棒球和垒球的区别？垒球的投手的投球方式技术？

　　垒球与棒球之间有很多相同之处。同时它们之间有很大的区别。

　　垒球使用的球比棒球大。

　　垒球各垒之间相距183米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为2745米(90英尺)。

　　在垒球中，投球距离为122米(40英尺)，而棒球的投球距离为184米(60英尺，6英寸)。

　　垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。

　　与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。

　　在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。

　　垒球有七局，而棒球有九局。

　　另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。

　　此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。

　　一。 1硬式棒球是以软木或橡胶为芯，以毛线缠绕其外，最 。。外 面用牛皮包复。软式棒球则是空心橡胶制成，除有大小尺寸的差别，还有弹跳幅度的差异。

　　2棒球和垒球除了球棒和球不同之外，规则上也有些差异。

　　3因为棒球场地太大，女孩子受到天生的限制，因此几乎都是打垒球。不过纯粹运动健身的话，棒垒球皆可，当然用软式棒球的安全性就更高。

　　4投球的方式不同,球的大小不同规则也有一点点不同 垒球还有分快垒跟慢垒

　　5垒球是大颗的 棒球是小颗的 投球方式也不依样。

　　二。垒球与棒球的比较(zt)

　　如果熟悉棒球的话，大家可能会发现垒球与棒球之间有很多相同之处。同时大家也会发现它们之间有很大的区别。

　　垒球使用的球比棒球大。

　　垒球各垒之间相距183米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为2745米(90英尺)。

　　在垒球中，投球距离为122米(40英尺)，而棒球的投球距离为184米(60英尺，6英寸)。

　　垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。

　　与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。

　　在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。

　　垒球有七局，而棒球有九局。

　　另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。

　　此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。

　　一、棒球运动简介

　　棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。棒球场分为内场和外场，正方形的内场的4个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。 棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为3英尺6英寸长（1668米）。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球（全国性娱乐）。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。棒球要求（运动员）具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。

　　二、棒球常规知识

　　1)世界性业余棒球运动管理机构的名称： 国际棒联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。

　　2)棒球比赛中的裁判： 裁判人员包括一名主裁判（司球裁判员）三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。司垒裁判员判定安全和出局。

　　3)棒球队的组成： 一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。（替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场比赛）

　　4)棒球场地的规格： 简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院（属界内地区），另两个边紧接界外地区。]

　　5)击球员击出什么样的球叫本垒打： 击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。

　　6)棒球运动员的个人基本技术：个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。

　　7)投手如何投球： 可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。

　　8)成功击球的要领： 最重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。

　　9)棒球比赛有哪些防守位置： 棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。

　　奥运会使用的是“速投垒球”。这种球的球速比一般垒球要快。1996年亚特兰大奥运会上投球的速度最高时达到118千米/小时,而绝大部分的天才投手也都达到了100-115千米/小时。击球手应该站在离本垒122米(40英尺)处,这样击球队员要击中球就有相当大的难度。1996年,为了备战奥运会,美国垒球队在全国进行了巡回比赛。在总共61局比赛中仅让对方得了3分,而与之形成鲜明对比的是,美国队61局比赛总分高达441分之多。由此可见,美国队击球技术几乎到了出神入化的境界。

　　竞赛:

　　垒球是一种以两支队伍交替击球和接球的比赛项目。比赛双方的目的是力争在7局比赛(即七轮击球)中获得最高分。如果一方有3名击球手被淘汰出局的话,那么,该队的半局就宣告结束。如果七局比赛之后两队打平的话,两队将进入附加赛,直到有一方获胜为止。

　　得分：

　　在一局比赛中，如果击球手击中球后沿逆时针方向顺利到达一垒，然后跑完所有的三垒，最后跑回本垒，此时，这支球队得一分。击球手击中对方队员投出来的球后，该击球手占得一垒。击球手击出来的球必须落在边线以内，对方接球队员之前，这样，对方接球队员就有可能用其手套将球接住。在接球手拿球上垒之前，击球手必须先到该垒。

　　上垒：

　　如果击球手将球击出场外(击球区外四个投球点以外)或者被对方投出来的球打到身上，击球手也能安全上垒。但是，如果是一个本垒打，经常是将球击出场外围栏，那么，击球手和所有跑垒球员都要绕各垒跑一周，然后马上得分。一般情况下，第一个击球队员安全到达第一垒后，然后其他击球手击中投球后，逐垒占领，这样才能得分。

　　击球队员和跑垒员可以跑到下一个没被其他跑垒员占领的垒。但是，如果击球队员在接球队员之后上垒，那么，该击球手就被淘汰出局。如果击球手打出一个地面球，那么，一垒的跑垒员就要尽快跑到第二垒，这样，击球手就能轻松的跑到第一垒。类似的，如果一名队员被迫跑到其队友原先所占的垒时，其他的跑垒员也要相应的跑到下一垒。

　　在这两种情况下，跑垒员都必须跑垒，而接球手在接到球后，只需比跑垒员先到下一垒，就可以将对方跑垒员淘汰出局。不需追赶对方跑垒员。

　　将对方击球手淘汰出局：

　　投球手的目的就是要将击球手(即跑垒员)淘汰出局。要达此目的，有如下三种途径：

　　迫使击球手向内场手击出一粒地面球，(内场手向一垒球员掷出球后，立即跑到一垒)。

　　迫使击球手将球击向空中，这样队友能将球接住。

　　迫使击球手三击不中出局。

　　其他规则：

　　如果击球手打出一粒边界球，除非该队员在此之前已击出两粒好球，那么这个球算击球手的一次失误。

　　如果击球队员在前两次击球失败后，第三次击出的球被接球队员接住，那么，该击球手就会以三击不中而被淘汰出局。

　　接球手一旦接到被击球手打到空中的球，跑垒员就必须离开本垒，然后在接球手之前赶到下一垒。

　　在球被接到之前，如果跑垒员跑离本垒，而且，接球队员在跑垒员赶回之前拿到球并成功上垒的话，那么，该跑垒员被淘汰出局。

　　击球手可以跑过第一垒，但如果她跑过或滑过第二垒或第三垒，就有可能被接球手追上而被淘汰。

　　跑垒员可以在击球手击球之前就开始跑垒，或叫窃垒。

　　击球手在第三打时，触击球犯规就会被淘汰。

　　投球手在掷球时必须至少有一条腿着地。

　　队员被替换下场之后可以重新上场，但是一名替补只能替换一名场上球员。

　　垒球场：

　　通常，垒球得内场为泥地，外场是草地。因为垒球场内场被本垒和其他三垒围成一个菱形，所以垒球场也被称为菱形场。

　　垒与垒间隔183米(60英尺)一条假想的线将四个垒连成一个锐角为45度的菱形。

　　投球手站在球场中央一块橡胶制的投球垫上。实力强劲的投手一般都能将球以110千米/小时的速度掷出。但是，为了扰乱击球手的击球节奏，投球手也会掷出一些稍慢一点的球，比如说为使打击手打空而投的缓慢球。

　　外场的大小不那么严格，但是，女子速投垒球的本垒离外场围栏之间至少应该有61米(200英尺)。

　　奥运参赛资格：

　　将有8支队伍角逐2000年悉尼奥运会。作为主办国，澳大利亚队自动入选。通过1998年世界杯，美国，日本，中国和加拿大均获得了奥运参赛资格。另外三支队伍分别是，意大利，新西兰和古巴。这三支队伍通过地区锦标赛取得了参赛资格。

　　比赛方式：

　　这八支队伍都在一个球场内比赛，每支队伍都将与其他七支队伍遭遇。前四名将进级半决赛，半决赛中，第一名将对阵第二名，第三名与第四名对阵。第一名和第二名球队的败者将队阵第三名与第四名球队中的胜者，而这场比赛的得胜一方将与第一名球队和第二名球队之间的胜者争夺总冠军。，

　　垒球与棒球的比较：

　　如果各位熟悉棒球的话，大家可能会发现垒球与棒球之间有很多相同之处。同时大家也会发现它们之间有很大的区别。

　　垒球使用的球比棒球大。

　　垒球各垒之间相距183米(60英尺)，而棒球垒与垒之间的距离为2745米(90英尺)。

　　在垒球中，投球距离为122米(40英尺)，而棒球的投球距离为184米(60英尺，6英寸)。

　　垒球的投球手采用下手臂运动投球，而棒球投球手则采用举手过肩的办法投球。

　　与棒球的投球手不同，垒球投球手不在突出的土墩上掷球。

　　在垒球中，跑垒员在球投出掷前必须保持一只脚落地。

　　垒球有七局，而棒球有九局。

　　另一个很明显的区别就是，如果九局以后，两队仍是平局，垒球规则规定，各队在附加赛时，在各自的半局，跑垒员将从第二垒开始跑，以增加得分机会。

　　此外，垒球在第一垒有一个安全垒，即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，用来避开冲撞。跑垒员必须跑到橙色的安全垒，而第一垒球员必须跑到白色垒。

　　最后，在奥运会中，棒球已经采用木制球棒，而大多数垒球击球手仍用铝制球棒。在垒球中甚至还可以使用三面球棒，但人们仍喜欢使用普通的圆形球棒。

女孩子练棒球对未来是有出路和前景的。棒球是一项需要团队合作、礼仪和家庭关系的运动，能够培养孩子的领导力、沟通能力和自信心。同时，练垒棒球也能够锻炼身体，提高身体素质。此外，如果有天赋且努力练习，孩子还可能成为专业队员，参加职业比赛，甚至代表国家参加奥运会。

但是，练垒棒球需要花费时间和精力，可能会耽误孩子学习和其他兴趣爱好的发展。因此，家长需要权衡利弊，根据孩子的情况和意愿来决定是否支持孩子练垒棒球。

总之，女孩子练棒球对未来有很多好处，但是需要根据孩子的兴趣和实际情况来决定是否继续练习。

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。其也是一种团体球类运动，法定比赛人数最少为9人，其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队轮流攻守：当进攻球员成功跑回本垒，就可得1分。九局中得分最高的一队就胜出。

棒球比赛具体内容

棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻队跑垒员或持球踏垒以"封杀"跑垒员。攻队3人被"杀"出局时,双方即互换攻守。两队各攻守一次为一局,正式比赛为9局，以得分多者获胜。守队队员按其防守位置及职责规定名称如下:投手,接手,1垒手,2垒手,3垒手,游击手,左外场手，中外场手，右外场手。攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球时,该击球员应即跑垒,称为击跑员。 击跑员安全进入1垒后,即称为跑垒员

正式比赛需4名裁判员（当季后赛时，裁判会增加到六位，多了两个边线裁判）,1人为主裁判（又称为司球裁判）,其余3人为司垒裁判。主裁判位于本垒及接手身后,主要职责为宣判投手的"好"或"坏"球;宣布击球员的"击"和"球"数;判定攻方是得分抑或出局;判定"界内球","界外Foul;或"擦球棒";处理，宣判双方违反规则的行动;宣布比赛结果。司垒裁判负责1,2,3垒位附近的裁判工作；宣判跑垒员是安全还是出局;是否有阻挡,妨碍对方或其他犯规行为；处理踏漏垒及其他问题，并协助主裁判执行规则，使比赛顺利进行。此外,还有2-3名记录员负责记录和技术统计。也有的正式比赛再增加2名外场司线裁判员，其职责为判定落在外场远处的球是界内还是界外球,外场手是否合法接杀,是否击出本垒打等。

入门知识

进攻技术：包括击球、跑垒和滑垒等，是得分的主要手段。

击球：有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。

跑垒：击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。

滑垒：跑垒员身体贴地面滑动的占垒动作，有侧身倒地踏垒和俯冲倒地踏垒。

防守技术：包括接球、传球、投球、触杀、封杀和追杀。

接球：面向本垒，两脚左右开立，两手置于胸前，眼睛注视来球。一般用双手接球。

传球：以食指、中指和拇指持球，掌心不触球。有肩上传球、体侧传球和低手传球。

投球：一般采用身体正对击球员的正面投球和身体侧对击球员的侧面投球两种投球姿势，球出手时通过手指、手腕的压、拧、拨等动作，可投出不同性能的曲线球、直线球、变速球、飘球和下坠球。有肩上高压、低肩侧投、低手3 种投球动作。

触杀：守备员持球碰触离开垒位的跑垒员使之出局。

封杀：守备员持球，在跑垒员进垒或退垒到达垒位前，先触及垒位，或对击跑员进行传杀，使之出局。

追杀：守场员追赶离开垒位的跑垒员并用持球手碰触跑垒员使之出局。

基本技术

棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。

（1) 接球 用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。

（2) 传球 要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。

（3) 击球 有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高

�（4) 跑垒 击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。滑垒是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进；双脚冲前，单脚钩垒；双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒；双手冲前，用腹部滑进触垒。在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。

攻防技术

进攻技术 一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有：

（1) 等一个球战术，即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力

（2) 积极迎击第一个球，以达到攻其不备的目的

（3) 击出高远球准备牺牲自己促使同队进垒得分。

（4) 打了就跑战术，即把球击到1垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到2垒或抢到3垒，破坏对方企图制造双杀的机会

（5) 跑了再打战术，即跑垒员先偷垒，击球员随后击球

（6) 触击牺牲打，击球员用触击将球击向1垒或（3垒），击出地滚球引诱守队"杀"1垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分

（7) 1，3跑垒员双偷垒战术，制造3垒 跑垒员返回本垒得分机会

防守战术

须全队密切配合，及时移动补位和进行掩护，以防止攻队进垒或得分，常用的战术有：

（1) 接球后传1垒封杀击跑员

（2) 双杀战术 接球后传到最近垒位封杀跑垒员，随即传球到1垒封杀击跑员造成双杀

（3) 夹杀战术 守队互相配合传球，截杀在垒间的跑垒员，逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间触杀之

（4) 防止双偷垒战术 由接手指挥行动，由游击手，2垒手或投手作中间策应拦截接手传2垒的球，再传回本垒，截杀3垒跑垒员。如3垒跑垒员不抢回本垒，即由守2垒的队员接球，截杀1垒跑垒员

（5) 变幻投球战术 投手针对击球员不同弱点，投出不同的球，如快速球，变速球，曲线球或下堕球等，使击球员无法击中来球，造成出局

（6) 缩小防圈战术，为了防止击球员采用牺牲触击球战术，缩短防守距离，明确本垒前各区有人负责截接球，其余各队员应移动补位防守

总之，不论是攻或守均应有统一指挥，统一暗号，平常训练时反复运用，比赛时才能配合默契，应用自如。

软式垒球在国外叫teeball，台湾称它为乐乐棒球。在2006年6月手曲棒垒球运动管理中心胡建国主任正式向媒体宣布登陆中国。这种软式垒球有很多优点。 硬式垒球的教练很缺乏，因为棒垒球对教练的要求非常高，不是在体育院校毕业后就可以教授的，必须要受过专业的训练，否则无法担当此重任，但软式垒球就没有这样高的要求，所以就更容易普及。