《奔跑吧》被曝猛料，第十季节目录制细节曝光，邓超、陈赫会不会回归？

浙江卫视的综艺节目《奔跑吧》已经不知不觉录制到了第十季了，网上曝光了一则MC名单，其中是有邓超和陈赫这样的老队员的。但是我认为这两名老队员是不会回归的，因为邓超，陈赫，鹿晗一起制作了一个新的综艺节目，所以就算是以飞行嘉宾，我认为回归的可能性也是非常小的。

当然，很多《奔跑吧》的老粉丝们都是非常喜欢这几个老队员的，这几个队员在当时离开的时候让他们难以接受，而每年《奔跑吧》开播之前，这几个人回归的消息就会被大家再次提及。可见这几个人对《奔跑吧》的影响有多么的大。

国内综艺节目的佼佼者

《奔跑吧》在当年同类型的综艺节目中，应该是最先开始大火的。而一开始的几位固定嘉宾，也吃尽了这个节目带来的红利。

像邓超，陈赫，郑恺，鹿晗等等，都通过这个节目让很多人知道了他们。而且相比于《奔跑吧》，在国内其他的综艺节目似乎都没有它火。

可见昂年《奔跑吧》有多么受到观众们的欢迎。这档节目不仅形式新颖，而且话题度也是非常高的，CP组合的话题也常常被大家津津乐道，所以这个综艺节目一直都不缺热度。甚至多少明星都是非常愿意上这个节目的。

可是随着邓超，鹿晗，陈赫的一起离开，老成员中只剩下了杨颖，郑恺，李晨，而这三个人没有一个人能够带动起整个节目的节奏。所以想要再现辉煌可以说可能性几乎为零了。

老成员脱离《奔跑吧》开辟新综艺

就当大家都以为邓超，陈赫，鹿晗三人是因为要致力于其他的工作而选择离开的时候，他们几个人却带着一档新的综艺出现在了大家的面前。

这个综艺以这三人为固定嘉宾，打造了一个比较轻松的综艺节目，而这个综艺节目的收视率也是非常不错的。特别是这三人的粉丝，都转给将关注度投向了新的综艺节目中。

要知道打造一个新的节目并不是一朝一夕的想法，可见邓超几人对于这个新综艺一定是早有打算，否则也不会出现三人一起离开节目的事情。

尽管所有《奔跑吧》的老粉们都希望这几个人能够再次回到节目中来，可是不管是档期问题，还是两档节目的一些撞型等问题，这三人应该都不会再出现在《奔跑吧》的节目当中了。

很多人也寄希望于让几人来当飞行嘉宾，但是这样做，不管是对两个节目都会有流量上的影响，所以我觉得大家还是不要抱有任何的希望吧。

用这种方式获取热度也是节目的老套路

关注《奔跑吧》这个节目的人都知道，每次在节目开播之间，总是会有关于这个节目的一些话题，特别是成员问题上，也都非常让人关注。

而这几个老成员是否能够回归的问题，也是时常会被提及。不过真真假假的消息，等到开播的时候也总是会让那些希望老成员回归的粉丝们感到失望。

而这一次，尽管网上流传除了两张人员名单，对于邓超几人的回归，我还是抱有零的希望。毕竟已经离开《奔跑吧》这个节目转向了另一个节目，这几人是不会再回去的，毕竟除了热度，也已经无法给观众们新鲜感了。

而且《奔跑吧》的节目是需要一定体力的，这几个人似乎也是有些心有余而力不足了。相比于运动强度比较小的新综艺，当然还是更得这几位的心。

结语

作为一个陪伴了我们走过了九个年头的《奔跑吧》，再播出就已经第十季了。不管成员换成了谁，这档节目的整体才是最吸引我们的。而这个节目中所留下的很多精彩的瞬间也是带给我们很多欢乐的。

特别是在新的这几季节目中，也增加了很多反应社会问题的一些正能量的主题，所以这个节目的不停创新才是能够支撑它走了这么多年的根本。

总之，节目本身才应该更加被我们关注，而成员是谁，只要是符合大众审美的人我认为就可以了。

适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇一)

1必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

2靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

3我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

4曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

5追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

6心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

7这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

8“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

9每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

10我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

11慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

12发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

13跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

14跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

15每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

16得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

17每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

18我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

19让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

20今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇二)

21喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

22从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

23公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

24跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

25最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

26跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

27不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

28很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

29太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

30一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

31岁月催人老，运动抗衰老。

32起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

33他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

34不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

35跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

36人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

37今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

38就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

39运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

40筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

适合女孩子夏天跑步的朋友圈文案(篇三)

41跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

42最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

43坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。

44若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

45每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

46跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

47坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

48开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

49天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

50每一天，跑步是一个巨大的问号。

51正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

52开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

53坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

54今天不想跑，所以才去跑。

55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

56要跑得快到好像被追债似的。

57突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

58跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

59起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

60总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

女孩子夏天吃西瓜的小清新句子

1夏天的天空是最湛蓝的，夏天的微风是最凉爽的，夏天的电风扇和西瓜是最配的

2吃西瓜简直是夏天最幸福的事情了。

3夏天如果没有冰淇淋冰维他冰西瓜冰荔枝冰脆桃冰提子，那这个夏天将过得毫无意义。什么荔枝吃多了上火放到冰箱里冰一冰就好了呀！

4想吃凉菜你都得趁凉吃，要不然凉菜一会儿就热了。

5夏天就是西瓜火锅养乐多篮球披萨空调钢琴面膜滑板内裤龙猫壁虎。

6夏天吃上一块冰冰凉凉的西瓜真舒服 希望下个月的糖筛能顺利通过，要不然这个夏天就不能开心的吃西瓜了。

7夏天来了，又到了吃西瓜的季节，今年夏天的第一次吃西瓜，吼吼

8请给我一个皮薄无籽西瓜！

9今年夏天的第一个西瓜，还有比窝在沙发上边吃西瓜边看电视更惬意的事吗。

10夏天只有西瓜能让我快乐了，西瓜奶，双倍的快乐

11西瓜很甜。夏天吃西瓜很凉爽。西瓜红红的瓤很漂亮 。

12我知道我不能多吃西瓜，可是没有西瓜的夏天怎么过活。

13幸福是吃饱然后运动然后洗澡然后吹干头发然后啃西瓜的夏天。

14如果你也像西瓜冰淇淋夏天的时候可以陪着我那就好了

15家有西瓜，甜过初恋。

16夏天就应该穿吊带穿漂亮的小裙子，吃西瓜冰淇淋，吃烧烤喝冰啤酒，看海听蝉叫，和喜欢的人散步，夏天真是太美好了！

17虽然初夏让我晕沉沉的，可是初夏也有很美丽的花儿开放，如刺桐、凤凰木等，带来了另一种自然美。

18大街上就像一个大窑场一样热。马路上热浪腾腾，一眼望去，闪着耀眼的银光。

19吃西瓜，是对夏天，最起码的尊重

20这个夏天，西瓜忙着和夏天恩爱，姑娘忙着各种坚强，闺蜜忙着跟男友谈恋爱。

女孩子朋友圈句子

1、愿世间所有的分道扬镳，都是为以后更好的重逢做铺垫。

2、我走着走着，浑然不知的我，在跟踪我足迹的是一直一直我爱的你。

3、每天给自己一个希望，努力做好自己，不为明天烦恼，不为昨天叹息。当梦想还在，告诉自己：努力，就总能遇见更好的自己！

4、可能我真的不够勇敢，总为你忐忑，为你心软。

5、曾经抖落的记忆，又重敲回忆的门。

6、其实你没有多好，只是对我来说必不可少。

7、一些人，一些事，在这随手可拾的记忆里还魂。

8、别总是割我一刀，又跑来给我擦血敷药。我承受不了。

9、遇见你是命运的安排，成为朋友那是我的选择，而爱上你是我所无法控制的意外。

10、我是一个矛盾的女子。我喜欢乐观向上的朋友，喜欢在我耳边不停说话的朋友，喜欢过安逸的日子。但自己却不是这般的人。我悲观，容易怀念过去，不积极，不善言语，总爱做疯狂的事。

11、我不完美，比如，想你的时候不肯说，开心的时候脸上没有表情，为你担心却一直骂你，而且从没说过爱你。

12、回忆还是温热的，但承诺已经冷却了。

13、想不开就不想，得不到就不要。再好不过自己一个人了。

14、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

15、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

16、不能等自己忘记，只能等时间过去。

17、唯独你双手握得碎我，但我享受这折磨。

18、曾经我们每天都要聊天，但现在我们却好像根本不认识一样了。

19、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

20、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。

21、总有一天，你想要的都会在你身边，现在请照顾好自己，让自己，变得快乐。

22、没有你在身边的我，见你一面都成了很奢侈的事情。

23、我解过无数高数难题和化学方程式，唯独，解不开“喜欢”的滋味。

24、真心希望，从今往后，叫醒我起床的不是闹钟，而是你的亲吻。

25、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

26、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，离开的人，如手中的沙，流了就流了。

27、把时间用在进步上，而不是抱怨上；其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。

28、也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。

29、你最好恨我，用一生追杀我，不然我也不会让你好过。

30、她们都是你漫漫长路上，只配错过的好姑娘。

31、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

32、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。

33、给我收起你的虚情假意，向着太阳一路狂滚。

34、我不贪心，只有一个小小的愿望：生命中永远有你！

35、这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。

36、也许你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别人在一起。

37、安静的遥望着远方，只为寻找那遗失的微笑。

38、生活中很多美好的事，都不是等你准备好了才出现的。

39、有的时候，也挺佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说一个嗯。

40、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。

41、更多时候，世界对你的态度取决于你对世界的态度，没什么好抱怨的。

42、我若不强大，又怎能爱你所爱，毁你至爱呢。

43、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。

44、你可以把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一受，现在想要的以后都会有。

45、别傻了，他不爱你，所以你的喜怒哀乐，离开与否他都不在意。

46、不是我喜欢的样子你都有，而是你的样子我都喜欢。

47、我慢热是因为怕被欺骗，毕竟每一次投入都是倾尽所有。

48、我不喜欢你说我没完没了罗嗦，你可知道因为是你我才会话多，要是换作别人，求我说我都不会说。

49、有时候，我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。

50、我是困不住的野马，不恋你家的草原，却只想做你怀里的小猫。

51、只对你一人撒娇，做你一个人的女孩。

52、你不用怪他随时都可以放下自尊，随便就放下了自我，随地就放下了原则。总有一天，你会明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。

53、无需匆忙，不要将就，缘分到了，就一定会在一起。愿我们能够挽着手甜蜜毫不拘泥，愿我们的深情不被辜负。

54、到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远方更远的地方。

55、你要相信，你走，我不心慌，只是恰好风大，红了眼眶。

56、请微笑。这比解释为何悲伤要容易。

57、山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。

58、我在人生的地铁里睡过了头，睁眼一看都到了这一站。

59、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

60、为什么，极度渴望明媚的女子，总是这般凄凉。终是要有些温暖的，不然，怎样才能对人微笑。

61、我不是话少，只是没必要对每个人都有说有笑。

62、如果一个人在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。

63、愿我们所爱，终会在恰当的时候睁开双眼，看见爱。

64、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。

65、不断地来来往往，不断地分分合合。

66、我愿意献你风华正茂，你能否陪我白首至老。

67、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

68、你走你的阳光道，我走我的独木桥，各不相欠。

69、这一夏的温晴，是你给我的最好诠释。

70、即使在千万人中行走，我也能一眼认出是你。因为别人都是踩着地走路，而你是踩着我的心在走。

71、也多想等到你的一句我想你，即使是一场空欢喜，我喜欢你，无关风月。

72、我遇事的时候你没帮过，你有事的时候也别怪我幸灾乐祸。

73、有没有这么一个人，迩无数次说的要放弃，但终究还是舍不得。

74、世界那么大，不管是爱情还是友情，都得攒多少缘分才能在一起，所以不要轻易放弃对方。

75、最美好的事是，人潮拥挤，你自然而然牵紧我的手。

76、“我爱你”的含义是：无论贫穷，富贵，生老，病死，天灾，人祸我都不离弃的爱你。

77、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

78、异地恋让人觉得温暖的事，也就是会习惯先看看对方住的城市的天气预报。

79、我笑着期待，和你的美好未来，期待着每一天都有每一天的好。

80、如果我不得不离开你，我也想用尽最后的力气拥紧你的眼泪。

81、淹没在浪漫的气氛里爱情象一颗小柠檬，酸酸甜甜的滋味。

82、人总是这样、终于到了懂得珍惜的年纪；却偏偏什么都走散了！

83、我再也不喜欢你，像秋叶枯藤衰败在故里，后会无期。

84、想不哭出来其实挺简单。第一步，抬头，第二步，闭眼。这样眼泪就都流进心里了。

85、当爱情历尽苍田桑海，还有多少勇气去爱。

86、等你身子什么时候可以千杯不倒，再来斟满酒杯细数你说过的遗憾。

女孩子的仪式感朋友圈文案

女孩子的仪式感朋友圈文案篇一

1我不知道什么叫做回头是岸，我只知道什么是青春无悔。

2不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

3发现讨喜的人大多是比较独立的人，与人结伴时不哗众取宠，独自生活时不顾影自怜，任何时候都冷静客观，处理好该处理的事，不过问不干涉他人的事。

4仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一个时刻与其他时刻不同。

5生活需要仪式感，可老公忘了今天是领证日，哎，扎心啊！我需要可乐和蛋糕。

6时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。

7关于仪式感，在我看来其实更多的是对生活的一种记录。

8生活需要仪式感，才有趣。好的爱和生活，总是希望有另一半的疼爱呵护和照顾。

9只属于彼此的独特仪式感，是对爱最好的诠释。

10每个女孩都值得拥有一个浪漫的求婚仪式感 。

11有趣，由于我们对生活的热爱，能让我们从平时细微的小事中抽取有趣的点，建立一个有趣 的仪式，帮助我们细细解读，去发现生活的真味。

12为你种下一山的花，就是思念最好的仪式感。

13一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。

14生活需要仪式感，每个某一天像那样的笑一笑，疯一疯，知足。

15生活需要仪式感，我特别赞同这一句。即使生活再忙碌，也要空出一点时间留给自己！

女孩子的仪式感朋友圈文案篇二

16生活需要的仪式感，是送早餐来接上班的小哥哥，是清晨精致用心的一个妆容，是临睡前和家人的交谈晚安，是认真完成工作的喜悦，是早睡早起的健康生活。

17在人生的唯美道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除一切纠葛。

18闲暇的午后，翻看老照片似乎那个年代更有仪式感，愿生活为你保留一份纯粹与童真，心安于静并乐得自在。

19生活需要仪式感需要一些东西让我们记住每一个有意义的日子，记住我和你的幸福时光。

20重要的不是花，是仪式感，是被记在心上，是被挂念 ，是浪漫 ，是爱 ，是不敷衍。

21对生活保持一种神秘感，一种向往，一种虔诚。让喜欢升华一下，用爱温暖自己，生活需要一种仪式感！

22喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。

23每个女孩都应被温柔对待。生活中需要仪式感。

24这个字拆开了便是心亡。留点时间给自己，生活需要点仪式感，也许不能一直有趣，但是总能快乐一阵子。

25生活还是需要一些仪式感的希望以后的日子，工作顺利，人也欢喜，遇到的人都是喜欢的人经历的事情都很随心。

26就算把世界都给我，没有你，我还是觉得一无所有。

27一个人也要有仪式感。

28所有的节日都不是为了要礼物，而是提醒大家，不要忘了爱与被爱，因为生活需要仪式感。

29比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

30喜欢花，喜欢浪漫，喜欢仪式感，最好都是你。

听说你喜欢我在海边奔跑是Haagen-Dazs 2015年情人节广告的配乐。在这个广告中，一对情侣在海边漫步，跑步和相互拥抱，并最终分享了一份浪漫、甜蜜的哈根达斯冰激凌。这个广告的音乐《Con te partirò》（英文歌名: Time to Say Goodbye）也非常著名，由 Andrea Bocelli 和 Sarah Brightman 演唱，具有响亮的旋律和悠扬的声音。由于广告的浪漫和感人的情感，它在社交媒体上迅速流传，并受到广大观众欢迎。

你能想象，一个综艺节目走进后期机房录制吗？

这几年的真人秀里，经常会为了让节目“破壁”，会时不时让导演组也作为 游戏 中重要的一个阵容和嘉宾进行PK。

最近《奔跑吧》和《极限挑战》都采用了类似的环节，将节目导演权交给嘉宾，让他们去筹划一期节目或者和制作组对抗。

而正是在这样的环节当中，我们在《奔跑吧》的最后一期，看到了总导演将自己的位置让了出去，设计了多个和节目组对抗的环节，其中走入后期的环节就引人注目。

跑男团来到了全新落成的机房。在这里，呈现了这些常年来在屏幕后的幕后英雄。

关于这份工种很多细节，也首次曝光，你看出来了吗？

节目呈现了大量后期剪辑的屏幕特写，媒玩不完全统计发现至少有3款以上的剪辑和后期镜头。

这说明，这样庞大的综艺，单一的软硬件支撑是不够的 。单个剪辑师也是无法完成的，而是要多人合作。

细节二 在跑男团录制的同时，后期不停工

每一段互动结束后，总导演都会喊“继续工作吧”。

是的，大型综艺节目的制作周期里，后期团队都是夜以继日地开始制作的。

如果说现在正在播出的第一期，那么后期团队此时已经开始进行了第3期或者第4期的剪辑，后期的进度是快于播出的进度，这样才能保证每周的节目能够按时推出。

节目里介绍了剪辑师的分类，特别介绍了在本季节目中他们负责剪辑的“代表作”。

这是因为跑男节目形态的多样化，有剧情类、 游戏 类、竞技类等多种功能情况，而不同的剪辑师有自己特别擅长的领域，例如有人擅长剪辑叙事、悬疑类的篇章。

综艺节目真人秀里，花字是必不可少的气氛烘托要素。和大多数综艺节目一样，《奔跑吧》也有专门花字团队来负责这样一块工作。

而“撕名牌”环节，也有专门的剪辑师。

初次之外，还有一些1-2位主心骨负责分集内容的剪辑。

既有类型细分，又有分集统筹。可见，一档大型真人秀，真是一件细节无数的系统性统筹工作。

有一位剪辑说自己从事这个行业已经8年了，李晨就说那和《奔跑吧》的创办时间差不多，“所以一直和我们在一起吗？”

这个时候，剪辑师并没有肯定，而是停顿了一下说，“差不多吧”。

为什么会有这个停顿呢？是因为剪辑团队一年下来并不可能只剪一个综艺节目。有的剪辑师，是从属于一些单独的后期公司，在一年当中有可能会从事多个项目的制作。

《跑男来了》是奔跑吧的一个衍生节目，《跑男来了》也是由专门的一个分组负责的。

这里有一个爆笑点，嘉宾于洋调侃说，坚持，继续努力，很快就能剪到正片了。Anglababy迅速回击“就像你之前还是NPC，现在就是嘉宾了。”引得现场爆笑。

实际上，在实际观感中《跑男来了》早就是正片的一部分，在叙事上早就融为一体，成为了正片内容不可或缺的一部分。

仔细看这些导演团队，无论是导演团队还是后期制作团队，都是一支年轻的队伍。露脸的一位最小的，是01年出生的，20岁。

的确，这就是中国综艺市场的中坚力量了，他们走在各种网络语言的最前列，用最 时尚 最热门的语言去处理海量素材。

而他们中有不少人脸上还有着熬夜的痕迹。身体真的很重要。

和导演组对抗已经不是什么新鲜事儿了，但是这样大规模的有后期制作作为主角的环节，还是极其罕见的。

向和他们一样的所有综艺后期团队致敬！

运动员奔跑的细节描写如下：

百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将3号运动员，她先双手叉腰，右脚后跟抬起，脚尖着地用力转自？已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。

紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。

只听“各运动员做准备”，3号运动员马上来到自已的起跑地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的3号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响3号象离弦的箭冲向前方。

注意事项：

句子是语言运用的基本单位，它由词或词组构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或制止，表示某种感慨。它的句尾应该用上句号、问号或感叹号。造句的方法一般有以下几种：

1、有的形容词造句可以用一对反义词或用褒义词贬义词的组合来进行，强烈的对比能起到较好的表达作用。如用"光荣"造句："讲卫生是光荣的，不讲卫生是可耻的。"用"光荣"与"可耻"作对比，强调了讲卫生是一种美德。

2、用比拟词造句，可以借助联想、想象使句子生动。如用"仿佛"造句："今天冷极了，风刮在脸上仿佛刀割一样。"

3、用关联词造句，必须注意词语的合理搭配。比如用"尽管……可是……"造句："尽管今天天气很糟，但是大家都没有迟到。" 这就需要在平时学习中，把关联词的几种类型分清并记住。

4、先把要造句的词扩展成词组，然后再把句子补充完整。如用"增添"造句，可以先把"增添"组成"增添设备"、"增添信心"或"增添力量"，然后再造句就方便多了。