魂4中的“山中小屋”是一个隐藏在萨维娜大桥南边的秘密藏匿地点，玩家必须开着汽车前往，穿过一条密林小路，绕过一段瀑布，才能到达这里。这座小屋是一个不错的僻静之处，里面藏有各种、物资和宠物食品等，非常适合玩家在孤岛惊魂4中的生存之旅中的选择。具体操作可以通过搜索引擎或者前往相关游戏论坛，查看玩家的攻略技巧。

《H1Z1》是款动作冒险游戏，这款游戏主要以求生为主，在这里会有各种不同的僵尸。在这里很多玩家们都在问H1Z1怎么在野外求生？那么下面深空高玩就为玩家们详细解说下关于H1Z1野外求生方法解析攻略，玩家们一起来看看吧。

野外的灌木丛不是装饰物，靠近之后按E可以摘取浆果，小几率获得木棒(500耐久，伤害是空手的15倍)，动物打死之后需要拿利器打尸体来获得肉与皮，还有脂肪，唯一可以砍野外的树木的只有斧头，根据树木的宽度不同，可以获得2到4个原木，2个原木可以造一个篝火，但因为我这个服务器全城下雨至今没法点燃。

野外的所有植物都可以靠近按E，薰衣草之类的需要器材才能采集，貌似可以造草药绷带目前没有任何结果，我的布料耗完了，如果想要更多的布料估计我需要撕掉自己的裤衩子

在非只有第一人称的服务器，按T切换第三人称，这对于我们野外求生来说是极好的，因为狼会偷偷的到你背后然后猛的一口咬过来，为此我才差点丧生，用大木棒肉搏了半天才解决了野狼，狗熊的话估计只有带枪才可以打了

目前小生活很滋润，噎几口生肉，啃几个浆果，我都不知道我是在玩僵尸游戏还是在玩求生模拟2015

按TAB进入背包界面，第二个是用已经探索出来的配方制造，第三个是研究新配方，官方还算仁慈，摆放了一个物品之后，可以看到其他相关的物品亮起来，摆放上去之后还会显示还需要多少个物品才能发现新的配方。

至于空投，不用担心美刀玩家了，老远就听见引擎的声音，然后一架飞机喷着烟雾飞过来，一群人追着飞机跑估计投下来的那一刻一场大乱斗必然会发生，美刀玩家能不能活着捡到补给都是问题。

还有，生水不能乱喝，找到的空瓶子在下雨天可以在所有地方收集水源，喝一口大约12%的口渴满足度，但会掉血，8%除非被逼到极致要不然不要乱吃生肉喝生水哦~一定要加热了再享用。

补充一下 接到的是dirty water 放进火堆可以变成饮用水 +5个黑莓 可以合成 黑莓饮料哦。

伐木之后背包空间不足的话原木会掉落在地上，靠近之后按E，然后打开制造界面，两根原木就可以建造篝火，篝火可以烤熟食物，饮水的话貌似需要器材，但现在城市里乱成一团，一个街边加油站内八个玩家搜索我都不敢靠近，希望能找到友好一些的玩家然后用生肉交换锅子吧，然后或许我就可以煮肉汤喝了

从街边的废车里找到了废铁但好重带不走，希望能在人少一些的地方找到一个背包，然后就可以试着合成铁箭了，木箭的伤害好低

目前新发现，八个小木棍可以制造尖刺陷阱，但必须要有铲子才能制造，不靠近的话看不出来粗心大意的话很容易就掉进去被坑杀，被人杀了之后专门跑去城市里千辛万苦找到个铲子然后挖了坑自己跳进去然后死了，掉进去的一瞬间就被扎死了。

还有，小木棍(10重量的Wood)+布料+木板(50重量的Wood，徒手攻击木箱打碎之后可以获得)，可以制造钻木取火装置，15秒读条结束之后可以点燃篝火，无限循环使用。

用利器攻击僵尸尸体有可能获得布料，僵尸死亡时可能掉落少量物品，目前捡到过1发子弹，以及布料、烂铁。

从浆果丛里拾取到的木棍耐久度用完之后可以获得损坏的木制品，回收之后获得小木条，对于没有可以采摘小木条的植被但却有大量浆果丛的区域来说很有价值，木棍可以攻击树，但需要庞大的耐心才能敲倒，不是万不得已的情况不建议干这招，白色的小树都需要敲碎一个木棍用坏一个木棍才能敲倒，要知道木棍耐久是500，敲一下就消耗3点

砍伐掉树木之后获得的原木可以削成木板，木板再削成木条，木板+木条可以创造很多很多图纸，比如说基地，基地大门，还有个陷阱笼(抓兔子用的)，动物脂肪放在火上可以制造油，这种油应该可以驱动车子，毕竟图标是汽油箱子。

两根原木可以建造一个基地，因为服务器卡始终没能造出来，应该可以保存物品不过基地是没有门的，需要自己额外造个门，门的耐久抗揍不明，至少空手应该拆不掉或者需要很久

想要与朋友汇合的话就沿着路走，各个城市外面以及内部应该可以找到公交车站，公交车站有一个区域性的地图标明你在哪里，目前找到了一个地图，还算准确。

公路上55与35的牌子并不是指道路名称，而是限速这点很重要。

兔子可以割三块兔肉，一头鹿，公鹿十二块左右，雌鹿八块，公鹿可以割出来额外的物品，一个看上去像是碧云涛的东西合成表只有一个，没有研究出来，不知道是做什么的。

在城市里饿死了多次之后自认为还是吃浆果比较好，遍地都是还补水抗饿，唯一缺点是单个补给较少(2%饱腹度3%口渴)，需要不断吃不断吃希望后续更新可以添加一次噎多个的选项，毕竟现实中没有人会那么强迫症，一定要一粒一粒的吃

大自然是个伟大的宝库，它提供了食物、饮水，以及安全，人类社会有风险，小伙伴们，在独身一人的情况下最好还是先野外求生搞点食物并且做好弓比较好，有了弓才有资本与有枪的人尝试性战斗，弓爆头的话一发秒杀，打身体伤害不明

弓的配方——1木棍+1布料，弓箭只需1木棍。

弓的伤害已经很高了，估计更好的弓应该是让箭矢更有力，可以飞更远，而不是简易弓平射连半米都射不到。

注意，所有可搜索的物体都可拆卸，比如说床头柜，衣柜等等，车子没试过，因为没找到过榔头。

罐头出处! 每个加油站 里面有个想通的过道里面有货架还有小箱子，把箱子打坏会掉木板和罐头基本一个加油站的箱子打完 会掉2-4个罐头。

兔子陷阱抓兔子并不是按时间抓的，是真正附近有兔子的时候兔子会钻进去所以不要把兔子笼子做的很密集，尽可能放在基地外的野外，偶尔过去查看一下。

火把可以点燃僵尸，非雨天会一直烧直到烧死，比近战武器好用许多。

火把的合成是木棒(100重量，从浆果丛里搜集)，动物脂肪，布料，不简易平常一直握在手里，因为十分显眼，不管是白天还是夜间

野外的石头全部可以采集，只要找到对应的器材，因为缺少榔头以及可能存在的十字镐，本人敲坏了一个砍刀都没敲出来石头不过的确可以采集，因为攻击可采集的大自然物品时动作都会出现变化，不再是普通攻击的样子，有些石头上有一些纹路，应该是矿石，可以挖出来矿，其他没有纹路的应该就是普通的石头。

同时本人发现了那个像是碧云涛一样从公鹿身上搜集来的东西是做什么的。

那应该是公鹿的那个啥用来吸引鹿的，一个公鹿的那个啥+一个布料合成出来之后使用后附近如果有雌鹿的话就会逐渐靠拢过来。

初期给的照明弹丢进点着的篝火里可以合成信号弹，比较适合发个信号弹告诉同伴大致方向，然后集合，不要在信号弹下方集合，重复一遍，千万不要在信号弹发射的区域集合本人与小伙伴已经被狙杀过一次了。

在没有下雨的时候在高处点着篝火也是个集合的好方法，虽然烟升腾的不高，但火光很显眼。

尖刺陷阱没有铲子也可以造，但只能用来欺负欺负僵尸以及动物，太显眼了玩家绝对不会撞上去的

对僵尸效果明显，动物的话，没尝试过，因为动物路线是无规则的

木屋内不会保存物品，需要建造箱子

本人的一些物资就这样被系统刷新掉了不过不是很肉疼，都是一些布料、木材，值钱的东西始终塞在背包里。

木制投矛(1500重量不可叠加)——1碎铁片(由1单位废铁制造4单位)+1木棒(100重量浆果丛木棒)

小铲子(挖掘临时藏物品的小坑用)——1碎铁片+1小木棍(10重量)

锤子、撬棍可以敲车子来获得5重量的废铁。

经过测试，木制尖刺丛(8根10重量小木棍合成)是防御外敌与僵尸的最佳措施，站在上面每秒掉血6%，跳上去的话根据高度不同伤害不同，足够高直接秒杀。

同时从一个不友善的老外玩家(他朝我射了一箭，但没爆头，被我用投矛插死了)身上搜刮到了一个Wood Bow，要知道我们最早造的可是M什么的弓，直线射程不到半米而这个Wood Bow直线射程2米有余，不需要抛物线就可以杀敌，正在研究如何造出来

重要提醒，割肉的话一定要用刀子，斧头虽然也可以胜任，但损失惨重刀子可以割八块肉，斧头只有两块，最初我还以为是因为猎物的问题来着

吓死我了，台湾实况主带着五个小弟一共六个人闯入了我与小伙伴的基地。

不过很顺利的反杀了，他们枪法好臭不过一夜回到解放前了，30发手枪子弹尽数打完。

偷偷潜入直播间，发现他们竟然还打算再次打回来而且竟然运气极佳的复活在P城内，于是与小伙伴们再次伏击了他，教会了他什么叫做新日暮里♂

Wood Bow(盐+小木棍+布料)真心神器，一些人心不古的_丝在我搜索物资的时候总是打算拿个木棍敲我，我用弓瞄着他之后他就停了，然后我转身就继续追，忍无可忍了直接拉弓，他们还以为这是简易弓直线射程短结果被我一箭爆头。

同时新发现，熔炉冶炼出来的铁块可以制造精铁片(50重量)，1个木棍(10重量)加一个精铁片可以制造一个特殊的工具，这个工具可以挖地基，只有地基上面才可以建造金属墙，围住之后附近没有任何借步点的话基本无法进去，十分安全。

同时，大木屋(带台阶的高层木屋)的耐久很高，两个将近满耐久的斧头都没能砍碎它，但缺点是不知道如何造储物柜的话那里面不能存东西小木屋+小木门+挖地的小铲子是初期最佳的基地，只有一个斧头是无法破坏它的，土坑可以存很多东西，找个离城市不是很远的无人会路过的地方造个小木屋，装上门，设置上密码，然后在里面挖个坑，就可以存上自己的珍贵物品去城市里搜刮了，死了也不怕一无所有从头再来，不建议在一个土坑里存过多的东西，因为会被覆盖掉，该BUG不知道什么时候才会修复。

铅管+熔炉冶炼出来的铁块(50重量)可以制造火盆，在后期比篝火好用，因为塞入小木棍就可以点燃，燃烧时间足够烹饪了。

伴随着时间的推移，H1Z1终于也变成了见面杀大会，警局里有人搜索的话，对方发现你绝对马上开枪，绝对的利益面前什么都是虚无所以在一些危险区域，看到有人，要么逃跑，要么先动手，其他区域里的人一般都会跑开或者戒备的看着你，如果他拉着弓瞄着你的话，不要犹豫，马上冲过去肉搏，转身逃跑只是当靶子，近战之后他没时间切换武器的。

H1Z1破解版

兔子窝特别好找，它就在巨型玩偶附近哦。每个巨型玩偶附近都有兔子窝，如果你没有宠物兔，就打不开里面的神秘空投哦。胡萝卜小屋内有空投物质出现，需要玩家在前面安抚小兔后，然后去小屋，点击找礼物，小屋周围就会刷新物资。

带着你的宠物月兔，找到“兔子窝”，兔子就会帮你打开礼物，有高级物资以及“兔子手雷”。

《和平精英》是由腾讯光子工作室群自研打造的军事竞赛体验手游，该作于2019年5月8日正式公测。《和平精英》采用虚幻4引擎研发，致力于从画面、地图、射击手感等多个层面，为玩家全方位打造出极具真实感的军事竞赛体验。

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