穿越戈壁，看似壮举，其实不难 任何困难，只需专业，迎刃而解第一次去戈壁？ 对戈壁环境、天气、温度不了解？ 第一次参与徒步赛事？ 不知道该穿啥，买啥？对徒步专业装备无从下手？ 是时候来一篇徒步装备干货了！让你从徒步小白，变身新戈友！

对于国内很多消费者来说，论国外品牌好像除了大鹅就没有其他更好的羽绒服，在国内好像除了波司登就没有其他更好的品牌了，这里不得不佩服这两大品牌的营销能力了。 我站在一个服装专业人士的角度去看，其实我国的羽绒服产业并不比国外差，很多国际大牌

衡阳市露营地点推荐（更新中）1、_江生态观光园推荐理由：_江生态观光园内除了提供露营区域，还可租用帐篷、折叠被、炊具等配套装备，亦可在滑草场内体验滑草、射箭、碰碰球等户外运动项目，满足游客“精致露营”及户外畅游的需求。地址：衡东县高湖镇新旺

正确选择露营地和熟知如何搭建简便结实的帐篷是野外求生者必须具备的技巧。本章描述了多种帐篷搭建方法，从最简单的避风棚到适于长期居住的简易住所都有描述。　　如何取火、如何选择构建适宜的火炉都是求生者必须掌握的。火源保证了取暖以及烹饪做饭的需要。

　　都是男生，我17岁！你看看我的减肥经历！　　我身高175 体重150　　我没有节食，只是控制饮食，然后多运动！绝对有效！！！我就是这样减下来的！　　我来告诉你我的减肥计划吧　　可能有些辛苦，但是要是想减下来你就必须按照我说的做！能让你一

1、做一些针对臀部锻炼的运动。侧抬腿、提臀运动，以及蹲踢运动，都是锻炼臀部的运动。而提臀运动中首当其冲的，应该是哑铃侧蹲。这是传统侧蹲的加强版，可以更有力地锻炼耐力，更有利于长肌肉、丰臀。把两脚分开，比肩宽稍稍更开一些。轻轻转动你的大脚趾，

：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。 4：13:30抗暴晒形体训

DOMIAMIA是源自荷兰的母婴品牌。DOMIAMIA品牌源自荷兰，注重在设计上传递生活美学的同时，更注重材质的安全与质感，前期推出的婴幼儿睡袋、盖毯及妈妈家居服、亲子枕等产品，成为婴幼儿科学睡眠的实践者，为现代家庭的育儿提供了更多创新的可

肩字组词语如下：肩胛骨、披肩、肩章、肩膀、肩宽、比肩、坎肩、摩肩接踵、肩井、肩带、耸肩、肩胛、并肩作战、比肩接踵、肩峰、肩舆、肩痛、云肩、垫肩、并肩、溜肩膀、削肩、胁肩谄笑。肩负、比肩继踵、肩部、肩甲、彘肩斗酒、肩窝、比肩而立、摩肩擦踵、擦

露肩适合什么人穿 　露肩适合什么人穿，人们对美丽的追求并不仅仅是面容精致，还有完美的身材与穿衣搭配等方方面面，露肩装就是深受女性欢迎的单品之一，配上合适下装的话穿搭效果更能让人对它爱不释手，下面一起来看

Ek＝½MV² I＝U除以R U＝IR R＝U除以九年级物理力学部分    一、速度公式     [表格数据暂时无法显示]     火车过桥（洞）时通过的路程s＝L桥＋L车    声音在空气中的传播速度为340ms     光

相信经常开大车的司机就是开那种长途货运汽车的司机都有切身的体会，就是开车时间长了会导致脊椎疼痛，然后极容易犯肩周炎，颈椎病什么的。人不是一个机器，不能一天24小时的运转，虽然司机是有的，迫于生活无奈，不得不选择开车，但是还是要注意自己的身体

最近一段时间，昼夜温差又拉大了，不少妈妈担心宝宝睡觉容易着凉。那么，宝宝冬天睡觉穿什么合适呢？今天箱妈整理了相关知识，希望对大家有所帮助哦~　　　　宝宝冬天穿什么睡觉？　　很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，不知道该怎么做。不用烦恼，箱

先给你几条，我这里的法子多着呢，只是没有太多的时间，有空就给你发几个：醋的妙用：1毛巾发硬有味道，用醋和碱+水浸泡，毛巾松软如初。2衣服上蘸了水果汁，用醋搓，可以褪色。3止打嗝：一勺白糖两勺醋喝下，打嗝停。4被蚊子咬了，没有清凉油，摸醋，止

1、夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。2、夜间最低气温高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋3、夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋；或者

寒风呼啸的夜晚，疲惫的你要在山间扎营，这时你最需要什么没错，一顿热乎乎的晚餐，还有就是足够暖和睡袋。睡袋在野营中的主要功能是保暖，某些情况下也可用作卫生睡具。睡袋最主要的指标是温标，也叫舒适低温。舒适低温指外界气温降低到某一温度时，大多数人

一、新生儿 1、原因： 新生儿的月龄较小，宝宝的身体抵抗力较差，保暖性很重要，睡觉的时候，宝宝的四肢都需要做好保暖。 2、建议： （1）冬天家长可以在宝宝睡觉时，给宝宝穿好纯棉内衣裤，注意必须是长袖内衣和长裤哦！ （2）

为什么胖人既怕冷又怕热脂肪是良好的隔热材料，而肥胖者有较厚的皮下脂肪，犹如穿了一件贴身皮袄。按理说，肥胖者应当比瘦人更耐寒，可是实际情况却恰恰相反。在冬季里，常可听到肥胖者抱怨天气冷，穿的衣服一般比别人多，更显得臃肿不堪。这是什么原因呢可能

一般的温标由三个数据组成低温度：指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,是否能睡的着就很难说了。低于这一温度对于使用者来说是危险的。舒适低温：指该睡袋使用舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，而不会因为